UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE NICARAGUA, MANAGUA

UNAN-MANAGUA

CENTRO DE INVESTIGACIONES Y ESTUDIOS DE LA SALUD

CIES UNAN-MANAGUA

Maestría en Salud Ocupacional

Curso Ergonomía

Mayo, 2022
«2022: VAMOS POR LAS VICTORIAS EDUCATIVAS»
Tabla de la Evaluación de riesgos de Manipulación manual
Manual Handling assessment charts (MAC)

Dra. Lilliam López Narváez, Ergónoma

Master en Salud Pública
Fundadora y primera Presidenta de la Asociación de Ergónomos de Nicaragua (AEN)
Reglamento sobre operación manipulación manual ,1992

Medidas para tratar riesgos de manipulación de carga:

1. Evitar operaciones peligrosas de

Manipulación Manual (MM), en la medida
de lo posible.
2. Evaluar todas las operaciones peligrosas de
MM, que no pueden ser evitadas.
3. Reducir el riesgo de lesión en la medida de
lo posible.

3
Herramientas MAC

• Están diseñadas para evaluar riesgos en:

1. Operaciones de Levantamiento y descenso de la

carga.

2. Operaciones de transporte.

3. Operaciones de manipulación entre dos o más

personas.

4
 Procedimiento a seguir en la evaluación MAC
1. Observar la tarea por algún tiempo, para asegurarnos de que es representativo de los
procedimientos normales de trabajo. Consulte con los trabajadores y representantes de seguridad.
Filmar video para una mejor evaluación.

2. Seleccione el tipo apropiado de evaluación (operaciones de evaluación, operación de transporte o

de manipulación entre dos o más personas). S una tarea implica elevación y transporte, considere
las dos).

3. Importante leer la guía antes de realizar la evaluación.

4. Siga la guía de evaluación y el diagrama de flujo apropiado para determinar el nivel de riesgo de
cada factor de riesgo.
5. Introduzca el código de color y la correspondiente puntuación en la hoja de puntuación. Los colores
ayudan a determinar que elementos de la tarea requieren atención.
6. Sume la puntuación total, estas ayudan a dar prioridades a las tareas que necesitan atención mas
urgentes.
7. Introduzca en la hoja de puntuación el resto de información que se solicita sobre la tarea.

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Nivel de riesgos

VERDE. Nivel de riesgos bajo

Considerar la vulnerabilidad de grupos especiales de riesgos (Mujeres embarazadas, trabajadores jóvenes,
mayores, etc.).

AMBAR: Nivel de riesgos intermedios

Examinar de cerca las tareas.

ROJO: Nivel de riesgo alto. Requiere acción inmediata

Este nivel puede exponer a una proporcionar significativa de la población a un riesgo de lesión.

PÙRPURA: Nivel de riesgo muy alto

Estas operaciones pueden presentar un riesgo grave de lesión. Debe ser vigilada de cerca principalmente
cuando la carga es manipulada por una persona.

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 Guías de evaluación

Operación de levantamiento Operación de transporte Operación de manipulación

entre dos o más personas

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Diagrama de flujo

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 Gráfico de peso y frecuencia

Operación de Levantamiento y
Operación de Transporte
Descenso

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Hoja de puntuación MAC

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Guìa de evaluación A. Peso de la carga / frecuencia
para Operación de B. Distancia entre la mano y la zona
levantamiento lumbar
C. Recorrido vertical en la zona de
levantamiento
D. Torsión del tronco e inclinación
lateral
E. Limitaciones de la postura
F. Agarre de la carga
G. Superficie del suelo
H. Otros factores ambientales
 Peso de la carga y frecuencia

1. Anote el peso de la carga y el ritmo de

repetición de la operación de
levantamiento.

2. Colocar el color de riesgo y la

puntuación numérica obtenido del
gráfico de peso y frecuencia en la hoja
de puntuación.
 B. Distancia entre la mano y la zona lumbar

Observe la tarea y examine la distancia entre la mano y la zona lumbar.

Evaluar siempre el peor caso o la situación mas critica.

Cerca: Brazo alineado Moderado: La parte Moderada: El tronco se Lejos: La parte superior del
verticalmente con el tronco superior del brazo esta inclina hacia adelante. brazo esta flexionada que se
recto. flexionado en un ángulo que aleja del cuerpo y el tronco
se aleja del cuerpo. esta flexionado.

G/0 A/3 A/3

R/6

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C. Recorrido vertical en la operación de levantamiento

Por encima de la rodilla o Por debajo de la A nivel del suelo o por debajo / A
por debajo de la altura del rodilla o por encima la altura o encima de la cabeza
codo. de los codos.
R/6
G/0 A/3

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Operación de levantamiento

D. TORSIÓN DEL TRONCO E. LIMITACIONES DE LA POSTURA

• Observe al operario cuando levanta la • G/0: Si los movimientos del operario no

carga. Asigne: tienen obstáculos.
• A/1: Si el operario realiza giro o torsión • A/1: Si el operario realiza posturas
del tronco en relación a las caderas y limitadas al realizar levantamiento de
muslos O el operario se inclina hacia un carga, debido al espacio o al diseño del
lado al levantar la carga. puesto de trabajo.
• R/2: Si hay torsión del tronco Y se inclina • R/3: Si la postura esta muy limitado
hacia un lado al levantar la carga. debido al espacio (confinado).
F. Agarre de la carga

Bueno V/0 Razonable A1 Malo R/1

Contenedores con asideras o Contenedores con asideras o Contenedores con diseño

bordes bien diseñados para bordes no adecuados. malo. Partes sueltas,
ese propósito. objetos irregulares
abultados o difíciles de
manejar
Parte sueltas que permiten un Los bordes tienen que colocarse Bultos no rígidos o cargas
agarre cómodo. a 90º por debajo del contenedor. impredecibles.

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G. Superficie del suelo

Suelo seco y limpio en Suelo seco pero en Suelo contaminado,

buenas condiciones. malas condiciones, húmedo, inclinado o
desgastado o irregular. inestable.
V/0 A/1 R/2

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H. Otros factores ambientales

Observe los factores ambientales cuando se realiza la operación de

levantamiento y de la siguiente puntuación:

En situaciones extremas de temperatura; con movimientos fuertes de aire; con

condiciones extremas de iluminación (oscura, brillante o con poco contraste).

Puntaje 1. Si esta presente uno de los factores de riesgos

Puntaje 2: Si se producen dos o más factores de riesgos.

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Flujo de operación de levantamiento

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Guía de
A. Peso de la carga/frecuencia
evaluación para B. Distancia entre la mano y zona lumbar
Operación de C. Asimetría tronco/carga
Transporte D. Limitaciones de la postura
E. Agarre de la carga
F. Superficies del suelo
G. Otros factores ambientales
H. Distancia de transporte
I. Obstáculos en ruta
 A. Peso de la carga y frecuencia
1. Anote el peso de la carga y el ritmo de
repetición de la operación de transporte.

2. Colocar el color de riesgo y la puntuación

numérica obtenido del gráfico de peso y
frecuencia en la hoja de puntuación.

21
21
 B. Distancia entre la mano y zona lumbar

Cerca: Brazo alineado Moderado: La parte Moderada: El tronco se Lejos: La parte superior del
verticalmente con el tronco superior del brazo esta inclina hacia adelante. brazo esta flexionada que se
recto. flexionado en un ángulo que aleja del cuerpo y el tronco
se aleja del cuerpo. esta flexionado.

G/0 A/3 A/3

R/6

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C. Asimetría tronco/carga

Carga y manos Carga y manos La carga se lleva con

simétricas en la asimétricas. Cuerpo una mano al lado del
parte anterior del e posición erecta cuerpo del trabajador.
tronco. R/6
V/0 A/3

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D. Limitaciones de la postura

Asignar la siguiente puntuación:

V/0: Si no hay obstáculos en los movimientos durante el transporte.

A1: Si el trabajador adopta posturas limitadas durante el trasporte (pasillo

,estrecho, que obliga al trabajador a girar el tronco o mover la carga).

R/3: Si la postura es muy limitada (transportar carga con flexión de tronco,

el lugares como techo, sótanos, etc.

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 E. Agarre de la carga
Bueno V/0 Razonable A1 Malo R/1

Contenedores con asideras o bordes Contenedores con asideras o bordes no Contenedores con diseño malo.
bien diseñados para ese propósito. adecuados. Partes sueltas, objetos irregulares
abultados o difíciles de manejar

Parte sueltas que permiten un agarre Los bordes tienen que colocarse a 90º por Bultos no rígidos o cargas
cómodo. debajo del contenedor. impredecibles.

25
25
F. Superficie del suelo

Suelo seco y limpio en Suelo seco pero en Suelo contaminado,

buenas condiciones. malas condiciones, húmedo, inclinado o
desgastado o irregular. inestable.
V/0 A/1 R/2

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 G. Otros factores ambientales

Observe los factores ambientales cuando se realiza la operación de

levantamiento y de la siguiente puntuación:

En situaciones extremas de temperatura; con movimientos fuertes de aire;

con condiciones extremas de iluminación (oscura, brillante o con poco
contraste).

Puntaje 1. Si esta presente uno de los factores de riesgos

Puntaje 2: Si se producen dos o más factores de riesgos.

27
27
H. Distancia de transporte

Observe la tarea y calcula la distancia

total la cual es transportada la carga,
(no la distancia en línea recta o
aproximada).

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I. Obstáculos en la ruta

1. Observe la ruta y asigne el siguiente código y puntuación numérica:

A/2: Si el operario debe transportar una carga en una cuesta arriba, por escaleras, por puertas
cerradas o sorteando obstáculos.

R/3: Si la tarea implica transportar la carga hacia arriba por escaleras.

Sume las puntuaciones en la hoja de puntuación, Si la tarea implica más de uno de los factores de
riesgo (ejemplo: una cuesta pronunciada, y luego subir, y luego subir una escalera).

Introduzca los datos de la altura de la escalera e la casilla de la descripción de la tarea de la hoja de

puntuación.

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30
Operación de
manipulación
A. Peso de la carga
entre dos o B. Distancia entre la mano y zona lumbar
màs personas C. Recorrido vertical en la operación de
levantamiento
D. Torsión del tronco e inclinación laterial
E. Limitaciones de la postura
F. Agarre de la carga
G. Superficies del suelo
H. Otros factores ambientales
I. Comunicación, coordinación y cotrol
A. Peso de la carga

1. Anote el peso de la carga y el número de operarios que realizan las

tareas.

2. Colocar el color de riesgo y la puntuación numérica obtenido del

gráfico de peso y frecuencia en la hoja de puntuación.

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B. Distancia entre la mano y zona lumbar

Cerca: Brazo alineado Moderado: La parte Moderada: El tronco se Lejos: La parte superior del
verticalmente con el tronco superior del brazo esta inclina hacia adelante. brazo esta flexionada que se
recto. flexionado en un ángulo que aleja del cuerpo y el tronco
se aleja del cuerpo. esta flexionado.

G/0 A/3 A/3

R/6

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C. Recorrido vertical en la operación de
levantamiento

Por encima de la rodilla o Por debajo de la A nivel del suelo o por debajo / A
por debajo de la altura del rodilla o por encima la altura o encima de la cabeza
codo. de los codos.
R/6
G/0 A/3

34
34
Operación de manipulación
entre dos o más personas.
D. Torsión del tronco E. Limitaciones de la postura

Observe al operario cuando levanta G/0: Si los movimientos de los

la carga. Asigne: operarios no tienen obstáculos.
A/1: Si el operario realiza giro o A/1: Si los operarios realiza posturas
torsión del tronco en relación a las limitadas al realizar levantamiento
caderas y muslos O el operario se de carga (espacio estrecho entre los
inclina hacia un lado al levantar la miembros del equipo), o el diseño
carga. del puesto de trabajo( transportador
demasiado alto, etc.).
R/2: Si hay torsión del tronco Y se
inclina hacia un lado al levantar la R/3: Si la postura esta muy limitado
carga. debido al espacio (trabajar en área
confinado con portaequipajes).

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35
F. Agarre de la carga
Bueno V/0 Razonable A1 Malo R/1

Contenedores con asideras o Contenedores con asideras o Contenedores con diseño

bordes bien diseñados para bordes no adecuados. malo. Partes sueltas,
ese propósito. objetos irregulares
abultados o difíciles de
manejar
Parte sueltas que permiten un Los bordes tienen que colocarse Bultos no rígidos o cargas
agarre cómodo. a 90º por debajo del contenedor. impredecibles.

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36
G. Superficie del suelo

Suelo seco y limpio en Suelo seco pero en Suelo contaminado,

buenas condiciones. malas condiciones, húmedo, inclinado o
desgastado o irregular. inestable.
V/0 A/1 R/2

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37
H. Otros factores ambientales

Observe los factores ambientales cuando se realiza la operación de

levantamiento y de la siguiente puntuación:

En situaciones extremas de temperatura; con movimientos fuertes de

aire; con condiciones extremas de iluminación (oscura, brillante o con
poco contraste).

Puntaje 1. Si esta presente uno de los factores de riesgos

Puntaje 2: Si se producen dos o más factores de riesgos.

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38
 I. Comunicación, coordinación y control

La comunicación entre los operarios es esencial cuando esta realizado

operaciones de levantamiento como parte del equipo.
Ejemplo de buena coordinación es que se escucha que los operarios están
contando (1,2 3), cuando va a levantar una carga.

Comprobar :
❑ si el equipo tiene control sobre la carga
❑ Si se levantan con suavidad
❑ Si todo los trabajadores se levantan a la misma vez

Un equipo descoordinado corre el riesgo que un trabajador cargue todo el peso

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40
Hoja de puntuación MAC

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41
Muchas gracias
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