Roteiro 11

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ROTEIRO 11

SEGUNDA-FEIRA.

RODA DE CONVERSA:

 O QUE SÃO ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS?


 VOCE CONSOME MUITOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS?

TÍTULO: DESVENDANDO OS SEGREDOS DOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS: UM GUIA PARA CRIANÇAS ESPERTAS!
EM UM MUNDO CHEIO DE SABORES E OPÇÕES, OS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS SE TORNARAM PARTE
DA NOSSA ROTINA. MAS VOCÊ JÁ PAROU PARA PENSAR O QUE REALMENTE SE ESCONDE POR TRÁS DESSAS
EMBALAGENS COLORIDAS E CHAMATIVAS? HOJE, VAMOS EMBARCAR EM UMA AVENTURA PARA DESVENDAR OS
SEGREDOS DOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS E DESCOBRIR COMO FAZER ESCOLHAS MAIS SAUDÁVEIS PARA O
NOSSO CORPO!

 O QUE SÃO ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS?


IMAGINE UMA GRANDE FÁBRICA MÁGICA ONDE OS ALIMENTOS PASSAM POR DIVERSOS PROCESSOS ANTES DE
CHEGAREM À NOSSA MESA. ESSA É A ESSÊNCIA DOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS: ELES SÃO TRANSFORMADOS,
CONSERVADOS E EMBALADOS PARA FACILITAR O CONSUMO E AUMENTAR A SUA DURABILIDADE.

 TIPOS DE ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS:


PROCESSADOS: SÃO ALIMENTOS QUE SOFRERAM PEQUENAS MUDANÇAS, COMO LIMPEZA, MOAGEM OU
PASTEURIZAÇÃO. EXEMPLOS: FRUTAS E LEGUMES EM CONSERVA, GRÃOS INTEGRAIS E LEITE PASTEURIZADO.
MINIMAMENTE PROCESSADOS: PASSAM POR POUCAS MODIFICAÇÕES, COMO CONGELAMENTO OU SECAGEM.
EXEMPLOS: FRUTAS E LEGUMES CONGELADOS, CASTANHAS E NOZES SEM SAL.
PROCESSADOS: SOFREM TRANSFORMAÇÕES MAIS COMPLEXAS, COMO ADIÇÃO DE INGREDIENTES, COZIMENTO E
EMBALAGEM. EXEMPLOS: PÃES, MASSAS, EMBUTIDOS E ENLATADOS.
ULTRAPROCESSADOS: SÃO ALTAMENTE MODIFICADOS, COM ADIÇÃO DE INGREDIENTES COMO AÇÚCAR, SAL,
GORDURAS TRANS E CONSERVANTES. EXEMPLOS: BISCOITOS, SALGADINHOS, REFRIGERANTES E DOCES.
PRATICIDADE: FACILITAM O PREPARO DAS REFEIÇÕES E ECONOMIZAM TEMPO.
DURABILIDADE: CONSERVAM OS ALIMENTOS POR MAIS TEMPO, EVITANDO O DESPERDÍCIO.
VARIEDADE: OFERECEM OPÇÕES DIVERSAS PARA DIFERENTES GOSTOS E NECESSIDADES.

1) VOCÊ CONSIDERA SER IMPORTANTE A PRÁTICA DE ESPORTES JUNTAMENTE COM UMA BOA
ALIMENTAÇÃO?
( ) SIM
( ) NÃO
POR QUÊ?
2) O QUE SÃO ALIMENTOS NATURAIS?
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_____________________________________________
3) VOCÊ CONSOME MAIS ALIMENTOS NATURAIS OU INDUSTRIALIZADOS?
_________________________________________________________________________________________
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4) LEIA AS PALAVRAS ABAIXO, E SEPARE O NOME DOS ALIMENTOS EM DUAS COLUNAS (NATURAIS E
INDUSTRIALIZADOS).
TOMATE – CARNE - FEIJÃO – OVOS – ALFACE – IORGUTE-- BISCOITO RECHEADO –MANTEIGA - MACARRÃO – PEIXE

NATURAIS INDUSTRIALIZADOS

SITUAÇÃO PROBLEMA 1: O PIQUENIQUE SUPER NUTRITIVO DA TURMA


1. A TURMA DO 5º ANO ESTÁ PLANEJANDO UM PIQUENIQUE ÉPICO NO PARQUE. PARA GARANTIR UM DIA CHEIO
DE ENERGIA E DIVERSÃO, ELES DECIDIRAM LEVAR LANCHES SAUDÁVEIS E NUTRITIVOS. A MISSÃO ERA PREPARAR
12 LANCHES NATURAIS PARA UM GRUPO 325 ALUNOS. QUANTOS LANCHES NATURAIS A TURMA PRECISARIA
PREPARAR NO TOTAL?

2. A VOVÓ ISAURA PREPAROU UMA FORNADA DELICIOSA DE BISCOITOS CASEIROS PARA PRESENTEAR SEUS 9
NETOS. ELA QUERIA DIVIDIR OS BISCOITOS DE FORMA JUSTA E IGUALITÁRIA ENTRE TODOS ELES. SE ELA FEZ 324
BISCOITOS NO TOTAL, QUANTOS BISCOITOS CADA NETO SORTUDO RECEBERIA?

3. NA FESTA DE ANIVERSÁRIO DE LUCAS, A TURMA DO 5º ANO SE DEPAROU COM UM DESAFIO DELICIOSO: DIVIDIR
485 CUPCAKES COLORIDOS ENTRE 8 AMIGOS. QUANTOS CUPCAKES CADA AMIGO SORTUDO RECEBERIA PARA SE
DELICIAR?

TERÇA-FEIRA

RODA DE CONVERSA: MOMENTO LIVRE

MAT/PORT:

1. FERNANDA FEZ UMA PESQUISA SOBRE OS LANCHES PREFERIDOS PELOS ESTUDANTES DE SUA TURMA E
ORGANIZOU OS DADOS NO GRÁFICO A SEGUIR:
SABENDO QUE TODOS OS ESTUDANTES DA TURMA PARTICIPARAM DA PESQUISA, RESPONDA:

A. QUAL O ALIMENTO PREFERIDO PELOS ALUNOS DO 4° ANO A? QUANTOS ALUNOS PREFEREM ESTE
ALIMENTO?
_____________________________________________________________________________________________
_________________________________________________
B. QUAL O ALIMENTO MENOS VOTADO? ______________________________________
C. QUANTOS ALUNOS VOTARAM NESTE ALIMENTO?
____________________________________________________________
______________________________________________________________________
D. QUAL A DIFERENÇA DE VOTOS ENTRE O SEGUNDO E O TERCEIRO ALIMENTOS MAIS VOTADOS?
E. QUAIS SÃO ESTES ALIMENTOS?___________________________________________
______________________________________________________________________

F. FERNANDA VOTOU NO QUARTO ALIMENTO PREFERIDO PELA TURMA. QUAL É ESTE ALIMENTO?
____________________________________________________________
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G. QUANTOS ALUNOS ESTUDAM NO 4° ANO A?______________________________


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QUARTA- FEIRA
CIEN/PORT: LEITURA COMPARTILHADA.

A MATA ATLÂNTICA FOI MUITO IMPORTANTE PARA NOSSOS POVOS ANCESTRAIS. AINDA HOJE É MUITO
IMPORTANTE, POIS NOS OFERECE UMA SÉRIE DE PRODUTOS NATURAIS QUE UTILIZAMOS NA MEDICINA OU NA
ALIMENTAÇÃO, POR EXEMPLO.
VAMOS CONHECER ALGUNS DESSES PRODUTOS?
URUCUM:

UTILIZADO COMO CORANTE ALIMENTÍCIO E DE ROUPA E COMO PLANTA MEDICINAL PARA BRONQUITE.
ABACATE:

UTILIZADO NA MEDICINA PARA QUEM TEM PROBLEMAS NOS RINS E PARA HIDRATAR CABELO E PELE.
ACEROLA

UTILIZADO NA MEDICINA PARA FORTALECERO SISTEMA IMUNOLÓGICO E COMBATER ALGUMAS


INFECÇÕES.

1. CONVERSE COM AS PESSOAS QUE MORAM COM VOCÊ, SOBRE OUTROS PRODUTOS NATURAIS UTILIZADOS
COMO TEMPEROS OU PARA OUTROS FINS.
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2. PESQUISE OUTROS PRODUTOS NATURAIS UTILIZADOS ANTIGAMENTE E HOJE EM DIA. DEPOIS, LISTE-OS.
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QUINTA- FEIRA
RODA DE HISTÓRIA LIVRE
MOMENTO DE RECREAÇÃO COLETIVA COM OS ALUNOS
(JOGOS).

1. LEIA O TEXTO “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL” E RESPONDA AS QUESTÕES SEGUINTES: ALIMENTAÇÃO


SAUDÁVEL
PARA CRESCER FORTE E SAUDÁVEL É PRECISO COMER DIÁRIAMENTE ALIMENTOS COMO CEREAIS (ARROZ, MILHO),
TUBÉRCULOS (BATATAS), RAÍZES (MANDIOCA, MACAXEIRA, AIMPIM) CARNES E PEIXES, PÃES E MASSAS,
DISTRIBUINDO ESSES ALIMENTOS NAS REFEIÇÕES E LANCHES AO LONGO DO DIA. ALÈM DE COMER LEGUMES E
VERDURAS NAS DUAS PRINCIPAIS REFEIÇÕES DO DIA E FRUTAS NAS SOBREMESSAS E LANCHES.
2. PORQUE É PRECISO COMER DIARIAMENTE ALIMENTOS COMO: CEREAIS, TUBÉRCULOS, RAÍZES, CARNES E
PEIXES, PÃES E MASSAS
( ) PARA TER SAÚDE MENTAL EQUILIBRADA
( ) PARA CRESCER FORTES E SAUDÁVEIS
( ) PARA VIVER MAIS
3. O QUE DEVEMOS COMER NAS SOBREMESSA E LACHES?
( ) BISCOITO RECHEADO
( ) FRUTAS
( ) LEGUMES E CARNES
3. QUEREMOS SABER UM POUCO MAIS A RESPEITO DE SUA PREFERÊNCIA PELOS ALIMENTOS. O QUE VOCÊ
COSTUMA COMER NAS PRINCIPAIS REFEIÇÕES? ESCREVA NOS ESPAÇOS ABAIXO!

CAFÉ DA MANHÃ ALMOÇO JANTA

4. ESCOLHENDO O CARDÁPIO. COM MUITA ATENÇÃO, PINTE AS CARINHAS QUE CORRESPONDE A SUA
PREFERÊNCIA PELOS ALIMENTOS INDICADOS. FIQUE À VONTADE, PODE COLORIR A CARINHA OU ESCREVER A
PREFERÊNCIA.
SEXTA-FEIRA.
AULA COM OS PROFESSORES ESPECIALISTAS.
02 AULAS DE ED. FÍSICA
03 AULAS DE ARTES.

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