Qué Pedazo de Corazón Tengo
Qué Pedazo de Corazón Tengo
Qué Pedazo de Corazón Tengo
Edad
De 9 a 12 años
Objetivos
-Autoestima
-Autoconocimiento emocional.
Descripción de la actividad
Pediremos a los alumnos que elaboren individualmente un gran corazón con una cartulina tamaño
A4. Cada uno lo personalizará utilizando el color y la forma que desee y con la que se sienta más a
gusto.
En un lugar del aula los colgaremos todos y, para identificarlos, colocaremos sobre ellos una
etiqueta con el nombre de cada alumno.
Posteriormente ofreceremos a cada alumno pósits o papeles de varios colores para que durante la
semana vayan expresando emociones o sentimientos positivos al resto de compañeros.
Observaremos cómo los corazones se van llenando de hojitas de colores perdiendo su forma inicial
por la acumulación de mensajes positivos.
Orientaciones
Para que resulte más cómoda y dinámica esta actividad, se puede preparar un par de mesas del
aula con las hojas de colores o pósits. Así cada niño podrá escribir algo en el momento oportuno
de forma libre.
Además, puede resultar atractivo que los corazones se sitúen fuera del aula, por ejemplo, en el
pasillo.
Materiales
- Cartulinas A4
Duración
Bibliografía
http://hacemoseducacion.blogspot.com.es/2016/11/educacion-emocional-de-8-12-anos.html
ME VENDEN
Edad
De 10 a 12 años
Objetivos
-Autoestima
Descripción de la actividad
Con esta dinámica lo que se pretende es hacer un "anuncio por palabras" para intentar "vender" a
otra persona.
No se trata de redactar una gran parrafada, simplemente y de la manera más breve posible,
tenemos que describir las cualidades de una persona del grupo a la que conocemos bien.
Una vez que tenemos el anuncio escrito se puede presentar a la clase de diversas formas:
- Los dejamos sobre la mesa y toda la clase, en fila de uno, van leyéndolos uno por uno.
- Nos colocamos en dos círculos concéntricos y mostramos, según vamos girando, nuestro anuncio
a cada una de las personas que encontramos frente a nosotros.
Una vez leídos todos nos sentamos para opinar sobre la dinámica. Les Preguntaremos: ¿Cómo me
he sentido? ¿Me agrada o me incomoda que se hable bien de mí? ¿Lo hacemos con suficiente
frecuencia? ¿Estoy dispuesto a practicar este lado positivo de mi personalidad con más
frecuencia? ¿Cuándo puedo poner en práctica esta actitud hacia las personas que me rodean?
Orientaciones
Para su aplicación procuraremos que todos los alumnos escriban y reciban, al menos, un mensaje.
Materiales
- Folios
- Bolígrafos
Duración
Bibliografía
http://orientafer.blogspot.com.es/2011/09/126-dinamicas-de-educacion-emocional.html
ESTOFADO DE CUALIDADES
3º y 4º de primaria.
Edad
De 8 a 10 años.
Objetivos
- Desarrollar una imagen positiva de uno mismo y de los demás miembros del
Descripción de la actividad
Como actividad inicial, el docente iniciará un diálogo con el alumnado para explorar
- ¿Habéis hecho alguna vez o habéis visto hacer una receta de cocina?
- ¿Cómo se llaman cada uno de los elementos que componen una receta de
cocina?
- ¿Qué importancia tienen los ingredientes de una receta? ¿Son todos igual de
importantes?
- Un grupo está formado por varias personas, las cuales son los ingredientes
que lo componen. ¿Todos los “ingredientes” del grupo son importantes para
manera:
1. Cada alumno pensará en una cualidad o aspecto positivo de los otros compañeros del grupo y lo
escribirá junto al nombre.
2. En un breve tiempo (por ejemplo, dos minutos) se intercambiarán los papeles para que todos
puedan escribir. Finalmente, cada miembro del equipo recibirá en el folio que lleva su nombre las
cualidades que le han atribuido sus compañeros.
3. Comentará los aspectos positivos que han resaltado y entre todos elegirán los “ingredientes”
que formarán parte de la “receta” del grupo.
Una vez preparado el grupo, elaborarán una “receta de grupo” y le pondrán un nombre que
represente algún aspecto común del grupo, por ejemplo: Estofado de alegría, Buen humor asado,
Compañerismo a la plancha…
Orientaciones
La técnica para la realización de la receta del grupo puede ser libre y variada así,
dramatización, etc.
Materiales
- Folios
Duración
Bibliografía
Obtenida de:
http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webportal/web/vida-saludable/programas/prevenir-
para-vivir
LA AUTOAFIRMACIÓN
Edad
De 9 a 12 años
Objetivos
Autoestima
Descripción de la actividad
Tomamos un papel grande que vamos a colocar en una pared (Cuidado que los rotuladores gordos
no traspasen el papel y dejemos la pared decorada)
Comenzamos a escribir libremente cosas positivas (estilo lluvia de ideas) que podemos decir de
otras personas. (Siempre es más fácil pensar en los demás que hacerlo en primera persona) De
momento, hoy no le vamos a poner nombre propio a estas frases. Estamos simplemente
familiarizándonos con este vocabulario, parándonos a encontrar esos valores que tantas veces
pasan desapercibidos. Cuando hablamos de cualidades de una persona no estamos queriendo
decir que es siempre, al 100% así, sino que es capaz de poner en práctica esa cualidad en algún
momento de su vida. Una vez que hayamos llenado el papel nos tomamos un tiempo para
reflexionar personalmente sobre nuestras propias cualidades. Alguna nueva habrá que hoy hemos
descubierto. Comentamos brevemente algunas ideas que nos ha sugerido la dinámica.
Orientaciones
Con esta dinámica queremos practicar el lenguaje que nos lleva a la autoafirmación. Saber
expresar en positivo y con normalidad nuestros valores, nuestras capacidades, nuestra identidad.
Materiales
- Papel continuo
- Rotuladores
Duración
Bibliografía
http://orientafer.blogspot.com.es/2011/09/126-dinamicas-de-educacion-emocional.html
COACH EDUCATIVO
ALFONSO ESPONJOSO
ACTIVIDAD HECHA EN CLASE
Nivel de aplicación recomendado
Educación Infantil. FECHA: ………………………….
Edad
A partir de 3 años.
Objetivos
Ser capaz de detectar necesidades de apoyo emocional en sí mismos y en los
compañeros/as.
Competencias emocionales que desarrolla
Autoconocimiento emocional.
Valoración adecuada de uno mismo y de los demás.
Descripción de la actividad
Presentamos ante la clase a Alfonso esponjoso. Alfonso es un muñeco de
peluche grande, con unos brazos muy largos y al que da mucho gusto abrazar. Alfonso ha
llegado a la clase de tres años para quedarse hasta final de curso y sus función es hacernos
sentir mejor. Por eso cuando alguien de la clase está triste o necesita cariño puede pedir un
abrazo a algún compañero/a, a la maestra o bien a Alfonso esponjoso. Cuando alguien de la
clase detecta que algún compañero/a necesita ánimo y cariño le lleva a Alfonso esponjoso y
se abrazan los tres juntos y se sienten mejor. Para acabar la presentación de Alfonso
hacemos una ronda por la clase donde se da un abrazo a Alfonso, después comentamos qué
nos ha hecho sentir. Para acabar se elige un lugar de la clase donde colocar a Alfonso, que
esté accesible y que sea visible.
Orientaciones
El elemento intermediario de un peluche puede ayudar a algunos niños/as a
mostrarse afectivamente más abiertos, a mostrar sus sentimientos y a detectarlos en los
demás.
Se recomienda buscar un peluche lo más agradable posible y que se ajuste a
las características mencionadas. Su presentación se hará en una asamblea y se mantendrá su
uso durante todo el curso.
Duración
Una sesión de 30 minutos.
Materiales
Muñeco de peluche grande y con los brazos largos.
Bibliografía
Actividad de elaboración propia
CEIP. Juan de Austria
Orientaciones
El elemento intermediario de un peluche puede ayudar a algunos niños/as a
mostrarse afectivamente más abiertos, a mostrar sus sentimientos y a detectarlos en los
demás.
Se recomienda buscar un peluche lo más agradable posible y que se ajuste a
las características mencionadas. Su presentación se hará en una asamblea y se mantendrá su
uso durante todo el curso.
Duración
Una sesión de 30 minutos.
Materiales
Muñeco de peluche grande y con los brazos largos.
Bibliografía
Actividad de elaboración propia
.
¿CÓMO ME SIENTO?
Educación Infantil.
Edad
A partir de 3 años.
Objetivos
Autoconocimiento emocional.
Valoración adecuada de uno mismo.
Descripción de la actividad
Orientaciones
Es aconsejable realizar esta actividad después del patio y a primera hora de
la tarde también. Aunque la podemos hacer en cualquier momento del día o en el momento
que hemos apreciado una conducta negativa de algún niño/a hacia un compañero/a de clase.
Así como en otros momentos donde apreciemos cambios de estado de ánimo en los
niños/as y, por supuesto, en nosotros mismos.
Duración
Materiales
Bibliografía
Educación Infantil.
Edad
A partir de 4 años.
Objetivos
Autoconocimiento emocional.
Descripción de la actividad
Duración
Materiales
Folios.
Bibliografía
no os preocupéis, yo os salvaré.
¿QUIÉN ES QUIÉN?
Educación Infantil.
Edad
A partir de 4 años.
Objetivos
Autoconocimiento emocional.
Descripción de la actividad
Una vez acabados todos los dibujos se exponen. Los niños/as observan los
trabajos y tratan de adivinar a quién pertenece cada uno.
Esta actividad se puede realizar todos los años para que puedan comparar y
valorar su crecimiento.
Duración
Materiales
Papel continuo.
Bibliografía
Educación Infantil.
Edad
A partir de 4 años.
Objetivos
Mejorar la autoestima.
Autoconocimiento emocional.
Descripción de la actividad
Una vez sentado el niño/a ante sus compañeros/as, se explica la mecánica del juego:
el elegido debe adivinar, con los ojos tapados con un pañuelo, quién le ha dado un beso.
El maestro/a tapa los ojos del niño/a que está en el centro y recorre el círculo de
alumnos/as señalando a uno cualquiera. El niño/a designado se acerca en silencio al centro
y le da un beso, regresando inmediatamente a su lugar. Ya sentado dice
El alumno/a besado, con el pañuelo aún puesto, intenta adivinar la procedencia del
beso, diciendo el nombre de aquel a quien creyó escuchar.
El resto de compañeros/as guiarán su búsqueda con las palabras “frío, frío, caliente,
caliente”. El maestro/a dará algunas pistas que ayuden a encontrar al misterioso amigo/a
invisible.
Cuando el alumno del centro haya adivinado quién es su amigo invisible, éste debe
decir algo positivo que justifique su beso. Si no es capaz de generar por sí solo una razón, el
maestro/a ofrecerá una amplia gama de aspectos positivos del niño besado.
Cambio de roles
Una vez resuelto el enigma , otro niño/a ocupará el centro y se repetirá el juego. Se
puede introducir alguna variante: una caricia, un abrazo, etc.
El beso en el cuaderno de momentos mágicos
Antes de finalizar el maestro propone que se pinten los labios y dejen sus besos en
el cuaderno destinado a reflejar momentos mágicos.
Orientaciones
Duración
Materiales
Un pañuelo.
Cartulinas.
Rotuladores.
Bibliografía:
AA.VV (2002b).
MENUDAS FOTOS
Edad
A partir de 6 años.
Objetivos
Autoconocimiento emocional.
Descripción de la actividad
En pequeños grupos se decide los apartados o capítulos de que constará el ál- bum
del grupo. Por ejemplo: una en la playa…, disfrazados hasta los dientes…, cuando yo era
bueno…, etc.
Viendo el álbum pueden comentar lo que ven y se figuran. Pueden preguntar a los
demás. Al final pueden hablar de ellos/as mismos/as a partir de la foto.
Cada grupo estudia “una pose” y se hace una foto para el álbum.
Orientaciones
Esta actividad requiere un tiempo previo de preparación individual “en casa” antes
de la realización.
Duración
Materiales
Cartulinas.
Rotuladores.
Pegamento.
Bibliografía
Edad
A partir de 6 años.
Objetivos
Descripción de la actividad
La pérdida de un paraguas.
La salida de vacaciones.
Etc.
En primaria
Edad
A partir de 9 años
Objetivos
Respetar a los demás aunque piensen de forma diferente a ellos y así evitar posibles
conflictos por intolerancia.
Descripción de la actividad
El tutor/a repartirá las preguntas del documento anexo y un folio en blanco mientras
les pide que cojan un bolígrafo y que vayan retirando las mesas y formando un círculo
grande y otro más pequeño dentro.
Una vez colocados en círculos y mirándose unos a otros se les pide que con la
pareja que tengan enfrente comiencen a preguntarse la primera de las cuestiones escritas.
Una vez contestadas por ambos se rota y con el compañero que se tiene ahora delante se
contesta la 2ª pregunta. Así se procede sucesivamente hasta terminar de rotar y de contestar
a todas las preguntas. Si se acabasen los compañeros antes que las preguntas se volverá a la
1ª. Las respuestas se anotan en la hoja de preguntas. Para rotar a la vez, el tutor/a dará una
palmada y dejará unos dos minutos para responder cada pregunta.
· Si tuvieras que llevarte a una isla desierta sólo tres cosas ¿qué te llevarías?
· ¿Cuál es la época de tu vida que recuerdas con más alegría? ¿Y la de más tristeza?
Duración
Bibliografía
https://onedrive.live.com
LA COMUNIDAD DE VECINOS
En primaria
Edad
A partir de 9 años
Objetivos
Descripción de la actividad
Para realizar esta dinámica es necesario dividir la clase en diez grupos de cuatro o
cinco alumnos/as cada uno. A cada grupo se le entrega una ficha en la que figure el
siguiente supuesto:
Propietarios:
21 B Un ciego y su hija.
31 B Un pianista.
Después se explica a los alumnos/as que cada grupo va a ocupar un piso (el reparto
de las viviendas es mejor hacerlo al azar) y que deben intentar hacerse pasar por su
propietario en la reunión de la comunidad de vecinos, por lo que cada grupo-propietario
deberá acudir con una lista de al menos diez cosas que está dispuesto/a a hacer, para
favorecer una buena convivencia en la vecindad basada en el respeto. Es importante
recordar a cada grupo, antes de elaborar la lista, que deben imaginar cómo se comportaría,
qué pensaría, qué costumbres tendría, qué actitud tomaría, etc., el propietario que les ha
tocado.
Una vez terminado el trabajo en grupo (máximo 20 minutos), se elige un portavoz
de cada uno y se procede a realizar la reunión de la comunidad de vecinos, poniendo en
común las listas elaboradas. Una vez realizada la reunión de la comunidad de vecinos
elaboran una lista única entre todos los propietarios en la que aparezcan las normas de
respeto para toda la comunidad.
Orientaciones
Duración
Bibliografía
https://onedrive.live.com
ALMAS GEMELAS
COACH EDUCATIVO
Nivel de aplicación recomendado
ACTIVIDAD HECHA EN CLASE
En secundaria
FECHA: ………………………….
Edad
VI ciclo
Objetivos
Descripción de la actividad
Preparamos una hoja fotocopiada con una serie de preguntas y respuestas iguales o
similares a las siguientes:
Les pedimos que en unos minutos, cada uno subraye una sola respuesta de cada una
de las frases.
Cuando hayan terminado les pedimos que se junten en grupos de 5 los que se
consideren más afines. Que comenten y vean en qué respuestas coinciden y lo expresen
gráficamente (dibujos, cómics, etc.) en un mural dividido en dos partes por la diagonal, en
una pondrán todas las coincidencias del pequeño grupo y en la otra todas las semejanzas.
Al final en gran grupo se hace una valoración sobre lo que tenemos en común y que
las diferencias suelen ser accidentales o muy personales.
Orientaciones
Una sugerencia posible es que los grupos los hagamos previamente a fin de que dos
alumnos muy antagónicos queden en el mismo grupo y puedan comprobar que es menos lo
que les separa de lo que ellos mismos creen.
Duración
Bibliografía
https://onedrive.live.com
Edad
A partir de 6 años.
Objetivos
Autocontrol emocional.
Autoconciencia emocional.
Descripción de la actividad
A través de la discriminación auditiva los niños/as deben de controlar cuándo dar
una palmada. Para ello elegiremos palabras que queremos trabajar, como por ejemplo
colores, días de la semana, familiares, deportes, etc.
Orientaciones
También se puede realizar un concurso por grupos y valorar qué grupo ha estado
más atento.
Duración
Bibliografía
- ¿Has hecho alguna vez o has visto hacer una receta de cocina?
- ¿Cómo se llaman cada uno de los elementos que componen una receta de cocina?
- ¿Qué importancia tienen los ingredientes de una receta? ¿Son todos igual de importantes?
- Un grupo está formado por varias personas, las cuales son los ingredientes
que lo componen. ¿Todos los “ingredientes” del grupo son importantes para elaborar una receta?
¿Todos aportan lo mismo?
Cada alumno escribirá en la parte superior de un folio su nombre. El folio irá pasando por todos y
cada uno de los miembros y se procederá de la siguiente
manera:
1. Cada alumno pensará en una cualidad o aspecto positivo de los otros compañeros del grupo y lo
escribirá junto al nombre.
2. En un breve tiempo (por ejemplo, dos minutos) se intercambiarán los papeles para que todos
puedan escribir. Finalmente, cada miembro del equipo recibirá en el folio que lleva su nombre las
cualidades que le han atribuido sus compañeros.
3. Comentará los aspectos positivos que han resaltado y entre todos elegirán los “ingredientes”
que formarán parte de la “receta” del grupo.
Una vez preparado el grupo, elaborarán una “receta de grupo” y le pondrán un nombre que
represente algún aspecto común del grupo, por ejemplo: Estofado de alegría, Buen humor asado,
Compañerismo a la plancha…
Orientaciones
La técnica para la realización de la receta del grupo puede ser libre y variada así,
dramatización, etc.
Materiales
- Folios
Duración
Bibliografía
Obtenida de:
http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webportal/web/vida-saludable/programas/prevenir-
para-vivir