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    Informe de Ergonomia

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    Emilio cornejo flores
    El informe resume los principales conceptos de la ergonomía. Define la ergonomía como el estudio científico de la relación entre seres humanos y su entorno de trabajo, con el objetivo de mejorar la eficiencia, seguridad y bienestar minimizando riesgos. Describe los tipos de ergonomía, principios clave como postura adecuada, y métodos como análisis de tareas y evaluación de riesgos ergonómicos. Finalmente, explica que la ergonomía busca equilibrar las necesidades humanas con las dem

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    Informe de Ergonomia

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    Emilio cornejo flores
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    El informe resume los principales conceptos de la ergonomía. Define la ergonomía como el estudio científico de la relación entre seres humanos y su entorno de trabajo, con el objetivo de mejorar la eficiencia, seguridad y bienestar minimizando riesgos. Describe los tipos de ergonomía, principios clave como postura adecuada, y métodos como análisis de tareas y evaluación de riesgos ergonómicos. Finalmente, explica que la ergonomía busca equilibrar las necesidades humanas con las dem

    Título original

    INFORME DE ERGONOMIA

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    El informe resume los principales conceptos de la ergonomía. Define la ergonomía como el estudio científico de la relación entre seres humanos y su entorno de trabajo, con el objetivo de mejorar la eficiencia, seguridad y bienestar minimizando riesgos. Describe los tipos de ergonomía, principios clave como postura adecuada, y métodos como análisis de tareas y evaluación de riesgos ergonómicos. Finalmente, explica que la ergonomía busca equilibrar las necesidades humanas con las dem

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    Informe de Ergonomia

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    Emilio cornejo flores
    El informe resume los principales conceptos de la ergonomía. Define la ergonomía como el estudio científico de la relación entre seres humanos y su entorno de trabajo, con el objetivo de mejorar la eficiencia, seguridad y bienestar minimizando riesgos. Describe los tipos de ergonomía, principios clave como postura adecuada, y métodos como análisis de tareas y evaluación de riesgos ergonómicos. Finalmente, explica que la ergonomía busca equilibrar las necesidades humanas con las dem

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    INFORME DE ERGONOMIA

    Nombre: Emilio Cornejo Flores

    Curso: Higiene Ocupacional

    Instructor: Humberto Obando Rojas

    Carrera: Seguridad industrial y prevenció n de riesgos

    202320-NSID-411-TEC-NRC_34197

    ILO – PERU
    2023

     Índice:
    1. ¿Qué es la ergonomía?

    2. Tipos de Ergonomía

     Ergonomía física
     Ergonomía cognitiva
     Ergonomía organizacional
     Ergonomía ambiental

    3. Principios importantes de la mercadería

     Postura adecuada
     Movimientos repetitivos
     Diseño de muebles y equipo
     Iluminación
     Espacio de trabajo
     Carga de trabajo
     Capacitación

    4. Factores actuantes

     Carga postural
     Sobreesfuerzos
     Micro traumatismos repetitivos
     Metabolismo de trabajo

    5. Métodos de ergonomía

     Análisis de Tareas
     Evaluación de Riesgos Ergonómicos
     Análisis Postural
     Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment)
     Método REBA (Rapid Entire Body Assessment)
     Evaluación de Diseño de Interfaz de Usuario
     Evaluación de Iluminación y Ambiente

    6. Beneficios de la ergonomía

    7. Conclusión

    1. ¿Qué es la ergonomía?
    La ergonomía es el estudio científico de la relación entre los seres humanos y su entorno de
    trabajo, y se enfoca en diseñar y adaptar los lugares de trabajo, productos y sistemas para
    que se ajusten a las capacidades y necesidades humanas. El objetivo principal de la
    ergonomía es mejorar la eficiencia, la seguridad y el bienestar de las personas, minimizando
    los riesgos de lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo

    Es el término aplicado al campo de los estudios y diseños como interface entre el hombre y
    la máquina para prevenir la enfermedad y el daño mejorando la realización del trabajo.
    Intenta asegurar que los trabajos y tareas se diseñen para ser compatibles con la capacidad
    de los trabajadores

    2. Tipos de ergonomía
    Ergonomía física: Se concentra en el diseño y la disposición de los elementos físicos del
    lugar de trabajo, como muebles, equipos y herramientas, para promover una postura
    cómoda y natural, así como para prevenir lesiones relacionadas con la repetición de
    movimientos o malas posturas.

    Ergonomía cognitiva: Se ocupa de cómo las personas procesan la información y toman


    decisiones en su entorno laboral. Esto incluye el diseño de sistemas de información,
    interfaces de usuario y tareas para que sean intuitivos, fáciles de entender y no generen
    excesiva carga mental.

    Ergonomía organizacional: Se enfoca en la optimización de la estructura y los procesos de


    trabajo para mejorar la eficiencia y la satisfacción de los trabajadores. Esto puede incluir la
    gestión del tiempo, la distribución de tareas y la comunicación dentro de la organización.

    Ergonomía ambiental: Se refiere a la influencia del entorno físico, como la iluminación, la


    acústica, la temperatura y la calidad del aire, en el bienestar y el rendimiento de los
    trabajadores. Un ambiente de trabajo adecuado puede contribuir a la comodidad y la
    productividad.

    3. Principios importantes de la ergonomía


    Postura adecuada: Se busca promover una postura natural y cómoda para reducir la tensión
    en los músculos y las articulaciones.

    Movimientos repetitivos: Evitar movimientos repetitivos y monótonos que pueden llevar a


    lesiones por esfuerzo repetitivo.

    Diseño de muebles y equipo: Asegurarse de que los muebles y el equipo se ajusten al


    tamaño y la forma del cuerpo humano.

    Iluminación: Proporcionar una iluminación adecuada para prevenir la fatiga visual y la


    tensión.

    Espacio de trabajo: Organizar el espacio de trabajo de manera eficiente para minimizar la


    necesidad de movimientos innecesarios.

    Carga de trabajo: Distribuir adecuadamente las tareas para evitar la sobrecarga de trabajo y
    el agotamiento.

    Capacitación: Educar a los trabajadores sobre la importancia de la ergonomía y cómo aplicar


    sus principios en sus actividades laborales.

    La ergonomía es esencial en diversos campos, como el diseño industrial, la arquitectura, la


    informática y la medicina ocupacional, y busca crear entornos de trabajo más seguros,
    cómodos y productivos para las personas
    4. Factores actuantes
    Carga postural: La carga postural es una forma especial de trabajo de sostenimiento del
    cuerpo, el cual genera una solicitación debido a que se mantiene una posición corporal
    inadecuada, donde se entrega energía sin mediar fuerza externa

    Sobreesfuerzos: Los sobreesfuerzos son la consecuencia de una


    exigencia fisiológica excesiva en el desarrollo de fuerza mecánica
    para realizar una determinada acción de trabajo. El sobreesfuerzo
    supone una exigencia de fuerza que supera a la considerada como
    extremo aceptable y sitúa al trabajador en niveles de
    riesgo no tolerables

    Micro traumatismos repetitivos: Son pequeños traumas


    físicos producidos por la realización de ciertos trabajos por
    causa, de movimientos repetitivos, esfuerzos excesivos,
    movimiento manual de cargas y/o posturas inadecuadas o
    forzadas, sobre todo, de muñecas y hombros. De ellos se
    derivan lesiones de cierta gravedad e importancia, localizadas,
    sobre todo, en las extremidades superiores que se materializan
    en desgarros y deterioros de los tejidos y articulaciones

    Metabolismo de trabajo: Es el conjunto de requerimientos


    psico-físicos a los que el trabajador se ve sometido a lo largo de la
    jornada laboral

    Existen varios métodos y enfoques en el campo de la ergonomía que se utilizan para


    analizar, evaluar y mejorar la relación entre los seres humanos y su entorno laboral.

    5. Métodos de ergonomía:

    Análisis de Tareas: Este método implica descomponer las tareas laborales en sus
    componentes individuales para comprender mejor las demandas físicas, cognitivas y
    organizacionales de cada tarea. Esto puede ayudar a identificar posibles riesgos y áreas de
    mejora.

    Evaluación de Riesgos Ergonómicos: Se realizan evaluaciones para identificar riesgos


    ergonómicos en el lugar de trabajo, como movimientos repetitivos, posturas incómodas y
    levantamiento de cargas pesadas. Estas evaluaciones permiten tomar medidas preventivas
    para evitar lesiones y mejorar la ergonomía

    Análisis Postural: Se observan y registran las posturas que adoptan los trabajadores durante
    sus tareas. Esto ayuda a determinar si las posturas son naturales y cómodas, o si podrían
    llevar a problemas ergonómicos a largo plazo

    Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment): Este método evalúa rápidamente la
    ergonomía de los movimientos de los miembros superiores, especialmente en trabajos que
    implican movimientos repetitivos. Ayuda a identificar áreas donde se requiere una mejora
    en las posturas y movimientos

    Método REBA (Rapid Entire Body Assessment): Similar al método RULA, pero se enfoca en
    evaluar la ergonomía de todo el cuerpo en lugar de solo los miembros superiores. Es útil
    para trabajos que involucran el cuerpo completo, como levantamiento de cargas
    Evaluación de Diseño de Interfaz de Usuario: En el campo de la ergonomía cognitiva, se
    evalúan las interfaces de usuario de sistemas y aplicaciones para garantizar que sean
    intuitivas y fáciles de usar, minimizando la carga cognitiva del usuario
    Evaluación de Iluminación y Ambiente: Para asegurar un entorno de trabajo ergonómico, se
    evalúa la calidad de la iluminación, la temperatura, la humedad y otros factores ambientales
    que puedan afectar el bienestar y el rendimiento de los trabajadores

    6. Beneficios de la ergonomía:
    Disminución de riesgo de lesiones y accidentes

    Disminución de errores / rehacer

    Disminución de riesgos ergonómicos

    Disminución de enfermedades laborales

    Disminución de días de trabajo perdidos

    Disminución de Ausentismo Laboral

    Disminución de la rotación de personal

    Aumento de la tasa de producción

    Aumento de la eficiencia

    Aumento de la productividad

    Aumento de los estándares de producción

    Aumento de un buen clima organizacional

    Simplifica las tareas o actividades

    Rendimiento en el trabajo

    8. Conclusión
    En conclusión, la ergonomía es un campo interdisciplinario fundamental que se centra
    en mejorar la interacción entre los seres humanos y su entorno de trabajo. A través de
    la aplicación de principios científicos y enfoques específicos, busca diseñar lugares de
    trabajo, productos y sistemas que se ajusten a las capacidades y necesidades humanas,
    mejorando la eficiencia, la seguridad y el bienestar de las personas.
    La ergonomía aborda diferentes aspectos, incluida la postura adecuada, el diseño de
    muebles y equipos, la carga de trabajo, la organización del espacio laboral, la
    iluminación y el ambiente, así como la carga de trabajo mental y la usabilidad de las
    interfaces de usuario. A través de métodos como el análisis de tareas, la evaluación de
    riesgos ergonómicos y la observación directa de los trabajadores, se identifican áreas de
    mejora y se implementan soluciones para prevenir lesiones, mejorar la productividad y
    aumentar la satisfacción laboral.
    En última instancia, la ergonomía busca equilibrar las necesidades de los trabajadores
    con las demandas del trabajo, creando un entorno laboral que promueva la salud, el
    confort y el rendimiento óptimo. Al adoptar enfoques ergonómicos en el diseño y la
    organización de los lugares de trabajo, se pueden lograr beneficios significativos tanto
    para los individuos como para las organizaciones, contribuyendo a un ambiente laboral
    más seguro, eficiente y saludable

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