Materias Primas
Materias Primas
Materias Primas
Este curso tiene por objetivo que uds. aprendan , desde una perspectiva de la tecnología de los
alimentos, las ideas básicas entorno a las materias primas.
Que significa esto?
Analizar los alimentos en relación con sus métodos de obtención, composición físico-química,
alteraciones, formas de conservación, como las encontramos en el mercado, y como las aplicamos
en gastronomía.
Obviamente existen infinidad de elementos a analizar, y cantidades de materias primas que no
podremos ver en solo 7 clases. Pero hemos de hacer un repaso a todas aquellas más importantes
del reino vegetal y animal, y trabajar en las clases prácticas con un sentido de investigación y
análisis, para empezar a comprender todos los fenómenos que se involucran en el trabajo con la
materia viva.
Todos los días aparecen nuevos productos, nuevas tecnologías y formas de conservación
(envasado, congelación ,refrigeración, cocción, vacío etc.) que modifican continuamente nuestro
oficio. Pero las premisas básicas de composición y comportamiento de los elementos de la cocina
perduran, y estos son los que analizaremos en este curso.
Este apunte ha de entenderse como un manual práctico, una guía básica. Como complemento a
este apunte hay glosarios de materias primas específicas, donde podrán encontrar listados y
tecnicismos de los productos. También al final encontrarán bibliografía para enriquecer estos
conocimientos.
Ítems a desarrollar:
- Origen
- Composición
- Obtención y clasificación comercial
- Formas de conservación
- Aplicación práctica *
Aplicación a cocina:
Desarrollo de 2 recetas usando el producto elegido, pensadas como parte de un plato para ser
presentado en el examen final de cocina. Se podrá trabajar como guarnición, condimento,
decoración, salsa, etc.
Según el Código Alimentario Argentino (de ahora en más CAA): planta herbácea producida en la
huerta, de la que una o mas partes puede utilizarse como alimento.
Anatomía
Raíces: su función es extraer nutrientes del suelo y almacenarlos en forma de almidón.
Tallo: actúa como soporte y transporta nutrientes.
Hojas: se diferencian de los otros órganos porque no almacenan alimento, su tejido es débil por lo
que son de vida corta y se renuevan continuamente, tienen componentes clorofílicos para captar la
energía lumínica.
Flor: es el órgano reproductor de las plantas, allí se forman los frutos que son producto de la
fecundación y que contienen las semillas. A partir de su germinación, en condiciones apropiadas,
se desarrolla otra planta.
Composición química
Proteínas - Ácidos orgánicos -Fibra dietética - Minerales y vitaminas- Pigmentos
Las hortalizas de hoja, como la espinaca, la acelga o la lechuga, poseen contenidos importantes en
carotenos. Algunas se pueden comer crudas, resultando aptas para la preparación de ensaladas,
mientras que otras es necesario comerlas hervidas.
Las vainas
Aunque pertenecen a la familia de las leguminosas, los guisantes, judías y habas, por su forma de
cultivo y consumo se incluyen normalmente entre las hortalizas. Se consumen frescas o secas
Aun siendo más duraderas que las hojas verdes se comercializan tanto frescas como conservadas,
adaptándose muy bien al enlatado y al congelado (aguanta en buen estado más tiempo que otras),
aunque pierden cualidades nutritivas y algo de color, por lo que se suelen añadir colorantes.
Tallos y peciolos foliares
En este grupo se aprovecha el brote joven o peciolo foliar de hojas jóvenes, por lo que sus
temporadas son cortas y su conservación difícil. De gran sabor, pero escaso valor nutritivo. La
normativa de calidad tiene un apartado específico para espárragos y apio, que además de las
características mínimas, añade que no pueden estar huecos, rajados, pelados o rotos, y señala
como debe ser el corte.
Inflorescencias (flores)
Hortalizas de fruto
Según la norma de calidad deben estar provistas de pedúnculo, excepto tomate y pepino, y en el
caso de la berenjena también el cáliz. En general las semillas no deben estar muy desarrolladas o
duras.
Se incluye en este grupo el aguacate, fruto tropical que se emplea como hortaliza (guacamole,
relleno de marisco, en cremas), y mejora la textura de los batidos.
Frutos en baya
Poseen una estructura carnosa (pericarpo), rodeando las semillas, situadas en carpelos. Las
berenjenas, pimientos y tomates constituyen hortalizas muy apreciadas dentro de la alimentación.
En general, poseen un elevado contenido en agua y en vitamina C, por lo que resultan indicados
en los regímenes de adelgazamiento. Además presentan la ventaja de adaptarse a infinidad de
preparaciones culinarias.
Los bulbos
Son tallos subterráneos, engrosados o no, de color blanco, debido a la ausencia de clorofila, con o
sin tonalidades (amarillento, morado).
Su sabor es picante y fuerte, a pesar de ello son condimentos muy importantes. Se conservan bien
en lugar fresco y seco, mientras se mantengan sus cubiertas exteriores.
Raíces comestibles
Son raíces engrosadas. Muchas de estas raíces se suelen comer crudas en ensaladas, por lo que
su valor nutritivo no disminuye.
Tubérculos
Son engrosamientos de los tallos de las raíces. Acumulan especialmente almidón. Son de los
productos más importantes como base de la alimentación humana, por su contenido energético y
en glúcidos, e interesante aporte de vitaminas y minerales
PARTES VEGETALES
Hojas Espinaca, repollo, berro, lechuga.
Tallos Espárragos
Tallos con hojas Apio, acelga
Raíces Zanahoria, rábano
Inflorescencias Brócoli, alcaucil, coliflor
Frutos Pepino, morrón, calabaza, tomate
Bulbos Cebolla, ajo, echalotte
Tubérculos Papa, batata
Algas Plantas marinas
ALMACENAMIENTO
Almacenamiento correcto, este retrasa el deterioro, lo ideal son ambientes de humedad al 90%,
con ventilación.
Procedimiento mecánico
Lavado correcto pata eliminar partículas de tierra y microorganismos.
Lavar con agua tibia potable, y luego dejar en una solución a 2,5% de agua con vinagre por 20
minutos.
También se utiliza cloro para asegurarse la desinfección, nunca debe superar el 1%.
Aunque los vegetales en general están cargados de tierra contaminante, se recomienda lavarlos
recién antes de usar, porque en el caso de tener pieles delicadas, se lastiman y comienza el
deterioro.
Hacer una subdivisión de parte útil y desechable.
Frío
Refrigeración: si se posee solo una cámara usarla a 7ºC, 80/90% de humedad a mas de 7,5cm de
separación de cada palet.
Algunas verduras resisten almacenamiento a 0ºC.
Para evitar deshidratación se pueden envolver en bolsas o papel permeable, o cubrir con paños
humedecidos y rociar con agua cada 4 hs.
Calor
Los vegetales se pueden consumir crudos o cocidos.
Sometiéndolos al calor, aumenta la perdida de vitaminas y aumenta la digestibilidad. Ablanda la
fibra celulósica. Se pueden utilizar muchas formas de cocción, elegirla de acuerdo a las
características organolépticas deseadas.
Procedimientos químicos
Encurtidos: es un proceso muy utilizado para la preparación de vegetales, dado que el producto
conservado en vinagre adquiere un grato sabor y aspecto.
Hortalizas fermentadas: los procesos fermentativos pueden también considerarse procedimientos
biológicos, ya que el efecto esta causado por los microorganismos que son productores del ácido.
Conservas industriales
Cualquier fruto puede ser envasado y acondicionado por medio de procedimientos físicos,
químicos y biológicos.
Los alimentos deben ser envasados en recipientes aptos.
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervidas:
Se introducen las verduras -limpias y troceadas según la receta- en agua que hierva a borbotones,
para que no se oscurezcan. En cuanto estén cocidas, se escurren inmediatamente sin dejarlas
nunca en el agua sin hervir. Se refrescan al chorro del agua fría o se sumergen unos instantes en
agua helada, poniéndolas enseguida a escurrir. Las raíces y los tubérculos se pueden hervir en
agua fría. Conviene, aunque estén pelados, conservar la parte que les une a la planta, para que no
se desangren, razón por la que a veces la zanahoria y la remolacha se quedan descoloridas. Las
hojas y herbáceas se cuecen en agua hirviendo con sal. Las verdes a fuego vivo y destapadas, y
las blancas a fuego más lento, para que no se deshagan, y tapadas. Al cardo es conveniente
añadirle 1 cucharada de harina en el agua, para que salga más blanco. Los espárragos se cuecen
atados en manojos, al vapor o en olla alta tapada, puestos de pie como si fueran flores en un
florero, con el tallo sumergido en el agua hirviendo.
Al Horno:
Las verduras se pueden asar con resultados excelentes. Se engrasan por fuera o se rocían con
aceite. El horno debe estar entre 120 y 150 ºC, y tardan en hacerse, según tamaño, unos 45-60
minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando con unas pinzas largas. Esta técnica resulta muy
adecuada para pimientos, cebollas, berenjenas, calabacines, ajos, puerros...
Estofadas:
Las verduras se cuecen en el propio jugo que van soltando, dentro de un recipiente tapado, a
fuego muy lento. Es conveniente añadir algo de aceite antes de iniciar la cocción, y sazonarlas de
forma que al estar hechas estén también aliñadas.
A la Parrilla:
Se ponen las verduras limpias y secas en la parrilla situada sobre las brasas, tanto más alejada
cuanto más grandes sean, para que un calor más liviano dé lugar a que se hagan por dentro. Una
vez asadas, se rocían con un hilillo de aceite de oliva y se espolvorean con unos granos de sal
gorda.
Glaseadas:
Esta técnica se utiliza para abrillantar verduras y darles un aspecto más apetitoso. Las verduras,
limpias y troceadas, se cubren con agua fría a la que se le añade 1 cucharada de azúcar, 1 de
mantequilla y 1 de vinagre. Se lleva el agua a ebullición, se baja el fuego y, cuando las verduras
estén tiernas, se termina el glaseado a fuego lento muy vivo y con la cazuela destapada, hasta que
se evapore todo el líquido de cocción y se caramelicen un poco. Hay ocasiones en las que no
interesa que las verduras se doren, en cuyo caso se evita el caramelizado.
Salteadas:
Son muchas las verduras que resultan riquísimas preparadas con esta técnica: los espárragos, las
alcachofas, las berenjenas, el apio, las setas, el repollo, la coliflor, el brécol, los pimientos, los
guisantes y los tirabeques. Una vez limpias y troceadas las verduras, se hacen saltar en la sartén
con un poco de aceite sobre la llama viva. Es el método que se utiliza en la cocina china con el
wok, recipiente similar a una sartén de asas con base cónica en el que, por su forma característica,
el calor se mantiene por igual en el fondo y en las paredes.
Fritas:
Si se dispone de freidora con termostato, se regula éste a 180 ºC. Una vez limpias, peladas y
troceadas, se fríen las verduras por tandas. Luego, se escurren sobre papel absorbente y se
cubren con papel de aluminio, para que mantengan el calor hasta que se termine la fritura.
En el Microondas:
Es una manera moderna de estofar verduras sin pérdida de jugos. Se introducen tapadas, con
unas gotas de aceite y sazonadas, al 100% de potencia durante una cuarta parte del tiempo que se
emplearía en cazuela. Después, se debe consumir el exceso de líquido a fuego vivo durante unos
minutos.
PERIODO FRUTAS
Primavera Frutillas
Verano Uva, frambuesa, melón, durazno, cereza,
ciruela, damasco, durazno.
Otoño Higo, kivi, manzana, membrillo, pera.
Invierno Limón, mandarina, naranja, pomelo.
Todo el año Banana.
Bajo % de azúcar
- Compota se obtienen de hervir frutas en un almíbar al 10 o 20% de azúcar
- Puré cocido de frutas se obtiene de triturar la fruta ya cocida en un almíbar
Alto % de azúcar
-Mermeladas: son conservas de frutas u hortalizas, que se prepara cociendo en un almíbar y
pueden tener trozos o pulpa de la fruta.
-Dulces: es el producto obtenido del cocimiento total de las frutas trituradas en un almíbar hasta
que alcance consistencia pastosa.
-Jaleas: es el extracto acuoso obtenido de la cocción de frutas o verduras en un almíbar. Es un
producto semisólido, de aspecto límpido y sin partículas en suspensión.
-Frutas deshidratadas: se elimina el agua al sol o en túneles de viento con temperatura de 60ºC.
-Frutas confitadas: se reemplaza el agua por azúcar en proporción del 70 al 75%, se remojan las
frutas en almíbar cada vez más densos.
Se parte de fruta escaldada, se glasean y se cristalizan con azúcar granulada, se secan a 60ºC.
2. Spunta
También llamada “negra”
Tubérculos grandes y largos, con ojos superficiales, carne amarilla clara y piel blanca. Poco firmes,
ideal para frituras.
Se conservan bien en ambientes secos, aireados y oscuros entre 8 y los 10º C, para evitar que
germinen o se congelen. El puré de papas no debe licuarse ni procesarse el almidón genera una
red elástica y termina siendo un chile blando. Lo ideal es pasarlo por el tamiz o por la prensa puré.
Antes de cocinar papas al horno es conveniente hacerles una rápida cocción en agua salada, de
este modo se cocinarán más rápido y tomarán mejor color. El mejor aceite para freír papas es el de
girasol porque soporta sin quemarse altas temperaturas. El volumen de papas a freír debe ser no
menor a 1/3 el volumen de aceite, la temperatura ideal es de 180º.Después de la fritura se deben
escurrir bien y dejar destapadas para que no se empapen en su grasa. Escoja papas que no se
deshagan o se rompan en el hervor. La ensalada de papas debe condimentarse tibia porque toman
mejor el sabor del aderezo, mezcle con cuidado para evitar que se deshagan. Las papas peladas
guárdelas en la heladera en un recipiente cubierto de agua, hasta el momento de utilizarlas en otra
preparación.
Las papas peladas guárdelas, porque quedan pastosas.. No se deben congelar las papas
preparadas ya sea en puré, hervidas, fritas o asadas, porque pierden textura y sabor, resultando
muy desagradables para comer.
Constitución y formación
En el aparato genital de la gallina se desarrollan un solo ovario y un solo oviducto, el izquierdo,
mientras que el derecho está atrofiado. En ese ovario se forma el óvulo que tiene la mitad de los
cromosomas de la especie, luego se rodea del vitelo que es en esencia el alimento de reserva del
embrión; una vez que este vitelo que es la yema toma su tamaño, se desprende y baja por el
oviducto y en el tercio primero del mismo es fecundado por el espermatozoide del gallo,
convirtiéndose en ese momento en huevo.-
En el entendimiento que la mayor parte de los huevos de consumo no son fecundados, este
engendro continuará su camino como óvulo y en este descenso por el oviducto del huevo o del
óvulo, se rodea de capas de albúmina, que es la característica clara y que está conformada por
tres partes:
Continuando el descenso, y en el último tercio del oviducto, se forman las dos membranas
cocleares y luego la cáscara, que se recubre de un barniz que es hematoporfirina, después sale
del oviducto, cae en la cloaca y eclosiona al exterior.
En el huevo de gallina, la clara representa el 57,3% del peso total, la yema el 30,9% y la cáscara el
11,5%. Al separar cada una de estas partes, se producen pérdidas que se aproximan al 0,3%.
Veamos ahora los elementos constitutivos de las distintas partes del huevo:
La hematoporfirina es el barniz que tapa los poros de la cáscara del huevo para evitar su alteración
y deshidratación, estos poros son los que permiten el intercambio entre el interior y el exterior de
los gases y líquidos, y su tamaño oscila entre 0,03 mm. y 0,05 mm., y el color puede ser blanco,
amarillento o marrón de distintas tonalidades, y también los hay verdosos o azulados dependiendo
esto último de la alimentación del ave.-
Agua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 %
Proteínas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 %
Grasas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1 %
Sales minerales . . . . . . . . . . .0,8 % a 1 %
La formación del huevo tarda aproximadamente los siguientes tiempos: el óvulo y el vitelo se
forman en el ovario ( recordemos únicamente en el izquierdo ) en 14 días, luego pasan
al oviducto, al que recorren en seis horas, revistiéndose de la clara y permaneciendo en la parte
última de este entre 12 y 14 horas, donde se recubre de las membranas cocleares o cáscara.-
Agua . . . . . . . . . . . . . . . .73,67 %
Proteínas . . . . . . . . . . . . 12,57 %
Grasas . . . . . . . . . . . . . . 12,02 %
Cenizas . . . . . . . . . . . . . . .1,07 %
Hidratos de carbono . . . . . 0,67 %
Tiene además vitaminas A1, B1, B2 y D; sales fosfóricas asimilables y es rico en grasas
bifosforadas como la lecitina, y por ello su gran importancia en la alimentación humana.-
Para valorar el intenso metabolismo de las gallinas en toda su vida útil para producir huevos,
podemos recordar que una gallina de 2 Kg que produce 250 huevos por año, de un peso promedio
de 50 g. cada uno, nos da una postura total de 12 ½ Kg, es decir, eclosiona en la postura mas de
seis veces su propio peso, comparado a que una mujer normal de 60 Kg, luego de 9 meses de
embarazo, da a luz una criatura de aproximadamente 3 kg. es decir 1/20 ava parte de su cuerpo.-
El huevo es el alimento mas completo que existe, ya que cuenta con todos los principios
inmediatos necesarios al organismo humano; su fácil conservación y sus múltiples posibilidades
de preparación, así como su capacidad para camuflar restos y además adaptarse a todo tipo de
ingredientes dulces ó salados, hacen de este alimento un verdadero tesoro que hay que saber
aprovechar en la cocina
Son huevos ineptos para el consumo aquellos que han sufrido alteraciones que impiden su
consumo, alteraciones que se pueden producir antes o después de la puesta.-
Se considera a un huevo fresco y por lo tanto comestible, al que se presenta integro, sin rajaduras
en su cáscara y totalmente inodoro, observado en el ovoscopio, es casi transparente de color
rosado uniforme, con su capa de aire poco visible de 3 mm. de altura; el peso específico 24
horas después de puesto oscila entre 1,0686 y 1,0903 con un termino medio normal de 1,0845.-
A medida que el huevo envejece, pierde por evaporación parte del agua correspondiente a los
elementos que lo componen, y además entra aire en su interior; recordemos que en el momento
de la postura, la cámara de aire no existe y que se comienza a formar a partir de los 2 minutos y a
las 10 horas ya se puede reconocer perfectamente su existencia; esta cámara se forma en el polo
más obtuso, que es el que primeramente eclosiona de la cloaca de la gallina, donde la
transpiración es más intensa y el cambio de gases más fácil.-
El crecimiento del tamaño de esta cámara de aire es el elemento más valioso para apreciar la edad
del huevo, ya que se va agrandando a medida que transcurren los días:
Huevos de 4 a 6 meses: aumenta el tamaño hasta llegar a un tercio del total del huevo,
deformándose la yema en su esfericidad, se ensanchan, pierde color hasta presentarse blanca
amarillenta, y se deposita en el polo contrario del huevo, la clara se adelgaza, presenta
consistencia gelatinosa, se enturbia y amarillea.-
La conservación del huevo por medio del frío está muy generalizada, la temperatura óptima en las
cámaras es de 0° C. con una humedad del 75 % al 90 %.- Otro método es el de Lescardé que
coloca los huevos también con una temperatura de 0° C. pero con una atmósfera en las cámaras,
formada por una mezcla de 88 % de anhídrido carbónico y 12 % de nitrógeno, lo que permite
mantenerlos por 6 a 7 meses, pero que una vez colocados a la venta su duración no es mayor a
los 15 días.-
Se llama huevo enfriado a aquél sometido a la acción del frío por un tiempo no mayor de 30 días,
y huevo refrigerado o de frigorífico, a los que se conservan por el frío por un tiempo mayor; la
temperatura no debe bajar de 0° C. Porque sino el huevo se congela y se convierte en
incomestible.-
- Capacidad colorante: es propia de la yema, que aporta los pigmentos que le dan su color
característico. Es especialmente importante en pastas alimenticias, repostería, salsas…
- Capacidad aromatizante: el huevo tiene un aroma especial, aportado por la yema, que transmite
a los platos en los que interviene. Esta propiedad es igualmente apreciada en la fabricación de
pastas alimenticias (macarrones, raviolis, etc.), y en repostería.
CEREALES
Definición del CAA :son los granos secos de la familia de las gramíneas. Los
cultivados más usualmente son: el arroz, el trigo, el maíz, el centeno, la cebada, la
avena, el mijo y el sorgo.
El trigo corriente o panificable representa la mayor parte de la producción. El mismo, como el maíz,
son generalmente transformados en harinas. El maíz da igualmente un aceite y un almíbar.
El grano del trigo entero, con su envoltura puede ser cocinado y servido en ensalada con otros
cereales, o para acompañas ciertas carnes. Por ésta razón, se los cuece al agua en forma
prolongada, y se los remueve muy seguido, o se los deja estremecer suavemente hasta que los
granos estén “al dente”. Se procede de la misma forma para el trigo germinado, como para el trigo
partido, que cuece mucho más rápido. Se puede acelerar el tiempo de cocción haciendo remojar el
trigo durante una noche, ya sea entero o partido.
El boulgour, o burghul, está hecho a partir del trigo germinado, hervido, secado y partido. De un
color dorado, exhala un agradable perfume. Se infla y se tierniza por un simple remojado en un
líquido, pero también puede cocinarse al vapor, o en agua hirviendo.
Las sémolas
Son obtenidas por molido más o menos gruesas de trigo, particularmente la de trigo duro, pero
existen igualmente sémolas de froment y de trigo negro (sarraceno). Se obtienen humedeciendo
los granos antes de molerlos y de proceder al secado y al tamizado. La sémola superior proviene
del triturado de la almendra del trigo duro, mientras que la sémola corriente es el producto del
grano entero descascarado. Las primeras sirven para la fabricación de pastas alimentarias, las
segundas son utilizadas en cocina para la realización de diversas preparaciones tales como los
gnocchi italianos, los puddings de leche, los subrics, los soufflés, etc. las sémolas finas entran en
los potajes y los sopas para niños. Los copos de trigo pueden agregarse en las masas de ciertos
bizcochos o de panes especiales, o para espesar porridges.
El trigo germinado, entero o molido, aporta al pan un gusto azucarado característico. El germen de
trigo molido, de agradable gusto a avellanas, es espolvoreado sobre yoghurts o frutas frescas.
Redescubiertas, luego de decenas de años, las cualidades dietéticas del salvado, rico en fibras, en
fósforo y en vitaminas B. Actualmente entra en la composición de panes especiales y completos
(integrales).
Avena
La avena es generalmente vendida bajo la forma de copos, que son
muy convenientes para la preparación rápida de panes o de
bizcochos, mientras que la harina de avena irlandesa, producida por
los molinos locales, se presta mejor a la preparación de dulces.
También se consume como avena arrollada.
Centeno
El centeno, cereal de las regiones pobres y frías, es cultivado por
sus granos que dan una harina panificable y son igualmente
utilizados para la fabricación de whisky. Las espigas de centeno
pueden ser parasitadas por un hongo, el ergot del centeno, que
habilita un alcaloide tóxico. Los granos de centeno completo
constituyen, luego de la cocción, un plato sustancial. El centeno
partido es utilizado para la preparación de platos calientes,
consumidos en ciertos países en el desayuno; los copos de centeno
enriquecen las sopas y los platos de cocina, y sirven para ligar las
farsas de carne.
la avena
Cebada
Los granos de cebada se separan de las vainas en pasos sucesivos hasta obtener la cebada
perlada. Se utiliza como materia prima para la producción de malta, aplicándole un procedimiento
de malteado. Tambien se obtienen harias que se utilizan mezcladas con harina de trigo para la
panificación.
Pastas alimenticias
Según el CAA se entiende por pasta fresca a los productos no fermentados obtenidos por el
empaste y amasado mecánico de sémola o semolin de trigo.
Las pastas al huevo deben contener no menos de 3 yemas por kilo de masa.
Las pastas frescas poseen un máximo de 35% de humedad, con excepción de los ñoquis (máximo
55%) y las secas un máximo de 14%.
Es un cereal de origen asiático, una planta herbácea anual que se caracteriza por necesitar riegos
intensivos llamada oryza sativa.
Es el cereal mas consumido del mundo.
Composición nutricional
1 Kg. de Arroz
780 grs. de Hidratos de Carbono 78%.
80 grs. de Albúmina 8%.
20 grs. de Grasa - Minerales. 2%.
Tipo
Doble y ancho Doble carolina, mayor a 7mm
Características Largo fino Longitud de 6,5mm
morfológicas
El Cous cous
Es un trigo muy refinado también llamado sémola de trigo candeal .Muy usado en los países del
Magreb (Norte de África), Túnez, Marruecos y Argelia. El cous-cous originario procede de
Egipto.También en la cocina italiana se cocina como plato típico regional (Sicilia- Trápani).
En Francia se comercializa burgol y cous-cous ya preparados. Provenientes de cultivos orgánicos.
Trigo bulgor
En Oriente Medio (Armenia) lo llaman burghul. Es la sémola de alforfón.
Este no es un cereal, es una Poligonácea. (planta, arbusto o hierba de
tallos y ramas nudosas) El trigo bulgor se cuece al vapor, se pela y se deja
secar al sol, luego se muele fino o grueso.
Tiene un suave gusto a
nuez. Se remoja
antes de usarlo.
El bulgor perdió su
uso en Oriente Medio
cuando entró el arroz
desde India y Persia.
Legumbres
Clasificación:
Oleosas: soja, maní
No oleosas: poroto, garbanzo, lenteja, arveja.
Estructura:
Pueden ser de distintos tamaños pero tienen
igual estructura. La semilla tiene una cubierta
delgada que contiene un pequeño embrión, un
hilio que lo conecta con la vaina y los
cotiledones que es donde se almacena el alimento de la semilla.
Contienen poca cantidad de agua (12%), proteínas (25%), hidratos de carbono (40%), aceite (1 al
5%), celulosa (3 al 4%).
Aplicación de calor
Cuando se les aplica a las legumbres secas una cocción húmeda estas aumentan dos veces su
volumen. La pared celular se ablanda, gelatinizan sus almidones y coagulan sus proteínas. Así se
hacen menos harinosas, más pastosas y agradables al paladar.
En un medio neutro o ligeramente alcalino se ablandan (3grs. de bicarbonato por litro de agua), el
exceso de álcali, desintegra las paredes de la semilla, mientras que los ácidos las endurecen.
El remojado previo, solo ablanda el tegumento pudiendo disminuir levemente el tiempo de cocción.
También inicia la actividad enzimático que induce a la germinación y eventualmente a
fermentaciones perjudiciales, por lo que no se aconseja la utilización de este método, que por otra
parte es considerado poco sanitario.
Un blanqueo desde agua fría se recomienda antes de la cocción.
Si se dejan en remojo se debe hacer en frío de cámara o heladera, no utilizar el agua de remojo
para a cocción posterior.
Hongos y Setas
En término fungi (latín, literalmente "hongos") designa un reino que incluye a los organismos
celulares heterótrofos que poseen paredes celulares engrosadas mediante quitina y células con
especialización funcional. También son llamados hongos. La especialidad de la Biología, Medicina
y de la Botánica que se ocupa de los hongos se llama Micología.
Tipologías
Shitake
Crece en la base de los castaños. Su carne tiene consistencia
elástica, se consiguen secos, frescos o congelados.
Morillas
Llamadas también colmenillas, tienen forma de colmena alargada y
esponjosa. Son muy apreciadas a nivel culinario, se consumen secas
hidratadas.
girgola
Hongos de pino
Crecen en la base de los pinos. Son muy aromáticos. Se consiguen secos.
Trufas
Las trufas son hongos subterráneos o hipogeos de la clase Ascomicetos, orden Tuberales, familia
Eutuberáceas y género Tuber. Viven asociados a las raíces de ciertas plantas leñosas, sobre todo
del género Quercus, con las que establecen una simbiosis (micorrizas) de la cual se beneficia tanto
el hongo como la planta leñosa.
Tipos de trufas
Hasta la fecha en Europa se han encontrado veintiuna especies diferentes del género Tuber.
Solamente unas pocas son comestiblemente apreciadas. Las de mayor valor comercial son las tres
siguientes:
-Tuber nigrum Bull (= T. melanosporum Vitt.). Es la llamada trufa negra o de Perigord y la más
apreciada en España y Francia.
-Tuber brumale Vitt. Es una trufa negra muy similar a la anterior pero de inferior calidad y precio.
Se recolecta junto a T. nigrum en los bosques españoles. Para su correcta separación hay que
adquirir experiencia.
-Tuber magnatum Pico. Es la trufa blanca de Italia y la que alcanza los precios más elevados en
el mercado.
En primavera es menor que una avellana y de color rojo violáceo; en verano, cuando ya ha crecido
algo, es pardo oscuro; al final del otoño comienza a madurar y se va poniendo marrón negruzco
con manchas herrumbrosas y luego negro, con la superficie cubierta de verrugas.
Desde el punto de vista morfológico la trufa consta de las siguientes partes:
Peridio. Es la cáscara o corteza de la trufa; está formada por pequeñas y apretadas verrugas
piramidales de color negro. Estos salientes, de 3-4 mm de diámetro, son bajos, con 4-6 caras o
facetas poligonales, con el extremo truncado o hundido, pero sólo se ven después de quitar bien la
tierra que el hongo tiene adherida.
Gleba. Esta masa interior cuando la trufa madura tiene un color negro violáceo. Está surcada por
una serie de finas venas blanco cremosas. En la gleba se encuentran las esporas.
Entre la trufa y las raíces del árbol simbionte existe una masa de filamentos microscópicos (hifas y
micelio del hongo) que sirven de enlace entre ambos organismos. Estos filamentos sólo son
visibles a simple vista en los lugares en donde se agrupan fuertemente, como por ejemplo en los
puntos de unión con las raicillas de las plantas simbióticas.
Introducción
Del latín “condire” la palabra condimento engloba las aromáticas, las especias y todos los
productos usados para realzar el gusto de los alimentos .
Especias
Estos condimentos en general se incorporan en los últimos minutos para que no pierdan sus
aceites esenciales. Se clasifican en: semillas, frutos secos, flores, cortezas, tallos, raíces y mezclas
de todos los anteriores. Por su alto contenido de aceites, el calentarlos antes de molerlos hace que
éstos se liberen, aportando una fragancia y gusto más intenso que si se usa crudo.
Si bien su papel ha quedado reducido hoy aromatizar y dar color y sabor a infinidad de platos en
todas las cocinas del mundo, las especias fueron codiciadas durante milenios. Dejadas en herencia
en testamentos, utilizadas por médicos para curar antiguas dolencias y por brujos para celebrar
todo tipo de ceremonias religiosas, las especias han abierto rutas y levantado imperios. En la
Biblia aparecen ya como moneda de cambio y en países como China y la India no hay receta
donde no se empleen como ingrediente básico.
Hierbas
Generalidades
Se elaboran a partir de plantas en floración, pudiéndose utilizar el extremo floral o pequeñas ramas
con predominio de hojas
Utilizadas en un origen como remedio, las hierbas intervinieron en las cocinas para facilitar la
digestión, para conservar las carnes y para realzar los sabores de los caldos.
Numerosas plantas son identificadas con países y cocinas típicas: el romero a Italia, el coriandro a
ciertas preparaciones griegas y el eneldo a los platos escandinavos, como también el ajo es signo
de recetas mediterráneas.
Las hierbas aromáticas se encuentran en los supermercados y mercados; solo algunas raras
variedades importadas, se compran en tiendas especializadas, para realizar recetas muy
particulares. Pero las plantas tales como el tomillo, el laurel y el perejil (el célebre “Bouquet Garni”)
aparecen en las cocinas del mundo entero.
La mayoría de las hierbas aromáticas son plantas anuales. Algunas como el tomillo, la menta y el
romero, son variedades que no necesitan ser sembradas cada ano. El perejil es bianual. El laurel,
es un arbusto de follaje persistente que vive largos anos, de donde se recolectan hojas en
cantidades copiosas.
Condimentos Salados
La Sal
La sal es el primero y el más importante de los condimentos y conservantes. Además es muy
indispensable para el organismo humano ya que tiene funciones como controlador del metabolismo
,la presión arterial y el intercambio de fluidos.
Este condimento universal fue durante mucho tiempo objeto de búsqueda vital para la humanidad.
Constituida por cloruro de sodio en estado puro, la sal es muy abundante dentro de la naturaleza.
El agua de mar tiene una cantidad importante, que extraemos por evaporación. El subsuelo con la
mina de sal gema, esconde capas considerables en forma de cristales.
La sal es comercializada bajo 3 formas:
Sal gruesa (más o menos refinada) se emplea en la industria alimentaria y para algunas
preparaciones culinarias, como cordero a la sal gruesa, o para escurrir verduras. La que es menos
refinada, es gris y es rica en sal mineral, es perfecta para cocinar papas en agua.
Sal de Cocina presenta sobre la forma de pequeños cristales, y se usa para salar las
preparaciones.
Sal Fina o sal de mesa. Siempre refinada, es el condimento habitual. A veces está enriquecida de
yodo y adicionado de anti-aglomerantes (para evitar que se humedezca). La función esencial de la
sal es de levantar el gusto de los alimentos, de hacer resaltar el sabor y de excitar el apetito.
Salsas y aderezos clásicos
Salsa de soja
La salsa de soja utilizada desde hace siglos en Asia como condimento, fue introducida en Europa
hace más o menos 3 siglos. Hoy es una de las salsas embotelladas más famosas del mundo.
Fabricada industrialmente, es el resultado de la fermentación del grano de soja, y de trigo con agua
y sal. La fermentación dura de 6 meses a 2 años, luego de un filtrado se obtienen 2 variantes: la
salsa de soja clara y la oscura.
Salsas de Mesa
Al lado de los condimentos clásicos como la mostaza, la sal, los pepinillos, las alcaparras, se
encuentra las salsas de mesa, en particular en el mundo anglosajón. Entonces tenemos que citar
la salsa inglesas tales como Worcestershire, Heinz, los ketchups más o menos fuertes, los
chutneys. No debemos olvidar los achards, rougails, los pickles, los piccalillis, todo lo que la moda
culinaria inventa, por ejemplo para la barbacoas.
Salsa Inglesa
La leyenda proviene de que la salsa Worcestershire ha sido inventada por los farmacéuticos de
ingleses Lea & Perrins, bajo el pedido de un oficial, originario del condado de Worcester y jubilado
del ejército de Indias. Decepcionado por los resultados el cliente se olvida la botella. Cuando la
encuentra nuevamente algunos meses más tarde, la mezcla había madurado y su gusta se lució.
Los creadores perfeccionaron la receta y la comercializaron.
Ketchup
Para la mayoría de la gente la palabra designa cualquier salsa de tomate fría aromatizada al
vinagre. El nombre mismo deriva probablemente de la palabra malaya “ketjap”, salmuera en la cual
está conservado el pescado. Existe en Asia versiones aromatizadas al pescado, pero en Europa el
ketchup al tomate es el más conocido. Se encuentra también ketchup de champignon, muy
apreciado en Gran Bretaña y en EE.UU.
En principio esta preparación era la única manera para conservar los champignon. Todos los
ketchup contienen especias y sal, y muchas veces vinagre y azúcar.
Vinagres
Es un producto hecho a partir de vino agrio con un proceso totalmente natural que conlleva dos
fermentaciones:
a) La alcohólica
b) La acética
La primera es la producida por las levaduras naturales que contiene la fruta al contacto con el aire,
convirtiendo el azúcar en alcohol. La segunda es la formación posterior de una masa flotante de
células de la madre del vino provocando el ácido acético y completando la segunda fermentación.
La fuerza de dicho ácido nos da sabores diferentes según sea el tipo de vinagre, por ejemplo: El
vinagre de vino más sabroso que el de malta es el de manzana.
El nivel máximo exigido legalmente para el vinagre es de 4º y para las vinagretas de vino hasta 6º.
1.Vinagre de vino.- Elaborado en tinaja de roble con un proceso lento y una alta concentración
aromática. La hay de diferentes clases dependiendo del vino usado:
a) Vinagre de vino blanco: Ideal para mezclar con salsas frías o vinagretas suaves.
b) Vinagre de vino rosado y tinto: Ideales para encurtidos o maceraciones largas.
c) Vinagre de vino aromático: Hay 2 tipos:
Vinagre de Jerez: De color oscuro, sabroso. Usado en pequeñas cantidades
pues corrige los sabores de otros ingredientes. Ideal para ensaladas
templadas. Hay un sucedáneo del vinagre de Jerez llamado de yema que nos
aporta un aroma a huevo suavizando el sabor del vinagre de Jerez.
Vinagre de Módena: De un vino dulce de dicha región con una larga
concentración de aromas y sabores en barricas de roble americano,
consumiéndose dependiendo de las añadas llegando a adquirir hasta 100
años de antigüedad. Con un intenso aroma, una fragancia a fruta mezclada
con vinagres y aceites. Textura densa. Ideal para encurtidos y en pequeñas
cantidades para vinagretas. Es el mejor vinagre, precio elevado.
2. Vinagres aromáticos.- Se hace a partir del vinagre de vino mezclado con alguna hierba
aromática o alguna fruta, por ejemplo:
a) Vinagre aromático de ESTRAGÓN: Con sabor muy intenso corrige excesivamente
los sabores. Ideal para reducciones tipo bearnesa o marinados cortos.
b) Vinagre aromático de TOMILLO: Con aroma muy agradable. Ideal para asados de
lechazo.
c) Vinagre aromático de GROSELLA, MORA, ARÁNDANO O FRESA: Con aroma a
la fruta usada, con un color muy llamativo. Sabor afrutado y suave. Ideal para todo
tipo de ensaladas frías o templadas y para aportar a ciertos platos de repostería
para cocer frutas.
d) Vinagre aromático de MIEL: De color amarillo y sabor dulzón. Para ensaladas
templadas.
3. Vinagre de manzana.- Se obtiene del azúcar de la pulpa de la manzana, ligeramente turbio con
un aroma a manzana fresca. Sabor muy delicado. Ideal para aliñar ensaladas o marinados de
pescados azules.
4.Vinagre de malta.- Es el vinagre obtenido de la fermentación de la manzana mezclada con
virutas de haya, se filtra y se madura durante 2 años. Al ser tan blanco se le colorea con caramelo.
Nos aporta sabor ligeramente amargo y un aroma intenso a cerveza. Ideal para encurtidos o
marinados de carne.
5. Vinagre de alcohol : es el vinagre obtenido por la fermentación acética de alcohol destilado.
Esencias y Extractos
En cocina una esencia es una sustancia aromática muy concentrada. Obtenida por destilación de
un ingrediente rico en aceites esenciales, entonces muy perfumado.
Utilizadas para levantar el gusto de un plato, las esencias son fabricadas generalmente de 3
maneras:
Por extracción de aceite esencial de un fruto, de un aromática o de una especia (limón, almendra
amarga, naranja, canela);
Por reducción de una infusión o de una cocción (champignons, estragón, carcaza de carne, de
caza, de pescado);
Por concentración de una infusión o de una maceración de un ingrediente (trufas, cebollas, ajo,
anchoas) en vino o en vinagre.
Extractos de Carne
Los extractos de carne vendido en botellas o en tabletas pueden dar un sabor salado a las
preparaciones culinarias. Estos productos obtenidos por reducción más o menos prolongada de
carnes son comercializados bajo el nombre de Maggi, Knorr, Viandox, Bovril. Es a un alquimista
alemán llamado Justus von Liebig, al que debemos la invención de éste procedimiento. Luego de
haber estudiado los problemas de la producción bovina en Argentina y su transporte, inventó éste
método para extraer y concentrar el sabor de la carne. Desde 1853, él realizó los primeros
extractos y caldos de carne concentrados.
Agua de flores
Los extractos provienen de flores o de aguas de flor. Son muy apreciados en los países
meridionales, en Oriente Medio y en India. Los perfumes pueden aplastar un plato, por eso es
conveniente utilizarlos con moderación. Las más conocidas son: agua de rosas, agua de flor de
naranja. El agua de rosas aromatiza cremas, pasta y helados. Mientras que en África del norte,
interviene en recetas de pollo. Las flores del citrus bigaradia, una vez macerada y destilada, da
agua de flor de naranja, muy utilizada en pastelería para perfumar cremas y tortas o tisanas e
infusiones. Las aguas de flores son comercializadas en botellas de vidrio oscuro.
Café y Té
Estas dos bebidas cotidianas pueden jugar un rol aromático. Numerosas recetas bautizadas Moka,
hacen referencia a una variedad de café proveniente de los alrededores del Mar Rojo. El Moka es
un café potente, fuertemente aromático, constituido por un perfume de elección para la pastelería.
La denominación Moka puede igualmente comprender una mezcla de café y de chocolate. El
aroma del café depende de su origen y de la manera de cómo fue torrificado. Si se utiliza
simplemente para perfumar una preparación cuanto más torrificado esté, mejor será el resultado
El té puede igualmente servir para aromatizar. Su empleo es limitado, excepto en Inglaterra y en
algunos países exóticos. Sobre el continente, el té es apreciado para confeccionar sorbetes, en
asociación con el limón corriente o el limón verde. Por otra parte el té verde con su liviano sabor
herbáceo, es explotado para personalizar los fideos japoneses (soba). Los otros tes que se han
ahumado ligeramente o perfumado a la bergamota, se usan para postres dulces
1.- alterado : es aquél que por la acción de causas naturales, tales como humedad, temperatura,
aire, luz, enzimas, microorganismos ó parásitos, etc. haya sufrido averías, deterioro ó perjuicio en
su composición intrínseca.-
2.-contaminado: aquél que ha sido manufacturado, manipulado ó envasado en condiciones
higiénicas defectuosas, o que contenga impurezas minerales u orgánicas inconvenientes o
repulsivas.-
3.- adulterado,: aquél que privado parcial ó totalmente de elementos útiles o principios alimenticios
característicos del producto, se los sustituye por otros inertes o extraños, o se los adiciona de un
exceso de agua u otro material de relleno, ó se lo colorea artificialmente para disimular
alteraciones, ó que posea defectos de elaboración, o bien este hecho con materias primas de
deficiente calidad, ó esté adicionado con sustancias no autorizadas, ó que no corresponda en su
composición, calidad y demás caracteres a las denominación ó rótulo con que es presentado.-
4.-falsificado: aquél que tenga la apariencia y caracteres generales de un producto legítimo,
protegido o no por marca registrada, y se denomine como éste, sin serlo, ó que no proceda de sus
verdaderos fabricantes.-
Composición de la carne
Tejido muscular:
Constituyen la mayoría del peso de la res ( 35 a 65%).
Músculo esquelético:
Son órganos del sistema muscular que están agarrados directa o indirectamente a los huesos. Hay
más de 600 músculos que varían ampliamente en tamaño, forma y acción.
Están compuestos por fibras musculares que constituyen el 75 a 92% del músculo, el tejido
conectivo, los vasos sanguíneos, los nervios y el fluido extracelular, constituyen el resto.
Las fibras son largas células sin ramificaciones, generalmente no abarcan el largo total del
músculo.
Están formadas por miofibrillas, que son bastones cilíndricos largos y finos. También se los
denomina sarcomeros, cada sarcomero esta formado por miofilamentos, que se dividen en finos y
gruesos.
Músculo liso:
Se encuentra en muy baja proporción en la carne, esta presente en los vasos linfáticos, tractos
intestinales y el reproductivo, es pobremente irrigado con sangre, por eso su color blanquecino.
Músculo cardiaco:
Es similar en estructura al músculo esquelético.
Rigor Mortis
El rigor mortis es un cambio químico que endurece la carne y disminuye su elasticidad. Este
proceso comienza entre 6 y 24 horas después de la matanza del animal. Si la carne se cocina
durante este lapso será muy dura, por lo que se recomiendo cocinarla inmediatamente después de
la matanza, o esperar a que el rigor mortis pase. Posteriormente la dureza de la carne desaparece
debido a que ciertas enzimas del músculo actúan sobre las miofribillas y alteran su estructura, a
este proceso se le conoce como maduración, de aquí la práctica de mantener la carne almacenada
a bajas temperaturas, por arriba del punto de congelación, por 2 o 3 días.
Otra característica del rigor mortis es la disminución de PH, que se debe a la transformación del
glucógeno presente en el músculo en ácido láctico, cuando las condiciones son anaeróbicas (una
vez muerto el animal cesa el flujo sanguíneo y por lo tanto el oxígeno no llega al músculo).
La carne tendrá poco glucógeno si el animal ha sido sometido a estrés, por lo que no habrá
formación de ácido láctico.
Color: la carne presenta un color rojo oscuro que depende del pigmento llamado mioglobina,
cuando este cromo-proteído es escaso, las carnes se blanquean, como ocurre con las de cerdo,
conejo y aves.-
En la tonalidad de la carne influyen varios factores como ser la alimentación, la raza del animal, la
acción oxidante del aire que contribuye a ennegrecerla debido a la oxidación de la mioglobina, que
se transforma en melaglobina, de coloración oscura casi negra.-
Olor: la carne tiene un olor característico, que resulta muy difícil definir, lo que varía con la especie
animal, ya que depende principalmente de los ácidos grasos volátiles, que son diferentes en cada
especie, y dicho olor se influencia especialmente por la alimentación y los estados patológicos del
animal.-
Sabor: en la carne depende exclusivamente de la alimentación, la mas sápida es la del ganado
lanar, que se destaca por un sabor agrio intenso, aunque esta característica es de poca
importancia para la cocina, porque las carnes se consumen siempre después de haber sido
condimentadas.-
Consistencia: en la carne vacuna hay una escala que va desde la dura y resistente del toro, hasta
la tierna del ternero que se corta fácilmente y se deshace entre los dedos; en el cerdo es tierna,
excepto en los viejos, en el ovino es blanda y sin resistencia al corte, en el equino es tierna en el
potrillo, dura en el adulto y coriácea en el animal viejo.-
Tajo, corte o grano: es la superficie de sección, cuando se cortan los haces musculares
transversalmente: en el toro es desparejo, en el novillo es parejo y pequeño; en el cerdo el grano
es fino y delicado y en el ovino igual que en el equino, el tajo o grano es grande, grosero y
desparejo.-
Está compuesta por agua, que varía según la edad de los animales, el régimen alimenticio, el
estado de nutrición entre un 72 % y un 80 %.-
En cualquiera de los dos casos, carnes refrigeradas o carnes congeladas, hay una pérdida de
peso, debido a la evaporación del agua de su constitución, que en el caso del enfriado es del 3 %
al 5 % y en el caso del congelado, de alrededor del 7 %, pudiendo llegar al cabo de 12 meses de
conservación, a una pérdida de hasta el 12 %, de todas formas las carnes congeladas deben ser
consumidas entre los 6 y 7 meses, que es cuando se encuentran en el mejor punto de gusto y de
terneza, porque a medida que se dilata el tiempo, se van desecando cada vez mas, resultando
cada vez menos gustosa.-
Es sumamente importante el cuidado que se debe poner en el proceso de descongelación, ya que
cuando éste se efectúa bruscamente, pasando las carnes a temperatura ambiente, se produce
condensación y absorción de la humedad ambiente sobre la res, y esta agua condensada arrastra
jugo, perdiendo de esta manera gusto la carne, haciéndose fofa e insípida.-
Ciertas enfermedades y alteraciones en las reses de mataderos, que son sometidas a la acción de
procedimientos de saneamiento que garanticen su inocuidad, permiten el aprovechamiento de
estas carnes para la alimentación humana.-
Salazón: consiste en someter las carnes a la acción de la sal, que actúa deshidratando el tejido
muscular y por ende, volviendo el medio inapropiado para el desarrollo de los gérmenes. La sal o
cloruro de sodio, es poco tóxica, pero desde el punto de vista antiséptico es muy débil, no es
Cocción en agua: también usada para el saneamiento de carnes parasitadas, para lo cual se la
corta en trozos de 10 cm. de espesor y puede hacerse la cocción rápida, que consiste en introducir
la carne en recipientes con agua hirviendo o la cocción lenta, cuando se introduce la carne en el
recipiente con agua fría, que luego se va calentando paulatinamente; para esto, previamente, la
carne ha sido condimentada con sal, y se considera que está suficientemente saneada cuando los
centros de los trozos presentan un color grisáceo y cuando el jugo que fluye al corte no presenta
color rojizo. El inconveniente de este método, es que tiene mucha pérdida de peso, en el vacuno
se pierde del 35 % al 40 %, y en el cerdo, del 33 % al 47 %, resultando además una carne muy
desabrida.-
Esterilización al vapor: este método exige cortar las carnes en trozos de 3 a 6 kg. y con un
espesor que no supere los 12 a 15 cm., se condimenta con sal y se colocan en bandejas
perforadas que se tapan perfectamente. El esterilizador trabaja a ½ atmósfera durante 2 1/2
hora a una temperatura de 100 ° C. La ventaja sobre el método anterior es reducir las pérdidas
de peso, en el vacuno es del 25 % al 26 % y en el cerdo del 12 % al 12,5 %. -
El tasajo se prepara con animales de tipo conserva, flacos y a los que al sacrificarlos se trata de
sangrarlos lo mejor posible, se evisceran y se deshuesan de una manera especial, de tal forma que
se quita toda la capa muscular, de forma tal que quede como una manta, que es la forma como se
la denomina; también se extiende la parte muscular de las patas y es lo que se conoce con el
nombre de postas.-
La carne así secada, se enfarda, envolviéndola en lona o arpillera, o bien se envasa en barricas
con sal, quedando de esta manera lista para la exportación.-
El charqui tiene la diferencia con el tasajo, que es carne desecada pero no salada, ya que solo
tiene una inmersión en salmuera liviana de 30 minutos de duración, después de lo cual se la pone
sobre los varales, pero en galpones, no al aire libre y a una temperatura de 20°C dándosela vuelta
todos los días sin sacarla al exterior, aproximadamente durante 20 días, para luego ser
enfardada.-
Se denomina chalona a la carne de oveja o de cabra salada y desecada de la misma manera
que a la carne vacuna.-
Para ser consumido el tasajo, debe lavarse 5 o 6 veces para quitarle la sal, luego se lo deja en
remojo durante toda una noche, cortándolo en trozos, y al día siguiente se le hacen 4 o 5 lavajes
con agua tibia, con lo que pierde el sabor amargo que le quedaba por exceso de sal, y luego se
cocina.-
El valor alimenticio de estas carnes comparado con la carne fresca es mayor, porque a igualdad de
volumen, tienen menor cantidad de agua, la tabla comparativa es la siguiente:
Extracto de Carne
En realidad es un caldo de carne concentrado que se fabrica con trozos de tejido muscular,
cocinados en 5 a 10 veces su volumen de agua, se le agrega sal y con o sin condimentos; la
cocción se hace lentamente durante una hora, el caldo se retira del recipiente por decantación, se
le quita la grasa sobrante, se filtra y se lo lleva a los evaporizadores o concentradores, que son
grandes ollas de doble pared entre las que circula permanentemente vapor de agua y que tienen
en su interior dos paletas que remueven permanentemente la masa, y donde esta permanece
durante varios días, hasta que se concentra tomando una consistencia siruposa, que luego se
envasa en frascos de vidrio con tapa a rosca o en latas. El invento en 1853, se debe al alemán
Justus von Liebig, después de haber estudiado la producción bovina en Argentina. -
La gran producción de corned-beef hace que se produzca mucho extracto pues, en el cocimiento
de la carne para el primero, se colocan dos o tres tandas de carne en una misma agua, que dando
de esta forma un caldo muy concentrado.-
El extracto no tiene todos los elementos de la carne fresca, sino solamente las proteínas y las
sales minerales solubles en agua, por lo que no puede ser considerado un alimento, sino mas bien
un eupéptico, es decir que un poco del mismo agregado a la sopa le da mas gusto y un sabor
salado, pero no la hace mas alimenticia.-
Grasa bovina: es de color blanco amarillento, untuosa, con olor sui generis, que al enfriarse se
hace consistente y que tiene un 30 % de oleína y un punto de fusión de entre 40° C y 48 ° C.-
Grasa ovina: es de color blanco opaco, untuosa, blanda y al enfriarse se coagula, se torna dura y
quebradiza; tiene un 70 % de estearina y un punto de fusión entre 45° C y 58° C; se usa
especialmente para la fabricación de jabones y velas.-
Grasa porcina: es blanca con una tonalidad ligeramente grisácea, untuosa, generalmente blanda
y granulosa, siendo la materia prima del tocino de mas alta calidad; tiene 60 % de oleína y un
punto de fusión entre 36° C y 46 °C, pudiendo ser consumida en forma directa.-
Grasas y aceites aportan variedad, sabor y untuosidad a las preparaciones culinarias, que sin el
aporte ellas resultarían demasiado secas. En materia de cocción, sus propiedades son
indispensables para cocinar los platos a fuego vivo, las frituras, las cocciones al horno, las salsas y
también en la pastelería. –
CORTES DE 1º CLASE
CALOR SECO CALOR HUMEDO
LOMO HORNO, GRILLADO,
PLANCHA, SALTEADO
CUADRIL FRITURA, GRILLADO, ESTOFADO
PLANCHA, HORNO,
SALTEADO
COLITA DE CUADRIL GRILLADO, PLANCHA, ESTOFADO
HORNO, SALTEADO
PECETO FRITURA, HORNO, ESTOFADO, GUISADO,
SALTEADO HERVIDO
NALGA FRITURA, HORNO, ESTOFADO, GUISADO
SALTEADO
TAPA DE NALGA GRILLADO, HORNO ESTOFADO, GUISADO
CARNAZA DE COLA O FRITURA
CUADRADA
BIFES ENGOSTOS Y GRILLADO, PLANCHA, ESTOFADO, GUISADO
MEDIOS HORNO, SALTEADO
BIFES ANCHOS GRILLADO, PLANCHA, ESTOFADO, GUISADO
HORNO
CARNAZA DE PALETA O PLANCHA, HORNO, ESTOFADO, GUISADO
CENTRO DE CARNAZA SALTEADO
RAZA ORIGEN
SHORTON INGLATERRA
HEREFORD INGLATERRA
CHAROLAIS FRANCIA
HOLANDESA HOLANDA
ABERDEEN - ANGUS ESCOCIA
Se entiende por media res a cada una de las dos partes en que es dividida la res mediante un
corte longitudinal al eje del raquis que pasa por el plano mediano del mismo.
Pistola 4 costillasAbarca las regiones dorso lumbar, sacro coxal, femoral y tarso tibial.
Está integrada por los siguientes cortes: bife angosto, lomo, cuadril, bola de lomo,
nalga de adentro, carnaza cuadrada, peceto, tortuguita y garrón.
Composición ósea: Mitad de las 4 últimas vértebras dorsales y porción vertebral de
las costillas correspondientes, las 6 vértebras lumbares, sacro, 2 primeras vértebras
coccígeas, coxal, fémur, tibia, y huesos del tarso.
Rueda
Corte compuesto que abarca las regiones
femoral y tarso tibial. Está integrada por los
siguientes cortes: bola de lomo, nalga de
adentro, cuadrada, peceto, tortuguita y garrón.
Garrón (ossobuco)
Se trata indistintamente de tibia, húmero o
radio, con sus correspondientes músculos
adheridos, los que pueden ser aserrados en
trozos de una longitud que no exceda los
200 mm.
Aguja
Este corte está ubicado en la parte anterior de
la región dorsal. Limita hacia craneal con el
cogote, hacia caudal con los bifes anchos y
hacia ventral con la porción correspondiente al
asado.
Base ósea: Mitades de las primeras 3
vértebras dorsales y el extremo vertebral de
las costillas correspondientes, escápula y su
cartílago complementario.
Cogote
Pecho a 10 costillas
Falda
Está ubicada en el áreainfero caudal de la
región torácica. Su base ósea está
representada por la última esternebra y las
porciones distales y cartílagos
correspondientes de las séptima, octava,
novena y décima costillas. Su componente
muscular lo constituyen las porciones
caudales de los músculos pectorales y
fragmentos craneales de músculos abdominales. Se puede obtener a partir de un pecho a 10
costillas, seccionando entre la sexta y séptima costilla.
Lomo
Tapa de cuadril
Tiene como componente muscular a la
porción dorsal del músculo bíceps femoral. Se
obtiene al preparar el cuadril sin tapa
mediante la incisión a través del tejido
conectivo que vincula a los músculos glúteo
medio y porción dorsal del m. bíceps femoral
extrayendo esta última, la que constituye el
componente muscular del corte. Los
compradores deben especificar la cobertura de grasa deseada, como así también la presencia o no
de membrana superficial.
Colita de cuadril
Corte de forma triangular que limita hacia
atrás y arriba con el cuadril, hacia adelante
con el vacío y hacia abajo y atrás con la bola
de lomo.
Bola de lomo
Nalga de afuera
Corte integrado por la carnaza de cola y
peceto. Limita en su parte superior con el
cuadril, anterior con la bola de lomo,
interiormente con la nalga de adentro y en su
parte inferior con la tortuguita.
Peceto
Vacio
Entraña fina
Este corte está constituído por la porción
carnosa de las inserciones costales del
diafragma. Su base ósea está constituida por
la cara interna de las costillas desde el tercio
vertebral de las últimas costillas hasta la
unión de la octava con su cartílago y a lo
largo de éste hasta el esternón. Se prepara
separando el diafragma de sus inserciones
costales mediante una incisión a lo largo de la cara interna del arco costal. Una vez obtenido, se
recorta la membrana serosa que no cubra directamente la porción muscular. Alternativamente
puede extraerse la membrana que envuelve directamente la mencionada porción muscular,
quedando la superficie de la misma prácticamente al rojo.
Entraña gruesa Esta menudencia está constituida por los pilares del diafragma, los que
constituyen la porción carnosa de dicho músculo.
Lengua Se prepara eliminado el hueso hioides mientras que el epitelio lingual debe
permanecer intacto. Se clasifica usualmente por peso y color (blancas o
negras y manchadas)
Está constituida por el timo, glándula integrada por una porción cervical y
una porción torácica, la que se ubica a ambos lados de la tráquea, lobulada
y de color amarillento pálido. Esta glándula tiene su mayor desarrollo en los
Molleja terneros, atrofiándose en los animales adultos. Debe prepararse con su
superficie totalmente libre de grasa.
Nuez de
Está constituida por los músculos maseteros. Los músculos subyacentes al
Quijada
maxilar inferior deben ser excluidos.
Al igual que el rumen forma parte de los pre- estómagos de los rumiantes
siendo, no obstante, de un tamaño mucho menor. Para su preparación
como menudencia individual, debe separarse del mondongo del cual forma
Bonete/ parte. Su cara interna presenta pliegues en forma de celdillas, característica
redecilla que origina su nombre de retículo o redecilla. Puede prepararse en
cualquiera de las maneras descriptas para el mondongo.
La volatería designa a las aves de corral criadas para la mesa como: gallina, pollo, pavo y pato. El
término que se utiliza en cocina para denominar la carne de pollo o de gallina cuando se emplea en
preparaciones de base como son los fondos, salpicones, croquetas o ensaladas, mientras que las
recetas específicas realizadas con un animal determinado mencionan el nombre de éste. El ave de
corral más popular es el pollo, así como el pavo que se consume con más frecuencia desde que se
vende en trozos o congelado.
Además de proteína de excelente calidad, ya que contiene todos los aminoácidos indispensables,
la carne de ave es una excelente fuente de vitamina B (tianina, riboflavina y niacina), hierro y
fósforo. En promedio, una porción de pollo o pavo contiene menos calorías que el promedio de las
otras carnes. El nivel de hierro es menor, debido al reducido contenido de mioglobina del músculo.
La carne oscura contiene más hierro, grasa y riboflavina que la clara.
Foie-gras
Es el hígado de ganso o de pato hipertrofiado a propósito, dando al animal a la fuerza una
sobrealimentación excesiva. Es un “hígado graso” no es un hígado enfermo. Es un hígado sano de
un animal sano. En ese aspecto el foie gras sobresale: por su aspecto y color apetitosos, con
aroma y sabor complejos y exquisitos y de textura untuosa y suave, aterciopelada, que se hace
impalpable y llena todas las papilas gustativas a la vez.
El foie gras se origina con el hígado de ganso, pero hoy día se prefiere el hígado de pato para su
producción. La hembra del ganso es menos prolífica, pone menos huevos que la hembra del pato.
El ganso mas utilizado es el gris de Landes que de 3 1/2 kilos en estado salvaje, transformado por
el hombre, alcanza a pesar 12 a 15 kilos el doméstico. También el ganso de Egipto.
Se denomina “foie gras frais” el foie gras ya desvenado, limpio, sazonado y preparado que se
puede comprar en las charcuterías, cocinado de diferentes maneras: al vacío, pasteurizado,
cocinado en paño (en torzón), en terrina en baño de María, al horno o al vapor, o el que nos
ofrecen, ya preparado en un restaurante. Puede durar hasta una semana en el refrigerador.
Las carnes de caza se dividen en dos grandes grupos : la caza de pluma y la caza de pelo.
Dentro de la caza de pelo, dependiendo del tamañazo van a ser animales de caza mayor o menor.
Las especies que mas nos pueden interesar son:
En la caza de pluma: en el orden de las anceráceas: los patos y los gansos, en el orden de las
gallináceas: el faisán, la martineta, la perdiz y la codorniz, cuya carne será blanca rojiza; en el
orden de las palomas: las de monte y las torcazas y en el orden de los pájaros: el tordo, el
verderón y los gorriones.-
En la caza mayor de pelo: el ciervo, el jabalí y la cabra montés, cuya carne va a ser oscura, casi
negra, con poca grasa y con un olor muy especial.-
En la caza menor de pelo: la liebre, el conejo, el peludo y la mulita, cuya carne será rojiza oscura
o el conejo silvestre que será rojiza gris, diferenciándose del conejo casero que tendrá la carne
blanca.-
Fraudes
En lo que hace a las sustituciones fraudulentas, las mas comunes son: el conejo por liebre y el
gato por liebre, y la diferencia reside en que los huesos radio y cúbito en el gato, se encuentran
completamente separados, mientras que en los lepóridos se encuentran adheridos en toda su
longitud, y en lo que hace a la tibia y el peroné, en el gato, están completamente separados,
mientras que en la liebre y conejo solo hasta la mitad.-
Por fin, el sacro de la liebre consta de cuatro vértebras soldadas, mide de cuatro a cuatro y medio
cm. de longitud, mientras que en el gato el sacro consta solo de tres vértebras soldadas y mide dos
cm. de longitud. La carne del gato es clara y su grasa blanquecina, mientras que la grasa de la
liebre es de color miel.-
Caza de pluma
Comprenden todas las aves salvajes, así como su carne, que sirve al hombre de alimento.
Cada animal de caza tiene un sabor propio que es determinado por su tipo de vida y alimentación.
La carne de caza es rica en proteínas y pobre en grasas. Debe dejarse reposar por un tiempo
mayor hasta ser consumida, para que pueda adquirir su olor y sabor característico. La caza de
pluma se destripa y se guarda con el plumaje hasta que esté madura. Se reconoce un ave en
estado de putrefacción por su color verdoso (sobre todo en los pliegues de los muslos), un olor
muy fuerte y la facilidad con que se arrancan las plumas. Es importante respetar el tiempo justo de
maduración, sino lo hacemos podemos provocar un envenenamiento.
Las aves de caza solamente se consiguen en temporada, aunque a veces se expanden
congeladas. Al compararlas se escogen las que conservan las plumas y patas, porque las aves
jóvenes se conocen por sus patas flexibles y suaves, espolones pequeños, alas en forma
puntiaguda y el esternón blando.
Nunca deben comerse recién cazadas, es preferible colgarlas en un lugar seco y ventilado durante
unos días para que su carne pierda la rigidez. Cuando la caza de pluma no se consume pronto, es
mejor no desplumarla hasta el momento de su preparación, pero debe hacerse con cuidado para
no arrancarle la piel.
FAISÁN
Pertenece a la familia de las galliformes. Es muy apreciado por la belleza
de su plumaje y la delicadeza de su carne sabrosa, que requiere un
período largo de mortificación. Ha adquirido un gran renombre como
pieza de caza y por esta causa se halla extendido actualmente por gran
parte del mundo, casi podría decirse que mientras los gallos y gallinas se
han domesticado, aunque parezca paradójico, para mantenerlo en
estado salvaje como animal silvestre, de manera que conserve en lo
posible la esquivez y la potencia de vuelo que le son característico. Los
faisanes constituyen una subfamilia con gran número de representantes,
pero todos ellos se caracterizan por ser bastantes grandes, con patas
fuertes y armadas de espolones en los machos. La cabeza tiene casi
siempre desnuda la zona alrededor del ojo y la cola es muy larga en la
mayoría de las especies.Su carne es seca, debe mojarse este aspecto,
envolviéndola en panceta, o se le puede agregar queso crema blanco en
su interior. Hay que conservarlos con plumas hasta el momento de su cocción.En la cocina se
utilizan básicamente la pechuga, aunque en menor proporción las patas.El resto del animal es
duro. Se utiliza para hornear, freír y grillar.
PERDIZ
Son pequeñas aves pertenecientes a la familia de los faisánidos. Se
destaca por el excelente sabor de su carne.
Se distribuye en su mayor parte por diferentes zonas del Sur de
Europa, norte de África y cercano Oriente, se asentó en
Norteamérica en el siglo XIX.
Son de cabeza ovalada y reducida y de cuerpo redondeado, tienen
alas cortas y anchas y cola breve.
La perdiz pardilla o gris presenta plumaje gris en las alas y el dorso
con reflejos pardos y dos bandas laterales con franjas blancas y
rojas. Son muy buscados por su aroma, es más gustosa si el ave es
adulta, aunque requiere un tiempo largo de cocción. Se consume
fresca.También se destaca la perdiz común o roja, llamada así por el
color que corresponde a las patas y al pico, su plumaje es semejante
al de la perdiz gris, su caza comienza a mediados de octubre.
Tienen un sabor muy particular que se pierde al hervir, si se utilizan horneadas, grilladas y fritas.
La carne de cerdo debe consumirse fresca, porque en los días posteriores a su sacrificio la carne
presenta sus mejores cualidades.
La carne de animales jóvenes se reconoce por su coloración clara, y las fibras de grano fino. En la
carne de animales mayores, las fibras son de grano grueso y es más oscura y grasosa.
El punto de cocción de las carnes es bien cocido con una temperatura interna que fluctúa entre los
65,5ºC con una carne rosada y jugos claros, a los 85ºC con la carne blanca y muy poco jugo.
Uno de los principales problemas a calidad higiénica se refiere a la Trichinella Spirolis.
Estos gusanos provocan la triquinosis en el hombre.
La carne de cerdo mal cocida es el principal vehículo de transmisión.
La temperatura mínima de cocción es de 50ºC. La triquina también se destruye manteniendo la
carne congelada entre -15ºC y -29ºC, por 6 a 30 días dependiendo de la temperatura de
congelado.
La larva se aloja entre las fibras musculares y forma un quiste que se calcifica.
El parásito permanece latente de esta forma por años.
Los cerdos se clasifican según su edad (al día de faena), peso, sexo y destino.
Cerdos:
su carne es la mas usada comercialmente
animal adulto
el mejor método de cocción es el grille, asado, horno, glaseado, hervido, salteado y rôti
se cocina porcionado
Lechón:
poca carne y muy tierna
el mejor método de cocción es el asado, horno y glaseado
se cocina entero, con o sin hueso
Cochinillo:
también llamado cerdo de leche o cebado
carne blanca y tierna
el mejor método de cocción es el asado y horno
se cocina entero, con hueso.
1- BONDIOLA A- LENGUA
2- PUNTA DE CARRE B- SESOS
3- CARRE C- HIGADO
4- LOMO D- RIÑONES
5- SOLOMILLO
6- JAMON LINEA PUNTEADA
7- COSTILLAR Y PECHITO
8- PALETA I- TOCINO DORSAL
II- PANCETA
10- JAMBONNEAU
11- PATAS
CORDERO
La carne de cordero e rica en hierro y minerales, fácil de digerir y apreciada por su sabor delicado.
El mejor cordero se consume en invierno, porque en el verano la carne es menos apreciada y de
fuerte aroma, por ser época de esquila.
Los criados en montaña tienen, por lo general, la carne un poco mas firme en comparación con los
criados en el llano.
El cordero requiere por lo general poca cocción, siendo su temperatura promedio
60ºC, para obtener una carne a punto.
Clasificación en la Argentina
Patagónico:
- Su carne es firme, sabrosa y de poca grasa, debido a la escasa pastura
- Los corderos que pastan cerca del mar, tienen carne ligeramente salada (en Francia es
denominado Pre-Sale)
De las Pampas:
- Su carne es tierna, blanda y poco musculosa, de aroma suave.
- Cuartos traseros y delanteros mas cortos y gordos que el patagónico
Chacinados
Se llaman chacinados, a todos aquellos productos preparados sobre la base de carne, sangre,
grasa o vísceras de animales porcinos, que pueden llevar porciones de productos de animales de
otras especies, que son sazonados convenientemente y que pueden adicionarse con hasta un
máximo de un 20 % de otras materias como almidón, cereales molidos, leche en polvo u otras
sustancias.-
No podrán contener mas de 0,25 % de salitre (nitrato de potasio o nitrato de sodio ), en carácter
de conservante, ni mas de 200 p.p.m. de nitrito de sodio.-
el Charcutero
Palabra que etimológicamente viene del francés “charcutier” , el que cocina carnes. el trabajo está
basado principalmente en la carne de cerdo ,sus despojos, y otras carnes como la bovina y ovina
en un menor porcentaje.
Desde ya la operación de embutir los fiambres debe hacerse con las máquinas apropiadas y
naturalmente conservando todas las medidas de higiene reglamentarias.-
Clasificación
Crudos
No pasan procesos de cocción en agua.
Pueden consumirse en estado fresco o cocido, después de una maduración.
Según la capacidad de conservación pueden clasificarse en embutidos de larga, media y corta
duración.
Larga y mediana duración: salami, salame, fuet, longaniza, sopressatas.
Corta duración: chorizo, butifarra, longaniza y salchicha barrillera.
Diferentes clases de embutidos crudos, y se diferencian por:
- condimentos( aroma color, sabor, consistencia)
- sustancia curantes
En la elaboración se utiliza: carne de cerdo y de vaca, grasa, sustancias curantes, condimentos y
envolturas.
La carne debe ser de fibra consistente, bien coloreada, buena maduración seca y un PH entre 5.5
y 6.2.
Para fabricar embutidos de larga duración y de corte resistente, se utiliza carne de: paleta, lomo,
pernil, panceta, magro de papada y cortes resistentes.
Para embutidos crudos frescos, de corta duración, se utiliza: panceta, recortes, magro de papada.
Toda la carne debe estar bien refrigerada para reducir coagulación de proteínas por fricción.
Embutidos Escaldados
Los embutidos escaldados se elaboran a partir de carne fresca no completamente madurada.
Estos embutidos se someten al proceso de escaldado antes de la comercialización.
El proceso de escaldado se realiza para:
- favorecer la conservación
- coagulación de proteínas (para una masa más resistente).
- Disminuir microorganismos
El escaldado: consiste en la cocción del producto en agua a una a una temperatura de 75/85ºC,
por un tiempo determinado, de acuerdo con el calibre del embutido.
También es posible realizar este proceso ahumando el embutido a temperaturas elevadas.
La sal se debe usar entre el 1.8 al 2.5%, dependiendo del tamaño del embutido.
El ácido ascórbico y el ácido benzoico se agregan para prevenir el coloramiento verde de las
carnes.
La calidad final de los embutidos escaldados va a depender mucho de la utilización de envolturas
adecuadas, estas deben ser resistentes a cambios en el tamaño del embutido durante el rellenado,
escaldado, ahumado y enfriamiento.
Las clases mas usadas son:
- salchicha de Viena
- salchicha cóctel
- salami cocido.
- Mortadela enfundada
Embutidos Cocidos
Esta clase de embutidos se realiza a partir de carne y grasa de cerdo, vísceras, sangre, despojos y
tendones.
Estas materias primas son sometidas a un tratamiento de calor antes de ser sazonadas, trituradas
y embutidas.
Una vez embutidas se cuecen nuevamente y es opcional su ahumado.
Clasificación:
- Embutidos de sangre: morcilla
- Embutidos de hígado: paté
- Embutidos en gelatina: queso de cerdo.
Los embutidos cocidos son de corta duración debido a la composición de las materias primas y a
su proceso de elaboración.
Las piezas de carne como cabezas, carne con tendones, carnes hemorrágicas deben ser frescas,
y deben estar bien limpias para que no contengan ningún residuo de sangre
Es apta la utilización de toda clase de grasas en la elaboración.
Para los embutidos de sangre: se utiliza sangre de cerdo, vaca o deshidratada, la sangre debe
obtenerse de un desangrado higiénico y almacenarse en buenas condiciones.
Cutter : o procesadora se utiliza para procesar finamente. Se recomienda picar la carne y la grasa
por separado, para luego unir las preparaciones en la amasadora o a mano.
Técnicas de embutir
Consiste en colocar las masas dentro de tripas naturales o artificiales, dependiendo del producto
final deseado.
Existen de cerdo, vaca, cordero, artificiales comestibles y artificiales no comestibles.
Este proceso se realiza con embutidoras manuales o eléctricas
Precauciones que deben tomarse:
- Evitar que quede aire en la masa
- Evitar la flaccidez
- La temperatura de la mezcla al momento de introducirla debe estar entre 1 y 3ºC
- Dejar reposar la masa 24hs. En frió
- Dejar cierta elasticidad en la tripa para atado, secado, ahumado, etc.
Entre los productos vegetales, aparte de los condimentos, también pueden emplearse algunas
verduras como la calabaza o la cebolla o algunas féculas como el arroz. Con respecto a los
condimentos, todos los embutidos los incorporan en su composición, y tienen por objeto en
algunos casos prestar un cierto color a la masa embutida, o darle un gusto mas o menos
específico, y en otros casos contribuir a garantizar la conservación de la masa.-
Entre los condimentos minerales se usa en primer término la sal común, y en menor dosis el nitrato
de potasio, nunca superando este último del 1 % al 5 %.-
Con referencia a los condimentos vegetales están integrados por las especias, los vegetales
aromáticos y otros; de las primeras las mas usadas son el pimentón, que se presenta como un
polvo fino, suave, de color rojo escarlata, tanto mas vivo cuanto mas seco está, olor levemente
irritante y sabor específico, la pimienta que son bayas redondas y carnosas de cuatro a cinco
milímetros de diámetro, de color variable según su mayor ó menor madurez, el clavo de olor que
Triperías
Son establecimientos, o una parte de los mismos, donde se elaboran los intestinos, vejigas y
partes mucosas del esófago para ser usados en estado fresco, salado o seco en la fabricación de
embutidos.-
La primera operación que se realiza con las tripas es la limpieza, donde inmediatamente después
de la matanza, se procede a vaciar los intestinos, a fin de evitar que los deshechos comuniquen
mal olor o color a la tripa, y a su vez se le van arrancando sus adherencias mesentéricas y los
ligamentos que las sostenían en la cavidad abdominal, se los lava repetidamente haciendo pasar
una corriente de agua continúa por su interior hasta que esta salga perfectamente limpia, después
se raspa para quitarles las capas serosas y mucosas, de tal manera que quede únicamente las
capas musculares de la tripa.-
El procedimiento del secado se efectúa con el producto todavía fresco, e inyectando aire por
medio de un compresor a pedal, estando previamente ligados ambos extremos de la tripa, y una
vez con la presión suficiente, se la lleva al aire libre, luego ya perfectamente secas se calibran por
tamaño y se les corta un extremo para expulsar el aire y se aplastan para poderlas empaquetar en
el menor espacio posible, agregándoles pimienta molida o alcanfor u otro antiséptico para
resguardarlas de parásitos.-
En la salazón seca, la cantidad de sal necesaria para impedir el desarrollo bacteriano depende
de:
La acción bactericida y bacteriostática de la sal es mayor mientras mas baja sea la temperatura, en
la forma de salazón seca, se prepara una salmuera con 50 kg. de sal gruesa, 1 kg. de salitre y 2
kg. de azúcar, se corta la carne en trozos, se la seca y se la recubre con esta mezcla, dejándosela
por un tiempo dado en relación al volumen de la masa, que puede llegar a 3 meses, tiempo
suficiente para asegurarse la destrucción total de todos los gérmenes y parásitos.-
Para la salazón húmeda, se prepara una salmuera con 100 litros de agua, 20 kg. de sal gruesa, ½
kg. de salitre (nitrato de sodio y nitrato de potasio) y 1,2 kg. de azúcar, se calienta el agua, se le
echan los ingredientes, se revuelve permanentemente hasta que hierva, luego se enfría y está lista
para ser usada.-
Una variante de este método que permite apresurar el procedimiento, es por medio de una aguja y
de presión, inyectando dentro de la masa muscular una cierta cantidad de esta salmuera y luego
llevándolas a las bateas, y cubriéndolas totalmente con el líquido, con lo que el tiempo se reduce a
5 días.-
Ahumados
Existen dos formas clásicas de efectuar el ahumado, el método frío que es lento, y el método
caliente que es rápido.-
Para el ahumado lento, la temperatura debe variar entre 20° C y 25° C, siendo necesario unos
15 días para piezas chicas, unos 20 a 25 días para piezas mas grandes, y alrededor de 4
semanas para los jamones.-
El ahumado caliente, se usa para productos perecederos como los fiambres, y el procedimiento
es comenzar por un ahumado rápido, para lo que se colocan las carnes en contacto con el fuego a
una temperatura de 65° C a 70° C durante un tiempo que puede ir de ½ a varias horas, y luego
se cocina.-
Generalidades
Pescado es el pez comestible que ha sido sacado del agua. Los peces son animales acuáticos,
vertebrados, con cuerpo cubierto de escamas, de respiración branquial y generalmente se
producen por huevos, su temperatura es variable y están provistos de aletas para desplazarse.
La fragilidad de su carne, que se deteriora al cabo de unas horas fuera del agua, hizo de los
pescados un alimento de lujo en las zonas más alejadas del litoral. Hoy, gracias al transporte en
camiones frigoríficos, los pescados y mariscos pueden estar, al cabo de unas horas a cientos de
kilómetros del lugar en que han sido capturados con todas sus cualidades intactas. Como la
primera calidad de un pescado es su frescura, hace falta reconocer que, después de algunos años,
el progreso de la conservación de los transportes refrigerados ha sido revolucionado por el
comercio mundial. Hoy en día, se encuentran en los mercados magníficos salmones frescos
traídos de Noruega 48 horas más tarde. Esta formidable evolución ha mejorado la demanda
cotidiana de consumidores La misma observación se puede hacer para la congelación que ha
transformado las condiciones sanitarias, descartando el riesgo de la proliferación bacteriana, y el
riesgo de desnaturalizar la consistencia del pescado. Modificación apenas perceptible si la
operación es manipulada con extrema rapidez, y en condiciones óptimas. La puesta en conserva,
es conveniente para pescados grasos, salmón, atún, anchoas, sardinas, etc. La acuicultura, arte de
criar y multiplicar los pescados, permite responder a la demanda mundial, ya que hay ciertas
variedades que no pueden reproducirse indefinidamente solo en el medio marítimo, y también hay
ciertos océanos que se van despoblando a causa de la polución. La cría de la trucha, o
truchicultura, es muy practicada en Francia, como los salmones en Noruega o los poissons chat
(catfish o peces gato) en Estados Unidos. Estos métodos modernos nos obligan como
consumidores a aceptar uniformidad en el gusto en razón de una producción creciente. Es
importante aprender a reconocerlos por su forma, sus colores, su sabor que servirán de preciadas
guías, y saber que la sardina y la raya son tan diferentes como el pato y el pollo.
Composición general de la carne de pescado
La carne del pescado está compuesta en gran parte por agua, poseyendo mayor cantidad de esta
que la carne de los mamíferos, y los pescados gordos y grasos que son los que contienen mas
grasa, alcanzan una proporción entre el 58 % al 78 % de agua; por albuminoides del 13 % al 18
%; por grasas del 0,14 % al 40 %, siendo su principal componente la oleína, por materias
extractivas, que son poco abundantes, y de aquí la equivocada creencia que el pescado nutre mal;
hidratos de carbono en poca cantidad, y por fin sales minerales del 1 % al 2,5 %.-
El pescado constituye un alimento fácilmente digestible, rico en proteínas y bajo en calorías, sus
lípidos son insaturados. Los pueblos que consumen mucho pescado padecen menos
enfermedades de las arterias. Junto con la carne, los huevos y la leche, el pescado aporta proteína
de gran calidad, el músculo contiene de 15 a 20 % de proteína pura, con muy poco tejido
conectivo, además aporta los aminoácidos esenciales. Se asimila fácilmente y aporta lisina, que es
muy importante para personas en crecimiento y el tritofano, imprescindible para la formación de
sangre s rico en calcio, magnesio y fósforo, que son esenciales en la construcción de huesos y
dientes. Los minerales son hierro, cobre, magnesio, cinc, yodo. Las vitaminas que aporta
principalmente son A, D, E y C.
La proteína del pescado es de excelente calidad. Además contiene ácidos grasos insaturados 3,
asociados con la disminución de problemas y ataques cardíacos, el salmón y el atún presentan un
nivel considerable de estos ácidos. El contenido de vitaminas varía de acuerdo al contenido de
grasa.
Los de alto contenido en grasa son buenas fuente de vitamina A y D. Los pescados enlatados con
Agua dulce
- río: Anguilas, Bagre, Boga, Carpa, Corvina, Dorados, Esturión, Lisa, Lucio, Mojarrita,
Pejerrey, Perca (trucha criolla), Raya, Sábalo, Salmón (desoba en los ríos emigra en el mar),
Surubí, Tararira.
- laguna: Anguila, Bagre, Pejerrey, Trucha.
Agua salada
- Abadejo, Albacora, Anchoas, Arenque, Atún, Bacalao, Besugo, Brótola, Caballa, Congrio,
Corvina, Fletán negro, Jurel, Lenguado, Merluza, Merluza negra (mero), Pescadilla, Pez
Limón, Pez Espada, Rape, Raya, Rodaballo, Chanchito de Mar (salmón blanco), Salmonete,
Sardinas.
Migratorios
- Salmón, anguilas
Con respecto a la rigidez cadavérica, el pescado debe tener su carne firme, consistente y elástica,
y colocado sobre la palma de la mano, apenas ha de arquearse ligeramente; cuando los pescados
Signos de putrefacción
Consistencia: la rigidez cadavérica no aparece tomándolo en la mano, resulta blando y fláccido,
y sostenido por la mitad, se dobla y se encorva, a su vez los dedos dejan su impresión en la
superficie que no se borra tan pronto como se los comprime.-
Región ventral: generalmente el ano se presenta abierto, y hay un prolapso del recto; el vientre se
ha deformado y con ligera presión se produce la eventración; otras veces se observa el vientre
hinchado, como inflado a causa de los gases que se van produciendo interiormente, llegando un
momento que las paredes estallan solas.-
Olor: es el elemento mas característico, al comienzo es ácido, luego amoniacal, y por último
pútrido y repugnante, se lo investiga a nivel de las branquias y en la superficie del cuerpo, y si
hubiera dudas, se hará una incisión a lo largo de la columna vertebral para inspeccionar el olor en
los propios músculos del animal; el olor se aprecia mucho mejor cuando se somete el pescado a la
cocción.-
Coloración: el pescado en vía de putrefacción, va perdiendo el brillo y los reflejos metálicos, su
coloración se va atenuando y disminuye progresivamente hasta desaparecer; las branquias se
presentan de un tono gris; la piel en las regiones despigmentadas se presenta blanco azulada o
rojo azulada, en cambio las partes pigmentadas se decoloran y a veces toman tonos verdes
negruzcos. Los intestinos, los testículos y los ovarios, que habitualmente son amarillentos,
pasan a tonos rojos grisáceos o blancos grisáceos.-
Aspecto del ojo: la córnea aparece opaca, se enturbia, hay deformación del globo ocular, poco a
poco el ojo se hunde en la órbita y no la llena por completo, aparecen manchas rojizas que luego
se unen, formando anillos de color rojizos que posteriormente se tornan grises.-
Son varias las razones que hacen que el pescado sea más perecedero que la carne: el mayor
contenido de agua, mayor porcentaje de ácidos grasos insaturados, que se oxidan más fácilmente,
la penetración microbiana, sus sistemas enzimáticos se ven acelerados por el aumento de la
temperatura en cuanto se sacan del agua. El factor fisiológico más importante es el bajo nivel de
ácido láctico (conservador) que controla el crecimiento microbiano. Esto se debe a que durante la
captura los peces luchan y gastan prácticamente todo el glucógeno que contienen el los músculos,
por lo que es muy poco el que se puede transformar en ácido láctico cuando mueren. Por eso es
tan importante que se mantengan siempre en refrigeración y fuera de la zona de peligro de
temperatura. Actualmente el pescado se almacena en el barco de pesca a temperaturas menores a
los 5º C, generalmente en contenedores con agua y sal.
Refrigeración y Congelación
El pescado puede conservarse refrigerado o congelado, siendo lo mas común la refrigeración.
Consiste en introducir el pescado en una mezcla de hielo machacado y sal, en recipientes
especiales, cuyo fondo está perforado para permitir la salida del agua una vez que se va licuando
el hielo, y con el objeto de que el pescado no permanezca sumergido en ella, pues la carne se
ablandaría por maceración; el único inconveniente es que el hielo en contacto con la superficie del
pescado la decolora.-
Cuando se trata de conservar el pescado por mayor cantidad de tiempo, se recurre al método
Larsen, en el que se usa la refrigeración en salmuera; para ello se coloca el pescado eviscerado
en agua de mar a –2° C * -4° C y se le agrega cloruro de sodio y agua oxigenada en calidad de
desinfectante, se lo deja en este baño de una a tres horas, lo que produce un enfriamiento rápido,
y luego se lo mantiene en cámaras especiales a –2° C * -4° C siendo el procedimiento que se
utiliza en los buques pesqueros, y conservándose el pescado por un tiempo prudencial de hasta 30
días como máximo.-
Con referencia al sistema de congelación, se utiliza para conservar al pescado por un tiempo mas
largo. Existen tres tipos y el mejor es el de congelación rápida en menos de 2 horas.-
La congelación al aire, (lenta) se efectúa eviscerando el pescado, se lava y se decapita, luego se
lo coloca colgado de ganchos suspendidos en la cámara congeladora.-
La congelación eliminando el aire, (rápida) se efectúa preparando filetes que se envuelven en
papel y se introducen en cajas de cartón o latas, que se pasan a la máquina congeladora que
consiste en una cinta metálica sin fin, movida por dos tambores que se encuentran a 10 metros de
distancia entre ellos; por un sistema de cañerías llega la mezcla frigorífica compuesta por dos
partes de cloruro de calcio y una de agua a una temperatura de –40° C, que luego de recogida en
bateas laterales cierra el circuito; la cinta gira a razón de 10 metros por hora y el pescado
colocado arriba de la misma ya está congelado a la media hora; al terminar el recorrido las latas o
Con referencia al transporte del pescado al mercado de concentración, en el caso de pesca de río,
el viaje no demora mas de 6 a 8 horas; en el caso de los pescadores de ribera, de la zona de
Mar del Plata o Bahía Blanca que usan lanchas muy chicas, que no tienen comodidad para enfriar
o congelar el pescado, por lo que cuando lo extraen del mar, lo introducen en la bodega, o
directamente lo dejan en la cubierta, y al llegar a puerto ( las salidas a pescar no duran nunca mas
de 12 horas ) se clasifica el pescado, se lava con agua de mar y se envasa en cajones con tapas
que llevas dos sogas como manijas.-
Estos cajones se estiban inclinados para que escurra el agua por sus rendijas, y luego al cargarlos
en los vagones de ferrocarril para su transporte (cuando este no se hace en camiones), se les
agrega una capa de hielo en su superficie; si bien los vagones no son especiales, tienen doble
techo, y ese espacio se lo llena de hielo.-
En el caso de transporte por camión refrigerado, el pescado sale con una temperatura de –10° C,
pero cuando están muy llenos, ya a las pocas horas de viaje van aumentado la temperatura que
puede llegar a los 15° C al llegar a destino, con el correspondiente deterioro de la mercadería.-
Definición :Se conoce con el nombre de mariscos a todas las especies de moluscos y crustáceos
que resultan comestibles para el género humano.-
Lamelibranquio (bivalvos) : acéfalos, con pie como órgano de locomoción, bivalvos y las
branquias son laminares (de ahí su nombre). Las especies comestibles mas comunes son: la ostra,
la almeja, el mejillón y el berberecho.-
Las ostras son de forma irregular, la valva izquierda es mas grande, mas cóncava y mas estirada
que la valva derecha, tienen distintas coloraciones, parduscas con tintes violáceos, e interiormente
están cubiertas por una capa de nácar.-
Las almejas son bivalvas, de una convexidad menor que las ostras, de coloración pardusca y de
cierre hermético.-
El mejillón tiene dos valvas oblongas de cierre hermético, de bordes finos, de color oscuro y con
incrustaciones calcáreas.-
El berberecho tiene valvas poco convexas como el mejillón, de color rosado, a veces con franjas, y
que también cierran herméticamente, y su carne es amarillenta.-
Gasterópodo (caracoles) : sus características principales son cabezas diferenciadas, con pie
como órganos de locomoción y univalvos, con caparazón cónica o espiral. Las especies
comestibles son: el caracol marino y el caracol terrestre de agua dulce.-
Se caracterizan por tener cabeza separada y abdomen grande, siendo los marinos mas grandes
que los terrestres, de carne amarilla grisácea, color que se va transformando paulatinamente en
negro al morir, con el agregado de un olor repugnante.-
Cefalópodos : (moluscos de bolsa): Del griego cabeza con brazos, sus características
principales son mas evolucionados, cabeza bien desarrollada que se encuentra rodeada de 8 o
10 tentáculos que reemplazan al pie, con ojos y boca muy bien desarrollados, con cuello
diferenciado, con el cuerpo envuelto por el manto, a manera de bolsa y la concha reducida a una
lámina dorsal, faltando esta última en algunos géneros. Las especies comestibles son: la sepia, el
calamar y el pulpo.-
La sepia o jibia es oblonga, chata de arriba abajo, con bordes fino y termina con una aleta
estrecha; en el dorso, debajo de la piel tiene un hueso esponjoso, adelante lleva la boca, los ojos y
diez tentáculos, dos de los cuales son mas largos y terminados en punta, poseyendo todos ellos
ventosas; es de color gris con reflejos violáceos en el dorso, y por el lado ventral es blanquecina
rosado.-
El calamar posee un cuerpo cilíndrico con dos aletas en la parte posterior que se unen en el
dorso, adelante tienen la cabeza con su boca, sus ojos y diez miembros con dos tentáculos mas
largos que terminan achatados y todos con ventosas, su color es blanco rosado.-
El pulpo es el único octópodo (de ocho tentáculos) todos con ventosas, tentáculos que se
encuentran insertados cerca del rostro y unidos por membranas cortas, caracterizándose por tomar
el color del sitio donde se encuentran habitando (oscuro, rosado, violáceo, etc.).
Crustáceos : Del griego custra y de ahí el latín crustaceu ; Animal acuático perteneciente al filo
Artrópodos; grupo principal de organismos invertebrados caracterizados por su exoesqueleto
quitinoso y apéndices articulados; presente en aguas marinas y dulces y en tierra.
Los crustáceos en general son más dulces que otros mariscos, debido a su alta concentración de
glucógeno.
Los crustáceos poseen en alto contenido de colesterol y se tornan rojos anaranjados al cocinarse.
El color verde azuloso de los crustáceos, es característico de las algas marinas y desaparece con
el calor, mientras que la astaxantina, un pigmento carotenoide se estabiliza a formar un complejo
proteico. Incluso la carne de los crustáceos adquiere una tonalidad naranja.
Los crustáceos deben mantenerse vivos hasta el momento de su cocción, debido a que sus
enzimas digestivas son muy potentes y pueden descomponer muy rápido la carne una vez muerto
el animal.
Las especies comestibles más comunes son la langosta, el langostino, el camarón, la centolla y el
cangrejo.-
El langostino termina con una púa larga y dentada en su parte superior, cuando se los pesca son
de color azul ceniza, y enseguida de sacarlos del agua se los debe cocinar, porque si no se
descompone su carne muy rápido.
El camarón es mas chico, pero muy parecido al anterior, con su púa mas larga y con las demás
características iguales.-
La centolla es de forma de corazón, decápodo (diez píes), de color azul ceniza, y al cocinarla se
vuelve rojiza, por el motivo que ya hemos explicado, siendo su carne muy apreciada.-
Los cangrejos son de tamaño mediano o grande de agua dulce o salada, con forma de araña.
tienen el caparazón duro, son mas anchos que largos, carecen de rostro, tienen poca carne, salvo
los músculos de las pinzas que son muy apreciados, este marisco mas que como alimento se
utiliza como aperitivo, e igualmente como en los casos anteriores, estando vivos su color es gris -
rosado y al cocinarlos se vuelve rojo vivo.-
Los moluscos frescos tienen un alto valor nutritivo, contienen entre un 67 % y un 93 % de agua,
un 9 % al 30 % de proteínas, siendo la ostra la que tiene menos y el pulpo el que tiene mas, un
0,5 % a 2 % de grasas, y 1,2 % al 5 % de sales minerales, y de todos ellos la ostra, la almeja y el
mejillón son mas digeribles que la sepia y el calamar.-
Los crustáceos tienen entre un 67 % al 82 % de agua, de un 16 % a un 21 % de proteínas,
son pobres en grasas: de 0,5 % a 2 %, y de 0,6 % a 4 % de sales minerales, siendo su carne
rica y sabrosa.-
Cuando los mariscos están frescos, se entiende que están vivos, y cuando mueren entran
rápidamente en descomposición, a los bivalvos se los debe encontrar cerrados y si están abiertos
deben cerrarse en cuanto se los toque. En el marisco fresco hay un líquido claro, transparente y
agradable en su interior, mientras que cuando están alterados, el líquido se pone turbio y
maloliente y cuesta abrirlos.-
En estado fresco el olor es agradable, y cuando se alteran es amoniacal y sulfhídrico; colocado
sobre la mano deben ser pesados, y chocando unos con otros deben dar un sonido mate; estos
dos últimos caracteres nos indican que el molusco está vivo y rodeado del líquido que lo
acompaña; si fuera necesario limpiarlos, se los coloca durante 7 días en tanques con agua limpia
para que se purguen por sí solos.-
Con respecto a los caracoles, deben adquirirse siempre vivos en los comercios, nunca muertos,
donde rápidamente toman olor repugnante y si se sospecha que provienen de lugares infectados,
corresponde colocarlos en jaulas cerradas y alimentarlos exclusivamente con maíz molido
(polenta), quedando absolutamente limpios en el término de 7 días.-
Con referencia a los cefalópodos, al estado fresco, tienen la piel suave, fresca, lisa, humedecida,
un olor agradable y una carne consistente, mientras que en estado alterado, la piel se pone seca,
pegajosa y decolorada, siendo su olor desagradable al descomponerse y su carne se convierte en
blanda y fláccida.-
Con respecto a los caracteres generales de la putrefacción de los mariscos, podemos
mencionar que en el caso de los bivalvos: tienen abiertas sus valvas, el líquido que los rodea se
enturbia o desaparece, la carne aparece blanda, decolorada y luego se va secando
paulatinamente, con muy pequeño esfuerzo se lo separa de su concha, y por fin despiden un olor
desagradable, agrio y amoniacal.-
Con respecto a los caracoles aparecen retraídos y sin adherencia a su caparazón, forman una
masa negra, irregular y a veces rodeada de líquido turbio, despidiendo un olor repugnante, y
pudiendo arrancárselo fácilmente de su envoltura.-
En lo que respecta a los moluscos de bolsa se observa el cambio de color de la epidermis, la
carne se transforma en blanda y fláccida, las ventosas pierden su propiedad de adherirse y
despiden un olor penetrante y desagradable.-
Por último, con referencia a los crustáceos, la gran mayoría se presentan ya cocidos ( la única
excepción es la langosta, a veces ), pero en el caso de alterarse, ya sea porque se atrasó la
cocción o porque esta no se hizo, se observa perdida del brillo y humedad del caparazón, que se
torna grisáceo y pegajoso, relajación muscular de todo el cuerpo, la cola y las patas se caen al
tomarlos por el tórax como si estuvieran desarticulados, pierden peso por desecación, la
membrana intertoráxica – abdominal que normalmente se halla escondida, se distiende y toma un
tinte negro, y a la menor presión el crustáceo deja escapar un líquido pútrido y maloliente, los ojos
ofrecen manchas grises y opalinas provocadas por los gases de fermentación.-
Algas
Kombu (lechuga de mar morada): De forma de hoja de lechuga rizada de color morado con
filamentos muy recios que deben de quitarse de alrededor de las hojas. Sabor muy similar al de la
acelga, poco carnosa. Consumida en fresco para ensaladas. En salado una vez desalada ideal
para aportar en papillote o salsas para pescados .En lata troceada para revueltos con moluscos
(ostras, almejas)
Espinaca de mar o musgo de Irlanda: Son algas filamentosas unidas a un tallo del cual se extrae
una goma para repostería que se denomina agar-agar. Usada en fresco nos aporta un sabor
similar a las espinacas. Puede usarse para las mismas preparaciones que dicha verdura. En
salado para cremas y salsas de marisco. En lata dejándola durante 1 día en agua se sirve en ese
mismo agua, colamos y aportándola a cremas pasteleras o de chocolate es muy agradable para
repostería.
Mekabu o legumbre de mar: Es una especie de vaina de legumbre formada por muchas de esas
vainas en tiras o redondeadas. Solamente se comercializa en seco aportando un sabor similar a un
puré de judías verdes. Ideal para hacer vinagretas y aportar en sopas o cremas.
Ova o cogollo: En fresco tiene la forma de una hoja de lechuga muy apretada. Es ideal para
ensaladas blanqueándolas en vino blanco. Prensada y seca aporta sabor a pescado salado. Ideal
para sopas, cremas y algunas cremas de marisco.
Rodimenia : Forma de escarola superlativa de color rojo vivo. En fresco mezcla muy bien con
cualquier tipo de ensaladas. En seco para aportar en sopas colorido y un ligero sabor amargo. En
lata, mezclándola con chili o guindillas hace una exquisita salsa picante.
Definición CAA. : todos los lípidos (m. bioquím. Cada una de las sustancias orgánicas que se
caracterizan por ser solubles en disolventes orgánicos e insolubles en agua y constituyen las
reservas de energía de los seres vivos: un exceso de lípidos en la sangre puede ser mortal.),
incluidos los fosfolípidos.
Grasa o sebo animal : toda sustancia extraída del sebo o tejido adiposo de los animales. Gran
carga de ácidos grasos saturados; solidifican a temperatura ambiente.
Aceite animal : lípido proveniente de peces (sardinas, salmón), del hígado de tibuirón y bacalao, o
de mamíferos marinos como delfines o ballenas.
Aceites vegetales: extraído de las semillas o pulpas de algunas frutas oleaginosas, son fluidos a
temperatura ambiente
También está la manteca, obtenida a partir de la crema de leche. Otros cuerpos grasos, las
margarinas compuestas corrientemente de aceites vegetales, a veces mezclados con grasas
animales. Se puede dividir a los aceites en dos grupos bien distintos: por un lado, los aceites
neutros, de utilización corriente, para cocción y salsas frías; por otro, los aceites perfumados como
por ejemplo el aceite de nuez, por citar uno que posee un sabor característico explotado en el plan
culinario. El aceite de oliva, según las regiones, entra en una y otra categoría y presenta un largo
rango de posibilidades.
Se puede descubrir el origen geográfico de un plato sabiendo la materia grasa empleada. Así que,
el aceite de oliva forma parte de la alquimia culinaria de todo el bajo mediterráneo y de medio
oriente, mientras que el aceite de sésamo caracteriza la cocina asiática. Manteca, grasa de oca,
tocino o aceite de oliva signan la gastronomía regional francesa. En India, según las regiones, se
utiliza manteca clarificada de búfala (el Ghee), el aceite de sésamo o el de coco. Las cebollas
fritas al tocino son típicas de la cocina de Europa central, como la grasa de pollo para los pueblos
judíos que habitan esas regiones. Encontramos la utilización de aceite de palma en las
preparaciones de origen africano y en Sudamérica.
Definición:
- Ácidos grasos saturados: So los ácidos grasos sin doble enlaces expresados comoácidos grasos
libres.
- Ácidos graso monoinsaturados: Son los ácidos con un doble enlace cis, expresados como ácidos
grasos libres.
- Ácidos grasos poliinsaturados: Son los ácidos con dobles enlace cis - cis separados por grupo
metileno, expresados como ácidos grasos.
Esto significa que tienen en cuenta la composición molecular de ácidos grasos, más o menos
saturados, las grasas contienen demasiados ácidos grasos saturados y son responsables del ¨mal¨
colesterol en la sangre. Las grasas saturadas, donde la manteca es el ejemplo tipo, quedan
Aceites y grasas aportan variedad, sabor y untuosidad a las preparaciones culinarias, que sin ellas
serian demasiado secas. En materia de cocción, sus propiedades son indispensables para cocinar
los platos a fuego vivo, frituras, cocciones al horno, en la pastelería y salsas. Como las grasas y los
aceites resisten muy bien las altas temperaturas, son indicadas para freir, dar sabor y formar
costras imposibles de obtener de otro modo.
En razón de su diversidad, los aceites se utilizan como sazonadores: en aceite de maní, sin sabor,
participa con discreción en una vinagreta, mientras que el aceite de oliva le aporta cuerpo, perfume
y gusto intenso; los aceites de maíz y girasol son neutros en gusto, contrariamente al aceite de
nuez o de avellanas, donde algunas gotas son suficientes para personalizar una ensalada.
En el campo de las grilladas, el aceite juega un rol apreciable; el resultado final depende de la
elección, de su dosificación y de su empleo. En ciertos platos calientes, el aceite puede aportar una
nota original y reemplazar una salsa: por ejemplo un hilo de aceite de oliva batido con finas hierbas
frescas, convendrá muy bien a un pescado poché.
A saber también: la elección de una grasa puede dar una consistencia y un gusto particular a una
salsa o una pasta. En numerosos platos la elección de la grasa es determinante; pero para otros,
es la opción de cocinar la que prevalece.
Grasas Animales
Manteca
Ghee
El ghee es corrientemente utilizado en la cocina india y en los países árabes, donde lleva el
nombre de samna. Esta es una grasa clarificada, que proviene generalmente de la manteca de la
leche de búfala (más rica en materias grasas que la leche de vaca). En las regiones muy pobres,
el ghee está hecho a base de aceite de sésamo o de mostaza. Es seguidamente aromatizado con
especias: en India, con jengibre, laurel, con clavo de olor o pimientos; mientras que en los países
árabes, se utiliza orégano o tomillo. A falta de ghee, se utilizará manteca clarificada para preparar
platos indios.
Son básicamente al emulsión de una manteca no salada y algún ingrediente sala, dulce, graso o
no. Los ingredientes indicados son válidos para mantecas no saladas.
Manteca de anchoas: para un pescado o una carne grillada, hors d´oeuvre fríos y canapés.
Agregar 2 cucharas soperas de filets de anchoas desalados y pisados a 125g de manteca
ablandada, luego 1 cuchara sopera de jugo de limón. Pimentar.
Manteca de mostaza: para carne, pescado, riñones, hígados grillados y salsas. Incorporar 2
cucharas soperas de mostaza fuerte a 125g de manteca blanda. Salar y pimentar, y agregar 2
cucharas soperas de perejil picado.
Manteca maitre d´hotel: para carnes y pescados grillados, vegetales cocidos al agua. Incorporar 2
cucharas soperas de perejil picado, 1 cuchara sopera de jugo de limón, sal y pimienta a 125g de
manteca blanda.
Manteca a las finas hierbas: para carne, pescado, aves grilladas, vegetales, salsas y sopas.
Incorporar 2 cucharas soperas de estragón, perifolio y ciboulette cinselados a 125g de manteca
ablandada. Limonar, salar y pimentar.
Manteca de naranjas: para las crepes Suzette. Trabajar 125g de manteca con 1 cuchara sopera
de azúcar impalpable, 1 cuchara sopera de jugo de naranja, 1 cuchara sopera de zeste de naranja
y 1 cuchara de café de licor de naranjas.
Manteca de miel: para crepes y pancitos blancos. Incorporar 2 cucharas soperas de miel a 125g
de manteca ablandada.
Margarina
Shortening
En los países francófonos, se emplea el término ¨shortening¨ para designar una materia grasa muy
clara, a base de uno o varios aceites vegetales, a los que a veces se les incorpora grasas
animales. La mezcla es texturizada, de forma que quede fluida.
La mayoría de los aceites son vegetales, extraídos de granos o de frutos ricos en lípidos, Su
aspecto, su aroma y su sabor varían considerablemente, cada aceite tiene sus propiedades bien
distintivas. Se califica ¨puro¨ si proviene de una sola especie vegetal, por oposición a aquellos
llamados ¨vegetales¨ que son obtenidos por mezclas. Por reflejo al adjetivo, los consumidores
prefieren los aceites puros, mientras que los vegetales permiten un mejor equilibrio de ácidos
grasos. Los aceites son fluidos a temperatura ambiente mediana, a excepción de los aceites de
copra y de palma que se presentan en forma sólida. Además del aceite de oliva virgen, la mayoría
de los aceites comercializados son refinados, esto le quita una parte de su sabor y olor de origen,
sin retirarle su valor nutritivo.
Como los otros cuerpos grasos, los aceites juegan un rol importante en la cocina. Ellos permiten el
sarteneo, el rissolage (el dorado superficial) mezclados a veces con manteca, pero son
indispensables en las frituras; indispensables en los sazonamientos y en las salsas frías,
constituyen también un medio de conservación eficaz.
El aire, la luz y el calor oxidan todos los aceites y hacen que corran el riesgo de enranciarse; es por
esto que deben conservarse al fresco, en un recipiente opaco y bien cerrado. En un ambiente muy
caluroso, la refrigeración es aconsejada, pero hay que tener en cuenta que el aceite se solidifica en
frío; pero reencuentra su limpidez cuando retorna a una temperatura media. Es sabido que los
cocineros refrigeran el aceite de nuez para evitar el enranciamiento.
Se distingue a grosso modo los aceites para freír de los aceites sazonadores por una parte, y por
otra los sazonadores solos (soja y colza sobretodo). Los aceites de maní y de oliva son los que
soportan mejor el calor: son indicados para las cocciones a fuego vivo y las frituras, a condición de
no pasar el punto crítico de calor, que se reconoce por una emanación de humo y por el quemado
característico del aceite. El aceite de girasol es excelente para los sazonamientos y soporta las
frituras suaves. En cuanto al aceite de oliva, se comporta bien en todas las ocasiones.
Los aceites aportan cerca de 900 Cal por 100 g. Es el más calórico de todos los alimentos, pero
ningún régimen lo excluye totalmente, ya que el aceite aporta ácidos grasos esenciales que
permiten combatir el exceso de colesterol.
Aceite de oliva
Los gourmet lo consideran como el rey de aceites ya que su aroma frutado y su sabor personal dan
un gusto delicioso a todo lo que el toque.
Cuando es extraído por simple presión en frío de las aceitunas maduras y carnosas, el aceite
posee un color delicado, tirando al verde, y con un gusto maravilloso, pero cuando está hecho con
aceitunas más o menos maduras, es más ácido y más verde.
Si bien la materia prima es siempre la misma, el método de extracción a evolucionado con el correr
de los siglos. La prensa hidráulica ha reemplazado el mortero y la mole de piedra, pero la cultura
del olivo y la obtención del aceite son restos artesanales o familiares. El aceite de oliva es
igualmente muy agradable para preparar las vinagretas para ensaladas, que pueden ser verdes o
mezcladas. En Italia y en todos los países mediterráneos, no se conoce otro aceite que el de oliva,
que participa en todos los platos, fríos y calientes. Es igualmente válido para las marinadas. Las
pastas italianas y el aceite son socios perfectamente equilibrados. En ocasiones, el aceite de oliva
puede entrar en la pastelería, en particular en el tradicional gateau de Noël provenzal, la pompe de
aceite, perfumado con agua de flor de naranjas o zeste de limón.
Actualmente Argentina y Chile tienen una muy buena producción de aceites de olivas ,empezando
a trabajar varietales y aceites orgánicos mas suaves y menos ácidos que los tradicionales
Europeos.
Los aceites que han sido aromatizados con hierbas frescas, o con especias, son destinados más
para las marinadas y a las salsas para ensaladas, que para la cocción. No solamente el aroma
corre el riesgo de desaparecer con el calor, sino que el sabor, que se fortalece, y se arriesga a que
domine todo el plato. Los mejores resultados son obtenidos con aceite de oliva, de maíz y el de
Frituras
Cuando los aceites son utilizados para las cocciones a alta temperatura, la reacción con el calor es
muy importante. Es por eso que hace falta elegir un tipo de aceite bien resistente al calor. Según
el grado de fritura considerado, el aceite será llevado a una temperatura oscilante entre 150 y
180°C, y es un decir que está en los umbrales críticos cuando llega a 210-220°C. Si continua
calentándose el aceite comienza a ahumar, lo que indique que su composición química comienza a
alterarse. Corre el riesgo de prenderse fuego.
Los aceites actuales se encuentran a una temperatura adecuada antes de este estado o cuando
recién comienzan a ahumar. Para más precisión, se utilizan termómetros de cocina o se controla
el termostato de la freidora.
Los aceites más recomendados para la fritura son los de maní y el de coprah (Végetalina), que
presentan un gusto neutro y un punto de descomposición elevado (aproximadamente 220°C). El
aceite de girasol resiste igualmente a la fritura; a condición de no emplearlo más de 6 veces. El
aceite de oliva, conserva su gusto, presentando una ventaja y un inconveniente. Durante mucho
tiempo, se han hecho frituras con grasa de riñón de buey, o de ternera, fundidas en casa, ellas se
comportan muy bien a las temperaturas fuertes, pero han sido abandonadas, ya que no son
recomendadas en el plano dietético.
La fritura mediana se sitúa entre 150 y 160°C para las tajadas de pescado y las cocciones sin
coloración (primer etapa de frituras).
La fritura caliente debe aguardar 160º a 175°, y permite cocinar los alimentos cubiertos con masa,
todos los buñuelos y las preparaciones ya cocidas que solamente deben colorearse (croquetas).
La fritura muy caliente (180° aproximadamente, justo antes de que la fritura comience a desplegar
olor) queda reservada a un segundo baño de frituras, chips y papas paille, como también para los
pescados pequeños.
Cualquiera sea la fritura, los alimentos fritos suben a la superficie (salvo los buñuelos que deben
ser girados para que ambos lados doren). Es necesario retirarlos inmediatamente, escurrirlos en
una panera encima del aceite, luego disponerlos sobre un papel absorbente antes de
espolvorearlos con sal - o azúcar - para servirlos.
Leche
Según el CAA se define como leche sin otra denominación al producto obtenido de la vaca lechera,
que debe ser tratada técnicamente para su expendio en forma fluida y para la elaboración de
subproductos.
La leche es el producto obtenido del ordeñe higiénico, completo e ininterrumpido de las hembras
animales en buen estado de salud y alimentación. No debe contener calostro y debe ser genuina,
sin alteraciones ni adulteraciones.
Composición química: la leche esta compuesta por 87% agua, 4.8% lactosa, 3% – 4% grasa,
3.3% proteínas, minerales (calicio y fósforo), pigmentos (Los pigmentos que aportan el color
amarillo suave característico de la grasa son los carotenoides que provienen del forraje consumido
por el animal) y vitaminas (retinol (vitamina a), y tiamina (B1)).
Se prepara según su contenido graso: leche entera (3% de grasa), leche semi-descremada (1,5%
de grasa), y descremada (0,01% de grasa).
Crema
Se entiende por crema al producto lácteo rico en materia grasa separado de la leche por
decantación o centrifugado y que forma una emulsión grasa en el agua.
Según el CAA puede presentar distintas concentraciones de grasa:
Crema liviana: 18 al 34%
Crema común: 34,1 al 50%
Crema doble: más de 50%
Factores que influyen en la estabilidad de una espuma de crema de leche:
Ácido: el jugo de limón en la crema de leche mejora la estabilidad de la espuma.
Azúcar: aumenta la viscosidad de la crema y mejora la estabilidad final.
Sal: perjudica la formación y la estabilidad de espuma.
Temperatura: la grasa de la leche funde a 30ºC y es demasiado blanda para mantener la espuma
a temperatura ambiente.
Leche en polvo: Se entiende por Leche en Polvo al producto que se obtiene por deshidratación de
la leche de vaca, entera, descremada o parcialmente descremada y apta para la alimentación
humana, mediante procesos tecnológicamente adecuados dejando como máximo un 5% de
humedad.
Dulce de leche
Es el producto obtenido por la concentración de leche y de azúcar a presión normal. Debe ser de
consistencia pastosa, de color beige a pardo rojizo provocado por el pardeamiento no enzimático o
reacción de Maillard. Se debe agregar bicarbonato de sodio para evitar que aumente la acidez.
El Queso
El queso es un alimento básico que se consume desde tiempos remotos y cuyo nacimiento fue, sin
duda, fruto de la casualidad. En un principio el queso se hacía dejando cuajar la leche, batiéndola
luego con unas ramas, prensando la mezcla con unas piedras, Posteriormente esta masa se
dejaba secar al sol y por último se espolvoreaba con sal. A lo largo de los siglos, las técnicas
artesanas fueron produciendo una gran diversidad de quesos. La intervención de la iglesia fue
fundamental para el perfeccionamiento de los métodos, a través de las órdenes monásticas, que a
su vez contribuyeron a la difusión de las técnicas. Actualmente el proceso artesano, más reducido,
va paralelo a la producción industrial.
Fases de su elaboración
Salado
Tiene por objeto mejorar el sabor y asegurar la conservación de los quesos; además completa la
salida del suero. Todos los quesos, salvo raras excepciones se someten a este tratamiento. El
salado cumple varias funciones, además de proporcionar ese sabor, como son evitar el excesivo
desarrollo de la flora microbiana o contaminaciones de otros microorganismos externos, y acelera
la formación de la corteza.
El salado puede realizarse por varios métodos:
· Lavando la cuajada picada con agua ligeramente salada. Este procedimiento suele precisar la
adicción posterior de más sal por otro método
· Añadiendo sal directamente a la cuajada picada
· Frotando con sal las caras y cantos del queso ya conformado
· Sumergiendo el queso en un baño de salmuera
Moldeado
Se introduce la cuajada en un molde para dar forma al queso y favorecer la salida del suero que
aún contiene. Los moldes llevan dibujos característicos que, en ocasiones, son elementos
distintivos de un tipo de queso.
Prensado
Esta fase es opcional y permite terminar el desuerado y conformar definitivamente las piezas.
Influye sobre el aspecto final al corte que presente el queso. Los quesos que la sufren se
denominan de pasta prensada y los que no, son los denominados de pasta blanda.
Por el método más tradicional se coloca la pasta en lienzos cuadrados, cuyas puntas se atan
fuertemente, con lo que se consigue la expulsión del suero aún contenido en ella. Para la
fabricación de quesos de pasta dura se procede a un prensado más intenso, mediante prensas
especiales que eliminan la totalidad del suero. Es importante que la presión inicial sea ligera, para
ir aumentando paulatinamente.
Los quesos no prensados tienen un desuerado menos intenso y al final de su elaboración
presentan una pasta más húmeda.
Tipos de quesos
Quesos frescos
Son los que se elaboran con vocación de ser consumidos sin pasar por condiciones de
maduración. Tiene un elevado contenido en humedad y una vida comercial más breve. (Mozarella,
Burgos, Mascarpone, Speisquark)
Por su contenido húmedo se envasan normalmente en recipientes de plástico, de distintos
tamaños y herméticamente cerrados para evitar pérdida del suero que contienen y su deterioro por
contaminación con microorganismos.
Quesos madurados
Se someten a maduración para que desarrollen sus características propias
Según el tiempo de maduración (aproximado) se establecen varios tipos
· Queso tierno, maduración inferior a 21 días
· Queso oreado, maduración de 21 a 90 días
· Queso semicurado, maduración de 3 a 6 meses
· Queso curado, maduración mayor de 6 meses
Quesos de pasta blanda
Sufren un desuerado menos intenso y la pasta resulta, por tanto, más húmeda (sin prensado). En
este grupo pueden agruparse:
· de corteza enmohecida, aquellos cuya corteza está colonizada por hongos o levaduras
(Camembert, Maroilles)
· de corteza lavada, los desprovistos de estos hongos y levaduras (Tetilla, Taleggio)
· enmohecidos interiormente, la pasta está invadida parcialmente por hongos ( Stilton, Picón)
Quesos de pasta prensada
De pasta poco cocida
Aquellos en los que tras la ruptura de la cuajada ésta se somete a un calentamiento entre 35 y
40ºC (Roncal. Edam)
De pasta semicocida
La temperatura de calentamiento de los granos de cuajada se cifra en 40-48ºC. (Appenzell,
Fontina)
Conservación
www.wikipedia.com
www.kalipedia.com
www.institutodelhuevo.com
Receta 1 : Hortalizas
La idea es preparar un plato en base a hortalizas utilizando técnicas mixtas de cocción. Cada
verdura tiene un método de cocción que mas le conviene, dependiendo de su estructura, cantidad
de fibra, contenido de agua, pigmentación, etc.
Usaremos variados métodos de cocción que de por resultado texturas (crujiente, al dente, puré…)
,temperaturas (frío, tibio, caliente) y puntos de cocción distinta (crudo, intermedio, cocido).
Técnicas de cocción para usar: escaldado, pochado, hervido, salteado, horno seco, estofado,
braseado, frito ,secado. También usar marinadas como una vinagreta.
Condimentos y Aderezos
Vinagreta simple : 1 parte de ácido (vinagre)
3 partes de aceite
Condimentos
Disolver los condimentos en la parte ácida, revolver bien con batidor e ir agregando de a poco el
aceite hasta lograr una emulsión equilibrada
Receta 2 : Fruta
La textura final de la mermelada es a gusto de cada uno. Se puede hacer puré ,dejar en trozos,
etc. Se puede utilizar como guarnición de la receta 1.
Técnica para el huevo pochado : en una cacerola poner a hervir agua y vinagre. Cuando llegue a
punto de ebullición, bajar el fuego a mínimo (corona), hacer el remolino y con cuidado poner el
huevo en el remolino para que la clara se coagule en forma circular. Retirar con la clara coagulada
y la yema tibia.
Chips de papa :
Pelar las papas, cortar los chips con pela papas o mandolina. Reservar en agua y sal para que
pierda el exceso de almidón. Retirar del agua, secar en trapo y freír a temperatura media alta
(170º).
Curry de setas
Ingredientes Procedimiento
1 pasta de curry verde (ver receta anterior) Limpiar todas las setas frescas del exceso de
250 cc. leche de coco tierra con un paño húmedo. Rehidratar los
½ cebolla colorada hongos de pino,cortar en láminas y reservar.
2 varas cebolla de verdeo Cortar según técnica y reservar. Cicelar
100 grs. champiñón de parís frecos finamente las cebollas y sudar hasta que tome
100 grs. champiñón portobello frescos coloración. Agregar la pasta de curry y sofreír 1
50 grs. shitake seco minuto. Agregar la leche de coco y cocinar
50 grs. hongo de pino seco hasta lograr una pasta homogénea.
50 grs. gírgolas frescos Agregar las setas cortaras en orden según el
1 cucharada salsa fish tiempo de cocción que lleva cada una. Cocinar
1 cucharada de perejil picado fino hasta que estén al dente, 3 a 5 minutos. Retirar
del fuego, agregar la salsa fish, el perejil picado
y servir de inmediato.
Ingredientes Procedimiento
1 Cebolla mediana, pelada, picada brunoise Hacer un caldo liviano con la calabaza.
1 dientes Ajo picados finamente Cortar las cebollas en brunoise y el ajo picado.
1 zapallo anco (calabaza) Sudar la cebolla y cuando cambie de color
Manteca agregar el ajo. Agregar el arroz y nacarar.
Queso parmesano Cocinar el arroz de a poco con el caldo de
Sal calabaza.
Pimienta negra, preferentemente, recién molida Cuando el arroz está a punto, apagar y agregar
la manteca fría cortada en cubos y el
parmesano rallado. Hasta incorporar bien el
queso.
Sobre el risotto servir el curry de setas.
.
Sal a gusto
nota: hacer una cuarta parte de la receta para la clase por grupo
Ingredientes Procedimiento
Arroz doble carolina 0000 : 200g Colocar en una olla la leche con el arroz y la
Leche : 1 litro leche de coco. Cuando el arroz esté a media
Leche de coco : 100 cc. cocción, incorporar el azúcar.
Azúcar : 100 g Cocinar a fuego mínimo hasta que el arroz esté
Cáscara de ¼ limón y de ¼ naranja bien tierno -unos 40 minutos-, revolviendo de
Jengibre : poquito, bien rallado vez en cuando. Incorporar el jengibre rallado y
Canela: una ramita o polvo a gusto la ralladura de limón y naranja (solo la parte
anaranjada) Servir tibio o frío espolvoreado
con canela.
Receta 1 / Demo : Tapa de asado rellena de ajos asados, tomates secos y romero con
cebollas caramelizadas
La tapa de asado : limpiar de exceso de grasa, y abrir en forma de libro lo mas parejo posible.
1. Asar la cabeza de ajo entera en horno medio (160º) hasta que esté tierna. Retirar toda la pulpa
del ajo y hacer un puré.
2. Hidratar los tomates secos en agua o caldo corto hirviendo. Dejar reposar 20 minutos, escurrir.
3.-Limpiar los tomates secos del cabito y cortar en tiras gruesas.
4.-Picar el romero fresco. Mezclar con el puré de ajos.
5.-Estirar la tapa de asado en la mesada, pintar con el puré de ajo y rellenar con los tomates secos.
Bridar como matambre.
6.-Sellar en sartén fuerte por todas las caras. Envolver en papel film y pochear a 70º durante 2 a 4
horas. Dejar enfriar en el agua de cocción. Enfriar bien. Cortar en fetas finas y presentar con las
cebollas caramelizadas y un bouquet de rúcula.
Pelar y cortar en gajos las cebollas, sellar bien de ambos lados en aceite y manteca, agregar una
cucharada de azúcar o miel, oporto y agregar fondo a nivel, dejar cocinar, reducir y caramelizar.
Receta 2: Bife de costilla con salsa criolla, morrones asados con ajo frito y papas al horno
con manteca de tomillo
El bife : bife de costilla, de chorizo o entrecôte. Limpiar del hueso y del exceso de grasa y tejido
conectivo.
Sellar en sartén en aceite y manteca. Reservar.
Terminar al horno al momento de emplatar.
1 Cebolla mediana, pelada, picada brunoise Cortar los vegetales. Mezclar los condimentos
1 dientes Ajo picados finamente con el vinagre y el jugo del limón.
2 Tomates
1 pimiento rojo Marinar los vegetales en el aderezo.
1 pimiento verde Esta salsita tiene muchas variantes, lo ideal en
todos los casos es dejar reposar la salsa unos
1 cdta. comino días antes de consumirla.
1/2 cdta. Merquén en polvo
4 cdas. Vinagre de manzana
1/2 cdta. Salsa tabasco
Jugo de limón
Pimienta negra, preferentemente, recién molida
Sal a gusto
Asar los morrones lavados y enteros sobre la llama directa. Una vez quemados, enfriar tapados,
pelar y cortar en tiras anchas.
Pelar el ajo, laminar de 1 mm. y freír a baja temperatura. (150º) hasta que esté dorado. Escurrir el
exceso de aceite sobre papel.
Mezclar con los morrones y marinar en aceite de oliva.
Manteca de tomillo
Pomar la manteca. Limpiar el tomillo y batirlo con la manteca, agregar unas gotas de jugo de limón.
Armar tubo según técnica y reservar en heladera.
Lavar las papas y cortar con cáscara en cuña. Poner en una asadera, pintar con aceite y manteca.
Asar a 180º en horno seco.
Al momento de servir untar con la manteca de tomillo
Receta de farsa:
350 gr. de blanco de ave
60 gr. de miga de pan remojada en leche (2 cucharadas)
20 gr. mantequilla
1 echalotte picada en brunoise
2 dientes de ajo picados
1 clara de huevo
romero y tomillo fresco picado finamente
sal/pimienta
Ensalada de espinacas
1 paquete de espinacas frescas Lavar las espinacas, escurrir y secar.
Nueces enteras Partir las nueces. Tostar las semillas de
Semilla de sésamo sésamo y moler en mortero con sal para armar
Naranjas el gomasio, Pelar las naranjas “a vivo” y
Sal reservar los gajos.
Pimienta negra, preferentemente, recién molida Preparar una vinagreta simple de aceto
balsámico. Aderezar todo al momento de
emplatar.
Papas españolas
500 grs. papas medianas Pelar las papas, dejar en agua para que no se
Sal oxiden.
Pimienta Cortar en forma de tubo y luego en rodajas de 3
Aceite para freír Mm.
Freír en fritura profunda. Escurrir del exceso de
aceite. Salpimentar mientras están claientes.
el costillar : (o ribs ) : trocear el costillar y marinar en la salsa barbacoa 24 hrs. Poner en asadera
con rejilla para que se dore bien de todos lados en horno a 120º por 90 minutos, bañando
constantemente la carne con la salsa para que no seque.
salsa barbacoa
3 cdas. Aceite de oliva virgen En la sartén, a fuego medio, caliente el aceite y
1 Cebolla mediana, pelada, picada brunoise rehogue la cebolla y el ajo hasta que estén
3 dientes Ajo picados finamente transparentes y ligeramente dorados. Entonces,
750 g Tomate maduros, pelados , sin semillas, añada el laurel, el tomillo y el tomate, baje el
troceados fuego a mínimo y deje cocer durante 1/2 hora.
1 cdta. Tomillo seco Luego, pase la preparación por el pisa puré,
1 hoja Laurel para triturarla y al puré obtenido colóquelo en la
1/2 cdta. Chile en polvo sartén. Enseguida, agregue las especias, las
1/2 cdta Mostaza en polvo salsas, el azúcar, el vinagre y salpimiente, a
1 cda. Salsa inglesa gusto. Lleve, nuevamente, a cocer, en fuego
2 cdas. Azúcar moreno lento durante 1/2 h., durante ese tiempo
4 cdas. Vinagre de manzana revuelva de vez en cuando. Sobre el final
1/2 cdta. Salsa tabasco agregue el humo liquido sino ha podido ahumar
Humo líquido (sino puede ahumar los los vegetales con anterioridad La salsa estará a
vegetales) punto cuando haya espesado, lo suficiente,
Pimienta negra, preferentemente, recién molida para cubrir el dorso de una cuchara
Sal a gusto
coleslaw : ensalada de repollo crudo ,zanahoria y un aderezo (puede llevar o no mayonesa,
crema, o mostaza) Esta receta de coleslaw rinde para 8 porciones de 120 gr.
Involtini:
las berenjenas: cortar en laminas a lo largo de 2mm, de espesor. Sellar en sartén con aceite de
oliva de ambos lados, dejar escurrir el exceso de aceite en un papel de cocina. Reservar.
El zuchinni : cortar en laminas a lo largo de 2mm, de espesor. Sellar en sartén con aceite de oliva
de ambos lados, dejar escurrir el exceso de aceite en un papel de cocina. Reservar.
el tomate : cortar en mitades o cuartos. En una placa de horno disponerlos con la pulpa hacia
arriba, y espolvorear con sal, pimienta, azúcar y rociar con aceite de oliva. Confitar a horno bajo
(120º) un mínimo de 40 minutos. (idealmente 2 horas a 100º)
Envolver los tomates con las láminas de berenjenas y servir tibio o frío.
Para las trillas : limpiar de escamas y filetear las trillas. Des-espinar , lavar y poner en una
solución de vinagre de manzana o de vino por 1 a 2 horas, dependiendo del tamaño del filete.
Reservar.
Para el aceite de ajo : Infusionar a baja temperatura el ajoen el aceite neutro, con granos de
pimienta y dientes de ajo écrasé.
Terminado : Retirar las trillas del vinagre .poner sobre papel absorbente para que escurra el
exceso de vinagre, colocar los filetes en un recipiente profundo, espolvorear con sal y pimienta y
cubrir con el aceite de ajo frío. Macerar 24 hrs.
Servir sobre tostadita de pan de centeno con. Unas gotas de reducción de aceto balsámico o un
vino tipo jerez le viene muy bien para cortar un poco el aceite con la acidez. También se puede
acompañar con unas hojas de rúcula fresca.
El pescado : limpiar bien el besugo de escamas, retirar las viseras . Lavar y filetear . Reservar en
heladera.
El estofado de hinojo: limpiar bien el hinojo. Cicelar finamente y rociar con agua y limón para que
no se oxide.
Descarozar y cotar en finas láminas las aceitunas negras. Reservar.
Cicelar una cebolla común y sudar sin coloración. Agregar el hinojo, y sudar hasta que esté al
dente, agregar un poco de vino blanco. Una vez evaporado el alcohol, incorporar semillas de
comino o kummel, fumét de pescado y estofar hasta que se ablande. Retirar del fuego y agregar
las aceitunas negras en tiritas fuera de fuego. Reservar para el armado del plato.
Aceite de cilantro : Lavar bien el cilantro, secar con papel de cocina. Agregar sal, unas gotas de
limón y triturar con aceite neutro. Reservar en frío.
Armado : Calentar una sartén a fuego fuerte. Pasar el filete de besugo por aceite y cocinar a la
plancha .Debe quedar bien dorado por el lado que se presentará y jugoso en punto de cocción.
Entibiar el estofadito de hinojo y disponer en el plato (en aro, kennel, etc.) .Montar el filete con el
estofadito y el bouquet de rúcula al final . Pintar el filete con el aceite de cilantro al momento de
servir.
La base de verduras: Cicelar finamente 1 cebolla blanca ,1 cebolla colorada, ½ pimiento rojo y ½
pimiento verde y 1 diente de ajo y la cabeza de 1 puerro. Cortar el tomate concasse.
Sudar en sartén hasta que tome buena coloración. Desglasar con vino blanco seco. Dejar reducir
el liquido.
Agregar fumet , y dejar reducir, luego agregar la crema y cocinar hasta que espese.
Remojar la miga de pan en leche hasta que se ablande. Agregar el pan remojado a la base de
verduras y cocinar a fuego bajo hasta que quede todo bien unido. Salpimentar.
La base de mariscos: Limpiar bien todos los mariscos. En el caso de trabajar con frutos de mar
congelados, descongelar y escurrir antes de usar.
Poner todos los mariscos juntos y procesar en crudo. Debe quedar una pasta homogénea de todos
los mariscos. Reservar algunas piezas enteras para decorar y mechar.
Agregar la pasta de maricos a la base de vegetales cocidas, cocinar para evaporar el exceso de
líquido. Agregar crema de leche y cocinar hasta reducir y espesar.
Armado: Disponer en un cuenco para horno capas sucesivas de las verduras cocinadas y la farsa
de mariscos procesadas. Espolvorear con queso y gratinar en horno fuerte (210º) 12 minutos.
Receta 1 : Hortalizas
La idea es preparar un plato en base a hortalizas utilizando técnicas mixtas de cocción. Cada
verdura tiene un método de cocción que mas le conviene, dependiendo de su estructura, cantidad
de fibra, contenido de agua, pigmentación, etc.
Usaremos variados métodos de cocción que de por resultado texturas (crujiente, al dente, puré…)
,temperaturas (frío, tibio, caliente) y puntos de cocción distinta (crudo, intermedio, cocido).
Técnicas de cocción para usar: escaldado, pochado, hervido, salteado, horno seco, estofado,
braseado, frito ,secado. También usar marinadas como una vinagreta.
Condimentos y Aderezos
Vinagreta simple : 1 parte de ácido (vinagre)
3 partes de aceite
Condimentos
Disolver los condimentos en la parte ácida, revolver bien con batidor e ir agregando de a poco el
aceite hasta lograr una emulsión equilibrada
Receta 2 : Fruta
La textura final de la mermelada es a gusto de cada uno. Se puede hacer puré ,dejar en trozos,
etc. Se puede utilizar como guarnición de la receta 1.
Técnica para el huevo pochado : en una cacerola poner a hervir agua y vinagre. Cuando llegue a
punto de ebullición, bajar el fuego a mínimo (corona), hacer el remolino y con cuidado poner el
huevo en el remolino para que la clara se coagule en forma circular. Retirar con la clara coagulada
y la yema tibia.
Chips de papa :
Pelar las papas, cortar los chips con pela papas o mandolina. Reservar en agua y sal para que
pierda el exceso de almidón. Retirar del agua, secar en trapo y freír a temperatura media alta
(170º).
Curry de setas
Ingredientes Procedimiento
1 pasta de curry verde (ver receta anterior) Limpiar todas las setas frescas del exceso de
250 cc. leche de coco tierra con un paño húmedo. Rehidratar los
½ cebolla colorada hongos de pino,cortar en láminas y reservar.
2 varas cebolla de verdeo Cortar según técnica y reservar. Cicelar
100 grs. champiñón de parís frecos finamente las cebollas y sudar hasta que tome
100 grs. champiñón portobello frescos coloración. Agregar la pasta de curry y sofreír 1
50 grs. shitake seco minuto. Agregar la leche de coco y cocinar
50 grs. hongo de pino seco hasta lograr una pasta homogénea.
50 grs. gírgolas frescos Agregar las setas cortaras en orden según el
1 cucharada salsa fish tiempo de cocción que lleva cada una. Cocinar
1 cucharada de perejil picado fino hasta que estén al dente, 3 a 5 minutos. Retirar
del fuego, agregar la salsa fish, el perejil picado
y servir de inmediato.
Ingredientes Procedimiento
1 Cebolla mediana, pelada, picada brunoise Hacer un caldo liviano con la calabaza.
1 dientes Ajo picados finamente Cortar las cebollas en brunoise y el ajo picado.
1 zapallo anco (calabaza) Sudar la cebolla y cuando cambie de color
Manteca agregar el ajo. Agregar el arroz y nacarar.
Queso parmesano Cocinar el arroz de a poco con el caldo de
Sal calabaza.
Pimienta negra, preferentemente, recién molida Cuando el arroz está a punto, apagar y agregar
la manteca fría cortada en cubos y el
parmesano rallado. Hasta incorporar bien el
queso.
Sobre el risotto servir el curry de setas.
.
Sal a gusto
nota: hacer una cuarta parte de la receta para la clase por grupo
Ingredientes Procedimiento
Arroz doble carolina 0000 : 200g Colocar en una olla la leche con el arroz y la
Leche : 1 litro leche de coco. Cuando el arroz esté a media
Leche de coco : 100 cc. cocción, incorporar el azúcar.
Azúcar : 100 g Cocinar a fuego mínimo hasta que el arroz esté
Cáscara de ¼ limón y de ¼ naranja bien tierno -unos 40 minutos-, revolviendo de
Jengibre : poquito, bien rallado vez en cuando. Incorporar el jengibre rallado y
Canela: una ramita o polvo a gusto la ralladura de limón y naranja (solo la parte
anaranjada) Servir tibio o frío espolvoreado
con canela.
Receta 1 / Demo : Tapa de asado rellena de ajos asados, tomates secos y romero con
cebollas caramelizadas
La tapa de asado : limpiar de exceso de grasa, y abrir en forma de libro lo mas parejo posible.
1. Asar la cabeza de ajo entera en horno medio (160º) hasta que esté tierna. Retirar toda la pulpa
del ajo y hacer un puré.
2. Hidratar los tomates secos en agua o caldo corto hirviendo. Dejar reposar 20 minutos, escurrir.
3.-Limpiar los tomates secos del cabito y cortar en tiras gruesas.
4.-Picar el romero fresco. Mezclar con el puré de ajos.
5.-Estirar la tapa de asado en la mesada, pintar con el puré de ajo y rellenar con los tomates secos.
Bridar como matambre.
6.-Sellar en sartén fuerte por todas las caras. Envolver en papel film y pochear a 70º durante 2 a 4
horas. Dejar enfriar en el agua de cocción. Enfriar bien. Cortar en fetas finas y presentar con las
cebollas caramelizadas y un bouquet de rúcula.
Pelar y cortar en gajos las cebollas, sellar bien de ambos lados en aceite y manteca, agregar una
cucharada de azúcar o miel, oporto y agregar fondo a nivel, dejar cocinar, reducir y caramelizar.
Receta 2: Bife de costilla con salsa criolla, morrones asados con ajo frito y papas al horno
con manteca de tomillo
El bife : bife de costilla, de chorizo o entrecôte. Limpiar del hueso y del exceso de grasa y tejido
conectivo.
Sellar en sartén en aceite y manteca. Reservar.
Terminar al horno al momento de emplatar.
1 Cebolla mediana, pelada, picada brunoise Cortar los vegetales. Mezclar los condimentos
1 dientes Ajo picados finamente con el vinagre y el jugo del limón.
2 Tomates
1 pimiento rojo Marinar los vegetales en el aderezo.
1 pimiento verde Esta salsita tiene muchas variantes, lo ideal en
todos los casos es dejar reposar la salsa unos
1 cdta. comino días antes de consumirla.
1/2 cdta. Merquén en polvo
4 cdas. Vinagre de manzana
1/2 cdta. Salsa tabasco
Jugo de limón
Pimienta negra, preferentemente, recién molida
Asar los morrones lavados y enteros sobre la llama directa. Una vez quemados, enfriar tapados,
pelar y cortar en tiras anchas.
Pelar el ajo, laminar de 1 mm. y freír a baja temperatura. (150º) hasta que esté dorado. Escurrir el
exceso de aceite sobre papel.
Mezclar con los morrones y marinar en aceite de oliva.
Manteca de tomillo
Pomar la manteca. Limpiar el tomillo y batirlo con la manteca, agregar unas gotas de jugo de limón.
Armar tubo según técnica y reservar en heladera.
Lavar las papas y cortar con cáscara en cuña. Poner en una asadera, pintar con aceite y manteca.
Asar a 180º en horno seco.
Al momento de servir untar con la manteca de tomillo
Receta de farsa:
350 gr. de blanco de ave
60 gr. de miga de pan remojada en leche (2 cucharadas)
20 gr. mantequilla
1 echalotte picada en brunoise
2 dientes de ajo picados
1 clara de huevo
romero y tomillo fresco picado finamente
sal/pimienta
Ensalada de espinacas
1 paquete de espinacas frescas Lavar las espinacas, escurrir y secar.
Nueces enteras Partir las nueces. Tostar las semillas de
Semilla de sésamo sésamo y moler en mortero con sal para armar
Naranjas el gomasio, Pelar las naranjas “a vivo” y
Sal reservar los gajos.
Pimienta negra, preferentemente, recién molida Preparar una vinagreta simple de aceto
balsámico. Aderezar todo al momento de
emplatar.
Papas españolas
500 grs. papas medianas Pelar las papas, dejar en agua para que no se
Sal oxiden.
Pimienta Cortar en forma de tubo y luego en rodajas de 3
Aceite para freír Mm.
Freír en fritura profunda. Escurrir del exceso de
aceite. Salpimentar mientras están claientes.
el costillar : (o ribs ) : trocear el costillar y marinar en la salsa barbacoa 24 hrs. Poner en asadera
con rejilla para que se dore bien de todos lados en horno a 120º por 90 minutos, bañando
constantemente la carne con la salsa para que no seque.
salsa barbacoa
3 cdas. Aceite de oliva virgen En la sartén, a fuego medio, caliente el aceite y
1 Cebolla mediana, pelada, picada brunoise rehogue la cebolla y el ajo hasta que estén
3 dientes Ajo picados finamente transparentes y ligeramente dorados. Entonces,
750 g Tomate maduros, pelados , sin semillas, añada el laurel, el tomillo y el tomate, baje el
troceados fuego a mínimo y deje cocer durante 1/2 hora.
1 cdta. Tomillo seco Luego, pase la preparación por el pisa puré,
1 hoja Laurel para triturarla y al puré obtenido colóquelo en la
1/2 cdta. Chile en polvo sartén. Enseguida, agregue las especias, las
1/2 cdta Mostaza en polvo salsas, el azúcar, el vinagre y salpimiente, a
1 cda. Salsa inglesa gusto. Lleve, nuevamente, a cocer, en fuego
2 cdas. Azúcar moreno lento durante 1/2 h., durante ese tiempo
4 cdas. Vinagre de manzana revuelva de vez en cuando. Sobre el final
1/2 cdta. Salsa tabasco agregue el humo liquido sino ha podido ahumar
Humo líquido (sino puede ahumar los los vegetales con anterioridad La salsa estará a
vegetales) punto cuando haya espesado, lo suficiente,
Pimienta negra, preferentemente, recién molida para cubrir el dorso de una cuchara
Sal a gusto
coleslaw : ensalada de repollo crudo ,zanahoria y un aderezo (puede llevar o no mayonesa,
crema, o mostaza) Esta receta de coleslaw rinde para 8 porciones de 120 gr.
Satay de Cordero:
Gigot de cordero deshuesado y cortado en Usar gigot : Deshuesar y limpiar de nervios y
laminas tejido conectivo. Cortar en finas láminas, y
marinar.
la marinada para el satay :
Para la marinada, procesar todos los
½ cebolla ingredientes o machacar en mortero hasta
2 dientes de ajo obtener una pasta homogénea. Si es necesario
Genjibre rallado agregar aceite neutro para estirar
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de comino en polvo Armar el satay y dejar marinando 24 horas.
1 cucharadita de coriandro
Cilantro fresco con raíz Cocción: pasar por plancha fuerte o sartén bien
2 cucharadas de azúcar negra caliente, vuelta y vuelta. Debe quedar jugoso.
Jugo y ralladura de un limón
Aceite neutro
Involtini:
las berenjenas: cortar en laminas a lo largo de 2mm, de espesor. Sellar en sartén con aceite de
oliva de ambos lados, dejar escurrir el exceso de aceite en un papel de cocina. Reservar.
El zuchinni : cortar en laminas a lo largo de 2mm, de espesor. Sellar en sartén con aceite de oliva
de ambos lados, dejar escurrir el exceso de aceite en un papel de cocina. Reservar.
el tomate : cortar en mitades o cuartos. En una placa de horno disponerlos con la pulpa hacia
arriba, y espolvorear con sal, pimienta, azúcar y rociar con aceite de oliva. Confitar a horno bajo
(120º) un mínimo de 40 minutos. (idealmente 2 horas a 100º)
Envolver los tomates con las láminas de berenjenas y servir tibio o frío.
Para las trillas : limpiar de escamas y filetear las trillas. Des-espinar , lavar y poner en una
solución de vinagre de manzana o de vino por 1 a 2 horas, dependiendo del tamaño del filete.
Reservar.
Para el aceite de ajo : Infusionar a baja temperatura el ajoen el aceite neutro, con granos de
pimienta y dientes de ajo écrasé.
Terminado : Retirar las trillas del vinagre .poner sobre papel absorbente para que escurra el
exceso de vinagre, colocar los filetes en un recipiente profundo, espolvorear con sal y pimienta y
cubrir con el aceite de ajo frío. Macerar 24 hrs.
Servir sobre tostadita de pan de centeno con. Unas gotas de reducción de aceto balsámico o un
vino tipo jerez le viene muy bien para cortar un poco el aceite con la acidez. También se puede
acompañar con unas hojas de rúcula fresca.
El pescado : limpiar bien el besugo de escamas, retirar las viseras . Lavar y filetear . Reservar en
heladera.
El estofado de hinojo: limpiar bien el hinojo. Cicelar finamente y rociar con agua y limón para que
no se oxide.
Descarozar y cotar en finas láminas las aceitunas negras. Reservar.
Cicelar una cebolla común y sudar sin coloración. Agregar el hinojo, y sudar hasta que esté al
dente, agregar un poco de vino blanco. Una vez evaporado el alcohol, incorporar semillas de
comino o kummel, fumét de pescado y estofar hasta que se ablande. Retirar del fuego y agregar
las aceitunas negras en tiritas fuera de fuego. Reservar para el armado del plato.
Aceite de cilantro : Lavar bien el cilantro, secar con papel de cocina. Agregar sal, unas gotas de
limón y triturar con aceite neutro. Reservar en frío.
Armado : Calentar una sartén a fuego fuerte. Pasar el filete de besugo por aceite y cocinar a la
plancha .Debe quedar bien dorado por el lado que se presentará y jugoso en punto de cocción.
Entibiar el estofadito de hinojo y disponer en el plato (en aro, kennel, etc.) .Montar el filete con el
estofadito y el bouquet de rúcula al final . Pintar el filete con el aceite de cilantro al momento de
servir.
La base de verduras: Cicelar finamente 1 cebolla blanca ,1 cebolla colorada, ½ pimiento rojo y ½
pimiento verde y 1 diente de ajo y la cabeza de 1 puerro. Cortar el tomate concasse.
Sudar en sartén hasta que tome buena coloración. Desglasar con vino blanco seco. Dejar reducir
el liquido.
Agregar fumet , y dejar reducir, luego agregar la crema y cocinar hasta que espese.
Remojar la miga de pan en leche hasta que se ablande. Agregar el pan remojado a la base de
verduras y cocinar a fuego bajo hasta que quede todo bien unido. Salpimentar.
La base de mariscos: Limpiar bien todos los mariscos. En el caso de trabajar con frutos de mar
congelados, descongelar y escurrir antes de usar.
Poner todos los mariscos juntos y procesar en crudo. Debe quedar una pasta homogénea de todos
los mariscos. Reservar algunas piezas enteras para decorar y mechar.
Agregar la pasta de maricos a la base de vegetales cocidas, cocinar para evaporar el exceso de
líquido. Agregar crema de leche y cocinar hasta reducir y espesar.
Armado: Disponer en un cuenco para horno capas sucesivas de las verduras cocinadas y la farsa
de mariscos procesadas. Espolvorear con queso y gratinar en horno fuerte (210º) 12 minutos