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Atletismo

Anyelin Nieto Montero

Institucion Educativa Técnica Francisco de Paula Santander

11° 02

Educacion Fisica

Lic. Lisbeth Polo

Noviembre 22-2023
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TABLA DE CONTENIDO

Instroduccion

1. Atletismo

2. Historia del Atletismo

3. Pruebas de pista en el atletismo

4. Pruebas de campo en el atletismo

5. Conclusion

Webgrafia
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INTRODUCCION

El atletismo es considerado el deporte #1 porque de ahí se desprenden las demás

actividades deportivas de ahí el atletismo es llamado el deporte de los gestos naturales

(caminar, saltar, lanzar, correr).

El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en

carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el

rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

El número de pruebas, individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las

mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente, ya

sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La

naturalidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito
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EL ATLETISMO

El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en

carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en

resistencia, en distancia o en altura.

El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente, ya sea en el

mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles.

La naturalidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte

este éxito.

Los primeros rastros de las competencias atléticas vienen de las civilizaciones

antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras

pruebas hasta su reglamentación.

Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el

organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas

para acabar con el período expertos del deporte.

El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tiene lugar cada

dos años desde 1991.

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HISTORIA DEL ATLETISMO

La historia del atletismo en Colombia se inició en la segunda década del siglo XX,

tanto en la modalidad de pista como en la de campo.

En pista, se encuentran las pruebas de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 y 10.000

metros lisos; las de 100, 110 y 400 con vallas y la de 3.000 metros con obstáculos.

La mayoría de las pruebas son individuales, pero también las hay por relevos, como

la posta de 4 x 100 y la de 4 x 400 metros.

La palabra atletismo proviene de la palabra griega "atletes", que se define como

«aquella persona que compite en una prueba determinada por un premio», dicha

palabra griega está relacionada con el vocablo alethos que es sinónimo de la palabra

«esfuerzo».

El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o

en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El número de

pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el paso del

tiempo.

El atletismo es uno de los pocos deportes practicados a nivel mundial, ya sea entre

aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios

necesarios para su práctica explican este éxito.

La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en Grecia,

con una lista de los atletas ganadores de una competencia.

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Dentro del atletismo existen diversas modalidades de pruebas. Esto es algo muy

completo ya que debido al atletismo surgieron muchos deportes.

Se destacan las carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, carreras con

vallas, campo a través, relevos…), los saltos (de longitud, de altura, triple salto, salto

con pértiga), los lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las

pruebas combinadas.

Estas últimas también se conocen como decatlón y, como su propio nombre indica,

se compone de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.

Desde sus comienzos, el atletismo ha sido uno de los deportes más representativos

del país.

Entre algunos deportistas sobresalen Silvio Marino Salazar, Gilmar Mayo Lozano,

Norfalia Carabalí, Zorbelia Córdoba, Luis Carlos Lucumí, Felipa Palacios y María Isabel

Urrutia.

El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar

cada dos años desde 1991.

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PRUEBAS DE PISTA DEL ATLETISMO

El atletismo se compone de pruebas de pista, que son ejercicios llevados a cabo en

condiciones controladas, en las que los atletas pueden probarse conforme a distintos

criterios físicos y mentales.

Las más comunes de las pruebas de pista son:

 Carreras a pie. Consistentes, obviamente, en una carrera de velocidad y/o

resistencia sobre un terreno plano y acotado, puede ser de muchos tipos:

carrera de velocidad, carrera de fondo, carrera de campo-a-través, pasaje de

vallas o carrera de relevos.

 Marcha atlética. De invención británica, consiste en un desplazamiento atlético

durante el cual al menos un pie debe estar siempre en contacto con el suelo, de

modo que no implique correr ni trotar, sino andar entre 20 y 50 kilómetros.

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 Saltos. Como su nombre lo indica, se espera de los atletas en este conjunto de

pruebas que salten, ya sea ayudados por una vara larga y flexible (salto con

pértiga), al final de una carrera corta (salto de longitud) o por encima de una

barrera (salto de altura).

 Lanzamientos. De nuevo, su nombre lo indica todo: se trata de arrojar objetos

(generalmente una jabalina, una bola o un martillo) empleando la fuerza del

cuerpo completo, tomando o no una carrerilla de impulso. Quien llegue más lejos

su objeto arrojado, vencerá.

 Decatlón. En esta categoría los atletas se someten a diez pruebas diferentes

seguidas, que se llevan a cabo durante dos días, de manera continua y

organizada. Su versión femenina, consistente en siete pruebas en lugar de diez,

se conoce como heptatlón.

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PRUEBAS DE CAMPO EN ATLETISMO

Las pruebas de campo en el atletismo se clasifican en dos categorías principales, de

saltos y de lanzamientos. Entre ellos encontramos el salto de altura, el salto de

longitud, salto triple y el salto con pértiga o garrocha.

Por otro lado, los lanzamientos están compuestos por cuatro pruebas: el

lanzamiento de martillo, lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina e impulsión de

bala. En cada una de estas, la ejecución técnica, fuerza y precisión del deportista son

cruciales, ya que de ello depende de cuán lejos van a llegar los implementos que sean

lanzados.

Salto de altura: consiste en generar el impulso necesario, luego

de una corta carrera, para lograr saltar por encima de una barra

horizontal sin derribarla. Los atletas tienen tres oportunidades en

cada altura; a medida que van logrando superarla van pasando a

las instancias eliminatorias y finales.

Salto de longitud: Esta competencia consiste en dar un

solo salto, en forma horizontal, lo más largo posible luego de

una corta carrera en busca de impulso. El salto debe

comenzar en un lugar determinado, delimitado por una línea

en el piso. Si el atleta pisa o pasa dicha línea, el salto se

considera nulo.
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Salto triple: es un evento en el que un atleta realiza un salto horizontal

incorporando tres movimientos distintos y continuos. En el salto triple se mide la

distancia total recorrida por el atleta al dar 3 largos pasos o zancadas luego de una

carrera para obtener impulso. El salto debe comenzar en un lugar determinado,

marcado por una línea en el piso. Si el atleta pisa o pasa dicha línea el salto es

considerado nulo.

Salto con pértiga o garrocha: Similar al salto de altura, pero en

esta modalidad el atleta se ayuda para saltar con una larga vara o

pértiga de cierta flexibilidad que le da mayor impulso. Esta vara mide

entre 4 y 5 metros de largo y está fabricada con fibra de vidrio de

alta resistencia. Cada atleta hace una corta carrera con la pértiga en

sus manos y calcula el punto exacto en donde debe clavarla en el

piso y saltar. Su objetivo es pasar por encima de la barra colocada

entre dos soportes verticales.

Lanzamiento de martillo: El martillo consiste de una bola de

metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero que en

conjunto pesa entre 7.260 kg y 7.285 kg en la categoría masculina y

entre 4 kg y 4.025 kg en la categoría femenina. El lanzamiento se

realiza desde dentro de un círculo similar al del lanzamiento de bala.

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El atleta se coloca con el martillo agarrado por el asa con ambas manos, lo gira 2 o 3

veces por encima y por debajo de su cabeza. Posteriormente da 2 o 3 giros sobre sí

mismo para tomar impulso y soltar el martillo hacia el campo demarcado.

Lanzamiento de disco: Consiste en lanzar un objeto circular de madera rodeado

de metal denominado disco. En la categoría masculina mide unos 22

centímetros de diámetro y 2 kilos de peso. Para la categoría femenina

el disco es de 18 centímetros y pesa 1 kilogramo. Desde una superficie

circular similar al lanzamiento de bala pero de de 2,5 metros de

diámetro. Este realiza varios giros sobre sí mismo para lograr un buen

impulso, extender el brazo y soltar el disco que caerá sobre el campo.

Lanzamiento de jabalina: La jabalina es una lanza con punta de

metal, cuya longitud varía entre 260-270 cm en categoría masculina y

220-230 cm en categoría femenina. EL peso mínimo de la jabalina es

de 800 gramos para los hombres y 600 gramos para las mujeres. El

atleta debe lanzar la jabalina lo más lejos posible hacia el campo.

Lanzamiento de bala: La bala consiste de una bola sólida de metal

que pesa 7,26 kg para la categoría masculina y 4 kg para la femenina. El

lanzamiento se realiza desde una superficie de 2,1 metros de diámetro

de la cual el atleta no debe salirse. La bala es sujetada con la mano

entre el hombro y la barbilla del atleta, este debe impulsarse con su

cuerpo, agachándose levemente y estirando el brazo en el lanzamiento.

CONCLUSION
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En esta investigación nos hemos dado cuenta que el Atletismo es un conjunto de

prácticas atléticas o ejercicios físicos (carreras, saltos, lanzamientos) que tienden a

mejorar las condiciones físicas y morales del hombre y que dan lugar a competiciones

individuales o por equipos que se celebran en estadios u otras instalaciones

adecuadas.

El Atletismo es uno de los deportes que ha tenido grandes cambios en la forma y

desarrollo, a través de la historia, en el modo en que nacieron nuevas disciplinas, la

incorporación de la mujer en pruebas de atletismo, las cuales eran limitadas, según por

sus condiciones, la reglamentación, la tecnificación de los implementos, el vestuario y

los nuevos récord mundiales implantados que no parecen de la época.

El Atletismo es uno de los deportes, que consta de todas las capacidades físicas

que permite el desarrollo de áreas o disciplinas.

El Atletismo cuenta con un gran auge cultural, gracias a sus movimientos,

preparaciones necesarias para mantener la actividad física.

WEBGRAFIA
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https://www.webcolegios.com/file/20563d.pdf

https://www.culturarecreacionydeporte.gov.co/es/bogotanitos/recreaccion/atletismo

https://concepto.de/historia-del-atletismo/

https://mis-juegos-olimpicos.com/disciplinas-olimpicas/atletismo-olimpico/pruebas-de-

campo/