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    Fichamento Cap 3 Do Livro Capa Branca TCC

    Enviado por

    Amanda Castro
    O documento discute os princípios e desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC se baseia na ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e foca em mudanças cognitivas e comportamentais para tratar problemas emocionais. O documento também descreve os métodos da TCC, incluindo reestruturação cognitiva para identificar e modificar pensamentos disfuncionais.

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    Fichamento Cap 3 Do Livro Capa Branca TCC

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    O documento discute os princípios e desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC se baseia na ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e foca em mudanças cognitivas e comportamentais para tratar problemas emocionais. O documento também descreve os métodos da TCC, incluindo reestruturação cognitiva para identificar e modificar pensamentos disfuncionais.

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    Fichamento cap 3 do livro capa branca TCC

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    O documento discute os princípios e desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC se baseia na ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e foca em mudanças cognitivas e comportamentais para tratar problemas emocionais. O documento também descreve os métodos da TCC, incluindo reestruturação cognitiva para identificar e modificar pensamentos disfuncionais.

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    O documento discute os princípios e desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC se baseia na ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e foca em mudanças cognitivas e comportamentais para tratar problemas emocionais. O documento também descreve os métodos da TCC, incluindo reestruturação cognitiva para identificar e modificar pensamentos disfuncionais.

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    O livro fala sobre a prática clínica da terapia cognitivo-comportamental.

    A TCC se baseia em dois princípios centrais:


    1. nossas cognições têm uma influência controladora sobre nossas emoções e
    comportamento;
    E 2. o modo como agimos ou nos comportamos pode afetar profundamente
    nossos padrões de pensamento e nossas emoções.

    Aaron Beck foi a primeira pessoa a desenvolver teorias e métodos de


    intervenção cognitivas comportamentais a transtornos emocionais, Ele
    formulou suas teorias de que o processo de informações eram desadaptativos
    em transtornos de depressão e ansiedade, relacionando ao estilo negativo de
    pensamento em si mesmo, mundo e futuro (tríade cognitiva)

    Os componentes comportamentais do modelo de terapia cognitivo-


    comportamental nasceram entre 1950 e 1960 com experimentos com base nas
    ideias de Pavlov, Skinner e outros behavioristas. Nos anos 60 unificaram os
    dois conceitos cognitivo e o comportamental na psicoterapia.

    “O modelo da TCC pressupõe que as mudanças cognitivas e comportamentais


    são moduladas por meio de processos biológicos e que as medicações
    psicotrópicas e outros tratamentos biológicos influenciam as cognições (Wright
    et al.,2003).”(P.18)
    Foram identificados três níveis básicos de processamento cognitivo por Beck e
    seus colegas.
    1. monitorar e avaliar as interações com o meio ambiente;
    2. ligar memórias passadas às experiências presentes;
    3. controlar e planejar ações futuras (Sternberg, 1996).

    Na TCC, o terapeuta incentiva o desenvolvimento e a aplicação de processos


    conscientes adaptativos de pensamento, como o pensamento racional e a
    solução de problemas.
    O terapeuta ajudar os pacientes a reconhecer e mudar o pensamento
    patológico, pensamentos automáticos e esquemas.

    O livro fala sobre Pensamentos automáticos, Erros cognitivos, Esquemas.


    E mostra muitos exercícios que ajudaram a aprender os princípios centrais da
    TCC.
    Alguns tópicos do livro: Processamento de informações na depressão e em
    transtornos de ansiedade, A ligação entre desesperança e suicídio, Estilo
    atributivo na depressão, Distorções na resposta ao feedback, Estilo de
    pensamento em transtornos de ansiedade, Aprendizagem, memória e
    capacidade cognitiva.
    VISÃO GERAL DOS MÉTODOS DE TERAPIA
    A TCC é muito conhecida por suas técnicas, mas se você se focar
    prematuramente ou muito fortemente na implementação das técnicas, perderá
    a essência da TCC. Antes de escolher e aplicar técnicas, é preciso desenvolver
    uma conceitualização individualizada.
    Duração e foco da terapia A TCC é uma terapia voltada para o problema
    geralmente aplicada em um formato de curto prazo. (P. 26)
    Relação dos terapeutas da TCC devem ter a capacidade de gerar confiança e
    demonstrar serenidade quando sob pressão. Beck e colaboradores (1979)
    utilizam o termo empirismo colaborativo para descrever a relação terapêutica
    na TCC, paciente e terapeuta trabalham juntos. O terapeuta usa o
    questionamento socrático que é um procedimento chamado descoberta guiada.
    Reestruturação cognitiva técnica utilizada para ensinar o paciente a reconhecer
    e modificar esquemas e pensamentos automáticos desadaptativos.
    Desenvolvimento de habilidades de TCC para ajudar a prevenir a recaída
    O paciente adquire habilidades que podem reduzir o risco de recaída, eles
    aprendem como reconhecer e mudar pensamentos automáticos.

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