Alimentação Saúdavel

ESCOLA M. PROF.
ARLINDO MILTON DRUSZCZ ENSINO FUNDAMENTAL/

ARAUCÁRIA
Avaliação de Ciências
ALUNO
PROFESSORA:_______________________________DATA:____/_____/2024.
VALOR: 5,0
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Uma boa alimentação é composta de alimentos frescos não estragados e de diversos

tipos.
Para ter uma boa saúde, as pessoas necessitam, entre outras coisas, de uma alimentação
nutritiva e variada. Quanto mais colorida forem as refeições, mas você irá crescer com energia
e tornar resistente às doenças. A alimentação de forma saudável e equilibrada é essencial para
garantir a qualidade de vida.
Muitas pessoas gostam de comer apenas doces, sanduíches, hambúrgueres, e beber muito
refrigerante. Tudo isso pode matar a fome, porém não é uma alimentação nutritiva, por isso,
evite alimentos industrializados naturais, e procure comer sempre alimentos naturais, ou seja,
de origem vegetal, animal e mineral.
Disponível em: https://www.slideshare.net/LorenaLopes10/texto-alimentao-saudvel. Acesso em 22 de abr. de 2021.
1. Esse texto trata sobre os

(A) doces
(B) hambúrgueres
(C) alimentos saudáveis
(D) alimentos fritos
2. Este texto serve para:
(A) alegrar as pessoas.
(B) informar as pessoas.
(C) distrair as pessoas.
(D) contar uma história.
3. Alguns alimentos fazem muito mal à saúde. De acordo com o texto, quais são esses
alimentos?
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4. Para manter o nosso corpo saudável, é importante comer bem. O que significa comer bem?
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Leia o texto a seguir com atenção:
A pirâmide alimentar é uma forma de representar graficamente os

alimentos partindo das suas funções e características. Tem o objetivo de
orientar na escolha dos alimentos que devem ser consumidos no dia a dia,
de forma adequada, variada e com moderação. Nosso corpo necessita dos
alimentos para realizar as atividades diárias, se desenvolver e manter a
nossa saúde.
Em nossa alimentação devemos usar alimentos de origem vegetal
(frutas e verduras), animal (carne, ovos e leite) e mineral (água e sais
minerais). De acordo com as substâncias contidas em maior quantidade,
os alimentos podem ser classificados em construtores (reconstrução dos
tecidos e no crescimento do corpo), energéticos (dão energia ao corpo) e
reguladores (regulam o funcionamento do organismo).
Disponível em: https://mariotticg.wordpress.com/2016/05/15/sugestao-de-atividades-com-o-livro-camilao-o-comilao/#jp-
carousel-946. Acesso em 18 de mai. de 2021.
Disponível em: http://atividadesemacanosiniciais.blogspot.com/2014/04/atividade-avaliativa-de-ciencias-4-ano.html. Acesso
em 18 de mai. de 2021.
Disponível em: https://www.todamateria.com.br/alimentacao-saudavel/. Acesso em18 de mai. de 2021.
5. Nosso organismo necessita dos alimentos para

(A) nada, podemos viver sem nos alimentar.
(B) realizar suas atividades diárias, se desenvolver e manter a saúde.
(C) somente para ter um desenvolvimento saudável.
(D) obter alguns nutrientes.
6. São alimentos de origem vegetal

(A) ovos e leite
(B) frutas e verduras
(C) água e sais minerais.
(D) carne
7. Relacione
(A) Alimentos construtores
(B) Alimentos energéticos
(C) Alimentos reguladores
( ) reconstrução dos tecidos e no crescimento do corpo

( ) regulam o funcionamento do nosso organismo
( ) dão energia ao nosso organismo
8. De acordo com a pirâmide alimentar, qual a porção que devemos ingerir de

A) carboidratos (pão, massa, arroz, batata)verduras
B) frutas
C) leite e derivados
9. Os alimentos que consumimos, diariamente, são classificados quanto a sua origem em
(A) animal, vegetal e mineral.

(B) animal, vegetal e industrializado.
(C) animal, industrializado e mineral.
(D) animal, vegetal, mineral e industrializado.
10. O que devemos fazer antes de manusear os alimentos?
________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
Cuide-se!!
Tchau!!

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Uma boa alimentação é composta de alimentos frescos não estragados e de diversos

1. Esse texto trata sobre os

Leia o texto a seguir com atenção:

A pirâmide alimentar é uma forma de representar graficamente os

5. Nosso organismo necessita dos alimentos para

6. São alimentos de origem vegetal

( ) reconstrução dos tecidos e no crescimento do corpo

8. De acordo com a pirâmide alimentar, qual a porção que devemos ingerir de

9. Os alimentos que consumimos, diariamente, são classificados quanto a sua origem em

(A) animal, vegetal e mineral.

10. O que devemos fazer antes de manusear os alimentos?

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