Adoro o cheiro e o sabor a café. Gosto de sobremesa de café e (quase) tudo o que é de café, mas não consigo tomar café. Fico logo com o meu sistema nervoso em alerta.

Hoje o sono é tanto, a luta contra o sono estava longe de ser vencida que fui à máquina de café ali no fundo do corredor e rendi-me ao café.

Aguardo, ansiosamente, pelos efeitos secundários. Espero que não sejam muito nefastos e que me deixe mais desperta.

Segunda-feira!? Já?!
Oh não... Preciso de mais um dia, ou dois, vá... mais três ou quatro dias de descanso.
Já não tenho idade para isto.
Sábado à noite foi a despedida de solteira de uma grande amiga. Fomos jantar. Saímos. Divertimo-nos.
Mas o dia de ontem não deu para descansar e recuperar da noite mal dormida. Hoje estou aqui a desesperar por umas horinhas (ou dias) de sono e descanso.

Apesar do cansaço, valeu a pena. Eu é que já não estou habituada a isto.

É animador pensar que esta semana será mais pequena. Com jeitinho pode ser que trabalhe só até quarta-feira. ;)

Ando com uma dificuldade em adormecer que está a preocupar... Posso estar "podre", cheia de sono mas, chego à cama e não consigo adormecer.
Gera-se em mim uma ansiedade sem saber porquê, o coração dispara... E quando finalmente adormeço acordo logo depois em sobressalto sem razão aparente.

O que é isto?

Não bebo café. Mas bebo chá. Será do chá?

Ontem fui dia de mais uma sessão de fisioterapia, continuo a achar aquilo uma grande seca. Mas, tem que ser.

Irrita-me que a fisioterapeuta, que não me conhece de lado nenhum, nem andou comigo na escola, me trate por tu.

Eh pah, irrita-me.

Devemos ter aproximadamente a mesma idade, ela talvez até seja mais nova, não há problema, mas irrita-me.

Confirmo que continuo a engordar quando:

- me sinto do tipo "enlatada" dentro das minhas calças;
- quando vou à loja comprar outras e compro o número acima que as anteriores;
- quando o número de soutien também aumentou um número.

Este ano é sem dúvida ano de casamentos. Este ano já fui a um casamento e ainda faltam 4.

O próximo é já dentro de 2 semanas, e ainda não decidi o que vestir. Ainda não marquei cabeleireiro.

Sou fã dos vestidos tipo cai-cai mas desta vês não posso vestir nenhum. Estou com um bronze à pedreiro nas minhas costas. Sim sim. Nas minhas mini-férias fiz um passeio de bike, num dia bastante nublado, que me proporcionou um lindo bronze, não fosse o facto de estar com uma t-shirt bastante cavada nas costas.

Posto isto, acho que neste casamento vou usar um vestido que tenho lá para casa que é bastante tapado nas costas e também não tem decote.
grrrr

Na semana passada, fui ao ortopedista mostrar a radiografia ás rótulas, que voltou a insistir em que eu devo deixar de pedalar e encaminhou-me para a fisiatra.



Esta tem um entender diferente da minha situação o que me deixou muito mais aliviada, contudo aconselha a diminuir a actividade física e até mesmo procurar outro tipo de desporto que aprecie. Sugerindo a natação, a hidroginastica, a marcha...

O que me deixou mais descansada foi o facto de ela entender, pela análise à radiografia e pelo teste que realizou na consulta, que eu não tenho nenhuma lesão na articulação patelo-femoral e que as dores que sinto devem-se ao esforço/sobrecarga dos joelhos. Daí aconselhar a diminuição de intensidade e fazer fisioterapia.



Já fiz uma sessão de fisioterapia e aquilo é um seca descomunal.

Hoje sinto-me como uma miúda que no fim das férias de Verão, na noite anterior ao primeiro dia de aulas não consegue pregar o olho.

Tal e qual o que acontecia antigamente, esta noite, sem saber bem porquê, não consegui dormir. Mas que noite... Hoje estou tipo zombie.

Mesmo assim o balanço é positivo, as férias foram curtas mas foram óptimas. Deu para recargar baterias e tenho me sentido muito bem mesmo.

Estava mesmo a precisar.

Acabadinha de chegar de um destino quase paradisíaco, de uma estadia de 4 dias muito bons e com as energias carregadas.

Foram 4 dias, não foi pouco nem muito, foi o ideal.

Desfrutei de uma caminhada no imenso areal a beira mar que foi uma espécie de "cura espiritual".
Na ausência de sol, tivemos que procurar alternativas à praia.
Alugamos bicicletas e lá fomos nós estrada fora. Aproveitamos o SPA do hotel. Dormimos muito. Namoramos muito. Conversamos muito. Planeamos muito.
E voltamos de lá com a certeza que estas foram as nossas melhores férias a dois.

Parece que voltamos mais cúmplices.

Parece que nestas férias voltei a apaixonar-me.

Ainda de férias, e só de regresso ao trabalho na próxima semana.

O que eu não dava agora por um Rebuçado de Funcho.

Não me lembro da última vez que comi, também não sou uma devota apreciadora desta guloseima... mas lembrei-me e apetece-me.

O rebuçado de funcho é um produto típico da Madeira, são rebuçados de aspecto artesanal, cilíndricos de tamanho variável, de cor amarelo-alanrajada, translúcidos e com sabor a funcho.

Pois é!!!

Férias!!

Na verdade não são bem férias, porque ainda não assinei o contrato. Estou nisto há 2 meses. Ou seja, terminei o estágio e agora estou à espera da autorização de sua Exma. para assinar o contrato de trabalho. Continuo a trabalhar por opção, claro. Porque as pessoas que trabalham comigo merecem, porque sei que a minha ausência durante este tempo todo iria causar um acumular de trabalho, porque também não tenho feitio para estar em casa muito tempo... etc etc

Mas, uma vez que depois de assinar o contrato só vou ter direito a férias depois dos tais 6 meses, que é como quem diz para o ano, tomei a liberdade de ausentar-me do serviço por uns dias. E acho que vai fazer-me muito bem mesmo.

Mas espero que seja para breve a tomada de posse, que isto de trabalhar e não receber não faz bem a ninguém.

Iniciei ontem o 3º ciclo (penúltimo)do Dufine. Não sei se por coincidência ou se está mesmo relacionado mas desde que iniciei o tratamento com o Dufine, na semana em que inicio a toma, sinto-me ansiosa, "assustada" (nem sei com o quê), com alterações bruscas de humor, deprimida... Sei lá.

E se na semana passada estava a dormir muito e bem e tinha sempre sono... Esta semana estou o oposto, a dormir mal, a acordar inúmeras vezes durante a noite em sobressalto.

Sinto-me do tipo "descontrolada". Há momentos que me apetece simplesmente gritar. Desatar a correr como senão houvesse amanhã, fugir.

O medo. O medo tem se tornado uma constante nos meus dias. Tenho medo de tudo e mais alguma coisa. Medo de que estes sintomas sejam sinal de alguma doença que esteja a ignorar.

Medo de perder aqueles que mais amo. Medo...

E ando assim.

E eu ansiosa pela consulta de hoje e... Foi cancelada.

Ou seja, diagnóstico ao joelho adiado por uma semana (ou duas). Grrrr

Quando vem o Nobel da Economia 2001 ( Joseph Stiglitz) dizer que esta crise é o inicio do fim da moeda única, o que ficamos nós a pensar?

E ainda coloca a hipótese de Espanha ou Portugal falirem...

E agora vai o nosso país se endividar para ajudar a Grécia?!

Minha gente vejam só o sms que acabei de receber:

"Trocamos os teus quilos a mais por euros a menos. Vem ao ... (um ginásio, daqueles que existe por todo o país) e tem um desconto, equivalente ao peso, no valor da inscrição inicial."

Bem... isto é incentivo a quê? A ganhar peso para obter um bom desconto ou à boa forma física?

Alguma vez foram a um nutricionista? Eu fui ontem pela primeira e saí de lá com a estranha sensação "já acabou?" "É só isto?".

Talvez a escolha não tenha sido muito boa.

Talvez seja mesmo assim.

Diz a nutricionista que estou no meu peso normal e que menos que isto não. (Até aqui nada de novo)

Estou no meu peso normal mas tenho volume, ou seja, na zona do abdómen e da anca tenho gordurinha a mais, originada por retenção de líquidos.

Ora aqui está algo que desconhecia, não o volume na zona abdominal porque há muito tempo que luto contra isso, mas a retenção de líquidos. E relação entre a retenção de líquidos e volume abdominal.

Ou seja, o nosso objectivo é manter o peso e diminuir o volume.

O plano alimentar é que parece-me quase impossível de ser seguido. Todos dizem que como pouco, mas o plano alimentar ainda é menos do que aquilo que estou habituada a comer.

Mais uma coisa que não me agradou... medicação. Umas vitaminas, umas cápsulas para combater a ansiedade e o stress, tudo à base de ervas. (até porque a consulta foi numa ervanária) Mas detesto tomar estas coisas. grrrr

Ainda uma infusão de erva cavalinha para a retenção de líquidos e lecitinia de soja.

Adoro chá.

Ontem à noite tomei chá desta erva, mas passei a noite toda entre a cama e o wc. grrrr

O que doeu mais ainda, foi a conta final.

Será que valeu a pena?!

Hoje fui buscar o RX que fiz às rótulas. De tudo o que lá estava escrito só absorvi que "as articulação rótulo-femoral (acho que é este o termo utilizado, senão logo corrijo) estão estáveis". Isto parece muito bom, o problema é o que vem antes, é que não percebi nada além de que algo não está como deveria estar.

Ansiosa pela consulta ma 4ªfeira.

Hoje é dia de Nutricionista.

Amanhã é dia de Higienista.

Onde vai parar a minha conta bancária?!

O fim de semana passou num ápice. Parece que nem começou e afinal... já é segunda-feira.
Que cansaço.
Estou a precisar espairecer. Mudar de ares. Descansar. Desaparecer.