Anexo 3

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Instituto do Emprego e Formação

Profissional, I.P.

Isabel Mota
Instituto do Emprego e Formação
Profissional, I.P.

Objetivo: Deverá desenvolver, no mínimo, dois Domínios de Referência, de


acordo com as suas preferências e que se ajustem à sua história de vida.

CLC3 – SAÚDE

DR1 - Tema: CUIDADOS BÁSICOS

LÍNGUA ESTRANGEIRA OBRIGATÓRIA

• Como ocupa o seu tempo de lazer (refira as atividades realizadas


individualmente ou em conjunto com outras pessoas, tais como exercício
físico, atividades amadoras ou de exploração da natureza, participação em
eventos culturais, recreativos, ou desportivos, etc.). Reflita sobre a
adequação desses seus hábitos de lazer a um estilo de vida saudável.
• Costuma dizer-se que prevenir é sempre melhor que remediar. Interprete o
sentido deste ditado popular procurando demonstrar que atuou
assertivamente ao nível dos cuidados básicos de saúde (alimentação,
vacinas, cuidado com os familiares, contacto com profissionais de saúde,
etc.).
• Costuma atender a opiniões técnicas especializadas, ler artigos científicos,
revistas da especialidade, folhetos, ver documentários, etc. que abordem
assuntos relacionados com os cuidados básicos de saúde? Poderá resumir
e comentar alguma dessas leituras? Tem por hábito acompanhar o que os
media publicam sobre cuidados básicos de saúde? Que papel lhes atribui
nesse domínio, tendo em conta a obrigação de prestarem serviço público?

CLC3 – SAÚDE

DR2 - Tema: RISCOS E COMPORTAMENTOS SAUDÁVEIS

LÍNGUA ESTRANGEIRA OBRIGATÓRIA

• Reflita sobre as suas práticas em contexto profissional em matéria de


higiene, segurança e prevenção de acidentes e doenças profissionais.
• Avalie o grau de cumprimento dos normativos legais nesses domínios na
organização onde trabalha ou trabalhou, a formação ministrada nesse
campo, seu impacto organizacional e

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acompanhamento/fiscalização/monitorização que é feito por parte das


autoridades competentes.
• Apresente sugestões visando melhorar o desempenho organizacional na
área dos riscos e comportamentos saudáveis.
• Aborde o conceito de ergonomia.

CLC3 – SAÚDE

DR3- Tema: MEDICINAS E MEDICAÇÃO

LÍNGUA ESTRANGEIRA OBRIGATÓRIA

• Analise reflexivamente as suas práticas no campo da medicação (compra de


medicamentos com ou sem receita médica, recurso ou não à
automedicação, respeito pela prescrição das bulas, influência das
campanhas publicitárias ou de marketing no consumo de medicamentos,
consumo de produtos naturais, normalmente associados às medicinas não
convencionais.

• A partir de situações de vida, avalie a forma como se relaciona com as


instituições de saúde (centros de saúde, hospitais públicos/privados) e a
forma como estas se relacionam com os cidadãos, enfatizando os aspetos
comunicacionais.

• A partir do conhecimento/contacto que possa ter no domínio das medicinas


não convencionais, produza uma reflexão em que procure explicar as razões
da sua crescente penetração e aceitação no mundo ocidental,
tradicionalmente mais virado para as medicinas convencionais.

• São recorrentes as campanhas/publicações/debates que visam dotar os


cidadãos de conhecimentos úteis para atuarem assertivamente face a certos
problemas de saúde (obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares,
doenças sexualmente transmissíveis, toxicodependência, planeamento
familiar, etc.). Apresente um exemplo e dê a sua opinião.

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CLC3 – SAÚDE

DR4- Tema: PATOLOGIAS E PREVENÇÃO

• O envelhecimento tornou-se um dos maiores desafios das sociedades


atuais. Partindo das suas vivências pessoais, familiares ou sociais no âmbito
das questões associadas ao envelhecimento apresente um texto reflexivo
sobre a temática, tendo em conta variáveis como patologias e formas de
prevenção, impacto financeiro e desafios à sustentabilidade dos sistemas de
saúde e de segurança social, (cuidados de prevenção, riscos, assistência
médica, valores, expectativas, maneiras de experienciar esta fase de vida, a
participação na vida social, autonomia dos indivíduos, acesso a serviços de
qualidade, etc.)?
• Tendo em conta o seu estilo de vida, perspetive o seu próprio
envelhecimento (cuidados tendo em vista o envelhecimento saudável, ativo
e com qualidade de vida).
• Escolha um romance/conto/crónica/poema/imagem/pintura/filme/
documentário que aborde o tema do envelhecimento e comente-o
confrontando a perspetiva apresentada com a perceção social deste
fenómeno.
• A imagem do idoso é vista de igual forma, pelas diferentes culturas? Explore
esta temática.
• Poderá apresentar mitos vs. realidades associadas ao idoso.

Tarefa a desenvolver em sessão

A constituição da Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma: “Saúde é um


estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera
ausência de doença ou enfermidade”.

1. Visionamento do documentário sobre a descoberta do Prémio Nobel

da Medicina, Otto Heinrich Warburg.

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https://www.youtube.com/watch?v=yGtADZISaGQ

2. Proceda a uma análise, relacionando as informações que extraiu do

documento áudio, com as suas crenças e estilo de vida. Para tal,

procure, na sua dissertação, incluir os seguintes tópicos ou outros que

considere relevantes.

a. Relacione os seus hábitos alimentares;

b. A ligação com a alcalinidade/acidificação do organismo e

possível desenvolvimento de doenças. Tem alguma patologia

que possa derivar destes hábitos alimentares?

c. Este documentário despertou em si algum desejo de mudança?

Se sim, que hábitos poderia implementar com o objetivo de

cuidar da sua saúde?

d. Com base nesta descoberta, qual a sua opinião sobre os

avanços da medicina e da indústria farmacêutica?

“Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para
recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de
forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. E vivem como se nunca
fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido.” Dalai Lama

Isabel Mota

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