Manual Digital Técnicas de Terapia de Juego
Manual Digital Técnicas de Terapia de Juego
Manual Digital Técnicas de Terapia de Juego
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La ciencia
terapia
DALIA ANDRADE
FIAMA HERNÁNDEZ
INTRODUCCIÓN
Una forma de que un niño pueda tener la posibilidad de expresar su
mundo interior, es a través del juego, en este sentido, la terapia de
juego funciona como una técnica proyectiva en la que el niño puede
expresar sus preocupaciones, miedos y recursos a través de un
lenguaje simbólico por medio de su propio ritmo de su comunicación
e interacción con el exterior.
MATERIALES:
Fotografías (se pueden en internet e imprimirlas)
Revistas
Periódicos
EDADES DE APLICACIÓN:
BENEFICIOS:
Los niños/niñas podrán identifican las diferentes emociones y la
clasificarán incluso de acuerdo de como se siente en ese
momento.
Reconocimiento de las emociones, vocabulario emocional,
consciencia emocional, expresión física y no verbal de las
emociones.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Se pueden pegar las fotografías en la página de una libreta y
escribir bien grande el nombre de la emoción que representan.
Aprovechar para hablar de esa emoción en concreto: cómo se
manifiesta físicamente en nuestro cuerpo, qué cosas nos
producen dicha emoción, que pensamientos nos provoca, que
podemos hacer al sentirla.
Para los niños más pequeños se puede empezar con un par o tres
de emociones básicas (alegría, tristeza, enfado, miedo, amor o
asco) e ir ampliando progresivamente a otras emociones más
complejas.
Leer cuentos de emociones
Los libros pueden ser grandes aliados en la educación emocional de
los niños. Por ejemplo: ayudan a tener mayor vocabulario emocional, a
reconocer e identificar emociones, a comprender nuestras
experiencias vitales (pasadas o futuras), a empatizar con los demás, a
poner consciencia y palabras a lo que sucede (eso nos ayuda a
sobrellevarlo mejor), nos muestran modelos y estrategias para
resolver conflictos, nos reconfortan, fomentan el diálogo
MATERIALES:
Libros de cuentos que expresen emociones.
EDADES DE APLICACIÓN:
6 a 12 años.
BENEFICIOS:
Entretener al niño/niña.
Divertir y enganchar al lector.
Maximiza el potencial educativo del cuento
Reflexión con los niños en que momentos han experimentado
ellos esas emociones a lo largo de su día.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Se debe escoger bien el cuento para que nos ayude a trabajar las
emociones de forma correcta pero sin perder de vista la función
básica de la literatura en la infancia: que es entretener, divertir y
enganchar al lector.
Se enseña a los padres que libros son los adecuados y se sugiere
que realicen lectura junto a su hijo/a de 30 minutos a 1 hora todos
los días.
Jugar con "El Teatrillo de las
Emociones"
Esta actividad consiste en crear un pequeño guiñol o teatro donde
representaremos historias inventadas por los propios niños y donde
aparecerán diferentes emociones.
MATERIALES:
Juguetes o figuritas.
Marionetas, títeres o peluches.
Dos dados: uno con las emociones básicas y otro con objetos o
lugares.
EDADES DE APLICACIÓN:
6 a 8 años.
BENEFICIOS:
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
El niño escoge sus personajes y tira los dados dos veces.
Ahora debe inventar y representar una historia donde aparezcan
las dos emociones que le han salido y los dos elementos del otro
dado.
Actividad "Dibujando
Emociones"
Aprender a identificar las emociones es una de las tareas más
difíciles, ya que a veces ponerle nombre a algo que el niño o la niña
está siendo en ese momento puede ser complicado. Rabia, miedo,
frustración, la actividad dibujando emociones facilita en gran manera
está labor.
MATERIALES:
Espejo.
Papel en blanco o dibujo de caritas distintas para dibujar
expresiones.
Lapices de colores.
EDADES DE APLICACIÓN:
4 a 6 años.
BENEFICIOS:
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Ponemos un espejo delante del niño y le ayudamos a representar
las expresiones de cada emoción, luego las puede dibujar en un
papel y escribir cuándo se ha sentido así.
Juego "Memori de Emociones"
MATERIALES:
EDADES DE APLICACIÓN:
6 a 10 años.
BENEFICIOS:
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Imprimir un par de fotografías del niño expresando cada emoción.
Luego las pegamos en tarjetas idénticas que podemos hacer con
cartones cuadrados.
Se colocan las piezas boca abajo.
Cada participante las va levantando de dos en dos.
Si son iguales, se las queda y vuelve a tirar.
Actividad con música, pintura
y emociones
La música nos despierta recuerdos y experiencias, pero además nos
evoca emociones. En esta actividad uniremos la música, la expresión
artística y la educación emocional.
MATERIALES:
EDADES DE APLICACIÓN:
4 a 10 años.
BENEFICIOS:
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Pondremos a los niños piezas musicales diferentes y dejaremos
que pinten libremente las emociones que les provocan.
Luego hablaremos de lo que han experimentado y dibujado.
Juego "Dominó de los
sentimientos"
Este es un dominó especial donde en cada ficha tenemos: en la parte
derecha el nombre de una emoción y en la parte izquierda una
situación que puede provocar otra emoción.
MATERIALES:
EDADES DE APLICACIÓN:
8 a 12 años.
BENEFICIOS:
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Se trata de ir juntando las situaciones con la emoción concreta que
nos producen, de forma que el juego se cierra sobre sí mismo y no
sobra ninguna ficha.
Juego "Laberinto de las
Emociones"
Con este juego trabajaremos varias emociones en función de la edad
de los participantes e iremos descubriendo más sobre ellas, cuándo
las experimentamos, qué nos provocan.
MATERIALES:
Tablero.
Dado.
EDADES DE APLICACIÓN:
8 a 12 años.
BENEFICIOS:
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Cuando caemos en la casilla "?", lanzamos el dado de las opciones y
en función de lo que nos salga tendremos que adivinar la emoción de
la tarjeta, dibujarla, hacer una lista de situaciones donde la hemos
vivido, hacer una pequeña representación teatral o buscar la
emoción en un libro de emociones.
Juego de "Mímica de Emociones”
Se preparan varias tarjetas y se escribe en ellas diferentes
emociones. Luego el niño coge una tarjeta y debe representar la
emoción mímicamente. El resto debe adivinarla. Quien la acierta es el
siguiente en salir. Si somos muchos, podemos hacer grupos.
MATERIALES:
EDADES DE APLICACIÓN:
5 a 12 años.
BENEFICIOS:
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Cuando el niño no sepa cómo representar la emoción podemos
dejar que intente explicarla, poner un ejemplo o contarnos una
situación donde él mismo la experimentó.
También podemos aprovechar el cambio de turno para que cada
uno recuerde alguna experiencia relacionada con dicho
sentimiento y reflexionar un poco todos juntos.
Juego "Bingo de Emociones"
Cada jugador tiene un tablero y se van sacando las tarjetas de
emociones y poniendo una marca en la que es igual en nuestro
tablero. Gana quien primero tiene una línea (horizontal o vertical)
llena.
MATERIALES:
Bingo de emociones.
EDADES DE APLICACIÓN:
6 a 12 años.
BENEFICIOS:
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Se le indica que se irán sacando las tarjetas de emociones y deben
ir marcando en su tabaleo las que se digan.
ACTIVIDADES
PARA APRENDER
A GESTIONAR LAS
EMOCIONES
Entendiendo nuestro cerebro
emocional
El primer paso para poder gestionar bien nuestras emociones y lograr
que no nos hagan rehenes de la impulsividad del momento es
conocer por qué se dan y qué mecanismos se activan en nuestro
cerebro cuando sentimos emociones fuertes.
MATERIALES:
Lectura de libros.
EDADES DE APLICACIÓN:
8 a 12 años.
BENEFICIOS:
EDADES DE APLICACIÓN:
8 a 12 años.
BENEFICIOS:
Poder gestionar bien las emociones.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Simplemente debemos sentarnos con el niño en un momento
relajado y que esté receptivo y elaborar una lista con las cosas que
puede hacer cuando se enfada en lugar de gritar o pegar. Es
importante que dejemos al niño participar activamente y que
procuremos solo acompañar sin darle las soluciones.
Luego imprimiremos el círculo, escogeremos entre 4 y 8 opciones
y dividiremos el círculo en tantas porciones como ideas hemos
escogido. Luego las dibujaremos y/o escribiremos en las
porciones y armaremos la rueda como en la fotografía.
Cuando el niño se sienta desbordado y a punto de explotar, puede
recurrir a su rueda para escoger una manera de gestionar esa
emoción y ponerla en práctica.
Dibujando mis emociones para
regularlas
Un recurso fantástico para regular y apaciguar las emociones fuertes
es dibujarlas mientras las estamos experimentando. Eso ayuda a
reconectar cerebro emocional con cerebro racional. Además de que
paramos, cambiamos de actividad y descargamos nuestra emoción
de una forma sana y segura para todos.
MATERIALES:
Bote con colores.
Libreta o varias hojas de papel en blanco.
EDADES DE APLICACIÓN:
4 a 12 años.
BENEFICIOS:
Poder gestionar bien las emociones.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Solo debemos colocar un bote de colores y una libreta o montón
de papeles en un lugar accesible para los niños. Les contamos con
antelación que pueden acudir a dibujar su emoción cuando lo
necesiten.
Pueden garabatear o hacer dibujos más relajados. También
pueden romper, arrugar o rasgar el dibujo una vez acabado. Así
como hacer más de uno si lo necesitan.
Consejo: Está bien que acompañemos a los niños mientras dibujan
y vayamos reforzando y verbalizando sus sentimientos: "vaya, ¿así
es cómo estás de enfadado? ¡Eso es mucho!"; "a ver muéstrame
cómo de enojado estás, ¡caray!", "¿sigues disgustado? a ver haz
otro dibujo,... bueno parece que algo menos, ¿no?".
Actividad "Diario de mis
Emociones"
En niños más mayores en lugar de dibujar las emociones que estamos
experimentando, es un muy buen recurso usar la escritura expresiva.
El diario nos ayuda a aumentar nuestro bienestar porque nos hace
más conscientes de las emociones que vivimos, sus causas, sus
efectos, los pensamientos que provocan en nosotros, cómo solemos
actuar. Además podemos detectar patrones y nos ayuda a cambiar
conductas o pensamientos destructivos por otros más conciliadores
y saludables.
MATERIALES:
Diario personalizado para el niño/niña
EDADES DE APLICACIÓN:
7 a 12 años.
BENEFICIOS:
Poder gestionar bien las emociones.
Escritura expresiva.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Consiste en hacer una especie de diario donde intentaremos
hacer un pequeño balance del día, empezando por las cosas
positivas y dejando para el final las negativas. Haremos hincapié
en cómo nos sentimos, qué pensamientos tuvimos, cómo
actuamos.
Podemos empezar a hacerlo de forma conjunta adulto y niño
(sobre los 7 años) para que luego pueda ir haciéndolo él solo
cuando crezca.
Si no sabes por dónde empezar, una buena idea es usar una
versión más guiada como: "Diario de las emociones. Pon color a
tus emociones" de Anna Llenas.
Recurso "Rincón de la Calma"
y "Mesa de la Paz"
El rincón de la calma es un lugar físico donde el niño puede acudir
cuando se ve desbordado por sus emociones. En él encontrará
algunos elementos que le pueden ayudar a recuperar la serenidad y la
tranquilidad mucho antes. El rincón de la calma también puede
usarse como mesa de la paz Montessori, es decir, un lugar donde
pueden acudir los niños que han tenido un conflicto, para resolver su
problema de forma civilizada y respetando a todas las partes.
MATERIALES:
Objeto de la paz (planta, piedra, peluche).
EDADES DE APLICACIÓN:
6 a 10 años.
BENEFICIOS:
Poder gestionar bien las emociones.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Se trata de expresar de forma respetuosa nuestros sentimientos,
necesidades y/o deseos, siempre recordando las normas de la
casa o aula (no gritar, no insultar).
Consejo: Explica a los niños que siempre deben tratar de hablar
desde el “yo” y no desde el “tú”, es decir: “yo me he sentido
enfadado cuando me has quitado el juguete” en lugar de “tú me
has hecho enfadar porque”
Dinámicas de Relajación para
Niños
Solemos decirles a los niños que se relajen o que hagan respiraciones,
pero: ¿les hemos enseñado a hacerlo?, ¿nos hemos parado a
explicarles exactamente cómo se hace?, ¿les hemos dado suficientes
oportunidades para practicarlo?
Si queremos que sean capaces de regularse en momentos de carga
emotiva elevada, necesitan practicar cuando están calmados y con
buena predisposición, para que luego les salga de forma más
espontánea y fácil.
MATERIALES:
Laberinto.
Piedras.
EDADES DE APLICACIÓN:
4 a 10 años.
BENEFICIOS:
Poder gestionar bien las emociones.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
MATERIALES:
Lugar tranquilo.
EDADES DE APLICACIÓN:
6 a 12 años.
BENEFICIOS:
Poder gestionar bien las emociones.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Del mismo modo, si el niño debe afrontar una situación nueva que
le provoca angustia o miedo, es muy bueno escenificarla tantas
veces como necesite para coger confianza. Incluso puedes
ayudarle con pequeñas meditaciones guiadas donde él se ve en
esa situación y logra superarla.
Recurso "Técnica de la
Tortuga"
Podemos explicarle al niño el cuento de la tortuga y hacer una
analogía con lo que a veces le sucede a él, así cuando esté enojado o
enfadado y a punto de actuar de forma impulsiva (pegando,
empujando, insultando.
MATERIALES:
Cuento de la tortuga.
EDADES DE APLICACIÓN:
6 a 12 años.
BENEFICIOS:
Poder gestionar bien las emociones.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
MATERIALES:
Hacer tarjetas con preguntas.
EDADES DE APLICACIÓN:
7 a 12 años.
BENEFICIOS:
Desarrollar la empatía.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
MATERIALES:
Ninguno.
EDADES DE APLICACIÓN:
7 a 12 años.
BENEFICIOS:
Desarrollar la empatía.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
MATERIALES:
Cuentos.
EDADES DE APLICACIÓN:
2 a 10 años.
BENEFICIOS:
Desarrollar la empatía.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Podemos reforzarlo si mientras leemos hacemos preguntas del
tipo: “¿cómo crees que se siente este personaje?"; "¿cómo crees
que lo que hace el protagonista afectará a su amigo?".
ACTIVIDADES PARA
MEJORAR LA
COMUNICACIÓN, LA
ASERTIVIDAD Y LA
ESCUCHA ACTIVA
Actividad "Bote de la
Comunicación"
Este es un recurso muy potente para que cada uno exprese sus
emociones, pueda verbalizar delante de los demás las cosas que le
gustan (y las que no) y empatice con el resto de miembros de la
familia o compañeros de clase.
Además ayuda a crear vínculos afectivos y emotivos fuertes, propicia
la comunicación y el diálogo respetuoso y refuerza la autoestima de
todos los participantes.
MATERIALES:
Bote.
Papeles con frases.
EDADES DE APLICACIÓN:
7 a 12 años.
BENEFICIOS:
Desarrollar la comunicación, la asertividad y la escucha activa.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Es tan simple como tener un bote y papeles donde escribir esas
cosas que los otros han hecho por nosotros y que nos han hecho
sentir bien, usando la frase: "Me gustó cuando...".
Luego nos reunimos una vez por semana, abrimos el bote, leemos
las frases y tratamos de averiguar las personas implicadas.
Luego dejamos que éstas comenten lo que pasó y cómo se
sintieron, dándoles espacio para que se expresen libremente y
sientan que nos importan las cosas que les suceden y los
sentimientos que experimentan en su día a día.
Escucha lo que te rodea
MATERIALES:
Lugar cómodo.
EDADES DE APLICACIÓN:
4 a 12 años.
BENEFICIOS:
Desarrollar la escucha activa.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Intenta a menudo pararte con los niños, animarles a cerrar los ojos
y escuchar muy atentamente los sonidos de su alrededor. Da igual
si están en casa, en el parque, en clase, en la calle, en la playa o en
medio de la naturaleza.
Pregunta ¿Qué tal tu día? de
forma diferente
La forma en que nos comunicamos con los niños es clave, pues
nuestras palabras calan muy hondo y condicionan su vida presente y
futura. Debemos esforzarnos cada día por establecer una
comunicación respetuosa y con unas bases fuertes.
Los niños necesitan saber que valoramos sus emociones y
sentimientos, que nos interesan sus opiniones y que se respetan sus
decisiones porque les queremos y son personas importantes para
nosotros.
MATERIALES:
Ninguno.
EDADES DE APLICACIÓN:
4 a 12 años.
BENEFICIOS:
Desarrollar la escucha activa.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Realizar preguntas abiertas.
Juego "Dibujo dictado"
Esta actividad sirve para que los niños empaticen con el otro pero
sobre todo para que vean la importancia de esforzarse cuando
queremos comunicar algo a los demás. Se darán cuenta que es
esencial expresar bien lo que queremos decir, pero también escuchar
con atención lo que nos dicen.
MATERIALES:
Hojas en blanco.
Lapices.
EDADES DE APLICACIÓN:
8 a 12 años.
BENEFICIOS:
Desarrollar la escucha activa.
APLICACIÓN DE LA TÉCNICA:
Se necesitan dos personas. Una dibujará siguiendo las
instrucciones del otro y luego se intercambiaran los papeles.
Necesitamos algunos dibujos que los participantes no podrán ver
con antelación.
Podemos imprimirlos con anterioridad o usar ilustraciones de
cuentos.
Uno de los participantes se sienta en una mesa donde poder
dibujar. Detrás de él colgaremos una de las ilustraciones. El otro
participante deberá describir la ilustración para que su
compañero pueda reproducirla lo mejor posible teniendo en
cuenta que no la ve.
Uno deberá esmerarse en comunicar y describir con detalle la
imagen, el otro deberá agudizar su escucha.
BIBLIOGRAFÍA
30 ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LAS EMOCIONES CON NIÑOS. (19 de Junio de
2018). Obtenido de Club Peques Lectores :
http://www.clubpequeslectores.com/2015/06/trabajando-las-emociones-
recursos-educativos.html