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    6ta Semana - Civica

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    Cristian Chavez TorreS
    El documento define la autoestima como la valoración que cada persona hace de sí misma, incluyendo sus actitudes, sentimientos, capacidades y conocimientos. Explica que un alto nivel de autoestima permite tener relaciones más funcionales y saludables, así como confianza en las propias habilidades, mientras que una baja autoestima afecta negativamente las relaciones y el desempeño personal.

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    El documento define la autoestima como la valoración que cada persona hace de sí misma, incluyendo sus actitudes, sentimientos, capacidades y conocimientos. Explica que un alto nivel de autoestima permite tener relaciones más funcionales y saludables, así como confianza en las propias habilidades, mientras que una baja autoestima afecta negativamente las relaciones y el desempeño personal.

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    6TA SEMANA - CIVICA

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    El documento define la autoestima como la valoración que cada persona hace de sí misma, incluyendo sus actitudes, sentimientos, capacidades y conocimientos. Explica que un alto nivel de autoestima permite tener relaciones más funcionales y saludables, así como confianza en las propias habilidades, mientras que una baja autoestima afecta negativamente las relaciones y el desempeño personal.

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    “Es el juicio que realiza cada ser humano de sus propias

    actitudes, sentimientos, capacidades y conocimientos. Es la


    valoración de uno mismo ".

    " Conviértete en tu Desarrolla tus talentos


    mejor amigo" y tus habilidades

    Aprende a quererte a ti
    Que prevalezca la actitud
    mismo, con tus cualidades
    "puedo hacerlo".
    y defectos.

    No trates de imitar a
    Eres único e irrepetible.
    alguien más

    NIVELES

    Nuestro nivel de autoestima puede ser más importante, nuestra sensación interna de
    alto o bajo, y consecuentemente cada uno bienestar. Mientras que un alto nivel de
    incidirá en nuestra calidad de vida. A falta de autoestima hace florecer un alto nivel de
    una base de autoestima sólida, nos cuesta confianza en nuestras habilidades para resolver
    asumir riesgos y tomar las decisiones situaciones, y la asertividad necesarias para
    necesarias que nos permitirán vivir una vida permitirnos llegar a ser todo lo que podemos
    productiva y gratificante. Un bajo nivel de ser. Un alto nivel de autoestima nos permite
    autoestima afecta adversamente nuestras tener relaciones más funcionales, saludables y
    relaciones familiares, amistosas y de pareja, profundas, principalmente con nosotros mismos.
    nuestro desempeño personal y profesional, y lo

    LA AUTOESTIMA EN LOS ADOLESCENTES

    Una buena dosis de autoestima es uno posee una mayor conciencia del rumbo que
    de los recursos más valiosos de que puede sigue. Y lo que es más, si el adolescente termina
    disponer un adolescente. Un adolescente con esta etapa de su vida con una autoestima fuerte
    autoestima aprende más eficazmente, y bien desarrollada podrá entrar en la vida
    desarrolla relaciones mucho más gratas, está
    adulta con buena parte de los cimientos
    más capacitado para aprovechar las
    necesarios para llevar una existencia productiva
    oportunidades que se le presenten, para
    y satisfactoria.
    trabajar productivamente y ser autosuficiente,

    153
    Un adolescente con autoestima... posibilidades, su talento y sentirse valioso como
     ... actuará independientemente persona que avanza hacia un futuro. Son los
     ... asumirá sus responsabilidades años en que el niño pasa de la dependencia a la
     ... afrontará nuevos retos con independencia y a la confianza en sus propias
    entusiasmo fuerzas. Es una época en la que se ponen sobre
     ... estará orgulloso de sus logros el tapete no pocas cuestiones básicas; piénsese
     ... demostrará amplitud de emociones y en la vocación, en los planes para ganarse la
    sentimientos vida, en el matrimonio, en los principios básicos
     ... tolerará bien la frustración de la existencia, en la independencia de la
     ... se sentirá capaz de influir en otros. familia y en la capacidad para relacionarse con
    La adolescencia es uno de los periodos más el sexo opuesto. Y a estos aspectos hay que
    críticos para el desarrollo de la autoestima; es sumar todos aquellos conflictos de la niñez que
    la etapa en la que la persona necesita hacerse no se hayan resuelto y que surjan de nuevo,
    con una firme IDENTIDAD, es decir, saberse conflictos que habrá que afrontar también.
    individuo distinto a los demás, conocer sus

    CONSEJOS PARA MEJORAR UNA BAJA AUTOESTIMA

    Para mejorar una baja autoestima, Usted debe:


     Aceptarse tal cual es.  Reforzar su auto-confianza.
     Tener siempre pensamientos positivos.  Aceptar que todos somos importantes.
     Resaltar sus cualidades y la de los demás.  Aprender de los éxitos y de los fracasos

    ACTIVIDADES

    1. ¿Qué es la autoestima?

    2. Con ayuda de tus compañeros, elabora un listado de las características de una persona con baja y
    elevada autoestima.

    3. ¿Cómo los padres pueden desarrollar una autoestima saludable en los hijos.?

    4. Dibuja a una persona con alta autoestima.

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