Entrevista Professora
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Perguntas Atividade 1:
PLANO DE AULA
Material
- Raquetes de badminton
- Bolas
- Cones
- Sinalizadores
- Volantes
Aquecimento
Estimular as estruturas articulares e musculares do corpo dos alunos.
- 5 minutos de corrida e volta do campo; exercicíos de mobilidades articulares
geral durante 20 minutos; exercícios de mobilidades específicos de articulação
(tornozelos, joelhos, ombros, pulsos, etc); Alongar os principais grupos musculares
(quadríceps, gêmeos, isquiotibiais).
Desenvolvimento
- Na primeira fase, demonstrarei a pegada com a mão esquerda e com a mão
direita da raquete. EM seguida, os alunos imitarão meus movimentos,
manipulando as raquetes e volantes.
- Em duplas, os alunos farão diferentes tipos de batimentos: altos e baixos
alternando, somente com a mão esquerda e, logo em seguida, com a mão direita.
Volta à calma
Depois, os alunos farão um circuito, contendo estas atividades, nesta mesma
sequência:
- Sprint;
- 10 abdominais
- 10 flexões
- 10 agachamentos
- Andada de caranguejo
- Sprint
Considerações Finais
No final, dialogarei com os alunos, sobre o conteúdo da aula, se tiveram alguma
dúvida esclarecerei.
Perguntas Atividade 2: