Sabia que as amigas curam?

"Sabia que as amigas curam?

Um estudo publicado pela universidade de Los Angeles, Califórnia, indica que a amizade entre mulheres é verdadeiramente especial. Descobriu-se que as amigas contribuem para o fortalecimento da identidade e da protecção do nosso futuro. Constituem um remanso no meio do mundo real cheio de tempestades e de obstáculos.

As amigas ajudam a encher os vazios emocionais das nossas relações com os homens, e ajudam-nos a recordar quem nós somos realmente. Após 50 anos das investigações, identificou-se que existem substâncias químicas produzidas pelo cérebro que ajudam a criar e manter os laços de amizades entre as mulheres.

Os pesquisadores, homens em sua maioria, foram surpreendidos com os resultados dos estudos.

Quando o hormônio OXITOCINA é liberado como a parte da reacção das mulheres ao stress, elas sentem a necessidade de proteger suas crianças e de agrupar-se com outras mulheres,quando acontece isso, uma quantidade ainda maior é produzida de oxitocina que reduz o stress agudo e causa um efeito tranquilizante.

Estas reacções não aparecem entre os membros do sexo masculino porque a testosterona que os homens produzem em quantidades elevadas, tende a neutralizar os efeitos da oxitocina, visto que os estrógenos femininos aumentam a produção deste hormônio.

Depois de estudos repetidos, demonstrou-se que os laços emocionais existentes entre as mulheres que são amigas verdadeiras e leais, contribuem para uma redução dos riscos das doenças relacionadas à pressão arterial e ao colesterol.

Acredita-se que esta pode ser uma das razões por que geralmente as mulheres vivem mais do que os homens.

As mulheres que não estabelecem relações de amizade com outras mulheres, não mostram os mesmos resultados em sua saúde.

Assim, ter amigas ajuda-nos não só a viver mais, como também a viver melhor. O estudo sobre a saúde indica que quanto mais amigas tem uma mulher, maior é a probabilidade de que chegue à velhice sem problemas físicos e levando uma vida plena e saudável.

Neste mesmo estudo observou-se como as mulheres superam os momentos críticos (como a morte do esposo ou dos pais) e percebeu-se também que as mulheres que podem confiar em suas amigas reagem às doenças sérias e recuperam-se em um lapso de tempo menor do que aquelas que não têm em quem confiar.

O estudo concluiu que a amizade entre as mulheres constitui uma fonte de força, bem estar, alegria e saúde."

autor

ANJOS

"Os verdadeiros amigos são anjos!

Descobri essa irrefutável verdade ao perceber o quanto são

raras essas preciosidades que chegam de repente na vida da

gente e se alojam devagarzinho em local especial e essencial

da nossa existência.

No decorrer dos anos, encontramos vários tipos de anjos.

Alguns são sonsos, vão se apoderando do nosso carinho

como quem não quer nada, até que, quando percebemos,

já lhes dedicamos nosso afeto integral...

Outros são mais atirados, já chegam mostrando claramente

com seus olhos sinceros o quanto nossa amizade é importante para eles...

Alguns chegam necessitando de curativos nos ferimentos causados por

amigos que não eram anjos...

Outros chegam para sarar nossos próprios ferimentos...

Alguns são leves e divertidos; nos mostram a seriedade

com que a vida deve ser enfrentada...

Alguns têm suas qualidades tão a mostra, que a um primeiro

olhar já sabemos a que vieram...

Outros têm essas mesmas qualidades muito bem guardadas e

precisamos ir desvendando-as aos poucos...

Alguns esbarram na gente numa esquina qualquer, sem avisar e

nos dão carinhos reais, sorrisos reais, proteção real.

Uns não são melhores nem piores que os outros; são apenas

diferentes, com suas qualidades que devemos salientar, com

seus defeitos que devemos enfrentar, pois quando gostamos

temos compromisso de ser fiéis até aos defeitos do nosso anjo.

O importante é tentarmos; ao longo das nossas vidas, termos

sempre algum anjo com o qual possamos contar nas horas

difíceis para nos dar alento...

E nas horas alegres para rir com a gente, rir da gente, da vida,enfim...

O importante é termos anjos...

O importante é sermos anjos..."

autoria 

A Natureza não dá saltos

" Você já reparou que a vida é feita de vários momentos?

Momentos em que trabalhamos muito, estudamos muito, amamos muito, tudo é muito, até os problemas são muitos.

Mas existem também aqueles momentos onde temos a sensação que não temos nada a fazer.

O dia arrasta-se, parece que tudo à nossa volta parou e não temos mais esses tantos muitos na nossa vida. Não sabemos exactamente o que fazer e a situação piora um pouquinho mais, se estivermos ansiosamente à espera de algo ou alguém. Só aí percebemos que existem momentos para fazer, acontecer e esperar.

Então, você reza para alguém lá em cima dar uma acelaradela às suas coisas: na promoção do trabalho, comprar um carro novo, mudar de emprego.

Mas NINGUÉM vai acelerar nada para você. Sabe porquê? Porque tudo tem o seu tempo.

Nós vamos abrindo caminho, preparando o terreno, jogando as sementes e aguardando que elas dêem os seus frutos. E sabemos que algumas não vão florescer, mas, em contrapartida outras tantas irão florir lindíssimas no nosso jardim.

O terreno já foi preparado, as sementes já foram plantadas e a Natureza agora vai fazer o seu papel.

E o nosso é aguardar a colheita. Isso mesmo, aguardar! E não adianta olhar todos os dias pela janela, pois, como diz um sábio amigo meu: "A Natureza não dá saltos". Um conselho verdadeiro, mas não é fácil esperar. Até porque nós pensamos "Eu já espero tanto na vida, na fila do banco, do supermercado, do cinema, espero o Natal, o avião, o autocarro, enfim. Uffa!

E é exactamente nesse período entre um florescer e outro, que temos a sensação de que o vento parou de soprar, o sol, a chuva não vão cessar. Dia e noite passam e a gente lá esperando. Estamos exaustos do trabalho, sem ideias, sem saber o que fazer e tudo parece tão lento. Os ponteiros do relógio arrastam-se entre minutos e segundos. No entanto, um pouco mais de paciência, e o que antes estava tão longe hoje está mais perto. A lição não é nada fácil, mas também ninguém disse que seria.

Vamos, então, nesse momento da nossa vida descobrir o que podemos fazer de bom e agradável enquanto esperamos nossas colheitas. Ler, dançar, ligar para aquele amigo que não falávamos há muito tempo, saborear um bolo quentinho com café, rever fotos, assistir aquele filme que acabou de estrear no cinema, ouvir música ao pé do mar, saborear um jantar com amigos,.... Coisas simples da vida e que às vezes deixamos de lado e não nos apercebemos da importância delas. Porque podemos não ter mais nada para fazer sobre esse ou aquele assunto, mas temos muito que fazer na nossa vida.

Sempre!

Adaptado do texto de Amélia Ribeiro Teixeira

Reflexão pessoal: Que tal acreditar que a Natureza tem o seu tempo e que nós fazemos parte dela? E se aproveitassemos esses momentos de espera, para descobrirmos momentos deliciosos... Oportunidades de viver sem pensar só em objectivos ou viver de agendas... Um café saboreado com amor, dentro de uma conversa banal, de sorrisos e gargalhadas... Um reviver de acontecimentos passados, desfrutar da nossa capacidade de recordar momentos e não só! Quem sabe partilhar a nossa chávena de café, oferecendo novos pensamentos com amor, conversando sobre as suas colheitas, sobre as sementes que plantou e o que espera na Primavera? Partilhar as nossas alegrias e sonhos é também uma maneira gostosa de relembrar a nossa colheita com alegria, esperança e certeza!

Transmite a tua vibração de energia poderosa a quem mais amas e ela vai preencher os teus dias...

Pensamentos poderosos, cheios de alegria, entusiasmo, sensações boas, voam e alinham-nos com a energia da nossa Fonte. Sentir isso é, estar atento ao nosso Sistema de Orientação Emocional e ao constatá-lo sabemos que estamos alinhados com o Universo e a permitir a entrada para a nossa realidade de pensamentos que escolhemos atrair.

Os pensamentos aos quais dedicamos a nossa atenção expandem-se e tornam-se numa parte maior da mistura vibracional. A sua atenção convida-os a entrar na sua experiência, seja uma coisa que queiramos ou que não queiramos.

Já reflectiste por onde anda a tua atenção ultimamente? Se estiveres atento aos teus sentimentos e acreditares neles, os pensamentos a eles associados farão parte da tua experiencia.

Pensa nisso!

Bom fim de semana cheio de sorrisos :)

Anasonia

Há certos momentos...

Há certos momentos em que não precisamos de um amor.

Não precisamos de uma paixão desmedida.

Não queremos beijos na boca, nem corpos que se encontram

na maciez de uma cama.

Só queremos um ombro amigo, o abraço apertado, ou mesmo

o estar ali ao nosso lado sem dizer nada.

Desejamos uma presença amiga.

Alguém que nos diga "Estás triste, porquê?"

ou apenas "Sou teu amigo e estou aqui!".



Obrigada a todos os amigos que me continuam a acompanhar e àqueles que já me apoiaram um dia...
 
:Anasonia

AMIZADE

Para relembrar a infância! Cascão e Cebolinha!

Os eternos amigos da Mónica!!!

Que saudades...

para reflectir 3

" Quem tem um amigo, mesmo que um só, não importa onde se encontre, jamais sofrerá de solidão; poderá morrer de saudades, mas não estará só ". Amir Klink

Adoro-vos!!!

Pois sei que tenho imensos amigos, apesar de morrer de saudades de alguns, sei que nunca estarei só! Voçês enchem-me de carinho, afecto, amizade, mimos, abraços, palavras e muito amor!

Voçês sabem quem são! Obrigada.

Um abraçinho com sabor a mar... e cheiro a praia... saudades do Verão e das férias....

QUERIDOS AMIGOS/AS

Queridos amigos,

Com o meu coração,o meu maior sorriso, cheio de abraçinhos, com muita paixão, para dias de sol , de chuva, de tristeza, de festa, de primavera e muita musica ...

Estarei aqui com as minhas palavras e o meu carinho!
Para quem quiser consultar e aprender comigo...

São frases, pensamentos e reflexões que faço sobre esta minha caminhada de aprendizagem...

Um espaço cheio de amor incondicional ( para todos os que me amam, amaram e magoaram, sobretudo esses, porque pude ver as "cadeiras" * da minha vida, não como obstáculos, mas como dádivas escondidas, cheias de aprendizagens que fizeram de mim a pessoa que sou hoje! )

OBRIGADO/A!

com um beijo cheio de carinho, amor e saudade ( para os que estão longe )

* cadeiras - metáfora usada no workshop " Trata a vida por TU " da WeCreate, para a palavra obstáculos