Pancas

Eu quando era adolescente também tinha aquela panca de ter como ídolo um ou outro moço jeitoso. Na minha adolescência, shame on me, cheguei a adorar o cantor Axel (ele agora está bem anafadinho mas não era assim) e o José Carlos Pereira. Vejam bem para o que me havia de dar!

No entanto, hoje nas redes sociais deparo-me com casos estranhos de idolatria por parte de meninas. Ok, tudo bem, os meus ídolos podiam não ser grande coisa mas eram homens que na altura eu achava bonitos. Hoje em dia, as meninas ou idolatram o Justin Bieber ou, mais estranho, mulheres. Mas mulheres no sentido de és uma princesa, só queria ser como tu; bom dia princesa, és o meu ídolo, adoro-te e idolatro-te; boa noite princesa, mereces tudo de bom, és a mais linda do mundo; rainha mais linda de todas. Isto foi lido há pouco entre os facebooks da Cláudia Vieira e da Rita Pereira. As meninas de hoje têm uma panca pior que a minha da altura! E quando isto vem de mulheres de uns 30 anos? Completamente bizarro.

PS: na foto, o Axel engordou pá. :(

Do acto de impingir

Quando há cerca de 1 mês e meio comecei a fazer um tratamento numa clínica acompanhado de uma dieta rigorosa, foi-me dito que eu deveria fazer entre 15 a 20 sessões para perder o peso que tinha a mais. Ok, tudo entendido, comprei um pack de 15 sessões porque os packs são caríssimos.

Ontem fui ao tratamento e ai que está tão bem, ai que já perdeu tanto, ai que está quase no ponto ideal mas, e há sempre um mas, eu se fosse a si, não enquanto comercial mas enquanto profissional de saúde, comprava um pack de mais 10 porque está mesmo naquela fase em que só precisa de mais 5 sessões para ficar no ponto ideal e as outras 5 seriam para o "desmame", porque não convém parar assim de repente, pode voltar tudo de novo.

Eu fiz aquela minha cara de "what?!" e disse que eu até faço mais 20 sessões, se forem de borla. Não sei se tem noção mas o tratamento é caríssimo, eu não vou gastar mais dinheiro nisto e, se não convém parar de repente, já deveríamos estar a fazer o tal "desmame" agora, parece-me...

Ósportantos, fiquei meio preocupada porque agora tenho medo que isto me volte tudo a vir, parece-me difícil mas enfim, e irritada por já me estarem a tentar impingir mais umas centenas de euros como se estivéssemos a falar de amendoins. Ai a minha vida...

Dos ciúmes

Eu já vivi uma relação em que não confiava na pessoa com quem estava. Nem se tratava bem de ciúmes, era sempre uma intuição que me dizia está a mentir, está a mentir, alerta, está a mentir, mas como eu era adolescente e parva deixava andar. Se saltou a cerca ou não, não sei, acho que não mas não meto as mãos no fogo. Paciência, já lá vai!

Com o meu Caixote estou junta há quase 5 anos. Não parece nada... Lembro-me dos dias do início do nosso namoro como se fosse hoje... Já nos conhecíamos do café onde ele trabalhava - conhecimento cliente-empregado, basicamente. Ele metia-se comigo, eu não ligava. Convidou-me para sair finalmente, aceitei. Saímos segunda, na segunda seguinte começamos a namorar e já lá vão estes anos.

Talvez por desde o início não querer cometer os erros que havia cometido no passado, fui sempre terrivelmente franca com ele. Às vezes até demais, reconheço. E ele igual. Confio nele totalmente, mas totalmente mesmo. Não sou totó, sei que tem dois olhos na cara. Eu também tenho dois olhos na cara. Nenhum de nós ficou cego porque estamos juntos mas gostamos um do outro. Gostamos mesmo. Não é aiiiiiii vou morrrrrrer, estou aqui apaixonada, aiiiiiiiii! Não, é amor, aquele amor tranquilo e sincero, aquele total conhecimento do que o outro pensa, vai fazer ou vai dizer. 

De muito longe a longe tenho ciúmes. Não tenho ciúmes do ar e do vento, quando os tenho é de pessoas em concreto. Já tive 2 ou 3 situações nestes anos, é claro... mas rapidamente passaram, não sou de ficar cismada. :) Digo-lhe muitas vezes que, no dia em que algo me cheirar mal, nem espero para ver. Salto fora logo, que a minha testa é linda assim e não precisa de enfeite.

Domingo de descanso

Este domingo não vou à loja. O plano é agora de manhã pormos a pé, irmos tomar o pequeno-almoço a qualquer lado mais a cadela Rosinha, comermos um abençoado pãozinho escuro com um bocado de fiambre (dieta!) com uma meia de leite, de seguida passeio grande com ela pelo jardim... Uma manhã bem passada em família, pois claro. Almoço na mãe de seguida e a tarde vai ser dedicada ao dolce far niente, também mereço! :)

Massas

Quem me tira as minhas massas, tira-me tudo... Sou absolutamente viciada em bolonhesa, carbonnara, canelonnis, lasanha,  massa de atum, massa com carne estufada... E o problema, o grande problema mesmo, é que cozinho massa brutalmente bem!

Posto isto, o que me está mesmo a custar nesta dieta é não comer a minha massinha. O meu Caixote já se baba quando fala na minha bolonhesa. Eu bem lhe digo "posso fazer um dia destes massa com carne picada normal mas não ponho béchamel nem queijo", e responde logo "não, pra fazeres fazes como deve ser, com tudo!", e eu lá lhe dou razão... quando atacar uma, vou atacar em grande.

Já vos disse que mais ou menos dentro de 11 dias acabo o tratamento - em consequência acabo esta dieta - e quero começar a dieta dos 31 dias de ontem a duas semanas (numa sexta, portanto), o que significa que na quinta-feira anterior vou comer uma bolonhesa? Pois, é isto.

5.300gr gone with the wind!

Como eu agora só falo de dietas, serve o presente para comunicar que, em um mês e uma semana, perdi 5.300gr. :) Desde quarta-feira perdi 800gr, incrível! Já toda a gente nota, eu noto imenso, a roupa nota ainda mais... satisfeita, e com isto já só faltam 5/6 quilos para estar no meu peso mais perfeito.

PS: Uma coisa que grande parte das pessoas em dieta descuram, e que é essencial, é a hidratação da nossa pele quando estamos em fase de emagrecimento. Se no caso das grávidas (que aumentam muito numa questão de meses) toda a gente se lembra de hidratar muito a pele para evitar estrias e depois consequente flacidez e pele em excesso, quando estamos em dieta as pessoas esquecem-se. É essencial hidratarmos muito a nossa pele quando estamos a fazer dieta para que ela ganhe elasticidade e não fiquemos com quaisquer sequelas. É claro que, no meu caso, é bastante diferente de quem perde 30 ou 40kls... nesses casos não há hidratação que salve, geralmente só mesmo recorrendo a cirurgia estética.
Portanto, não se esqueçam se andam em dieta: todas as noites (pelo menos!) besuntar bem as pernas, as ancas - essa área crítica -, barriga e mamocas. Eu já gastei neste mês dois boiões enormes de creme e na semana que vem vou ter de comprar outro, mas ao menos garanto que ando hidratada. :)

October

Adoro tudo. É isso. Para ver mais, aqui tem a página da loja da cidade.

Desde há uns meses para cá que se tornou das minhas marcas de roupa preferidas! É na mesma linha da Sintesís, Trucco, Tintoretto... se não é do mesmo grupo, é tudo muito parecido, acabamentos e materiais excelentes, cortes muito bons. No entanto, a October é a mais barata, de longe! Além disso, só veste do 38 ao 54. Eu lá uso sempre o tamanho menor, o que claro me deixa contente por entrar numa loja onde tudo me serve à vontade e tudo assenta bem. Adoro as calças, as blusas, os casacos e as malas... as malas são uma perdição! :) Tenho um casacão de lá, com uma gola de pêlo (sintético) maravilhosa que foi o meu melhor amigo este Inverno e com certeza será por mais 2 ou 3 Invernos!

Agora só vou comprar roupa daqui a uns 2kls, estou mortinha por ir experimentar a colecção nova que é de babar... mas pronto, tenho de ser ponderada e esperar por atingir aquele peso, já há tanta coisa que tenho de apertar, não faria sentido comprar roupa agora. :) Oh que bom!

4.5kls gone with the wind!

Lancem-se os cravos, faça-se uma verdadeira revolução, pára tudo que eu já estou na casa dos 60 quilos de novo! E lá vão 4.5 quilos em um mês e uns dias!

Meta final: até ao fim do tratamento - faltam duas semanas - ir para os 68!

Das dietas

Daqui a 15 dias termino o tratamento que estou a fazer na Persona e, em consequência, a dieta que estou a seguir lá. A dieta é super rigorosa e, em abono da verdade, já estou farta de peitos de peru, frango e alfaces. Mas, também em abono da verdade, tenho de confessar que foi uma preciosa ideia a que tive de me meter a fazer tratamento lá pois só assim consegui a força de vontade (e amor ao dinheiro) que me fazia falta. A verdade é que já lá vão mais de 4kgs, acho que esta semana devo rondar os 5. Quando terminar o tratamento, penso que já andarei à volta dos 68kgs. Com 68kgs não estarei magra - também nunca fui - mas estarei a 2 ou 3kgs daquele peso em que me sinto mesmo bem, o meu peso ideal. :)

Após terminar, vou lançar-me na Dieta dos 31 Dias, mais famosa que os tremoços. Já li o livro inteiro, entendi o conceito e estou muito entusiasmada! Sobretudo porque vou poder comer bifinhos. De vaca. :)

E quem está mal sou eu?

Eu sempre fui muito responsável e organizada, desde pequenina. Lembro-me de chorar a caminho da escola por chegar sempre atrasada, culpa da minha mãe que chega atrasada a todo o lado... Para mim, quando me dizem que me entregam algo no dia 15, assumo que é dia 15, não 16 ou 17. Quando eu fico de entregar algo no dia 15, no 13 ou 12 já tenho pronto. Quando combino às 10h, chego às 09h55, não às 10h15. 

Quando andava na faculdade, um semestre caí no grave erro de fazer apontamentos com mais 3 meninas. Uma, minha companheira de casa, cumpria o que assumíamos. As outras estavam-se literalmente a lixar para o assunto: combinávamos que todos os domingos enviaríamos um email às outras com os apontamentos da semana. Ora estas duas nunca, mas nunca o faziam. Estavam semanas sem mandar nada, se eu quisesse estudar bem que podia ir sonhando... uma altura, resolvi ter uma conversa sobre o assunto, estava farta! A resposta foi incrível "sabes Caixa, as pessoas têm problemas e coisas para fazer além disso, lamento que não tenhas...". O problema estava no facto de adorarem noitadas e a tuna, estavam no seu direito, mas se se comprometem comigo, cumprem! Mas não. Eu que trabalhava 9h por dia, estudava, jantava às 23h, fazia apontamentos à uma da manhã não entendia, que parva que eu sou! Fiquei posteriormente a saber que realmente eu sou insuportável e tenho a mania que sou boa. Tudo porque elas não cumpriam meses a fio e eu não gostava pá!

E agora, que tenho uma empresa, a coisa é levada ao grau máximo. Fornecedores que não cumprem são um sim, um não... constantemente. Tinha um que me tratava como se fosse atrasada mental quando abri a loja, porque eu tinha 22 anos e tal... até ao dia em que ouviu tanto, tanto, tanto, que a partir daí é Menina Caixa, Dona Caixa, Senhora Caixa...

Outro exemplo: há um mês e meio pedi um cartão de crédito no banco para pagar a um fornecedor americano, que só aceita esse pagamento. Demorava 15 dias, continuo à espera... daqui a pouco, Caixote chegando, vou armar o estendal no banco. Mas depois a culpa é minha, que sou antipática, não é?

E quem está mal sou eu, não é?

Rosinha

O amor que eu tenho pela minha Rosinha é uma coisa absurda. Quando estou em casa passo a vida agarrada a este cão, moldamos muita da nossa vida ao seu bem-estar (desde as horas que passamos fora de casa - nunca mais de 10h, desde os cafés ou restaurantes a que vamos para a podermos levar, até à própria escolha da nossa casa) e não consigo mesmo mesmo mesmo perceber como se abandona um animal destes, como se dá ao canil ou a um vizinho porque faz asneiras... experimentem ter um cão há mais de 3 anos que faz xixi e caca em casa - apesar de passear 4 vezes ao dia, estraga tudo o que apanha, rouba comida, passa o dia aos peidos... e depois digam-me que "o deram porque não o aguentavam". Eu aguento-a e amo-a de paixão.

É fim-de-semana, yupi! Not.

Se há fins-de-semana em que nem me importo de trabalhar, este não é um deles. É sábado, está um dia lindo, anda pouca gente na rua porque deve estar tudo em esplanadas e junto à praia... e eu aqui. Ainda por cima Dom Caixote não tem estado comigo, anda a fazer uns biscates porque emprego 'tá quieto macaco, e estou tão aborrecida... irmã foi para o Porto, mãe foi para o Porto também acho jantar com amigos, e só esta alminha que vos escreve não faz nada de interessante ao fim-de-semana mesmo.

Ai que deprimente!

4.100gr gone wind the wind!

E ao final de mais uma semana, da sexta passada para esta sexta perdi mais 500gr. Não é muito, mas já perdi mais de 4kgs, em exactamente um mês. :)

Tenho zonas do corpo, como a zona abaixo do peito e a barriga mesmo, na qual já perdi 6cm. Perdi 2cm no braço, 3cm na coxa, cerca de 5cm nas ancas... os resultados notam-se cada vez mais e estou muito contente! Faltam 5 sessões para terminar o tratamento, portanto, 2 semanas e meio. Conto perder até lá mais uns 2kgs. Depois Dieta dos 31 Dias, muito mais soft e parece que com excelentes resultados!

Ontem vesti umas calças que já não vestia desde Dezembro.

Nada de especial...

Ando cansada. Ando mesmo cansada. Os últimos 3 dias na loja foram uma loucura, tanta venda online (que dá 10 vezes mais trabalho que uma venda ao vivo), tanto que fazer... quem me dera ser sempre assim, assim não me preocuparia por o Caixote não ter emprego mas enfim, não é. Infelizmente, o trabalho quando vem, vem às pazadas de cada vez e depois temos dias em que não se faz nada.

A dieta corre bem, fez ontem 4 semanas que comecei. Hoje houve novo tratamento e dentro de dois dias haverá pesagem, o que me tem deixado ansiosa.

Estou naquela fase em que as calças que usava me ficam meio largas, e não ficam bem. Mas as anteriores ainda não servem. Estou feliz por ver resultados da dieta no meu corpo mas desanimo com isto da roupa e só me apetece comprar coisas novas. Mas não dá. Estes meses as despesas têm sido tantas, mas tantas, mas tantas... só me dá pra rir já.

As costas continuam inflamadas. Há cerca de 2 meses que tenho uma grande dor a meio da coluna, parece-me músculo inflamado. Eu sei que é da posição sentada em frente ao computador. Preciso de tirar uns dias. Não sei é quando.

Over.

Custipada

Custipada, é assim que estou e é assim que a palavra constipada sai neste momento da minha boca, dado o estado entupido em que se encontra este nariz. Espirros constantes, muitos ranhos (é, pois),  garganta a doer e, claro, muito que fazer na loja que o trabalho aparece todo quando estamos assim.

Feliz Primavera, weeeeeee!

PS Diet Report: ontem vesti um colete que me fica muito mais largo nas costas e umas calças que me ficavam hiper justas agora ficam bem largas. Feliz.

Zumba

Há cerca de 2 meses que comecei a fazer zumba. Se de início estava um bocado renitente, rapidamente percebi o sucesso: música divertida, dança com ginástica, boa disposição, exercício físico a ser feito com alegria. :)

Antes fazia uma vez por semana, agora vou recomeçar a fazer duas vezes por semana. As aulas são divertidas e depois de lá estarmos sabem mesmo bem... embora às vezes antes de ir me dê a preguiça e tente arranjar desculpas para não ir.

A verdade é que é importante fazer exercício físico, sobretudo alguém como eu que fez muito exercício até há uns anos atrás e, em consequência de ter deixado, começou a engordar e engordar e engordar... Acho que, mais do que uma dieta, estou a fazer uma mudança na minha vida que era necessária: cuidar de mim, tratar-me mais, ter mais cuidado. :) Os resultados já começam a notar-se e estou muito satisfeita!

Esta semana: tratamento quarta e sexta, faz terça 4 semanas que comecei a dieta. Pesagem e nova medição na sexta! Estou mortinha por chegar aos -4kgs e, sobretudo, reentrar na casa dos 60kgs... nem que seja 69.9kgs!

3.6kgs Gone with the wind

Quando hoje de manhã vi na balança da clínica menos 1.4kgs do que há exactamente 7 dias, fiquei de sorriso de orelha a orelha: 3.6kgs já lá vão em cerca de 24 dias! :) Fiquei muito admirada porque estou a perder peso a pouco e pouco, já que o tratamento que estou a fazer transforma gordura em músculo e não permite muita perda de peso mas define bastante os músculos, nunca pensei ter perdido tanto...

Já me dizem que se nota na minha cara, eu noto bastante na barriga, na clínica dizem que se nota também nas pernas e rabo. Feliz, feliz pela decisão tomada e cheia de vontade de continuar!

Terminando esta, vamos lá à Dieta dos 31 Dias. :)

Esta sexta-feira...

Acordamos, viemos trabalhar (agora vimos em parelha, dado que D. Caixote continua desempregado e o obrigo a vir comigo). Daqui a meia-hora tenho nova sessão de tortura. Desculpem, tratamento, é esse o nome. Seguir-se-á nova pesagem. Eu já rezo a todos os santinhos e santinhas que me tenham tirado mais 700gr de banhoca para eu finalmente atingir -3kg de peso! Bem sei que noto bastante na roupa, mas a verdade é que os números na balança têm a capacidade de nos animar ou nem por isso.

Depois trabalhar. Depois almoçar, dieta de novo. Depois trabalhar. Mais logo fazer as unhas que já têm mais de 15 dias de verniz de gel. Depois trabalhar. Depois casa. Jantar sopa com tostas integrais. Depois ver tv e descansar. E é isso.

O sábado vai ser mais interessante. Vou passear ao Porto de tarde... em negócios, mas não deixa de ser passeio. A mãe fica na loja. :)

Comunicado

Comunicado de extrema importância:

Ao 24º dia de dieta, as calças de ganga que vesti hoje já me ficam largas. Yey! E ao 24º dia de dieta vou comer umas batatinhas com peixe cozido. Yey!

A porcaria de alcachofra que ando a tomar de manhã anda a pôr-me na cara como se fosse uma lua, cheia de pequenas borbulhinhas. Só pode ser disso porque a alimentação agora é totalmente saudável, deve ser aquela bosta que eu não noto que me faça nada, sabe mal e põe-me a cara assim. O que vale é que acabando não há cá mais alcachofra pra ninguém, não compro mais nada... 30 eurinhos mais mal dados, é o que é!

E amanhã, nova sessão de tratamento. Amanhã e sexta, e sexta deve haver nova pesagem. Espero bem ter perdido pelo menos os 3kg, fez hoje 3 semanas que comecei a dieta e estou farta de ver o mesmo valor na balança... valha-me o volume que lá vai indo, mas o peso na balança enerva-me. :P

Escolhas

É incrível como o facto de estar a pagar e bem para fazer um tratamento de emagrecimento me deu a força de vontade (ou amor ao dinheiro) que não conseguia ter sozinha. A verdade é que faz hoje 3 semanas que comecei esta dieta e já me sinto perfeitamente ambientada.

Se tenho ás vezes imensa vontade da minha maravilhosa bolonhesa? Muita, até babo. Se me custa ter estado outro dia a comer fondue e eu só comer frango e salada e ver a minha família a comer todos os tipos de carnes e molhengas com batatas fritas? Meu deus!

Mas tem de ser e o que tem de ser tem muita força... eu sou uma pessoa pesada, mesmo quando estou elegante. Fiz muito exercício em nova, tenho costas largas, sou mais ou menos alta e, mesmo que esteja no meu ponto mais elegante, deverei pesar 63/64 kgs. Dirão muitas que isso é estar gorda mas para mim não é, esse é o meu peso ideal segundo a clínica e já a minha médica de família há uns meses. Mas eu já estava na casa dos 70 e isso não era bom.

Não é que estivesse gorda, acho que ninguém olha para mim e diz que sou uma mulher gorda. Estou rechonchuda (mas já menos um bocado por esta altura!). O que me preocupava era ter 24 anos e já ter uns bons quilos de excesso de peso. Era a alimentação horrorosa que fazia, nunca comer uma salada, uma sopa, uns legumes. Eram os molhos, os pães constantes, as pizzas, as francesinhas todas as semanas. Era ver-me a aumentar muito em pouco tempo e não fazer nada.

Alguns pensarão que o que estou a gastar comigo é um luxo, um exagero. Eu digo que, se conseguir efectivamente emagrecer, foi um dinheiro muito bem gasto. Muito mais do que em sapatos, casacos, calças ou blusas. Foi dinheiro gasto na minha auto-estima (que nunca esteve em baixo, mas poderia estar melhor claro), na minha aparência e na minha saúde.

E hoje é noite de zumba! :)

Lista de desejos

As próximas coisas que quero são estas. Não muito urgentes, mas podem mandar-mas se quiserem. :)

- Peça Pandora Fairy Tale, por causa da minha loja:

- Peça Pandora Maneki Neko, por causa da minha loja (o gato que traz sorte aos negócios):

- Sandálias Ecco para o Verão que se aproxima:

- Estas calças de Verão da October (só quando emagrecer!):

- Telefone novo (keep dreaming...), qualquer um de jeito:

- Livro de dieta:

E é isto, por agora. :)

A Dieta dos 31 Dias

Como eu agora só falo em dietas, outro dia pus-me a ler a página de facebook da autora do livro "A Dieta dos 31 Dias", lançado há pouco mais de um ano e que já vai na 14º edição e é best-seller em Portugal e Espanha. Entretanto a autora já lançou um segundo livro, agora em Março, de nome "As regras de Ouro". 

Nutricionista há já uns anos, Ágata Roquette aconselha uma dieta de 31 dias onde cada mulher perderá, em média, 3 a 5 quilos num mês e um homem 5 a 8 quilos. Mas pelos testemunhos na página online, há gente a perder 3 quilos numa semana e 10 quilos num mês e sem recuperar!

A dieta é totalmente diferente da que estou a fazer. Prevê:

- pão de manhã, com queijo ou fiambre e sempre leite (????);

- um dia da asneira: um dia por semana onde pode comer pizza, croissant, chocolate... (????)

- entre refeições, comer salsichas, lombo, bolinhas de queijo (big ????);

- sopa sem batata nem cenoura à noite;

- nada de sumos naturais.

É uma coisa estranhíssima mas a verdade é que Ágata é nutricionista há bastantes anos, ela própria já teve 90 quilos e todas as pessoas que experimentam e dão feedback online dizem que funciona...  A página é esta: https://www.facebook.com/adietados31dias?ref=ts&fref=ts. E este vídeo de uma entrevista que deu na tv (uma entre imensas) parece-me muito esclarecedor, já a respeito deste segundo livro: http://www.tvi.iol.pt/programa/voce-na-tv/2015/videos/128760/video/13832693/2

Estou entusiasmada! Penso que, terminando a dieta e tratamento que estou a fazer (demora mais cerca de 1 mês e uma semana) tratarei de comprar o primeiro livro e seguir os passos... parece que tem as receitas super fáceis do que se deve fazer, tudo muito claro. Gostei! Até lhe enviei uma mensagem para saber o que acha do tratamento que estou a fazer e se aconselha a seguir a dieta dos 31 dias depois de terminar... tem gente que diz seguir a dieta há 3 meses e ter perdido 17 quilos!

Basicamente, Ágata diz que o primeiro livro é para emagrecer, o segundo é para manter peso.

(Des)emprego

Há uma semana contei aqui que o meu senhorio tinha ligado por causa de me aumentar a renda pela 2ª vez em 2 anos e sobre provavelmente arranjar trabalho para o meu namorido (palavra parva que junta namorado + marido). Até à data, nem uma coisa nem outra se concretizou.

Quanto à actualização da renda, acho que ele teve vergonha e ainda não ma veio colocar na caixa de correio. Quanto ao emprego, como eu suspeitava acho que só se tratou mesmo de um falar-por-falar-para-disfarçar-o-facto-de-me-querer-aumentar-a-renda-de-novo. Isto está de mal a pior, é só o que vos digo!

Pascoela

Amanhã é dia de Pascoela aqui na cidade, o Padre vai andar a "dar a cruz" pelas lojas e a minha lojinha estará de portas abertas para o receber... ele que a benza e me traga muita sorte, que bem preciso! Pena é ter de trabalhar também ao domingo, mas vá, antes isso que uma perna partida. :P

Dia de medição

Hoje foi dia de novo tratamento e nova pesagem e primeira medição. Desde há dois dias, perdi 200gr, pronto, nada de especial. Mas fiquei muito feliz com a medição: -1cm braço; -1cm coxa; -3cm ancas; -4cm estômago; -3cm cintura.

Weeeeee!

2.100gr

Tenho de confessar que hoje saí da clínica, após mais um tratamento de tortura intensiva, um bocado desiludida. Se há 6 dias atrás tinha perdido 1.9kg, hoje tinha perdido 2.1kg. Para 15 dias de dieta rigorosa com tratamento, parece-me pouco. Bem sei que se deve a este tratamento geral músculo e até ser bem provável que as pessoas aumentem de peso, mas fiquei desanimadita na mesma.

Ainda por cima, já andava a babar porque a partir de hoje ia recomeçar a comer arroz, batata ou massa mas pediram-me para fazer mais uma semana do plano alimentar que estava a fazer, ou seja, nicles disso! Também me disseram que talvez na semana que vem vá fazer 2 ou 3 dias de dieta líquida, seja lá isso o que for mas cheira-me que vou passar fome de rato.

E agora estou aqui com o couro cabeludo a arder, às 9h da manhã fui ao cabeleireiro cortar este cabelo compridão e pintar que já se notavam as raízes, e fico sempre assim...

Quero ir para casa. 

Dieta - após 2 semanas

Faz hoje duas semanas que comecei a dieta. Na passada quinta-feira só tinha perdido 2kls (nada mau para uma semana!) mas noto imenso no volume abdominal, sobretudo quando visto calças que me apertavam ao vestir depois de terem sido lavadas e agora entram sem qualquer esforço. :)

Segundo me explicaram, é perfeitamente normal não perder grande peso no início porque primeiro vai-se tratar a retenção de líquidos e porque estou a fazer um tratamento que transforma a banhoca em músculo. Ora, o músculo é mais pesado e ocupa menos espaço, pelo que sentirei menos volume mas até poderia pesar mais.

Esta semana é semana de pesagem nova e de primeira medição após duas semanas de dieta. Na barriga, pelo menos aí, notarei alterações nas minhas medidas de certeza. :) Esta semana há tratamento quarta e sexta e já recomeçarei a comer (ainda que pouco) arroz, batata e massa e poderei começar a comer pão integral de manhã.

15 dias e cheia de vontade! :)

Férias!

Faz dia 14 exactamente 1 ano e meio desde que abri a loja. Ontem não abri a loja e hoje também não. Nunca estive dois dias sem ir à loja, o máximo que estive foi mesmo um dia e, portanto, isto para mim são quase férias. :)

Hoje o dia, tirando um monte de roupa para passar a ferro que está ali a olhar para mim de canto, é dedicado à arte de não fazer nada, arte à qual não me tenho dedicado grande coisa mas que também mereço!