EDUCAO FSICA - atividade com o corpo 2

Que tal fazer um passeio com os alunos pela escola?

.caminhar imitando o primeio aluno da fila;

.acompanhar o ritmo da caminhada com palmas e assobios;.
.andar com passos de formiga;
.andar com passos de elefante;
.caminhar balanando vigorosamente os braos;
.caminhar inspirando e expirando, sentindo o batimento cardaco;
.caminhar:
-nos calcanhares;
-nas pontas dos ps;
-de ccoras;
-com os joelhos para dentro/fora;
-caminhar desviando obstculos.
*Agora:
correr
correr de costas
saltitar
pular num s p
*caso seja um dia de sol:
alguns alunos ficaro imveis e outros pularo por cima das sombras
projetadas no cho;
em seguida dois a dois, um tentar perseguir e pisar na sombra do
outro;
.o professor formar um circulo e dir "sombra" e todos os alunos
devero procurar um lugar com sombra. Para variar, falar "sol",
"quente", "frio.

Pula-pula canguru
Materiais:

2 cones

2 bolas
Como realizar

Divida os alunos em dois grupos. Eles podem

discutir qual ser o nome de sua equipe.

Pea para os grupos formarem duas filas paralelas

e posicione os cones 10 metros frente do primeiro aluno de cada uma das

equipes. Os primeiros alunos de cada fileira ficam cada um com uma bola.

Ao sinal do professor, eles prendem a bola entre os joelhos e saem pulando.

No permitido ajudar com as mos. Eles devem dar a volta no cone e retornar at
sua equipe passando a bola para o segundo da fileira e assim sucessivamente, at
que todos faam o percurso. Caso a bola escape dos joelhos, o aluno deve voltar ao
lugar onde a bola caiu e continuar a atividade.

Vence quem realizar a trajetria no menor tempo.

Fundamentos do voleibol
Publicado por

Objetivo(s)
- Conhecer os principais fundamentos e regras do voleibol.
- Praticar atividades relacionadas a esta modalidade esportiva.

Contedo(s)
- Voleibol.
- Origem e evoluo da modalidade.
- Regras e fundamentos do vlei.

Ano(s)
6
7

Tempo estimado
Uma aula.

Material necessrio
Bolas de iniciao esportiva e/ou de vlei, rede, corda elstica.

Desenvolvimento
1 etapa
Comece lanando uma pergunta para a turma: o que os alunos conhecem a
respeito do vlei? Eles costumam praticar este esporte fora da escola?

Estabelecer uma conversa inicial com os alunos a respeito da modalidade

fundamental para compreender o que eles j sabem. Aproveite este momento
para contar turma mais sobre a origem e a evoluo do voleibol e exponha
algumas das regras da modalidade.
Em seguida, leve os alunos quadra da escola e proponha uma atividade de
aquecimento, a rodinha. Divida a turma em grupos de quatro alunos e
organize pequenas rodas, para que cada aluno participe da atividade tocando a
bola vrias vezes. Utilize bolas de iniciao esportiva, mais leves e macias. O
objetivo do jogo tocar a bola entre os integrantes da roda utilizando os
fundamentos do voleibol (toque e manchete), mantendo-a em jogo com maior
nmero de toques possvel. permitido usar os ps para alcanar uma bola
distante, e a bola poder tocar o piso apenas uma vez a cada toque de um
aluno. Se a bola tocar o piso por duas vezes consecutivas, a contagem ser
reiniciada pelo grupo. No final desta etapa, pergunte a cada grupo qual foi o
mximo de toques que conseguiram dar na bola. Para finalizar o aquecimento,
aumente a complexidade e diga que agora a bola no poder tocar o piso nem
por uma vez. Se isto acontecer, a contagem ser reiniciada pelo grupo.
Depois da atividade de aquecimento, sugira um alongamento e explique
turma a importncia de alongar-se antes e depois da prtica de exerccios
fsicos. Voc, professor, quem vai conduzir esta atividade. Priorize uma
sequncia de exerccios para os membros superiores, mais exigidos em uma
partida de vlei de quadra. D ateno especial aos dedos, s palmas das
mos, antebraos, braos e ombros, mas no esquea dos membros inferiores,
j que o vlei tambm requer deslocamentos e saltos.
Com os alunos devidamente alongados, proponha uma situao de jogo. Divida
a quadra em duas metades no sentido de seu comprimento com uma corda
elstica amarrada s traves de futsal, de modo que a corda passe e fique
apoiada sobre a rede de vlei (ou seja, a quadra vai ficar dividida em quatro
partes). Proponha um jogo de vlei dinmico, em quadra reduzida e, tambm,
com nmero reduzido de jogadores por equipe. Trabalhe, a princpio, com bolas
de iniciao esportiva, orientando o bom posicionamento para a recepo, o
toque e a manchete.

Para uma turma de 32 alunos, por exemplo, interessante trabalhar com o jogo
4x4. Assim, metade da turma estar jogando enquanto os quatro quartetos que
aguardam no fundo das quadras devem permanecer atentos para entrar em
quadra a qualquer momento. Funciona da seguinte forma: a equipe que pontuar
permanece em quadra e um novo quarteto (que aguardava no fundo da quadra,
do lado oposto) entra no jogo para enfrent-la. E assim sucessivamente, at
que todas as equipes participem.
Nesta etapa, oriente os alunos na prtica dos fundamentos do vlei os
deslocamentos, as paradas bruscas, os saltos, a agilidade, os movimentos de
recepo e de levantamento de bola e o ataque (os toques, as manchetes, os
saques e as cortadas).
Aps a partida, organize um alongamento em grupo, conduzido por um ou dois
alunos, sob a sua orientao. Para finalizar, converse com a turma e verifique
quais foram os pontos positivos e negativos das atividades e pea que
enumerem as situaes de jogo e os fundamentos que precisam ser
aprimorados em aulas futuras.

Avaliao
Observe a participao dos alunos ao longo das atividades de conversa,
alongamento, aquecimento e durante a partida. importante que, ao final da
aula, a turma saiba contar mais sobre a histria do vlei, reconhea as regras
da modalidade e saiba executar alguns de seus fundamentos o saque, as
manchetes, o toque e as cortadas, por exemplo.

Flexibilizao
Para alunos com deficincia fsica (sem mobilidade nos membros inferiores)
Para incluir os alunos cadeirantes na prtica esportiva, proponha uma partida
de vlei sentado com toda a turma, que pode ser feita em cadeiras com
rodinhas. Explore e valorize os fundamentos executados com os membros
superiores, como os toques e manchetes. No se esquea de preparar o espao
da quadra para esta atividade: a altura da rede inferior modalidade

convencional, tem 1,15 metros de altura do piso em sua parte superior no

masculino e 1,05 metros para o feminino.

Deficincias
Fsica

Badminton na escola
Publicado por

Objetivo(s)

Ampliar o repertrio esportivo, a cultura esportiva e corporal,

Conhecer e aprender a jogar o badminton levando em conta a estrutura

necessria, as regras, os equipamentos e as habilidades necessrias - mais

precisamente o rebater
Contedo(s)

Badminton: regras, histria, habilidades e elementos envolvidas.

Ano(s)
7
8

Tempo estimado
4 aulas

Material necessrio
Raquetes, petecas, redes, cordas elsticas, elsticos, giz e equipamento
audiovisual. Caso a escola no possua os equipamentos oficiais, possvel
constru-los com material reciclvel ou adapt-los. As petecas podem ser feitas
com uma tampinha de garrafa pet envolvida em meia folha de jornal ou ainda
com bolinhas de isopor, palitos e um pedao de sacola plstica (que deve
envolver os palitos). As raquetes, com cabides de arame e meia-cala - basta
fazer o formato da raquete de badminton e colocar a meia, bem esticada, para
fazer as vezes de tela.

Desenvolvimento
1 etapa
Inicie a aula com uma rpida introduo das suas expectativas para o dia, que
apresentar um esporte para a turma, o badminton. Faa um diagnstico do que
os alunos sabem sobre o esporte. Eles conhecem esse esporte? Tm alguma
ideia sobre como jogado? Se algum souber algo, pea que explique aos
colegas. Convide, ento, a classe a conhecer um pouco desse esporte.

2 etapa
Exiba um vdeo sobre o badminton. Um bom exemplo. Pesquise outros materiais
interessantes para essa apresentao inicial tambm no site da Confederao
Brasileira de Badminton. Depois, pergunte se a garotada identificou os
principais elementos do esporte. E as regras? Qual a estrutura do campo de
jogo? Quais os equipamentos necessrios para jogar? Como se joga? Quais as
habilidades bsicas necessrias? Quais as formas mais utilizadas para rebater a
peteca? Pea que todos registrem o que aprenderam at ento.

3 etapa
Convide os alunos para jogar badminton. Primeiramente, envolva-os no
processo de confeco e separao do material. importante ter um grande
nmero de raquetes e petecas. Se possvel, uma raquete para cada aluno.

4 etapa
D incio ao primeiro momento de experimentao. Durante 15 minutos de
aula, estimule as possibilidades de prtica com a raquete e a peteca. Reforce
para a turma que, como visto no vdeo, a rebatida uma habilidade importante
a ser desenvolvida e deve ser bastante trabalhada no badminton. Proponha
desafios motores como: rebater vrias vezes sem perder o controle da peteca,
rebater a peteca cada vez mais alto, rebater parado e em movimento, rebater a

peteca andando e correndo, na horizontal e na vertical, rebater a peteca um

para o outro, por cima da rede etc.

5 etapa
Divida a turma em duplas, quartetos e sextetos. Pea para os alunos
construrem campos de jogo utilizando o giz, as redes e as cordas elsticas. A
ideia que sejam realizadas partidas de badminton na configurao 1x1; 2x2 e
3x3. As regras podem ser adaptadas a partir das necessidades de cada grupo
(tamanho do campo, altura da rede, local do saque, e quantidade de jogadores).
Neste momento, circule pela quadra e faa interferncias para ajudar a turma
nos movimentos. Mostre as formas de rebater, recorde e explique as regras,
contribua na estruturao e organizao das equipes etc.

Avaliao
Organize uma roda de conversa com o grupo e procure avaliar como foi a
vivncia. Lembre-se de que uma boa roda de conversa sempre tem boas
perguntas. Alguns exemplos: A vivncia possibilitou jogar badminton? Quais as
dificuldades encontradas? Tivemos um bom tempo de prtica? O vdeo e as
informaes iniciais ajudaram a jogar? Vocs conseguiram rebater a peteca com
preciso e boa coordenao? O que necessrio para uma boa rebatida?

Flexibilizao
O desenvolvimento da coordenao motora em alunos com deficincia
intelectual pode ser mais lento. Por isso, importante ampliar o tempo de
realizao de algumas etapas da sequncia e flexibiliz-las de acordo com as
habilidades do estudante - simplificar as regra da partida ou diminuir a
velocidade do jogo so algumas das alternativas. Voc tambm precisa
aproximar a prtica do badminton realidade do aluno. Mostre vdeos com
pessoas jogando e deixe que o aluno se familiarize com os objetos utilizados na
partida antecipadamente. O trabalho em duplas ou em pequenos grupos pode
ser muito saudvel para o aluno, desde que ele mostre o que capaz de fazer.
O aluno com deficincia no pode ser tratado como "caf com leite". E conte
sempre com a ajuda do profissional responsvel pelo Atendimento Educacional
Especializado (AEE).

Deficincias
Intelectual

Flag football: o futebol jogado

com as "mos"
Publicado por

Objetivo(s)

Conhecer e jogar o flag football nas suas caractersticas;

Comparar as modalidades flagball, rgbi e futebol americano e classificlas de acordo com critrios como as regras e os cdigos de conduta, o
campo de jogo, as habilidades e as tcnicas utilizadas, os sistemas tticos

de jogo, o nmero de jogadores e as diferentes funes etc.

Contedo(s)
Flag football

Ano(s)
7
8

Tempo estimado
15 aulas

Material necessrio

Bolas de futebol americano ou de rgbi (ou bolas murchas de futebol),

coletes,

tiras ou fitas de tecido,

papel craft (pardo),

papel branco ou cartolinas,

canetas,

computadores conectados internet.

Desenvolvimento

1 etapa

Organize uma roda de conversa para contar aos alunos que todos vo conhecer
nas prximas aulas um esporte diferente, o flag football. Verifique se algum j
conhece a modalidade. Assistiram alguma partida ou leram a respeito? J
tiveram a oportunidade de praticar? Quais so as regras? Acham ser possvel
praticar na escola? Como fazer para meninos e meninas jogarem juntos?
fundamental, durante todo o percurso, mantenha um dirio atualizado com os
registros das observaes e dos depoimentos realizados pelos alunos. Convide
a turma a conhecer um pouco mais desse esporte.

2 etapa
Como o flag no muito conhecido no Brasil, diga que h esportes que se
assemelham de alguma forma a ele, como o futebol americano e o rgbi.
Pergunte turma se algum conhece esses esportes e se j praticaram. Vdeos
podem ser utilizados para que os alunos conheam os jogos. Algumas
sugestes:
MN Flag Football Plays of the Week
Flag Football Trick Play
Flag Ball

3 etapa
Divida a turma em oriente uma pesquisa na internet sobre o tema e pea que
descubram as seguintes informaes sobre o flag, o rgbi e o futebol
americano: quem inventou e onde surgiu, quais as principais regras, como se
joga e quais as principais funes dos jogadores. Informe quais sites so fontes
confiveis a respeito: Liga Paulista de Futebol Americano eConfederao
Brasileira de Rugby.

4 etapa
Socialize o resultado das pesquisas, organizando coletivamente um painel com
o registro das informaes. Compare com a turma as semelhanas e as
diferenas entre o futebol americano, o rgbi e o flag. Destaque o fato de o flag

ser uma modalidade inclusiva: por no ter muitos momentos de contato entre
os jogadores, permite que meninos e meninas joguem juntos.

5 etapa
Questione como fazer para jogar o flag na escola. Seguindo as regras oficiais,
quais adaptaes so necessrias? Proponha um jogo experimental
considerando as sugestes dadas e considere a importncia de que os alunos
devem jogar nas posies de ataque e defesa. Aproveite a oportunidade para,
nas partidas seguintes, sistematizar o conhecimento sobre a ttica do jogo.
Levante com a garotada quais as responsabilidades de cada um nas diferentes
funes, quais as funes mais difceis ou mais fceis de executar e quais as
habilidades necessrias em cada funo. Reforce a importncia do contato
restrito sugerido pela modalidade. Isso ir contribuir para que os meninos e as
meninas possam jogar juntos.

6 etapa
Depois de algumas vivncias, incentive a turma a discutir em equipe e
combinar uma ttica de jogo, diferenciando as estratgias em funo do ataque
e da defesa. Sugira que elas sejam anotadas para serem analisadas depois.
Terminado o jogo, rena as equipes para questionar quais as ideias deram
certo? Por qu? Quais no foram bem sucedidas? O que eles sugerem para
melhorar a ttica de jogo? Neste momento, relacione os aspectos tticos aos
tcnicos. Os alunos devem compreender essa relao como algo indissocivel,
ou seja, quanto melhor a tcnica, melhor a capacidade de pensar e executar as
estratgias de ataque e de defesa. A ideia valorizar tanto as tticas
construdas para as situaes de ataque quanto para as situaes de defesa.
Chame ateno para a importncia de cada jogador, que muitas vezes no
marcam os pontos, mas contribuem para a proteo de quem pontuou. Oriente
a turma a reelaborar as estratgias, aperfeioando-as levando em conta o que
foi conversado. sempre bom dar a oportunidade para que as novas
estratgias sejam aplicadas e analisadas. S assim os jogadores sabero se
esto ou no avanando.

Avaliao
Pea para os alunos refletirem sobre as expectativas de aprendizagem que
tinham no incio e falar sobre como foi a experincia e quais os aprendizados
desenvolvidos. Registre os depoimentos e comente a participao de cada um.
Algumas perguntas pr-elaboradas podem ser utilizadas: os objetivos foram
alcanados? Conseguimos jogar o flagball? Quais as diferenas entre o rgbi, o
futebol Americano e o flag? Vocs sabem dizer quais as principais regras do
flag? Por que o flag um jogo inclusivo? O que mais fcil neste jogo, atacar ou
defender? Qual a relao entre a tcnica e a ttica neste jogo?

Flexibilizao
Nas etapas de pesquisa sobre o flagball, importante que voc oferea ao
aluno materiais em braile para que ele consulte as regras da modalidade, alm
de computadores com softwares de leitura, como o Jauss ou o Dosvox, que
ajudam no acesso internet. Voc tambm pode levar para a sala de aula os
objetos utilizados em uma partida, como as flags, os cones e uma bola com
guizo (para que o aluno com deficincia visual possa guiar-se pelo barulho). No
momento das partidas, consulte a turma e seu aluno sobre as melhores formas
de adaptar o jogo. Vocs podem comear ensaiando estratgias de arremessos
e defesas, com a participao de todos. Permita que o aluno cego explore o
espao da quadra para que perceba, antecipadamente, o lugar dos cones e as
marcaes no espao. Se desejar que todos tenham uma experincia
semelhante, proponha alguns jogos em que todos os participantes estejam com
os olhos vendados. Amplie o tempo de realizao das etapas, se necessrio, e
conte sempre com o apoio do profissional responsvel pelo Atendimento
Educacional Especializado (AEE).

Deficincias
Visual

Como discutir o respeito

diversidade na prtica esportiva
com "Invictus"
Publicado por

Objetivo(s)
Discutir o respeito diversidade nas prticas esportivas.

Contedo(s)

Respeito diversidade e tolerncia no esporte.

Ano(s)
6
7
8
9

Tempo estimado
1 aula

Material necessrio

Trechos do filme "Invictus": ltimo lance do jogo (1h57m a 2h01m50s).

Cena em que Mandela convoca o capito da seleo sul-africana e faz um
discurso de incentivo ao time e de unio entre negros e brancos pelo
esporte. Esta cena se passa antes do jogo final da Copa do Mundo de Rgbi

(2h02m40s a 2h06m33s).
Desenvolvimento

1 etapa
Em 1995, depois de 46 anos de apartheid, Nelson Mandela acabara de ser eleito
presidente da frica do Sul, um pas ainda dividido entre negros e brancos. O

pas organizaria naquele ano a Copa do Mundo de Rgbi - esporte identificado

com os brancos sul-africanos -, vista por Mandela como uma oportunidade para
unir o povo. O episdio marcante contado pelo diretor Clint Eastwood
em Invictus, sugerido pelo professor Fbio Luiz D'Angelo, coordenador
pedaggico do Instituto Esporte & Educao, em So Paulo. "O filme um bom
exemplo de como o esporte pode educar para o respeito diversidade."

Exiba o trecho indicado e, em seguida, debata com toda a classe a proposta do

filme: mostrar o esporte como forma de unio de um pas dividido pelo
preconceito. Faa um breve histrico sobre o apartheid na frica do Sul para
que eles compreendam o simbolismo daquela partida. Pea que os jovens
compartilhem suas opinies com os colegas e enriquea a conversa com
exemplos de tolerncia ou intolerncia ocorridos com selees e jogadores.
Episdios recentes de racismo (mesmo dentro do futebol nacional e sulamericano), como o caso do jogador Grafite, chamado de "macaco" por um
jogador argentino na Copa Libertadores de 2005, podem ser citados.

Avaliao
Pea que os alunos debatam se os esportes que praticamos so voltados para o
respeito diversidade e, em seguida, questione o que possvel fazer para
integrar e fomentar a diversidade. Analise se as respostas indicam a
compreenso sobre o tema tratado no filme.

"O ltimo Samurai": arte marcial

como filosofia de vida
Publicado por

Objetivo(s)
Conhecer algumas caractersticas das artes marciais (como o jud e o carat,)
como filosofia de vida, em contraposio banalizao da violncia atual.

Contedo(s)

Tcnicas de luta, histria das lutas e autodefesa.

Ano(s)
6
7
8
9

Material necessrio

Trechos do filme "O ltimo Samurai": cena do treinamento dado por

Algren s tropas do imperador Meiji, em que ele tenta implementar a sua
cultura ocidental (20m07s a 22m58s), trecho que mostra a captura dele
pelos samurais, quando ele tem contato com arte marcial dos samurais
(23m50s a 30m35s); e, por fim, quando j capturado, o dilogo dele com
Katsumoto, o lder dos samurais, que o introduz filosofia dos samurais

(38m28s a 44m10s).
Desenvolvimento

1 etapa
Nathan Algren, um conceituado militar norte-americano, vivido pelo ator Tom
Cruise, enviado ao Japo no ano de 1870 para treinar os homens das tropas
do imperador Meiji. A misso do militar prepar-los para eliminar os ltimos
samurais que ainda vivem na regio e insistem em se opor ao governante.
Algren, porm, capturado pelos inimigos e passa a observar e apreciar o
modo e a filosofia de vida dos samurais. "As tcnicas exibidas no filme mostram
que a luta nada tem a ver com a violncia", destaca a professora Joice Mayumi
Nozaki, da EMEF Professor Mario Marques de Oliveira, em So Paulo.

Exiba os trechos do filme citados acima e, em seguida, organize um debate.

Questione os alunos sobre as motivaes dos samurais para se contrapor ao
poder Meiji e ressalte a defesa da identidade e a importncia do dilogo entre

grupos diferentes. Pergunte por que o personagem de Tom Cruise mudou de

opinio aps conhecer os samurais. Pea uma pesquisa sobre lutas marciais
praticadas atualmente em sites, como o Artes-marciais.net (clique aqui para
acessar). Depois, em quadra, trabalhe tcnicas bsicas de luta e de autodefesa,
como um modo de introduo atividade fsica.

Avaliao
Analise a participao de cada um no debate, a qualidade da pesquisa realizada
e o desempenho nas atividades prticas de luta.

Conhecendo as lutas na escola

Publicado por

Objetivo(s)
- Diferenciar lutas e brigas.
- Conhecer os elementos bsicos e as tcnicas das lutas.

Contedo(s)
- Lutas.

Ano(s)
6
7
8
9

Tempo estimado
20 aulas.

Material necessrio

Fotos e ilustraes de lutas e brigas, bolas de borracha, corda grande, giz,

pregadores, bexigas, fios de barbante e bambols (para delimitar espaos) e
computadores com acesso internet.

Desenvolvimento
1 etapa
Converse com os alunos sobre o que eles entendem sobre lutas e brigas,
elencando as diferenas. Apresente algumas fotos e desenhos de lutas e brigas
para que apontem as caractersticas de cada uma. Provoque a garotada com
algumas perguntas, como "socos e chutes tambm so especficos de alguma
tcnica de luta?".

2 etapa
Organize a conceitualizao definindo com a ajuda da turma cada tema
discutido na etapa anterior. Por exemplo, lutas so atividades caracterizadas
por regras, que tm segurana, respeito, so um tipo de combate corpo a
corpo. Brigas so prticas desregradas, violentas, desorganizadas e, por isso,
perigosas.

3 etapa
Comece as vivncias com os elementos bsicos das lutas, sempre levantando
com a turma em que tcnicas eles esto presentes. Vale colocar em cena
qualquer atividade que trabalhe com os elementos abaixo, desde que seja
possvel dialogar com as tcnicas e com o conceito da luta. Algumas
possibilidades:

- Equilbrio e desequilbrio: desequilibrar o colega que est com um p s no

cho, as mos fixas, segurando uma bola de borracha.

- Fora: cabo de guerra.

- Rapidez, agilidade e ateno: acertar com rapidez uma parte do corpo do

oponente, que, por sua vez, tenta se defender.

- Conquista de objetos e territrios: pegar vrios pregadores que esto

presos no ombro, nas pernas e em outras partes do corpo do colega, que por
sua vez tenta se esquivar.

- Combate: combate com barbantes, realizado em duplas. Cada aluno ganha

um pedao do material e prende uma ponta na cintura. O objetivo roubar o fio
do adversrio usando apenas uma mo. O outro brao deve ficar para trs.

- Reter, imobilizar e livrar-se: o objetivo desequilibrar o oponente usando

os braos e as mos e segur-lo sentado no cho durante cinco segundos. Caso
ele consiga se livrar antes, o confronto continua.

Em todas as atividades, recomendvel incentivar os estudantes a usar brao,

mo e p dominante e no dominante tambm para aumentar o desafio e
encaminhar a turma a observar as habilidades corporais com um olhar mais
crtico e aprofundado.

4 etapa
Divida os estudantes em pequenos grupos e proponha que cada um pesquise
na internet e em outras fontes confiveis (como livros especializados, revistas e
jornais) uma tcnica de luta, seguindo um pequeno roteiro que aborde um
breve histrico, principais golpes, imagens, regras bsicas, vestimentas, espao
onde ocorrem e pases com tradio no tema. Apresente diversas tcnicas
(como jud, esgrima e carat) e pea que cada grupo escolha uma. Avise que a
finalidade da pesquisa apresentar para toda a turma o que for aprendido
tanto na teoria como na prtica. A vivncia corporal deve ser vivenciada por
todos. Para enriquecer o trabalho, os grupos podem convidar praticantes da
modalidade pesquisada para fazer uma demonstrao para a comunidade
escolar e conversar a respeito da atividade.

Avaliao
No momento das vivncias, observe como os aspectos fora, agilidade e
equilbrio so explorados e percebidos pelos estudantes. Depois, proponha que

reflitam coletivamente sobre as apresentaes realizadas, a postura dos

componentes de cada grupo ao apresentar o trabalho, a clareza das
informaes passadas e se foi dada alguma informao inovadora.

Flexibilizao
Para que seja possvel, desde o primeiro momento, contar com a participao
dos alunos com algum tipo de deficincia, atribua a eles algum tipo de
responsabilidade, como por exemplo: elaborar um quadro/tabela com os
diferentes tipos de luta que sero abordados ao longo das aulas, as
caractersticas principais, o material necessrio, entre outros. Eles podem atuar
como informantes, inclusive buscando algumas informaes que possam vir a
ser necessrias.
Os alunos cadeirantes, desde que tenham pleno domnio dos membros
superiores, tm condies de fazer as tentativas de desequilibrar o colega. Voc
pode outorgar a eles esta funo, possibilitando assim a todos que sejam
"testados" em seu equilbrio.
Talvez, a partir da 3 etapa, a participao destas crianas no seja possvel.
Isso no pode de jeito algum, representar para o grupo e para os prprios
alunos com deficincia, um problema. Muitas vezes, a interveno do educador
na construo de um ambiente inclusivo deve acontecer de forma que o grupo
todo compreenda que nem todos so capazes de fazer as mesmas coisas da
mesma maneira que a maioria. No pense duas vezes antes de propor no seu
grupo um dilogo que aborde este tema. No ser capaz de realizar algum tipo
de movimento no impossibilita ningum de fazer parte de um grupo. Levante
para seu grupo a seguinte questo: "E se a proposta fosse realizar um salto
mortal muito complexo? Todos vocs obteriam sucesso?". Pea tambm a todos
que sugiram uma forma de participao para aqueles que esto em
desvantagem.
Por fim, na 4 etapa que podemos ressaltar a participao dos nossos alunos
com algum tipo de deficincia. No deixe de desafi-los neste momento da
mesma forma como desafia os outros. Tambm muito produtivo se eles
puderem se responsabilizar por uma parte significativa da apresentao terica.

Deficincias

Fsica

Basquete passo a passo

Publicado por

Objetivo(s)
- Aprender fundamentos prticos e tericos do basquete.

Contedo(s)
- Princpios tcnicos e tticos do basquete.
- Regras e histria da modalidade.

Ano(s)
6
7
8
9

Tempo estimado
Trs aulas.

Material necessrio
Bolas de basquete (cheias e murchas), coletes de duas cores e cpias do texto
disponvel no site How Stuff Works.

Desenvolvimento
1 etapa
Inicie avaliando os conhecimentos da turma. Quem assiste a partidas na TV ou
em ginsio? Qual o objetivo do jogo? Quais regras so conhecidas? Que tipo de
contato pode ser feito com o adversrio? Como a bola conduzida?

2 etapa
Distribua o texto informativo e enfatize que o esporte nasceu para desenvolver
a agilidade e a resistncia, qualidades difceis de serem exercitadas sob o
rigoroso inverno do Hemisfrio Norte, onde foi criado. Faa a leitura coletiva,
esclarea dvidas e analise com os alunos o posicionamento e as
caractersticas dos jogadores. Levante questes: jogadores baixos podem atuar
como pivs? Ou mesmo como alas? E os altes, podem ser armadores?
Destaque a rgida relao entre o domnio de fundamentos e a posio em
quadra: armadores devem driblar, alas tm de arremessar de mdia e longa
distncias e pivs precisam disputar rebotes e arremessar de curta distncia.
Pea que cada um monte uma lista e distribua os colegas, meninos e meninas,
nas posies. Eles devem levar em conta a estatura, a velocidade, a agilidade e
a habilidade dos colegas.

3 etapa
Drible: divida a turma na quadra e d bolas para uma parte dos estudantes. Os
que estiverem com elas devem control-las, driblando em um espao
combinado, enquanto os demais tentaro roub-las. Quem perder a posse ou
sair do espao delimitado cede a bola. Estipule um tempo mximo de posse e
v trocando a funo.

4 etapa
Jogo dos passes: divida a turma em duas equipes e entregue a elas uma bola
murcha, para que o passe seja uma alternativa mais eficiente. Reforce que a
regra no permite andar com a bola na mo - o p de apoio tem de ficar imvel.
O objetivo que a bola seja passada entre os companheiros de equipe para
tentar uma cesta, como num jogo. Aps o arremesso ou em caso de perda da
posse, as equipes trocam de lugar.

5 etapa
Arremessos: perfile a turma na linha de lance livre e explique a mecnica dos
arremessos.

1) Com uma das mos - Partindo da posio fundamental, com o peso do corpo
na perna da frente e a bola na altura do peito, o jogador flexiona as pernas
simultaneamente elevao da bola acima da cabea com ambas as mos,
sendo que uma determina a direo e a outra a impulso.
2) De bandeja - Arremesso feito em movimento em direo cesta.
3) Jump - O jogador dribla em direo cesta e para numa posio de
equilbrio, flexiona as pernas, salta, elevando a bola acima e frente da cabea
com ambas as mos, e executa o arremesso no momento mais alto do pulo.
Divida os estudantes em quatro grupos e coloque trs deles para praticar os
arremessos. O ltimo vai disputar o rebote. Alterne as posies para que todos
executem as diferentes tarefas.

Avaliao
Retome a lista dos alunos sobre a posio mais adequada para os colegas. As
expectativas foram confirmadas? Por qu? A moada deve se dar conta de que
no h uma relao direta entre habilidade e altura ou fora e preciso.

Esgrima adaptada
Publicado por

Objetivo(s)

Apresentar aos alunos a esgrima e seus principais movimentos.

Relacionar a histria da luta com a cultura em que ela foi criada.

Contedo(s)
Lutas.

Ano(s)
6
7
8

Tempo estimado
12 aulas.

Material necessrio

Bolas de tnis (ou de borracha) pequenas, jornal e giz branco.

Desenvolvimento

1 etapa
Pergunte se algum conhece uma luta que utilize espadas e o que sabe sobre
ela. Quando a esgrima for citada, pea que os alunos contem mais sobre o que
conhecem. Com base nessa conversa inicial, sugira que procurem no texto
disponvel no site da Confederao Brasileira de Esgrima questes relacionadas
aos momentos histricos dessa luta e origem da palavra esgrima e em quais
momentos ela foi praticada apenas como esporte. Voc pode debater essas
questes ao longo de todas as aulas, trabalhando o contedo terico junto com
a parte prtica.

2 etapa
Hora de trabalhar a defesa e os golpes iniciais. Metade da turma deve formar
um crculo, deixando os demais dentro dele. Os que esto formando o crculo
no podem sair do lugar, e o objetivo de quem est dentro tocar o ombro de
quem est parado. Quem for tocado troca de lugar com quem tocou. Os alunos
podero se proteger utilizando as mos e evitando ser atingidos.

3 etapa
J com todos em duplas, um em frente ao outro, pea para um aluno encostar o
p direito com o p direito do colega e a palma da mo direita com a palma da
mo direita do colega. O objetivo encostar no ombro do colega apenas com a
mo esquerda. Experimente depois tambm com mos e ps esquerdos. Essa
atividade trabalha a agilidade de ataque.

4 etapa
Agora, a dupla deve estabelecer uma pista de luta imaginria de mais ou
menos 5 metros. D para cada um uma bola de tnis. Cada um fica de um lado
dessa pista e deve encostar a bola em um local determinado do corpo do outro.
importante que a turma estabelea as regras de toque em conjunto e que

fique atenta a elas ao longo da luta. Uma possibilidade de pontuao: ao tocar

(ou ser tocado), o aluno deve parar imediatamente e voltar para o seu lado,
comeando o jogo de novo. Tambm defina com a turma o nmero de toques
que devero ser dados para depois trocar de dupla. Outros materiais podem ser
utilizados, como o giz branco (se os alunos usarem camisetas pretas), o giz
colorido (se estiverem com camisetas brancas) ou at mesmo uma espada
adaptada com jornal e tinta guache.

5 etapa
Converse com os estudantes em uma roda final sobre as principais dificuldades
encontradas, enfatizando se foram respeitadas as regras tanto pelo adversrio
como pelo juiz, que pode ser voc ou um aluno. Pergunte a relao com os
textos lidos, se conseguiram adaptar as regras da esgrima institucionalizada e
como poderiam adaptar outras lutas.

Avaliao
Analise aspectos como participao, envolvimento e respeito aos colegas e s
regras. A sugesto montar, logo nos primeiros encontros, uma tabela de
avaliao. Ela deve ser compartilhada com a turma, que conhecer os critrios
de forma objetiva.

Flexibilizao
Investigue as capacidades e limitaes dos alunos e inclua tambm o texto
presente no site do Comit Paraolmpico Brasileiro. Leve os alunos a comparar
os dois textos e a observar quais so as adaptaes para lutadores com
deficincia. Para alunos em cadeira de rodas com mobilidade nos membros
superiores, por exemplo, possvel realizar as atividades com todos sentados,
como ocorre nos Jogos Paraolmpicos. O grupo todo pode colaborar com
sugestes de como incluir o colega. Na terceira etapa, possvel dividir a classe
em dois grupos com funes distintas. Um deles faz a atividade completa e o
outro fica sentado, treinando s com membros superiores. Durante as
atividades, o jovem com deficincia no precisa ficar no papel de observador,
mas pode participar ativamente. Ainda assim, nos momentos que a participao

dele no for possvel, explique a situao sem desmotiv-lo e trabalhe outros

aspectos importantes na luta, como o debate. A conversa com o aluno com
deficincia fsica deve ser juntamente com a turma, pois ele tambm foi
includo nas etapas anteriores. Contando sobre sua experincia e aprendizado
na atividade, ele se sentir pertencente ao grupo.

Deficincias
Fsica

Beisebol e taco na escola

Publicado por

Objetivo(s)

Adaptar materiais e espaos para a prtica de taco e beisebol.

Democratizar o aprendizado de modalidades esportivas raramente
praticadas na escola.
Apresentar e reelaborar regras.
Contedo(s)

Jogo de taco.

Beisebol.

Ano(s)
6
7

Tempo estimado
Dois meses e meio

Material necessrio

Cinco pares de tacos, que podem ser rolios (cabos de vassoura) ou

achatados (ripas), com cerca de 1 metro de comprimento

Cinco bolas de borracha (como as de frescobol) ou de tnis (encapadas com

tecidoamarelo)

Cones

Latas de refrigerante

Garrafas PET

Varetas de madeira (para montar as casinhas do taco)

Giz (para delimitar espaos na quadra e desenhar as bases do campo de beisebol).

Desenvolvimento
1 etapa
Apresente o objetivo do projeto.Pergunte se os alunos j praticaram taco e
beisebol e se ouviram falar deles. Explique sobre regras, espao, materiais e
habilidades que eles desenvolvem como arremesso, rebatida e corrida.
Proponha o jogo de taco e use seis aulas com ele. Forme grupos de quatro e
separe-os em duplas (um menino e umamenina). Mea a quadra e divida-a para
que quatro ou mais grupos joguem ao mesmo tempo. Fale da importncia de
dosar a fora da rebatida para evitar acidentes.

Faa com que os mais e os menos experientes joguem juntos e pea que
pensem em maneiras de diversificar as duplas e os quartetos. Durante a
atividade, direcione questes a grupos especficos perguntando, por exemplo,
como melhor usar o taco quando a bola vem rasteira ou mais alta. Dessa
forma, eles melhoram a capacidade de tomar decises. Converse sobre o que
foi bom e o que foi ruim na prtica e faa com que pensem em regras mais
complexas, respeitando o nvel de desempenho dos colegas. O foco do projeto
no desenvolver nosestudantes tcnicas refinadas, mas prepar-los para dar
respostas eficientes aos problemas surgidos.

2 etapa
Relembre as caractersticas e as regrasdo beisebol e aponte as
semelhanascom o taco como a rebatida, quedeve lanar a bola para longe a
fimde conquistar mais pontos. Pea ajudapara adaptar o jogo quadra da
escola.Nas primeiras partidas, use a formade um quadrado em que cada
quinacompe uma base, com uma garrafaPET como ponto de referncia.Nas
aulas finais, a quadra ganha oscontornos de um losango e as basespassam a
ser crculos desenhados comgiz. Ao lado de cada um deles fica umjogador. Use
primeiro uma ripa demadeira como taco e depois passe parao cabo de
vassoura. Sugira mudanasna regra de rebatida (na oficial, quem erra trs
rebatidas eliminado).

Por exemplo: ao ser lanada, a bola pode quicar para facilitar a rebatida e o
arremessador tem quantas chances forem necessrias at que o rebatedor
acerte e possa revezar a funo com os colegas. Estabelea com todos o valor
dos pontos das bases conquistadas e da volta completa no campo. Divida a
turma em duas equipes, com equilbrio entre meninos e meninas, e d
autonomia para que decidam suas funes (capito, rebatedor e receptor,
jogadores de base e jardineiros, que ficam espalhados no campo).

Proponha o revezamento das funes entre os jovens e tambm entre os times,

de ataque e de defesa. Reserve oito aulas para a prtica e proceda como nas
aulas sobre o taco, intervindo quando necessrio e propondo novas regras. Se
for possvel, leve a garotada para visitar campos, assistir a partidas e conhecer
uma associao de beisebol para que um dos responsveis pela entidade
explique como a rotina desses profissionais.

3 etapa
Produto final - Campeonato

Reserve uma aula para a organizao de um campeonato. Divida a turma em

comisses de premiao, montagem de tabelas, arbitragem e divulgao do
evento na escola e na comunidade. Os jogos devem ser realizados em outras
trs aulas.

Avaliao
Organize disputas para observar o conhecimento que os alunos tm das regras
das modalidades propostas. Discuta com eles os conhecimentos prticos e
tericos adquiridos nas aulas e d um questionrio sobre os jogos para que
respondam em duplas. Pea que cada um avalie, por escrito, o projeto e sua
prpria participao.