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    Test de Condición Física - ESO y BACH Formato Aula Virtual

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    Miguel claudio palmero
    Este documento contiene los resultados de las pruebas de educación física de un estudiante a lo largo de varios cursos. Incluye tablas con marcas y notas de pruebas de resistencia, velocidad, fuerza, flexibilidad y habilidades. También incluye gráficas que comparan los resultados de las pruebas entre cursos.

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    Miguel claudio palmero
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    Test de Condición Física- ESO y BACH Formato Aula Virtual (2)

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    de 4

    Dto.

    EDUCACIÓN FÍSICA

    NOMBRE

    Fecha Nacimiento

    FECHA Entrega Test


    1º-2º ESO
    3º-4ºESO
    1ºBach

    CURSO 1ºESO 2ºESO 3ºESO 4ºESO 1º BACH


    Nº Lista y Grupo
    Nº PRUEBAS MARCA NOTA MARCA NOTA MARCA NOTA MARCA NOTA MARCA NOTA

    XXX 1 Peso y Altura


    Indice de Masa Corporal (IMC)=
    XXX 2 Peso / Altura 2
    #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
    Test RufierDickson =
    XXX 3 4x(P0+P1+P2) – 200 / 10

    TEST DE RESISTENCIA
    XXX 4 Test de Cooper (12’)

    X XX 5 Test Resistencia (9')

    X XX 6 Test Course-Navette

    XXX 7 Marcha 1000 metros

    XXX 8 1000 metros Lisos

    X X X 8.1 1000ml Tiempo en Segundo

    X X X 8.2 VO2 Max 99.40 99.40 99.40 99.40 99.40

    X X X 8.3 VELOCIDAD 1000ml #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

    TEST DE VELOCIDAD
    XXX 9 30 metros Lisos

    X X X 10 50 metros Lisos

    X X X 11 Carrera 10x10

    X X X 12 Vallas 50 metros

    TEST DE FUERZA
    X X X 13 Lanzam. Balón 3Kg

    X X X 14 Salto Horizontal

    X X X 15 Abdominales (30’’)

    X X X 16 Salto Lateral (20’’)

    X X X 17 Salto Comba (30’’)

    X X X 18 Test BURPEE

    X X X 19 Bloqueo Brazos

    X X X 20 Salto Vertical
    Flexiones Brazos (30’’)
    X X X 21 1.Normal 2.Rodillas 3.Inclinado / / / / /
    TEST DE FLEXIBILIDAD
    X X X 22 Flexibilidad Sentado

    X X X 23 Flexibilidad Cuclillas

    TEST DE HABILIDADES
    X X X 24 Circuito Agilidad

    X X X 25 Agilidad Pelotas

    X X X 26 Circuito Habilidad

    X X X 27 Cross Colegio

    1ºESO 2ºESO 3ºESO 4ºESO 1º BACH


    NOTA MEDIA
    #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
    ENF
    GRÁFICAS TEST de CONDICIÓN FÍSICA

    12
    TEST de RESISTENCIA
    10
    8
    6
    4
    2
    0
    Test de Cooper (12’) Test Resistencia (9') Test Course-Navette
    Marcha 1000 metros

    TEST de VELOCIDAD y FLEXIBILIDAD


    12

    10

    2
    30 metros Lisos 50 metros Lisos Carrera 10x10 Flexibilidad Sentado
    0 Flexibilidad Cuclillas

    12
    TEST de FUERZA
    10

    0
    Lanzam. Salto Abdominales Salto Lateral Salto Comba Test BURPEE Bloqueo Salto Vertical
    Balón 3Kg Horizontal (30’’) (20’’) (30’’) Brazos
    Column G Column I Column K Column M Column O

    TEST de HABILIDADES
    12
    10
    8
    6
    4
    2
    0
    Circuito Agilidad Agilidad Pelotas Circuito Habilidad

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