CMO ENGORDAR A CERDOS Y A PERSONAS

Criamos cerdos. Actualmente contamos con 24 cerdos en pastoreo. Ni que decir tiene, los cerdos de engorde est en nuestra mente. Nuestros ltimos cerdos, los cerdos de Guinea estadounidenses, coman demasiada alimentacin para la cantidad de carne que nos bajamos de ellos (1.000 libras de alimento cada uno, aproximadamente 500 dlares, y slo produce 50 libras de carne!). Estamos estudiando la manera de engordar nuestros cerdos de una manera sana, que no es muy rpida, pero es lo suficientemente rpida como para todava hacerlos rentables (quin quiere pagar $ 30 para 2 chuletas de cerdo?). :) En medio de todo este estudio, me he dado cuenta de que la manera los productores de cerdos comerciales engordan cerdos no es realmente tan diferente de cmo vive la mayora de los estadounidenses. Lea a continuacin para ver lo que quiero decir. Cmo engordar a los cerdos y las personas?

Alimntalos con leche descremada La leche desnatada se ha utilizado como un mtodo de engorde de cerdos por mucho tiempo. De acuerdo con un informe llamado engorde de cerdos para el mercado de Oregon State College Agrcola de 1930, la leche descremada es "no slo el mejor suplemento para cerdos en crecimiento, sino de casi el mismo valor para el engorde." Esto tambin es cierto para los nios. Un estudio encontr que los nios que tomaban 1% o leche descremada tenan mayor IMC (ndice de masa corporal = ms grasa en el cuerpo) que los nios que beben leche entera. Un consejo: no se mueven a sus hijos a un 2%, 1% o leche descremada en sus aos de crecimiento. Es perjudicial para su salud. Tambin es perjudicial para los adultos beber bajo en grasa y descremada leche. Incluyendo la grasa con la leche a frenar sus antojos por los dulces. La grasa en la leche minimiza el impacto del azcar en la leche cuando golpea su cuerpo. Cuanto mayor sea el contenido de grasa en la leche, lo mejor de tu cuerpo es capaz de manejar la leche. La mejor leche para comprar es, la leche no homogeneizada entera, sin procesar sin pasteurizar. Est comiendo crema agria baja en grasa, yogur y otros productos lcteos, en la creencia de que estn haciendo una opcin saludable? Comer productos lcteos bajos en grasa conduce a un mayor riesgo de obesidad y enfermedades del corazn. Un informe (que cita muchos estudios) dice que no hay que estar evitando las grasas saturadas y el colesterol en la leche, y que los componentes de la leche entera probablemente protegen contra la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias).

Alimentarlos con maz

Gua "Maz amarillo sigue siendo el grano de alimentacin bsica para los cerdos y la mayora de las especies de ganado." De plantas para la cra de cerdos El maz es un alimento barato para los cerdos, y les engorda rpidamente. Los estudios demuestran que el maz engorda cerdos mucho ms rpido que la cebada. El maz es un alimento muy eficiente para cerdos y utilizados ampliamente por los productores de cerdos comerciales, as como la mayora de los pequeos agricultores, ya que un cerdo slo necesita consumir 3,66 libras de maz para producir una libra de ganancia de peso (frente a 4,06 libras de frijoles o 4,63 libras de trigo). El maz se consume regularmente por los seres humanos en muchas formas, incluyendo jarabe de maz alto en fructosa, que ha sido implicado en la epidemia de obesidad. Usted puede mirar en la historia de la nutricin en los Estados Unidos y ver que el aumento de la obesidad ha sido paralelo al aumento en el uso de jarabe de maz de alta fructosa. Incluso si usted no come el jarabe de maz, es muy probable que coma maz. El maz est oculto en muchos alimentos procesados. Una fuente obvia de maz es el aceite de maz, y la ingestin a largo plazo de aceite de maz hace que las ratas consuman demasiadas caloras. Antes coma sano, yo tena la teora de que la comida rpida (como Taco Bell) me antoja ms alimentos. Es absolutamente cierto. Hay ciertos alimentos (como el maz) que crean ms ansiedad. Las fuentes ocultas de maz incluye una larga lista de edulcorantes, conservantes e ingredientes qumicos que forman parte de muchos alimentos todos los das. Para evitar de verdad el maz en su dieta, usted tendra que evitar todos los alimentos envasados, procesados todos los jugos embotellados, todas las barras de caramelo, los aderezos para ensaladas y alimentos enlatados, etc Usted tendra que seguir una dieta de granos puros completamente sin procesar, carne , huevos, productos lcteos, verduras y frutas, a partir de fuentes locales. Si usted no come de esta manera y que realmente cree que usted no come mucho maz, que est engaando a s mismo. El maz se esconde en todo. Incluso si usted come una dieta principalmente de frutas y verduras, si no se cultivan por un agricultor local de confianza, estn probablemente recubiertas con una cera a base de maz. Algunos de los nombres que el maz se disfraza bajo incluyen: cido actico, alfa-tocoferol, sabores o edulcorantes artificiales, cido ascrbico, estearato de calcio, color caramelo, celulosa, cido ctrico, dextrina, dextrosa, acetato de etilo, almidn alimenticio, fructosa, glucosamina, glicridos, protena vegetal hidrolizada, cido lctico, lecitina, cido linoleico, lisina, citrato de magnesio, cido mlico, maltitol, maltodextrina, metil celulosa, almidn alimenticio modificado, mono-y di-glicridos, glutamato monosdico, aromas naturales, olestra, Olean, propilenglicol, sacarina, sal yodada, simeticona, eritorbato de sodio, sorbato, cido srbico, sorbitol, Splenda, cido esterico, sucralosa, sacarosa, tocoferol, almidn sin modificar, vainilla, vainillina, vitamina C, vitamina E, goma de xantana, xilitol, levadura .

Alimentalos con azcar Los cerdos que fueron alimentados con melaza y caa de productos de jugo de la noche anterior masacre tenan un hgado de 34% ms grande que los cerdos que fueron alimentados con una dieta tradicional a base de granos. Un hgado grande = un hgado enfermo. Aadir el

azcar a la dieta de un cerdo aumenta su tasa de mortalidad. Lechones tengan un mayor rendimiento del crecimiento cuando se comen productos lcteos de chocolate sobrante de la industria de fabricacin de dulces. Vaya usted a saber. Los cerdos que tienen dietas que son endulzadas terminan comiendo ms. De hecho, simplemente dando a los cerdos un edulcorante aument su comportamiento de mascar. Alguna vez ha sentido la necesidad de masticar algo, a pesar de que no tienes hambre? Usted probablemente ha estado comiendo demasiado azcar. No creo que usted me necesita para vincular a un grupo de estudios que demuestran que el azcar hace que la gente gorda. Es una obviedad, en realidad. Lo que probablemente no se dan cuenta es la cantidad de azcar que consume, si usted est comiendo los alimentos envasados, procesados o si va a salir a cenar. Por favor, lea mi post, el mito de la moderacin: Sugar, para ver la cantidad de azcar que se esconde en el plan de alimentacin diaria promedio de los estadounidenses. El azcar se esconde en salsa de tomate, aderezos para ensaladas, mezcla para sazonar tacos, salsa, yogur, etc. Hay muchos alimentos que contienen azcar que absolutamente no lo necesita. La mejor manera de evitar esto es hacer su propia comida. Comience a hacer su propia salsa de tomate, salsa de espagueti, aderezos para ensaladas y mezclas de condimentos.

Mantngalos fuera del sol, en un espacio reducido y sedentarios Los cerdos que se cultivan en rgimen de (la mayora de los cerdos que se cran para carne en los EE.UU.) crecen a un ritmo ms rpido que los cerdos que se cran en pasto. Las personas que llevan una vida sedentaria tambin son propensos a la obesidad. Las personas que trabajan en las oficinas son ms propensos a ganar peso. Las personas que carecen de vitamina D (que se adquiere principalmente de la exposicin al sol) son ms propensos a ser obesos. Si usted est atascado de trabajo un trabajo en una empresa y te sientes como si viven en un cubculo, slo asegrese de que usted est tomando descansos y dar un paseo en el sol. Llegar a trabajar antes de que salga el sol y dejando despus se pone, sin ninguna exposicin durante el da es perjudicial para su salud. Tambin, considere un servicio de caminador para conseguir un poco de movimiento diario!

La moraleja de la historia? No comer como un cerdo! Literalmente! :) En verdad, si quieres vivir una vida sana, come grasa real, evita los productos lcteos bajos en grasa, limita tu consumo de maz, evitar todos los alimentos envasados y procesados, limita tu consumo de azcar, y sal al sol a moverte!