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    Régimen Blando Sin Residuos

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    Un régimen blando sin residuos consiste en una alimentación baja en grasa, fibra y gases para hidratar y alimentar al paciente sin inflamar más su sistema gastrointestinal, principalmente indicado para diarreas agudas o gastroenteritis. Durante los primeros días se recomienda beber líquidos y comer alimentos como arroz blanco, sémola o fideos cocidos con poca sal, evitando lácteos, grasas, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y condimentos. Luego se puede ir incorporando gradualmente una di

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    Un régimen blando sin residuos consiste en una alimentación baja en grasa, fibra y gases para hidratar y alimentar al paciente sin inflamar más su sistema gastrointestinal, principalmente indicado para diarreas agudas o gastroenteritis. Durante los primeros días se recomienda beber líquidos y comer alimentos como arroz blanco, sémola o fideos cocidos con poca sal, evitando lácteos, grasas, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y condimentos. Luego se puede ir incorporando gradualmente una di

    Descripción original:

    alimentos permitidos y no permitidos

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    Un régimen blando sin residuos consiste en una alimentación baja en grasa, fibra y gases para hidratar y alimentar al paciente sin inflamar más su sistema gastrointestinal, principalmente indicado para diarreas agudas o gastroenteritis. Durante los primeros días se recomienda beber líquidos y comer alimentos como arroz blanco, sémola o fideos cocidos con poca sal, evitando lácteos, grasas, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y condimentos. Luego se puede ir incorporando gradualmente una di

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    Un régimen blando sin residuos consiste en una alimentación baja en grasa, fibra y gases para hidratar y alimentar al paciente sin inflamar más su sistema gastrointestinal, principalmente indicado para diarreas agudas o gastroenteritis. Durante los primeros días se recomienda beber líquidos y comer alimentos como arroz blanco, sémola o fideos cocidos con poca sal, evitando lácteos, grasas, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y condimentos. Luego se puede ir incorporando gradualmente una di

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    RGIMEN BLANDO SIN RESIDUOS

    Qu es un rgimen blando sin residuos?


    Bsicamente un rgimen de este tipo consiste en una alimentacin carente de grasa, fibra y
    compuestos flatulentos, de tal forma que se pueda hidratar y alimentar al paciente sin inflamar ms
    su sistema gastrointestinal.

    Cundo se indica este tipo de rgimen?


    Su principal indicacin es en cuadros de diarreas agudas o gastroenteritis. Si bien las verduras
    y frutas son el pilar de una nutricin saludable y equilibrada, cuando se est cursando con un cuadro
    de diarrea es preferible disminuir por unos das su consumo, pues stas contienen mucha fibra, que
    pudiera generar exacerbar los sntomas gastrointestinales. Pero OJO, es solo por unos das.
    Despus de pasada la gastroenteritis, retoma tu alimentacin con verduras, frutas, fibra, legumbres,
    semillas, etc.

    Primer da:
    Lquidos abundantes y fraccionados: infusiones tibias (agua de manzanilla, mtico, canela
    con poca azcar), agua cocida, filtrada o agua mineral sin gas a temperatura ambiente. Beber
    en forma regular, de a poca cantidad. Si tienes o tuviste vmitos, beber de a pequeos sorbos
    si es necesario. Esto ayudar a mantenerte bien hidratado, ya que en las diarreas o
    gastroenteritis (vmitos + diarrea) se pierde mucha agua y electrolitos (sales minerales).
    Si tienes hambre y toleras alimentacin solida puedes comenzar con: arroz blanco (cocido
    solo con un poco de sal), sopa de pollo (sin cuero, con un poco de sal. Puedes agregar arroz y
    un poco de zanahoria cocida).

    Segundo da:
    Mantener hidratacin como el primer da. Alimentos slidos como arroz blanco, smola,
    fideos cocidos con poca sal, poca zanahoria cocida, carne de vacuno (sin grasa) a la plancha,
    gelatina y galletas de agua.

    Tercer (y cuarto da):


    Ampliar el rgimen consumiendo, adems de lo anterior, manzana cocida, pltano molido
    sin pepas, quesillo.

    Cuarto y quinto da:


    Gradualmente ir incorporando alimentos de una dieta habitual. Cuidado con los alimentos
    que contengan grasas, mucha fibra (Vegetales crudos o alimentos integrales), condimentos,
    irritantes y qumicos (aditivos, preservantes, colorantes, etc.).

    Alimentos que no se deben comer en una diarrea o gastroenteritis:

    Lcteos (leche, queso, crema, chocolate, mantequilla, etc.)


    Grasas: Frituras, grasa animal (cordero, cerdo, embutidos, cuero de aves, yema de
    huevo, etc.)
    Frutas y verduras, pues contienen mucha fibra (excepto manzana cocida o zanahoria)
    Legumbres
    Cereales integrales
    Caf, t, alcohol, gaseosas.
    Condimentos (picantes, salsas tipo ktchup, mostaza, etc.)

    Alimentos que s se podran consumir, dependiendo de los sntomas:

    Pan blanco, galletas de agua


    Quesillo
    Clara de huevo
    Farinceos y cereales no integrales (fideos, arroz, maicena, smola)
    Gelatina
    Aceite crudo
    Algunas hierbas (tomillo, romero, organo, perejil, laurel)
    Zanahoria cocida (o cruda despus de 2do da), pur de manzanas cocidas (o
    manzana cruda despus de 2do da), pltano molido sin pepas (tambin despus de
    2do da).

    Ejemplos para una minuta diaria:


    Desayuno y once: agua de hierbas, con o sin azcar, pan blanco tostado, galletas de agua o
    chuo o arroz.
    Almuerzo y cena: Arroz blanco, fideos blancos pollo cocido, sopa de pollo, zanahoria
    cocida. 2do da en adelante carne de vacuno sin grasa, pescado asado. Jalea de postre,
    merengue de clara de huevo.

    Un rgimen de este tipo debe ser recomendado por tu mdico o nutricionista. Si los sntomas son
    intensos o persisten prolongadamente debe consultar con un mdico.
    Esperamos que te mejores pronto!

    Equipo CasaFEN
    www.casafen.cl

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