Trabajo Práctico de Educación Física
Trabajo Práctico de Educación Física
Trabajo Práctico de Educación Física
Práctico de
Educación Física
Curso: 2 BEA
Año: 2020
Consignas
4.
Errores comunes en la brazada de crol:
Que al introducir la mano en el agua, ésta golpee el agua hacia abajo
Que los dedos de la mano estén abiertos.
Longitud de la brazada demasiado corta
Que la mano entre en el agua demasiado fuera o demasiado dentro de la línea
central del cuerpo
Que el brazo salga del agua para hacer el recobro antes de finalizar la tracción
Longitud de la brazada demasiado corta: Esto significa que una brazada
demasiado corta no nos permitirá generar suficiente impulso para
desplazarnos, por lo que el movimiento será insuficiente y perderemos
tiempo. Cuando estamos nadando, lo que realmente nos aumentará la
velocidad de nado será el impulso que nos demos con nuestros brazos y
piernas con el agua.
Que al introducir la mano en el agua, ésta golpee el agua hacia abajo, una
flexión de la muñeca a la hora de meter la mano en el agua, lo que implicaría
que ésta no entre en el ángulo correcto y en lugar de deslizarse golpee el agua,
generando una mayor resistencia y un menor impulso.
Que la mano entre en el agua demasiado fuera o demasiado dentro de la
línea central del cuerpo, con lo que provocará un avance en zigzag y por
consiguiente un aumento de la resistencia.
https://definicion.de/propulsion/
https://repository.urosario.edu.co/bitstream/handle/10336/3810/Documento
%2043_%20artes%20finales.pdf?sequence=4&isAllowed=y
http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/errores.html
http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/piernas.html
http://swimibiza.com/tecnica-de-natacion-pies-de-crol/
https://www.nadafacil.co/nadar-mas-rapido-coordinacion/
https://www.nadafacil.co/nadar-mas-rapido-coordinacion/
https://momosportsclub.com/nadar-al-estilo-crol/
https://www.entrenamiento.com/natacion/4-errores-mas-comunes-en-el-
estilo-libre-y-como-corregirlos/