Roteiro Aula Prat 1

Fisiologia Geral e Comparada: Sistemas – C.B.
– 2016
VOLUMES PULMONARES E APTIDÃO CARDIORESPIRATÓRIA
Objetivos: a) apresentar métodos de medida dos volumes pulmonares e do consumo

máximo de oxigênio, b) medir e relacionar os volumes e capacidades pulmonares, c)
comparar e discutir o consumo máximo de oxigênio entre homens e mulheres, praticantes
regulares de exercício e sedentários.
Material e método:
Espirômetros de Barness, bocais, cronômetros, bancos de madeira com 2 alturas
diferentes (30 e 40cm), algodão, álcool.
A capacidade pulmonar vital será mensurada. Alunos homens e mulheres deverão subir e
descer os bancos de madeira num ritmo determinado de passadas e terão sua frequência
cardíaca e respiratória aferidas.
Referência Bibliográfica: Miranda, M.A.; Abadulkader, F.; Shammah-Lagnado, S.J.
Medindo volumes pulmonares. In: Praticando Fisiologia. R. Curi, J. Procópio, L.C.
Fernandes (Eds). São Paulo, Manole, p. 377-383, 2008.
Pithon-Curi, T.C.; Borges-Silva, C.N. Avaliando a aptidão cardiorrespiratória. In:
Praticando Fisiologia. R. Curi, J. Procópio, L.C. Fernandes (Eds). São Paulo, Manole, p.
411-422, 2008.
I. Avaliação da Capacidade Pulmonar Vital

I.I. O espirômetro de Barnes será utilizado para mensuração da capacidade pulmonar vital, ou
seja, o volume de uma expiração forçada após uma inspiração forçada. Os valores esperados
para homens e mulheres em função da altura encontram-se afixados no próprio equipamento.
I.II. Após higienizar o bocal de silicone com algodão embebido com álcool, o voluntário
deverá inspirar normalmente fora da mangueira e expirar o máximo que puder dentro da
mangueira. Anotar o valor.
I.III O voluntário deverá fazer uma inspiração forçada fora da mangueira e em seguida expirar
maximamente para dentro da mangueira. Anotar os valores e completar o quadro 1.
1. Quadro 1: Capacidade Pulmonar.
Sujeito 1 2 3 4 5 6
Volume de ar expirado
Após insp. repouso
Após insp. forçada
Características
Sexo (F/M)
Atividade Física Regular (Sim/ Não)
Fumante (Sim/ Não)
II. Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória

A aptidão cardiorrespiratória é definida como a capacidade de realizar exercício dinâmico de
intensidade moderada a alta, com grande grupo muscular, por longos períodos. A realização de tal
exercício depende do estado funcional dos sistemas respiratório, cardiovascular e
musculoesquelético.
O consumo máximo de O2 significa o máximo de oxigênio que as células de uma pessoa são
capazes de captar, transportar e utilizar durante um exercício de intensidade máxima. O critério
tradicional de avaliação da capacidade cardiorrespiratória é a medida direta do consumo máximo
de O2. Podemos medi-lo indiretamente também, e os resultados são consistentes. Para a
avaliação da capacidade cardiorrespiratória os valores de VO2 máx. são expressos com relação
ao peso corporal: ml/kg/min.
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Fisiologia Geral e Comparada: Sistemas – C.B. – 2016
Protocolo de Banco de Astrand
O objetivo principal deste teste é identificar o nível de aptidão física do avaliado através do
VO2 máx, com o resultado expresso em litros por minuto. Este protocolo é utilizado em homens e
mulheres com idade entre 15 e 40 anos. Utiliza-se um banco de 40 cm para homens e um banco
de 33 cm para mulheres Os voluntários deverão vestir roupas e sapatos adequados para a
realização de exercícios. Pessoas com lesões nas articulações dos membros inferiores não
devem realizar o procedimento.
1. Antes da realização do teste deve-se mensurar o peso corporal, anotando também na

tabela os dados sobre sexo, atividade física regular e hábito de fumar.
2. O ritmo de trabalho deverá ser mantido em 30 passadas por minuto até o indivíduo
completar 6 minutos.
3. A contagem da FC e do número de movimentos respiratórios deverá ser feita durante 15
segundos: a) em pé quando em repouso, b) logo após a interrupção do teste, c) nos 2º e 3º
minutos de recuperação após o exercício.
4. Com os dados coletados sobre a FC logo após o exercício (15s x 4 = 1 min) deverá ser
feita a determinação do VO2max utilizando o nomograma.
O voluntário ficará posicionado em pé em frente ao banco. Um colega deverá ficar atrás na

eventualidade de necessitar segurá-lo caso haja desequilíbrio. O voluntário deve subir no banco
colocando o pé direito e depois o esquerdo. Então deve descer do banco colocando um pé de
cada vez no chão. Um exercício completo começa e termina com os dois pés no chão. A
frequência de passadas deve corresponder ao ritmo de 30 passadas por minuto (1 a cada 2s)
durante 6 minutos.
3. Complete o quadro 2 (todos os alunos da turma).
Sujeito 1 2 3 4 5 ...
Sexo (F/M)
Peso (kg)
Atividade Física Regular (Sim/ Não)
Fumante (Sim/ Não)
Repouso - FC (bat/ 15s)
Repouso - FR (insp/ 15s)
Após exercício - FC (bat/ 15s)
Após exercício - FR (insp/ 15s)
2 min de Recuperação - FC (bat/ 15s)
2 min de Recuperação - FR (insp/ 15s)
3 min de Recuperação - FC (bat/ 15s)
3 min de Recuperação - FR (insp/ 15s)
VO2 máx (em ml/kg/min)
FCmáx (bat/min)
4. Calcule o consumo máximo de O2 (VO2 máx) usando o nomograma da figura 1 abaixo. Trace
uma linha a partir do valor da pulsação imediatamente após o término do exercício (calcular o
valor da FC em batimentos por minutos, multiplicar valor da tabela por 4) e leia o valor da
VO2 máx quando a sua linha intercepta a linha da VO2.
Ex: Voluntário homem, FC logo após o exercício 162 bpm. Peso 70kg.
Resultado: 2,8L/min ou (em ml) 2,8*1000/70=40 ml/kg/min.
Mulheres com idade entre 18 e 22 anos apresentam valores médios de VO2 máx entre 38 a 42
ml/kg/min. Nos homens, esse valor varia entre 44 a 50 ml/kg/min.
2
5. Segundo Tanaka e cols. (2001) a frequência cardíaca máxima (bat/min) de uma pessoa pode
ser calculada pela seguinte equação: FCmáx. = 208 - (0,7 x idade). Calcule a FC máx e complete
o quadro 2.
Figura 1. Nomograma para a determinação da VO2 máx. a partir da pulsação após o exercício.
RELATÓRIO: VOLUMES PULMONARES E APTIDÃO CARDIORESPIRATÓRIA

Nome do arquivo: Rel1Nome1Nome2Nome3Nome4Nome5.doc (ou .pdf).
Usar o 1º nome da cada um dos componentes do grupo no nome do arquivo.
1. Folha de rosto: disciplina, título da aula, nome completo dos componentes do grupo, ano.
2. Introdução - Resumo da teoria: a) estrutura do sistema respiratório humano; b) propriedades
físicas dos pulmões (complacência, elasticidade, tensão superficial); c) volumes e capacidades
pulmonares; d) condicionamento físico e capacidade pulmonar; e) frequência cardíaca, volume
sistólico e débito cardíaco; e) respostas agudas do coração ao exercício físico.
3. Resultados: gráficos e/ou tabelas (com título, legenda, unidades).
3.1. Quadro 1 (com os dados de todos os alunos do grupo).
3
3.2. Quadro 2 (com os dados de todos os alunos da turma).

3.3. Gráfico 1 (com os dados de todos os alunos da turma que completaram 6 minutos de
atividade). Colocar os valores da FC na ordenada (y) e VO2 máx na abscissa (x).
3.4. Gráfico 2 (com os dados de todos os alunos do grupo que completaram 6 minutos de
atividade). Colocar os valores da FR na ordenada (y) e os momentos de realização da medida
(repouso, após exercício, 2 min e 3 min de recuperação) na abscissa (x).
4. Discussão dos resultados:
4.1. Explique o que significam os valores dos volumes pulmonares observados no quadro 1.
Estes valores estão de acordo com o esperado para a faixa etária e o sexo? Justifique.
4.2. Compare os valores da VO2 máx entre homens e mulheres (quadro 2). Relacione os
valores obtidos com a classificação de aptidão cardiorrespiratória da American Heart Association.
4.3. Descreva e interprete os resultados do gráfico 1.

4.4. Descreva as alterações da frequência respiratória ao longo do tempo observadas no
gráfico 2. Interprete os resultados.
4.5. Considerando o FC logo após o exercício (bat/min), foram observados valores próximos
à FC máxima? Porque treinamento com atividades que atingem valores entre 90% a 100% da FC
máx não é recomendado para melhorar a capacidade aeróbica?
5. Exercícios complementares:
5.1. A tabela abaixo indica valores típicos do débito cardíaco (litros/min), calculados através
da multiplicação da frequência cardíaca (batimentos/minuto) pelo volume de ejeção
(mililitros/batimento) em um indivíduo treinado e em um indivíduo sedentário em situação de
repouso e de exercício máximo (corrida de 5 minutos). Analise os dados e responda: quem é o
indivíduo A, o sedentário ou o treinado, e por quê?
5.2. Durante a inspiração é correto afirmar que:

a) o diafragma contrai, aumentando o diâmetro céfalocaudal da caixa torácica.
b) o diafragma e os músculos intercostais externos relaxam.
c) a pressão intrapleural torna-se mais positiva.
d) a pressão alveolar torna-se positiva.
e) o diafragma e os intercostais internos contraem.
4
5.3. A pressão pleural que mantém os pulmões distendidos, existente no espaço pleural, é
___________ e durante a inspiração seu valor __________________.
a) negativa – fica mais negativo devido à expansão da caixa torácica.

b) negativa – fica positivo devido à expansão da caixa torácica.
c) positiva – fica negativo devido à expansão da caixa torácica.
d) positiva – não sofre alteração com a expansão da caixa torácica.
e) positiva – fica negativo devido ao relaxamento da caixa torácica.
5.4. O tabagismo pode causar enfisema, um problema pulmonar crônico que se caracteriza pela
destruição da parede dos alvéolos e perda da elasticidade dos pulmões.
As referidas alterações podem ocasionar:
a) diminuição de CO2 no alvéolo e aumento de oxi-hemoglobina no sangue.
b) diminuição da hematose, com aumento da frequência respiratória.
c) aumento da hematose, diminuindo a troca de sangue venoso pelo arterial.
d) hipertensão pulmonar, com sobrecarga do lado esquerdo do coração.
5.5. Uma pessoa com o volume corrente de 400 mL, frequência respiratória de 14 ciclos por
minuto, e espaço morto anatômico de 120 mL , tem uma taxa de ventilação alveolar de:
a) 1680 mL/min.
b) 3920 mL/min.
c) 5600 mL/min.
d) 7280 mL/min.
5.6. Quando esta pessoa se exercita, qual das seguintes situações é mais eficiente para aumentar
o fornecimento de oxigênio aos pulmões?
a) Aumento da FR para 20 ciclos por minuto sem alteração no volume corrente.
b) Aumento do volume corrente para 550mL sem alteração na FR.
c) Aumento da FR para 16 ciclos por minuto e do volume corrente para 500mL.
d) Redução da FR para 10 ciclos por minuto e aumento do volume corrente para 650mL.
QUADRO DE RESPOSTAS:
5.2. 5.3. 5.4. 5.5. 5.6
6. Bibliografia consultada (normas da ABNT)

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Objetivos: a) apresentar métodos de medida dos volumes pulmonares e do consumo

I. Avaliação da Capacidade Pulmonar Vital

1. Quadro 1: Capacidade Pulmonar.

II. Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória

Protocolo de Banco de Astrand

1. Antes da realização do teste deve-se mensurar o peso corporal, anotando também na

O voluntário ficará posicionado em pé em frente ao banco. Um colega deverá ficar atrás na

3. Complete o quadro 2 (todos os alunos da turma).

RELATÓRIO: VOLUMES PULMONARES E APTIDÃO CARDIORESPIRATÓRIA

3.2. Quadro 2 (com os dados de todos os alunos da turma).

4.3. Descreva e interprete os resultados do gráfico 1.

5.2. Durante a inspiração é correto afirmar que:

a) negativa – fica mais negativo devido à expansão da caixa torácica.

6. Bibliografia consultada (normas da ABNT)

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