Cr

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ar.
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ndanãos
abem

EumechamoAl lan,t
enho24anosesoudeumacidadechamadaMar
il
ena,
bem noi
nter
iordoParaná,
ou,par
aosmaisí
nti
mos
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o.

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deai nf
ânci
a,al
iment
eios
onhodes racar
egui r
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na,
embor a
t
enha manti
doessedesej
oem segr
edoporacharqueer godi
a al stant
ee
r
eplet
odeobs t
ácul
os.

Até o moment
o,não f
uiaprov ai
ado ( nda.
.
.)
,mas os i
números des
afios
enfr
ent
adosmeimpul
si
onam averonomenal i
st
adeaprovados
.

I
nici
almente,dei
xeia medi
cina em s ano,duvi
egundo pl dando da minha
capacidadeeenfrent
andor
eceioss eodes
obr afiadorper
cursodocursi
nho.

I
ngr
es s
eino cur
so de engenhar
ialogo apóso ensino médi o,e f
oiness
e
per
íodoquea cert
ezadequequer i
a medici
na sesoli
dificou,mast ambém
per
cebi quer
eal
i
zaressesonhoexigi
raum es
i f
orçosi
gnificativo.
Post
erior
mente,f
uipar
aoPar aguai
,
tr
ansferi
ocursoparaoBrasi
lefinal
ment
e
i
nici
eiocurs
inhoem 2022.

Noiní
cio,
sent
ia-meper
dido,
sem saber
porondecomeçarouqualamelhor
técni
cadeestudos
.

Noent anto,
apósext apes
ens qui
sa,
est
udoecompr eensãodoproces
so,
percebooquantoev ol
uípar
achegar
ondees tou.
 eo
D nes
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i
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MasAllan,daondev
ocêt
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ment
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senomes
uper
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Ai
ntençãoés
eres
tranhomes aficarnacabeçadet
mopar odomundo!

Es
tavaeunamiss
a,t
ent
andopr
est
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enção,
quandoes
senomemeapar
eceu
nacabeça.
.
..
..

Par
t unçãodeduascoi
edaj sasi
ndi
viduai
s:

OS+CRONOGRAMA=CRONÓCUL
ÓCUL OS

Ócul
oss
b
Sa o
ep u
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ão objetosindividuai
sef ei
tosespeci
alment
es ob medi
da parao
paci
ente,quem us at
al objetoentendeas i
tuaçãoequenocons ul
tór
iotemos
queres
ponderal gumasper guntaspar aat
i roobj
ngi et
ivo,queéenxergarde
f
ormamai spróximadar eali
dade.

O cronogr
amadees tudosnãoédi f
erente,pr
ecis
aserindivudali
zadopar
a
ati
ngiro seu objeti
vo,o qualdevefaz ero est
udant
e visual
iz
aro melhor
caminhoparaal cançaraaprovação,sej
al áqualf
orocurs
o.

Ent
ãochegadel
erol
eroev
amospar
aapr
áti ocaramãomas
cacol sa!
 MI
TO X VERDADE

1-O aprendi
zadoéf
eitoúni
cae
excl
usi
vamenteapart
irdeaulas
?

2-Asquestõessãoamelhorf
ormade
cons
oli
darosconheci
mentos?

odosapr
3-T endem dames
maf
orma?

4-Seeus eguirocronogr
amade
f
ulanoquefoiaprovadoXv ez
esem Y
f
aculdades
,eupas sotambém?

5-Ut i
li
zarmétodosati
vosdeestudos
potencial
i
zam asminhaschancesde
seraprovado?

6-Nãocorri
joosmeuserr
osporque
medeixam malenãoser
vem par
a
nada!

Gabar
it
onapr
óxi
mapági
na.
.
..
 r
Pimer
iovamosvero
quevoêss
c ae
b m
sobrecrong
orama!
1-O apr
endi
zadoéf
eioúni
t caeex
clus
ivament
eapar
trdeaul
i as?
Mito=O pr
oces
sodeaprendi
zadovaimuioal
t ém defr
equentaras
sal
asdeaul aeapenasescut
aropr of
essor.Talação passi
vaé
necess
ári
aparavocêsefami
li
ari
zareentendersobreoas s
unto.

2-Asques
tõess
ãoamel
horf
ormadecons
oli
darosconheci
ment
os?
Verdade=Dessaforma,vocêmos
traaocérebr
oquedeterminada
i
nformação é i
mportant
ee,consequent
ement á gr
e,ficar avada
namemór i
adel ongoprazo.

odosapr
3-T endem dames
maf
orma?
Mit
o=Cadaestudant
etem asuaindi
viduali
dadeas erexpl
orada,
poi
sexi
st
em i
númerasfor
masdes ei
nternal
izari
nfor
mações,tais
comoafor
mavisual
,audi
ti
va,
sines
tés
ica,entreout
ras.

4-Seeus rocr
egui onogr
amadef
ulanoquef
oiapr
ovadoXv
ezesem Y
f
acul
dades
,eupass
otambém?
Mito=o cronograma queàpes soa usoufoif
eit
o bas
eado em
suasneces
sidadesei ndi
vi
duali
dades,quesempresãodif
erent
es
dassuasnecessi
dade.Pori s
so,um cronogr
amaques ervepara
todomundonãos er
vepar ani
nguém!

5-Uti
li
zarmét
odosat
ivosdees
tudosaument
am asmi
nhaschancesdes
er
apr
ovado?
Verdade = Com toda certez
a,quant
o mais estudo ati
vo f
or
i
mpl ementado na sua r
otna,mai
i orser
ás ua capacidade de
retençãodosconteúdosefacil
mentev
ocêlembraránahor ada
prova.
6-Nãocor
ri
joosmeuser
rospor
quemedei
xam mal
enãos
erv
em par
anada!
Mit
o = a correção dos seus err
os,sej
am das l i
st
as ou dos
si
mulados,deve serf
eit
a de forma maisaprofundada pos
sív
el,
com oint
uiodeapr
t endercom eleedeevitaroutr
osnofutur
o.
 o
Pro d
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I
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ficul
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dosaelaspelos
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ibul
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oSISU.
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2 mai
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3 maiorfaci
li
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4 determinarqualmat ér
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5 tempoepaci ência, e
aquelasquepodes erfei
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6 um es tudomaisl eve!

7 Apr
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na,
8 es
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9 Pori
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l
izados
paraestudar.
 aromoment
1-Separ opar
ateor
iaeum par
apr
ati
caro
quef
oivi
st
oem aul
a.

2-Hor
árosdepaus
i ases
trat
égi
cas
,par
ar arof
ecuper oco.

3 - Algum t
ipo de at
ivi
dade fí
si
ca,nem que s
ejam 30
minutosdecaminhadanar ua.

4-Pel adef
omenosum di olganas
emana,
jáqueni
nguém
édefer
ro.

5-Um tempoex cl
usivoparasuasr
evisõesdi
ári
as,
asquai
s
podem serf
eit
asdei númerasmaneir
as ,
comopormeiode
quest
ões,anki
/flashcardsourecal
l
.

6-Oss i
mul
adossãoi
ndi
spens
ávei
sna s
ua pr
epar
ação,
ent
ãonãosees
queçadel
es.

7-Corr
eçõesapr
ofundadasedet
eal
hadasdoser
rosde
si
mul
adoseli
st
as.

8 - Tempo de qualidade, ou seja, tem que haver um

equilíbrio entre os estudos e a vida social, o sono e a
alimentação.
1-Em primei
r
ainst
ânci
a,éimportant
esali
entarqueum
cr
onogramaqueser
veparat
odos,nareal
idade,nãos
erve
parani
nguém;

2 - Muitas horas i
ninter
rupt
as s ão extr
emament e
pr
ejudi
ci
aisao s
eu aprendiz
ado,já que a r
etenção da
at
ençãoduracercade40a50mi nut
os;

3-Nãocol oquem mil

hõesdeaulaslogodecara,por
que
vocênãovaidarcontadev ertudocom qual
i
dadeei ss
o
i
rátedesmoti
var(nãoqueremosiss
o);

4-Começarcom muit
asmat ér
iaspordiaet
odasas10de
umavez
.Oidealéirdefor
magr adual,
começandocom as
quev
ocêestabel
eceuamai orpri
ori
dade;

5-Res ol
vermuitasquest
õesesimul
adossem cor
rigi
rda
maneir
a corr
eta,ouseja,faz
erporf
azernão ter
á efei
to
nenhum nasuaaprovação.
 Cmou
o tl
iza
i s
ra
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meass r
matameufao
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O que s
ãoes
sasmet
as?

Sãomet
ast
raçadasdemanei
rasest
rat
égi
caspar
atraz
er
omelhordes
empenhoparaoss
eusest
udos

Speci
fic=especí
fica,
quantomai
ses
pecí
ficaf
or,
maisf
áci
lser
ádecumpri
-la.

Measurabl
e=mens ur
ável
,tudoaqui
l
oquepode
sermedidotambém podesermel
horado.

Att
ainable=ati
ngível
,nadadecol
ocarmetas
est
ratos
féri
cas
,tenhaopénochãoer econheça
seuli
mit
e.

Relevant=rel
evant
e,col
oquenoseu
pl
anej amentosoment
einf
ormaçõesquesej
am
r
elevantesparaoseudiaadiadeestudos.

Ti
me=t empo, es
sepodeserami
goou
i
ni
mi go,logo,
dev emosus
arel
edefor
ma
est
ratégica
Ma g
saoras
,abenod
d u
etdo
is
soc
,omoquemonoome
t u
r
conor
gama?
Vamosdoi
níci
o,j
ásabemoscomoésuarot
ina,
comoel aflui
aol
ongo
dodi
aedas emana,agor
aehoradecol
ocarem pr
áti
caoquevi
uaté
agor
a.

Pegueum papel
ecanet
a,Ex
cel
ouGoogl
eAgendapar
acomeçar
.

Noiní
ci
o,eurecomendovocêcol odososcompr
ocart omi
ssosfixose
queserepet
em,comoaterapi
a,aacademiaeat
émesmoasaulasdo
cur
si
nhooudaes col
a.

Um ex
empl
o=Rot
inadeumas
egunda-f
eit
a:

Fei
tois
so,vocêi
ráol uaspr
harass i
ori
dades,col
ocarnoseucr
onogr
ama
eesti
pularaquant
idadedetempoparateori
aepráti
ca.

O que eu v
ou f
azer,separarcerca de 60 minut
osparat eor
ia(dois
bl
ocosde 30 minutos
),e para a prát
ica um pouco mai
sou menos ,
dependendodami nhadificuldade,contandoot empoparacor r
eção,
eugeral
mentegastoumas1 ,5hor
aspar apráti
ca.

No iníci
o do ano,começo apenas com 4 matér
i ,mat
as emát i
ca e
naturezas,j
á quesãoasquet enhomaisdificul
dadeseaolongodo
tempocol ocoasdemais
.

Des
safor
ma,vocênãosesobr
ecarr
egarporjácomeçarcom t
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umavezsó.
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avocêparaini
ci
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Ma g
saoras
,abenod
d u
etdo
is
soc
,omoquemonoome
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Nãos eesqueçadecol ocarum t
empoparaat eor
iaderedação,se
necessár
io,mas,
pri
ncipalmente, aes
par creverecorr
igi
rdeforma
maisdetalhadaeaprofundada,bus
candoentendercadaerro,no
míni
moumav ezporsemana.

Est
ipul
arum hor
ári
oparacol
ocarsuasr
evi
sões,asquaispodem s
er
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taspormeiodeques
tõesanki
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leprovasant
igas.

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Apl
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renteea
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espostanov er
so)or
, ganiz
andor evi
sõesdeacor docom asua
di
ficuldade,vocêpodemont arquantoscardsebaralhosque
quis
er,noperfil@carrasconamedeuens inocomof az
er.

Col
ocarum hor
ári
oparaoseusimulado,
tentandof
azeromai
s
pr
óxi
modoquei ráacont
ecernodiadapr ov
a.

Nãodei xepar
acomeçarmui t
ot arde,mastambém nãomui t
ocedo,
porquenãoadiantacomeçarf azerj
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ocênãotem
basealguma,ou i
nici
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m,nãov ais
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poeoemoci onalparaodiadepr ova

Ossi
mul adosquemai suso:
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Matemátca=SAS
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Dedi
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Masnãovai
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tudos!
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Ref
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Montem um caderno de err

os,sel
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Umaformaquepodes ermui
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untarum grupode3a
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soas,noqualvocêsres
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tãoparaasout r
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Bel
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Aqui
vãoal
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sosquepodem t
elev
arat
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ovação!

Cupom: Cupom: Cupom: Cupom:

CARRASCO CARRASCONAMED CARRASCO CARRASCONAMED
-10% -15% -10% -15%

Cupom: Cupom:
ALLAN CARRASCONAMED
deR$25,00àR$50,
00 -10% planosmens ai
s
dedes cont
o -22% planosanuais

T
á,masnãot
enhogr
anaev
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erpel ube?

Nãot em probl
ema, aqui
vem as
olução,
voudaralgunsexemplosde
checkli
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íssi
mos,eomelhor
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ocês!

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s f
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ouros,esper oqueessemat er
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tenha
ajudadov ocêsdealgumaf orma,queesseanode2024
s
ejaopr i
mei r
oe|ouúltimoanodecur s
inho,quevocês
al
cancem todososs euss onhose,
sobretudo,oda
aprovação!

Cont
em comi
goparat
udooquepreci
sarem,poi
ses
tar
ei
s
empr
edispos
toaaj
udarvocês!

Obr
igadoporchegar
em at
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