Ergonomia P1

• ERGONOMIA
Es la ciencia que estudia la forma de diseñar los puestos de trabajo adaptados a las
características físicas de los operarios y usuarios (ciencia que ajusta el ambiente del
hombre)
• Principales tipos de ergonomía
1. Física: se enfoca en las características anatómicas, diseña herramientas,
espacios y tareas que minimicen el riego de lesiones físicas
2. Organizacional: optimiza los sistemas organizacionales incluidos los
procesos de trabajo, las políticas y la estructura de la organización
3. Cognitiva: trata de procesos mentales (percepción, memoria, razonamiento,
respuesta motora, etc.). busca reducir la carga cognitiva
4. Ambiental: relaciona el entorno físico y el bienestar de las personas en su
lugar de trabajo
• Línea del tiempo y personas que han aportado algo a la ergonomía
➢ En el sigo 18 y 19 se hacen los mayores progresos en la ergonomía gracias a la
revolución industrial, pero es en el siglo 20 que gana popularidad
➢ Los estudios de leonardo da vinci sobre los movimientos de segmentos
corporales de 1498 sientan las bases de la biomecánica y antropometría
➢ Lavoisier, análisis de costo energético
➢ Coulomb, ritmos de trabajo para determinar la carga de trabajo optima
➢ Juan de dios Dwarte, adecuación de las profesiones de acuerdo con las
posibilidades de las personas
➢ Ramazzini siglo 17, estudios de las enfermedades relacionados con el trabajo
➢ Vauban siglo 17 y Belid siglo 18, son los pioneros de la metodología
ergonómica y en medir la carga de trabajo físico en el mismo lugar donde se
desarrolla la actividad
➢ Wojciech Jastrzebowski 1857, padre pionero de la ergonomía
➢ Do Bros Lavin 1871, desarrolla trabajos sobre los métodos de higiene personal
➢ Erisman 1881, condiciones higiénicas del trabajo y la vida del obrero
➢ Tylorismo siglo 20, surge la ingeniería humana
➢ Asociación española de ergonomía 1964, definieron ergonomía como una
ciencia multidisciplinaria
➢ Murrell 1965, la ergonomía del ser humano en su ambiente laboral
➢ La sociedad ergonómica de la investigación introduce en 1949 a la ergonomía
como disciplina
• Normas de seguridad
1. NOM-009-SSA-2013 Y NOM-033-SSA-22 (la 009 se actualizo a la 033):
educación en salud y criterios para la utilización de los establecimientos para
la atención medica
2. NOM-026-2008: colores y señales de seguridad e higiene
3. NOM-035-2018: factores de riesgo psicosociales en el trabajo
4. NOM-036-2018: identificar, analizar, prevenir y controlar el manejo de cargas
• Labor de la ergonomía
Primero determinar las capacidades del operatorio y después intentar construir un
sistema de trabajo en el que se basen estas capacidades
• Objetivos de la ergonomía
Incrementar la calidad de vida, la seguridad, el bienestar, la eficacia y mejor la
habilidad del sistema
• Variables considerables en el diseño de un puesto de actividad
Sexo, edad, experiencia
• Es la relación que se genera en la operación de circuitos cerrados: persona máquina
• En los diseños de tableros se encuentran los mecánicos y electrónicos: verdadero
• El diseño del lugar de trabajos se encarga de la eficacia, utilidad, velocidad o
precisión y la relación del hombre con las máquinas: verdadero
• Es la ciencia que estudia los principios, los métodos y las aplicaciones de las leyes
del movimiento mecánicos ejecutada: biomecánica
• Es la posición que adopta el cuerpo al desarrollar una actividad condicionada por el
tipo de acción ejecutada: postura
• Es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo
en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger
principalmente la columna vertebral: código de postura
• Reciben información acerca de las funciones motoras e informan de las posiciones
del cuerpo: propioceptores
• Reciben la información del estado del músculo exterior: exteroreceptores
• informan al individuo acerca de su estado interno: interoceptores
• Y adaptación por condiciones de sobrecarga: fatiga
• Percepción de los objetos como amenaza: estrés
• consiste en que el individuo pueda disfrutar de su tiempo libre con actividades
gratificantes convenientemente elegidas según su patología: terapia recreacional
• Busca obtener un grado mayor de habilidad, destreza y potencia muscular a través de
la especificación de actividades técnico-terapéuticos. Se deben ejecutar
movimientos y vencer resistencias que previamente se habrán determinado como
más convenientes, según el estudio evolutivo de la secuela del paciente: ergoterapia
• Perfila el oficio más idóneo para el paciente, según sus limitaciones y facilita así la
labor del trabajador social y vocacional: terapia prevocacional
• Fue quien le da secuencia al trabajo de largo terapia, llamándole terapia ocupacional:
hermann Simón
• Logoterapia ayuda a la adaptación y readaptación funcional a través de actividades
terapéuticas: verdadero
• Los diseños ergonómicos tienen como objetivo mejorar la calidad de vida, así como
mejorar la seguridad y bienestar del individuo: verdadero
• Factores que afectan la postura de trabajo: posturas inadecuadas, sobrecargas
repentinas y carga de trabajo muscular
• Menciona tres tipos de aferencia sensoriales: visuales, cutáneas y auditivas
• Menciona las zonas de espacio personal en el lugar de trabajo: lugar, iluminado, buen
espacio, buen clima y una buena silla para la postura
• ¿Cuál es el objetivo principal de los diseños ergonómicos? Favorecer al individuo,
ayudando a mejorar su calidad de vida.
ESCRIBE EL TIPO DE ERGONOMIA AL QUE PERTENECE CADA UNO SEGÚN SU FUNCIÓN
⁃ antropometría: física
⁃ Procesos mentales: cognitiva
⁃ Procesos de trabajo: organizacional
⁃ Movimiento y equilibrio del cuerpo humano: biomecánica
⁃ Lugar de trabajo y espacios óptimos: ambiental
⁃ Innovación de equipos: diseño y evaluaciones
⁃ Equipos con diseños especiales: necesidades especiales
⁃ Condiciones de seguridad y precaución: preventiva
⁃ Interacción del ser humano con las máquinas: sistemática
⁃ C. Pacini: presión profunda y vibración alta
⁃ C. Meissner: cambio de texturas y vibraciones lentas
⁃ C. Merkel: información de presión de tacto sostenido
⁃ C. Ruffini: alta temperatura
⁃ C. Krause: baja temperatura
MECANICA DEL MOVIMIENTO
• Estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicados a los seres humanos

determina la buena postura y las posiciones corporales que mantienen la persona
durante reposo y actividad
• TIPS ERGONÓMICOS: dividir el peso de la carga, optar por empujar, evitar el manejo
de cargas sobre el nivel de los hombros, etc.
• El movimiento voluntario necesita un:
➢ Plan (áreas corticales y subcorticales)
➢ Programa (cerebro, tálamo, ganglios basales, etc.)
➢ Ejecución (corteza motora, tronco encefálico, medula espinal y músculos)
• Los principios de jerarquía de los movimientos involuntarios:
➢ Corteza cerebral
➢ Tronco encefálico
➢ Medula espinal
• Los parámetros de referencia anatómica son: términos de orientación, planos, ejes,
términos de posición (ej. decúbito supino), términos de movimiento (ej. flexion),
cavidades y regiones anatómicos
• La palanca es un cuerpo rígido provisto de un eje fijo sobre el cual actúan dos fuerzas
(potencia y resistencia) y el punto de apoyo es el punto por el cual para el eje
➢ 1er grado: F-PA-R, ej. Un sube y baja
➢ 2do grado: F-R-PA, ej. Amartillar algo
➢ 3er grado: PA-F-R, ej.
• Cadenas cinéticas: conjunto de articulaciones del sistema musculoesquelético que
forman una unidad funcional y mecánica
➢ CCA (cadena cinética abierta)
➢ CCC (cadena cinética cerrada)
➢ CCM (cadena cinética mixta)

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• ERGONOMIA

ESCRIBE EL TIPO DE ERGONOMIA AL QUE PERTENECE CADA UNO SEGÚN SU FUNCIÓN

⁃ Procesos mentales: cognitiva

⁃ Procesos de trabajo: organizacional

⁃ Movimiento y equilibrio del cuerpo humano: biomecánica

⁃ Lugar de trabajo y espacios óptimos: ambiental

⁃ Innovación de equipos: diseño y evaluaciones

⁃ Equipos con diseños especiales: necesidades especiales

⁃ Condiciones de seguridad y precaución: preventiva

⁃ Interacción del ser humano con las máquinas: sistemática

⁃ C. Pacini: presión profunda y vibración alta

⁃ C. Meissner: cambio de texturas y vibraciones lentas

⁃ C. Merkel: información de presión de tacto sostenido

⁃ C. Ruffini: alta temperatura

⁃ C. Krause: baja temperatura

MECANICA DEL MOVIMIENTO

• Estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicados a los seres humanos

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