Probióticos para melhorar permeabilidade intestinal R$: 60,00

Lactobacillus casei – 1BLH

Lactobacillus acidophilus – 1BLH
Lactobacillus bulgaricus – 1BLH
Bifidobacterium brevis – 1BLH
Bifidobacterium infantis – 1BLH
Streptococcus termophilus – 1BLH

Aviar 30 doses em cápsulas vegetais qsp para 30 dias

Posologia: consumir uma dose 30 minutos antes do jantar

Associar com Glutamina em pó R$: 90,00-100,00 (comprar em loja de produtos naturais)

Tomar uma dose a noite (junto com alguma bebida (água, suco, vitamina).

PRÓBIÓTICOS PARA TRATAR INTOLERÂNCIA A LACTOSE

Lactobacillus bulgaricus – 2 BLH

Lactobacillus gasseri – 1 BLH
Lactobacillus paracasei – 1 BLH

Aviar 30 doses em cápsulas vegetais qsp para 30 dias

Tomar 1 cp. Pela manhã

Probióticos para Constipação mais leve

Bifidobacterium lactis – 250 milhões de UFC

Lactobacillus acidophilus – 250 milhões de UFC
Lactobacillus rhamnosus – 250 milhões de UFC
FOS – 6g

Aviar 30 doses em sachês. Tomar duas doses/dia, 30 min antes do almoço e 30 minutos antes do
jantar.

Probióticos para Constipação mais grave

Bifidobacterium lactis – 12,5 bilhões de UFC

Streptococcus thermophilus – 1,2 bilhões de UFC
Lactobacillus bulgaricus – 1,2 bilhões de UFC
Lactobacillus casei – 1,2 bilhões de UFC

Aviar 30 doses em cápsulas vegetais. Tomar uma cápsula/dia 30 minutos antes do almoço.

Probióticos para Diarréia associada a uso de ATB

Lactobacillus acidophilus – 50 bilhões de UFC

Lactobacillus casei – 50 bilhões de UFC

Aviar 20 doses em cápsulas vegetais. Tomar uma cáp./dia 30 minutos antes do almoço

MARCAS DE MERCADO:

LEIBA (probiótico acidophilus liofilizados) 6 sachês: R$ 15,00

FLORASTOR (12 CP): R$ 20,00

Probióticos para H. Pylori

Lactobacillus Reuteri – 100 milhões de UFC

Lactobacillus acidophilus – 4 bilhões de UFC
Bifidobacterium animalis subsp. Lactis – 10 bilhões de UFC

Aviar 30 doses em cápsulas vegetais. Tomar uma dose, 30 minutos antes do almoço

Chá para melhorar a digestão

Maytenus ilicifolia (espinheira santa) – Folhas

Infusão: Verter água fervente sobre a planta a abafar (ingerir logo após o preparo)

1 a 2 colheres de chá em 150ml de água – 3 a 4 x/dia.

Período de uso: máximo 28 dias.

Obs.: Usar este chá quando não estiver usando o medicamento Omeprazol.

Prescrição de enzimas digestivas R$: 80,00

Betaína HCL – 100mg

Pepsina – 100mg

Aviar 60 doses em cápsulas vegetais

Posologia:
Consumir uma dose duas vezes ao dia, antes do almoço e jantar

Período: usar por 30 dias

Vitamina D R$: 45,00-55,00

Colecalciferol (vitamina D3) – 4000 UI

Menaquinona (vitamina K2) – 100 mcg (elementar)
Aviar 30 doses em cápsulas vegetais oleosas.

Posologia: Consumir uma dose ao dia pela manhã

MARCAS DE MERCADO:
- NUTRIFY VIT D3 2000 UI ------------------------------------ 60 cp (1 pote)
Tomar 2 cp 1x ao dia pela manhã.
(PREÇO MÉDIO R$ 50,00)

- DPREV D3 4000 UI---------------------------------------- 30 cp (* orientar que não é a de 400 UI)

Tomar 1 cp 1x ao dia pela manhã.
(PREÇO MÉDIO R$ 45,00)

- ESSENTIAL NUTRICION (VIT D3) 2000 UI ----------------------------- 120 cp (1 pote)

Tomar 2 cp 1x ao dia pela manhã.
(R$ 79,90 – Drogasil)

Magnésio R$: 50,00-60,00

Magnésio treonato – 175mg (elementar)

Magnésio quelato – 175mg (elementar)

Aviar 30 doses em cápsulas vegetais

Posologia: Consumir 1 dose a noite

Melatonina em gotas – 1 hora antes de dormir – 5 gotas (0,21mg /gota) R$: 50,00

Magnésio + inositol (True Source, Pharmes) – Comprar na internet ou loja de produtos naturais e
suplementos
Usar 1 dose a noite

Observações importantes do uso de chás a noite:

 Variar sempre o tipo de chá, não usar todos os dias o mesmo.

 Observar o modo correto de preparo e quantidade a ser utilizada.
 Chás para relaxar e melhorar o sono não devem ser usados juntamente com
medicamentos para dormir e sem comunicar o médico que o prescreveu.

 Melissa officinalis (chá de melissa, erva cidreira)

Infusão: 2 a 4 gramas (1-2 colheres de sobremesa) – 150ml de água – 1 xícara a noite.

 Erythrina verna (chá de mulungu)

Decocção: 4 gramas (1-2 colheres de sobremesa) – 150ml de água – 1 xícara a noite.
Principalmente este chá de mulungu, não deve ser usado sem o conhecimento do
médico psiquiatra, e também não deve ser usado por mais de 3 dias consecutivos.
Deve-se intercalar com outros chás.
Fórmula para fortalecimento capilar R$: 150,00

Nutricolin, silício estabilizado em colina – 300mg

Biotina – 5mg
N-acetilcisteína – 100mg
Pantotenato de cálcio (vitamina B5) – 50mg
Niacina, vitamina B3 – 20mg
Piridoxal-5-fosfato, vitamina B6 -25mg
Vitamina C revestida-120mg
Zinco (quelado) – 20mg

Aviar 30 doses em cápsulas vegetais

Posologia: consumir uma dose ao dia após a refeição.

Associar com:
Peptídeos de colágeno Verisol – 2,5g R$: 150,00

Aviar 30 doses em sachê.

Posologia:
Consumir uma dose à noite.

Equaliv Reinforce R$: 70,00

Prescrição de enzimas digestivas para intolerância a lactose

Lactase – 2000 ALU (20mg)

Aviar 30 doses em cápsulas vegetais

Posologia:
Consumir uma dose antes das refeições que contém leite e derivados.

Período: usar por 30 dias

Obs.: As enzimas estão prescritas conforme unidade de potência (atividade), segundo padrão
determinado pela FCC (Food Chemical Codex), de acordo com exigência da Resolução CFN n. 656
de 15 de Junho de 2020.

Cúrcuma biodisponível

Curcumax da Puravida – R$: 186,97.

Curcuvail da Pharmes (30 cápsulas)– R$: 160,00

Cúrcuma + piperina da Pharmes (450mg + 10mg de piperina) R$: 56,00

Cúrcuma + piperina (130mg – 60 cápsulas) True Source R$: 89,91

Coenzima CQ10 R$: 90,00/70 reais

Coenzima Q10 – 100mg

Vitamina E – 10mg

Posologia: Consumir 1 dose ao dia com a refeição.

Marcas de ômega 3 com certificado IFOS (verificar custo benefício-quantidade de

cápsulas e concentração de EPA e DHA). Consumir 1 dose/dia junto com 1 refeição
principal (almoço ou jantar) – comprar na internet ou loja de produtos naturais.

Vitafor R$: 109,00 (30 dias)

Essential R$: 235,00 para 3 meses ou para 1 mês R$: 115,00 (melhor custo benefício
comprar para 3 meses (78,33 /mês)
Equaliv R$: 55,92 (30 DIAS)
Probiótica R$: 89,90 (30 dias)
True Source R$: 107,90 (30 dias)
Nutrify 1360 mg: R$ 74,71 (internet)

Para falta de energia:

 Benegrip IMUNE ENERGY (vitamina C +zinco+arginina+cafeína) - 20 comprimidos

Tomar 1 comprimido ao dia, pela manhã por 20 dias. R$ 50,00

 D-Energy Divina Pharma (vit D+Cafeína+taurina+zinco) – 60 comprimidos

Tomar 2 comprimidos por dia, pela manhã por 30 dias. R$ 50,00

Protocolos Para Nortear Suplementação Nutricional

Zinco
- Preferir zinco quelado (citrato de zinco), ou picolinato de zinco (mais caro, vem maior a dose e
absorção é maior), Sulfato de Zinco é dispensado pelo SUS.
- Fe, Ca e B9 podem diminuir a absorção.
Adulto Idoso
Homem 11 mg (3 meses) 25mg – 45mg (3 – 6 meses)
Mulher 9 mg (3 meses) 25mg – 45mg (3 – 6 meses)

 Suplementar com:
 Ou
o Equaliv zinco quelato 29,5mg -------------------- 60 comprimidos
Tomar 1 comprimido/dia, por 30 dias após almoço.

Vitamina D
- Orientar a respeito da alimentação
- Preferência já forma D3
- Quando comprovada por exame hipovitaminose, tomar de 2/3 meses e realizar o exame
Adulto Idoso
Homem 1000 UI – 2000 UI/dia 1000 UI – 2000 UI/dia
Mulher 1000 UI – 2000 UI/dia 1000 UI – 2000 UI/dia

Tomar:
 Caso vit. D entre 20/30ng/dl – 3000 – 5000 ui/dia
Althaia vitamina D3 2000 ui --------------------------- 60 cápsulas (30-40R$)
Tomar 2 cap./dia por 30 dias, após refeições.
 Caso vit. D < 20ng/dl - dose de ataque 7000 ui para mais (SÓ MÉDICO)

OU mandar manipular

 Colicalciferol (D3) – 4000UI

 Menaquinona (K2) – 100 mcg (elementar)
Aviar 30 doses em cápsulas oleosas
Consumir uma cápsula/dia pela manhã por 30 dias.

Ferro (anemia):
 Prescrever:
o Sulfato ferroso 40 mg --------------------------------- 30 comp./60comp.
Tomar 1 comp./dia, durante 30/60 dias após o almoço.

Ferro em gotas (anemia):

o Sulfato ferroso em gotas – 25mg/ml 1 frasco (1gota/kg)
Tomar X gotas/dia após o almoço

Ômega 3
- EPA (melhora cardiovascular) OU DHA (memória, e desenvolvimento cognitivo)
- Tomar um mês, de uso contínuo e reavaliar sintomas
Adulto Idoso
Homem 1000 mg – 1600 mg 1000 mg – 1600 mg
Mulher 1000 mg – 1100 mg 1000 mg – 1100 mg

 Prescrever:
o Essential Ômega 3 1000mg ---------------------------- 60/90/120 cap.
Tomar 1 cápsula/dia, durante 30/60/90 dias após o almoço (130-150R$)
 OU

o Belt Nutrition Ômega 3 1379mg ------------------------ 60 cap. (70-80R$)

Tomar 1 cap./dia, durante 60 dias após o almoço

OU
o Equaliv Ômega 3 (1000mg) --------------------------------------- 60 cápsulas
Tomar 1 capsula/dia, após o almoço por 60 dias.

OU
Nutrify Ômega 3 (1356mg)-----------------------------------60 cápsulas
Tomar 2 capsulas/dia, após almoço ou jantar por

Nature/vitafor
Melatonina (para dormir)

Prescrever:
o Melatonina em gotas (0,21mg /gota) ------------------- 30 ml (R$: 50,00)
Tomar 5 gotas 1h antes de ir dormir todo dia

Próbiótico/Fibras alimentares
- Fibermais (FIBRA SOLÚVEL)
*Sem sabor
Usar 1 colher em um copo de água ou suco natural

- Enterfiber (MIX DE FIBRAS SOLÚVEL E INSOLÚVEL

Usar 1 colher em um copo de água ou suco natural

Adulto Idoso
Homem 1000 mg – 1600 mg 1000 mg – 1600 mg
Mulher 1000 mg – 1100 mg 1000 mg – 1100 mg

PRESCRIÇÃO PARA SAÚDE CARDIOVASCULAR.

 Complexo B – Cp 30/60
Tomar 1 cp./dia, após o almoço por 60 dias

 Vitalion C – 1g 30 Cp.
Tomar 1 cp./dia pela manhã por 30 dias

 Ômega 3 Equaliv – 60 comp.

Tomar 2 comp./dia, após o almoço, por 30 dias

PRESCRIÇÃO PARA FORMIGAMENTO + FRAQUEZA MUSCULAR

  Magnésio Quelato Unilife – 60 cp.
Tomar 2 cp./dia, após o almoço, por 30 dias

FÓRMULA INFANTIL (0 – 6 MESES)

 Infantrini (Danone) - com lactose/ fibra – 100 ml - 4 medidas (20g) – 4 a 5x/dia

 Aptamil premium 1 (Danone) – com lactose/fibras – até 210 ml – 7 medidas (32,2g) –
4x/dia
 NAN Comfor 1 (Nestlé) – com lactose/fibra – 100ml – 3 medidas (12,9g) – 4 a 5x/dia

FÓRMULA INFANTIL (6 - 12 MESES)

 Infatrini (Danone) - com lactose/ fibra – 100 ml - 4 medidas (20g) – 4 a 5x/dia

 Aptamil premiun 2 (Danone) – com lactose/fibra – até 210 ml – 7 medidas (37,1g) – 3 a 4
x/dia
 NAN Comfor 2 (Nestlé) – com lactose/fibras - 210 ml – 7 medidas (32,9g) – 3 a 4x/dia

SUPLEMENTO (1 – 3 ANOS)

 Aptanutri 3 (Danone) – com lactose/fibras – 200 ml – 7 medidas (45g) – 2 a 3 x/dia

 Pediaure Complete (Abbott) – sem lactose/com fibras – 190ml – 5 medidas (49g) – 3x/dia
 Nutren Júnior (Nestlé) – com lactose/sem fibras – 250 ml – 7 medidas (55g) – 3 a 4x/dia
 Nutren Kids (Nestlé) – ACHOCOLATADO MELHORZIN
 Peptamen Júnior (Nestlé) – proteína hidrolisada – sem lactose/fibra – 200 ml – 6 medidas
(56g) – 3 a 4x/dia

SUPLEMENTO (4 – 10 ANOS)
 Fortini Plus – sem lactose/fibra – até 200 ml – 5 medidas (30,5g) – 3 a 4x/dia
 Fortini Complete – com lactose/fibra - até 200 ml – 5 medidas (30,5g) – 3 a 4x/dia


POLIVITAMÍNICO PARA CRIANÇAS COM SELETIVIDADE ALIMENTAR (TARE):

 PuraVit Myralis – 120 ml

Usar 3,5 ml/dia pela manhã

 Suplevit Kids – 150 ml

Usar 5 ml/dia pela manhã

MÓDULO PROTEICO PARA ADULTOS/IDOSOS

Whey Protein Concentrado

GROWTH – 1KG (Rendimento 33 doses/30g – 24g de ptn por dose) R$ 99,00

MAX TITANIUM – 1KG (Rendimento 50 doses/20g – 15g de ptn por dose) R$ 92,00
AA ESSENCIAIS

Amino Powder 10 (Growth) – 10g ao dia pela manhã – R$67,50

AMINNU (Central Nutrition) – Sachês (30 sachês/10g ao dia) – R$ 180,00