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    Triptico

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    Bryan Anthony Aranda Castillo
    El documento presenta una receta para hacer leche de alpiste en 5 pasos. Explica que el alpiste tiene beneficios para adelgazar debido a su contenido en lipasa, una enzima que elimina la grasa corporal. También contiene proteínas vegetales, reduce el colesterol y los triglicéridos, previene la arteriosclerosis y ayuda a eliminar las grasas. Beber leche de alpiste es ideal en ayunas y antes de dormir.

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    Bryan Anthony Aranda Castillo
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    El documento presenta una receta para hacer leche de alpiste en 5 pasos. Explica que el alpiste tiene beneficios para adelgazar debido a su contenido en lipasa, una enzima que elimina la grasa corporal. También contiene proteínas vegetales, reduce el colesterol y los triglicéridos, previene la arteriosclerosis y ayuda a eliminar las grasas. Beber leche de alpiste es ideal en ayunas y antes de dormir.

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    PRESENTACION LECHE DE ALPISTE -Preparación:

    Tengo el agrado de presentarles en este Aunque tradicionalmente conocido como 1) Pon en un bol las 6 cucharadas de alpiste
    pequeño tríptico una introducción, receta y alimento para pájaros, lo cierto es que en los y recubre con agua.
    beneficios que posee la leche de alpiste. Y últimos años se ha disparado el consumo de
    alpiste por parte de un buen número de 2) Deja en reposo durante toda la noche.
    descubre tu mismo los pasos para hacerla, y
    disfruta de sus diferentes beneficios y personas, gracias a que han trascendido 3) Al día siguiente retira el agua y licua las
    propiedades. informaciones científicas sobre sus semillas.
    diferentes beneficios y propiedades.
    4) Hierve un litro de agua.

    5) Cuando se enfríe, añade a las semillas


    licuadas y cuela.

    Beneficios y propiedades de la leche de


    alpiste

    Precisamente uno de los beneficios del


    alpiste más conocidos tiene relación con sus
    virtudes adelgazantes. Una propiedad que se
    debe sobre todo a su contenido en lipasa,
    una enzima encargada de eliminar el exceso
    ¿Cómo hacer leche de alpiste? de grasa corporal.

    -Ingredientes:  Alto contenido en proteínas vegetales.


     6 cucharadas de alpiste  Rebaja niveles de colesterol y
    triglicéridos altos.
     Preparación  Previene la arteriosclerosis.
     Ayuda a eliminar las grasas
    gramos de alpiste aportan 14 gramos de
    proteínas, destacando a su vez su contenido en
    calcio y fósforo.

    GRUPO :

    Usos medicinales
    PROFESORA:
    Los principales usos medicinales atribuidos
    Propiedades del alpiste
    a las semillas del alpiste, o grano de las
    GRADO : Canarias, son los que se encuentran Entre las propiedades del alpiste se cuenta que
    relacionados con sus es una de las semillas que provee más proteínas
    propiedades hipocolesterolemiantes, esto vegetales. Para poner las cosas en perspectiva 6
    es que baja los niveles de colesterol en la cucharadas de alpiste tienen la misma cantidad
    TEMA : Leche de alpiste sangre, reduciendo el riesgo de sufrir proteínica que 3 kilos de carne, la diferencia es
    ataques cardíacos mejorando que el alpiste esta compuesto por aminoácidos
    la circulación y bajar de peso. El alpiste que son de muy fáciles de asimilar para el
    cuerpo, no así la carne que puede literalmente
    actúa de diferentes formas también para
    tardarse días en digerir.
    ayudar a los que padecen diabetes.
    ¿Cuándo beber la leche de alpiste? Entre las propiedades del alpiste tenemos que
    por una parte son una excelente fuente de
    Es ideal tomar un vaso de leche de alpiste en antioxidante, los cuales ayudan a prevenir el
    ayunas y otro antes de irte a dormir. envejecimiento y los desgates prematuros de la
    piel.

    Propiedades de la leche

    Desde un punto de vista nutricional es un cereal


    rico en proteínas vegetales, de forma que 100

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