A Grandeza da GRATIDÃO

"O que valorizamos na nossa vida adquire mais valor. Aquilo em que pensamos e nos concentramos cresce. Aquilo que apreciamos, torna-se ainda mais digno de apreciação. Valorize a sua saúde. Valorize os seus dons, os seus amigos, o seu trabalho e a sua vida, e deste modo a sua percepção começará a transformar-se. Tomará consciência das benção que recebeu na vida (em vez dos aspectos negativos).

Sou um grande fazedor de listas. Sugiro-lhe que elabore uma lista de cinquenta coisas pelas quais se sente grato (é precisamente esse o número, cinquenta). As primeiras dez são fáceis: as pessoas que ama, o seu emprego, o seu lar, e assim sucessivamente. Descubra as suas raízes. Escave (as pérolas exigem sempre um mergulho nas profundezas). Sinta-se grato por ser capaz de falar inglês (ou japonês, ou espanhol, hebraico ou hindi). Demonstre-se agradecido por ter dois olhos, um coração saudável ou por não viver numa zona que esteja em guerra. E agradeça aos outros. Abençoe o agricultor cujo trabalho esforçado lhe permite ter os frutos à mesa do seu pequeno almoço. Abençoe os operários que montaram o automóvel que conduz. Abençoe o operador de caixa da loja do supermercado onde comprou a sua pasta dentífrica. E abençoe a pessoa que o atender no próximo restaurante que frequentar (mesmo que não se aperceba, estes actos transformam as nossas vidas).

Adopte a gratidão como atitude. Contabilize as suas bençãos. Não considere nada como garantido. Aposto que existem inúmeras coisas pelas quais se deve sentir grato e das quais não tem consciência neste momento. Basta pensar um pouco neste assunto. Basta sentir-se grato. Depois, aperte o cinto de segurança e veja o que vai acontecer.”

Robin Sharma

5000 sorrisos!!! :D

5000 sorrisos !!! :)

É o que espero ter proporcionado a cada visitante do meu blog. Assim como reflexão, aprendizagem, esperança e muito optimismo!!!
Hoje estou muito muito grata a todos por todo o carinho, aprendizagem, partilha e por me terem ajudado a crescer neste meu cantinho.
Um grande beijo e um MEGA sorriso, àqueles que me visitam, que comentam e àqueles que apenas dão uma espreitadela a este cantinho de "Palavras Soltas ao Vento"

Espero por mais 5000!!! ;D

Anasonia

1 ano de BLOG :)

Ao completar um ano de Palavras Soltas ao Vento só posso agradecer a todos aqueles que por aqui passaram (mais de 3000 visitas (3069)) e conseguiram encontrar aqui mais do que palavras, mensagens, reflexões, respostas, conforto, sinais, carinho, partilha...

Se sorrirem pelo menos uma vez já dou por concretizado o meu objectivo diário...

Um beijinho especial para todos e um sorriso do tamanho do Mundo! :D

Anasonia

Afirmações Positivas para a PROSPERIDADE

Sou um ímân que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam a mim.

Mereço as melhores coisas da vida.

Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem remunerado.

Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega a mim tanto de maneiras previstas como inesperadas.

Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda parte.

Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e ajudarmos-nos a prosperar. Esta crença reflecte-se em todos os meus actos.

Ajudo os outros a tornarem-se prósperos e a Vida devolve-me esta ajuda de formas extraordinárias.

Amo o trabalho que faço e sou bem remunerado por ele.

É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.

Vivo num Universo de amor, abundância e harmonia, e agradeço por isso.

Desejo-me abrir para a prosperidade ilimitada que existe em toda parte.

Uso o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz.

Deixo a maior prosperidade possível entrar em minha vida.

Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.

A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na Vida.

A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.

Mudo os pensamentos de pobreza em pensamentos de prosperidade, e as minhas finanças reflectem essa mudança.

Alegro-me com a segurança financeira que é uma constante em minha vida.

Quanto mais sinto gratidão pela riqueza e abundância em minha vida, mais motivos descubro para agradecer.

Expresso gratidão por todo o bem que existe na minha vida.

Cada dia traz novas e maravilhosas surpresas.

Pago as minhas contas com amor e alegro-me ao preencher cada cheque.

A abundância flui livremente através de mim.

Neste exacto momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor. Escolho sentir que os mereço.

Mereço o melhor e aceito o melhor agora.

Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para minha vida.

O meu bem chega de todas as partes e de todos.

A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância.

Confio na Vida.

Louise Hay

A escolha é sua

A escolha é sua

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Bom dia!

Só para desejar um BOM DIA! Cheia de sOOOnnnnOOOOO.....

Feriado na cama? Nem pensar!

Formação! Investimento total na minha pessoa :)

 I LIVE MY LIFE FULLY !!!!!!

OBRIGADA!

anasonia

Optimismo!

"As pessoas bem sucedidas são optimistas. As pessoas bem sucedidas esperam que as coisas lhes corram bem e elas correm.

As pessoas optimistas vêm o presente tal como é. Nem melhor, nem pior. Mas o que as distingue de todas as outras é compreenderem como pode o futuro ser melhor. São realistas porque têm a noção da realidade tal e qual ela é, mas são optimistas porque têm claro também, como ela pode ser. Os Optimistas veêm o futuro e tomam acção. Só os Optimistas tomam realmente acção. Persistem com perseverança até que os resultados cheguem. Os Optimistas colocam-se na fila e ficam na fila porque sabem que a sua vez vai chegar. Os indivíduos bem sucedidos são optimistas, porque os únicos jardins que são regados, são os que sabemos que vão crescer. Por isso os Optimistas cuidam dos seus projectos até que estes floresçam.

A fundação das suas realizações é a gratidão. Focam-se nos aspectos positivos. Compreendem que independentemente dos seus desafios, são uns felizardos por tudo aquilo que a vida lhes proporciona. O sol, a chuva, a terra e a semente. Compreendem que só depende deles processar as dádivas da natureza e da sociedade e com isso criar valor.

Sabem que com convicção obtêm a clareza necessária, que lhe traz o poder de atingir as realizações a que se propõem. Sabem que, pelo contrário, quem parte do medo paralisa e atrofia. Sabem que tudo o que procuram está fora da sua zona de conforto. Sabem que tudo o que querem está do lado contrário do medo. E, acima de tudo, têm consciência de que cada vez que são confrontados com o medo, tudo o que têm a fazer é focar-se em tudo quanto são gratos.

Pedi outro dia aos meus filhos, que têm 9 e 6 anos de idade, que fizessem uma lista de 100 coisas de que gostam e de que estão agradecidos, para que pudessem ler cada vez que estivessem tristes. Foi impressionante a rapidez com que ultrapassaram as 100... Uma boa liçaõ para as crianças, que é também uma boa lição para nós adultos.

Os Optimistas não têm problemas. Têm desafios! Têm a clara noção de que hão de os ter sempre e de que o objectivo na vida não é deixar de os ter. O seu objectivo é de que os seus desafios tenham cada vez mais qualidade. Sejam cada vez mais sofisticados. O único sítio onde há pessoas sem desafios é no cemitério!

A Gratidão é a Mãe da Fé, que por sua vez é a Mãe do Optimismo, que é o Pai da Perseverança. A Perseverança é a Mãe do sucesso, porque a única forma de verdadeiramente fracassar é desistir!

As pessoas bem sucedidas são optimistas... porque são gratas!"

Paulo de Vilhena

Principal e General Manager da ActionCOACH Portugal

Agradecer a vida

"Se pudéssemos ter consciência do quanto nossa vida é efémera, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes. Muitas flores são colhidas cedo demais. Algumas, mesmo ainda em botão. Há sementes que nunca brotam e há aquelas flores que vivem a vida inteira até que, pétala por pétala, tranquilas, vividas, se entregam ao vento. Mas a gente não sabe adivinhar. A gente não sabe por quanto tempo estará enfeitando esse Éden e tampouco aquelas flores que foram plantadas ao nosso redor. E descuidamos. Cuidamos pouco. De nós, dos outros. Nos entristecemos por coisas pequenas e perdemos minutos e horas preciosos. Perdemos dias, às vezes anos. Nos calamos quando deveríamos falar; falamos demais quando deveríamos ficar em silêncio. Não damos o abraço que tanto nossa alma pede porque algo em nós impede essa aproximação. Não damos um beijo carinhoso "porque não estamos acostumados com isso" e não dizemos que gostamos porque achamos que o outro sabe automaticamente o que sentimos.E passa a noite e chega o dia, o sol nasce e adormece e continuamos os mesmos, fechados em nós. Reclamamos do que não temos, ou achamos que não temos suficiente. Cobramos. Dos outros. Da vida. De nós mesmos. Nos consumimos. Costumamos comparar nossas vidas com as daqueles que possuem mais que a gente. E se experimentássemos comparar com aqueles que possuem menos? Isso faria uma grande diferença. E o tempo passa... Passamos pela vida, não vivemos. Sobrevivemos, porque não sabemos fazer outra coisa. Até que, inesperadamente, acordamos e olhamos para trás. E então nos perguntamos: E agora? Agora, hoje, ainda é tempo de reconstruir alguma coisa, de dar o abraço amigo, de dizer uma palavra carinhosa, de agradecer pelo que temos. Nunca se é velho demais ou jovem demais para amar, dizer uma palavra gentil ou fazer um gesto carinhoso.Não olhe para trás. O que passou, passou. O que perdemos, perdemos. Olhe para frente! Ainda é tempo de apreciar as flores que estão inteiras ao nosso redor. Ainda é tempo de agradecer pela vida, que mesmo efémera, ainda está em nós. Pense!... Não o perca mais!...

Letícia Thompson

Há certos momentos...

Há certos momentos em que não precisamos de um amor.

Não precisamos de uma paixão desmedida.

Não queremos beijos na boca, nem corpos que se encontram

na maciez de uma cama.

Só queremos um ombro amigo, o abraço apertado, ou mesmo

o estar ali ao nosso lado sem dizer nada.

Desejamos uma presença amiga.

Alguém que nos diga "Estás triste, porquê?"

ou apenas "Sou teu amigo e estou aqui!".



Obrigada a todos os amigos que me continuam a acompanhar e àqueles que já me apoiaram um dia...
 
:Anasonia

obrigada

obrigada por voares na minha direcção...

obrigada por falares a minha linguagem...

obrigada porque te percebo só com um olhar...

obrigada porque me permites sonhar...

obrigada pelo sorriso que acaricia o meu coração...

obrigada por existires...

obrigada por perceberes a linguagem do meu coração...

obrigada porque contigo eu posso ser eu...

obrigada por te sentir mesmo quando estás longe...

obrigada por já fazeres parte da minha vida...

obrigada  porque sinto...

obrigada pela paz que me transmites...

obrigada pelos sinais que me aparecem todos os dias...

obrigada por conseguir ver o céu enublado e mesmo assim sentir que este Inverno é definitivamente a estação mais quente deste ano de 2009...

obrigada

anasonia

Torne-se um lago!

"Um velho mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo de água e bebesse.


Qual é o gosto? - Perguntou o mestre.

Ruim- disse o aprendiz.

O mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago.

Os dois caminharam em silencio e o jovem jogou o sal no lago.

Então o mestre disse: Beba um pouco dessa agua.

Enquanto a agua escorria do queixo do jovem o mestre perguntou: Qual o gosto?

Bom!- disse o rapaz.

Você sente o gosto do sal? - perguntou o mestre.

Não - disse o jovem.

O mestre então, sentou ao seu lado e disse, pegando em suas mãos:

A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos.Quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido de tudo o que está a sua volta. É dar mais valor ao que você tem do que ao que você perdeu".

Em outras palavras: É deixar de ser copo para tornar-se UM LAGO
 
 
Reflexão Pessoal:
 
Sexta-feira: um dos meus dias favoritos!

Acordo a pensar só em mim.
É o dia que escolho para me trabalhar, para me conhecer mais, para me desafiar, para partilhar, para reflectir, para sentir as mudanças que se produzem em mim a cada semana.
Um trabalho que iniciei em Setembro de 2009 (09.09.09), às 9h da manhã, quando comecei as minhas sessões de Coaching.
Melhor! A continuação de uma tarefa linda que agarrei com toda a minha força e amor, que é a de me melhorar, crescer e ser feliz todos os dias. Depositando toda essa energia, essa escolha na minha pessoa.

É um caminho longo e cheio de prazer e amor, pois nunca paramos de aprender...

As sessões de coaching centram-me nos meus objectivos, no que realmente quero para a minha vida, descobrindo desejos que estavam escondidos em mim. Isto porque reflicto com profundidade nos meus verdadeiros e mais sinceros objectivos. Escrever isso é também uma das tarefas mais importantes, pois materializamos, visualizamos a nossa vida numa folha de papel. Não fica apenas no teu pensamento.

Com a ajuda do meu coach que me orienta, quando pareço dispersar e me ajuda, ao permitir-me verbalizar essas tarefas como um compromisso. Agendando o que defino para mim durante cada semana.

Mais importante ainda, é que começamos por definir as 5 áreas que vamos trabalhar, independentes, mas que se ligam obrigatoriamente, pois são elas que juntas definem o nosso nível de realização e de felicidade.

Área Emocional, Profissional, Saúde/ Físico, Espiritual e Mental.
Trabalhamos cada uma delas, sempre focados no que eu pretendo, no que eu quero, no que me faz ser feliz em cada uma delas.

Como seria a minha vida se todas elas estivessem a 100%?

Então escrevo isso mesmo.
Objectivos GURU (resultado final)
De seguida, escrevo os objectivos BÉBÉ, passos pequeninos para a sua concretização.

E finalmente começa a verdadeira ACÇÃO!!!

Qual a área mais importante para mim?

Depois de a escolher é por ai que começamos a trabalhar... E assim o estou a fazer!

A AGIR na minha VIDA, nos meus sonhos, na direcção de realizar todos os objectivos GURU nessas áreas. Pensando e realizando pequenos passos, que se bem dados, me fazem sentir segura e acreditar que vou chegar ao resultado final. 100%

Isto tudo, para partilhar um sitio lindo onde costumo ir depois das sessões.

Naquele banco, em frente àquele lago, cheio de vida, rodeada de natureza, escrevo o que defini com o meu coach. No silêncio da natureza, dos sons tão calmos que me rodeiam, na sensação de presença no AGORA, sentindo a gratidão, o amor e sabendo apreciar a minha companhia. Estar comigo mesma. É bom! Muito bom! É uma espécie de liberdade, de amor incondicional, de respeito, de me sentir...

Focarmo-nos apenas nos nossos problemas, não ajuda a resolve-los! Mas se abrir-mos o nosso olhar, o nosso horizonte, não ficando centrados no nosso umbigo e no nosso "eu coitadinho", apercebemo-nos da imensidão de possibilidades, da capacidade de escolhermos o que queremos sentir.

E que temos o poder de AGIR e mudar tudo aquilo que quisermos...
Eu olho para esses "problemas" e penso nas soluções, focando-me no positivo, e a maioria das vezes, agradeço esses "problemas" (obstáculos), porque foram eles que me ajudaram a CRESCER, a MUDAR, a VIVER, a apreciar o belo, a simplicidade, a natureza, o sorriso de uma criança, um abraço, um obrigado, um carinho, uma palavra amiga, um pequeno gesto....


ADORO FOCAR-ME NO LAGO E ESCOLHO VIVER OS MEUS SONHOS, SEM NUNCA PERDER DE VISTA AS OPORTUNIDADES ESCONDIDAS EM CADA OBSTÁCULO!

Adoro a minha vida! Hoje posso dizer: SOU FELIZ!

Obrigada a quem me acompanha nesta caminhada, cheia de sorrisos, lágrimas, abraços, desabafos, beijinhos, carinhos e histórias partilhadas… :)

Anasonia

Ser feliz...

"... Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios,incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e tornar-se um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um "não".

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta..."
 
FERNANDO PESSOA
 
 
Reflexão Pessoal:
 
Ser feliz no Outono é apreciar a chuva que cai, que lava a nossa alma e nos faz meditar... Ser feliz é apreciar um abraço molhado, mas quente... Ser feliz é amar hoje sem pensar no amanhã... É acreditar que tudo tem um sentido, uma finalidade, uma oportunidade escondida, uma aprendizagem, um tesouro escondido dentro de nós por revelar...
 
Bem vinda CHUVA DE OUTONO :)
 
Anasonia

Uma das minhas certezas na vida...

"Do caminho indefinido que percorro na trajetória da minha vida, uma das minhas poucas certezas: Tu tinhas que cruzar o meu."

adaptado de Cirilo Veloso Moraes

Construir sonhos mudando pensamentos

Quando mudamos a nossa forma de pensar, mudamos o agir, mudamos o sonhar e o fazer e consequentemente somos outros, com novas experiências, dificuldades e felicidades pelo caminho.

Os relacionamentos afectivos são os mais distantes da realidade que a maioria vive.
Eles são mais subtis, delicados, profundos e arrisco com certeza a dizer felizes.
Muitos acontecimentos são cronologicamente improváveis, mas verdadeiros e sinceros.

Como conhecemos uma pessoa e 10 dias depois consideramos a ideia de nos casar com ela?
Como um simples trocar de olhar e conversas esporádicas e sem sentido pode despertar tamanho interesse?
A partir de qual momento e como, nasce a vontade de partilhar sua vida com alguém?
O que nos faz preocupar em fazer o outro feliz e querer cuidar da outra pessoa?
Não sei bem a resposta destas perguntas.
Não sei qual è a textura da tua pele, nem o calor do teu abraço.
Tais coisas, não foram vividas de maneira suficiente para que ficasse marcado em mim, e registado na minha memoria.

Mas o que preciso saber não é isso.

Sei que quero conhecer algumas coisas só para compartilhar contigo.

Sei que estou a pensar nas inúmeras coisas que quero viver ao teu lado.

Nas várias situações que quero te contar e das outras tantas que quero te mostrar.

Sei que quero estar sempre à altura de mim! E de ti!

Sei que quero ler e estudar, aprender como posso ser melhor, amar incondicionalmente, conquistar um coração verdadeiramente.

Sei que quero mais que um beijo, um abraço e um momento.

Sei que quero construir.

Sei que quero ser eu e tu, sem dependência, mas crescimento mutuo.

Sei que estou pronta para amar, para viver um sonho, uma sensação...

Quero um sonho e uma realidade.

Quero caminhar até ti e nós dois , de mãos dadas, rumo ao desconhecido...

adaptado de Natimax

FELIZ!

Feliz por cada sorriso que recebo, por sentir paz no meu coração, por cada dia descobrir novas coisas sobre mim, por saber que estou no caminho certo....

Feliz por saber que tudo acontece no momento certo e que com o coração tão cheio de carinho só posso atrair o que necessito a cada momento...

Feliz pelas carinhas dos meus "sobrinhos" postiços, pelos beijinhos e abraços que recebo e pela sinceridade das suas palavras tão inocentes e verdadeiras...

Feliz por acordar todos os dias com um sorriso...

Feliz por ter tudo aquilo que necessito hoje!

Feliz por fazer outras pessoas felizes!

Feliz porque recebo cada vez mais sorrisos, obrigados e abraços sinceros...

Feliz por ter encontrado uma filosofia que me acalma e me ajuda a estar mais centrada :YOGA!

Feliz! mesmo quando não o estou a sentir, eu sei que sou feliz...


Obrigada Universo!


Anasonia

5 minutos de gratidão!

Você pode optar pela gratidão se souber que cada momento na vida é uma oportunidade única para que você declare, expresse e vivencie a Divindade dentro de você.





Quando as coisas vão mal:

O truque é manter-se positivo num mar de negatividade.
O truque é saber que o processo está funcionando mesmo quando não parece estar.
Agora quero lhe dar uma ferramenta com a qual é possível fazer isso.
É uma técnica incrível.
Sempre funciona.
Manter-se positivo quando se está cercado, até mesmo submerso em "negatividade" , como outros podem chamar, é mais fácil do que você imagina.
O truque é acabar com o julgamento, "não julgar pelas aparências".
Quando você acaba com o julgamento, acaba com todo um modo de vida.
Isso não é pouca coisa. Isso é uma mudança de ati­tude e de comportamento que pode modificar uma vida.
Isso é um milagre.
Mas como realizar esse milagre?
Essa é a pergunta para a qual todos querem uma resposta.
Por favor, então, preste muita atenção ao que vou dizer agora:

O caminho para abandonar o julgamento é optar pela gratidão.

Essa frase é tão importante que deveria ser fixada por toda a sua casa e em todos os lugares do seu mundo. No espelho do banheiro. Na porta do refrigerador. No retrovisor do carro. No alto da tela do computador.
O caminho para abandonar o julgamento é optar pela Gratidão.

Isso significa manter-se grato por todos os resultados. Cada um deles.

Isso tem a ver com dizer "Obrigado, Deus" mesmo para as coisas que você tem certeza de não ter escolhido conscientemente e para as que tem certeza de não querer.
Alguém uma vez disse:

"Felicidade não é ter o que você quer, é querer o que você tem."

E esse "alguém" estava coberto de razão.
A gratidão é a cura milagrosa para todos os momentos de in­quietude.
É a maneira mais rápida de dissolver a ansiedade, recu­perar-se da decepção, repor a negatividade com a positividade.
É o itinerário mais curto a partir de um beco sem saída de volta para O Caminho.
É a energia de conexão com Deus.

Experimente.

Na próxima vez que você se confrontar com qualquer desenla­ce, resultado ou experiência indesejável, apenas pare.
Pare bem no meio de seja lá o que for que esteja acontecendo.

Apenas ...pare.

Feche os olhos por um instante e diga mentalmente: "Obrigado, Deus. "
Inspire bem fundo e diga de novo :

"Obrigado por este presente e pelo tesouro que guardas para mim."

Pode estar certo de que guarda mesmo um tesouro, ainda que você não o esteja vendo neste momento.
A vida vai provar isso, se você a der uma chance.
Quando a gratidão substitui o julgamento, a paz se espalha por todo o seu corpo, a delicadeza envolve sua alma, a sabedoria preenche sua mente.
Deixe a gratidão tomar o lugar do julgamento e, em cinco segundos, toda a sua experiência de vida vai mudar para melhor.
Em cinco segundos.
Isso se dá porque a atitude é tudo.
Na vida, a atitude corrige o rumo quando você pisa fora do Caminho.
A atitude é como o Mapa da Mente.
Uma atitude negativa vai levá-lo para a rua da infelicidade.
Não há como evitar. Isso vai acontecer com certeza, não importa qual seja o problema.
Uma atitude positiva vai levá-lo de volta ao Caminho da paz e da felicidade interior.
Mais uma vez, não há como evitar.
Isso vai acontecer com certeza, não importa qual seja o problema.
Contudo, como é que uma pessoa pode optar pela gratidão quando as circunstâncias ou condições que se apresentam são completamente deploráveis, desoladoras, ou até mesmo capazes de colocar sua vida em risco ?
Você pode optar pela gratidão se souber que cada momento na vida é uma oportunidade única para que você declare, expresse e vivencie a Divindade dentro de você.

NEALE DONALD WALSCH

Reflexão pessoal: Não há como evitar... eu agradeço tudo a cada momento.... obrigada pelo guardas para mim a cada momento....

Eu adoro abrir os braços e sentir o vento, o toque do vento, a caricia sublime que me lembra que sou especial e única!

Obrigada mais uma vez a todos os que me acompanham nesta caminhada e me ajudam a lembrar quando eu começo a perder-me ....

Estava a ir por um caminho que me ia levar à desilusão...

Estava a fugir do meu centro...

Já o voltei a encontrar. Obrigada!

Estava a esquecer-me de agradecer todos os dias e a deixar de encher o meu reservatório... já estava a por tudo nas mãos de outra pessoa, no exterior....

Palavras são bonitas, mas estava a esquecer-me da acção...

Estou de novo em terra.... mergulhei e limpei a minha alma de uma toxina que estava a dominá-la...

Aqui estou eu de novo,centrada no meu caminho e a agradeçer cada pedacinho do meu dia....;)