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    Sesión de Emociones 10-04-23

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    Judith Juana Cordova Jara
    Este documento describe una actividad de aprendizaje sobre la autorregulación de emociones para estudiantes de tercer grado. La actividad se enfoca en enseñar estrategias para que los estudiantes puedan regular sus emociones sin reprimirlas o exagerarlas. La actividad incluye discusiones sobre emociones, la práctica de la estrategia del semáforo para regular emociones, y un compromiso escrito de cada estudiante para aplicar lo aprendido.

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    Sesión de Emociones 10-04-23

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    Judith Juana Cordova Jara
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    Este documento describe una actividad de aprendizaje sobre la autorregulación de emociones para estudiantes de tercer grado. La actividad se enfoca en enseñar estrategias para que los estudiantes puedan regular sus emociones sin reprimirlas o exagerarlas. La actividad incluye discusiones sobre emociones, la práctica de la estrategia del semáforo para regular emociones, y un compromiso escrito de cada estudiante para aplicar lo aprendido.

    Título original

    SESIÓN DE EMOCIONES 10-04-23

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    Este documento describe una actividad de aprendizaje sobre la autorregulación de emociones para estudiantes de tercer grado. La actividad se enfoca en enseñar estrategias para que los estudiantes puedan regular sus emociones sin reprimirlas o exagerarlas. La actividad incluye discusiones sobre emociones, la práctica de la estrategia del semáforo para regular emociones, y un compromiso escrito de cada estudiante para aplicar lo aprendido.

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    Sesión de Emociones 10-04-23

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    Judith Juana Cordova Jara
    Este documento describe una actividad de aprendizaje sobre la autorregulación de emociones para estudiantes de tercer grado. La actividad se enfoca en enseñar estrategias para que los estudiantes puedan regular sus emociones sin reprimirlas o exagerarlas. La actividad incluye discusiones sobre emociones, la práctica de la estrategia del semáforo para regular emociones, y un compromiso escrito de cada estudiante para aplicar lo aprendido.

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    ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

    TITULO DE LA ACTIVIDAD: Aprendemos a regular nuestras emociones

    DOCENTE: JUDITH JUANA CORDOVA JARA GRADO Y SECCIÓN 3ro A

    DURACIÓN 2HORAS FECHA 10- -04-23 AREA CURRICULAR Personal social

    PROPÓSITO DE APRENDIZAJE: Los estudiantes aprendan una serie de habilidades que les permitan regular sus
    emociones sin reprimirlas o exagerarlas. Para ello, pueden desarrollarse diferentes estrategias que permiten
    disminuir las emociones intensas y sentirse más calmados.

    Meta:

    COMPETENCIA Y CAPACIDADES CRITERIOS DE EVALUACIÓN EVIDENCIAS

    . COMPETENCIA “CONSTRUYE SU Conocerán lo importante que es conocer y Práctica una estrategia


    IDENTIDAD” expresar sus emociones. de autorregulación de
    emociones
    • Se valora a sí mismo. -reconocerán que deben regular sus
    emociones.
    • Autorregula sus emociones.
    - Participaran de estrategias de
    • Reflexiona y argumenta éticamente autorregulación de emociones.

    -Escribirán un compromiso personal de


    como regular sus emociones en diversas
    situaciones

    PROPÓSITO DE LA SESIÓN Los estudiantes aprendan una serie de habilidades que les permitan
    regular sus emociones sin reprimirlas o exagerarlas. Para ello,
    pueden desarrollarse diferentes estrategias que permiten disminuir
    las emociones intensas y sentirse más calmados.

    ENFOQUE TRANSVERSAL Derechos

    PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

    ¿Qué necesitamos hacer antes de la Elaborar la sesión


    sesión?
    Fichas de aprendizaje y ficha de evaluación

    ¿Qué recursos o materiales se utilizarán Ficha de aprendizaje


    en esta sesión?
    Plumones

    Imágenes

    Ficha informativa

    DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

    INICIO: TIEMPO 10 minutos

    Damos la bienvenida a los estudiantes.

    Recordamos las normas de convivencia del aula.


    • Iniciamos un diálogo con los niños acerca de las e las importancia de nuestras emociones y de la forma
    cómo actuamos.

    • Pide que formen grupos de cuatro integrantes por afinidad y tomen asiento.

    • Coloca la siguiente imagen en la pizarra y pídeles que observen las


    acciones de la niña y que comenten.

    • Por grupos, dales una tarjeta para que escriban un comentario a la


    viñeta que más les haya gustado y contesten la pregunta: ¿Qué hacen ellas
    cuando tienen esa emoción? ¿Cómo actuarás tú?

    • Pídeles que de manera voluntaria lean su respuesta y colócala en


    un lugar visible.

    • Preséntales el propósito de la sesión:

    Propósito: hoy aprenderemos estrategias para regular nuestras emociones

    Preséntales los criterios que tomaremos en cuenta para la actividad del día.

    Conocerán lo importante que es conocer las emociones y expresar sus emociones.

    -Reconocerán que deben regular sus emociones.

    - Participaran de estrategias de autorregulación de emociones.

    -Escribirán un compromiso personal de como regular sus emociones en diversas situaciones

    DESARROLLO: TIEMPO 70 minutos

    Problematización
    • Pregúntales ¿alguna vez se han sentido con mucho temor o ira? ¿cómo actuaron? ¿lograron regular sus
    emociones? ¿Qué podríamos hacer para regular nuestras emociones?

    Practicamos la estrategia del semáforo para regular nuestras


    emociones

    • Previamente prepara un semáforo que tenga la siguiente


    estructura:

    • La técnica del semáforo consiste en aplicar un control sobre las


    emociones negativas que tenemos ante diferentes situaciones.

    • Explícales la estrategia del semáforo con un ejemplo. Por ejemplo...Explícales que pondremos en
    práctica esta estrategia y para ello caminarán por el aula evitando golpearse. Recuérdales que deben estar
    atentos a las indicaciones que va dando el docente: cuando dice “estamos enojados
    rojo” nos detenemos un momento, nos serenamos y tomamos aire lentamente. Cuando decimos amarillo nos
    detenemos a pensar y cuando decimos verde actuamos dándonos un abrazo fuerte a nosotros mismos.
    • Practicaremos la estrategia dos veces en situaciones diferentes
    • Situación 1: Ira. Tú compañero de carpeta ha cogido sin tu permiso tus plumones y los ha perdido, estás
    muy enojado porque tu mamá se molestará contigo.
    • Situación 2: Tristeza. Tienes una tristeza profunda y, al mismo tiempo, ira porque el vecino colocó
    veneno en el jardín y tu gato se lo comió y murió
    • También podemos trabajar el anexo que tenemos otra situación.
    Analizamos
    • Después de aplicar la estrategia en cada caso pregúntales ¿Cómo se han sentido?, ¿qué les ha parecido
    el uso de la técnica para manejar las emociones?, ¿qué emoción ha sido la más difícil de controlar?
    • Con estas preguntas inicia el diálogo, permite que los niños cuenten sus anécdotas con relación a las
    emociones que hayan vivido y analícenlas juntos, orientales a comprender acerca de la importancia de regular
    las emociones.
    Toma de decisiones.
    • Reflexiona con los niños la importancia de regular nuestras emociones, para no lastimarnos, ni lastimar a
    otras personas.
    • Establecemos un compromiso de aplicar la estrategia cuando sintamos estas emociones
    Seguimos trabajando el anexo
    CIERRE:
    Reflexionan respondiendo las preguntas:
    ¿Qué aprendimos?, ¿cómo lo aprendiste? ¿Qué dificultades tuviste
    durante la sesión ¿ Podemos aplicar lo aprendido a nuestra vida? TIEMPO 10 minutos
    Escribí un compromiso personal de como regular sus emociones en
    diversas situaciones
    INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
    EVALUACIÓN INTRUMENTOS
    Demostrando lo aprendido

    …………………………………………. ………………………………………….
    Sub directora Primaria Lic. Judith Cordova Jara
    Marlene López Susanibar Docente 3° grado “A”
    COMPETENCIA: “CONSTRUYE SU IDENTIDAD”
    PROPÓSITO: Hoy aprenderán una serie de habilidades que les permitan regular sus emociones sin reprimirlas o exagerarlas. Para
    ello, pueden desarrollarse diferentes estrategias que permiten disminuir las emociones intensas y sentirse más calmados.
    CRITERIOS
    Conoce lo
    Reconoce que debe Participa de
    importante que es
    ESTUDIANTES regular sus estrategias de
    conocer y expresar
    emociones. autorregulación de
    sus emociones.
    emociones.

    Sí No Sí No Sí No
    BALDÁRRAGO PILLACA, Máximo G.
    BARRANCA SOLES, Bryhanna
    CAMPOS MARTINEZ, Rosario Milagros
    CASIMIRO MALPARTIDA, Alexia B.
    CESPEDES ARRATEA, Josue Abel
    COTRINA COTRINA, Erick Joaquin
    CONTRERAS VELASQUE, Zoe Lizzy I.
    FERNANDEZ MENDOZA, Henrry M.
    FREYRE ISUIZA, Oscar Jose
    GARCIA PEREZ, Luis Angel
    GONZALES RICRA, Rusmery Analy
    GUEVARA MAMANI, Austin Dileyker
    HUAMAN ZEVALLOS, Bryanna Adela
    INFANTE MUÑOZ, Esmeralda Yhoisy
    JARA FALCÓN, Jose Thiago
    LOAIZA GAMBOA, Emireth Alyssa
    LUJAN ZEGARRA, Jack Ruben
    MACETAS CLAUDIO, Randy Eitan
    MARTINEZ SULCA, Dayhesca Xiomara
    MAYORGA MAMANI, María Liz
    MENDOZA PASACHE, Astrid Medalith
    MONTECINOS CHUZON, Yadier Tiago
    MOREANO CCERARI, Eva Luna
    MORENO CHOQUE, Briana Valeria
    PAZ SEVERINO, Diego Alexis Gabriel
    PERALTA PULIDO, Dario Gonzalo
    Steve
    TALAVERA LOPEZ, Milagros Del R.
    TAYPE NAVARRO, Adriano Stephano
    TITO VEGA, Masiul Karolina
    VICUÑA DE LA CRUZ, Brianna Felicita

    LISTA DE COTEJO

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