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Educación física
Nombre: Karla Torres
Curso: Noveno”B”
Fecha: 13-11-2023
El ATLETISMO:
Es una competencia
individual o por equipos que abarca a
un gran número de pruebas y que
pueden tener lugar en pista o bajo0
cubierta o al aire libre las principales
disciplinas del atletismo se dividen en la
siguiente: Marcha, Carreras,
Lanzamientos y Saltos
¿Cuáles son las 10 disciplinas del

atletismo?
1) Carrera de velocidad.
2) Carreras de fondo.
3) Carreras en ruta.
4) Carreras de campo.
5) Carreras de vallas.
6) Carreras de relevo.
7) Salto con pértiga.
8) Salto alto.
9) Salto de longitud.
10) Lanzamientos – disco, balas etc.
¿Qué es lo más importante en el

atletismo?
El atletismo aporta efectos directos
sobre la silueta corporal, reduciendo los
niveles de grasa y fortalecimiento de los
músculos del organismo. El atletismo
fomenta la imagen corporal positiva
sobre el buen funcionamiento del
organismo y aumenta la capacidad
personal para rendir y mejorar.
Carrera de velocidad
EL ATLETISMO LA CARRERA DE VELOCIDAD LAS MAS CORTA EN DISTANCIA SON LAS
QUE SE CORREN MAS RAPIDO AL AIRE LIBRE SON 100 METROS , 200 METROS , 400
METROS Y HASTA 800 METROS ,LA CARRERA DE VELOCIDAD MAS FAMOSA ES
AQUELLA QUE IMPLICA QUE CORRA UNA DISTANCIA DE 100 METROS ES EL TIPO DE
CARRERAS SE DESARROLLA EN PISTAS ESPECIFICAS EN UN LUGAR DETERMINADO.
¿DONDE SE ORIGINO LA CARRERA DE VELOCIDAD?

EN GRECIA MUESTRAN LOS RELATOS HISTORICOS MAS DOCUMENTALES DE
COMPETICIONES ATLETICAS REFERENTES A LA CARRERA DE VELOCIDAD
¿CUAL ES LA TECNICA DE SALIDA DE ESTA CARRERA?

LA PIERNA DELANTERA DEBE DE ESTAR LIGERAMENTE EN UN ANGULO
APROXIMADAMENTE 90º Y LA TRACERA DEBE ESTAR LIGERAMENTE Y UN ANGULO
APROXIMADAMENTE DE 120º , LA POCISION DEL CUERPO DEBE ESTAR INCLINADO
HACIA DELANTE CON LOS HOMBROS POR ENCIMA DE LAS MANOS Y LAS
MANOSAPOYANDOSE EN EL SUELO ..
¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA CARRERA DE VELOCIDAD?

Se tonifican y fortalecen los músculos. Se fortalece el corazón y mejora el
riesgo sanguíneo. Se aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al
esfuerzo. Se combate el estrés y se adquiere un estado mental más
equilibrado.
ATLETISMO
.El atletismo es una competencia individual o por equipos que abarca un gran
numero de pruebas
y que pueden tener lugar en pista o bajo cubierta o al aire libre las principales
diciplinas del
atletismo se deciden en la siguiente marcha, marchas, carreras lanzamiento y salto.
CUALES SON LAS 10 DISCIPLINAS DE ATLETISMO
• Carreras de velocidad
• Carrera de fondo
• Carrera en ruta
• De campo
• Carrera de vallas
• Carrera de relevos salto con pertiga
• Salto alto
• Salto de longitud
• Lanzamiento
QUE ES LO MAS IMPORTANTE EN EL ATLETISMO
.El atletismo aporta efectos directos sobre la silueta corporal, reduciendo los niveles
de grasa y
.fortaleciendo los músculos del organismo. El atletismo fomenta la imagen corporal
positiva
.sobre el buen funcionamiento del organismo y aumenta la capacidad personal para
rendir y
mejorar.
CARRERA DE VELOCIDAD
.El atletismo la carrera de velocidad son mas cortas en distancias, son las que se
corren más
rápido o las más rápidas al aire libre.
.Son 100 metros, 200 metros, 400 metros y hasta 800 metros.
.La carrera de velocidad másfamosa es aquella que implica recorrer una distancia de
100 metros,
este tipo de carreras se desarrollan en pistas especializadas.
DONDE SE ORIGINO LA CARRERA DE VELOCIDAD.
.En Grecia se muestran los relatos históricos mas documentados de competiciones
atléticas,
preferentes a las carreras de velocidad.
CUALES ES LA TÉCNICA DE SALIDA DE ESTA CARRERA.
.La pierna delantera debe de estar en un ángulo de aproximadamente 90° grados y
la trasera
debe estar ligeramente detrás del cuerpo y en un ángulo aproximadamente de 120°
grados, la
posición del cuerpo debe estar inclinado hacia delante, con los hombros por encima
de las
manos y las manos apoyada en el suelo.
CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA CARRERA DE VELOCIDAD.
.Se tonifican y fortalecen los músculos, se fortalecen el corazón y mejoran el riesgo
sanguíneo.
.Se aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia del cuerpo.
¿Qué es la educación física?
La Educación Física es la parte de la educación que utiliza de una manera sistemática
las actividades físicas y la influencia de los agentes naturales: aire, sol, agua, etc.
como medios específicos. La acción “física” se considera hoy día como un medio
educativo privilegiado, porque compromete al ser en su totalidad
¿Qué es la educación física y sus tipos?

Los tipos de actividad física incluyen actividades aeróbicas, de fortalecimiento
muscular, de fortalecimiento óseo, de equilibrio y de flexibilidad. El ejercicio es una
actividad física planificada y estructurada, como levantar pesas, tomar una clase de
gimnasia aeróbica o jugar un deporte.
¿Qué es la educación física y para que nos sirve?

Educación física contribuye al desarrollo de la motricidad (en las y los alumnos todas
las personas) a través de un proceso dinámico y reflexivo, de estrategias didácticas
que derivan de la actividad y el juego como expresión corporal.
¿Cuáles son los componentes de la educación física?

.Fortalecimiento (fuerza),
.Resistencia (aeróbica),
.Equilibrio,
.Flexibilidad (estiramiento), y.
.Composición corporal.
Proyecto final
Nombre : Karla Torres
Curso : Noveno “B”
Fecha : 29-01-2023
Salto de longitud
Es una prueba actual dl atletismo que contece en recorrer la máxima distancia posible en un
plano horizontal
Que es un salto largo y cuales son sus faces

El salto de longitud es un deporte en el que destacamos 4 faces de discusión carrera balda,
vuelo , y caída
Historia del salto de garrocha o pertiga

El salto con garrocha es una competencia de lso juegos olímpicos hombres tanto como
mujeres compiten en esta disciplina se usa garrocha hecha de un material flexible el saltador
utiliza un propio peso para organizarse sobre una barra es derribada el participante queda
descalificado dejando en la competencia solo aquellos que han conseguido saltar por encima
de la barra
Firma : karla torres

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Educación física

Nombre: Karla Torres

¿Cuáles son las 10 disciplinas del

¿Qué es lo más importante en el

¿DONDE SE ORIGINO LA CARRERA DE VELOCIDAD?

¿CUAL ES LA TECNICA DE SALIDA DE ESTA CARRERA?

¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA CARRERA DE VELOCIDAD?

¿Qué es la educación física y sus tipos?

¿Qué es la educación física y para que nos sirve?

¿Cuáles son los componentes de la educación física?

Curso : Noveno “B”

Que es un salto largo y cuales son sus faces

Historia del salto de garrocha o pertiga

Firma : karla torres

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