Martes 20 de Octubre Del 2020

UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA - CHINCHA
I.E. NO 22252
SAN PEDRO DE GROCIO PRADO
MARTES 20 DE OCTUBRE DEL 2020
ÁREA: PERSONAL SOCIAL
SESIÓN: ¿QUÉ ESTAMOS COMIENDO?
PROPÓSITO: Hoy explicarás por qué consumir alimentos que favorecen el bienestar de mi
cuerpo y propondrás acciones para comer más saludables en familia.
CRITERIOS:
✓ Reconoce que alimentos consumes, cuáles son nutritivos para tu cuerpo y cuáles no.
✓ Explicar la importancia de los alimentos que debes consumir para mantenerte
saludable.
✓ Proponer comidas nutritivas que puedas preparar en familia.
Observa las imágenes y lee con apoyo de un familiar lo que les gusta comer a Mateo y Carmela.
Soy Carmela. ¡Me

Soy Mateo y me
encanta el queque
gusta comer de
de chocolate y las
todo. Mi plato
hamburguesas!
preferido es
Cuando cocinan
lentejas con
menestras en mi
huevo frito.
casa, no las cómo.
Dialoga con un familiar sobre lo que observaste y leíste. Responde.

¿Qué le gusta comer a Mateo?
_____________________________________________________________________________
¿Qué le gusta comer a Carmela?
_____________________________________________________________________________
¿Quién crees que se alimenta mejor?, ¿Mateo o Carmela?, ¿por qué?
_____________________________________________________________________________
¿Qué pasaría si Carmela solo se alimentara con lo que le gusta?, ¿por qué?
_____________________________________________________________________________
¿A ti qué alimentos te gustan?
____________________________________________________________________________
I.E. NO 22252
Ten en cuenta que:
o Los alimentos son sustancias que ayudan a nuestro cuerpo a crecer fuerte y
sano. Nos proporcionan energía para hacer muchas actividades como estudiar
y jugar.
o Los alimentos nutritivos son las frutas, las verduras, los cereales, el agua y los
alimentos de origen animal.
o Las personas y, sobre todo, las niñas, los niños y adolescentes gastan mucha
energía durante el día; por ello, deben consumir alimentos varias veces al día.
Cuando no nos alimentamos adecuadamente o consumimos alimentos que no
son saludables, podemos enfermarnos.
¡Seguimos aprendiendo!
Te habrás dado cuenta de la relación que existe entre una buena alimentación y nuestra salud.
Reflexiona y conversa con un familiar: Responde de forma oral.
o ¿Por qué son importantes los alimentos para el cuerpo?

o ¿Qué pasa si una persona no consume alimentos nutritivos o saludables?
o ¿Qué debemos evitar consumir?, ¿por qué?
o ¿Qué alimentos deberíamos consumir frecuentemente?, ¿por qué?
ACTIVIDAD
1.-Luego de reflexionar con un familiar, completa el cuadro.
ALIMENTOS
Consumirlos con frecuencia para Evitar consumirlos con frecuencia, porque

estar saludable no me benefician
Caramelos
Lentejas
I.E. NO 22252
2.-Selecciona un alimento (verdura, fruta, cereal) que más te guste y averigua, con el apoyo de
un familiar, sus propiedades y valor nutritivo. Luego, completa la ficha, en la que dibujarás y
escribirás la información.
¿Para qué es buena la
3.-Finalmente, te proponemos escribir, con apoyo de un familiar, el nombre de tres comidas

nutritivas que ayudan a tu cuerpo a estar saludable y que podrían preparar en familia para el
beneficio de todos. Pregúntales a tus familiares:
¿Qué comidas que tengan ingredientes nutritivos podríamos preparar?
LISTADO
1.-___________________________________________
2.-___________________________________________
3.-___________________________________________
Muestra tu listado a tus familiares y pide que lo tomen en cuenta para la preparación del menú
semanal.
I.E. NO 22252
Lee y escribe las siguientes palabras en letra ligada.
Mateo _____________ alimentos ___________________

nutritiva _______________ comida ____________________
lenteja _______________ sano ____________________
come _________________ frutas ____________________
verduras _______________ cereales ____________________
agua ________________ familia ____________________
energía ________________ menú ____________________
Escribe oraciones con las siguientes imágenes.

I.E. NO 22252

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UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA - CHINCHA

MARTES 20 DE OCTUBRE DEL 2020

ÁREA: PERSONAL SOCIAL

SESIÓN: ¿QUÉ ESTAMOS COMIENDO?

Soy Carmela. ¡Me

Dialoga con un familiar sobre lo que observaste y leíste. Responde.

¿A ti qué alimentos te gustan?

Ten en cuenta que:

o ¿Por qué son importantes los alimentos para el cuerpo?

Consumirlos con frecuencia para Evitar consumirlos con frecuencia, porque

¿Para qué es buena la

3.-Finalmente, te proponemos escribir, con apoyo de un familiar, el nombre de tres comidas

Lee y escribe las siguientes palabras en letra ligada.

Mateo _ alimentos _______

Escribe oraciones con las siguientes imágenes.

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