Técnicas de Motivacion

https://youtu.
be/QtGB3JvdJHw
MOTIVACION
Actividades para empoderar y motivar a nuestros alumnos/as

Recopilación de dinámicas grupales para desarrollar la motivación y la
autoestima.
Aviso clasificado.
Es una actividad potenciadora de la autoestima en la que se pide a los alumnos que
confeccionen un anuncio publicitario anónimo e imaginario en el que intenten venderse
a sí mismos, resaltando las cualidades y aficiones positivas que creen tener y que
podrían ser apreciadas por otros. Posteriormente los alumnos deben leer los anuncios
anónimos e ir diciendo a quien comprarían y por qué, elaborándose una relación de
cualidades preferidas por la mayoría.
Mensajes de autoaceptación: carta a uno mismo.

Actividad para evitar que la negatividad se instale de forma estable. Se debe conservar
la autocrítica manteniendo un equilibrio entre cualidades y defectos, sin exagerar estos
últimos. Para evitar la autocrítica exagerada se puede lleva a la práctica la siguiente
actividad:
Cada alumno se escribe una carta a sí mismo, redactándola como si estuviera dirigida
a su mejor amigo. En ella puede expresar los sentimientos y percepciones que se
tienen sobre sí mismo, así como los planes e ilusiones para el futuro. Como
complemento, los alumnos que lo deseen, pueden intercambiar la carta con su mejor
compañero e identificar mutuamente creencias y percepciones distorsionadas,
ayudándose a corregirlas.
El amigo ideal.
Se propone a cada alumno que piense en su mejor amigo y que escriba en una nota
las cualidades que posee, sin especificar su nombre. Un alumno secretario recoge las
hojas y va a notando en la pizarra las cualidades señaladas y la frecuencia con que
aparece cada una de ellas. Los alumnos copian la lista de cualidades preferidas y se
propone plantear a cada uno como propósito, adquirir - mejorar alguna de las
cualidades que él cree no poseer.
Las lentes positivas.

Se trata de evitar centrarnos en los aspectos negativos usando lentes positivas:
a. Se divide la clase en grupos de 4 a 6 alumnos. Un miembro de cada grupo se ofrece
a ser el objeto de atención de los demás.
b. Los demás miembros del grupo escriben en una hoja aspectos positivos que creen
que caracterizan a su compañero.
c. Se hace un extracto de las cualidades anotadas, que es entregado al alumno.
d. Se va repitiendo el ejercicio rotativamente con los demás alumnos.
Hay una carta para ti.
Cada alumno escribe tres virtudes y tres defectos que crea tener en una hoja de papel,
que guardará en un sobre. El sobre irá pasando por todos los compañeros, que habrán
de sumar otras tres cualidades, pero no defectos. Cada alumno leerá todo lo bueno
que los demás piensan de él. “El objetivo es que lleguen a entender que todos somos
distintos y, si bien todos tenemos defectos, también tenemos muchas cualidades que
el resto aprecia”.
Véndete.
Los chicos y chicas habrán de inventarse un anuncio para venderse a ellos mismos, lo
que les supondrá reflexionar sobre sus cosas buenas, para que los demás los
compren. Lo expondrán delante de sus compañeros.
¡Fuera etiquetas!
La dinámica permite reflexionar sobre las etiquetas, buenas y malas, que vienen
impuestas desde el exterior y que nos condicionan. Vago, torpe, desordenado, guapo,
empollón. El alumno las escribe en pegatinas blancas y se las va pegando por el
cuerpo. Tras una puesta en común en asamblea, decide con cuáles se queda y se
quita las que no quiere. “Les ayuda a entender que vale, me han puesto etiquetas y las
he aceptado, pero tengo el poder de cambiarlas o quitármelas”.
El círculo.
El profesor explica a los alumnos, que van a centrarse únicamente en las
características positivas que poseen sus compañeros: cualidades (por ejemplo,
simpatía, alegría, optimismo, sentido del humor, sentido común, solidaridad, etc.),
rasgos físicos que les agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una
sonrisa dulce, etc.), capacidades,(capacidad para la lectura, para las matemáticas,
para organizar fiestas, etc.), ... A continuación, los alumnos se colocan en círculo, y
cada uno escribe su nombre en la parte superior de un folio y se lo da al compañero
de su derecha, así, el folio va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con
todos los elogios que han escrito de él sus compañeros.
Siluetas de aprecio.
Se coloca el papel continuo sobre la pared para que las personas del grupo, por
parejas, dibujen sus siluetas. Después, se recortan y se pintan, colocándose en la
pared para que sean rellenadas con frases afirmativas por las demás personas del
grupo. Se pueden hacer siluetas de una sola persona cada semana “el/la chico/a de la
semana”, hasta completar el grupo. O bien, en un momento dado la de alguna persona
que necesita ser afirmada.
Lo que me gusta de ti
El grupo se coloca en círculo. Una persona empieza, le da un abrazo y le dice a la que
está a su derecha "lo que me gusta de ti es" (menciona una o varias cualidades). Esa
persona mantiene el abrazo y contesta "lo que gusta de mi es" (y repite las
cualidades), luego abraza a la persona de su derecha y le dice "lo que me gusta de ti
es", y así sucesivamente hasta cerrar el círculo.
Y por último un corto de motivación "Marcianos",

con una propuesta de actividad
del Blog http://orientaiesjuanantoniofernandez.blogspot.com.es/
"En primer lugar se puede hacer una presentación para que cada uno, además de su
nombre, pueda decir algo que le gusta para que el grupo se vaya conociendo y
rompiendo el hielo.
A continuación cada alumno/a dispondrá de un trocito de cartulina o un possit y se les

invita a ver el siguiente video explicándole que sólo hay que verlo y disfrutarlo.
Una vez que lo hemos visto les invitamos a coger el bolígrafo, rotulador o colores y lo
volvemos a ver pero ahora cada uno deberá elegir una frase que le haya gustado y
copiarla. Entre otras estas serán algunas de las frases:
 Cuando alguien evoluciona también evoluciona todo su alrededor.
 Toma tus decisiones con coraje.
 Atrévete a cambiar.
 Insiste una y otra y otra vez.
 No te des por vencido
 Congratúlate con tus logros
Y así todas las que aparecen en el video. Una vez escritas iremos comentando cuales
han elegido elegido y por qué.
Luego se puede elegir una de estas tres opciones:
1. El alumno guardará la cartulina o el possit en un cuaderno visible de aquella
asignatura que le cueste mas.
2. Pegado en una esquina de la mesa, con celo de doble cara para no estropear
ninguna.
3. Entre todos realizamos un mural que estará visible en algún lugar de la clase.
Se puede recordar en algunas tutorías esas frases, dependiendo de las experiencias
que vayan ocurriendo con el grupo."

Técnicas de Motivacion

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Técnicas de Motivacion

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Técnicas de Motivacion

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

https://youtu.

Actividades para empoderar y motivar a nuestros alumnos/as

Mensajes de autoaceptación: carta a uno mismo.

Las lentes positivas.

Hay una carta para ti.

Y por último un corto de motivación "Marcianos",

A continuación cada alumno/a dispondrá de un trocito de cartulina o un possit y se les

También podría gustarte