Plan de Estudio de Educacion Fisica 6-11

INSTITUCION EDUCATIVA LA PRADERA TARQUI HUILA
MALLA CURRICULAR DEL GRADO SEXTO A UNDCIMO

REA: EDUCACIN FSICA. IHS. 2 - IHA. 200
DOCENTES: GILBERTO VARGAS BARRERA
INSTITUCIN EDUCATIVA LA
PRADERA
TARQUI - HUILA
MALLA CURRICULAR
EDUCACION FISICA
2015
GILBERTO VARGAS BARRERA

INTRODUCCIN
Comprendiendo la trascendencia que tiene la Educacin Fsica como parte inherente en el proceso
educativo y atendiendo el encargo social que sta tiene a travs del Marco Legal expresado en la
Constitucin Poltica de Colombia, la Ley General de la Educacin, el Decreto reglamentario 1860 de
1.994, la resolucin 2343 de 1.995, la declaracin de los Derechos del nio, Cdigo del menor y la
Ley Marco del deporte 181; y entendiendo el Currculo como La reflexin y toma de decisiones
acerca del compromiso tico y poltico que la educacin tiene en una sociedad, se hace necesario un
diseo curricular del rea de Educacin Fsica para los niveles de Primaria, de la Educacin Bsica y
Media Vocacional, acorde con las necesidades, intereses y caractersticas de la niez, planteados en
los Proyectos Educativos Institucionales de la Institucin Educativa La Pradera.
Para el diseo del presente programa se ha tomado la finalidad de la Educacin Fsica en este nivel
como El desarrollo y transformacin del nio en sus dimensiones, corporal, cognitiva, comunicativa,
tica, esttica y afectiva, enmarcadas en el principio de hombre total capaz de sentir, pensar y
actuar libre y responsablemente desde su propia individualidad, como una unidad con su entorno
natural y social y traducirlas en una mejor calidad de vida.
JUSTIFICACIN
Para el desarrollo de los contenidos se tiene como eje los criterios de desarrollo obedeciendo a
procesos de maduracin, crecimiento psicomotor. En los grados de primaria superior (tercero, cuarto
y quinto), los contenidos son idnticos. Se diferencian en los principios de complejidad, regularidad y
esfuerzo.
Se concluye que la Educacin Fsica cumple una misin en el proceso educativo con unas
intencionalidades muy claras y precisas en cada uno de los niveles de la educacin:
La intencionalidad de la Educacin Fsica en Preescolar y ciclo de Primaria es desarrollar todo el
potencial del nio en sus dimensiones corporal, cognitiva, tica, esttica y comunicativa a travs de
las capacidades perceptivo motrices, seo musculares y orgnicas, estableciendo las funciones de
relacin y las conductas motrices de base que permitan una accin motriz inteligente en la interaccin
con los dems y con su entorno.
En el nivel de secundaria, la intencionalidad de la educacin fsica es continuar con el
perfeccionamiento y mantenimiento de las capacidades motoras, la cualificacin del movimiento, la
adquisicin y mejoramiento de las tcnicas atltico - deportivas en situacin de juego, la transferencia
y de complejidad a situaciones cambiantes. Es la adquisicin de una actitud responsable de prctica
regular de actividad fsica en pro de una mejor calidad de vida

OBJETIVO GENERAL DEL REA

Conocer, explorar y vivenciar su cuerpo a travs de la generacin de ambientes propicios, interaccin
con otros y relacin en su entorno; par a fortalecer, enriquecer y afianzar las experiencias motoras
que lo conduzcan a la construccin de destrezas elementales.
OBJETIVOS ESPECFICOS DE LA EDUCACIN BSICA PRIMARIA

Afianzar la coordinacin general travs de la integracin de trabajos biomdicos y viso manuales con
la implementacin y practica de varias actividades recreo deportivas que ellos mismos crearan y les
permitirn conocer, valorar y reforzar su inteligencia kinestsica entre otras
OBJETIVOS ESPECFICOS DE LA EDUCACIN BSICA SECUNDARIA

Desarrollar y vivenciar las habilidades tcnico tcticas a travs de deportes contemporneos y
tradicionales tales como; voleibol y ftbol, incentivando y reforzando el componente axiolgico que le
permitirn adquirir herramientas para enfrentar situaciones cotidianas en distintos entornos y la
construccin de su proyecto de vida
OBJETIVOS ESPECIFICOS DE LA EDUCACIN MEDIA ACADMICA

Aprender la fundamentacin tcnica y tctica de algunas disciplinas deportivas como: atletismo,
baloncesto, voleibol, futbol de saln, futbol sala y futbol, fomentando a travs de los mismos la
construccin de valores, el crecimiento personal y la convivencia social, permitindole reconocerse
como un individuo con capacidades, cualidades y habilidades que le servirn de herramienta para
construir su futuro.
CRITERIOS DE EVALUACION
la planificacin del ejercicio durante las sesiones de clase conducirn a todos los estudiantes al logro
de las metas propuestas para el grado en diferentes ritmos y condiciones de ejecucin.
QU SE EVALA:
En los tres componentes que considera la enseanza para la comprensin contemplamos como
fundamentales, entre otros los siguientes aspectos:
PRXICO:
Trabajo en clase tanto en terica como en actividad fsica
Cumplimiento de condiciones de ejecucin
Cantidad de sesiones realizadas
Justificacin mdica por enfermedad temporal o total de manera oportuna
Justificacin de inasistencia oportuna.
COGNITIVO:
Registro de medidas (longitudes, tiempos, nmero de vueltas, repeticiones, series, etc.) tomadas en
las diferentes sesiones
Toma de apuntes y consultas
Evaluaciones
Socializaciones
AXIOLGICO:
Uniforme reglamentario y debidamente vestido, limpio y en buen estado
Asistencia
Puntualidad
Participacin real en clase
Trato con los compaeros, docente, materiales y escenarios de trabajo
Responsabilidad: cumplimiento con las consultas, evaluaciones, entrega de justificaciones y trabajos
ESTRUCTURA CURRICULAR
GRADO SEXTO
INDICADORES DE CONTENIDO TRANSVERSAL

PERIODO DESEMPEO BASICO CONTENIDOS
DESEMPEO Proyecto Tema LIBROS
Desarrollo y aplico los Fortalezca los msculos del - Sensaciones propioceptivas Manual de
conocimientos de las cuello, la espalda, los brazos y - Percepcin del cuerpo. convivencia
sensaciones propioceptivas, las piernas. - Esquema corporal. DEMOCRACIA ( deberes y
1 realizando correccin de - Tonicidad. derechos)
posturas y practicando rutinas Prevenga los dolores de - Postura.
de ejercicios para su espalda, de cuello y tonifico los - Equilibrio. EDUCACION Arreglo del saln
mejoramiento y mantenimiento. msculos de estas regiones. - Percepcin del entorno. SEXUAL de clase.
- Espacialidad y temporalidad.
Reconoce los efectos de la -Sensaciones interoceptivas
respiracin en el organismo - La circulacin. Funciones y
realizando ejercicios de - La respiracin. DEMOCRACIA normas de los
relajacin. - La temperatura corporal. representantes al
Comprendo la importancia de la
- La frecuencia corporal Gobierno
2 circulacin como consecuencia Relaciona las emociones con - El pulso.
del esfuerzo y la respiracin. Estudiantil.
los estados fisiolgicos de su - Ejercicios y juegos.
cuerpo como: sudoracin, HUILENSIDAD
Baile del
alteraciones de la frecuencia bambuco.
cardaca y respiratoria.
- Sensaciones exteroceptivas.
Potencia y demuestra la - rganos de los sentidos.
Permito que se ejercite el capacidad sensorial en
- Coordinacin dinmica. PREVENSION Definicin.
sentido del espacio, la destreza diferentes actividades fsicas.
- Lateralidad DE Clases.
3 y la sensacin del propio cuerpo, Permite que se ejercite la - Eje corporal. DESASTRES.
en funcin de un objetivo coordinacin, lateralidad y el - Caminata ecolgica.
concreto. eje corporal en los movimientos Enfermedades de
EDUCACION
del cuerpo. trasmisin sexual.
SEXUAL.
Realiza y ejecuta ejercicios de - Carrera de velocidad y Da de la ciencia

velocidad, resistencia y marcha resistencia: DD.HH. y la cultura.
Desarrollo y aplico los - Carrera de fondo y medio fondo,
atltica.
conocimientos para la prctica - Marcha atltica.
4 Prevencin.
del deporte del atletismo. - Carrera de relevos y vallas.
-Identifica las pruebas de PREVENCION
- Saltos y lanzamientos.
campo como: lanzamiento y DE Sealizacin.
saltos, tratando de practicarlas. DESASTRES.
GRADO SEPTIMO.

Ejecuta acciones que Manual de
involucren caminar, correr, convivencia
DEMOCRACIA ( deberes y
Desarrollo sus capacidades saltar, rodar y trepar de manera Caminar-correr-saltar-girar-rodar y
derechos)
1 fsicas como base fundamental correcta. sus respectivas combinaciones
para la ejecucin eficiente de Realiza actividades jugadas
patrones bsicos de movimiento EDUCACION Arreglo del saln
que permitan la adecuada SEXUAL de clase.
prctica de patrones bsicos.
Ejecuta patrones maduros en

locomocin por medio de Funciones y
Asocio los patrones bsicos de DEMOCRACIA normas de los
actividades jugadas. Lanzar-empujar-escalar-trepar y
locomocin con la prctica de representantes al
Realiza actividades ldicas y sus respectivas combinaciones
2 diversas actividades deportivas y Gobierno
deportivas en las que se ven
cotidianas, adaptndolas en Estudiantil.
involucrados los patrones
cada situacin.
bsicos de locomocin. Baile del
HUILENSIDAD bambuco.
Realiza actividades en donde
Coordinacin.
est implicado el
fortalecimiento de la velocidad, PREVENSION Definicin.
Identifico claramente el Fuerza y resistencia corporal.
DE Clases.
concepto y el trabajo de las la fuerza, la resistencia y la
3 flexibilidad. Velocidad y flexibilidad corporal. DESASTRES.
capacidades condicionales en el
mbito deportivo. Maneja el concepto de cada
Enfermedades de
una de las capacidades EDUCACION
trasmisin sexual.
condicionales. SEXUAL.
Mejora su habilidad para Recepcin y conduccin del baln. DD.HH. Da ciencia y la

Conozco la historia, posiciones, recepcionar, engaar, conducir, Engao e Interceptacin. cultura.
4 tcticas y tcnicas para juego Cabeceo, Saque de banda y PREVENCION Prevencin.
cabecear y arquear un baln
Tcnicas de arquera.
del futbol de saln y futbol sala. durante un juego de futbol de DE Sealizacin.
saln. DESASTRES.
GRADO OCTAVO

Reconoce que los hbitos de Manual de
alimentacin e higiene, me Alimentacin e higiene. convivencia
Desarrollo la imaginacin y la ayudan a un buen desempeo Estrategias deportivas. DEMOCRACIA ( deberes y
integracin de las diferentes deportivo. Sistemas de juego. derechos)
1
estrategias y sistemas Busca mejorar el rendimiento Tcnicas Tcticas deportivas.
deportivos que practico. deportivo, conociendo EDUCACION Arreglo del saln
diferentes tcticas y tcnicas de SEXUAL de clase.
juego.
Funciones y
Comprende los conceptos de Preparacin del cuerpo para la
DEMOCRACIA normas de los
las pruebas que miden mi actividad fsica.
Comprendo la importancia de la representantes al
capacidad fsica y hago Habilidades gimnsticas.
2 actividad fsica, para una vida Gobierno
aplicacin de ellas. Habilidades artsticas.
saludable. Habilidades deportivas Estudiantil.
Reconoce que la prctica fsica
se refleja en mi calidad de vida.
Baile del
HUILENSIDAD bambuco.
-Participa activamente en
actividades motrices que -Desplazamiento
involucren el trabajo de los -Dominio del baln PREVENSION Definicin.
Identifico cada uno de los DE Clases.
fundamentos tcnicos bsicos -Recepcin
3 fundamentos bsicos del del baloncesto.. -Pases DESASTRES.
baloncesto. -Cumple con las normas -Dribling
Enfermedades de
bsicas para el desarrollo de la -Lanzamientos EDUCACION
trasmisin sexual.
clase de educacin fsica. SEXUAL.
Recepcin Da ciencia y la
Realizo cada uno de los DD.HH. cultura.
Pases
fundamentos tcnicos bsicos Participa en las actividades
Remate Prevencin.
4 del voleibol. motrices propuestas para el
Saque PREVENCION
desarrollo de la unidad.
Bloqueo y Defensa. DE Sealizacin.
DESASTRES.
GRADO NOVENO

Identifica la reglamentacin y Atletismo de campo: Derechos humanos Colaboracin y
Desarrolla la capacidad psicomotriz tcnica de cada uno de los respeto
a partir de la prctica de los diferentes tipos de -Lanzamiento de jabalina.
diferentes lanzamientos del atletismo de -Lanzamiento de disco.
1 lanzamientos del atletismo de campo. -Lanzamiento de bala.
campo. Reglamentacin por prueba
Propone ejercicios y materiales *Competencias
alternos para trabajar los diferentes
tipos de lanzamientos del atletismo
de campo.
Identifica los diferentes tipos de Reglamentacin del voleibol. Derechos humanos Respeto a las reglas
Desarrolla la capacidad psicomotriz, faltas en el voleibol, su castigo y o reglamentos.
habilidades y destrezas a travs de sealizacin. *Fundamentos bsicos:
la ejecucin de los fundamentos del Argumenta cuales son los -Desplazamientos.
Voleibol. fundamentos ms importantes del -Remate. Superacin y
2 voleibol y cul es la tcnica -Bloqueo. Compromiso
correcta. -Tcnica individual
Propone ejercicios para trabajar en -Defensa y ataque.
el mejoramiento de los
fundamentos como son antebrazos, Juegos de control.
dedos, saque, remate, bloqueo etc.
Identifica la historia y Reglamento de ftbol sala Democracia Liderazgo
Desarrolla la tctica colectiva reglamentacin general del Futbol
en el microftbol en situaciones de sala. *Fundamentos del ftbol sala:
juego como medio de socializacin Identifica las diferencias entre el -Tcnica individual
3
y anlisis. microftbol, el futbol de saln y el -Tctica colectiva
futbol sala. -Entrenamiento del portero.
Propone diferentes ejercicios para -Tiros de esquina y tiros libres
desarrollar la tcnica individua *Juegos de control.
4 Desarrolla habilidades y destrezas Identifica la mayora de reglas, la Acondicionamiento fsico. Derechos humanos Respeto, liderazgo,
por medio de la prctica de los sealizacin y el Planillaje del *Repaso de fundamentos individuales Sana competencia
fundamentos complejos del baloncesto. del baloncesto.
baloncesto. Identifica los diferentes tipos de *Tipos de defensa.
defensa y ataque que existen en el *Situaciones especiales de juego.
baloncesto. *Lanzamientos.
Argumenta el mejor tipo de
defensa o ataque segn las *Juegos de control.
condiciones de juego.
Propone juegos de control y

actividades para trabajar el
lanzamiento.
GRADO DECIMO

-Desarrollo habilidades y destrezas -Otorga importancia a la prctica (Balonmano)- Elementos Tcnico y Derechos humanos Colaboracin y
para el aprendizaje de la deportiva en el desarrollo de la Tcticos de ataque respeto
fundamentacin tcnico-deportiva sociedad. - Pasos
del balonmano. -Respeta las normas y las reglas de - Pases
las diferentes actividades. - Bote
-Interpreto y aplico los reglamentos -Desarrolla fuerza, coordinacin y - Agarre
deportivos para lograr un sentido flexibilidad en la prctica y - Manejo del baln
1
crtico. aprendizaje de los fundamentos - Elementos Tcnico y Tcticos de la
tcnicos del balonmano. defensa
- Posicin bsica defensiva.
-Defensa al hombre con y sin pelota.
- Desplazamientos.
- Medios bsicos defensivos.
-Defensa en equipo (individual, zona y
mixta)
-Afianzo hbitos motores de -Adaptacin del cuerpo a travs del Desarrollo de las cualidades fsicas. Derechos humanos Respeto a las reglas
velocidad y resistencia para la vida. calentamiento y actividades de -Emplea mtodos de preparacin o reglamentos.
distinto nivel de exigencia fsica fsica
-Afianzo hbitos motores que -Realiza test de la condicin fsica - Habilidades tcnicas del movimiento
contribuyan a la salud. - Aprende, practica y crea juegos - Aplicacin y variacin de tcnicas Superacin y
2 adaptados a diferentes situaciones y tcticas. Compromiso
cambiantes. - Crea lenguajes corporales con
-Realiza ejercicios fsicos significaciones
reconociendo los mtodos para el
mejoramiento de las cualidades
fsicas.
Aplico conocimientos para la -Aprende, practica y crea juegos -Etapas de elaboracin de un proyecto Democracia Liderazgo
realizacin de eventos deportivos y adaptados a diferentes situaciones de planificacin deportiva y/o
recreativos para el aprovechamiento cambiantes. recreativa.
del tiempo libre. -Desempea el rol del juez y -Planeacin y elaboracin de
organizador de eventos deportivos un evento recreativo y deportivo.
3 y recreativos. -Juegos tradicionales y deportes
-Interpreta y aplica los reglamentos populares, normatividad y reglamento.
deportivos -Ejecucin del evento como tal.
-Participa en los torneos y
actividades curriculares
programadas.
4 - Valoro y tomo conciencia de su -Adaptacin del cuerpo a travs del - Test de valoracin de la Derechos humanos Respeto, liderazgo,
condicin fsica calentamiento y actividades de condicin fsica Sana competencia
- Valoro el efecto de los buenos distinto nivel de exigencia fsica Bateras de test
hbitos sobre la condicin fsica -Realiza test de la condicin fsica - Valoracin de los efectos de los
- Controlo las caractersticas del -Crea hbitos de actividad fsica hbitos nocivos para la condicin fsica
esfuerzo fsico realizado a travs del para la vida. y la salud y prevencin ante los
pulso. -Identifica los diferentes grupos mismos.
- Logro identificar los grupos musculares que intervienen en - Toma y manejo de la frecuencia
musculares que intervienen en distintas cardiaca y respiratoria.
distintas actividades y ejercicios actividades fsicas y ejercicios. -Hidratacin y deshidratacin.
especficos, su funcin y nivel de -Maneja la tcnica para la toma de
trabajo. la
frecuencia cardiaca y respiratoria
antes
y durante el ejercicio.
GRADO UNDECIMO

- Valoro el efecto de los buenos -Adaptacin del cuerpo a travs - Valoracin de los efectos de los Derechos humanos Colaboracin y
hbitos sobre la condicin fsica del calentamiento y actividades de hbitos nocivos para la condicin fsica respeto
distinto nivel de exigencia fsica y la salud y prevencin ante los
-Realiza test de la condicin fsica mismos.
-Crea hbitos de actividad fsica - Toma y manejo de la frecuencia
1
para la vida. cardiaca y respiratoria
-Identifica los diferentes grupos
musculares que intervienen en
distintas actividades fsicas y
ejercicios.
2 -Desarrollo las capacidades fsicas -Descubre y desarrolla elementos - Afianzamiento de las acciones y Derechos humanos Respeto a las reglas
en la prctica y aprendizaje en los tcticos en situaciones de juego. elementos tcnico y tcticos del o reglamentos.
fundamentos tcnicos de algunos - Ejecuta en forma tcnica los baloncesto, voleibol y microftbol
deportes. fundamentos deportivos. -Caractersticas posicionales de los
- Conocer las diferentes jugadores de cada deporte Superacin y
-Ejecuto en forma tcnica-tctica los formaciones y/o alineaciones en el - Reglas, ideas tcticas, caractersticas Compromiso
fundamentos de las diferentes campo deportivo generales.
especialidades deportivos. en un deporte especfico. - Roles de participacin en los juegos
-Conocer y manejar diferentes colectivos.
estrategias individuales y - Principios de estrategia individual y
colectivas en los deportes de colectiva en los deportes colectivos.
conjunto. - Recursos disponibles para la prctica
deportiva.
- Valoro el efecto de los buenos -Adaptacin del cuerpo a travs del -Concepto de entrenamiento Democracia Liderazgo
hbitos sobre la condicin fsica y calentamiento y actividades de -Carga del ejercicio
superacin de los propios lmites a distinto nivel de exigencia fsica -La fatiga
travs de la prctica fsica - Identifica los grupos musculares -Efectos del entrenamiento
sistemtica. que -Diferencia de sesin y repeticin en el
intervienen en diferentes entrenamiento con carga.
actividades, su - Realizacin de ejercicios de
funcin y nivel de trabajo o carga estiramiento en el calentamiento y al
3
de entreno. final de la sesin de trabajo.
- Dosifica el esfuerzo en diferentes Prctica de ejercicios de fuerza
periodos de trabajo y estados de dirigidos a las musculaturas
recuperacin responsables de la postura.
- Realiza ejercicios de estiramiento - Realizacin de circuitos de fuerza-
y vuelta a la calma despus de la resistencia.
sesin de entrenamiento. -Mtodos de recuperacin del
entrenamiento
4 -Aplico conocimientos de -Participa en la organizacin y -Organizacin, Planeacin y ejecucin Derechos humanos Respeto, liderazgo,
administracin deportiva en la ejecucin de las diferentes de los juegos intercalases. Sana competencia
realizacin de proyectos de eventos actividades
deportivos. deportivas y ldicas.
-Conoce e identifica las diferentes
categoras que se manejan en los
diferentes deportes.
-Identifica y maneja las tablas
correspondientes a los sorteos para
la realizacin de campeonatos

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GILBERTO VARGAS BARRERA

intencionalidades muy claras y precisas en cada uno de los niveles de la educacin:

La intencionalidad de la Educacin Fsica en Preescolar y ciclo de Primaria es desarrollar todo el

con los dems y con su entorno.

En el nivel de secundaria, la intencionalidad de la educacin fsica es continuar con el

perfeccionamiento y mantenimiento de las capacidades motoras, la cualificacin del movimiento, la

adquisicin y mejoramiento de las tcnicas atltico - deportivas en situacin de juego, la transferencia

y de complejidad a situaciones cambiantes. Es la adquisicin de una actitud responsable de prctica

regular de actividad fsica en pro de una mejor calidad de vida

OBJETIVO GENERAL DEL REA

OBJETIVOS ESPECFICOS DE LA EDUCACIN BSICA PRIMARIA

OBJETIVOS ESPECFICOS DE LA EDUCACIN BSICA SECUNDARIA

OBJETIVOS ESPECIFICOS DE LA EDUCACIN MEDIA ACADMICA

INDICADORES DE CONTENIDO TRANSVERSAL

Realiza y ejecuta ejercicios de - Carrera de velocidad y Da de la ciencia

INDICADORES DE CONTENIDO TRANSVERSAL

Ejecuta patrones maduros en

Mejora su habilidad para Recepcin y conduccin del baln. DD.HH. Da ciencia y la

INDICADORES DE CONTENIDO TRANSVERSAL

INDICADORES DE CONTENIDO TRANSVERSAL

Propone juegos de control y

INDICADORES DE CONTENIDO TRANSVERSAL

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