Outono na Grécia

NO ESCURO DE SI MESMA

Lua Minguante

Atenas, Grécia

Domingo, 17 de setembro de 2017

Sentia todo o seu corpo excitado, desperto, cheio de energia. Decidiu que, para garantir amor, prazer e alegria durante toda a viagem, sua primeira visita seria ao Templo de Afrodite, na Acrópole de Corinto. Portanto, às 10h36 em ponto, hora prevista da partida, estava muito bem-acomodada dentro do vagão do trem que a levaria da estação de Atenas até a estação de Corinto.

Bárbara adorava passear de trem e resolveu não perder aquela oportunidade. Acreditava que, enquanto percorria aqueles trilhos, entrava em contato com a magia da história local e com os espíritos da ancestralidade grega. Sem contar que tudo pelo caminho remetia a um universo mítico, repleto de vestígios deixados há milhares de anos por deuses e deusas que ali viveram com poderes e permissões ilimitados.

Não tirou os olhos da janela. Queria captar todas as paisagens e, claro, todas as sensações. Mas quando faltava cerca de 20 minutos para chegar à sua estação, resolveu pegar o mapa dentro da mochila e estudar a direção para onde deveria ir a fim de chegar à Acrópole, onde estava marcado – pelo menos para ela – o seu primeiro encontro com Afrodite.

Não saberia dizer se foi através de sua visão periférica ou de sua intuição, mas sentiu que alguém a observava logo adiante. Levantou os olhos, sem levantar a cabeça, e realmente tinha alguém olhando para ela, três bancos à frente, do lado oposto do vagão. E como aquele olhar estava decidido a não sair de cima dela, começou a estranhar. Depois de deliberadamente encarar aquela pessoa por alguns segundos, baixou novamente os olhos e pensou se seria alguém conhecido. Não, não era. Nunca tinha visto aquele homem. Decidiu se voltar para a janela, mas a energia estava posta. Era como se dos olhos e de todo o corpo dele tivesse sido construída uma ponte invisível, mas muito bem delineada, até ela. Olhou novamente para ele e até tentou sustentar o encontro silencioso, mas não conseguiu. " Por que será que ele tanto me olha?", pensou.

Já não conseguia mais se concentrar no que via através da janela. Virou-se discretamente e, de novo, seus olhares se encontraram. Agora, ele estava sorrindo para ela. Sem pensar, sorriu de volta e imediatamente sentiu-se tímida, desviando o olhar para fora. Não que nunca tivesse sido paquerada, mas daquele jeito? Fazendo com que ela se sentisse nua? Não! Daquele jeito nunca! Porque não era seu corpo, era sua alma que ela sentia despida. Por ele.

" Ele quem? Quem seria aquele homem?", perguntava-se enquanto descobria que estava gostando daquela experiência mais do que teria imaginado.

" Preciso prestar atenção, senão termino perdendo minha estação, pensou ela. E alguns minutos depois, ouviu o anúncio de que a próxima era Corinto. Ficou decepcionada porque o encontro estava acabando e o estranho misterioso" nem sabia. E já que estava para descer, desta vez olhou para ele disposta a guardar cada detalhe de seu rosto.

Sua pele era morena, talvez um pouco queimada do sol. Seus cabelos eram lisos e castanhos, penteados para trás. Seus traços eram marcantes, o que ficava ainda mais reforçado pela sobrancelha farta. O sorriso era leve, solto, intenso. Mas não parecia ansioso ou carregado de segundas intenções, como os que Bárbara já vira diversas vezes, quando era abordada por alguns homens. Era um sorriso… diferente. Ela não sabia explicar. E os olhos… os olhos eram levemente puxados, escuros e penetrantes. De uma profundidade quase assustadora. De uma certeza desconcertante, mas muito, muito atraentes.

E se deu conta de que o trem já estava parado por algum tempo. Havia se perdido no mundo dele e sequer saberia o seu nome. Sentiu um aperto no peito. Precisava descer. Levantou rapidamente do seu assento, colocou a mochila nas costas e olhou para ele pela última vez. Agora, seu olhar parecia apreensivo.

" Será que ele percebeu que vou descer?", pensou. Teve a impressão de que ele se levantaria também, mas já não havia mais tempo…

*

3 meses antes…

Lua Nova

São Paulo, Brasil

Segunda, 26 de junho de 2017

Desligou o telefone. Sentia-se frágil e angustiada. Não sabia ressignificar aqueles sentimentos que se agitavam dentro dela como se fossem pequenas farpas. Tão pequenas que deveriam ser inofensivas. Mas não eram. Dia após dia, consistentemente, arranhavam seu gosto pela vida e desgastavam dolorosamente sua esperança no amor.

E porque Bárbara não reagia, porque ela se deixava ser sorrateiramente machucada por sua própria negligência, a ferida que dilacerava suas melhores intenções mantinha-se aberta. Era quase imperceptível, de fato, mas fazia latejar sua alma de forma tão incômoda que ela se sentia exausta. Afundou o rosto no travesseiro e soluçou até perder o fôlego e mergulhar na mais completa escuridão de si mesma.

Acordou se sentindo como se estivesse anestesiada. Sem forças. Tomou um banho demorado, deixando a água escorrer pelo seu corpo e desejando que também descesse pelo ralo aquela estúpida e excessiva sensação de frustração e solidão. Um vazio que não era insuportável a ponto de deixá-la prostrada numa cama, em profunda depressão, mas era irritante o suficiente para roubar sua leveza e dificultar seu esforço de seguir com a vida do jeito que ela gostaria.

Desligou o chuveiro. Ficou ali parada por um instante, olhando fixamente para a parede e, de repente, desabou novamente em lágrimas. Curvou-se sobre seu próprio corpo e, baixando-se até o chão, vomitou uma tristeza encorpada e ressequida pelo tempo. Não conseguia compreender o que mais a vida queria dela. Chorou até se sentir vencida pelo frio, como se o inverno acontecesse de dentro dela para o resto do mundo. E acreditava que nada poderia aquecê-la naquele momento.

Realmente achou que estivesse melhorando, mas não estava. E não sabia como nem quando estaria. Essa ausência de respostas ou saídas era insuportável. Precisava fazer alguma coisa. Precisava de uma direção. Tentou confiar que a terapia daria um jeito nessa situação…

" Ei, Bárbara, a vida não vai esperar até que você se sinta respondida, satisfeita e maravilhosa! Então, levante-se do chão e vá fazer a sua parte", ordenou alguma voz dentro dela um pouco menos vítima de suas tantas expectativas.

Enquanto dirigia até o consultório de Samantha, tentou organizar os pensamentos e sobre o que falaria. Não queria chegar atrasada. Sentia que precisava aproveitar cada minuto da sessão. Infelizmente, não conseguiu se lembrar de nenhum sonho para ilustrar as brilhantes análises da terapeuta. Mas já sobre a realidade, ah, sobre essa sim ela tinha muito o que falar.

Havia decidido pedir ajuda de uma profissional há cinco meses, depois de Theo insistir muito. O amigo apostava que a psicoterapia ajudaria Bárbara a se enxergar com olhos de realidade. O que faltava a ela era mesmo o despertar dessa capacidade de se ver, de se reconhecer, de se apoderar de sua singularidade e ganhar coragem e segurança para se colocar em sua própria história, para viver o que e como realmente quisesse viver.

Aliás, essa sugestão de Theo era antiga, desde que o casamento de Bárbara e Pedro havia se tornado insustentável – o que na percepção dele aconteceu muito antes do que na dela. Mas ela resistiu o quanto conseguiu. No fundo, tinha medo de olhar para o seu caos interior e finalmente ter de admitir tudo o que vinha escondendo de si mesma.

Rendeu-se somente quando percebeu que o próximo estágio seria desenvolver uma depressão profunda, já que leve ela suspeitava que já tinha. Andava extremamente irritada com tudo, não conseguia dormir direito, tinha se afastado dos amigos e tudo o que queria era ficar em casa, sozinha, convencendo-se de que realmente era uma vítima da vida, dos homens, dos relacionamentos e, claro, do jeito que tinha sido criada pelos pais.

Aos mais íntimos, o modo como Bárbara vinha conduzindo sua vida parecia um imenso e lamentável desperdício. De fato, ela era uma mulher incrível, mas andava tão fragilizada e vulnerável que simplesmente não conseguia se ver com clareza. Não conseguia se apropriar de si.

Era uma mulher de traços delicados, mas de uma presença realmente marcante. Tinha uma beleza holística, como dizia Vitória, sua amiga de infância. Ainda que introspectiva, era particularmente intensa em seus afetos e dona de uma personalidade encantadora: de uma profundidade e de uma sensibilidade raras. Sua intuição e percepção sobre o que acontecia ao seu redor e com aqueles que ela amava a transformavam na amiga para todas as horas e, principalmente, na confidente para os momentos mais difíceis.

Mas, quando se tratava de relacionamentos amorosos, Bárbara perdia seu eixo. Repetia para si mesma muitas verdades equivocadas e distorcidas sobre os homens e também sobre casamento, embora tivesse tentado muito ser feliz com Pedro, seu ex-marido. E realmente tinha feito tudo o que poderia, mas o seu melhor ainda atuava consideravelmente contra ela mesma, sem que ela se desse conta.

Certa vez, depois de assistir a um comercial de chocolate na tevê, que mostrava como as pessoas podem se comportar de um modo ansioso, impulsivo e desequilibrado quando estão com fome, imediatamente fez uma analogia consigo mesma sobre como se sentia quando se apaixonava.

Ria de si mesma toda vez que pensava nisso, mas sabia que a situação era trágica e não cômica. Seu riso era de nervoso e não de graça. Precisava mudar essa sua dinâmica o quanto antes, se não quisesse estragar as próximas oportunidades de amor e de alegria que a vida poderia lhe trazer.

Foi com esse pensamento que estacionou o carro e tocou a campainha do consultório de Samantha. A recepcionista abriu o portão e a conduziu até a sala de espera, onde Bárbara aguardou por alguns minutos, até que viu se abrirem as duas folhas da porta de madeira e vidro que separava a antessala do acesso aos consultórios dos profissionais que ali atendiam.

– Olá, querida! Tudo bom? – disse Samantha, sorrindo e abrindo os braços para recebê-la com seu jeito acolhedor e amoroso de sempre.

– Tudo indo, e você? – encaixou-se naquele abraço e pensou por um instante que era assim que gostaria de ser abraçada pela mãe.

Samantha apontou com o braço em direção à sua sala, que ficava ao final do corredor, à esquerda. Bárbara seguiu na frente dela e entrou primeiro. Samantha entrou em seguida e trancou a porta. Ela mantinha um aromatizador com vela aceso. Por isso, o ambiente sempre exalava um aroma bastante suave, fosse de capim limão, alecrim, bergamota, manjericão, lavanda ou algo do tipo. Havia perguntado se isso incomodava Bárbara quando ela esteve lá pela primeira vez. Não, de jeito nenhum. Até gosto!, tinha respondido.

A sala era pequena, mas muito aconchegante. As paredes eram pintadas na cor areia e não havia quadros nas paredes. No canto esquerdo, ao fundo da sala, ficava uma bonita poltrona onde Samantha sempre se sentava. Na parede em frente à porta de entrada, tinha uma janela que dava para a rua, sempre protegida por uma cortina de tecido encorpado e claro, permitindo que a claridade do dia entrasse, mas impedindo que quem estivesse fora visse quem estava dentro e vice-versa.

Bárbara realmente tinha desejado ser invisível na primeira vez que entrou ali, e ficou se perguntando se as paredes eram grossas o bastante ou se havia alguma proteção sonora, a fim de que ninguém as ouvisse, fosse da sala ao lado, da sala à frente ou até mesmo da calçada da rua.

Bem diante da poltrona de Samantha, ficava um pequeno e confortável sofá marrom claro de dois lugares, com almofadas coloridas. E ao lado do sofá, uma mesa pequenina sustentava uma jarra de vidro com água, um copo e uma caixa de lenços.

Ao lado da porta tinha uma mesa, onde Samantha deixava alguns livros, sua bolsa, às vezes um casaco e outros objetos pessoais, e uma cadeira, onde Bárbara fantasiava que ela se sentava ao final de cada sessão para anotar as maluquices que ouvia de seus pacientes.

– Como você está? – perguntou Samantha, com seu tom de voz sempre interessado e seu olhar carinhoso.

– Estive pensando na minha vida e na grande confusão que têm sido os meus relacionamentos enquanto vinha para cá e me lembrei de uma propaganda que fala que as pessoas não são elas mesmas quando estão com fome. Que perdem seu senso crítico para escolher o melhor, mudam de humor e exageram suas reações… – e contou para Samantha sobre sua analogia.

– Faz muito sentido – riu ela. – Mas me conta mais sobre por que comparou estar com fome com estar apaixonada.

– Ah, eu não sei explicar por que mudo tanto quando me descubro interessada por alguém. Parece que fico burra, cega, sem condições de avaliar o que realmente quero, diante do que realmente está acontecendo, sabe? É isso! Sinto que fico muito diferente quando me apaixono. Perco a razão, fico muito ansiosa, insegura, com medo de fazer ou dizer algo que vai estragar tudo… Enfim, um saco!

– Então você não gosta de se apaixonar?

– Adoro! É uma delícia! Quando me sinto correspondida, quando o cara diz o que eu quero ouvir, quando me dá atenção, liga na hora combinada e não desaparece, é tudo maravilhoso! Mas quando algo sai do controle, quando acho que ele pode estar se desinteressando, aí acorda um monstro dentro de mim! – gargalhou Bárbara ao imaginar saindo de dentro dela um bicho grande, peludo e cheio de dentes.

– Na verdade, querida, paixão é mesmo uma espécie de fome. Não é fome de comida, mas é fome de afeto, de aproximação, de desejo. Então, até certo ponto é natural a gente se sentir diferente, mexida, com as emoções intensificadas, à flor da pele. O corpo reage e vários hormônios são desencadeados, principalmente o do prazer. É por isso que tantas pessoas são viciadas em paixão.

– Não! Você não está entendendo! Não pode ser normal o jeito que eu fico! Eu estrago tudo!

– Pois é… aí é que está a questão! A fome é natural. Mas fome demais gera desequilíbrio, desespero, desnutrição. E me parece, até por tudo o que vem contando sobre sua relação com o Pedro e alguns outros que teve, que mais do que fome, o que você tem vivido é uma falta sistemática, o que tem causado em você uma espécie de buraco interno. Se fosse falta de comida, diria que você está desnutrida. Mas como é de autoestima, de afeto por si mesma, diria que você está carente do famoso e tão importante amor-próprio. E isso faz com que você pense, sinta e aja de um modo completamente desajustado e fora de sintonia com a sua verdade.

– Mas como posso resolver isso se os homens são tão inconstantes? Se falam uma coisa e fazem outra? Se só querem sexo e simplesmente desaparecem quando a gente pergunta qualquer coisa sobre futuro ou compromisso? – rosnou Bárbara.

– Todos os homens são assim?

– Se não todos, a grande maioria, né? E os que assumem compromisso, como o Pedro, por exemplo, olha a cagada que dá!

– Será? Você está me assegurando, então, que dos cerca de três bilhões de homens que existem no planeta, praticamente todos são mentirosos, não querem compromisso e são pessoas que realmente não valem a pena e com quem não é possível ter um relacionamento bacana? Não estou falando sobre uma relação perfeita – porque isso não existe – mas criativa, profunda, verdadeira?

Bárbara ficou surpresa com a questão colocada daquela forma. Percebeu que nunca tinha ampliado aquele cenário. Nunca tinha olhado de fora do seu mundinho, de um jeito mais sensato e até muito mais justo, não só com os homens, mas com ela mesma.

– Bem, pensando assim… Minhas crenças sobre os homens devem mesmo estar desatualizadas e limitadas.

– Com certeza, Bárbara – afirmou Samantha. – E se você quer mesmo viver novas histórias, fazer diferente, é você quem precisa mudar, antes de esperar que os homens mudem. A sua energia e o jeito como você enxerga as relações e, principalmente, a si mesma, influenciam de modo determinante quem você atrai, com quem você se envolve e, sobretudo, com quem decide ficar ou não. Escolhas, lembra? Consciência!

– Sim, faz todo sentido! – Bárbara sentiu como se várias fichas tivessem caído de uma só vez. Uma clareza que aliviava sua alma e trazia consigo uma perspectiva de possibilidades completamente diferentes, novas, muito mais fluidas.

Ficou em silêncio por alguns segundos, tentando internalizar aquela percepção que parecia ser o grande segredo para se dar bem no amor. Até que suspirou e recomeçou:

– Mas ainda acho que, quando me apaixonar, talvez não consiga ter essa clareza toda e caia novamente na mesma armadilha de sempre!

– Claro… nenhuma mudança interna acontece somente com entendimento racional. É preciso vivenciar, sentir. Bárbara, veja bem, mentiras, inconstâncias ou medo de compromisso não têm a ver com os homens especificamente, mas com seres humanos de modo geral. Existem homens e mulheres que não conseguem se entregar nos relacionamentos, assim como existem muitos homens e mulheres que conseguem! Pessoas maduras e dispostas a serem leais consigo mesmas. Pessoas que se importam com o outro de verdade.

– Uau! Nunca tinha pensando desse jeito! Porque realmente muitas mulheres também mentem e também sacaneiam com os homens. Muitas vezes! Conheço várias que já aprontaram poucas e boas – disse Bárbara fazendo uma expressão de espanto e admiração diante da própria conclusão.

– É isso, querida! Mais do que julgar comportamentos, o importante é você perceber que pessoas têm medos, inseguranças, defesas e confusões internas. E cada um lida com isso como consegue. Mentir, trair ou fugir são maneiras de se defender de algum sentimento com o qual uma pessoa simplesmente não sabe lidar.

E continuou:

– Cada um tenta fazer o seu melhor, mas muitos não se dão conta de que suas escolhas e atitudes ferem, antes de qualquer outra pessoa, a si mesmas. Roubam sua chance de se sentirem plenas, sintonizadas com o amor que podem e merecem sentir.

– Isso foi uma indireta para mim? – Bárbara perguntou e ambas riram.

– Se a carapuça servir e ajudar, por que não usar? Mas na verdade estou falando de todos nós, cada um na sua medida, no seu nível de autoconhecimento, no seu ritmo de busca pela consciência. Não existe perfeição e, embora a gente viva repetindo isso, na prática a gente coloca muita expectativa no outro e no relacionamento. – falou Samantha. – Claro que é importante estar sempre atenta, presente para o que está acontecendo, mas especialmente você, que carrega algumas crenças bastante enrijecidas e alguns conceitos equivocados sobre esses assuntos, precisa flexibilizar e relativizar.

– Como faço isso?

– Apenas tome cuidado com as generalizações, por enquanto. Toda vez que você diz que que todo homem é ou eu sempre sou ou todo relacionamento… e assim por diante, você perde a capacidade de enxergar cada situação como cada situação é. Parte de um pressuposto pronto, como se a vida se resumisse numa mera repetição, entende?

– Sim, e você tem toda razão. A minha vida toda eu apostei nessas generalizações sem me questionar, sem perceber que eu mesma odeio quando me comparam com outras mulheres ou com outras pessoas. E se eu quero tanto ser reconhecida pela minha individualidade, por que não faço isso com as pessoas e até com a vida, não é mesmo? – considerou Bárbara.

– Isso mesmo. Na verdade, querida, o que você e todo mundo deseja, no fundo, no fundo, é ser aceita e amada. E quanto mais você aprender a sentir isso por si mesma, menos vulnerável fica, menos dependente da aprovação do outro se torna. Mas como você não tem se sentido amada e aceita nem por si mesma e nem pelo outro, como ainda não ressignificou os acontecimentos desastrosos que viveu na relação abusiva com o Pedro, termina se sentindo faminta o tempo todo.

– Faminta? – Estranhou a palavra.

– Estou voltando à analogia que você fez da propaganda com o fato de não ser você quando se apaixona!

– Ah, claro! Então, fala mais… Só agora estou me dando conta do quanto preciso urgentemente aumentar meu amor por mim mesma! – Bárbara pediu, suspirando.

– Do mesmo jeito que você pode ficar com o humor e o comportamento alterados quando está com fome de comida, também termina ficando quando está com a autoestima comprometida, quando sente fome de afeto, de atenção e de alegria. E daí, mesmo sem se dar conta, você sai em busca de qualquer coisa para se satisfazer. Qualquer coisa mesmo. Sem respeitar seu verdadeiro desejo, sem observar se realmente existe sintonia entre o que você quer e o que está vivendo. E exatamente por nunca ter parado para se olhar de verdade, por nunca ter reconhecido suas qualidades e aceitado suas limitações, é que passou tanto tempo aceitando relações do tipo " fast food, trash", com qualidade e nutrientes duvidosos. Eu arriscaria dizer que, muito provavelmente, você chegou até a comer comida estragada e ainda deve ter lambido os dedos, tentando se convencer de que estava gostosa.

Bárbara primeiro gargalhou com essa comparação de Samantha, mas logo depois ficou séria e chegou a fazer uma expressão de nojo. Bem no seu íntimo, sabia quão grave e quão real era tudo o que estava ouvindo sobre sua vida e seu jeito de se relacionar.

– Por isso que eu arrastei minha relação com o Pedro por sete anos e depois tive esses relacionamentos mequetrefes, sempre de um jeito impulsivo e, pior de tudo, aceitando até o que me fazia tanto mal?

– Com certeza. Quando você está ferida e ignora a sua dor, entra na inconsciência e a tendência é que continue engolindo encontros e relacionamentos que parecem te satisfazer num primeiro momento, ou nem isso. Porque de verdade vão te desequilibrando e até te adoecendo, seja física ou emocionalmente.

– É por isso que uma pessoa termina ficando com depressão?

– Se fosse só depressão seria mais fácil – comentou Samantha. – Nos últimos tempos, o que mais tenho recebido no consultório são pessoas com ansiedade generalizada, crises de pânico, sintomas de Transtorno Obsessivo Compulsivo, bipolaridade e diagnóstico de TDHA. Tudo isso mostra o quanto estão voltadas para fora, olhando para o outro, e o quanto se esquecem de olhar para si, de mudar o que é possível – que é a dinâmica interna, a própria história, as próprias escolhas.

– Mas e aí, como sair disso? O que fazer com a carência, a fome afetiva, como você está falando?

– Bem, chorar como você fazia quando era um bebê e sentia fome, já não adianta mais, não é? Claro que pode chorar quando sentir vontade, mas não como um pedido de amor. Isso não é mais funcional.

– Acho que eu deveria ter ouvido isso há alguns anos, porque chorava demais quando estava com Pedro. Ele vivia dizendo que não aguentava mais me ver choramingando pelos cantos e que, se a gente usasse minhas lágrimas em vez de água da torneira, economizaríamos um bom dinheiro por mês – e riu de si mesma.

– Pois é, esse é um dos riscos que você corre quando cresce, mas continua acreditando que chorar é o recurso mais eficiente para conseguir o que deseja. Muitas mulheres que não se conhecem e que não desenvolvem suas ferramentas internas continuam usando as lágrimas como arma de solução. Pode até dar certo por algum tempo, mas a tendência é que se tornem cansativas e percam totalmente o crédito nos seus relacionamentos.

– E o que seria crescer e se comportar como uma mulher adulta e madura?

– Como eu disse, mulheres adultas e maduras também choram. Veja que o problema está no excesso, ou melhor, na inconsciência! Por isso, o que funciona mesmo é aprender a se tornar responsável por sua própria alimentação. É aprender a reconhecer sua fome e, principalmente, a selecionar alimentos de qualidade. Não se trata somente de estar com alguém na mesma sintonia que você, que queira o mesmo tipo de relacionamento. O mais importante, o primeiro passo, é aprender a sustentar a si mesma. Só assim você vai conseguir reconhecer com quem realmente deseja se relacionar. Caso contrário, vai estar com tanta fome, tão carente, que vai viver mendigando amor. Vai se sentir tão desesperada para acabar com a sua falta e com o seu vazio interior que termina comendo qualquer coisa, ou seja, aceitando qualquer relacionamento, sem se questionar, sem se autorizar a fazer escolhas se sentindo uma mulher segura e autoconfiante.

– Hummm, muito interessante. Agora, mais do que nunca, entendo por que a propaganda do chocolate fez tanto sentido para mim! – concluiu Bárbara.

– É esse o processo que está acontecendo dentro de você agora e que tenho pontuado, querida! Você está evoluindo, se percebendo, muito empenhada no seu autoconhecimento, e isso é lindo. Você é muito profunda e intensa, muito mais lúcida do que imagina. Só precisa acreditar mais nisso e confiar no fluxo.

– O que seria confiar no fluxo?

– Seria viver um dia de cada vez. Sem tanta fome, sem tanta pressa de encontrar uma pessoa acreditando que ela vai resolver toda a sua dor e o seu vazio interior. Seria encontrar a alegria de estar consigo mesma, observar o entorno e se permitir aproveitar das coisas boas da vida enquanto está solteira, sozinha.

– E você acha mesmo que estou conseguindo fazer isso? – perguntou Bárbara, duvidando de si mesma.

– Tenho certeza que sim, querida. Você está muito mais presente e consciente de si, dos seus amigos e da sua vida do que quando chegou aqui. Embora esteja no início do seu processo e ainda tenha muito o que descobrir sobre quem você é, te vejo cada dia mais conectada consigo mesma.

– Ai, Samantha, é tão bom ouvir isso. Preciso tanto acreditar que estou no caminho certo. Algumas vezes, sinto como se fosse uma maluca, enlouquecendo em pensamentos confusos, culpas, medos e com a sensação de que não vou chegar a lugar nenhum, sabe?

– Bárbara, mais do que nunca, você está descobrindo que tipo de alimento você não quer mais, não vai mais aceitar, mesmo quando estiver com fome. Só você pode fazer isso. O problema é que você passou muito tempo esperando que o outro alimentasse você. Que o outro preenchesse o seu vazio. Mas agora começa a enxergar que, quando insiste em ver o outro como o chocolate no qual você é viciada, vai ter problemas! Não vai ser você! Vai se desequilibrar, perder seu bom senso, sua capacidade de escolha e vai se relacionar a partir de um comportamento insano, podendo até assustar o outro por se aproximar como um bicho faminto, entende?

– Nossa! E como entendo!!!

– Então é hora de se alimentar da maneira mais saudável que conseguir.

– E você tem um cardápio pronto para mim? – brincou Bárbara.

Samantha sorriu e continuou com seu tom de voz acolhedor:

– Não, querida. Cada pessoa precisa aprender a montar seu próprio cardápio, a descobrir suas receitas preferidas e as porções adequadas para si. Precisa aprender a perceber o que faz bem e o que não faz. Esse é o seu trabalho no processo. O que posso dizer é que as opções são muitas. E como estamos falando de alimentos emocionais e afetivos, posso te dar umas dicas.

– Eu adoraria!

– Você pode se nutrir com amigos, exercícios físicos, atividades de lazer como teatro, cinema, shows. Pode ler, fazer um curso sobre algo de que gosta. Pode inclusive se presentear com um dolce far niente, como fazem os italianos. Tem também meditação, música, dança, organizar as gavetas, cozinhar, brincar, viajar, ficar um pouco mais com a família. Até o seu trabalho pode ser um bom alimento, muitas vezes. Enfim, dependendo da intenção que você coloca na ação e, principalmente, da atenção e da presença com que você faz seja lá o que for, a vida se torna nutritiva naturalmente. O simples ato de observar o mundo, olhar para si mesma, desenhar, criar, cortar a grama, conversar, visitar