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    Suenos en Gestalt

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    Brian Flores Valerin
    Este documento describe los elementos distintivos de la terapia gestáltica y el papel de los sueños en este enfoque. La gestalt se centra en permanecer en el presente, la conciencia de sí mismo y la responsabilidad personal. Los sueños se consideran oportunidades para integrar aspectos alienados de la personalidad. El terapeuta guía al paciente a revivir el sueño en el presente y reconocer sus diferentes elementos como propios, para facilitar la resolución de conflictos subyacentes. No se interpretan los sueños, sino que se exploran para

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    EL TRABAJO GESTLTICO CON SUEOS EL PODER DEL AQU Y EL AHORA (de un reportaje a Ana Wainer, Uno Mismo, septiembre

    2007) Cules son los elementos distintivos de la Gestalt? Primero hay que aclarar que la Terapia Gestltica es un enfoque psicoteraputico creado por Fritz Perls a fines de los 40. Se inspira en el Psicoanlisis, en la Psicologa Gestltica y en la actitud ante el vivir que nos han enseado la Fenomenologa y el Existencialismo. Hay tres elementos que constituyen la actitud fundamental en terapia gestltica : el primero es permanecer en el presente, segundo, percatarse, darse cuenta, atencin sobre s y el tercero es la responsabilidad. La Gestlat propone una integracin creciente de la persona, expandiendo sus lmites y creciendo en presencia. Para ello estimulamos la aceptacin de lo que es y no de lo que creemos o queremos que sea. Esta aceptacin lleva al crecimiento ms que al estancamiento. Trabajamos para tomar responsabilidad por nuestro presente, por las respuestas que damos a las cuestiones que la vida nos trae y para afrontar nuestras respuestas obsoletas y actualizarlas, recuperando la autenticidad y creatividad en la expresin de nuestro ser. Estos son algunos de los objetivos que nos inspiran. Qu papel juegan los sueos? En este contexto, el sueo se constituye en una oportunidad nica para el trabajo hacia la integracin de la persona, ya que se hallan all articulados, en forma espontnea, conflictos y respuestas, los modos de defenderse, lo temido y evitado y la potencia para dar nuevas resoluciones a lo planteado. El sueo, como una totalidad que expresa al soante, exponiendo su entramado existencial, posibilita la integracin de lo alienado, lo extrao, lo no reconocido como propio. Esta alienacin no hace otra cosa que empobrecer, angostar el desarrollo del potencial vital con que contamos. No reconocer, rechazar una parte de nuestro potencial, puede haber sido necesario en algn momento de la vida, Tal situacin se encuentra seguramente desactualizada. El sueo entonces advierte los aspectos que deberan ser trabajados o actualizados? Cuando aparecen en los sueos aspectos de la personalidad o emociones tal vez desagradables, juego de fuerzas en oposicin, notorias ausencias donde algo debiera haber, dolor y alta intensidad emocional o llamativa indiferencia frente a situaciones que no la justifican, nos encontramos ante indicadores de que ya es tiempo de trabajar con este rico material y procurar su integracin. Consideramos, entonces, al sueo como un mosaico de fragmentos de nuestra personalidad, y procuramos reposeer el potencial all escondido. Este potencial est disponible, pero proyectado. Se trata de volver a traerlo a la vida. Todo sueo expresa al

    soante: el guin, la direccin, la escenografa, los diversos personajes, la utilera, el clima emocional De qu modo se trabajan los sueos? En el trabajo le proponemos al soante que traiga su sueo al presente y lo vivencie como sucediendo en el aqu y ahora. Promovemos luego el juego del reconocimiento de cada aspecto del sueo como un aspecto del soante. Recuperamos la emocin que all emerge y estimulamos la expresin y el contacto con los distintos elementos escindidos. Se trata de recrear y facilitar el encuentro con lo ms evitado y temido, explorando y expandiendo actitudes rechazadas prejuiciosamente por los lmites del autoconcepto. Cules son los elementos ms significativos de los sueos? Los elementos que se rechazan. Generalmente es en lo ms rechazado (ya sea desagradable o agradable), donde encontramos la fuerza de resolucin del conflicto planteado dramticamente en el sueo. Este punto suele reflejar alguna conflictiva de la vida cotidiana del soante. Los sueos se constituyen as en una puerta de entrada hacia el conocimiento de nuestra intimidad psquica, revelando situaciones pendientes de resolucin, cuestiones inconclusas, formas repetidas de afrontar nuestras cuestiones existenciales, evitaciones riesgosas del dolor y a la vez una inmensa fuente de potencia y creatividad. El terapeuta interpreta los sueos? Toda la intuicin, conocimiento y presencia del terapeuta gestltico se ponen al servicio de trabajar el sueo, teniendo siempre presente que es el soante quien gua. El terapeuta no interpreta, acompaa y facilita con sus consignas, los procesos de contacto y expresin vivencial de lo soado. El objetivo es darse cuenta del mensaje que el sueo trae para la propia existencia. Es til preguntarse por qu me llega este mensaje? En Gestalt no preguntamos por qu. S preguntamos QU, CMO y PARA QU. Las tcnicas que de esto se desprenden son las ocasiones para la expresin de las actitudes que constituyen el trabajo real. Existe en Gestalt una confianza bsica en la autorregulacin organsmica. Por ejemplo, consideramos la agresin como una parte sustancial de nuestro funcionamiento psicolgico. Si no se la reconoce, si se la suprime o rechaza, entonces se la proyecta. La agresin pasa entonces a ser percibida como algo ajeno. Llegados a este punto, es probable que se transforme en pura destructividad, lanzada contra los otros y /o uno mismo. Contenidos agresivos, presentes en un sueo, permiten la posibilidad de asimilarla, encauzarla y guiarla, ponindola al servicio del propio desarrollo. Del mismo modo, la fuerza, la ternura, la vulnerabilidad, el amor, la compasin, se hacen presentes, enriqueciendo la vida del soante y tambin de su comunidad.

    Existen tcnicas para recordar los sueos? Trabajo con sueos en sesiones teraputicas, y tambin coordinando grupos de personas, con las que desarrollo un trabajo sobre s que he llamado el camino de los sueos. Recomiendo en esos grupos llevar un diario de sueos que cada noche espera a nuestro lado. Apenas despertamos escribimos lo que recordamos del sueo. Puede tratarse de toda una trama, slo una palabra o una imagen, sea lo que sea que aparezca es valioso. Si dejamos que el tiempo transcurra, aunque creamos poder retenerlo, se desvanecer, ya que los sueos estn hechos de un material muy sutil. Ana Wainer

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