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1 Autoestima: Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una

persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y
experiencias.
Es un término de Psicología estudiado por diversos expertos en el área. Sin embargo, se utiliza
en el habla cotidiana para referirse al valor que una persona se da a sí misma.
La autoestima está relacionada con la imagen que se tiene de uno mismo, y con la
autoaceptación, que es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.
2 Personalidad : Por personalidad se entiende el conjunto de dinámicas psíquicas que son

características de una misma persona, es decir, a su organización mental interior, que determina
el modo en que dicha persona responderá ante una situación determinada.
3 Autoesfuerzo : El término refuerzo hace

referencia a un fenómeno fundamental en Psicología. Se refiere al efecto que
tiene sobre una conducta la consecuencia posterior, incrementando la
probabilidad de ocurrencia de la primera.
Existen dos formas de

refuerzo, el refuerzo positivo y el refuerzo negativo. Ambos conceptos son
básicos en la explicación de la conducta y su cambio. En este artículo nos
vamos a centrar en el primero de ellos.
4 Autovaloracion : La autoestima de una persona es una estructura que le permite vivir en

armonía consigo misma y con los demás. ¿En qué se manifiesta? Un individuo así comprende su
propio valor y el valor de los suyos, no permite que nadie le ofenda y no hace daño a nadie. Es
autosuficiente, no persigue ideales, no se ajusta a estereotipos y la actividad elegida la realiza
con atención y responsabilidad, ya que le produce placer.
5 Mnemotecnicos : La mnemotecnia o nemotecnia es el proceso intelectual que consiste en

establecer una asociación o vínculo para recordar una cosa. Las técnicas mnemotécnicas suelen
radicar en vincular las estructuras y los contenidos que quieren retenerse con determinados
emplazamientos físicos que se ordenan según la conveniencia.
6 Salud Física : La salud física consiste en el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento
del organismo de los individuos. Es decir, es una condición general de las personas que se
encuentran en buen estado físico, mental, emocional y que no padecen ningún tipo de
enfermedad.
7 Salud Mental : La Organización de las Naciones Unidas (ONU) y la Organización Mundial de

la Salud (OMS) nos han recordado constantemente la necesidad de cuidar nuestra salud mental,
especialmente en el Día Mundial de la Salud Mental. Pero, ¿qué implica realmente la salud
mental? ¿Por qué es tan relevante? La salud mental es un aspecto crucial de nuestras vidas que
merece la misma atención y cuidado que la salud física. Entender qué es la salud mental, cómo
afectan las enfermedades mentales y qué factores influyen en ella nos permite tomar medidas
para fortalecerla.
8 Valores: Los valores son las normas o los principios que guían la forma de actuar, ser y pensar
de los individuos y las sociedades. Algunos de los valores más destacados son la responsabilidad,
la justicia, la lealtad y la paz.
9 Orientacion: La palabra orientación se relaciona con saber el camino hacia dónde uno se debe
dirigir. La orientación académica y profesional ayuda a las personas a encontrar el camino hacia
sus futuros estudios y su futura profesión. Los orientados u orientadas pueden ser jóvenes que
estén decidiendo sobre su futuro pero también personas de media edad o mayores que deseen
reorientarse.
10 Recreacion: La recreación son las actividades que realizan las personas en su tiempo libre, es
decir cuando no están trabajando, estudiando o realizando labores domésticas. Algunos ejemplos
son los juegos de mesa, una excursión o actividades deportivas.
11 Responsabilidad : La responsabilidad es la cualidad que tiene un individuo que cumple sus

obligaciones o promesas y asume las consecuencias de sus actos, cuando los realiza de manera
consciente e intencionada.
12 Motivacion: La motivación determina el inicio de una acción dirigida a un objetivo, así como
su permanencia.
Algunos autores señalan que la motivación es un factor fundamental para explicar la conducta.
En este artículo, revisaremos ¿qué es la motivación y cuál es su importancia? Para lo cual

tomaremos como referencia la “Teoría de la Autodeterminación”.
13 Habilidades Blandas : on cada vez más valoradas en nuestra sociedad por su influencia en la
probabilidad de adaptabilidad y éxito de las personas en su vida personal, profesional y social. Se
trata de habilidades que no suelen ser trabajadas directamente en la escuela sino de manera
transversal y, por su importancia, cada vez se considera más necesario su desarrollo.
14 Competencia: Las competencias son aquellas habilidades, capacidades y conocimientos que

una persona tiene para cumplir eficientemente determinada tarea.
Las competencias son características que capacitan a alguien en un determinado campo. No solo
incluyen aptitudes teóricas, sino también definen el pensamiento, el carácter, los valores y el
buen manejo de las situaciones problemáticas.
15 Estrategia : La estrategia es un procedimiento para tomar decisiones en una determinada
circunstancia. Es utilizada para alcanzar uno o varios objetivos previamente definidos.
Simplificando, una estrategia es el camino a seguir para alcanzar ciertas metas.

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1 Autoestima: Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una

2 Personalidad : Por personalidad se entiende el conjunto de dinámicas psíquicas que son

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