1.

Introduo

Bioenergtica , conforme Monteiro (2007), um termo reichiano que significa energia

biolgica. Adicionalmente, um modo de entender a personalidade, em termos do corpo e de
seus processos energticos. Esses processos, a produo da energia por meio da respirao e
do metabolismo e a descarga de energia no movimento e expresso dos sentimentos, so as
funes bsicas da vida. Desta forma, a tese fundamento da bioenergtica parte do princpio de
que corpo e mente so funcionalmente idnticos, isto , o que ocorre na mente o que ocorre
no corpo e vice-versa, mais conhecida como a Teoria da Personalidade, baseada em fatores
energticos de Lowen (considerado um dos primeiros discpulos neo-reichianos).

Este conceito concorda com o modelo holstico (do grego, holos = integral, pleno) de sade
que visa englobar os aspectos biopsicossociais do ser humano. Acredita-se, portanto, ser
inevitvel analisar o paciente em todos os mbitos de sua vida, isto inclui os aspectos fsicos,
mentais, emocionais, energticos e ambientais (BARROS, 2002).

A terapia bioenergtica, tambm denominada Anlise Bioenergtica, prope um interao

homem-corpo-emoo-razo. conduzida a partir da anlise do corpo, pensamentos, emoes
e aes (SANTANA, 2006). Para tanto, utiliza-se de conceitos fundamentais: couraa muscular,
anis ou segmentos da couraa muscular e tcnicas corporais: grounding, respirao e
massagem. A vegetoterapia uma tcnica corporal criada por Wilhelm Reich, que tem,
basicamente, o mesmo princpio da Bioenergtica, de liberar a couraas musculares adquiridas.

Tendo em vista as informaes expostas e a escassez de informaes a respeito deste tema

na literatura cientfica, este trabalho tem como objetivo principal descrever as tcnicas
corporais da bioenergtica, bem como aprofundar seus conceitos fundamentais.

2. Material e mtodo

Este estudo caracteriza-se por ser descritivo e de reviso de literatura a fim identificar e
analisar pesquisas cientficas relacionadas aos fundamentos e tcnicas corporais da
bioenergtica. A busca bibliogrfica foi realizada a partir da consulta de livros e artigos
indexados s bases de dados Medline, Scielo e Lilacs, contendo as palavras-chave (e suas
associaes): Bioenergtica, Grounding, Segmentos corporais, Couraas musculares,
Vegetoterapia.

3. Reviso de literatura

3.1. Fundamento

3.1.1. Couraa muscular do carter

Wilhelm Reich foi um dos pioneiros na aplicao psicoterapia de uma compreenso do ser
humano que no dissociasse corpo e mente. Um dos pilares de sua abordagem a noo de
couraa muscular do carter, em que a musculatura estriada aparece como base para tal
concepo integrada (REGO, 1991).
 Conforme afirma Almeida (2004), o corpo capaz de traduzir, em linguagem no-verbal, as
suas necessidades, por meio de simbolismos ou sintomas. Desta forma, torna-se possvel ler
no corpo, tambm, as resistncias e defesas do indivduo, uma vez que ele revela expresses
emocionais vividas at o momento.

O corpo/mente, por meio do sistema nervoso central, apresenta um mecanismo de memria

celular que registra experincias e reage a estes padres (BERRY, 2003). Quando estas so
potencialmente lesivas: traumticas, dolorosas ou mesmo ameaadoras, ocorre uma reao
predominantemente em contrao e um conseqente aumento da tenso muscular. Este tipo
de defesa atua tanto na proteo do indivduo contra aes externas e experincias
traumatizantes, quanto na diminuio, de forma gradual, da espontaneidade nas relaes
humanas, da capacidade de auto-percepo, da sensibilidade para o amor, do afeto e
compaixo, bem como, dificulta a respirao plena e profunda. Em suma, impede que o ser
humano viva com intensidade e plenitude (MOYSS e LLIS, 2004; REICH, 1998).

No momento no qual uma pessoa contrai sua musculatura por um longo perodo, essa
contrao passa a se tornar inconsciente e a ser controlada pelo sistema nervoso autnomo
(EITLER, 2007). Quando est presente de forma crnica considerado, por Reich, uma couraa
muscular (BERRY, 2003; ALMEIDA, 2004; MOYSS e LLIS, 2004).

A couraa muscular funciona como uma gigantesca encapsulao e impede que a energia
vital circule naturalmente pelo corpo. Do mesmo modo que o organismo fecha-se para no
sentir medo, raiva, tristeza, raiva, tambm fica impedido de perceber e vivenciar os
sentimentos de amor, prazer e afeto. Sendo assim, ocorre um congelamento dos sentimentos
e emoes, que resultam em conflitos inconscientes e/ou doenas, por reprimir a expresso dos
mesmos (REICH, 1998; MOYSS e LLIS, 2004). A couraa, segundo Reich, o maior obstculo
de crescimento, o indivduo encouraado seria incapaz de dissolver sua prpria couraa e seria,
tambm, incapaz de expressar as emoes (SANTANA, 2006).

Foi o trabalho sistemtico com a tcnica da anlise do carter que levou Reich a descobrir
que os distrbios psicoemocionais apresentam como equivalente somtico, a couraa muscular
(VOLPI e PAULA, 2004).

3.1.2. Segmentos corporais

Todo organismo, alm do intelecto, da linguagem e da vontade, funciona de maneira

autnoma, e utiliza-se de sua energia, que circula livremente pelo corpo, na direo cfalo-
caudal. A partir deste pensamento, Reich (1995) mapeou o corpo em sete segmentos nos quais
a couraa se estabelece e impede o livre movimento do fluxo energtico. Funcionam de
maneira circular: na frente, dos lados, e atrs, isto , como um anel. Estes anis esto sempre
em movimento e localizam-se perpendicularmente ao eixo cfalo-caudal. Cada segmento ou
anel compreende aqueles rgos e grupos de msculos que tm um contato funcional entre si
e que podem induzir-se mutuamente a participar no movimento expressivo emocional, sendo
que um segmento termina e outro comea quando um deixa de afetar o outro em suas aes
emocionais (REGO, 1999).

Os segmentos, apresentados com maior detalhe no Quadro 1, so: ocular, oral, cervical,
torcico, diafragmtico, abdominal e plvico (REGO, 1999; ALMEIDA, 2004). Estes levam o
 corpo a adotar novas posturas compensatrias, como: olhos arregalados, tenso no maxilar,
ombros cados, desvios na coluna, rigidez ou flacidez entre outros (ALMEIDA, 2004). O bloqueio
de energia ocorre desde muito cedo, durante os primeiros trs meses, quando o beb aprende
a defender-se principalmente com os olhos, para evitar o contato ruim com o ambiente. O
bloqueio, portanto, estabelece-se nos olhos. Mais tarde, na poca do desenvolvimento da
sexualidade, a interrupo do fluxo de energia ocorre na pelve (MONTEIRO, 2007).

Quadro 1. Descrio dos sete anis ou segmentos da couraa muscular e sua constituio

Anis ou segmentos Constituio

Abrange a base do crnio, constitudo pelos msculos dos globos

oculares, das plpebras e da testa. Os olhos so rgos irradiadores
Anel ocular
e receptores, ou seja, irradiam e recebem energia. (REICH, 1998;
REGO, 1999).

Compreende toda a musculatura do queixo, faringe, occipital, em

Anel oral torno da boca. Est relacionado com todos os impulsos de sugar
(REGO, 1999)

Esto os msculos do pescoo, os msculos platisma e

Anel cervical esternocleidomastideo, e a lngua. onde se situa a voz (REGO,
1999).

Abrange os msculos dos braos e mos, corao, pulmo e toda a

Anel torcico
caixa torcica.

Fazem parte do anel diafragmtico o msculo diafragma, e "dois

Anel diafragmtico feixes de msculos salientes que se estendem ao longo das vrtebras
torcicas inferiores". o principal msculo respiratrio.

Abrange o msculo reto abdominal e transversos abdominais,

Anel abdominal pores inferiores dos msculos que correm ao longo da coluna
(grande dorsal, eretor da espinha etc) e rgos do abdome.

Como parte do anel plvico esto "quase todos os msculos da

pelve", os msculos adutores da coxa, o msculo esfncter anal, os
Anel plvico
msculos glteos. No anel plvico est includo o nus, quadris,
pernas, ps, dedos.

3.2. Tcnicas corporais

O objetivo da Anlise Bioenergtica reequilibrar o paciente, desbloquear a circulao, em

geral carregada de represses, de tal forma que ao longo da teraputica ocorre auto-percepo
- a pessoa se d conta de sua histria, seus traumas e dificuldades e, desta forma, retorno da
 fluidez natural do organismo (MONTEIRO, 2007). Fazem parte da anlise Bioenergtica trs
aspectos fundamentais: histria de vida da pessoa, postura corporal e o padro de
comportamento.

A histria de vida diz respeito forma como a criana estruturou suas defesas, na sua
relao com os pais bem como forma de adaptar-se s condies familiares. O padro corporal,
somado aos papis desempenhados, que se repetem ao longo da vida, so sintetizados pelo
comportamento da pessoa no mundo. Sinais presentes, por exemplo: nos olhos, posio da
cabea, ombros, braos, diafragma, pelve, pernas e ps, alm de outros como o nvel de
energia, volume e nuances de voz do paciente do informaes fundamentais para que o
terapeuta possa direcionar o tratamento. fundamental, portanto, para o psicanalista
bioenergtico, alm do domnio da teoria da personalidade, que o possibilita enfrentar
problemas como a resistncia e transferncia, uma sensibilidade para o nvel corporal de modo
a ler sua linguagem com preciso (MONTEIRO, 2007).

Cada um dos caracteres (defesas), de acordo com Lowen, fixa-se em algum dos anis, de
acordo com a fase do desenvolvimento em que o trauma ocorre e da formao deste
(MONTEIRO, 2007), e podem ser dissolvidas por meio de massagens, exerccios e respirao.
Para que a terapia alcance os resultados esperados, o paciente deve reorganizar os seus
pensamentos a fim de entrar em contato com seus sentimentos e emoes ou queixas
relacionadas infncia, bem como reconhecer e expressar qualquer outro sinal que vier tona,
para que o movimento torne-se mais consciente e espontneo. (EITLER, 2007).

Quando a energia vital flui livremente, o campo energtico do corpo torna-se bastante forte.
Expresses dessa energia fluindo denominam-se emoes e acontecimentos energticos no
corpo, sentimentos. O campo energtico pode alongar-se ou contrair-se de acordo com
estmulos externos. Durante sensaes de prazer e satisfao, este campo e o organismo, de
modo geral, alongam-se/expandem-se, em conseqncia da atuao do sistema nervoso
parassimptico, ao contrrio, em sensaes potencialmente lesivas (medo, tenso ou dor) o
campo energtico e o organismo contraem-se, devido atuao do sistema nervoso simptico.
Portanto, fundamental manter um equilbrio e flexibilidade na energia vital. (REICH, 1998;
ALMEIDA, 2004).

A liberao da energia reprimida consegue-se a partir de posturas especiais, exerccios de

uma espcie de massagem (toques) em determinadas partes do corpo (pontos-chave) e da
verbalizao. Estes pontos so semelhantes a terminais energticos, locais onde esta energia
reprimida fica represada. A dissoluo desses anis, dessas blindagens pode levar o indivduo
a sentir dores, muitas vezes insuportveis. Com o decorrer do processo, as mesmas posturas,
exerccios e toques, ao invs de dor, passam a causar prazer (SANTOS, 2004).

3.2.1. Respirao

O trabalho de auto-conhecimento induz o paciente a perceber a limitao da respirao, bem

como os pontos de inibio/bloqueio de energia e como restringem os movimentos, que pode
ter tido incio na infncia. Por meio dos exerccios, ocorre um relaxamento das tenses
musculares e o desbloqueio no fluxo energtico, evidenciados por maior leveza nos movimentos
do indivduo, maior profundidade da respirao e uma auto-percepo mais aguada (PEREIRA,
MARTINS e CORDEIRO, 2004; SANTANA, 2006).
 A quantidade de energia que o corpo possui depende da respirao plena e profunda, o que
deveria ser um processo natural. Nos adultos, a respirao tende a ser desorganizada e/ou
limitada, isso ocorre devido s tenses crnicas. A respirao aumenta a quantidade de energia
do corpo, abre a garganta, ativa as emoes reprimidas e facilita a expresso dos sentimentos
(LOWEN e LOWEN, 1985; SANTANA, 2006).

Segundo Lowen e Lowen (1985), a onda inspiratria comea no fundo da pelve, chegando
na boca, todas as cavidades do corpo vo se expandindo na tentativa de sugar o ar, sendo a
garganta de grande relevncia para o processo. Atualmente, muitas pessoas fecham as suas
gargantas, ao reprimir sentimentos e emoes, em particular o choro e o grito, deixando-a
continuamente contrada.

J a onda expiratria comea na boca e vai em direo pelve, induzindo o relaxamento do

corpo todo, e auxilia a liberar as emoes e sentimentos reprimidos ao liberar o ar dos pulmes
(LOWEN e LOWEN, 1985).

Os problemas psicolgicos, o estresse, as atitudes negativas e as emoes como a raiva e o

medo tm uma influncia sobre a maneira de sentar-se, manter-se em p, mover-se ou
respirar. A respirao essencial, pois levamos a vida do tamanho da nossa respirao
(SANTANA, 2006). A prtica de alguns exerccios faz com que as pessoas aprendam a liberar a
couraa muscular, de modo a permitir que o corpo funcione livre e naturalmente (SANTANA,
2006).

3.2.2. Grounding

O grounding um dos exerccios mais visados em se tratando de Bioenergtica. No existe

uma traduo literal para a palavra, ela remete ao cho, ps, aterramento, portanto, estar
em grounding significa estar conectado com o solo, estar centrado com sua natureza e
sexualidade (LOWEN e LOWEN, 1985; EITLER, 2007). De acordo com Santana (2006), a
sensao de contato entre os ps e o cho que representa o contato do indivduo com as
realidades bsicas de sua existncia. Acrescenta, ainda, outro conceito no qual o grounding
um processo energtico em que um fluxo de excitao percorre o corpo da cabea aos ps.

O exerccio grounding facilita a vibrao e a circulao da energia vital. Ele aumenta o senso
de segurana, faz com que o indivduo entre em contato com sua natureza primitiva, sexual,
desta forma, libera os medos e bloqueios acerca da habilidade total de entrega (LOWEN e
LOWEN, 1985; EITLER, 2007).

Conforme afirma Santana (2006), as posturas de grounding e as vibraes aumentam as

ondas respiratrias e a excitao geral do organismo.

3.2.3. Vegetoterapia

A couraa no apenas muscular, pode ser encontrada nos tecidos (tissular), envolvendo-se
na dinmica intersticial e nas vsceras (visceral) como resultado de alteraes crnicas no
sistema nervoso autnomo, causando assim, disfunes nas secrees e na musculatura lisa
dos rgos (VOLPI e PAULA, 2004). Portanto, atuar sobre a couraa significa mobilizar todo o
sistema neurogetativo. Da o nome vegetoterapia caracteroanaltica, que inclui em um trabalho
o aspecto fsico e psquico. Esta tcnica foi sistematizada por Frederico Navarro (VOLPI e
PAULA, 2004).

A vegetoterapia, conforme Almeida (2004), tem a finalidade de reencontrar a capacidade de

pulsao do organismo e demonstra-se uma tcnica teraputica eficiente na flexibilizao da
couraa, de modo que libera e devolve ao organismo sua capacidade de auto-regulao. uma
tcnica de liberao fsica e emocional. Seu princpio bsico o "restabelecimento da
mobilidade biopsquica por meio da anulao da rigidez (encouraamento) do carter e da
musculatura".

Por meio das emoes, a vegetoterapia reativa a histria do sujeito desde a vida intra-
uterina, j que a estruturao caracterial inicia-se com a vida e a primeira relao dominante
ocorre no tero materno (VOLPI e PAULA, 2004).

O processo teraputico busca, inicialmente, uma respirao plena e profunda de modo que o
paciente se entregue totalmente aos movimentos espontneos e involuntrios do corpo no
processo respiratrio. Esta respirao produz expresses emocionais mais evidentes na face ou
no comportamento e um movimento de ondulao no corpo, que o reflexo do orgasmo.

Para Reich, a sade emocional estaria intimamente ligada potncia orgstica, ou seja, "a
capacidade de abandonar-se, livre de quaisquer inibies, ao fluxo de energia biolgica: a
capacidade de descarregar completamente a excitao sexual reprimida, por meio de
involuntrias e agradveis convulses do corpo" (EITLER, 2007).

3.2.4. Toque de Borboleta

A Bioenergtica Suave uma tcnica criada por Eva Reich, que tem como princpio o
estmulo mnimo e muito sutil, tanto que comparada com a suavidade da borboleta, por isso a
massagem chamada de Toque de Borboleta. Essa tcnica tambm tem como objetivo a
liberao das couraas que impedem o fluxo normal de energia vital, trabalhando todos os
segmentos j citados. (REICH, 1998).

Com essa massagem, as emoes e lembranas podem vir tona, os traumas e outros
contedos inconscientes decorrentes da histria devida da pessoa so alcanados e liberados.
(REICH, 1998, MOYSS e LLIS, 2004).

A massagem tambm tem a capacidade de relaxar as tenses corporais e emocionais e

induzir a um estado de relaxamento e prazer. O toque facilita a integrao consigo e com os
outros, melhora o humor, a autoconfiana, aumenta a energia, a vitalidade e a capacidade de
realizao, torna a respirao mais profunda, diminui a freqncia cardaca e a presso arterial,
os mecanismos de defesa diminuem, fazendo com que a pessoa consiga se entregar melhor ao
tratamento. (REICH, 1998, MOYSS e LLIS, 2004, BERRY, 2003).

Reich (1998) acredita que o amor consegue desbloquear as couraas corporais, ela vai ainda
mais afundo quando afirma que todo contato teraputico uma influncia amorosa. E, de
acordo com Moyss e Llis (2004), o toque suave e amoroso facilita o desbloqueio de ndulos
energticos, facilitando o fluxo de energia.
4. Concluso

Por configurar-se uma tcnica corporal que combina terapia com uma anlise de
personalidade dentro do conceito holstico de sade, percebe-se a contnua necessidade de se
explorar, descrever e discutir seus fundamentos e suas tcnicas.

Os princpios da Bioenergtica - couraa muscular e segmentos corporais - foram

aprofundados, bem como a forma de tratamento e dissoluo dos mesmos por meio de
massagens, exerccios e respirao. Foram, ainda, acrescentadas informaes a respeito da
vegetoterapia, uma tcnica afim. Desta forma, espera-se que esta pesquisa desperte o
interesse pela Bioenergtica e que estudos experimentais com maior rigor metodolgico sejam
conduzidos, a fim de comprovar os resultados desta teoria.