Ruta TCC
Ruta TCC
Ruta TCC
1. SE ESTABLECIÓ UNA
AGENDA Y ELIGIÓ UN
¿Cuál fue el problema seleccionado para trabajar ahora?
PROBLEMA
Miedo y ansiedad decir lo que piensa.
SI ___ NO ___
¿Cuales?
()
3. SE EXPLICÓ EL ABC
(Se le dio al consultante la buena noticia del principio
o S-PA-R AL SUJETO (El
epistemológico de Epicteto) SI ____ NO____
modelo DE LA TCC)
Pensamientos:
4. SE HALLÓ LOS
¿QUÉ INTENSIDAD DE LA CREENCIAS O PENSAMIENTOS
PENSAMIENTOS (B) Y
DISFUNCIONALES? 1 a 10
ESPECIALMENTE LOS Bi
Distorsiones cognitivas o creencias disfuncionales:
7. SE ENCONTRÓ EL
PENSAMIENTO Redactar pensamientos alternativos o preferenciales de la
ALTERNATIVO (E) consultante:
preferencial
8. SE HIZO ejercicio de ¿Cuáles son las emociones que presentó al hacer el IRE y su
imaginación (IRE) USM?
COMPARARLAS: POSTEST CON EL PRETEST
¿Qué aprendió?