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    Guión Valoración Del Metabolismo Intermediario

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    Laura López Bueno
    El documento presenta conceptos sobre el metabolismo aeróbico y anaeróbico, métodos para determinar los umbrales aeróbico y anaeróbico como el test de Wingate y la determinación de lactato, y tipos de entrenamiento aeróbico y anaeróbico.

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    Laura López Bueno
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    El documento presenta conceptos sobre el metabolismo aeróbico y anaeróbico, métodos para determinar los umbrales aeróbico y anaeróbico como el test de Wingate y la determinación de lactato, y tipos de entrenamiento aeróbico y anaeróbico.

    Descripción original:

    resumen metabolismo 4 medicina

    Título original

    Guión valoración del metabolismo intermediario

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    GUIÓN DE TRABAJO

    VALORACIÓN DEL METABOLISMO INTERMEDIARIO

    1.- CONCEPTOS GENERALES.

    1.1.- Metabolismo Aeróbico.

    1.2.- El Sistema ATP-PC o Anaeróbico Aláctico.

    1.3.- El Sistema Anaeróbico Láctico.

    1.4.- Umbral Aeróbico.

    1.5.- Umbral Anaeróbico.

    2.- MÉTODOS DE DETERMINACIÓN DE LOS UMBRALES AERÓBICO Y


    ANAERÓBICO.

    2.1.- Test de Wingate.

    2.2.- Test de Détente.

    2.3.- Determinación del Lactato.

    2.4.- Determinación del Ph Arterial.

    2.5.- Determinación de la Ventilación Pulmonar.

    2.6.- Determinación de la Frecuencia Cardiaca.


    3.- ENTRENAMIENTO AERÓBICO Y ANAERÓBICO.

    3.1.- Entrenamiento Aeróbico.

    3.1.1.- Aeróbico Ligero.

    3.1.2.- Aeróbico Medio.

    3.1.3.- Aeróbico Intenso.

    3.2.- Entrenamiento Anaeróbico.

    3.2.1.- Anaeróbico Láctico.

    a) Tolerancia al Lactato.
    b) Máxima Producción de Lactato.

    3.2.2.- Anaeróbico Aláctico.

    4.- BIBLIOGRAFÍA.

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