4 Plantas Medicinales

LA MANZANILLA
¿Qué es la manzanilla?
La manzanilla o camomila común, de nombre
científico Chamaemelum nobile, es una asterácea que tiene su origen
en Europa. Es una hierba muy conocida por su fragancia, sus
propiedades medicinales y su valor en infusiones, además de ser una
planta muy bonita.
Cómo es la planta de manzanilla – características
Entre las principales características de la planta de manzanilla,
podemos destacar que se trata de una hierba perenne de no más de
30 o 40 cm de altura, forma tallos delgados y esbeltos que terminan
en flores de pétalos blancos y pequeños con un botón amarillo en el
centro.
Para qué sirve la planta de manzanilla - beneficios y usos
La manzanilla tiene una gran cantidad de propiedades que la hacen
muy apreciada. Estas son las principales propiedades medicinales de
la manzanilla:
 Unas de las más conocidas y usadas son sus propiedades
digestivas.
 Tiene propiedades relajantes al aumentar los niveles de
serotonina
 También es un conocido antiinflamatorio y un apoyo al sistema
inmunitario cuando combate contra infecciones.
 Las infusiones de camomila ayudan también a regular el índice
glucémico y a reducir el colesterol.
Riego de la planta de manzanilla
La manzanilla soporta mejor la sequía que el exceso de humedad. Por
ello, se aconseja usar el riego por goteo o, incluso, por bandeja en la
base de la maceta, renovando el agua cuando el sustrato parezca
demasiado seco.
Plagas en la manzanilla
En cuanto a plagas, las más comunes en esta aromática son los trips
y los pulgones, con los que se debe tener especial cuidado en los
meses cálidos. Si los descubres, rocía la planta con agua con jabón
(mejor si es potásico) con cuidado de no encharcarla.
EL OREGANO
.
Qué es el orégano y sus características
El orégano de nombre científico Origanum vulgare es una especie de
la familia de las Lamiáceas nativa de Europa, Asia y la región
mediterránea que suele crecer en bordes de bosques, riberas,
matorrales, bordes de caminos y taludes.
El orégano es una hierba perenne aromática que alcanza entre 30 y
80 centímetros. Sus tallos, cuadrados, que a menudo adquieren color
rojizo, son erectos y algo pilosos. Las hojas son opuestas, tienen
forma oval y son anchas, sus bordes suelen ser enteros o levemente
dentados.
Propiedades del orégano

 Antioxidantes
 Antimicrobianas
 Antitumorales
 Antisépticas
 Antiespasmódicas
 Antifúngicas
 Analgésicas
 Digestivas
Beneficios del orégano
 Ayuda a prevenir enfermedades
 Presenta actividad contra bacterias y hongos
 Ayuda al sistema digestivo
 Alivia la congestión nasal
 Actúa como desinflamatorio
Cómo tomar orégano como planta medicinal
 Infusión de orégano
 Condimento en las comidas
 Aceite esencial de orégano
 Cápsulas de orégano
LA LAVANDA
¿Qué es la lavanda?
La lavanda es una planta muy popular en aromaterapia por su
aceite esencial de tan peculiar aroma. Crece como mata de 50
centímetros de alto, con hojas lineales de color verde azulado y
tricomas que le dan aspecto velludo.
Propiedades de la lavanda
Las propiedades de la lavanda provienen de sus principios
activos, entre los que están los flavonoides, taninos, cumarinas
y fitoesteroles, pero los más importantes son los aceites
esenciales, entre los que está el linalool, borneol y cineol.
Estos componentes le atribuyen las siguientes propiedades:
 Sedantes
 Antidepresivas
 Relajantes
 Hipotensoras
 Digestivas
 Diuréticas
 Coleréticas
 Cicatrizantes
Beneficios de la lavanda
Reduce el estrés, la ansiedad y el insomnio
Esta es la hierba relajante por excelencia, y puede ser usada
para calmar alteraciones anímicas y nerviosas, como la
irritabilidad nerviosa, el estrés y el insomnio.
Alivia migrañas
Ayuda a digestiones pesadas
Cómo tomar lavanda
Infusión de lavanda
LA HIERBABUENA
¿Qué es la hierbabuena?
La hierbabuena, yerbabuena o menta de jardín, de nombre
científico Mentha spicata, se trata de una hierba aromática de
la familia de las Lamiaceae. De sus hojas se puede obtener un
aceite esencial con numerosas propiedades y beneficios para la
salud humana, sumado a sus diversas formas de uso, la planta
se convierte en una especia ampliamente cultivada a nivel
mundial.
Características de la planta hierbabuena
 Sus hojas son sésiles de 2 a 6 cm de largo.
 La planta posee un rizoma a partir del cual produce brotes y se
multiplica.
 Florece en verano.
 Alcanza los 80 cm de altura en época de floración.
 Las flores son de color rosadas o rosadas-blanquecinas.
 Prefiere suelos húmedos y ricos en materia orgánica.
 Es utilizada en la gastronomía, la industria farmacéutica y
cosmética.
Propiedades de la hierbabuena
El principio activo de la planta es un aceite esencial que
contiene componentes químicos como mentona, felandreno,
limoneno y en mayor medida mentol, que es el principal
componente activo que le otorga la mayoría de sus
propiedades. Veamos algunas de ellas:
 Anti androgénica
 Antiespasmódica
 Carminativa
 Antiséptica
 Antiinflamatoria
Beneficios de la hierbabuena
 Ayuda a tratar problemas digestivos y gases intestinales.
 Estimula la producción de bilis.
 Ayuda al tratamiento del resfriado y constipaciones.
 Alivia mareos y dolores.
 Ayuda a tratar el síndrome de colon irritable.
 Alivia dolores menstruales.

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