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    Inteligencia Emocional

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    Floresita Vásquez
    El documento describe la inteligencia emocional y sus características. Explica que la inteligencia emocional nos permite entender y analizar la información de manera asertiva y manejar las emociones. También nos ayuda a tomar decisiones correctas ante problemas. El documento luego detalla algunas características clave de la inteligencia emocional como prestar atención a las propias emociones, conocer y expresar sentimientos de manera auténtica, y analizar las emociones de los demás de manera empática.

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    Floresita Vásquez
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    El documento describe la inteligencia emocional y sus características. Explica que la inteligencia emocional nos permite entender y analizar la información de manera asertiva y manejar las emociones. También nos ayuda a tomar decisiones correctas ante problemas. El documento luego detalla algunas características clave de la inteligencia emocional como prestar atención a las propias emociones, conocer y expresar sentimientos de manera auténtica, y analizar las emociones de los demás de manera empática.

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    inteligencia Emocional

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    Floresita Vásquez
    El documento describe la inteligencia emocional y sus características. Explica que la inteligencia emocional nos permite entender y analizar la información de manera asertiva y manejar las emociones. También nos ayuda a tomar decisiones correctas ante problemas. El documento luego detalla algunas características clave de la inteligencia emocional como prestar atención a las propias emociones, conocer y expresar sentimientos de manera auténtica, y analizar las emociones de los demás de manera empática.

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    La inteligencia emocional, nos aporta la capacidad de entender y analizar información y

    utilizarla de manera más asertiva. Por emocional, también se entiende como aquello
    perteneciente a las emociones y a lo emotivo, y el como reacciona cada persona delante de
    alguna de las emociones del ser humano.

    La Inteligencia Emocional nos ayuda a escoger el camino correcto delante de un problema o


    una situación y encontrar la mejor vía . Nos ayuda a valorar y sopesar diferentes opciones para
    llegar a nuestro fin.

    La inteligencia emocional, nos aporta la capacidad de entender y analizar información y


    utilizarla de manera más asertiva. Por emocional, también se entiende como aquello
    perteneciente a las emociones y a lo emotivo, y el como reacciona cada persona delante de
    alguna de las emociones del ser humano

    La Inteligencia Emocional es la capacidad de las personas para reconocer sus propias


    emociones, las de los demás y diferenciar entre los diferentes sentimientos y emociones,
    pudiendo ordenarlos y catalogarlos, así como poder modificar o cambiar una emoción o
    sentimiento, cuando sea necesario, en función de las circunstancias.

    Podemos decir que una persona emocionalmente inteligente es capaz de gestionar


    satisfactoriamente las emociones conscientemente, para lograr resultados positivos en su
    interpelación de lo que sienten las otras personas y uno mismo.

    El concepto de Inteligencia Emocional (IE) fue desarrollado por los psicólogos Peter Salovey y
    John Mayer. Pero Daniel Goleman, un psicólogo, periodista y escritor estadounidense, fue
    quién le dio fama mundial a la Inteligencia Emocional, con la publicación de su libro Emotional
    Intelligence en 1995.

    Características de la Inteligencia Emocional

    1. Prestan atención a sus emociones: las personas que desarrollan este


    tipo de inteligencia analizan sus emociones y las escuchan, no solo se
    limitan a sentirlas.
    2. Conocen sus sentimientos y no los reprimen: estas personas son
    auténticas y sinceras, ya que expresan sus sentimientos de forma clara.
    3. Analizan sus proyectos y sueños: no viven en un sueño constante, sino
    que saben razonar sobre lo que sienten y si alguna meta puede ser
    alcanzada o no.
    4. Tienen un balance constante en sus acciones: saben que todo tiene su
    lado bueno o malo, por lo que dirigen su atención a las cosas que
    pueden solucionar o que pueden ser de utilidad para ellos mismos.
    5. No toman nada personal: cuando una persona los altera o algo en su
    entorno no sale como lo tenían planeado, analizan qué pudieron haber
    hecho mal y qué cosas mejorar a futuro. No se concentran en algo que
    no pueden controlar.
    6. Son autocríticos con sus acciones: las emociones no los controlan, ellos
    controlan lo que deciden hacer con ciertas emociones y reconocen
    cuando algo se les fue de las manos.
    7. Se fijan en las emociones de otras personas: intentan ser siempre
    empáticos con sus semejantes para saber cómo expresan sus
    emociones. Así, se relacionan mejor con los demás.
    8. Conocen siempre gente nueva pero se rodean de aquellos con los que
    tienen una conexión: A través de otras personas, conocen diferentes
    puntos de vista y comparten más con aquellos que son compatibles con
    la suya. No pierden tiempo en relaciones tóxicas ahorrándose así una
    incomodidad innecesaria.
    9. Se motivan a sí mismos constantemente: estas personas se emocionan
    cuando sucede algo que les gusta o realizan una acción determinada.
    No se enfrascan en por qué ya no les motivan cosas antiguas, sino que
    buscan siempre renovar su emoción con nuevas experiencias.

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