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    El Reto Keto de 2020 - Semana 2 - Diet Doctor

    Cargado por

    Cloe Azari
    Este documento presenta el menú para la segunda semana del Reto Keto 2020 de Diet Doctor. El menú incluye sugerencias de comidas y cenas para cada día de la semana, todas las cuales contienen menos de 20 gramos de carbohidratos para mantener una dieta cetogénica. El documento también recomienda inscribirse en el reto para obtener conocimientos y consejos sobre un estilo de vida keto saludable.

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    El Reto Keto de 2020 - Semana 2 - Diet Doctor

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    Cloe Azari
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    Este documento presenta el menú para la segunda semana del Reto Keto 2020 de Diet Doctor. El menú incluye sugerencias de comidas y cenas para cada día de la semana, todas las cuales contienen menos de 20 gramos de carbohidratos para mantener una dieta cetogénica. El documento también recomienda inscribirse en el reto para obtener conocimientos y consejos sobre un estilo de vida keto saludable.

    Título original

    El reto keto de 2020_ Semana 2 - Diet Doctor

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    Este documento presenta el menú para la segunda semana del Reto Keto 2020 de Diet Doctor. El menú incluye sugerencias de comidas y cenas para cada día de la semana, todas las cuales contienen menos de 20 gramos de carbohidratos para mantener una dieta cetogénica. El documento también recomienda inscribirse en el reto para obtener conocimientos y consejos sobre un estilo de vida keto saludable.

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    El Reto Keto de 2020 - Semana 2 - Diet Doctor

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    Este documento presenta el menú para la segunda semana del Reto Keto 2020 de Diet Doctor. El menú incluye sugerencias de comidas y cenas para cada día de la semana, todas las cuales contienen menos de 20 gramos de carbohidratos para mantener una dieta cetogénica. El documento también recomienda inscribirse en el reto para obtener conocimientos y consejos sobre un estilo de vida keto saludable.

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    20/7/2020 El reto keto de 2020: Semana 2 - Diet Doctor

    El reto keto de 2020: Semana 2


    Esta es la segunda semana de nuestro Reto Keto 2020 pero lo puedes usar en cualquier
    momento. 1 Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.

    Si no te has inscrito previamente, recomendamos asumir el reto. Es gratis y te proporcionará


    con conocimientos, consejos y todo lo que necesitas para empezar un estilo de vida keto
    saludable (inscríbete).

    Semana 2 consejos diarios 

    Lunes
    Huevos revueltos Cazuela tex mex
    con verduras cetogénica

    Martes
    Desayuno keto Cazuela tex mex Omelette keto de
    sencillo con cetogénica queso crujiente
    huevos fritos

    Miércoles

    https://www.dietdoctor.com/es/menu/el-reto-keto-de-2020-semana-2/porciones/2 1/3
    20/7/2020 El reto keto de 2020: Semana 2 - Diet Doctor

    Desayuno keto Omelette keto de Pollo asado keto


    con huevos fritos, queso crujiente con brócoli y
    tomate y queso mantequilla de ajo

    Jueves
    Desayuno keto Pollo asado keto Cazuela cremosa
    sencillo con con brócoli y cetogénica de
    huevos fritos mantequilla de ajo pescado

    Viernes
    Huevos revueltos Cazuela cremosa Hamburguesas
    con albahaca y cetogénica de keto envueltas en
    mantequilla pescado tocino

    Sábado
    Omelette caprese Hamburguesas Bistec de falda
    keto keto envueltas en con salsa de
    tocino pimienta y
    gratinado de
    brócoli y coliflor

    Domingo
    El clásico tocino Bistec de falda Nuggets keto de
    con huevos al con salsa de pollo con "papas"
    estilo keto pimienta y de ejotes verdes y
    gratinado de mayonesa
    brócoli y coliflor barbacoa

    Lunes
    Nuggets keto de
    pollo con "papas"
    de ejotes verdes y
    mayonesa
    barbacoa

    1. Ten en cuenta que si haces este menú fuera del reto keto, tendrás que hacer clic en la casilla para
    saltarte la primera cena del domingo y el primer almuerzo el lunes. Si no acabarás comprando
    alimentos para dos cenas, incluyendo lo que sobra. ↩

    https://www.dietdoctor.com/es/menu/el-reto-keto-de-2020-semana-2/porciones/2 2/3
    20/7/2020 El reto keto de 2020: Semana 2 - Diet Doctor

    https://www.dietdoctor.com/es/menu/el-reto-keto-de-2020-semana-2/porciones/2 3/3

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