I.

INFORMASI UMUM
A. Identitas Sekolah
Nama Penyusun : Hendrik Sendow Institusi : SMPN 7 Kombi
Tahun Pembuatan : 2022 Mata Pelajaran : PJOK
Jenjang : SMP/MTs Kelas/Semester : VII (Tujuh) Genap
Kode : Fase : Fase D
Unit/Tema : Unit 7 Keterampilan, Pengetahuan Gerak, Pengembangan Karakter dan
Internalisasi Nilai-nilai dalam Aktivitas Gerak Berirama (Aktivitas Gerak
Berirama)
Konten Inti : Pengertian aktivitas gerak berirama, Gerak spesifik langkah dalam
aktivitas gerak berirama, Gerak apesifik ayunan lengan
Kata Kunci : Tarian pergaulan, lompat tali,pantulan bola, dan juggling;
Alokasi Waktu : 2 Pertemuan (6X40 menit =240)
Capaian : Pada akhir fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai
Pembelajaran aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang
Umum Mata benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan
Pelajaran PJOK sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab
personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, serta dapat
menganalisis nilainilai aktivitas jasmani.
Elemen Capaian Elemen Keterampilan Gerak
Pembelajaran Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam
mempraktikkan hasil analisis gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga,
aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan
aktivitas olahraga air (kondisional).
Elemen Pengetahuan Gerak
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta dan prosedur
dalam melakukan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam,
aktivitas gerak berirama, aktivitas permainan, dan aktivitas olahraga air
(kondisional).
Elemen Pengembangan Karakter
Pada akhir fase ini peserta didik proaktif melakukan dan mengajak untuk
memelihara dan memonitor peningkatan derajat kebugaran jasmani dan
kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan
bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk
menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.
Elemen Nilai-nilai Gerak
Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menganalisis hubungan antara
aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
berperan sebagai media menumbuhkembangkan unsur kegembiraan,
tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam
berinteraksi di lingkungan sosial.

B. Kompetensi Awal
1. Peserta didik mampu memahami aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan ayunan lengan
dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan
kreativitas yang dimiliki oleh peserta didik;
2. Peserta didik mampu mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik langkah dasar,
gerak dan ayunan lengan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai
potensi dan kreativitas peserta didik;
3. Peserta didik mampu menganalisis prosedur aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan
ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai
potensi dan kreativitas peserta didik;
4. peserta didik mampu menyusun konsep aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan
kreativitas peserta didik;
5. peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas gerak spesifik langkadasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan
kreativitas peserta didik; dan
6. peserta didik mampu menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan global, gotong-
royong, bernalar kritis, dan kreatif.
C. Prasyarat Pengetahuan/Keterampilan
1. Memiliki pengetahuan awal tentang aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan
kreativitas yang dimiliki oleh peserta didik;

D. Profil Pelajar Pancasila

1. Beriman, bertakwa kepada Tuhan YME, dan berakhlak mulia
2. Berkebinekaan global
3. Mandiri
4. Bergotong Royong
5. Bernalar kritis
6. Kreatif

E. Sarana dan Prasarana (Materi ajar, Alat dan bahan)

Materi :
Pada pembelajaran Unit 7 ini peserta didik akan mempelajari pemahaman tentang konsep,
identifikasi, analisis prosedur pelaksanaan gerak, menyusun konsep latihan, dan mampu
mempraktikkan keterampilan dan pengetahuan gerak, pengembangan karakter dan internalisasi
nilai-nilai dalam aktivitas gerak berirama yang terdiri atas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan
ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama. Kegiatan guru
melakukan persiapan pengajaran, yaitu bersama peserta didik melakukan pendahuluan dengan
berdoa, apersepsi, memberi motivasi dengan menyampaikan tujuan dan teknik penilaian yang akan
dilakukan. Pada kegiatan inti guru menjelaskan dan mempraktikkan bersama peserta didik tentang
materi aktivitas gerak berirama, guru menutup pelajaran dengan pendinginan, dan bersama peserta
didik menyimpulkan pelajaran serta berdoa. Alternatif pembelajaran mempraktikkan gerak spesifik
langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas
gerak berirama, dapat dilakukan dengan memodifikasi irama musik dan menggantinya dengan irama
lainnya, sebagai contoh bisa menggunakan hitungan suara, tepukan, ketukan, tambure, nyanyian dan
lain sebagainya. Penilaian yang dilakukan guru meliputi penilaian sikap dengan menggunakan jurnal
dan/atau teknik penilaian sikap yang lainnya, penilaian pengetahuan dengan melakukan tes tertulis
dan penilaian keterampilan dengan tes unjuk kerja yang akan dilakukan diakhir pertemuan. Contoh
pertanyaan essensial:
Kegiatan Pembelajaran 1
Materi Pokok
a. Pengertian aktivitas gerak berirama
b. Gerak spesifik langkah dalam aktivitas gerak berirama
c. Gerak apesifik ayunan lengan
Kegiatan Pembelajaran 2
Materi Pokok
a. Langkah kaki dan ayunan satu lengan.
b. Langkah kaki dan ayunan dua lengan.
c. Langkah kaki ke samping dan ayunan dua lengan menyilang.
d. Aktivitas gerak berirama menggunakan iringan musik.
Media :
 Laptop, Computer, Jaringan internet, Proyektor/LCD, Rekaman untuk Listening, Loud Speaker,
Film/gambar, Power Point Presentation, Layar dan Alat Penunjuk.
 Aktivitas Permainan invasi: bola, cones (corong), stop watch, pluit
Metode :
 Menyimak, diskusi kelompok, studi pustaka, role- play, penugasan individu dan kelompok.
Sumber :
 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Revisi Tahun 2021
 Buku Panduan Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Revisi Tahun 2021
 Audio CD/VCD/DVD
 Sumber Internet

F. Target Peserta Didik

1. Peserta didik reguler/tipikal
2. Peserta didik dengan pencapaian tinggi:

G. Jumlah siswa
  Maksimum 25 - 32 Siswa

H. Model Pembelajaran
1. Model pembelajaran yang digunakan problem based learning untuk mode tatap muka
2. PJJ Daring

II. KEGIATAN INTI

A. Tujuan Pembelajaran
1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar pola langkah yang mengarah pada tarian
pergaulan, lompat tali, pantulan bola, dan juggling;
2. Menganalisis variasi dan kombinasi gerak dasar pola langkah yang mengarah pada tarian
pergaulan, lompat tali, pantulan bola, dan juggling;
3. Menunjukkan perilaku sosial dengan bekerja sama dengan dan memberikan dukungan kepada
teman, serta tidak melecehkan orang lain; serta
4. Menganalisis alasan terhadap aktivitas jasmani untuk ekspresi diri dan interaksi sosial.

B. Pemahaman Bermakna/Pengalaman Bermakna

1. Mempelajari pemahaman tentang senam irama merupakan gerakan senam yang dilakukan
dengan rangkaian langkah-langkah kaki disertai ayunan lengan dan sikap badan dengan diiringi
suatu irama atau musik. Gerakan senam irama harus dilakukan dengan luwes,
berkesinambungan gerak dan ketepatan irama yang menarik.

C. Pertanyaan Pemantik
1. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama?
2. Jelaskan macam-macam langkah dan ayunan lengan gerak spesifik dalam gerak berirama.
3. Bagaimana prosedur berbagai bentuk aktivitas keterampilan gerak spesifik dalam gerak
berirama dilakukan.
4. Susunlah konsep latihan aktivitas keterampilan gerak spesifik gerak berirama secara
berkelompok.
5. Tunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, gotong-royong, bernalar kritis, dan kreatif.

D. Persiapan Pembelajaran
1. Sebelum pembelajaran guru mempersiapkan: sarana dan prasarana belajar mengajar sesuai
materi yang akan diajarkan sebelum waktu pembelajaran di mulai, yaitu membaca kembali RPP
yang sudah di susun, membaca buku sumber, menyiapkan peralatan berupa peluit, stopwatch,
cones atau corong, memastikan tempat belajar yang aman. Pastikan peserta didik dalam
keadaan siap mengikuti kegiatan pembelajaran, dan tidak dalam keadaan sakit.
2. Ajak peserta didik menuju lapangan
3. Kumpulkan peserta didik di lapangan dengan memperhatikan keamanan dan keselamatan.
4. Jangan bentuk barisan menghadap matahari.
5. Pastikan peserta didik berada dalam pengawasan Setelah sarana dan prasarana siap untuk
melakukan kegiatan belajar mengajar, peserta didik siap mengikuti pelajaran.

E. Kegiatan Pembelajaran

Alokasi
Pertemuan Ke 7-8 (2 Jp x 40 menit)
Waktu
Kegiatan Pendahuluan
 Guru memberi salam sebagai pembuka pelajaran dan berdoa sebelum memulai
pembelajaran, kemudian memeriksa kehadiran peserta didik;
 Guru mengkondisikan suasana belajar yang menyenangkan di dalam kelas
 Guru mendahulukan kegiatan dengan berdoa, ajak peserta didik untuk berdoa bersama
(jika mungkin minta salah satu peserta memimpin);
 Guru menyampaikan informasikan tentang materi yang akan dipelajari,;
 Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dilakukan; 10
 Guru menjelaskan proses pembelajaran yang akan berlangsung; menit
 Guru menyampaikan penilaian pembelajaran yang akan dilakukan serta waktu
penilaiannya, terdiri dari penilaian sikap, pengetahuan dan penilaian keterampilan;
Apersepsi
 Apersepsi yang umum dilakukan guru adalah dengan mengajukanpertanyaan atau pre-
asessment untuk mengetahui pemahaman awal peserta didik terhadap materi yang
akan dipelajari. Bentuk apersepsi lain yang bisa guru lakukan misalnya membaca
pantun, bernyanyi bersama, menebak kata atau gambar serta menyampaikan teka-teki.
 Alokasi
Pertemuan Ke 7-8 (2 Jp x 40 menit)
Waktu
 Guru menyampaikan informasikan tentang materi yang akan dipelajari,
 Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dilakukan
 Guru menjelaskan proses pembelajaran yang akan berlangsung
 Guru menyampaikan penilaian pembelajaran yang akan dilakukan serta waktu
penilaiannya, terdiri atas penilaian sikap, pengetahuan dan penilaian keterampilan.
 Guru menjelaskan teknik pembelajaran yang akan dilakukan
 Apersepsi yang umum dilakukan guru dengan mengajukan pertanyaan atau pre-
asessment untuk mengetahui pemahaman awal peserta didik terhadap materi yang
akan dipelajari. Pertanyaan esensial:
1. Apa yang kalian ketahui tentang aktivitas gerak berirama?
2. Apakah aktivitas gerak berirama dapat menjadikan peserta didik memiliki sikap
dan berakhlak mulia, mandiri, gotong-royong, bernalar kritis, dan kreatif.
3. Apakah ada manfaat belajar aktivitas gerak berirama untuk kehidupan sehari-hari?
4. Pernahkah kalian melakukan latihan secara khusus atau menonton aktivitas gerak
berirama? Jika ya, berikan komentar terhadap aktivitas gerak berirama tersebut.
5. Cobalah bermain tebak gambar aktivitas gerak berirama yang akan dipelajari.
 Guru mengintegrasi pendidikan karakter melakukan pemanasan :
1) Bariskan peserta didik merentangkan lengan sehingga jarak sesuai untuk bergerak,
2) Guru memimpin peserta didik untuk melakukan peregangan statis secara
berurutan (dari anggota tubuh bagian atas lalu ke bawah, atau sebaliknya). Leher,
lengan, punggung, tubuh bagian samping, tungkai.
3) Guru memimpin peserta didik pemanasan sesuai dengan materi yang akan
dipelajari.
 Pembagian kelompok belajar
Kegiatan Inti
 Guru membariskan peserta didik dalam posisi 4 barisan.
 Guru mendemonstrasikan lalu menginstruksikan peserta didik melakukan gerak
spesifik macam-macam langkah dan ayunan tangan secara bergiliran setiap barisan
menggunakan 8 hitungan.
 Peserta didik melakukan gerak spesifik macam-macam langkah dan ayunan tangan
secara bergiliran setiap barisan menggunakan 8 hitungan.
 Guru memvariasikan latihan macam-macam langkah dan ayunan tangan.
 Peserta didik menerima umpan balik dari guru dan melakukan pengu- langan pada
materi pembelajaran yang belum dikuasai sesuai umpan balik yang diberikan oleh guru.
 Peserta didik melakukan refleksi pembelajaran terhadap diri sendiri dan anggota
kelompok selama pembelajaran berlangsung.
 Guru melakukan penilaian selama proses pembelajaran berlangsung.
Pembelajaran langkah biasa
 Guru membariskan peserta didik menjadi 4 barisan.
 Guru menginstruksikan barisan pertama melangkah berjalan ke depan
menggunakan langkah biasa delapan langkah atau 8 hitungan.
 Setelah selesai dilanjutkan barisan kedua, dan barisan kedua menempatkan diri
di belakang barisan pertama. Demikian seterusnya untuk barisan ketiga dan 60 menit
empat.
 Guru selalu mengingatkan peserta didik untuk melangkah dengan relaks dan
menemukan langkah yang nyaman untuk dirinya dan jarak langkah yang sesuai..

 Dilakukan berulang sampai 4 kali pengulangan.

 Guru memvariasikan latihan berjalan dengan berjalan 8 langkah ke belakang,
berbelok ke kiri dilanjutkan ke depan.
Pembelajaran langkah rapat, samping, dan silang
 Pembelajaran langkah samping dan silang, dilakukan dengan formasi yang sama
dengan pembelajaran langkah biasa di atas.
 Alokasi
Pertemuan Ke 7-8 (2 Jp x 40 menit)
Waktu

Pembelajaran ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang

 Guru membariskan peserta didik menjadi 4 barisan dengan kedua lengan
direntangkan.
 Guru mencontohkan gerakan ayunan satu tangan ke depan dan ke belakang,
 Guru memberi aba-aba dan bersama peserta didik melakukan gerakan ayunan
satu tangan ke depan dan ke belakang dengan hitungan 2x8.
 Guru selalu mengingatkan peserta didik untuk mengayunkan dengan relaks dan
menemukan ayunan yang nyaman untuk dirinya dan ritme yang sesuai.
 Guru dapat membuat variasi pembelajaran gerak ayunan dengan barisan saling
berhadapan dan saling membelakangi dengan hitungan masing-masing 2x8.
 Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai
ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan.
 Peserta didik melakukan refleksi pembelajaran terhadap diri sendiri dan anggota
kelompok selama pembelajaran berlangsung.
 Guru melakukan penilaian selama proses pembelajaran berlangsung.
 Guru memberi apresiasi atas pemaparan yang disampaikan oleh setiap peserta didik.
Catatan : Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran yang
meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi masalah tanggung
jawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Kegiatan Penutup
Menutup pembelajaran pjok pelajaran (Berirama (Aktivitas Gerak Berirama))
diharapkan melalui tahapan sebagai berikut.
 Memastikan peserta didik sudah berkumpul semua dan dalam keadaan relaks.
 Melakukan pendinginan
 Menfasilitasi dan membimbing peserta didik berbagi pengalaman tentang pelajaran
yang sudah dilakukan.
 Membimbing peserta didik untuk berdoa bersama (minta salah satu peserta
memimpin doa)
10
 Bersama guru, peserta didik menuju kelas untuk mengikuti pelajaran atau kegiatan
Menit
selanjutnya.
 Guru (jika mungkin bersama peserta didik) merapikan kembali sarana dan prasarana
belajar mengajar.
 Selama kegiatan pembelajaran gerak berirama, peserta didik mengembangkan sikap
bekerja sama, bertindak proaktif terhadapkondisi lingkungan fisik sosial, mampu dan
mau berkomunikasi dengan orang lain, mengedepankan penggunaan bersama sumber
daya dan ruang yang ada, mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang
dihadapi, memahami strategi dan rencana pengembangan diri, mengembangkan
disiplin diri, dan berusaha menjadi individu yang percaya diri, fleksibel, dan adaptif.
Kegiatan Alternatif
Alternatif pembelajaran menggunakan penugasan dengan lembar tugas, modifikasi alat
atau modifikasi peraturan permainan
 Alokasi
Pertemuan Ke 7-8 (2 Jp x 40 menit)
Waktu

PETUNJUK
1. Diskusikanlah lembar kriteria gerak berikut ini!
2. Amatilah teman-teman kalian (regu lain) yang sedang bermain bola basket (giliran
bermain diatur oleh guru)!
3. Perhatikan beberapa teknik dasar yang dilakukan oleh pemain-pemain dari kelompok
lain tersebut
4. Rumuskanlah cara melakukan masing-masing teknik yang dilakukan oleh pemain-
pemain tersebut
5. Berikan catatan kesalahan-kesalahan yang terjadi ketika teknik tersebut dilakukan!
Tampilkan teknik dasar yang benar untuk memperbaiki kesalahan yang terjadi pada akhir
pembelajaran di depan kelas, sesuai petunjuk guru!

Alokasi
Pertemuan Ke 9 (2 Jp x 40 menit)
Waktu
Kegiatan Pendahuluan
 Guru memberi salam sebagai pembuka pelajaran dan berdoa sebelum memulai
pembelajaran, kemudian memeriksa kehadiran peserta didik;
 Guru mengkondisikan suasana belajar yang menyenangkan di dalam kelas
 Guru mendahulukan kegiatan dengan berdoa, ajak peserta didik untuk berdoa bersama
(jika mungkin minta salah satu peserta memimpin);
 Guru menyampaikan informasikan tentang materi yang akan dipelajari,;
 Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dilakukan;
 Guru menjelaskan proses pembelajaran yang akan berlangsung;
 Guru menyampaikan penilaian pembelajaran yang akan dilakukan serta waktu
penilaiannya, terdiri dari penilaian sikap, pengetahuan dan penilaian keterampilan;
Apersepsi
 Apersepsi yang umum dilakukan guru adalah dengan mengajukanpertanyaan atau pre-
asessment untuk mengetahui pemahaman awal peserta didik terhadap materi yang
10
akan dipelajari. Bentuk apersepsi lain yang bisa guru lakukan misalnya membaca
menit
pantun, bernyanyi bersama, menebak kata atau gambar serta menyampaikan teka-teki.
 Guru menyampaikan informasikan tentang materi yang akan dipelajari,
 Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dilakukan
 Guru menjelaskan proses pembelajaran yang akan berlangsung
 Guru menyampaikan penilaian pembelajaran yang akan dilakukan serta waktu
penilaiannya, terdiri atas penilaian sikap, pengetahuan dan penilaian keterampilan.
 Guru menjelaskan teknik pembelajaran yang akan dilakukan
 Apersepsi yang umum dilakukan guru dengan mengajukan pertanyaan atau pre-
asessment untuk mengetahui pemahaman awal peserta didik terhadap materi yang
akan dipelajari. Pertanyaan esensial:
6. Apa yang kalian ketahui tentang aktivitas gerak berirama?
7. Apakah aktivitas gerak berirama dapat menjadikan peserta didik memiliki sikap
dan berakhlak mulia, mandiri, gotong-royong, bernalar kritis, dan kreatif.
8. Apakah ada manfaat belajar aktivitas gerak berirama untuk kehidupan sehari-hari?
 Alokasi
Pertemuan Ke 9 (2 Jp x 40 menit)
Waktu
9. Pernahkah kalian melakukan latihan secara khusus atau menonton aktivitas gerak
berirama? Jika ya, berikan komentar terhadap aktivitas gerak berirama tersebut.
10. Cobalah bermain tebak gambar aktivitas gerak berirama yang akan dipelajari.
 Guru mengintegrasi pendidikan karakter melakukan pemanasan :
4) Bariskan peserta didik merentangkan lengan sehingga jarak sesuai untuk bergerak,
5) Guru memimpin peserta didik untuk melakukan peregangan statis secara
berurutan (dari anggota tubuh bagian atas lalu ke bawah, atau sebaliknya). Leher,
lengan, punggung, tubuh bagian samping, tungkai.
6) Guru memimpin peserta didik pemanasan sesuai dengan materi yang akan
dipelajari.
 Pembagian kelompok belajar
Kegiatan Inti
 Guru membariskan peserta didik dalam barisan.
 Guru mendemonstrasikan lalu menginstruksikan peserta didik melakukan gerak
spesifik kombinasi langkah dan ayunan tangan secara bergiliran setiap barisan
menggunakan 8 hitungan.
 Peserta didik melakukan gerak spesifik kombinasi langkah dan ayunan tangan secara
bergiliran, setiap barisan menggunakan 8 hitungan.
 Guru memvariasikan latihan kombinasi langkah dan ayunan tangan.
 Peserta didik menerima umpan balik dari guru dan melakukan pengulangan pada
materi pembelajaran yang belum dikuasai sesuai umpan balik yang diberikan oleh guru.
 Guru membagi peserta didik menjadi 4 kelompok, dan menginstruksikan tiap kelompok
melakukan latihan gerak berirama kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan dengan
iringan musik.
 Peserta didik melakukan refleksi pembelajaran terhadap diri sendiri dan anggota
kelompok selama pembelajaran berlangsung.
 Selama kegiatan pembelajaran gerak berirama, peserta didik mengembangkan sikap
gotong royong dan mandiri
 Guru melakukan penilaian selama proses pembelajaran berlangsung.
Pembelajaran ayunan satu lengan
 Pembelajaran ayunan satu lengan ke samping, pembelajaran ayunan dua tangan
ke depan dan ke belakang, pembelajaran ayunan dua tangan ke samping,
pembelajaran ayunan dua tangan berputar, pembelajaran ayunan dua tangan
menyilang dilakukan dengan formasi yang sama dengan pembelajaran ayunan
60 menit
satu tangan ke depan dan ke belakang di atas.
Pembelajaran langkah kaki dan ayunan satu lengan
 Guru membariskan peserta didik dalam posisi 4 barisan dengan kedua tangan
direntangkan.
 Guru mencontohkan gerakan ayunan dua tangan menyilang.
 Guru memberi aba-aba dan peserta didik melakukan gerakan kombinasi langkah
dan ayunan satu tangan dengan hitungan 1x8 ke depan dan 1x8 ke belakang.
 Guru selalu mengingatkan peserta didik untuk melakukan koordinasi ayunan dan
langkah dengan relaks dan menemukan gerakan yang nyaman untuk dirinya dan
ritme yang sesuai.
 Guru dapat melakukan variasi pembelajaran dengan barisan saling berhadapan
dan saling membelakangi dengan hitungan masingmasing 2x8.
Pembelajaran langkah kaki dan ayunan dua lengan
 Pembelajaran langkah kaki ke samping dan ayunan dua lengan menyilang dan
berputar, dilakukan dengan formasi sama dengan pembelajaran langkah kaki dan
ayunan satu lengan di atas.
 Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai
ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan.
 Peserta didik melakukan refleksi pembelajaran terhadap diri sendiri dan anggota
kelompok selama pembelajaran berlangsung.
 Guru melakukan penilaian selama proses pembelajaran berlangsung.
 Guru memberi apresiasi atas pemaparan yang disampaikan oleh setiap peserta didik.
Catatan : Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran yang
meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi masalah tanggung
jawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Kegiatan Penutup 10
Menutup pembelajaran pjok pelajaran (Berirama (Aktivitas Gerak Berirama) Menit
 Alokasi
Pertemuan Ke 9 (2 Jp x 40 menit)
Waktu
diharapkan melalui tahapan sebagai berikut.
 Memastikan peserta didik sudah berkumpul semua dan dalam keadaan relaks.
 Melakukan pendinginan
 Menfasilitasi dan membimbing peserta didik berbagi pengalaman tentang pelajaran
yang sudah dilakukan.
 Membimbing peserta didik untuk berdoa bersama (minta salah satu peserta
memimpin doa)
 Bersama guru, peserta didik menuju kelas untuk mengikuti pelajaran atau kegiatan
selanjutnya.
 Guru (jika mungkin bersama peserta didik) merapikan kembali sarana dan prasarana
belajar mengajar.
 Selama kegiatan pembelajaran gerak berirama, peserta didik mengembangkan sikap
bekerja sama, bertindak proaktif terhadapkondisi lingkungan fisik sosial, mampu dan
mau berkomunikasi dengan orang lain, mengedepankan penggunaan bersama sumber
daya dan ruang yang ada, mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang
dihadapi, memahami strategi dan rencana pengembangan diri, mengembangkan
disiplin diri, dan berusaha menjadi individu yang percaya diri, fleksibel, dan adaptif.
Kegiatan Alternatif
Alternatif pembelajaran menggunakan penugasan dengan lembar tugas, modifikasi alat
atau modifikasi peraturan permainan

PETUNJUK
6. Diskusikanlah lembar kriteria gerak berikut ini!
7. Amatilah teman-teman kalian (regu lain) yang sedang bermain bola basket (giliran
bermain diatur oleh guru)!
8. Perhatikan beberapa teknik dasar yang dilakukan oleh pemain-pemain dari kelompok
lain tersebut
9. Rumuskanlah cara melakukan masing-masing teknik yang dilakukan oleh pemain-
pemain tersebut
10. Berikan catatan kesalahan-kesalahan yang terjadi ketika teknik tersebut dilakukan!
Tampilkan teknik dasar yang benar untuk memperbaiki kesalahan yang terjadi pada akhir
pembelajaran di depan kelas, sesuai petunjuk guru!

F. Asesmen/Penilaian
Penilaian dilaksanakan secara holistik dan sistematis pada seluruh aktivitas pembelajaran¸ baik pada
kegiatan pembuka, kegiatan inti, maupun kegiatan penutup. Selain itu, penilaian juga dilakukan
dengan memperhatikan ketercapaian pembelajaran, tujuan pembelajaran, sikap spiritual dan sosial,
serta aspek keterampilan.
 Asesmen di awal pembelajaran: memberikan pertanyaan kepada siswa
 Asesmen Formatif: Observasi kelas, penilaian diri, penilaian antarteman, refleksi, mengobervasi
efektivitas penyajian presentasi dalam kelas, partisipasi dalam diskusi, mengobservasi partisipasi
dalam diskusi, dan uji pemahaman. Terlampir
tangan lurus ke depan; dan
Penilaian sikap
Penilaian sikap dapat dilakukan dengan observasi menggunakan jurnal, penilaian diri sendiri, dan
penilaianan antarteman (contoh terdapat pada unit 1) dalam pembelajaran gerak berirama guru
dapat menggunakan observasi menggunakan jurnal.
Penilaian Pengetahuan
Teknik penilaian : Tes Tulis
Bentuk instrumen : Pilihan Ganda
Instrumen : lembar soal
Contoh instrumen :
Ayunan dua tangan berputar di tunjukkan oleh gambar …. A B

Penilaian Keterampilan
a. Teknik : Tes Keterampilan
b. Bentuk : Unjuk kerja
c. Instrumen : Lembar pengamatan
d. Contoh Instrumen : Penilaian proses
Berikan tanda centang (v) pada kolom perolehan skor yang sudah
disediakan.
Lakukan keterampilan aktivitas gerak berirama dengan kemampuan terbaikmu!

Rubrik penilaian
Nama Peserta didik : ………………….=
Kelas : ………………….
Hari/tanggal : ………………….
No Uraian Skor Nilai
4 3 2 1
1 Melakukan langkah rapat dengan benar tanpa
kesalahan 2x maju dan 2x mundur.
2 Melakukan langkah samping 2x ke kanan dan
2x ke
kiri (2x8 hitungan)
3 Melakukan ayunan satu tangan ke depan dan
belakang hitungan 1-4, dilanjutkan ayunan dua
tangan berputar ke kanan 2x di tempat
hitungan
5-6 dan ke kiri 2x hitungan 7-8 benar tanpa
kesalahan (2x8 hitungan).
4 Melakukan gerak kombinasi langkah samping
dan ayunan dua tangan berputar ke kanan 2x
dan
sebaliknya dengan benar tanpa kesalahan (2x8
hitungan).
Jumlah

Jumlah skor seluruhnya

Soal no.1
 Skor 4 Jika sikap awal, posisi badan, langkah, dan gerakan lutut
ditampilkan dengan benar
Skor 3 Jika hanya 3 yang benar
Skor 2 Jika hanya 2 yang benar
Skor 1 Jika hanya 1 yang benar
Soal no.2
Skor 4 Jika sikap awal, posisi badan, langkah, dan gerakan lutut
ditampilkan dengan benar
Skor 3 Jika hanya 3 yang benar
Skor 2 Jika hanya 2 yang benar
Skor 1 Jika hanya 1 yang benar
Soal no.3
Skor 4 Jika sikap awal, posisi badan, langkah, dan gerakan lutut
ditampilkan dengan benar
Skor 3 Jika hanya 3 yang benar
Skor 2 Jika hanya 2 yang benar
Skor 1 Jika hanya 1 yang benar
Soal no.4
Skor 4 Jika sikap awal, posisi badan, langkah, dan gerakan lutut
ditampilkan dengan benar
Skor 3 Jika hanya 3 yang benar
Skor 2 Jika hanya 2 yang benar
Skor 1 Jika hanya 1 yang benar

Tes Tertulis

Nama :
Kelas :
Tanggal Kegiatan :
Jawablah beberapa pertanyaan berikut ini!!
1.
2.
Kunci Jawaban
No Kunci Jawaban Skor
1 3
2 3
3 3
dst 3

Penskoran Soal Uraian

Nomor Penyelesaian/Kunci Jawaban Skor
Soal
1 Siswa dapat menyebutkan jawaban dengan,lengkap dan benar. 3
2 Siswa dapat menyebutkan jawaban dengan baik dan benar, tapi kurang lengkap. 2
3 Siswa dapat menyebutkan jawaban tapi salah sebagian besar. 1
4 Siswa tidak dapat menjawab dengan benar 0
Skor maksimum 3

Kriteria Yang Dinilai/ Alternatif Pertanyaan Skor

Siswa dapat menyebutkan jawaban dengan, lengkap dan benar. 3
Siswa dapat menyebutkan jawaban dengan baik dan benar, tapi kurang lengkap. 2
Siswa dapat menyebutkan jawaban tapi salah sebagian besar. 1
Siswa tidak dapat menjawab dengan benar 0

G. Pengayaan dan Remedial (Program Tindak Lanjut)

Pengayaan
 Pengayaan dilakukan setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada
peserta didik, jika nilai yang dicapai melampauiKBM (Ketuntasan Belajar Minimal) atau Kriteria
Ketuntasan Minima (KKM), pengayaan dilakukan dengan cara menaikkan tingkat kesulitan
permainan dengan cara mengubah jumlah pemain, memperketat peraturan, menambah alat yang
digunakan, serta menambah tingkat kesulitan tugas keterampilan yang diberikan.
Nama Peserta Bentuk Nilai Nilai
No Materi KBM Ket
Didik Pengayaan Awal Akhir
1
2
H. Refleksi
Kegiatan refleksi yang dilakukan guru dapat dilakukan terhadap peserta didik atau kepada guru
sendiri.
Refleksi untuk Peserta Didik
Coba jelaskan secara singkat pada kolom refleksi di bawah ini. Manfaat hasil belajar hari ini. Tuliskan
kesan yang Kalian rasakan tentang pembelajaran permainan bola basket dengan mecoret jawaban
yang tidak sesuai pada kolom deskripsi singkat!
ASPEK YANG DI AMATI DESKRIPSI SINGKAT
Kesan selama proses pembelajaran Senang/Bosan
Tingkat kesulitan Sikapmu Mudah/Sulit
Kooperatif/kurang kooperatif
Refleksi Guru
Lembar Refleksi Diri Guru
Pokok Bahasan :
Pertemuan ke –
Keterangan/Proses
Uraian Ya Tidak
Perbaikan
Proses pembelajaran secara umum berlangsung
dengan menarik, menyenangkan, menantang, dan
bermakna
Tujuan pembelajaran dapat dicapai
Materi pembelajaran tersampaikan dengan baik
Model/ pendekatan/ strategi/ metode/gaya/ teknik
pembelajaran yang digunakan efektif
Media/ bahan/ alat yang dipilih dan digunakan tepat
dan variatif
Penilaian proses dan hasil belajar dilakukan dengan
teknik yang tepat
Keterlibatan dan antusiasme peserta didik baik
Catatan Umum:
 III LAMPIRAN

A. Lembar Kerja Peserta didik

Guru meminta peserta didik untuk melakukan tugas gerak mandiri terkait materi yang sudah
dipelajari.
 Lembar Kerja Peserta didik 2
Tes Tertulis

Nama :
Kelas :
Tanggal Kegiatan :
Jawablah Pertanyaan berikut ini
Soal Uraian
1.
2.
3.

Kunci Jawaban Soal Uraian

No Kunci Jawaban Skor
1 3
2 3
3 3
4 3
5 3

Penskoran Soal Uraian

Nomor Penyelesaian/Kunci Jawaban Skor

1 Siswa dapat menyebutkan jawaban dengan,lengkap dan benar. 3

Siswa dapat menyebutkan jawaban dengan baik dan benar, tapi kurang lengkap. 2
2

3 Siswa dapat menyebutkan jawaban tapi salah sebagian besar. 1

4 Siswa tidak dapat menjawab dengan benar 0

Skor maksimum 3
B. BAHAN BACAAN GURU & PESERTA DIDIK (Bahan Ajar)
C. GLOSARIUM
 fleksibel adalah ungkapan yang cocok untuk menggambarkan kelenturan (sesuatu yang mudah
dibengkokan). Kemudian fleksibel adalah sesuatu yang terjadi secara luwes (mudah dan cepat
menyesuaikan diri).
  Adaptif adalah mudah menyesuaikan (diri) dengan keadaan.
D. DAFTAR PUSTAKA
 Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Badan Penelitian Dan
Pengembangan Dan Perbukuan Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Buku Panduan Guru
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Tahun 2021
 Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Badan Penelitian Dan
Pengembangan dan Perbukuan Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Buku Panduan Siswa
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Tahun 2021

Ranowangko II, Januari 2024

Mengetahui
Kepala SMPN Guru Mata Pelajaran

Onnike Olivia Lasut, S.Pd Hendrik Sendow

NIP. 197610012010012007 NIP.