EREM ALFREDO DE CARVALHO se que __________ 10% e 20% dos adolescentes vivenciam

LÍNGUA PORTUGUESA/REDAÇÃO problemas de saúde mental.

Prof.ª GRAZIELLA F. DE SOUZA
__________ um estudo publicado em 2021 na JAMA
Pediatrics, 1 em cada 5 jovens experimentou sintomas de
LEITURA INFORMATIVA – TEXTO LACUNADO – ansiedade clinicamente elevados ____________ a pandemia.
ELEMENTOS COESIVOS
Existem testes de ansiedade na internet para dar uma ideia
geral. __________, o correto diagnóstico por um médico e
terapeuta, é a melhor forma de ter certeza se o seu filho tem
As palavras necessárias para preencher corretamente o
____ não ansiedade patológica.
texto estão no final da segunda folha.
______________, tenha atenção aos sinais que demonstram
um adolescente ansioso.
O que é ansiedade na adolescência?
O termo “ansiedade” tem várias definições nos dicionários Sinais de ansiedade na adolescência e sintomas
não técnicos:
 Aflição Vamos entender os sintomas mais comuns:
 Angústia
 Perturbação do espírito causada pela incerteza  Dificuldades na escola;
 Relação com qualquer contexto de perigo etc.  Buscar estímulos o tempo todo, mantendo-se sempre
inquieto, agitado e insatisfeito;
Levando-se em conta o aspecto técnico, devemos entender  Alimentação fora do padrão, consumo exacerbado ou
ansiedade como um fenômeno que ______ nos beneficia escasso;
______ nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou  Constante irritação com colegas e familiares, baixa
intensidade. Podendo tornar-se patológica, __________, tolerância a frustrações e a opiniões alheias;
prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e  Preocupação em excesso com situações que não são de
somático (corporal). sua responsabilidade, ________________, aflição com
atividades que são de seu dever;
Entender a ansiedade como algo benéfico é muito confuso,  Medos variados (escuro, ficar sozinho, perder ente
______ essa é uma característica que nos protege de perigos querido, de morrer, de ficar preso, de passar mal, ______ de
iminentes, algo que foi adquirido ao longo de sucessivas fobias especificas);
evoluções, através da seleção natural de Darwin.  Compulsão alimentar (muitos desenvolvem transtornos
alimentares, ______: bulimia, anorexia e restrição à alguns
A ansiedade não-patológica nos prepara para situações
alimentos);
diferentes das que vivemos no cotidiano.
 Preocupação excessiva: com avaliações escolares, com a
________ ansiedade demonstra que somos responsáveis e opinião dos outros, com participações em ambientes sociais,
temos uma atitude positiva mediante um desafio. com aparência…

 Como, ________, podemos entender e tratar de uma ________, a melhor forma de perceber esses sinais é o
ansiedade que já está num nível prejudicial? convívio diário.
 Como lidar com uma ansiedade que se tornou um
Caso os pais trabalhem fora o dia todo, é recomendável ter
transtorno patológico?
sempre um adulto que possa entrar em contato com o
Ainda mais em adolescentes, numa fase rica de incertezas, adolescente ao longo do dia.
cheias de insatisfações, repletas de dúvidas e falsas
Eu sei, não é possível ver todos os passos que seu filho dá no
convicções…
mundo, mas é perfeitamente adaptável, com familiares
É uma fase em que as emoções e hormônios estão a pleno próximos, criar uma rotina para contribuir com o bom
vapor, ________ o mundo exige que ele se posicione, muito desenvolvimento do ____ filho.
cedo, para uma futura profissão, onde ele PRECISA SER,
Então, __________________ sempre ter alguém presente,
bem antes de SE CONHECER.
que possa conversar e entender ______ pensa e como sente
Então, como identificar essa linha tênue entre ser um ______ ser, que está num turbilhão de transformações.
adolescente “normal” e um adolescente “ansioso”?
Algo muito importante que eu falo em meus atendimentos
de terapias para ansiedade é que: não existem culpados para
Ansiedade na adolescência: dados esses sintomas.

______________ com a Organização Pan- Não é responsabilidades dos pais adivinharem que seu filho
Americana da Saúde, o bem-estar terá um quadro de ansiedade e que pode até se agravar, mas é
psicológico, físico, social e emocional em perfeitamente plausível dizer que é o ______ compromisso
adolescentes depende de vários fatores como pais responsáveis, ________ assumimos o desejo de ter
determinantes e cruciais para o correto um filho.
diagnóstico, ______ mundialmente estima-
____________ ele não tenha sido planejado, deve-se criar a Em muitos casos a criança e/ou adolescente começa numa
consciência ________, a partir __________ momento, fase de isolamento, em que evita _____________ tipo de
devemos nos colocar numa postura ativa __________ a sua situação de aborrecimento.
educação e desenvolvimento.
O retraimento pode ser cada vez maior, mergulhando em
Observar os sinais e sempre conversar com eles é sentimentos negativos de medo e angústia, antecipando fatos
imprescindível para entender se a ansiedade comum pode se que __________ poderão vir a acontecer.
tornar um transtorno psíquico patológico. ______________, é
necessário apoio terapêutico e médico.
Ansiedade e depressão na adolescência

O quadro de ansiedade
Quais as causas da ansiedade na adolescência?
_____________________ pode levar à
tristeza e possivelmente depressão.
Os pais não são culpados, então? Quais são as causas da
ansiedade que atrapalha o desenvolvimento dos “A depressão consiste em um distúrbio que
adolescentes?
pode atingir o ser humano nos diferentes estágios da vida
As causas não são totalmente conhecidas, mas existem
(…) _________________, a compreensão de que sujeitos
fatores que oferecem mais predisposição, como:
antes da fase adulta também poderiam ser acometidos por
 Questões genéticas não podem ser descartadas, se
existem pessoas na família com esses traços, o seu filho pode esta enfermidade constitui-se em um campo recente de
ter herdado. _______________, não se pode ter certeza de investigação, _____________ até algumas décadas atrás, esse
que os genes envolvidos serão ou não ativados;
 Eventos pós-traumáticos podem gerar crises de quadro clínico em crianças e adolescentes não era
ansiedade, pois a pessoa teme que ________ ocorra explorado.”
novamente, impactando ________ na forma que ela vê outros
eventos que possam ser semelhantes ao trauma ocorrido;
 Traumas de infância que muitas vezes não são Do artigo científico “DEPRESSÃO NA ADOLESCÊNCIA E
recordados ________ pessoas, palavras, gestos que são COMPORTAMENTO SUICIDA: UMA REVISÃO
vivenciados por eles e que, nesse momento, cria-se conexões
neurais de forma traumática; INTEGRATIVA” (2018)
 Uso em demasia de medicamentos para uma determinada
patologia pode trazer episódios de ansiedade e até crises de A depressão nessa fase tem aumentado significativamente.
pânico.
Um dos principais motivos podem ser os eventos que essas
Inúmeras podem ser as causas, mas a prevenção mais eficaz é pessoas tiveram que viver ao longo da pandemia,
a observação atenta à postura das crianças e adolescentes no ________________.
dia a dia.
Aulas on-line, afastamento de amigos e ______ parentes
Qualquer sinal de alerta que for visto por você ou pela muito próximos foram gatilhos para o agravamento e/ou
escola deve ser investigado. início de processos de ansiedade em vários jovens.

________________ contribuiu para que o foco de estudos

Problemas e consequências da ansiedade na adolescência sobre esse tema tenha se ampliado em todo mundo.

Uma vez instaurado o transtorno de ansiedade, este leva Por mais que seu filho não tenha apresentado traços ansiosos
prejuízos emocionais e físicos para a criança e/ou ao longo da vida, durante a pandemia esse quadro foi
adolescente, além de uma desestruturação familiar. aumentado em muitas famílias.

As situações mais propensas a crises são em âmbito escolar, De acordo com resultados preliminares de uma pesquisa
em momentos em que essa pessoa ficará em circunstâncias internacional com crianças e adultos em 21 países,
que acionam circuitos pré-estabelecidos como perigosos. _____________, um em cada cinco adolescentes e jovens
de 15 a 24 anos entrevistados (19%) disse que,
São gatilhos para as crises de ansiedade: ______________________, se sente deprimido ou tem
 Avaliações; pouco interesse em fazer coisas.
 Apresentações orais;
 Momentos em que seja necessário fazer trabalhos em _____________ a covid-19 está perto de chegar a seu terceiro
grupos, em que seja indispensável a emissão da sua opinião: ano, o impacto sobre a saúde mental e o bem-estar de
_________________ pode desencadear uma situação crianças e jovens continua pesando muito.
aflitiva, estressante e ansiosa.
Segundo os últimos dados disponíveis do UNICEF,
Há também algo muito similar nas relações com amigos fora ______________, pelo menos uma em cada sete crianças
da escola, no seu entorno de moradia. foi diretamente afetada por lockdowns. Enquanto mais de
1,6 bilhão de crianças sofreram alguma perda relacionada à
educação.
A ruptura com as rotinas, a educação, a recreação e a A ruptura com as rotinas, a educação, a recreação e a
preocupação com a renda familiar e com a saúde estão preocupação com a renda familiar e com a saúde estão
deixando muitos jovens com medo, irritados e preocupados deixando muitos jovens com medo, irritados e preocupados
com seu futuro. com seu futuro.

Uma pesquisa on-line na China no início de 2020, citada no Uma pesquisa on-line na China no início de 2020, citada no
relatório Situação Mundial da Infância 2021, indicou que relatório Situação Mundial da Infância 2021, indicou que
cerca de um terço dos entrevistados relatou sentir medo ou cerca de um terço dos entrevistados relatou sentir medo ou
ansiedade. ansiedade.

Sim, a pandemia deixará marcas! Sim, a pandemia deixará marcas!

Entretanto, se cuidarmos da nossa saúde mental e a de nossos Entretanto, se cuidarmos da nossa saúde mental e a de nossos
filhos, essas marcas serão registros de experiências de uma filhos, essas marcas serão registros de experiências de uma
história difícil, _________ uma história da jornada de cada história difícil, _________ uma história da jornada de cada
um, em que sairemos mais fortalecidos, ricos de aprendizados um, em que sairemos mais fortalecidos, ricos de aprendizados
e emocionalmente mais preparados para a vida. e emocionalmente mais preparados para a vida.

Felizmente, a ansiedade é conhecida desde a pré-história. Felizmente, a ansiedade é conhecida desde a pré-história.

Ela foi e sempre será uma rica contribuição para a Ela foi e sempre será uma rica contribuição para a
sobrevivência de nossa espécie, para nos afastar de eventuais sobrevivência de nossa espécie, para nos afastar de eventuais
perigos. perigos.

Contudo, a ansiedade de forma demasiada deve ser Contudo, a ansiedade de forma demasiada deve ser
tratada e verificada _____________e os nossos filhos tratada e verificada _____________e os nossos filhos
venham a ter uma vida mais saudável, rica de venham a ter uma vida mais saudável, rica de
experiências e relações sociais fortes. experiências e relações sociais fortes.

BANCO DE PALAVRAS BANCO DE PALAVRAS

PARA QUE A LONGO PRAZO PARA QUE A LONGO PRAZO

CONTUDO VISTO QUE CONTUDO VISTO QUE
FAZ-SE NECESSÁRIO FAZ-SE NECESSÁRIO
PORÉM PORÉM
OU ENFIM OU ENFIM
PELAS NUNCA PELAS NUNCA
INCLUVIVE ORA... ORA INCLUVIVE ORA... ORA
ISTO É POR EXEMPLO ISTO É POR EXEMPLO
GLOBALMENTE TUDO ISSO GLOBALMENTE TUDO ISSO
ENTRETANTO MUITAS VEZES ENTRETANTO MUITAS VEZES
NOSSO MAS NOSSO MAS
ENTRE DAQUELE ENTRE DAQUELE
COMO PERANTE COMO PERANTE
NESSE CASO ENTÃO NESSE CASO ENTÃO
AQUILO QUALQUER AQUILO QUALQUER
CONTUDO ATÉ CONTUDO ATÉ
PARA ISSO ENQUANTO PARA ISSO ENQUANTO
TUDO ISSO ONDE TUDO ISSO ONDE
QUANDO ESSA QUANDO ESSA
PORÉM DE ACORDO PORÉM DE ACORDO
ESSE EM MÉDIA ESSE EM MÉDIA
SEU DURANTE SEU DURANTE
ALÉM MESMO QUE ALÉM MESMO QUE
SEGUNDO POIS SEGUNDO POIS
BEM COMO COMO BEM COMO COMO
ATÉ DE QUE ATÉ DE QUE