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    Agendamento de Ativ. Ativação Cptamentl PDF

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    Este documento é um planejamento semanal de atividades para auxiliar na ativação comportamental, listando os dias da semana e dividindo o dia em manhã, tarde e noite, para que o usuário preencha com as tarefas planejadas. Há também um espaço para que o usuário descreva valores que o motivem a realizar as atividades mesmo quando não estiver com vontade.

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    de 1

    Agendamento de Atividades para Ativação Comportamental

    “Mesmo sem vontade, vou fazer essas atividades porque _____________________________________________________________”


    (descreva aqui valores importantes para você, ou seja, algo maior pelo qual vale o esforço de lutar contra a desmotivação do momento)

    Segunda, __/__ Terça, __/__ Quarta, __/__ Quinta, __/__ Sexta, __/__ Sábado, __/__ Domingo, __/__
    Manhã
    Tarde
    Noite

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