Evaluación de La Unidad 4

Evaluación Unidad 4.
Procesos psicológicos generales involucrados en el deporte.
Nombre: Indira Ixchel Naranjo Ortiz Grado:6to Semestre
1. ¿Cuáles son los cuatro puntos que se debe de tomar en consideración durante la evaluación
psicológica?
La evaluación del rendimiento psicológico: La evaluación en la psicología del deporte se
refiere al proceso de recopilación, análisis y aplicación de información relacionada con los
aspectos psicológicos que influyen en el rendimiento y el bienestar de los atletas, así como en su
participación en el deporte.
Evaluación inicial: La evaluación comienza con una evaluación inicial, que puede incluir
entrevistas con el atleta, entrenadores y otros miembros del equipo, así como la administración de
cuestionarios y pruebas psicométricas. El propósito es conocer a fondo al atleta y su contexto
deportivo.
Evaluación del rendimiento: La evaluación del rendimiento implica la observación directa del
atleta durante la competición y la recopilación de datos sobre su rendimiento en situaciones
reales. Esto permite identificar patrones de comportamiento y reacciones emocionales que
pueden estar influyendo en el rendimiento.
Medición de factores psicológicos: Se miden una variedad de factores psicológicos que pueden
afectar el rendimiento deportivo, como la motivación, la ansiedad, la autoconfianza, la
concentración, la personalidad, las emociones y la resiliencia, entre otros.

Evaluación de la preparación psicológica: Se evalúa la preparación mental de los atletas,
incluyendo sus rutinas previas a la competición, estrategias de afrontamiento, y cómo manejan el
estrés y la presión competitiva.
2. ¿Cuáles son algunos de los objetivos de la evaluación?
-Descripción
- Diagnóstico.
- Selección.
- Intervención.
- Investigación.
3. ¿Cuáles son los puntos que comprende el proceso de intervención psicológica?
La intervención psicológica comprende de algunos puntos para poder llevar a cabo el proceso.
1. Identificar aquellas dificultades o déficits en el desempeño del deportista, así como sus fortalezas
y recursos; pueden utilizarse test.
2. Establecimiento de metas y cronograma: una vez revisada la evaluación, se define el camino
adecuado para la intervención.
3. La intervención consistirá en llevar a cabo un plan individualizado de trabajo conjunto que nos
permita alcanzar los objetivos planeados y continuar evaluando el progreso.
4. Una vez alcanzados los objetivos y el trabajo realizado, dará de alta el terapeuta.
5. ¿Por qué es importante el entrenamiento psicológico en la práctica del deportista?
El entrenamiento psicológico es fundamental porque permite al deportista manejar la presión,

mejorar su concentración, aumentar su motivación y desarrollar habilidades mentales como la
resiliencia y la gestión de emociones. Esto se traduce en un mejor rendimiento, mayor
consistencia y capacidad para afrontar los desafíos en la competencia.
6. ¿Qué es la motivación en el contexto "psicología del deporte"?
En el ámbito de la actividad física y el deporte, la motivación es el producto de un conjunto de
variables sociales, ambientales e individuales que determinan la elección de una actividad física o
deportiva, la intensidad en la práctica de esa actividad, la persistencia en la tarea y el rendimiento.
Todas estas variables tienen influencia en la persistencia, la intensidad y frecuencia de la
conducta deportiva, y a su vez interacción entre ellas, aumentando o disminuyendo esta conducta.
7. Menciona un ejemplo de motivación extrínseca en el ámbito deportivo
Un atleta que se esfuerza en su entrenamiento porque espera recibir una medalla o un
reconocimiento público, o porque le ofrecerá un contrato con un equipo importante si alcanza un
determinado rendimiento.
8. Menciona un ejemplo de motivación intrínseca en el ámbito deportivo
Un deportista que se motiva por el simple placer de practicar el deporte, disfrutando del proceso
de mejorar sus habilidades, sin necesidad de recompensas externas.
9. ¿Cómo podemos ayudar al deportista, como psicólogos deportivos, a mejorar su
concentración?
Los psicólogos deportivos pueden ayudar a mejorar la concentración del deportista mediante
técnicas como la meditación, la visualización, la creación de rutinas pre-competitivas y
ejercicios de mindfulness. Además, pueden trabajar en reducir distracciones externas y mejorar
la gestión del estrés.

10.¿Cuál debería de ser uno de los objetivos primordiales en cualquier programa de
entrenamiento psicológico?
El objetivo principal debe ser mejorar el bienestar psicológico y el rendimiento del deportista.
Esto incluye desarrollar habilidades mentales como la autoconfianza, la concentración, la
motivación y la capacidad de manejo de la presión.
11. Define la cooperación grupal.
Este modelo surge en primer lugar de la necesidad de explicar el resultado de las interacciones en
el seno del equipo, y en segundo lugar de explicar también la doble situación
cooperación/competición que se da entre los jugadores y entrenador de un mismo equipo.
La cooperación puede ofrecernos beneficiosal permitir operar con variables bien definidas, desde
la psicología individual y capaz de ser observadas y evaluadas más fácilmente que las variables
que afectan al grupo entero.
12. ¿Para qué funciona la plantilla de seguimiento?
El objetivo de la hoja de seguimiento es la de favorecer la coordinación entre la metas que se
tienen y lo que se está haciendo para lograrlas,consiste en un documento que debe ser
personalizado, adaptado a las condiciones y/o características del equipo o del deportista.
13.Escribe en al menos 5 líneas, qué aprendiste de la unidad IV.
Aprendí que el rendimiento en el deporte no se trata solo de talento, sino de esfuerzo, disciplina
y, sobre todo, de tener en cuenta los aspectos psicológicos. La motivación, la concentración, el
trabajo en equipo y el cuidado de la salud mental son claves no solo para los deportistas, sino
también para cualquiera que busque mejorar su rendimiento en algún aspecto de su vida.

Evaluación de La Unidad 4

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Evaluación de La Unidad 4

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Evaluación de La Unidad 4

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Evaluación Unidad 4.

Procesos psicológicos generales involucrados en el deporte.

Nombre: Indira Ixchel Naranjo Ortiz Grado:6to Semestre

La evaluación del rendimiento psicológico: La evaluación en la psicología del deporte se

refiere al proceso de recopilación, análisis y aplicación de información relacionada con los

cuestionarios y pruebas psicométricas. El propósito es conocer a fondo al atleta y su contexto

atleta durante la competición y la recopilación de datos sobre su rendimiento en situaciones

reales. Esto permite identificar patrones de comportamiento y reacciones emocionales que

pueden estar influyendo en el rendimiento.

afectar el rendimiento deportivo, como la motivación, la ansiedad, la autoconfianza, la

concentración, la personalidad, las emociones y la resiliencia, entre otros.

incluyendo sus rutinas previas a la competición, estrategias de afrontamiento, y cómo manejan el

estrés y la presión competitiva.

2. ¿Cuáles son algunos de los objetivos de la evaluación?

3. ¿Cuáles son los puntos que comprende el proceso de intervención psicológica?

y recursos; pueden utilizarse test.

2. Establecimiento de metas y cronograma: una vez revisada la evaluación, se define el camino

adecuado para la intervención.

permita alcanzar los objetivos planeados y continuar evaluando el progreso.

5. ¿Por qué es importante el entrenamiento psicológico en la práctica del deportista?

El entrenamiento psicológico es fundamental porque permite al deportista manejar la presión,

resiliencia y la gestión de emociones. Esto se traduce en un mejor rendimiento, mayor

consistencia y capacidad para afrontar los desafíos en la competencia.

6. ¿Qué es la motivación en el contexto "psicología del deporte"?

En el ámbito de la actividad física y el deporte, la motivación es el producto de un conjunto de

deportiva, la intensidad en la práctica de esa actividad, la persistencia en la tarea y el rendimiento.

Todas estas variables tienen influencia en la persistencia, la intensidad y frecuencia de la

7. Menciona un ejemplo de motivación extrínseca en el ámbito deportivo

Un atleta que se esfuerza en su entrenamiento porque espera recibir una medalla o un

reconocimiento público, o porque le ofrecerá un contrato con un equipo importante si alcanza un

8. Menciona un ejemplo de motivación intrínseca en el ámbito deportivo

de mejorar sus habilidades, sin necesidad de recompensas externas.

9. ¿Cómo podemos ayudar al deportista, como psicólogos deportivos, a mejorar su

técnicas como la meditación, la visualización, la creación de rutinas pre-competitivas y

ejercicios de mindfulness. Además, pueden trabajar en reducir distracciones externas y mejorar

la gestión del estrés.

Esto incluye desarrollar habilidades mentales como la autoconfianza, la concentración, la

motivación y la capacidad de manejo de la presión.

11. Define la cooperación grupal.

el seno del equipo, y en segundo lugar de explicar también la doble situación

cooperación/competición que se da entre los jugadores y entrenador de un mismo equipo.

que afectan al grupo entero.

12. ¿Para qué funciona la plantilla de seguimiento?

El objetivo de la hoja de seguimiento es la de favorecer la coordinación entre la metas que se

13.Escribe en al menos 5 líneas, qué aprendiste de la unidad IV.

y, sobre todo, de tener en cuenta los aspectos psicológicos. La motivación, la concentración, el

También podría gustarte