ALIMENTACIÓN A SEGUIR TRAS LA ILEOSTOMIA

FASE 1
Los primeros días/semanas tras la intervención tiene que seguir una dieta pobre en residuos, controlada en lactosa, de fácil
digestión y con aporte adecuado de líquidos.

DIETA INICIAL

ALIMENTOS A EVITAR

Cereales y derivados integrales, leche y derivados, embutidos grasos, carnes grasas, carnes rojas, pescado azul, vísceras, algunas
verduras, algunas frutas, refrescos, café, bebidas alcohólicas, bebidas con gas, productos de aperitivo, frutos secos fritos y/o salados,
alimentos con mucho azúcar. Las comidas deben prepararse en cocciones tipo plancha, hervido o vapor, evitando especias picantes
y grasa.

ALIMENTOS PERMITIDOS

Cereales refinados, arroz, tapioca, leche y derivados sin lactosa, bebidas vegetales (recomendable la de arroz), embutidos magros
(fiambre de pavo y de pollo, jamón york), carnes blancas retirando piel y grasa (pollo, conejo, pavo), pescado blanco, huevos duros y
en tortilla, verdura tipo zanahoria-calabaza-patata, frutas tipo manzana al horno o en compota, membrillo, infusiones. Las cocciones
deben ser con poca grasa (plancha, hervido, horno) y sin especias picantes/fuertes.

Progresivamente se irán introduciendo alimentos. Se hará siempre de uno en uno para poder identificar si se tolera bien (observar
volumen, frecuencia y tipo de heces, flatulencias…) y esperando 2-3 días antes de incorporar un alimento nuevo.

INTRODUCCIÓN PROGRESIVA - FASE 1

• Yogures descremados
• Carnes rojas magras (seleccionar partes magras y retirar la grasa visible)
• Purés de verduras variadas (zanahoria-calabaza-calabacín-patata -judía verde-puerro-apio), asegurando que la textura es
homogénea y no quedan hebras ni trozos de verdura
• Fruta en almíbar escurrida

En unas semanas (siempre en función del tipo de intervención realizada) se podrá pasar a la fase 2.
¡IMPORTANTE!
Repartir los alimentos en 5-6 comidas al día, asegurar una buena masticación procurando no tragar aire, evitar alimentos muy
calientes o muy fríos, beber entre 1.5-2 litros de líquidos al día (preferiblemente agua, infusiones o bebidas isotónicas y mejor fuera
de las comidas) y procurar tener un horario regular de comidas.

A TENER EN CUENTA CONSEJOS

Alimentos que pueden provocar gases • Controle su peso al llegar a casa y el día que acuda a
• Bebidas alcohólicas, bebidas gaseosas, col, coliflor, la consulta de la estomaterapeuta.
brócoli, col bruselas, cebolla, pepino, guisantes, • Durante la primera semana tras el alta, controle la
nabos, leche, frutos secos, legumbres. cantidad y tipo de evacuaciones y anótelas para
poder mostrarlo en la visita con su estomaterapeuta.
Alimentos que pueden producir olor Si la cantidad evacuada es superior a 600 ml diarios,
• Espárragos, legumbres, coles y similar, quesos reponga líquidos (beba 2 litros) y realice la dieta
fermentados, ajos, cebollas, pescado, huevos. El indicada en los primeros días (dieta inicial).
perejil, mantequilla, yogur y zumo de arándanos • En caso de presentar débito de consistencia muy
pueden ayudar a disminuirlo. clara o líquida, retomar la dieta inicial hasta la
resolución e introducir gradualmente los alimentos
Alimentos que pueden obstruir el estoma los alimentos retirados.
• Piel de manzana, verduras con hebras largas, coco, • Contacte con su estomaterapeuta ante cualquier
palomitas, fruta seca. problema o duda relacionada con su ostomia.

ID 3408, mayo 2021

 ALIMENTACIÓN A SEGUIR TRAS LA ILEOSTOMIA
FASE 2
Se continua con la introducción progresiva de alimentos. Se hará siempre de uno en uno para poder identificar si se tolera bien
(observar volumen, frecuencia y tipo de heces, flatulencias…) y esperando 2-3 días antes de incorporar un alimento nuevo.

DIETA INICIAL
ALIMENTOS A EVITAR

Cereales y derivados integrales, leche y derivados, embutidos grasos, carnes grasas, carnes rojas, pescado azul, vísceras, algunas
verduras, algunas frutas, refrescos, café, bebidas alcohólicas, bebidas con gas, productos de aperitivo, frutos secos fritos y/o salados,
alimentos con mucho azúcar. Las comidas deben prepararse en cocciones tipo plancha, hervido o vapor, evitando especias picantes
y grasa.
ALIMENTOS PERMITIDOS

Cereales refinados, arroz, tapioca, leche y derivados sin lactosa, bebidas vegetales (recomendable la de arroz), embutidos magros
(fiambre de pavo y de pollo, jamón york), carnes blancas retirando piel y grasa (pollo, conejo, pavo), pescado blanco, huevos duros y
en tortilla, verdura tipo zanahoria-calabaza-patata, frutas tipo manzana al horno o en compota, membrillo, infusiones. Las cocciones
deben ser con poca grasa (plancha, hervido, horno) y sin especias picantes/fuertes.

INTRODUCCIÓN PROGRESIVA - FASE 2

• Purés de verduras variadas (ampliar verduras: berenjena, cebolla, guisantes...)

• Verduras hervidas, vapor, plancha, horno (zanahoria, calabaza, calabacín, patata, judía verde, puerro, apio)
• Resto de carnes
• Fruta fresca madura (manzana, pera, plátano)

En unas semanas (siempre en función del tipo de intervención realizada) se podrá pasar a la fase 3.

¡IMPORTANTE!
Repartir los alimentos en 5-6 comidas al día, asegurar una buena masticación procurando no tragar aire, evitar alimentos muy
calientes o muy fríos, beber entre 1.5-2 litros de líquidos al día (preferiblemente agua, infusiones o bebidas isotónicas y mejor fuera
de las comidas) y procurar tener un horario regular de comidas.

A TENER EN CUENTA CONSEJOS

Alimentos que pueden provocar gases • Controle su peso al llegar a casa y el día que acuda a
• Bebidas alcohólicas, bebidas gaseosas, col, coliflor, la consulta de la estomaterapeuta.
brócoli, col bruselas, cebolla, pepino, guisantes, • Durante la primera semana tras el alta, controle la
nabos, leche, frutos secos, legumbres. cantidad y tipo de evacuaciones y anótelas para
poder mostrarlo en la visita con su estomaterapeuta.
Alimentos que pueden producir olor Si la cantidad evacuada es superior a 600 ml diarios,
• Espárragos, legumbres, coles y similar, quesos reponga líquidos (beba 2 litros) y realice la dieta
fermentados, ajos, cebollas, pescado, huevos. El indicada en los primeros días (dieta inicial).
perejil, mantequilla, yogur y zumo de arándanos • En caso de presentar débito de consistencia muy
pueden ayudar a disminuirlo. clara o líquida, retomar la dieta inicial hasta la
resolución e introducir gradualmente los alimentos
Alimentos que pueden obstruir el estoma los alimentos retirados.
• Piel de manzana, verduras con hebras largas, coco, • Contacte con su estomaterapeuta ante cualquier
palomitas, fruta seca. problema o duda relacionada con su ostomia.

ID 3408, mayo 2021

 ALIMENTACIÓN A SEGUIR TRAS LA ILEOSTOMIA
FASE 3
Se continua con la introducción progresiva de alimentos. Se hará siempre de uno en uno para poder identificar si se tolera bien
(observar volumen, frecuencia y tipo de heces, flatulencias…) y esperando 2-3 días antes de incorporar un alimento nuevo.

DIETA INICIAL
ALIMENTOS A EVITAR

Cereales y derivados integrales, leche y derivados, embutidos grasos, carnes grasas, pescado azul, vísceras, verduras fibrosas y/o
flatulentas, algunas frutas , refrescos, café, bebidas alcohólicas, bebidas con gas, productos de aperitivo, frutos secos fritos y/o
salados, alimentos con mucho azúcar. Las comidas no deben ser picantes ni ricas en grasas.

ALIMENTOS PERMITIDOS

Cereales refinados, arroz, tapioca, leche y derivados sin lactosa, embutidos magros (fiambre de pavo y de pollo, jamón york), carnes
magras (pollo, pavo, conejo, partes magras de cerdo y ternera), pescado blanco, huevos duros y en tortilla, verdura tipo zanahoria-
calabaza-calabacín-patata, frutas tipo manzana-plátano maduros, manzana y pera cocidas al horno o en compota, infusiones. Las
cocciones deben ser con poca grasa (plancha, hervido, horno) y sin especias picantes/fuertes.

INTRODUCCIÓN PROGRESIVA - FASE 3

• Queso curado tierno → Leche descremada en poco volumen

• Pescado azul
• Legumbres en puré
• Resto verduras
• Resto de frutas
• Cocciones tipo estofado (todo en crudo)

En unas semanas (siempre en función del tipo de intervención realizada) se podrá pasar a la fase 4.

¡IMPORTANTE!
Repartir los alimentos en 5-6 comidas al día, asegurar una buena masticación procurando no tragar aire, evitar alimentos muy
calientes o muy fríos, beber entre 1.5-2 litros de líquidos al día (preferiblemente agua, infusiones o bebidas isotónicas y mejor fuera
de las comidas) y procurar tener un horario regular de comidas.

A TENER EN CUENTA CONSEJOS

Alimentos que pueden provocar gases • Controle su peso al llegar a casa y el día que acuda a
• Bebidas alcohólicas, bebidas gaseosas, col, coliflor, la consulta de la estomaterapeuta.
brócoli, col bruselas, cebolla, pepino, guisantes, • Durante la primera semana tras el alta, controle la
nabos, leche, frutos secos, legumbres. cantidad y tipo de evacuaciones y anótelas para
poder mostrarlo en la visita con su estomaterapeuta.
Alimentos que pueden producir olor Si la cantidad evacuada es superior a 600 ml diarios,
• Espárragos, legumbres, coles y similar, quesos reponga líquidos (beba 2 litros) y realice la dieta
fermentados, ajos, cebollas, pescado, huevos. El indicada en los primeros días (dieta inicial).
perejil, mantequilla, yogur y zumo de arándanos • En caso de presentar débito de consistencia muy
pueden ayudar a disminuirlo. clara o líquida, retomar la dieta inicial hasta la
resolución e introducir gradualmente los alimentos
Alimentos que pueden obstruir el estoma los alimentos retirados.
• Piel de manzana, verduras con hebras largas, coco, • Contacte con su estomaterapeuta ante cualquier
palomitas, fruta seca. problema o duda relacionada con su ostomia.

ID 3408, mayo 2021

 ALIMENTACIÓN A SEGUIR TRAS LA ILEOSTOMIA
FASE 4
Se continua con la introducción progresiva de alimentos. Se hará siempre de uno en uno para poder identificar si se tolera bien
(observar volumen, frecuencia y tipo de heces, flatulencias…) y esperando 2-3 días antes de incorporar un alimento nuevo.

DIETA INICIAL
ALIMENTOS A EVITAR

Cereales y derivados integrales, leche y derivados, embutidos grasos, carnes grasas, pescado azul, vísceras, verduras fibrosas y/o
flatulentas, algunas frutas , refrescos, café, bebidas alcohólicas, bebidas con gas, productos de aperitivo, frutos secos fritos y/o
salados, alimentos con mucho azúcar. Las comidas no deben ser picantes ni ricas en grasas.

ALIMENTOS PERMITIDOS

Cereales refinados, arroz, tapioca, leche y derivados sin lactosa, embutidos magros (fiambre de pavo y de pollo, jamón york), carnes
magras (pollo, pavo, conejo, partes magras de cerdo y ternera), pescado blanco, huevos duros y en tortilla, verdura tipo zanahoria-
calabaza-calabacín-patata, frutas tipo manzana-plátano maduros, manzana y pera cocidas al horno o en compota, infusiones. Las
cocciones deben ser con poca grasa (plancha, hervido, horno) y sin especias picantes/fuertes.

INTRODUCCIÓN PROGRESIVA - FASE 4

• Leche entera → quesos curados → postres lácteos

• Legumbres sin piel → legumbres
• Cereales integrales
• Verdura fresca
• Resto cocciones (estofado, salsas, fritos) siempre en el contexto de una dieta equilibrada

En unas semanas (siempre en función del tipo de intervención realizada) se podrá seguir una dieta equilibrada.

¡IMPORTANTE!
Repartir los alimentos en 5-6 comidas al día, asegurar una buena masticación procurando no tragar aire, evitar alimentos muy
calientes o muy fríos, beber entre 1.5-2 litros de líquidos al día (preferiblemente agua, infusiones o bebidas isotónicas y mejor fuera
de las comidas) y procurar tener un horario regular de comidas.

A TENER EN CUENTA CONSEJOS

Alimentos que pueden provocar gases • Controle su peso al llegar a casa y el día que acuda a
• Bebidas alcohólicas, bebidas gaseosas, col, coliflor, la consulta de la estomaterapeuta.
brócoli, col bruselas, cebolla, pepino, guisantes, • Durante la primera semana tras el alta, controle la
nabos, leche, frutos secos, legumbres. cantidad y tipo de evacuaciones y anótelas para
poder mostrarlo en la visita con su estomaterapeuta.
Alimentos que pueden producir olor Si la cantidad evacuada es superior a 600 ml diarios,
• Espárragos, legumbres, coles y similar, quesos reponga líquidos (beba 2 litros) y realice la dieta
fermentados, ajos, cebollas, pescado, huevos. El indicada en los primeros días (dieta inicial).
perejil, mantequilla, yogur y zumo de arándanos • En caso de presentar débito de consistencia muy
pueden ayudar a disminuirlo. clara o líquida, retomar la dieta inicial hasta la
resolución e introducir gradualmente los alimentos
Alimentos que pueden obstruir el estoma los alimentos retirados.
• Piel de manzana, verduras con hebras largas, coco, • Contacte con su estomaterapeuta ante cualquier
palomitas, fruta seca. problema o duda relacionada con su ostomia.

ID 3408, mayo 2021