Sesión 01, 02, 03, 04

SESION 01
1. ¿Por qué es importante liderar nuestra vida?

Porque así somos dueños de nuestra propia vida implicando dirigir nuestro propio
destino sabiendo hacia dónde vamos, tener direcciones, cumplir con un propósito
de vida, algo que nos haga digno de lo que estamos haciendo.
Para lograr ser líderes de nuestra vida tenemos que trabajar en nuestros valores,
en lo que pensamos y en lo que vemos de la realidad.
Tener confianza en nosotros y en lo que sentimos, confiando en nuestros talentos

como también confiando en lo que los demás hacen por nosotros, aceptando las
diferencias y acciones para llegar más lejos de lo que creemos.
Nuestro compromiso es la fuerza del propósito que le vamos a dar a nuestra vida,
las ganas de salir adelante a pesar de todo y ser un gran líder de nosotros
mismos.
2. ¿Qué es el CONTROL DEL EGO?

El ego es una personalidad inferior que se crea cuando la persona tiene una
autoestima baja; es decir, una sensación de bajo valor y competencia personal.
El ego le ha dado éxitos en la vida a esta persona.
Cuando vivimos en el ego, vivimos desequilibrados, tenemos pensamientos y

emociones de odio, envidia, preocupación y angustia.
En cambio, cuando estamos en equilibrio, paz y felicidad, nos alejamos de la

máscara.
3. ¿Qué es el equilibrio personal y su importancia?

Es balancear la sensación de paz y armonía en nuestra vida así mismo avalando
estabilidad y felicidad.
Tener un equilibrio es mantener un balance entre el trabajo, deporte, familia,

amigos y uno mismo para tener una mejor calidad de vida.
Amarnos y respetarnos estando atentos a nuestras necesidades vitales,

aceptarnos tal y como somos así como respetarnos, ser honestos y sacar nuestra
mejor versión, vincularnos con las demás personas tanto en emociones,
sentimientos, intereses y actividades sociales ya que son la base de la vida.
Sonreír causa sentimientos positivos que alivia nuestro interior, celebrar te vitaliza
y te motiva, darle sentido a la vida para saber qué es lo que quieres, mejorar
nuestra alimentación, hacer ejercicio mantiene activo y fortalecido nuestro sistema
inmune, leer alimenta nuestro cerebro, dormir mejora el aprendizaje y memoria.
De eso se trata tener un equilibrio en la vida para el bien de nosotros mismos.

4. ¿CONCEPTO DE DESAPEGO PERSONAL?
El desapego es la dinámica inversa a vincularse. Implica separarse de aquella
persona o de aquello o con quien sentíamos apego.
Desapegarse no es fácil e implica siempre cierto malestar o dolor, de ahí que

hablemos de un proceso de duelo cuando nos separamos de alguien.
Sin embargo, algunas personas tienen problemas a la hora de vincularse y

desvincularse saludablemente con algo o con alguien.
El origen de este problema en el apego y desapego emocional suele estar en la

infancia.
Si de niños no nos enseñaron a vincularnos o desvincularnos correctamente, de

adultos podemos tener problemas en este proceso y llegar a tener dependencia
emocional o miedo al compromiso.
5. ¿Por qué es tan difícil enfrentar los problemas con una actitud positiva?
Ante un problema, tienes dos opciones: quedarte eternamente lamentando,

buscando culpables, preguntándote por qué, o levantarte y buscar soluciones,
preguntarte el “para qué” de esta situación, que no es lo mismo que “el por qué”.
Quizá ese despido sea la oportunidad PARA QUÉ que empieces a crear tu propio
negocio. O la ruptura de tu relación sirva PARA dedicar más tiempo a ti, para
aprender a estar más tiempo contigo misma.
SESION 02
1. ¿Qué es el equilibrio personal y su importancia?
Es importante que comprendas la definición de equilibrio personal. Algo
equilibrado es algo que está en una medianía, es decir, que se mantiene en
un punto medio, independientemente de las alteraciones que puedan influir.
No siempre es sencillo mantener la compostura cuando un acontecimiento

importante choca contra nuestra realidad.
Mantener la entereza puede convertirse en todo un desafío, pero, por otra parte,
también nos ayuda a pensar en una solución.
2. ¿CONCEPTO DE DESAPEGO PERSONAL?

El desapego es la dinámica inversa a vincularse. Implica separarse de aquella
persona o de aquello o con quien sentíamos apego.
Desapegarse no es fácil e implica siempre cierto malestar o dolor, de ahí que

hablemos de un proceso de duelo cuando nos separamos de alguien.
Es cierto que ser positivos no cambia lo que nos está pasando, pero cuando
adoptamos una actitud positiva, toda nuestra energía vital se enfoca de manera
diferente ante la vida.
A veces, simplemente esa actitud nos anima a aceptar lo que estamos viviendo.
Hay situaciones que no podemos cambiar, pero sí podemos cambiar nuestra

manera de encararlas.
4. ¿CONCEPTO DE RESPONSABILIDAD?
La responsabilidad es la cualidad que tiene un individuo que cumple sus
obligaciones o promesas y asume las consecuencias de sus actos, cuando los
realiza de manera consciente e intencionada.
Es una virtud que suele ser considerada como uno de los principios humanos más
significativos, y que puede encontrarse prácticamente en cualquier ámbito, como
el familiar, el político y el jurídico.
SESION 03
El término "enfrentar los problemas en positivo" no trata de negar la realidad de
una situación compleja.
En cambio, se refiere a la actitud y enfoque que adoptamos al enfrentar estos

problemas. Implica elegir abordar los problemas con una mentalidad optimista y
constructiva en lugar de caer en la negatividad y la desesperación.
2. ¿CONCEPTO DE RESPONSABILIDAD?
La responsabilidad es considerada un valor. A través de ella, los individuos toman
decisiones de manera consciente y se hacen cargo de las consecuencias de sus
actos.
Este valor, además, supone el compromiso de cumplir acuerdos, pactos y

obligaciones. Una persona responsable es aquella que lleva a cabo aquello que
prometió y es fiel a sus obligaciones.
3. ¿CUÁL ES EL CONCEPTO DE TRABAJO EN EQUIPO?

Es la capacidad de participar activamente en la prosecución de una meta común
subordinando los intereses personales a los objetivos del equipo.
Es la habilidad para orientar la acción de los grupos humanos en una dirección

determinada, inspirando valores de acción y anticipando escenario de desarrollo
de la acción de ese grupo.
La habilidad para fijar los objetivos y la capacidad de dar retroalimentación,
integrando opiniones de los otros. Motivar e inspirar confianza.
4. ¿POR QUÉ FALLAN LOS EQUIPOS?

La falta de claridad en los objetivos y roles, un bajo nivel de conciencia, la falta de
colaboración, de creatividad, de competencia o sociabilidad o incluso un escaso control
emocional.
 No hay metas claras

 Falta de interés por parte de la dirección
 Liderazgo no efectivo
 Reuniones no productivas
 Conflictos personales
 Mala comunicación
 Individualismo
SESION 04
1. ¿CONCEPTO TRABAJO EN EQUIPO?
El trabajo en equipo se da cuando un grupo de personas trabaja en conjunto hacia
un objetivo colectivo de manera eficiente.
Es la capacidad de participar activamente en la prosecución de una meta común

subordinando los intereses personales a los objetivos del equipo.
2. ¿COMENTE UN EJEMPLO DE TRABAJO EN EQUIPO?

Es un equipo de trabajo autodirigido y posee gran autonomía.
El EAR se rige por la confianza y la corresponsabilidad.
Tienen una gran identificación y compromiso con el objetivo perseguido.

Distribución de roles.
Está organizado en torno a procesos.

Destacan por la comunicación efectiva.
Busca la mejora continua.
Asume colectivamente los éxitos como los fracasos sin buscar culpables.
3. ¿POR QUÉ FALLAN LOS EQUIPOS?

Causas internas: personalidad de los componentes del equipo, muy susceptible e
hipersensible a críticas, exceso de ego, invasión de la intimidad de los
compañeros, egoísmo, inestabilidad emocional, frialdad emocional, dogmatismo,
rígido, mal comunicador, hiperresponsable, inadaptación de estilo,
falta de preparación.
4. ¿Qué es el Liderazgo no efectico de equipo?

Es un proceso de aprendizaje y desarrollo que proporciona las habilidades, el
conocimiento y la confianza necesarios para liderar de manera eficaz.
Cuando se ausenta, los líderes pueden carecer de las habilidades necesarias para tomar
decisiones informadas, manejar conflictos o inspirar a su equipo.
5. EVALUACIÓN PERSONAL SOBRE EL CONTROL DEL EGO.
0 Sinceramente, creo que exijo a mí mismo 1 2 3 4 5

1 exageradamente.
0 A veces tengo la sensación de estar persiguiendo metas 1 2 3 4 5
2 que no me conducen a la felicidad.
0 Si mi pareja empieza a reprenderme por una promesa 1 2 3 4 5
3 que no cumplí en un asunto de importancia relativa,
empiezo a sentirme frustrado y muy tenso
0 Cuando trabajo en equipo, necesito ser el líder para 1 2 3 4 5
4 sentirme bien.
0 A veces he introducido un tema en una conversación 1 2 3 4 5
5 sólo para demostrar lo mucho que se sobre él.
0 Cuando estoy en reuniones siento que no puedo evitar 1 2 3 4 5
6 tratar de llamar la atención de las demás personas.
0 A veces quiero dar una imagen de mí mismo diferente 1 2 3 4 5
7 de la realidad, para caer bien e interesar a las personas.
0 Definitivamente, soy una persona perfeccionista. 1 2 3 4 5
8
0 Sinceramente, prefiero que otros tomen las decisiones 1 2 3 4 5
9 en mi lugar en muchas ocasiones.
1 Me encanta comunicar a las personas mis logros, 1 2 3 4 5
0 aunque no me lo pregunten.
1 No puedo evitar sentirme bien cuando descubro un 1 2 3 4 5
1 marcado error en los demás, aunque no les diga nada.
1 Frecuentemente tengo fantasías en las que alcanzo 1 2 3 4 5
2 grandes logros deportivos o soy aplaudido por mis
logros profesionales.
1 Siento que a veces sin darme cuenta, otras personas 1 2 3 4 5
3 me manipulan usando mi ego.
1 En muchos aspectos, siento que he dejado pasar la vida 1 2 3 4 5
4 haciendo cosas que en realidad no disfruto.
1 Mi vida transcurre en demasiada tensión. 1 2 3 4 5
5
1 La verdad es que a menudo me siento harto de trabajar 1 2 3 4 5
6 tan arduamente.
1 A veces tengo la sensación de que necesito a los demás 1 2 3 4 5
7 más que ellos a mí.
1 En algunas situaciones me comporto amablemente con 1 2 3 4 5
8 las personas, mientras en mi interior realmente siento
emociones de odio, envidia o angustia.
1 A veces estoy seguro de lo que debo hacer en una 1 2 3 4 5
9 situación, pero aun así pido consejo a otra persona.
2 Creo que en mi vida las apariencias han sido 1 2 3 4 5
0 demasiadas importantes.

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1. ¿Por qué es importante liderar nuestra vida?

Tener confianza en nosotros y en lo que sentimos, confiando en nuestros talentos

2. ¿Qué es el CONTROL DEL EGO?

El ego le ha dado éxitos en la vida a esta persona.

Cuando vivimos en el ego, vivimos desequilibrados, tenemos pensamientos y

En cambio, cuando estamos en equilibrio, paz y felicidad, nos alejamos de la

3. ¿Qué es el equilibrio personal y su importancia?

Tener un equilibrio es mantener un balance entre el trabajo, deporte, familia,

Amarnos y respetarnos estando atentos a nuestras necesidades vitales,

De eso se trata tener un equilibrio en la vida para el bien de nosotros mismos.

Desapegarse no es fácil e implica siempre cierto malestar o dolor, de ahí que

Sin embargo, algunas personas tienen problemas a la hora de vincularse y

El origen de este problema en el apego y desapego emocional suele estar en la

Si de niños no nos enseñaron a vincularnos o desvincularnos correctamente, de

Ante un problema, tienes dos opciones: quedarte eternamente lamentando,

No siempre es sencillo mantener la compostura cuando un acontecimiento

2. ¿CONCEPTO DE DESAPEGO PERSONAL?

Desapegarse no es fácil e implica siempre cierto malestar o dolor, de ahí que

Hay situaciones que no podemos cambiar, pero sí podemos cambiar nuestra

En cambio, se refiere a la actitud y enfoque que adoptamos al enfrentar estos

Este valor, además, supone el compromiso de cumplir acuerdos, pactos y

3. ¿CUÁL ES EL CONCEPTO DE TRABAJO EN EQUIPO?

Es la habilidad para orientar la acción de los grupos humanos en una dirección

4. ¿POR QUÉ FALLAN LOS EQUIPOS?

 No hay metas claras

Es la capacidad de participar activamente en la prosecución de una meta común

2. ¿COMENTE UN EJEMPLO DE TRABAJO EN EQUIPO?

Tienen una gran identificación y compromiso con el objetivo perseguido.

Está organizado en torno a procesos.

3. ¿POR QUÉ FALLAN LOS EQUIPOS?

4. ¿Qué es el Liderazgo no efectico de equipo?

5. EVALUACIÓN PERSONAL SOBRE EL CONTROL DEL EGO.

0 Sinceramente, creo que exijo a mí mismo 1 2 3 4 5

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