CICLO SALUDABLE Y SUS VARIANTES

Ciclo saludable
CICLO SALUDABLE 

=

CICLO CON SUS 3 FASES
 Ciclo saludable
Variantes (fisiológicas) del ciclo saludable*
Continuum (Dr. Brown)
Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Adaptación: tras hormonas

Perimenopausia
*ver apartado “situaciones especiales” Adaptación: estrés
Apuntes
 Ciclo saludable
Variantes (fisiológicas) del ciclo saludable*
Continuum (Dr. Brown)
Ausencia actividad ovárica/folicular

Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Adaptación: tras hormonas Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Actividad ovárica con LH

(ovulatorio) pero infértil (fase lútea
corta)

Actividad ovárica con LH Perimenopausia


(ovulatorio) y fértil (fase lútea Adaptación: estrés
adecuada)

*ver apartado “situaciones especiales”

Apuntes
 Ciclo saludable
Parámetros

Duración TOTAL normal: 20 a 45 días en total (más frecuente de 24 a 38 días).

Ciclo corto: <23 días.

Ciclo largo: >35 días.

Duración normal ≠ Ciclo saludable

 Ciclo saludable
Parámetros
Duración normal ≠ Ciclo saludable

Gráficas monofásicas:
“Ciclo” monofásico
anovulatorio (no ovulatorio)

Día del ciclo

Menstruación

Fase lútea corta:

Ciclo ovulatorio,
pero infértil

<10 días de
Tª altas

Día del ciclo

Menstruación M

©Dra. Sara Qiu Liu

www.cuerposciclicos.com
Apuntes
Variaciones ciclo saludable
Fase preovulatoria

1. En la duración.

2. En las secreciones y flujos.

Variaciones ciclo saludable
Fase preovulatoria - DURACIÓN.

Ausente Presente
(no hay ciclo)

Acortada Alargada

Anovulatorios

ó

fase lútea corta
Variaciones ciclo saludable
Fase preovulatoria - SECRECIONES Y FLUJOS.

Menstruación 1, 2, 3 1, 2, 3

Flujos y secreciones habituales

Otros flujos y secreciones
Menstruación
Secreciones cervicales (sin elevación
Días del ciclo sin secreción de temperatura correlacionada)*
(PARCHES DE MOCO)**
ni sensación (“días secos”)
Sangrados sin relación
con elevación de Tª
(PARCHES DE SANGRE)
1, 2, 3 Día pico

Ovulación confirmada: día pico Secreciones infecciosas

con elevación temperatura
correlacionada*

Evolución secreciones cervicales Otras leyendas

con día pico y correlación con
elevación de temperatura*. Fase postovulatoria

*la temperatura no está representada en este gráfico. RECORDAD LA IMPORTANCIA DE CORRELACIONAR SIGNOS DE FERTILIDAD.

** ¡PUEDEN TENER DÍA PICO! (llegar a lubricada/clara de huevo); pero SIN elevación de temperatura correlacionada, estos días pico NO CONFIRMAN
OVULACIÓN.
Apuntes
Variaciones ciclo saludable
Fase preovulatoria - SECRECIONES Y FLUJOS.
Menstruación: parámetros saludables.

Confirmación: 10-16 días antes hay elevación de Tª.

Duración: 2 a 7 días.

Color: rojo brillante.

Consistencia: sin grandes coágulos.

Cantidad: 5 a 80 ml en total.

Dolor: No (o leve).

= 5 mL = 10 mL
Apuntes
Variaciones ciclo saludable
Fase preovulatoria - SECRECIONES Y FLUJOS.
Otros flujos y secreciones

Menstruación 1, 2, 3 1, 2, 3

Otros flujos y secreciones

Secreciones cervicales (sin elevación

de temperatura correlacionada)*
(PARCHES DE MOCO)**

Sangrados sin relación

con elevación de Tª
(PARCHES DE SANGRE)

Secreciones infecciosas

*la temperatura no está representada en este gráfico. RECORDAD LA IMPORTANCIA DE CORRELACIONAR SIGNOS DE FERTILIDAD.

** ¡PUEDEN TENER DÍA PICO! (llegar a lubricada/clara de huevo); pero SIN elevación de temperatura correlacionada, estos días pico NO CONFIRMAN
OVULACIÓN.
 Evolución típica de APARIENCIA
de la secreción cervical

1, 2, 3

PEGAJOSO
 LECHOSO
 CLARA DE

NADA PASTOSO GRUMOSO TRANSLÚCIDO NADA
HUEVO

DÍA PICO
Tus propias palabras
Variaciones ciclo saludable
Fase preovulatoria - SECRECIONES Y FLUJOS.
Otros flujos y secreciones: parches de moco.
OVULACIÓN
Patrones interrumpidos de evolución de secreciones
LH

Estrógenos

Menstruación 1, 2, 3 1, 2, 3

Otros flujos y secreciones SON INTENTOS FALLIDOS DE OVULACIÓN

Secreciones cervicales (sin elevación

de temperatura correlacionada)* LOS PARCHES DE MOCO

(PARCHES DE MOCO)**
(SECRECIONES CERVICALES)

SON POTENCIALMENTE FÉRTILES

*la temperatura no está representada en este gráfico. RECORDAD LA IMPORTANCIA DE CORRELACIONAR SIGNOS DE FERTILIDAD.

** ¡PUEDEN TENER DÍA PICO! (llegar a lubricada/clara de huevo); pero SIN elevación de temperatura correlacionada, estos días pico NO CONFIRMAN
OVULACIÓN.
Apuntes
Variaciones ciclo saludable
Fase preovulatoria - SECRECIONES Y FLUJOS.
Otros flujos y secreciones: parches de sangre.
OVULACIÓN
Sangrados que no son menstruación
LH

Estrógenos

Menstruación 1, 2, 3 1, 2, 3

Otros flujos y secreciones SON CONSECUENCIA

DE LA FLUCTUACIÓN HORMONAL DERIVADA

Sangrados sin relación con DE LOS INTENTOS FALLIDOS DE OVULACIÓN*

elevación de temperatura.
(PARCHES DE SANGRE)
LOS PARCHES DE SANGRE

SON POTENCIALMENTE FÉRTILES

*ver apartado de “tipos de sangrado”.

Apuntes
Variaciones ciclo saludable
Fase ovulatoria

AUSENCIA: CICLO ANOVULATORIO

“Ciclo” monofásico
anovulatorio (no ovulatorio)

Día del ciclo

Menstruación
Apuntes
Variaciones ciclo saludable
Fase postovulatoria

En duración.
Variaciones ciclo saludable
Fase postovulatoria - DURACIÓN.

Ausente Presente
(“ciclo” largo anovulatorio)

Alargada
Acortada

Insuficiencia lútea Embarazo

Gráfica de concepción
Ciclo ovulatorio, pero
infértil

<10 días de
Tª altas
Día del ciclo

Menstruación M Día del ciclo

Menstruación
Apuntes
SITUACIONES ESPECIALES
 Ciclo saludable
Variantes (fisiológicas) del ciclo saludable*
Continuum (Dr. Brown)
Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Perimenopausia
*ver apartado “situaciones especiales”
Apuntes
 Situaciones especiales
Variantes (fisiológicas) del ciclo saludable
Continuum (Dr. Brown)
Ausencia actividad ovárica/folicular

Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Adaptación: tras hormonas Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Actividad ovárica con LH

(ovulatorio) pero infértil (fase lútea
corta)

Actividad ovárica con LH Perimenopausia


(ovulatorio) y fértil (fase lútea Adaptación: estrés
adecuada)
 Situaciones especiales
Menarquia y adolescencia
Continuum (Dr. Brown)
Ausencia actividad ovárica/folicular

Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Adaptación: tras hormonas Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Actividad ovárica con LH

(ovulatorio) pero infértil (fase lútea
corta)

Actividad ovárica con LH Perimenopausia


(ovulatorio) y fértil (fase lútea Adaptación: estrés
adecuada)
Situaciones especiales
Menarquia y adolescencia
¡¡proceso de 10 años!!
Eje sexual madurando
OVARIOS PREPARADOS PERO INACTIVOS
Amenorrea
Ausencia actividad ovárica/folicular

Fase preovulatoria alargada

(ciclos anovulatorios)

Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Ciclos ovulatorios
Fase lútea acortada
Actividad ovárica con LH (ovulatorio)
pero infértil (fase lútea corta)

Ciclos ovulatorios
y fértiles.
Actividad ovárica con LH (ovulatorio) y
fértil (fase lútea adecuada)
Apuntes
 Situaciones especiales
Menarquia y adolescencia
Continuum (Dr. Brown)
Ausencia actividad ovárica/folicular

Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Adaptación: tras hormonas Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Actividad ovárica con LH

(ovulatorio) pero infértil (fase lútea
corta)

Actividad ovárica con LH Perimenopausia


(ovulatorio) y fértil (fase lútea Adaptación: estrés
adecuada)
Situaciones especiales
Lactancia
PROLACTINA MELA (6 primeros meses)
Eje sexual inhibido
OVARIOS PREPARADOS PERO INACTIVOS
Amenorrea
Ausencia actividad ovárica/folicular

Reflejo prolactina: 
 Fase preovulatoria alargada

o
lam
la succión del bebé estimula (ciclos anovulatorios)

otá
la hipófisis anterior, 


hip
Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)
que libera prolactina al

succión al
torrente sanguíneo. 

Su efecto es la de estimular
la secreción de leche. Supresión de la ovulación: 

la succión frecuente del bebé
Ciclos ovulatorios
a

cina
mantiene los niveles de prolactina
Reflejo de “bajada”: 
 actin

de la
Fasey lútea acortada
las reservas de leche materna. 


Oxito
la succión del bebé estimula
Prol

Actividad ovárica con LH (ovulatorio)

la hipófisis posterior, 
 La prolactina inhibe la liberación

os
os
que libera oxitocina al de GnRH por el hipotálamo, lo
rvi
torrente sanguíneo. 

pero infértil (fase lútea corta)
ne
Su efecto es la de estimular que inhibe la liberación de FSH y
os

la eyección de leche, al contraerse LH por la hipófisis, resultando

ls
pu

los músculos del pezón

una supresión de la ovulación y
Im

de la menstruación.
Ciclos ovulatorios
y fértiles.
Actividad ovárica con LH (ovulatorio) y
fértil (fase lútea adecuada)
MELA (Método de la Amenorrea de la Lactancia
Situaciones especiales
Lactancia
PROLACTINA ESTRÓGENOS
Eje sexual inhibido
OVARIOS PREPARADOS PERO INACTIVOS
Amenorrea
Ausencia actividad ovárica/folicular
TEMPERATURAS ERRÁTICAS
Fase preovulatoria muuuuy alargada
PARCHES DE
(ciclos anovulatorios)
PARCHES DE MOCO
SANGRE

Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

OXITOCINA (humedad) TEMPERATURAS ESTABLES

Ciclos ovulatorios
Fase lútea acortada
Actividad ovárica con LH (ovulatorio)
pero infértil (fase lútea corta)

Ciclos ovulatorios
y fértiles.
Actividad ovárica con LH (ovulatorio) y
fértil (fase lútea adecuada)
Apuntes
 Situaciones especiales
Menarquia y adolescencia
Continuum (Dr. Brown)
Ausencia actividad ovárica/folicular

Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Adaptación: tras hormonas Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Actividad ovárica con LH

(ovulatorio) pero infértil (fase lútea
corta)

Actividad ovárica con LH Perimenopausia


(ovulatorio) y fértil (fase lútea Adaptación: estrés
adecuada)
 Situaciones especiales
Adaptaciones fisiológicas: tras abandono de hormonas
sintéticas.
Proceso de
Eje sexual inhibido despertando 3 - 6 - 12 meses
OVARIOS PREPARADOS PERO INACTIVOS Y DESPERTANDO

Amenorrea
Ausencia actividad ovárica/folicular

Fases preovulatorias
alargadas

(ciclos anovulatorios) Patrones atípicos de secreciones

Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Ciclos ovulatorios

Fase lútea
acortada
Actividad ovárica con LH (ovulatorio)
pero infértil (fase lútea corta)

Ciclos ovulatorios

y fértiles
Actividad ovárica con LH (ovulatorio) y
fértil (fase lútea adecuada)
Apuntes
 Situaciones especiales
Variantes (fisiológicas) del ciclo saludable
Continuum (Dr. Brown)
Ausencia actividad ovárica/folicular

Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Adaptación: tras hormonas Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Actividad ovárica con LH

(ovulatorio) pero infértil (fase lútea
corta)

Actividad ovárica con LH Perimenopausia


(ovulatorio) y fértil (fase lútea Adaptación: estrés
adecuada)
 Situaciones especiales
Perimenopausia
Menopausia: 12 meses tras el
Amenorrea último ciclo (última menstruación)
¡¡proceso de
Ausencia actividad ovárica/folicular
hasta 10 años!!
Fases preovulatorias Otros cambios
acortadas y alargadas
característicos posibles
(ciclos anovulatorios) PARCHES DE MOCO PARCHES DE
SANGRE

Actividad ovárica sin LH (anovulatorio) Cambios

menstruación
Ciclos ovulatorios
(ovulación múltiple)

Fase lútea acortada PARCHES DE MOCO PARCHES DE Mezcla menstruación

SANGRE
y secreción
Actividad ovárica con LH (ovulatorio)
pero infértil (fase lútea corta)
Evoluciones atípicas de
secreción
Ciclos ovulatorios
(ovulación múltiple)

y fértiles
Actividad ovárica con LH (ovulatorio) y
fértil (fase lútea adecuada)

OVARIOS CON MENOS FOLÍCULOS (“hiperactivos”)

Eje sexual maduro (“hiperactivo”)
Apuntes
 Situaciones especiales
Variantes (fisiológicas) del ciclo saludable
Continuum (Dr. Brown)
Ausencia actividad ovárica/folicular

Menarquia y adolescencia

Embarazo y lactancia

Adaptación: tras hormonas Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

Actividad ovárica con LH

(ovulatorio) pero infértil (fase lútea
corta)

Actividad ovárica con LH Perimenopausia


(ovulatorio) y fértil (fase lútea Adaptación: estrés
adecuada)
 Situaciones especiales
Adaptaciones fisiológicas: estrés.
ESTRÉS
Amenorrea
CRÓNICO
(CONSTANTE) Ausencia actividad ovárica/folicular

Fases preovulatorias
alargadas

ESTRÉS 
 (ciclos anovulatorios) PARCHES DE MOCO PARCHES DE

SANGRE

Actividad ovárica sin LH (anovulatorio)

AGUDO 
 Ciclos ovulatorios

Fase lútea
PARCHES DE
acortada PARCHES DE MOCO
SANGRE

(PUNTUAL) Actividad ovárica con LH (ovulatorio)

pero infértil (fase lútea corta)

Ciclos ovulatorios

y fértiles
Actividad ovárica con LH (ovulatorio) y
fértil (fase lútea adecuada)

OVARIOS PREPARADOS PERO INACTIVOS

CORTISOL Eje sexual inhibido PROLACTINA

 Efectos del estrés
Más tarde
Patrones
interrumpidos
de secreciones
(parches de moco)

Patrón
interrumpido

Mojada, lubricada//transparente, elástica

Húmeda//blanco, pegajoso

Seca
Sangrado (M si menstruación)
 Efectos del estrés

Más de un día pico

Primer pico Segundo pico

Mojada, lubricada//transparente, elástica

Húmeda//blanco, pegajoso

Seca
Sangrado (M si menstruación)
Apuntes