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JEJUM Intermitente
DIA 05/08 INSCRIÇÕES ABERTAS
30 DIAS PARA TRANSFORMAR A

SUA VIDA
SEJA BEM VINDA
ao nosso desafio!
A estratégia que vamos usar é:
JEJUM INTERMITENTE
SE VOCÊ NUNCA FEZ, SAIBA QUE:
o que comer para
QUEBRAR O JEJUM?
SUPLEMENTAÇÃO
Para melhorar as inflamações, saúde do coração,
construção muscular e antioxidante:
Ômega 3- 2 cápsulas após a 1ª refeição
Para melhorar dores de cabeça, estresse, saúde mental e

relaxamento:
Quero calma- 1 cápsula 30 min antes de
dormir
Para melhorar o sistema imunológico:
Quero imunidade- 1 cápsula a primeira

refeição
SUPLEMENTAÇÃO
Para melhorar a energia e disposição no dia a dia
Quero mais energia- 1 cápsula pela
manhã
Para melhorar a vontade de comer doce, dar mais

saciedade e acelerar o metabolismo:
Quero Boa forma- 1 cápsula antes do
almoço e 1 cápsula antes do jantar
Para saúde das articulações, músculos, pele, cabelos e

unhas:
Colágeno 360º- 3 dosadores em 200 ml
de água ou suco de fruta e misturar até
completa dissolução.
JEJUM INTERMITENTE
Quais são os benefícios para o corpo?
Cérebro Melhora função cognitiva e a

clareza mental;
Estimula a produção de fatores
neurotróficos que protegem as
células cerebrais.
Fígado
Redução de acúmulo de
gordura no fígado;
Melhora a sensibilidade à
insulina.
JEJUM INTERMITENTE
Quais são os benefícios para o corpo?
Intestino Redução da inflamação do

trato intestinal;
Estimula a renovação da
microbiota intestinal.
Coração Diminui a pressão arterial

Protege contra o estresse
oxidativo e melhora a função
cardiaca.

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30 DIAS PARA TRANSFORMAR A

Para melhorar dores de cabeça, estresse, saúde mental e

Para melhorar o sistema imunológico:

Quero imunidade- 1 cápsula a primeira

Para melhorar a vontade de comer doce, dar mais

Para saúde das articulações, músculos, pele, cabelos e

Cérebro Melhora função cognitiva e a

Intestino Redução da inflamação do

Coração Diminui a pressão arterial

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