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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE COTOPAXI

DIRECCIÓN DE POSGRADOS

TEMA:

MAESTRÍA EN GESTIÓN DE LA PRODUCCIÓN

“IDENTIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGOS


ERGONÓMICOS Y SALUD OCUPACIONAL EN LA UNIDAD
EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI” BLOQUE CENTRO DE
LA CIUDAD DE LATACUNGA. DISEÑO DE UN SISTEMA DE
CONTROL”

TESIS PREVIA A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE MAGISTER EN


GESTIÓN DE LA PRODUCCIÓN

AUTOR: CHANGALOMBO Guanoluisa, Myrian Graciela

TUTORA: Dra. MSc. GUTIERREZ, Clara Lilian

LATACUNGA – ECUADOR

Abril de 2016
APROBACIÓN DEL TRIBUNAL DE
GRADO

En calidad de miembro del Tribunal de Grado aprueban el presente informe de


investigación de posgrados de la Universidad Técnica de Cotopaxi; por cuánto. La
maestrante: Changalombo Guanoluisa Myrian Graciela, con el tema de tesis
“IDENTIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS Y
SALUD OCUPACIONAL EN LA UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA
VÁSCONEZ CUVI” BLOQUE CENTRO DE LA CIUDAD DE LATACUNGA.
DISEÑO DE UN SISTEMA DE CONTROL”, han considerado las
recomendaciones emitidas oportunamente y reúne los méritos suficientes para ser
sometido al acto de Defensa de Tesis.

Por lo expuesto, se autoriza los empastados correspondientes, según la normativa


institucional.

Latacunga, abril de 2016

Para constancia firman:

………………………………….. ………………………………..

MSc. Nelson Chiguano MSc. Fabian

Troya Presidente Miembro

………………………………….. ………………………………..

MSc. Polivio Moreno MSc. Xavier

Espín Miembro Opositor

ii
CERTIFICADO DE ACEPTACIÓN DEL
TUTOR

En mi calidad de tutor del programa de Maestría en Gestión de la Producción


nombrado por el Consejo de Posgrado de la Universidad Técnica de Cotopaxi

CERTIFICO:

Que analizado el proyecto de Trabajo de Tesis presentado como requisito previo a


la aprobación y desarrollo de la investigación para optar por el grado de Magister
en Gestión de la Producción.

El problema de la investigación se refiere a: “IDENTIFICACIÓN DE LOS


FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS Y SALUD OCUPACIONAL EN
LA UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI” BLOQUE
CENTRO DE LA CIUDAD DE LATACUNGA. DISEÑO DE UN SISTEMA DE
CONTROL”

Presentado Por:

Changalombo Guanoluisa Myrian CI: 0502055684

Dra. MSc. GUTIERREZ, Clara Lilian

Tutora

Latacunga, Abril del 2016

iii
RESPONSABILIDAD POR LA AUTORÍA DE LA
TESIS

El presente trabajo de investigación es de ni autoría, por lo tanto me


responsabilizo del contenido del mismo.

..…………………………………………….

Myrian Graciela Changalombo Guanoluisa

C.C. 0502055684

iv
AGRADECIMIENTO

El presente trabajo de tesis primeramente me gustaría agradecerte a Dios por


darme la bendición y la fuerza para llegar hasta donde he llegado, porque hiciste
realidad este sueño anhelado, a mis padres y a toda mi familia que ha estado
dándome ánimo para culminar una etapa más de mi vida.

Son muchas las personas que han formado parte de mi vida profesional a las que
quisiera agradecerles su amistad, consejos, apoyo, ánimo y compañía en los
momentos más difíciles de mi vida. Algunas están aquí conmigo y otras en mis
recuerdos en mi mente y en mi corazón, sin importar en donde estén quiero darles
las gracias por formar parte de mí por todo lo que me han brindado.

v
DEDICATORIA

Dedico este trabajo a DIOS por darme las fuerzas para caminar en lo adverso, por
guiar mi sendero y darme sabiduría en las situaciones difíciles.

A mis padres por haberme dado la vida y luchar día a día para que logre escalar y
alcanzar este peldaño más en mi vida, Siendo los pilares fundamentales y por
demostrarme siempre su cariño y apoyo incondicional, por ser los guías en el
sendero de cada acto que realizo hoy, mañana y siempre.

Con mucho amor, dedico este trabajo a mi esposo FREDDY y a mis dos hijas
KAREN y SAMANTA por toda su paciencia y confianza depositada en mí para
seguir adelante.

vi
ÍNDICE GENERAL
Contenido Pág. Nº

Portada i

APROBACIÓN DEL TRIBUNAL DE GRADO........................................................ii

CERTIFICADO DE ACEPTACIÓN DEL TUTOR.................................................iii

RESPONSABILIDAD POR LA AUTORÍA DE LA TESIS.......................................iv

AGRADECIMIENTO................................................................................................v

DEDICATORIA.......................................................................................................vi

ÍNDICE GENERAL................................................................................................vii

ÍNDICE DE CUADROS..........................................................................................xi

ÍNDICE DE GRÁFICOS........................................................................................xii

ÍNDICE DE FIGURAS..........................................................................................xiii

RESUMEN.............................................................................................................xiv

ABSTRACT..............................................................................................................xv

INTRODUCCIÓN....................................................................................................1

CAPÍTULO I............................................................................................................3

1 PROBLEMA.....................................................................................................3

1.1 Planteamiento del problema.....................................................................3

1.2 Delimitación del Problema.......................................................................4

1.3 Formulación del Problema.......................................................................5

1.4 Prognosis..................................................................................................5

1.5 Control de la Prognosis..............................................................................5

1.6 OBJETIVOS.............................................................................................6
1.6.1 Objetivo general..........................................................................................6
1.6.2 Objetivos específicos....................................................................................6

1.7 Justificación e Importancia.......................................................................6

1.8 HIPÓTESIS................................................................................................8
vii
CAPÍTULO II...........................................................................................................9

2 MARCO TEÓRICO...........................................................................................9

2.1 Antecedentes del Estudio................................................................................9

2.2 FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA..........................................................10

2.2.1 CONCEPTOS DE ERGONOMÍA..............................................................10

2.2.2. DEFINICIONES DE ERGONOMÍA............................................................14

2.2.3 PROBLEMAS ERGONÓMICOS:..............................................................15


2.2.4. OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA.........................................................16
2.2.5 LOS RIESGOS ERGONÓMICOS..............................................................17
2.2.6 PRINCIPALES RIESGOS ERGONÓMICOS EN EL SECTOR
EDUCATIVO........................................................................................................18
2.2.7 SELECCIÓN DE HERRAMIENTAS Y EQUIPOS DE TRABAJO.........22
2.2.8 TIPOS DE RIESGOS ERGONÓMICOS.................................................22
2.2.9 FACTORES DE RIESGOS......................................................................23
2.2.10 ESFUERZO FÍSICO...............................................................................24
2.2.11 BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA....................................................26
2.2.12 LA LEY DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES.................26
2.3 SEGURIDAD Y SALUD............................................................................27
2.3.1 LA SEGURIDAD EN EL TRABAJO O SEGURIDAD LABORAL......28
2.3.2 SALUD.....................................................................................................28
2.3.3 SALUD OCUPACIONAL........................................................................29
2.3.4 ENFERMEDADES Y LESIONES OCUPACIONALES.........................30
2.3.4.1 Cuello u hombros tensos.........................................................................30
2.4 GESTIÓN DE RIESGOS...............................................................................31
2.4.1 IDENTIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DE LOS RIESGOS...................31
2.4.2 DESCRIPCIÓN DE FACTORES DE RIESGO LABORAL...................32
2.4.3 EVALUACIÓN DE FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS......33
2.4.4 CONTROL DEL ENTORNO DE TRABAJO:.........................................33
2.5 MÉTODOS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICOS...................................34

2.5.1 MÉTODO REBA......................................................................................34


2.5.1.1 Fundamentos del método REBA............................................................34
2.5.1.2 Información para la aplicación del método REBA, es la siguiente.......36
viii
2.5.1.3 Desarrollo del Método REBA................................................................36

2.5 FUNDAMENTACIÓN LEGAL..............................................................46


CONSTITUCIÓN DE LA REPUBLICA..............................................................46
ACUERDOS INTERNACIONALES....................................................................47
NORMATIVA NACIONAL.................................................................................48
VARIABLES DE LA INVESTIGACIÓN.............................................................49
MARCO CONCEPTUALES.................................................................................49

CAPÍTULO III.......................................................................................................54

3 METODOLOGÍA.............................................................................................54

3.1 POBLACIÓN...........................................................................................54

3.2 OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES...............................55

3.3 INSTRUMENTOS DE LA INVESTIGACIÓN.......................................56

3.4 PROCEDIMIENTOS DE LA INVESTIGACIÓN..................................56

3.5 RECOLECCIÓN DE LA INFORMACIÓN............................................56

3.6 PROCESAMIENTOS Y ANÁLISIS.......................................................57

CAPÍTULO IV........................................................................................................58

4 ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS....................................58

4.1 ANÁLISIS DE LAS ENCUESTAS........................................................59

4.2 ANÁLISIS DE RESULTADOS DE LA IDENTIFICACIÓN DE


RIESGOS CON LA MATRIZ INSHT..............................................................74

4.3 EVALUACIÓN DE RIESGO ERGONÓMICO POR “REBA” .Sentada . 75


4.3.1 Puesto de trabajo: docente en posición sentada incorrecta.......................75

4.4 EVALUACIÓN DE RIESGO ERGONÓMICO “REBA” (DE PIE).............77

4.5 ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN “MORBILIDAD”....................................79

4.6 COMPROBACIÓN DE LAS HIPÓTESIS....................................................83

4.6.1 REBA.........................................................................................................83

4.6.2 INSHT........................................................................................................83
4.6.3 MORBILIDAD.........................................................................................83

ix
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES........................................................85

4.7 CONCLUSIONES.........................................................................................85

4.4.3 RECOMENDACIONES.......................................................................87

CAPÍTULO V.........................................................................................................88

5 PROPUESTA...................................................................................................88

5.1 TEMA DE LA PROPUESTA..................................................................88

5.1.1. Beneficiarios.............................................................................................88

5.1.2. Ubicación..................................................................................................88

5.2. PRESENTACIÓN DE LA PROPUESTA..................................................88

5.3. JUSTIFICACIÓN........................................................................................89

5.4 OBJETIVOS.............................................................................................90
5.4.1. General.........................................................................................................90
5.4.2 Específicos................................................................................................90

5.5 FACTIBILIDAD......................................................................................91
5.5.1 Técnica......................................................................................................91
5.5.2 Economía...................................................................................................91
5.5.3 Legal..........................................................................................................91
5.5.4 Social........................................................................................................91

5.6 DESARROLLO DE LA PROPUESTA...................................................92

BIBLIOGARFÍA....................................................................................................127

ANEXO N ° 1 ENCUESTA..........................................................................130

ANEXO FOTOGRAFÌAS......................................................................................134

x
ÍNDICE DE CUADROS

Cuadro N°. 1 Relación Hombre- Máquina-Trabajo.................................11


Cuadro N° 2 Objetivo Principal de la Ergonomía....................................17
Cuadro N° 3 Hábitos Posturales que más a menudo reproducen en la vida
profesional de los docentes.........................................................................21
Cuadro N° 4 Trastornos Músculo-Esqueléticos.......................................23
Cuadro N° 5 Prevención de Riesgos Laborales........................................27
Cuadro No. 6 Clasificación de riesgos ergonómicos...............................33
Cuadro N° 7 Población..........................................................................54
Cuadro N° 8 Matriz de Variables..........................................................55
Cuadro N°. 9 Pregunta N° 1.................................................................59
Cuadro N° 10 Pregunta N° 2.................................................................60
Cuadro N° 11. Pregunta N° 3.................................................................61
Cuadro N° 12. Pregunta N° 4.................................................................62
Cuadro N° 13. Pregunta N° 5.................................................................63
Cuadro N ° 14. Pregunta N° 6.................................................................64
Cuadro N° 15 Pregunta N° 7.................................................................65
Cuadro N° 16. Pregunta N ° 8.................................................................66
Cuadro N° 17. Pregunta N° 9..................................................................67
Cuadro N° 18. Pregunta N° 10.................................................................68
Cuadro N°19 Pregunta N° 11.................................................................69
Cuadro N° 20 Pregunta N° 12.................................................................70
Cuadro N° 21. Pregunta N° 13.................................................................71
Cuadro N° 22. Pregunta N° 14.................................................................72
Cuadro N ° 23. Pregunta N°15.................................................................73
Cuadro N° 24 PATOLOGÍA GENERALES MAS FREUENTES DE
LOS DOCENTES......................................................................................80
Cuadro N° 25 DATOS DE MORBILIDAD.............................................82

xi
ÍNDICE DE GRÁFICOS

Gráfico N° 1 Pregunta N°1.............................................................59


Gráfico N° 2. Pregunta N°2.............................................................60
Gráfico N° 3. Pregunta N°3.............................................................61
Gráfico N° 4. Pregunta N°4.............................................................62
Gráfico N° 5 Pregunta N° 5...........................................................63
Gráfico N° 6. Pregunta N°6.............................................................64
Gráfico N° 7 Pregunta N°7.............................................................65
Gráfico N° 8 Pregunta N° 8...........................................................66
Gráfico N° 9 Pregunta N° 9...........................................................67
Gráfico N° 10. Pregunta N °10.........................................................68
Gráfico N° 11 Pregunta N° 11.........................................................69
Gráfico N° 12. Pregunta N ° 12.......................................................70
Gráfico N° 13. Pregunta N°13..........................................................71
Gráfico N° 14. Pregunta N°14..........................................................72
Gráfico N° 15. Pregunta N° 15.........................................................73
Gráfico N° 16. Evaluación de riesgos - INSHT.................................74

xii
ÍNDICE DE FIGURAS

Figura N° 1 Objetivos de la Ergonomía.................................................16


Figura N° 2 Consumo energético Total..................................................25
Figura N° 3 Cuello tenso.......................................................................30
Figura N° 4 Tendinitis...........................................................................31
Figura No. 5 Etapas de la Gestión de Riesgos......................................31
Figura N° 6 Puntuación del cuello.......................................................37
Figura N° 7 Modificación Puntuaciones del Cuello.............................37
Figura N° 8 Puntuación de las Piernas.................................................38
Figura N° 9 Puntuaciones de las Piernas (Flexión).............................38
Figura N° 10 Puntuaciones del Tronco..............................................39
Figura N° 11 Modificación Puntuaciones del Tronco..........................39
Figura N° 12 Puntuaciones para el grupo A........................................40
Figura N° 13 Puntuaciones del Antebrazo...........................................40
Figura N° 14 Puntuaciones de la Muñeca............................................41
Figura N° 15 Puntuaciones de la Muñeca (+ un punto).......................41
Figura N° 16 Puntuaciones del Brazo..................................................42
Figura N ° 17 Puntuaciones del Brazo (+ un punto).............................42
Figura N° 18 Puntuaciones grupo B....................................................43
Figura N° 19 Tabla de Agarre.............................................................43
Figura N° 20 Puntuación de la Tabla C...............................................44
Figura N° 21 Puntuación Fina REBA.................................................44
Figura N° 22 Niveles de Actuación......................................................45
Figura Nº 23. Puesto de trabajo posición sentada incorrecta...............75
Figura Nº 24. Puesto de trabajo posición de pie...................................77

xiii
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE COTOPAXI

DIRECCIÓN DE POSGRADO MAESTRÍA EN GESTIÓN DE LA


PRODUCCIÓN

TITULO:

“IDENTIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGOS


ERGONÓMICOS Y SALUD OCUPACIONAL EN LA UNIDAD
EDUCATIVA VICTORIA VÁSCONEZ CUVI BLOQUE CENTRO DE LA
CIUDAD DE LATACUNGA. DISEÑO DE UN SISTEMA DE CONTROL”

Autora: MYRIAN CHANGALOMBO GUANOLUISA

Tutor: Dra. MSc. GUTIERREZ, Clara Lilian

RESUMEN
El presente trabajo investigativo tiene como propósito conocer la situación actual
que prevalece en la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi – Simón Bolívar –
Elvira Ortega”, respecto a las condiciones ergonómicas en los puestos de trabajo
de los Docentes; que pasan mucho tiempo de pie, sentados o en posiciones
inadecuadas; el mobiliario que poseen las Instituciones Educativas son
inadecuadas para ejercer la docencia, presentan toda una serie de trastornos a la
salud, que requieren ser estudiados para ser concientizados por los maestros y
hacer caso a las recomendaciones vigentes para que los educadores desarrollen
sus actividades en un ambiente de trabajo confortable y protegiendo su salud. Se
realizó la identificación de los factores de riesgos ergonómicos de mayor
significación utilizando la matriz del Instituto Nacional de Seguridad e higiene del
trabajo recomendadas por el Ministerio de Relaciones Laborales, luego se realizó
la evaluación de puestos de trabajo con el método REBA, y se determinó la
exposición de todos los factores de riesgo ergonómico detectados como críticos en
la aparición de trastornos músculo-esqueléticos a una población de 70 docentes, se
obtuvo como resultado que el mobiliario (mesas de trabajo y sillas) fueron los
puntos más deficientes, al no contar con las medidas mínimas de ergonomía; así
como la falta de capacitación sobre factores de riesgo ergonómico en los puestos
de trabajo. Habiendo identificado y evaluado los factores de riesgo ergonómicos
se diseña de un sistema de control preventivo producto de este trabajo donde se
determinó medidas de control de los aspectos establecidos como de alto riesgo.

DESCRIPTORES: SISTEMA DE CONTROL/RIESGOS


ERGONÓMICOS/MÉTODO REBA.

xiv
TECHNICAL UNIVERSITY OF COTOPAXI

GRADUATE DIRECTION

MASTER´S DEGREE IN PRODUCTION

MANAGEMENT THENE

"IDENTIFICATION OF ERGONOMIC RISK FACTORS AND OCCUPATIONAL


HEALTH, IN EDUCATIONAL UNIT “VICTORIA VÀSCONEZ CUVI”
BLOCK CITY CENTER LATACUNGA. DESIGN OF CONTROL
SYSTEM

Author: MYRIAN CHANGALOMBO Guanoluisa.


Tutor: Dr. MSc. GUTIERREZ, Clara Lilian.

ABSTRACT
This research work aims to know the current situation in the Educational Unit
"Victoria Vásconez Cuvi - Simon Bolivar - Elvira Ortega" regarding ergonomic
conditions in the jobs of teachers; who spend much time standing, sitting or in
inappropriate positions; furniture possessing educational institutions are
inadequate for teaching, presenting a range of disorders to health, that need to be
studied to be made aware by teachers and heeding the recommendations that exist
for educators to develop their activities in a comfortable working environment and
protecting their health. identifying factors ergonomic risks of greater significance
using the matrix of the National Institute of Safety and Hygiene recommended by
the Ministry of Labour Relations work was done, then the evaluation of jobs with
the REBA method was performed and determined exposure of all ergonomic risk
factors identified as critical in the development of musculoskeletal disorders a
population of 70 teachers, was obtained as a result that the furniture (desks and
chairs) were the weakest points, these do not have the minimum measures
ergonomics; and the lack of training on ergonomic risk factors in the workplace.
Having identified and assessed risk factors ergonomic design of a preventing
control system product of this work where control measures aspects established as
high risk was determined.

Descriptors: SYSTEM CONTROL / RISK ERGONOMIC / REBA METHOD.

xv
INTRODUCCIÓN
Ha sido necesario que transcurra un largo proceso histórico para que la prevención de
accidentes de trabajo, enfermedades laborales y afecciones músculo-esqueléticas, sean
identificados y evaluados dentro de un sistema de gestión que incluya lo laboral, la
seguridad y salud ocupacional y la responsabilidad social. La prevención de riesgos
laborales busca promover la seguridad y salud de los trabajadores mediante la
identificación, evaluación y control de los peligros y riesgos asociados a la actividad
laboral, además, de fomentar el desarrollo de actividades y medidas necesarias para
prevenir los riesgos derivados del trabajo, entre los que se encuentran los ergonómicos,
que constituyen un conjunto de situaciones que se pueden presentar en un puesto de
trabajo y que aumentan la posibilidad de que un trabajador expuesto a ellos desarrolle
una lesión músculo-esquelética.

Para tomar conciencia del objetivo de este trabajo, es preciso conocer lo que está
sucediendo a nivel nacional y mundial en relación a las afecciones músculo-esqueléticas
y las enfermedades profesionales, cuyo origen es provocado por el trabajo y tareas en
las que es preciso realizar levantamiento de cargas, posturas forzadas y movimientos
repetitivos por parte de los trabajadores, siendo uno de los retos de la ergonomía realizar
estudios de la interacción del hombre frente a los requerimientos físicos.

En la actualidad, se reconoce que el mecanismo de aparición de afecciones músculo


esqueléticos (AME) es por factores genéticos, morfológicos, psicosociales y
biomecánicos, estas dependen de la clase de tarea que el trabajador se encuentra
realizando y de las posiciones y movimientos que este haga, afectando algunas partes
del cuerpo más que otras; en este caso se encontró la prevalencia de afecciones
músculo-esqueléticas relacionadas al trabajo de la población de estudio.

El presente trabajo investigativo tiene como finalidad la evaluación de los riesgos


ergonómicos a los que se exponen los docentes de la Unidad Educativa “Victoria
Vásconez Cuvi”.

1
El presente trabajo investigativo se encuentra estructurado de la siguiente manera:
En el Capítulo I determinamos el planteamiento del problema de estudio sus causas y
efectos, se determinan los objetivos que guiarán el desarrollo durante toda la
investigación y la justificación.

En el Capítulo II se detalla el marco teórico que servirá para sustentar la investigación,


se describe también los métodos ergonómicos que se utilizan para identificar, evaluar y
controlar adecuadamente los puestos de trabajo. Se menciona los fundamentos legales
que rige para esta investigación.

En el capítulo III se detalla la metodología de investigación, aquí se encuentran las


técnicas e instrumentos, usaremos un software (REBA) para identificar y evaluar los
riesgos ergonómicos.

En el Capítulo IV, aquí se detalla el análisis e interpretación de los resultados que se


obtuvieron en el trabajo investigativo de campo donde se establecerán las conclusiones
y recomendaciones.

El Capítulo V, se plantea la propuesta que se presenta como alternativa para la solución


de los problemas investigados. Elaboración de un Diseño de un Sistema de Control.

Al final del trabajo se colocaron la bibliografía, y por último los anexos donde se han
incorporado los instrumentos que se aplicaron en la investigación de campo y material
bibliográfico.

2
CAPÍTULO I

1 PROBLEMA

1.1 Planteamiento del problema

En la actualidad la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” de Latacunga se dedica


a la enseñanza de Educación en todos sus niveles, fue creada mediante resolución: Nº
2212 de 8 de septiembre de 1962, se encuentra ubicada en la Provincia de Cotopaxi,
Cantón Latacunga, Parroquia La Matriz, Calle Félix Valencia entre Quito y Sánchez de
Orellana.

Desde el mes de enero del presente año se crea la Unidad Educativa “Victoria Vásconez
Cuvi”, la misma que está integrada por tres instituciones emblemáticas de la ciudad de
Latacunga: Elvira Ortega, Vásconez Cuvi y Simón Bolívar, cuenta con 203 docentes,
28 trabajadores administrativos y 5152 estudiantes (hombres y mujeres).

En las aulas de la Unidad Educativa se desarrollan a diario las actividades que el


Personal Docente las lleva a cabo, en las que se encuentran muebles y enseres que no
cumplen con principios básicos ergonómicos, no se ha tomado en cuenta las
características de las actividades que realizan el docente en el aula como los trabajos
repetitivos, permanecer varias horas de pie, posturas inadecuadas, etc., esto afecta en
determinadas partes del cuerpo, como músculos, articulaciones, tendones, ligamentos,
nervios o sistemas de circulación sanguínea, disminuyendo la capacidad para realizar
sus actividades.

3
Las áreas de trabajo de los docentes como son las aulas y lugares donde hacen oficina
son las más expuestas a tener problemas ergonómicos debido al tipo de trabajo, los
problemas a presentarse en el puesto de trabajo son las condiciones antropogénicas del
cuerpo es decir se refiere a las medidas que tiene cada persona, la sobre carga de
trabajo físico y mental, mal uso de las computadoras, trabajo repetitivo, malas posturas,
área de trabajo que ocupa para realizar su actividad diaria al hacer oficina no son
adecuadas lo que no permite una movilidad adecuada del cuerpo. Por todo lo
mencionado se realiza la identificación de los factores de riesgos ergonómicos para
determinar a cuáles riesgos están expuestos en los profesionales de la docencia y poder
determinar las acciones correctivas, para asegurar la salud y confort de los docentes.

La identificación se realizará a los docentes del bloque centro de la Unidad Educativa


“Victoria Vásconez Cuvi”.

1.2 Delimitación del Problema

Campo: Seguridad y Salud Laboral

Área: Riesgos Laborales en el trabajo

Aspecto: Riesgos ergonómicos

Tema: IDENTIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS Y


SALUD OCUPACIONAL EN LA UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ
CUVI” BLOQUE CENTRO. DE LA CIUDAD DE LATACUNGA.

Propuesta: Diseño de un Sistema de Control

4
1.3 Formulación del Problema

¿Cuáles son los Factores de Riesgo Ergonómico que afectan la Salud Ocupacional del
personal de docente de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” del Bloque
Centro de Latacunga?

1.4 Prognosis

El desconocimiento de los factores de riesgos ergonómicos en el desempeño


académicos de los docentes, conlleva a un sin número de afectaciones en la salud, en la
región lumbar, músculo-esquelético. No disponer de un Sistema de Control de riesgos
ergonómicos hace que el personal docente no esté capacitado en estos factores que
afectan el sistema músculo-esquelético.

El Personal Docente de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” bloque centro de


Latacunga, desconocen los tipos de factores de riesgo ergonómico a los que están
expuestos en cada actividad que ejecutan, por lo que no se adoptan las medidas de
seguridad durante la ejecución de las actividades diarias para evitar daños en su salud.

1.5 Control de la Prognosis

La identificación de factores de riesgo ergonómico permitirá determinar las actividades


más riesgosas para los Docentes de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”
Bloque Centro de Latacunga y aportara con elementos necesarios para diseñar un
Sistema de Control de los factores de riesgos ergonómico, documento que ayudará al
personal docente de la Unidad Educativa, a prevenir riesgos ergonómicos y aprender a
cuidar su salud, tomando en cuenta las normas de seguridad para cuidar su integridad
física.

5
1.6 OBJETIVOS

1.6.1 Objetivo general


Evaluar los factores de riesgo ergonómico y salud ocupacional de los docentes en la
Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Bloque Centro de Latacunga.

1.6.2 Objetivos específicos.

 Realizar un diagnóstico de los factores de riesgo ergonómico en la


Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Bloque Centro de
Latacunga.

 Identificar los factores de riesgo ergonómico más relevantes a los docentes de


la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Bloque Centro.

 Diseñar un Sistema de Control de los factores de riesgo Ergonómico, donde


constarán normas preventivas para la aplicación permanente durante la ejecución
de las actividades y así evitar daños a la salud del Personal Docente de la Unidad
Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Bloque Centro de Latacunga, por la
exposición a los factores de riesgo ergonómico.

1.7 Justificación e Importancia

Esta tesis justifica su desarrollo por ser importante en la Prevención de accidentes de


trabajo y enfermedades profesionales, la identificación de los factores de riesgo
ergonómico es uno de las principales actividades que se deben realizar para evidenciar
los riesgos a los que están expuestos el personal del sector educativo principalmente en
el Personal Docente, afecta a su integridad física, por lo que se hace necesario dar la
importancia a la Seguridad y Salud en el trabajo; es necesario dar cumplimiento a
normativa legal que constan en la legislación de nuestro país, en la resolución C.D. 333
que fue aprobada en el Distrito Metropolitano de Quito el 7 de Octubre del 2010.
Sistema de Auditoria de Riesgos de Trabajo “SART”. Capítulo II De la Auditoría de
Riesgos del Trabajo. 2. Gestión Técnica; 2.1.- Identificación.
6
Se ha identificado las categorías de factores de riesgo ocupacional de todos los puestos,
utilizando procedimientos reconocidos en el ámbito nacional, o internacional en
ausencia de los primeros.

El acuerdo firmado el 15 de enero del 2014 entre el Instituto Ecuatoriano de Seguridad


Social (IESS.) y el Ministerio de Relaciones Labores, faculta al Ministerio de
Relaciones Laborales para que realice el seguimiento del cumplimiento de los cuerpos
legales relacionados con la Seguridad y Salud en el Trabajo a las empresas tanto
públicas como privadas, esto ayudará a reducir el número de los accidentes de trabajo y
enfermedades profesionales.

El necesario, que la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” de Latacunga,


disponga de un Sistema de Control de los factores de riesgo Ergonómico, él mismo que
permitirá a los docentes mejorar las acciones subestandar que realizan durante el
desarrollo de sus actividades, además esto permitirá que se mejore las condiciones en el
mobiliario, equipos e instalaciones para disminuir los factores de riesgo ergonómico y
así conseguir un ambiente de trabajo más confortable.

Por todo lo expuesto se hizo necesario realizar el presente trabajo, disponer del
conocimiento adquirido en las aulas de la Universidad Técnica de Cotopaxi, la
experiencia adquirida durante varios años de trabajar en el sector educativo, además la
disponibilidad de los directivos de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” de
Latacunga, permitió cumplir a cabalidad el presente trabajo.

De aquí la importancia de realizar esta investigación, la misma que está orientada a ser
guía y aval de los principios ergonómicos para la Unidad Educativa “Victoria Vásconez
Cuvi”, desde un punto de vista documental y descriptivo, con la finalidad de que
conozcan y hagan uso de ellas y puedan resolver cualquier problema que pueda
presentarse en el lugar de trabajo.

7
1.8 HIPÓTESIS
HO: La evaluación de los Factores de Riesgos ergonómicos incide en la salud de los
docentes de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”, conlleva a que se realice
un Sistema de Control.

H1: Sin la evaluación de los factores de Riegos Ergonómicos incide en la salud de los
docentes de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” conlleva a que NO se
realice un Sistema de Control.

8
CAPÍTULO II

2 MARCO TEÓRICO
2.1 Antecedentes del Estudio

A través de la historia el hombre siempre ha estado expuesto a contantes riesgos de


accidentes o enfermedades, unos que emanan de la naturaleza y otros provocados por él
mismo hombre a tratar de crear sus propios medios para vivir. Al realizar varias
actividades propias de los diferentes lugares de trabajo el riesgo atenta contra la salud y
el bienestar y mientras más complejo sea la actividad que realiza el riesgo aumenta y
mayor serán los accidentes y enfermedades.

El presente trabajo de investigación consiste en la evaluación de los riesgos


ergonómicos como un proceso dirigido a estimar la magnitud de aquellos factores de
riesgos que no hayan podido evitarse, obteniendo y facilitando la información necesaria
para que puedan tomar las medidas de control, que permitan auto cuidarse y protegerse
para tener una buena salud y bienestar personal, alcanzando satisfacción laboral y
productividad institucional.

En el Ecuador como en otros países Latinoamericanos y europeos se han realizado


trabajos de evaluación de riesgos ergonómicos desde varias ópticas buscando todo un
mismo fin, mejorar la salud ocupacional de los funcionarios.

En investigaciones realizadas sobre el tema en ergonomía si se han realizado en otros


países como a continuación se menciona: “Estudios de factores de riesgo ergonómico

9
que afectan el desempeño laboral de usuarios de equipo de cómputo en una institución
educativa” en la ciudad de México. D.F. Revistas sobre riesgos ergonómicos en el
sector educativo orientado a las escuelas y docentes, herramientas de trabajo para el
profesorado, Madrid – España, donde detallan normas, precauciones y pausas que los
docentes deberán realizar, para evitar enfermedades profesionales.

2.2 FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA.

2.2.1 CONCEPTOS DE ERGONOMÍA


Ergonomía.- Es una ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su
entorno.

El término ergonomía proviene de las palabras griegas ergon (trabajo) y nomos (la ley o
norma o doctrina); la primera referencia a la ergonomía aparece citada en el libro del
científico polaco Wojciech Jastrzebowki (1857) titulado “compendio de ergonomía” o
de la ciencia del trabajo basado en verdades tomadas de la naturaleza, que según la
traducción de Pacaud (1974) dice”. Pag. 63.

Para empezar un estudio de trabajo científico del trabajador, no debemos supeditarla en


absoluto a otras disciplinas científicas, para que sea ciencia del trabajo,
simultáneamente a nuestras facultades físicas, estéticas, racionales y morales. A través
de la historia.

Estas formas de proteger al hombre se viene practicando desde hace tiempo atrás, es por
ello que es importante conocer la evolución que ha tenido la ergonomía.

Según el Reglamento Federal y Productividad. México (1989). La ergonomía es una


disciplina científico-técnica y de diseño que estudia integralmente al hombre (o grupos

10
de hombres) en su marco de actuación relacionado con el manejo de equipos y
máquinas, dentro de una ambiente laboral específico, y que busca la optimización de
los tres sistemas (hombre-máquina-entorno), para lo cual elabora métodos de estudio
del individuo, de la técnica y de la organización del trabajo.

Es la adecuación del lugar de trabajo, equipo, maquinaria y herramientas al trabajador,


de acuerdo a sus características físicas y psíquicas, a fin de prevenir accidentes y
enfermedades de trabajo y optimizar la actividad de éste con el menor esfuerzo, así
como evitar la fatiga.

Cuadro N°. 1 Relación Hombre- Máquina-Trabajo

Fuente: Pedro R Mondelo


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo
(el lugar de trabajo) y con quienes los realizan (los trabajadores).

La Ergonomía es la una de las especialidades de la prevención de riesgos laborales


(junto a la Seguridad en el Trabajo, la Higiene Industrial y la Medicina del Trabajo) y
trata de adaptar las máquinas, las herramientas y puestos de trabajo a las actitudes y
capacidades del trabajador. Por ello, la ergonomía estudia el espacio físico del trabajo,
ambiente térmico, ruidos, vibraciones, posturas de trabajo, desgaste energético, carga

11
mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo, y todo aquello que pueda poner en peligro la
salud del trabajador y su equilibrio psicológico y nervioso. En definitiva, se ocupa del
confort del individuo en su trabajo.

Los principios ergonómicos se fundamentan en que el diseño del puesto de trabajo debe
enfocarse a partir del conocimiento de cuáles son las capacidades y habilidades, así
como las limitaciones de las personas que van a desarrollarlo, diseñando los elementos
que éstas utilizan teniendo en cuenta sus características.

Según Bohlander (2001), expresa que la ergonomía intenta acomodar las capacidades y
limitaciones humanas de las personas que van a desempeñar un puesto. Pág. 142.

Por otro lado, García (2000) define la ergonomía como la tecnología que aplica y
descubre información sobre la conducta humana, sus capacidades, limitaciones y otras
características para el diseño y mejora de herramientas, máquinas, sistemas, tareas y
trabajos para lograr que los ambientes laborales sean productivos, seguros, confortables
y efectivos. Pág. 83

Según Pascual González Soriano (2008) en su libro Formación y Orientación laboral


manifiestan lo siguiente con respecto a la Ergonomía. Es la ciencia que estudia la
adaptación del puesto de trabajo a la fisiología y psicología del trabajador. Estamos ante
una ciencia interdisciplinaria basada en una serie de principios, entre los que destacan:
dispositivos técnicos adaptados al trabajador, el confort en el trabajo, tener en cuenta
todos los grupos de personas, oír al trabajador en cuanto a las posibles mejoras en su
puesto, todo ello y, como principio básico, conseguir una prevención de la salud del
trabajador y una mejor vida particular del sujeto. pág. 23

12
Leonardo da Vinci, en sus Cuadernos de Anatomía (1498), investiga sobre los
movimientos de los segmentos corporales, de tal manera que se puede considerar el
precursor directo de la moderna biomecánica.

En 1693, en Italia, más precisamente en Capri nace Bernardino Ramazzini, reconocido


como “padre de la medicina Laboral” (una de las bases de la ergonomía tal cual la
tenemos hoy). En su obra “De morbis artrificum diatriba” (enfermedades de los
obreros), analiza la vida de los obreros, sus patologías y sus carencias, con un enfoque
preventivo. Efectúo recomendaciones para la salud laboral, tales como; descansos en
trabajo pesados o de larga duración, sobre la base del análisis de las posturas
inconvenientes, la falta de ventilación, temperaturas extremas, limpieza y ropa
adecuada.

Por lo tanto Ramazzini publica en el siglo XVII el primer libro donde se describen las
enfermedades relacionadas con el trabajo: afecciones oculares que padecían los
trabajadores que intervenían en la fabricación de pequeños objetos; también realiza
estudios muy interesantes sobre la sordera de los caldereros de Venecia.

Sin embargo, el trabajo realizado en malas condiciones puede poner en peligro la


integridad física y psíquica de la personas y ocasionar, entre otros, accidentes
enfermedades profesionales patológicas como estrés, ansiedad y lesiones musculo-
esqueléticas. (Benavides et al., 2004 Rodríguez et al., 2009; Sevilla y Villanueva, 2000).
Estos riesgos son llamados riesgos laborales y su prevención está regulada por ley. En
concreto, la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales (art. 4) indica que "se
entenderá por riesgo laboral la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado
daño derivado del trabajo y define los daños derivados del trabajo como las
enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo"

13
De tal manera, la realización del trabajo en unas buenas condiciones es una forma
primordial para el desarrollo de competencias en el sujeto y contribuye al desarrollo de
su personalidad y profesionalismo.

También señalaremos que Kao (1976) fue el pionero en la introducción del concepto de
educación en ergonomía y uno de los primeros autores en defender la inclusión de este
tipo de contenidos, en la escuela.

Según David Soriano en su libro “Seguridad, Higiene, Ergonomía y Psicopedagogía”


(2009), sostiene que son cuatro estructuras y funciones del cuerpo, los cuales se
presenta la MORBILIDAD PROFESIONAL de los docentes, ellos son: La mente, la
voz, las piernas y la espalda.

2.2.2. DEFINICIONES DE ERGONOMÍA


No existe una definición oficial de Ergonomía. Por lo tanto, en el estricto sentido de la
palabra significa leyes o reglas del trabajo, la misma que fue introducida en (1949) por
el psicólogo Británico K: F: H. Murrell. Este autor la definió como “El estudio
científico de las relaciones del hombre y su medio de trabajo para que se adapte al
hombre y así mejorar el Confort en el sitio de trabajo.

Una de las definiciones que se pueden encontrar de esta especialidad, la da Ruiz


Rodríguez, I. y Torollo González, F.J. (1999) la describen como "las técnicas
preventivas orientadas a abordar los factores de riesgo derivados, principalmente, de la
carga de trabajo y de la organización del mismo.

La definición establecida en Norteamérica para expresar el concepto de ¨Human


Engineering¨ Ergonomía: aquel esfuerzo que busca acoplar a los seres humanos con las
máquinas de forma que la combinación resultante sea confortable, segura y más
eficiente¨

14
Es la definición de comodidad, eficiencia, productividad, y adecuación de un objeto,
desde la perspectiva del que lo usa. El planteamiento ergonómico consiste en diseñar los
productos y los trabajos de manera de que se adapten, éstos, a las personas y no al
contrario. Esta definición es la más completa de ergonomía ya que hace referencia a
todos los aspectos que intervienen en la ergonomía. Estas formas de proteger al hombre
se vienen practicando desde hace tiempo atrás.

Analizando las definiciones anteriormente citadas, podemos concluir que la ergonomía


busca adaptar el medio al hombre, y brindarle la comodidad necesaria, esto debe
comprender los límites del esfuerzo del ser humano para no transgredirlo y con ello
dañarlo.

2.2.3 PROBLEMAS ERGONÓMICOS:

Hay seis características conocidas como factores de riesgo:

 Recepción.- Es cuando el trabajador está usando constantemente sólo un grupo


de músculos y tiene que repetir la misma función todo el día.

 Fuerza excesiva. Es cuando los trabajadores tienen que usar mucha fuerza
continuamente, por ejemplo llevar, empujar o jalar.

 Posturas incomodas.- Es cuando el trabajador obliga al trabajador a mantener


una parte del cuerpo en una posición incómoda.

 Tensión mecánica.- Es cuando el trabajador tiene que golpear o empujar una


superficie dura de la maquinaria o herramienta incómoda.

 Herramientas.- Es cuando el trabajador debe usar frecuentemente herramientas


vibradoras.

15
 Temperatura.- Cuando los trabajadores tienen que realizar sus labores en lugares
demasiado calientes.

2.2.4. OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA:


Figura N° 1 Objetivos de la Ergonomía

Fuente: Pedro R Mondelo


Realizada por: Myrian Graciela Changalombo Guanoluisa.

Según investigaciones se detallan los objetivos de la ergonomía:

 La concepción y diseño de los puestos de trabajo para adaptar las exigencias de


la tarea a las capacidades del hombre.
 Controlar el entorno del puesto de trabajo de forma que tenga las condiciones de
temperatura, humedad, luminosidad, etc., adecuadas para la realización de la
actividad laboral.

 Seleccionar la tecnología para que las herramientas y equipos de trabajo sea la


más adecuada para su uso, eliminando o minimizando los riesgos que se puedan
genera por el propio uso de estas herramientas o equipos de trabajo.

16
 Detectar los riesgos posturales, la fatiga física y la fatiga mental. En definitiva,
optimizar la interrelación entre las personas que realizan el trabajo y la
tecnología disponible para su utilización.

El objetivo principal de la Ergonomía es:

Cuadro N° 2 Objetivo Principal de la Ergonomía

ADAPTAR EL TRABAJO A LAS

CAPACIDADES Y POSIBILIDADES DEL

SER HUMANO
Fuente: Riesgos ergonómicos CROEM
Realizado por: Myrian Graciela Changalombo Guanoluisa (2016)

2.2.5 LOS RIESGOS ERGONÓMICOS

Según el Ing. Néstor Adolfo Botta (2007), dice lo siguiente con respecto a los riesgos
ergonómicos.

Aquí se consideran todos aquellos elementos relacionados con la carga física de trabajo,
con las posturas de trabajo, con los movimientos, con los esfuerzos para el movimiento
de cargas y en general aquellos que pueden provocar fatiga física o lesiones en el
sistema músculo-esquelético” pág.35.

Riesgo Ergonómico.- se define como: “la probabilidad de sufrir un evento adverso e


indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos factores de
riesgo ergonómico”.

Se pueden producir daños por esfuerzos posturales, estáticos (estando “quietos”) o


dinámicos (desplazamiento de cargas, posturas, movimientos repetitivos). Provocan
gran parte de lesiones en la espalda, desgaste anormal de las articulaciones y los

17
músculos, síndromes túnel carpianos, tendinitis, trastornos gastrointestinales y
cardiovasculares, etc.

Los trastornos músculo-esqueléticos representan uno de los problemas de salud


relacionados con el trabajo más frecuente en nuestro entorno. Así, según datos de la
Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, el 30% de los trabajadores
europeos se quejan de dolor de espalda, lo que equivale cada año a 44 millones de
trabajadores con este tipo de padecimientos.

2.2.6 PRINCIPALES RIESGOS ERGONÓMICOS EN EL SECTOR


EDUCATIVO.
Tomado de la Revista N°3 Salud Laboral. Los principales riesgos debidos a
deficiencias ergonómicas que se producen en el sector educativo, se clasifican de la
siguiente manera:

- TRASTORNOS MÙSCULO-ESQUELÈTICOS:

Los trastornos músculo-esqueléticos (TME) afectan a músculos, articulaciones,


tendones, ligamentos, huesos y nervios del cuerpo. Son el grupo de trastornos para
la salud relacionados con la actividad laboral más importante en todo el sector
productivo, incluido el colectivo de los trabajadores de la enseñanza. Cualquier
parte del cuerpo es susceptible de padecer estos efectos nocivos, pero las más
frecuentes se producen en la espalda (región cervical y lumbar). Estos trastornos se
presentan por hábitos posturales incorrectos, por levantamiento manual inadecuado
de cargas.

A- Principales Patologías de Aparato Locomotor:

Existen una gran variedad de patologías del aparato locomotor asociadas a la


docencia, continuación se mencionan las siguientes:

18
- Fatiga Muscular.- Producida por contracciones permanentes que impiden la
adecuada oxigenación, produciendo fatiga primero y dolor posteriormente.

- ALTERACIONES DE LAS CURVATURAS FISIOLÒGICAS NORMALES


DE LA COLUMNA:

a.- Hiperlordosis.- Curvatura excesiva hacia adentro de la región lumbar o

cervical. b.- Hipercifosis.- Curvatura excesiva hacia afuera de la columna

vertebral.

c.- Escoliosis.- Alteración lateral de la columna vertebral, en forma de “S”.

- Patologías reumáticas:

a.- Artritis reumatoide.- Trastorno crónico y sistemático caracterizado por la


deformación de las articulaciones.

b.- Artrosis.- Quizá la patología reumática más frecuente. Destruye el cartílago que
recubre las superficies articulares.

c.- Osteoporosis.- Se caracteriza por la disminución de la densidad de los huesos.


Patología que afecta en un mayor porcentaje al sexo femenino.

- PATOLOGÌAS DE ORIGEN MECÀNICOS:

a.- Discopatias.- Se producen cuando los discos intervertebrales empiezan a perder


sus propiedades de amortiguación. Pueden degenerar en hernias discales.

b.- Espondilolistesis.- Se define como un desplazamiento anterior de un cuerpo


vertebral sobre el inferior.

c.- Cervialgia, Dorsalgia y lumbalgia.- Dolor que se manifiesta en las zonas


mencionadas y que se debe a diferentes factores. El más frecuente suele ser un
espasmo muscular que imposibilita la movilidad.

19
B- Factores desencadenantes:

Los factores desencadenantes también son muy variados pero destacan:

1- Aspectos Físicos del Trabajador:

a.- Mantenimiento continuado de la misma

postura. b.- Posturas de trabajo incorrectas.

c.- Movimientos repetitivos.

d.- Levantamiento manual de carga de forma incorrecta o con peso excesivo.

2- Entorno laboral y organización del trabajo inadecuado:

a.- Ritmo de trabajo excesivo.

b.- Trabajo excesivamente

repetitivo. c.- Trabajo monótono.

d.- Estrés y otros factores psicosociales del trabajo.

C- Hábitos posturales incorrectos y mantenimiento de la misma postura:

Generalmente posturas inadecuadas y reiterativas nos empujan a continuos


desequilibrios estructurales que a menudo degeneran en dolencias o patologías.

A continuación analizaremos los hábitos posturales que más a menudo se


reproducen en la vida profesional de los docentes.

20
CUADRO N° 3

Hábitos Posturales que más a menudo reproducen en la vida profesional de los docentes

Fuente: Secretaria de Salud Laboral y Medio Ambiente


Elaborado por: Myrian Graciela Changalombo Guanoluisa
(2016)

D- Levantamiento manual inadecuado de cargas:

Una flexión inadecuad de la columna a la hora de levantar pesos tiene elevado


riesgo de lesiones en la zona lumbar y puede producir lesiones estructurales
importantes como: hernias discales, discopatías, contracturas musculares,
lumbalgias, etc.

El R.D. 487/1999, establece las disposiciones mínimas de seguridad y salud relativa


a la manipulación manual de cargas que entrañen riesgos para los trabajadores. En
este R.D, se indica que el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en
condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg. No obstante, si la población
expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si se quiere proteger a la
mayoría de la población, no se debería manejar cargas superiores a 15 Kg.

21
En el sector educativo es especialmente relevante el riesgo debido a una
manipulación de cargas incorrectas, principalmente, entre el profesorado infantil.
Este colectivo trabaja con niños pequeños que requieren ser atendidos o levantados
en posiciones muy bajas respecto a la posición normal del adulto.

2.2.7 SELECCIÓN DE HERRAMIENTAS Y EQUIPOS DE TRABAJO


El avance de la ergonomía en este campo ha desarrollado herramientas y equipos de
trabajo más ergonómicos, con una adecuación y adaptación que mejorará el diseño,
para que su propia utilización no genere riesgos para sus usuarios. De esta forma se
han diseñado herramientas y equipos de trabajo que evitan las vibraciones, que
eviten posturas que generen lesiones por movimientos repetitivos, etc.

Se considera que cumplen con los requisitos esenciales de seguridad y salud, los
equipos de trabajo y herramientas que estén provistas de:

Declaración CE de conformidad. Documento que garantiza que el producto es


seguro y se ha realizado de según marcar las directivas de aplicación. Se obtiene a
partir del cumplimiento de una serie de requisitos comprobados por organismos de
control acreditados. Marcados CE las máquinas, y otros objetos, que han pasado
estos controles de seguridad, deben llevar bien visible una etiqueta con las siglas
CE.

2.2.8 TIPOS DE RIESGOS ERGONÓMICOS.

Existen características del ambiente de trabajo que son capaces de generar una serie de
trastornos o lesiones, estas características físicas de la tarea (interacción entre el
trabajador y el trabajo) dan lugar a: Riesgos por posturas forzadas, riesgos originados
por movimientos repetitivos, riesgos en la salud provocados por vibraciones, aplicación
de fuerzas, características ambientales en el entorno laboral (iluminación, ruido, calor),
riesgos por trastornos músculo-esqueléticos, derivados de la carga física (dolores de
espalda, lesiones en las manos, etc.)

22
Cuadro N° 4 Trastornos Músculo-Esqueléticos
Trastornos músculo-esqueléticos Relacionados con
el trabajo (DME)
Lesiones a los tejidos blandos del cuerpo
- Músculos
- Tendones
- Ligamentos
- Nervios
- Vasos sanguíneos

Los Síntomas incluyen


- Malestar
- Dolor
- Fatiga
- Hinchazón
- Rigidez
- Entumecimiento y hormigueo

Fuente: Departamento del Trabajo e Industrias del Estado de Washington


Elaborado por: Myrian Graciela Changalombo Guanoluisa. (2016)

2.2.9 FACTORES DE RIESGOS.

Factores de Riesgo Ergonómico son: “un conjunto de atributos de la tarea o del puesto,
más o menos claramente definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un
sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo.

Es necesario tener presente la definición de Riesgo, según Cortes, J (2005), en el libro


Formación y Orientación Laboral define al riesgo laboral como:

“Posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo. Su


gravedad depende de la probabilidad de que se produzca el daño y de la severidad del
mismo.” Pág. 36

23
LOS FACTORES DE RIESGO SON:

1.- Factores biomecánicos, entre los que destacan la repetitividad, la fuerza y la


postura:

- Mantenimiento de posturas forzadas de uno o varios miembros, por ejemplo,


derivadas del uso de herramientas con diseño defectuoso, que obligan a desviaciones
excesivas, movimientos rotativos, etc.

- Aplicación de una fuerza excesiva desarrollada por pequeños paquetes


musculares/tendinosos, por ejemplo, por el uso de guantes junto con herramientas que
obligan a restricciones en los movimientos.

- Ciclos de trabajo cortos y repetitivos, sistemas de trabajo a prima en cadena que


obligan a movimientos rápidos y con una elevada frecuencia.

- Uso de máquinas o herramientas que transmiten vibraciones al cuerpo.

2.- Factores psicosociales: trabajo monótono, falta de control sobre la propia tarea,
malas relaciones sociales en el trabajo, penosidad percibida o presión de tiempo.

3.- Medidas dirigidas a la mejora de los métodos de trabajo: La información sobre


los riesgos y la formación de los trabajadores sobre la forma correcta de realizar las
tareas para prevenir las lesiones músculo-esqueléticas es otro elemento a tener en
cuenta. La formación y el entrenamiento son necesarios pero insuficientes por sí solos
para solucionar los problemas derivados de una mala organización del trabajo o el
diseño incorrecto de los espacios o herramientas de trabajo. LPRL, art, 18 y 19.

2.2.10 ESFUERZO FÍSICO


La forma en la que los trabajadores miden espontáneamente el esfuerzo físico es
mediante la fatiga; un trabajo es pesado, o no, según el cansancio que produce.

24
La fatiga es la disminución de la tolerancia al trabajo de una persona debido a que las
exigencias del trabajo superan las capacidades del trabajador. Hay una fatiga muscular
(dolor en los músculos), y una fatiga general (sensación de malestar que impulsa a dejar
de trabajar). La capacidad de trabajo, y por tanto la fatiga, es muy variada dentro, de una
población activa compuesta por hombres y mujeres, por jóvenes de 20 años y por
personas de más de 60. Además, está influida por la constitución de cada persona.

La fatiga subjetiva de cada trabajador o trabajadora debería ser considerada como el


indicador más fiable para establecer la carga física apropiada a su capacidad de trabajo
correcto.

Un método considerado más objetivo de medir la carga física se basa en el gasto


energético: consumo de calorías que tiene el organismo durante el trabajo.

Figura N° 2 Consumo energético Total

Fuente: Guía Riesgos Ergonómicos


Realizado por: Marian Graciela Changalombo Guanoluisa (2016)

25
2.2.11 BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA
Las mejoras ergonómicas para el ambiente de trabajo se utilizan principalmente para
crear un ambiente de trabajo más seguro y saludable, su empresa puede experimentar
otros beneficios, incluyendo:
 Aumento de la productividad.
 Aumento de la calidad del trabajo
 Reducción del volumen de trabajo
 Reducción del absentismo
 Aumento de la moral.

2.2.12 LA LEY DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES


Hemos comprobado la enorme incidencia de los problemas derivados de lesiones de
índole postural. Este problema social nos obliga, como individuos responsables, a
concederle una especial importancia a la adopción de hábitos posturales, en general, y al
cuidado de la espalda, en particular, durante prácticamente todas las situaciones de la
vida cotidiana. Este hecho no pasa desapercibido para las administraciones públicas. Por
un lado, la administración educativa ha tomado cartas en el asunto y asume su función
educadora, como veremos posteriormente. Por otro lado, en vista del gran número de
accidentes y bajas en el ámbito laboral, la administración competente en esta materia
también ha adoptado una serie de medidas de actuación. Veamos, brevemente, el caso
de nuestro país. Sin lugar a dudas, el mayor avance en materia de prevención lo supuso
la aprobación de la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos
Laborales.

26
Cuadro N° 5 Prevención de Riesgos Laborales

Fuente: Salud Laboral para el profesorado en práctica.


Elaborado por: Myrian Graciela Changalombo Guanoluisa.

2.3 SEGURIDAD Y SALUD

Según el Dr. Alejandro Barba Carrazco, la seguridad en el trabajo es el conjunto de


acciones que permiten localizar y evaluar los riesgos y establecer las medidas para
prevenir los accidentes de trabajo.

El término seguridad posee múltiples usos. A grandes rasgos, puede afirmarse que este
concepto que proviene del latín securitas hace foco en la característica de seguro, es
decir, realza la propiedad de algo donde no se registran peligros, daños ni riesgos. Una
cosa, seguro es algo firme, cierto e indudable. La seguridad, por lo tanto, puede
considerarse como una certeza.

El concepto seguridad, en el sentido más amplio del término, hace referencia a la


ausencia de riesgos o amenazas, tanto en el campo de los asuntos internacionales como
en el ámbito individual de las personas físicas. Así pues, la seguridad concierne a
Estados, gobiernos e individuos. Es un término que ha sufrido transformaciones y ha

27
tenido distintas concepciones a lo largo de la historia, debido a los cambios políticos,
económicos y sociales a nivel global.

2.3.1 LA SEGURIDAD EN EL TRABAJO O SEGURIDAD LABORAL

Es importante tener en cuenta que la seguridad del trabajo es una técnica no médica que
se encarga de prevenir accidentes de trabajo a los trabajadores.

Según Cortés, J. (2005) manifiesta con respecto a Seguridad del Trabajo.“Seguridad del
Trabajo: técnica de prevención de los accidentes de trabajo que actúa analizando y
controlando los riesgos originados por los factores mecánicos ambientales.” Pág. 34

Junto con la salud e higiene laboral, pretende la aplicación de medidas y el desarrollo


de las actividades necesarias para la prevención de riesgos relacionados con el trabajo.
La seguridad en el trabajo está relacionada directamente con los derechos del trabajador
y con condiciones laborales dignas. De una forma más específica, trata asuntos de
prevención de riesgos laborales a través de la detección, evaluación y control de los
peligros posibles y reales dentro del ámbito laboral, así como de los riesgos
relacionados a la actividad laboral a largo plazo. La Organización Internacional del
Trabajo, organismo dependiente de la ONU vela por el desarrollo de medidas y
propuestas para la mejoría de las condiciones laborales. Un ejemplo de medida de
seguridad en el trabajo es el uso de cascos y equipos de protección en la construcción
civil.

2.3.2 SALUD
La prevención tiene como objetivo principal evitar daños a la salud del trabajador, por
lo que decimos que la salud es el equilibrio físico, mental y social.

Según Cortés, J. (2005) dice lo siguiente respecto a Salud.

28
En el concepto de salud, a pesar de sus múltiples enfoques y tratamientos, nos
encontramos con una concepción más generalizada que las restantes en la concepción
médica del término en sus tres aspectos: somático, psíquico y sanitario.

Según MARQUÉS (2005). En 1946 la OMS (Organización Mundial de la Salud)


introduce por primera vez el concepto de salud como algo más que la simple ausencia
de enfermedad. La conocida definición de la OMS “La salud es el estado completo de
bienestar físico, psíquico y social, y no sólo la ausencia de afecciones y enfermedades”
encierra concepciones que, a pesar que actualmente nos parecen insuficientes,
supusieron un importante avance ya que se introdujo por primera vez el concepto
positivo de la salud al área psicológica y social del individuo. La ingenuidad de este
planteamiento, inalcanzable mientras no se produzca una transformación social y
cultural, ha motivado que los expertos en Salud prefieren trabajar sobre un
planteamiento más ecológico de la salud, entendida como “el mayor grado posible de
bienestar físico, psíquico y social, que permite una forma de vida autónoma, solidaria y
gozosa”.

La definición más amplia y difundida de “salud” fue redactada por la Organización


Mundial de la Salud (OMS), en 1946. Este organismo 12 define “salud” como el estado
de bienestar físico, mental y social. La OMS también organizó, en 1986, un importante
evento, en Ottawa (Canadá), que supuso uno de los mayores impulsos internacionales
por la difusión social de la salud: la 1ª Conferencia Internacional sobre Promoción de la
Salud. De este simposio, surgió una innovadora carta de acción que proponía las pautas
para alcanzar un ambicioso compromiso internacional: que los ciudadanos alcanzasen
un óptimo estado de salud, de cara al año 2000.

2.3.3 SALUD OCUPACIONAL


A pesar de que existen cuatro médicos en la institución hay carencia de un programa de
vigilancia de la salud, de tal manera no se puede colocar estadísticas de posibles
enfermedades ocupacionales que pueden tener los docentes de la Unidad Educativa
“Victoria Vásconez Cuvi” del bloque centro de la ciudad de Latacunga.

29
2.3.4 ENFERMEDADES Y LESIONES OCUPACIONALES
Entre las enfermedades y lesiones ocupacionales existentes, las cuales fueron tomadas
de tesis de grado del Dr. Romo Cevallos Howard William, detallamos las siguientes:

2.3.4.1 Cuello u hombros tensos:


Lesiones que se acompañan de inflamación del cuello y de los músculos, tendones de
los hombros. En su sintomatología se destaca el dolor localizado en el cuello o en los
hombros, también dificultad funcional de la zona afectada. Sus causas típicas son el
tener que mantener una postura rígida durante mucho tiempo.

Figura N° 3 Cuello tenso

Fuente: Internet, http://entrenamientocontraje.blogspot.com/2010/08/cuello-u-


hombrostensos.html

Tendinitis: Es la inflamación de un tendón (banda de tejido conectivo denso que


normalmente conecta el músculo con el hueso). Es sobre todo frecuente en el tendón de
Aquiles y el tendón bicipital. La tendinitis aquílea produce dolor en el talón, y a menudo
el tendón aumenta de calibre y la piel suprayacente se inflama. Ciertos tipos de
tendinitis suelen producirse por sobreuso, haciendo movimientos repetitivos
continuamente sin una debida postura, o en el caso de la tendinitis aquílea, agravada por
la presión del calzado.

30
Gráfico N° 1 Tendinitis

Fuente: Internet: http://visionariolegal.blogspot.com/2010/2/salud-enfermedadestendinitis.


html
2.4 GESTIÓN DE RIESGOS
Se denomina Gestión del Riesgo al conjunto de la evaluación y el control del riesgo.

Figura No. 5 Etapas de la Gestión de Riesgos

Fuente: INSHT – 1998

2.4.1 IDENTIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DE LOS RIESGOS


Luego del análisis de los diferentes métodos de evaluación ergonómica y caracterizando
los factores de riesgo ergonómicos presentes en las labores académicas que vienen
desempeñando los docentes, se aplicó la Matriz del método REBA, porque considera
que se debe utilizar para cualquier tipo de profesionales de forma directa o a partir de
fotografías. La matriz es una herramienta de análisis postural que conlleva cambios
inesperados de postura. Su aplicación previene al evaluar sobre el riesgo de lesiones
31
asociadas a una postura, principalmente de tipo músculo-esquelético, indicando en cada
caso la urgencia con que se debería aplicar acciones correctivas.

2.4.2 DESCRIPCIÓN DE FACTORES DE RIESGO LABORAL

Para empezar a elaborar la Matriz de Riesgos Laborales hay que tener en cuenta que la
misma es una recopilación de los resultados de métodos plenamente reconocidos y
aceptados aplicados a los diferentes factores de riesgo laboral.

En primer lugar se describe los factores de riesgo en la Matriz de Riesgos Laborales,


para ello se utilizará la clasificación internacional de los riesgos laborales según su
naturaleza: Ergonómicos, mecánicos, físicos, biológicos, químicos y psicosociales.

ERGONÓMICOS: Originados en la posición, sobreesfuerzo, levantamiento de cargas


y tareas repetitivas. En general por uso de herramienta, maquinaria e instalaciones que
no se adaptan a quien las usa.

Cada uno de los factores de riesgo laboral deberá ser ubicado en la Matriz de Riesgos
Laborales tomando en cuenta los siguientes puntos:

1. Factor de riesgo;

2. Número de personal expuesto: hombres, mujeres y el total;

3. Factor de riesgo específico (definición estándar);

Los factores de riesgo lo pueden aumentar o disminuir acorde a la realidad de cada


puesto de trabajo, manteniendo el formato de los códigos establecidos. Una vez que se
han definido los factores de riesgo, se procederá con la evaluación (valoración) de estos
con el fin de cuantificar la gravedad de los mismos (magnitud).

32
2.4.3 EVALUACIÓN DE FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS

Cuadro No. 6

CLASIFICACIÓN DE RIESGO ERGONÓMICO


No. PELIGROS

1 Sobreesfuerzo físico

2 Levantamiento manual de objetos

3 Movimiento corporal repetitivo

4 Posición forzada (de pie, sentada, encorvada, acostada)

5 Uso inadecuado de pantallas de visualización PDVs

Fuente: Ministerio de Relaciones Laborales


Elaborado por: Myrian Changalombo (2016)

2.4.4 CONTROL DEL ENTORNO DE TRABAJO:


De la revista Salud Laboral N° 3, octubre 2010, las condiciones ambientales de los
lugares de trabajo están definidas en distintas normas legales, que establecen y
delimitan diferentes valores y limites a los que se tienen que adecuar los puestos de
trabajo.

Las principales referencias legislativas que regulan estas condiciones de trabajo son las
siguientes:

Real Decreto 486/1997, que establece las disposiciones mínimas de seguridad o salud
en los lugares de trabajo, y delimita el espacio mínimo de trabajo, los valores de
temperatura, iluminación y corrientes de aire (entre otros muchos valores) que deben
tener los puestos de trabajo.

33
El Real Decreto R.D. 286/2006, sobre la protección de la salud y la seguridad de los
trabajadores de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos
relacionados con la exposición al ruido, que establece los niveles máximos de ruido
aceptables.

2.5 MÉTODOS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICOS


La selección del método de evaluación ergonómica depende de las condiciones
específicas que presenta la actividad a evaluar, ya que cada una presenta necesidades y
condiciones diferentes, por lo que el método debe considerar los factores específicos y
relevantes del trabajador.

2.5.1 MÉTODO REBA


Una vez investigados los métodos de evaluación que se utilizan en todo el mundo para
analizar los riesgos ergonómicos a los cuales están expuestos las personas en sus lugares
de trabajo, se cree que es conveniente utilizar el método REBA para diagnosticar las
malas posturas a las cuales están expuestas los docentes en la Unidad Educativa
“Victoria Vásconez Cuvi”

2.5.1.1 Fundamentos del método REBA


De ergonautas.upv.es, El método REBA (Rapid Body Assessment), fue propuesto por
Sue Hignett y Lynn McAtamney y publicado por la revista especializada Applied
Ergonomics en el año 2000. El método es el resultado del trabajo conjunto de un equipo
de ergónomos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y enfermeras, que identificaron
alrededor de 600 posturas para su elaboración.

El método permite el análisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros
superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco, del cuello y de las piernas.
Además, define otros factores que considera determinantes para la valoración final de la
postura, como la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad
muscular desarrollada por el trabajador. Permite evaluar tanto posturas estáticas como

34
dinámicas, e incorpora como novedad la posibilidad de señalar la existencia de cambios
bruscos de postura o posturas inestables. Cabe destacar la inclusión en el método de un
nuevo factor que valora si la postura de los miembros superiores del cuerpo es adoptada
a favor o en contra de la gravedad. Se considera que dicha circunstancia acentúa o
atenúa, según sea la postura a favor o en contra de la gravedad. El riesgo asociado a la
postura.

El método REBA es una herramienta de análisis postural especialmente sensible con las
tareas que conllevan cambios inesperados de postura, como consecuencia normal de la
manipulación de cargas inestables o impredecibles. Su aplicación previene al evaluar
sobre el riesgo de lesiones asociadas a una postura, principalmente de tipo músculo-
esquelético, indicando en cada caso la urgencia con que se deberían aplicar acciones
correctivas. El método se caracteriza por ser una herramienta que es capaz de medir los
aspectos referentes a la carga física de los trabajadores. El análisis puede realizarse
antes o después de una intervención para demostrar que se ha rebajado el riesgo. Dar
una valoración rápida y sistemática del riesgo postural del cuerpo entero.

Pasos previos para la utilización del método REBA:

Se debe determinar el período de tiempo de observación

Realizar la descomposición de la tarea en operaciones elementales o subtareas.

Registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante el desarrollo de las
tareas, a través de fotos o videos.

Identificar de entre todas las posturas registradas aquellas consideradas más


significativas o “peligrosas” para su posterior evaluación con el método REBA.

Se aplica por separado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo de tal manera que
el evaluador según su criterio y experiencia deberá determinar para cada postura
seleccionada el lado del cuerpo que este con mayor caga postural.

35
2.5.1.2 Información para la aplicación del método REBA, es la
siguiente:
Los ángulos formados por las diferentes partes del cuerpo con respecto a determinadas
posiciones de referencia, las mediciones pueden realizarse directamente sobre el
trabajador o partir de fotografías. La carga o fuerza manejada por el trabajador al
adoptar la postura será manejada en kilogramos (Kg). El tipo de agarre de la carga
manejada manualmente o mediante otras partes del cuerpo. Las características de la
actividad muscular desarrolladas por el trabajador estática o dinámica sujeta a distintos
cambios bruscos.

2.5.1.3 Desarrollo del Método REBA:


Para la ejecución del método REBA se debe dividir el cuerpo en dos partes:

Grupo A.- que agrupa el cuello, el tronco y las piernas


Grupo B.- que agrupa brazos, antebrazos y muñecas.

ANÁLIS DEL GRUPO A:

-Puntuación para el Cuello.- En esta zona se evalúan las posiciones de flexión y


extensión, se otorga 1 punto si el cuello esta entre cero y 20° de flexión, se considera 2
puntos si el cuello esta flexionado más de 20° o extendido.

36
Figura N° 6 Puntuación del cuello

Fuente: Universidad Especializada de las Américas

Modificación de la puntuación del cuello, al puntaje obtenido en la evaluación del


cuello debe sumarse 1 punto si hay torsión o lateralización del cuello.

Figura N° 7 Modificación Puntuaciones del Cuello

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

- Puntuación para las piernas.- Se le otorga 1 punto si existe soporte bilateral,


andando o sentado y 2 puntos si el soporte es unilateral, ligero o la postura es inestable.

37
Figura N° 8 Puntuación de las Piernas

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

Al puntaje obtenido en la evaluación de las piernas se debe sumar +1 punto si la flexión


de una o ambas rodillas están flexionadas entre 30° y 60°y más 2 puntos si la flexión es
mayor de 60°.

Figura N° 9 Puntuaciones de las Piernas (Flexión)

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.


- Puntuación del tronco.- En esta posición se debe determinar si el trabajador realiza
sus actividades con tronco erguido o no, se otorga 1 punto si el tronco está en posición
erguida, 2 puntos si el tronco está en 0 a 20°grados flexión o 0 y 20° grados de
extensión, se da 3 puntos si el tronco está flexionado más de 60 grados de flexión o más
de 20 grados de extensión y 4 puntos si el tronco está flexionado más de 60 grados.

38
Figura N° 10 Puntuaciones del Tronco

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

A la posición obtenida de la evaluación del tronco se le debe sumar +1 si hay torsión o


lateralización del tronco.

Figura N° 11 Modificación Puntuaciones del Tronco

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

Las puntuaciones individuales obtenidas para el cuello, piernas y tronco permitirán


obtener una primera puntuación de dicho grupo, mediante la consulta de la tabla A.

39
Figura N° 12 Puntuaciones para el grupo A

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

Al valor anterior, obtenido en la consulta de la tabla A, se debe sumar la puntuación de


la tabla de carga/fuerza. No se adiciona puntajes si la carga/fuerza es menor a 5 Kg, se
le otorga 1 punto si la carga es entre 5 a 10 Kg y 2 puntos si la carga/fuerza es mayor a
10 Kg, y 1 punto si los movimientos son de instauración brusca o rápida; el resultado
de esta sumatoria es el total del grupo A.

ANÁLISIS DELGRUPO B:

-Puntuación del Antebrazo.- Se da 1 punto si el antebrazo está entre 60 y 100 grados


de flexión, 2 puntos si el antebrazo está flexionado por debajo de 60 grados o por
encima de 100 grados.

Figura N° 13 Puntuaciones del Antebrazo

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

40
- Puntuación de la muñeca.- Al evaluar la muñeca se le otorga 1 punto, si la muñeca
tiene entre 15 y 0 grados de flexión o extensión y 2 puntos si la flexión o extensión es
mayor a 15 grados.

Figura N° 14 Puntuaciones de la Muñeca

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

A la evaluación obtenida de la muñeca se deberá añadir +1 punto si existe torsión o


desviación lateral de la muñeca.

Figura N° 15 Puntuaciones de la Muñeca (+ un punto)

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

- Puntuación del Brazo.- Al evaluar el brazo se otorga 1 punto si el brazo está entre 0
y 20 grados de flexión o extensión, 2 puntos si el brazo esta entre 21 y 45 grados y

41
flexión o más 20 grados de extensión, 3 puntos si el brazo está entre 46 y 90 grados de
flexión, y 4 puntos si el brazo está flexionado más de 90 grados.

Figura N° 16 Puntuaciones del Brazo

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

A la puntuación otorgada en la evaluación entre del brazo deberá añadirse +1punto si el


brazo está abducido o rotado, y un + 1 punto si el hombro está elevado, pero por el
contrario de deberá restar -1 punto si existe apoyo o postura a favor de la gravedad.

Figura N ° 17 Puntuaciones del Brazo (+ un punto)

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

42
La puntuación inicial para el grupo B, se obtendrá a través de la puntuación del brazo,
antebrazo y muñeca consultando la tabla B.

Figura N° 18 Puntuaciones grupo B

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

Al valor anterior, obtenido en la consulta de la tabla B, se deberá sumar la puntuación


de la tabla de agarre, no se adiciona puntajes si el agarre es bueno o la fuerza es media,
en cambio se le adiciona +1 punto si el agarre es regular y la fuerza es aceptable pero no
es ideal o utiliza otra parte del cuerpo, se suma + 2 puntos si el agarre es malo o si el
agarre es posible pero no aceptable y por último se le agrega +3 puntos si el agarre es
inaceptable torpe o inseguro o si no es posible el agarre manual.

Figura N° 19 Tabla de Agarre

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

43
La puntuación A y la puntuación B permitirán obtener una puntuación intermedia
denominada puntuación C, la tabla C muestra los valores para la puntuación de C.

Figura N° 20 Puntuación de la Tabla C

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

Para la puntuación final del método REBA, se deberá sumar el tipo de actividad
muscular, donde se suma +1 punto si una o más pates del cuerpo permanecen estáticas,
se suma +1 punto si se producen movimientos repetitivos y se adiciona +1 punto si se
producen cambios de postura importantes o se adoptan posturas inestables.

Figura N° 21 Puntuación Fina REBA

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

44
Con el puntaje final se debe cotejar con la tabla para establecer los niveles de acción,
una puntuación final de 1 presenta un nivel de riesgo inapreciable por lo que no es
necesario la actuación, una puntuación entre 2 y 3 representa un nivel de riesgo bajo
por lo que puede ser necesaria la actuación. Una puntuación entre 4 y 7 presenta un
nivel de riesgo medio por lo que es necesaria la actuación, una puntuación entre 8 y 10
representa un nivel de riesgo alto por lo que es necesario la actuación cuanto antes, y
por último una puntuación entre 11 y 15 representa un nivel de riesgo muy por lo que es
necesaria la actuación de inmediato.

Figura N° 22 Niveles de Actuación

Fuente: Universidad Especializada de las Américas.

Una vez terminado la aplicación del método REBA, siempre es necesario la revisión
exhaustiva de las puntuaciones individuales obtenidas para las diferentes partes del
cuerpo así como para las fuerzas, agarre y actividades esto con el fin de orientar al
evaluador donde hay que realizar correcciones. En caso de cambios, es necesario la
reevaluación de las nuevas condiciones del puesto con el método REBA para la
comprobación de la efectividad de la mejora. Rediseñar el puesto o introducción de
cambios para mejorar determinas posturas críticas si los resultados obtenidos así los
recomendaran.

45
Se concluye diciendo que el método REBA inicialmente fue diseñado para evaluar
posturas forzadas en personal sanitario como: enfermeras, fisioterapeutas y terapeutas
ocupacionales, pues hoy en día éste método REBA es utilizado en cualquier sector o
puestos de trabajo.

2.5 FUNDAMENTACIÓN LEGAL


Cumplimiento legal.- las empresas están obligadas a cumplir con los siguientes
requerimientos:

CONSTITUCIÓN DE LA REPUBLICA
La Constitución de la República del Ecuador hace referencia en el Título II
DERECHOS, capítulo segundo sección octava trabajo y Seguridad social.

En el Título VI REGIMEN DE DESARROLLO capítulo Sexto Trabajo y Producción.


Sección tercera Art. 326.- El derecho al trabajo se sustenta en los principales principios:

Item 5.- Toda persona tendrá derecho a desarrollar sus labores en un ambiente adecuado
y propicio, que garantice su salud, integridad, seguridad, higiene y bienestar.

Item. 6.- Toda persona rehabilitada después de un accidente de trabajo o enfermedad


tendrá derecho a ser reintegrada al trabajo y a mantener la relación laboral, de acuerdo
con la ley.

Art. 33.- El trabajo es un derecho y un deber social, y un derecho económico, fuente de


realización personal y base de la economía. El Estado garantizará a las personas
trabajadoras el pleno respeto a su dignidad, una vida decorosa, remuneraciones y
retribuciones justas y el desempeño de un trabajo saludable y libremente escogido o
aceptado.

46
Art. 34.- EI derecho a la seguridad social es un derecho irrenunciable de todas las
personas, y será deber y responsabilidad primordial del Estado. La seguridad social se
regirá por los principios de solidaridad, obligatoriedad, universalidad, equidad,
eficiencia, subsidiaridad, suficiencia, transparencia y participación, para la atención de
las necesidades individuales y colectivas.

Art. 369.- EI seguro universal obligatorio cubrirá las contingencias de enfermedad,


maternidad, paternidad, riesgos de trabajo, cesantía, desempleo, vejez, invalidez,
discapacidad, muerte y aquellas que defina la ley. Las prestaciones de salud de las
contingencias de enfermedad y maternidad se brindarán a través de la red pública
integral de salud.

Art. 389.- El Estado protegerá a las personas, las colectividades y la naturaleza frente a
los efectos negativos de los desastres de origen natural o antrópico mediante la
prevención ante el riesgo, la mitigación de desastres, la recuperación y mejoramiento de
las condiciones sociales, económicas y ambientales, con el objetivo de minimizar la
condición de vulnerabilidad.

ACUERDOS INTERNACIONALES.
INSTRUMENTO ANDINO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
DECISION 584.

Art. 1.- literal m en cuanto al conocimiento de las enfermedades ocupacionales.

Art. 2.- literal h en cuanto al aseguramiento de los riesgos profesionales

47
REGLAMENTO DEL INSTRUMENTO ANDINO DE SEGURIDAD Y SALUD
EN EL TRABAJO. RESOLUCION 957

Art. 1.- Según lo dispuesto por el artículo 9 de la Decisión 584, los Países
Miembros desarrollarán los Sistemas de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo,
para lo cual se podrán tener en cuenta los siguientes aspectos:

a) Gestión administrativa

b) Gestión técnica

c) Gestión del talento humano

d) Procesos operativos básicos

NORMATIVA NACIONAL
REGLAMENTO DE SEGURIDAD Y SALUD DE LOS TRABAJADORES Y
MEJORAMIENTO DEL MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO.- DECRETO
EJECUTIVO 2393

Art. 1.- ÁMBITO DE APLICACIÓN.- Las disposiciones del presente Reglamento se


aplicarán a toda actividad laboral y en todo centro de trabajo, teniendo como objetivo la
prevención, disminución o eliminación de los riesgos del trabajo y el mejoramiento del
medio ambiente de trabajo. En este reglamento se dispone de las normas básicas de
seguridad y salud que permiten evitar incidentes, accidentes de trabajo y enfermedades
profesionales a los trabajadores durante el cumplimiento de las actividades
encomendadas.

Art. 11.- en cuanto a las obligaciones del empleador para evitar trastornos físicos en el
trabajador.

Art. 11.- literal 2 en cuanto a la obligación del empleador para adoptar las medidas
necesarias para la prevención de los riesgos que puedan afectar a la salud y al bienestar
de los trabajadores.

48
PREGUNTAS DIRECTRICES O INTERROGANTES DE LA INVESTIGACIÓN.

¿Cuáles son los factores de riesgo ergonómico más importante a que se exponen los
docentes en las instalaciones de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Bloque
Centro de Latacunga?

¿Qué medidas de prevención y protección para los docentes de la Unidad Educativa


“Victoria Vàsconez Cuvi”, se deben adoptar de acuerdo a la identificación de los
factores de riesgos ergonómicos?

¿De qué manera el Sistema de control de los factores de riesgo ergonómico aportará en
la disminución del número de incidentes de trabajo y enfermedades del trabajo?

VARIABLES DE LA INVESTIGACIÓN
Las variables de la investigación son:

Independiente: Riesgo Ergonómico

Dependiente: Salud Ocupacional

MARCO CONCEPTUALES.
DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS:

ACCIDENTE DE TRABAJO: Toda lesión corporal que sufra el trabajador con ocasión
o como consecuencia del trabajo que realiza el trabajador por cuenta ajena, así como
aquel que se produce durante la ejecución de órdenes del empleador.

ACCIDENTE IN ITINERE: Accidente sufrido por el trabajador durante el


desplazamiento desde su domicilio al lugar de trabajo o viceversa.

49
ACTOS INSEGUROS O SUBESTANDARES: Son las acciones u omisiones cometidas
por las personas que, al violar normas o procedimientos de seguridad previamente
establecidos, posibilitan que se produzcan accidentes de trabajo.

BIOMECANICA: Análisis del comportamiento físico mecánico de los sistemas


biológicos, como huesos, articulaciones, tendones, ligamentos, músculos, aplicando
conceptos como torques, stress, compresión, fatiga, deformación.

CARGA DE TRABAJO: Nivel de actividad o esfuerzo que el trabajador debe realizar


para cumplir con los requisitos estipulados del trabajo.

CARGA DINÁMICA: Nivel de carga que tiene un trabajo debido a los


desplazamientos, esfuerzos musculares y manutención de carga que se realizan en el
trabajo.

CARGA ESTÁTICA: Nivel de carga que tiene un trabajo debido a las posturas que
debe adoptar la persona y el tiempo que se mantienen.

CONTROL DE RIESGOS: Proceso de toma de decisiones para tratar y/o reducir los
riesgos, para implantar las medidas correctivas, exigir su cumplimiento y la evaluación
periódica de su eficacia.

ENFERMEDAD PROFESIONAL: La contraída a consecuencia del trabajo ejecutado


por cuenta ajena en las actividades indicadas en el cuadro de enfermedades
profesionales.

ERGONOMÍA: Ciencia multidisciplinaria que tiene por objetivo adaptar la realización


de un trabajo a las condiciones fisiológicas y psicológicas del individuo, a través de la
investigación y la adecuación del puesto de trabajo y su entorno.

50
ESFUERZO DINÁMICO: Actividad muscular que conlleva movimiento muscular.

ESFUERZO ESTÁTICO: Es aquel esfuerzo en el cual el músculo mantiene una


contracción constante. La prolongación en el tiempo de este tipo de esfuerzos da lugar a
la fatiga muscular local. Afectan al rendimiento y la productividad y a largo plazo, al
bienestar y la salud.

FATIGA: Disminución de la productividad, del rendimiento o de la capacidad a


proseguir una tarea debida a un gasto energético físico o psicológico previo; conjunto
de factores que afectan el rendimiento humano.

FATIGA PROVOCADA POR EL TRABAJO: Manifestación general o local, no


patológica, de la tensión provocada por el trabajo, que puede ser eliminada
completamente mediante el descanso adecuado.

INCIDENTE: Cualquier suceso no esperado ni deseado que no dando lugar a pérdidas


de salud o lesiones a las personas, pueda ocasionar daños a la propiedad, equipos,
productos o al medio ambiente, perdidas de la producción o aumento de las
responsabilidades legales.

LUMBAGO: Dolor lumbar, es experimentado alguna vez en la vida por tres de cada
cuatro personas. Existen factores individuales (pese a las apariencias, el sobrepeso no
parece ser un factor individual en lumbago) y de envejecimiento asociados al lumbago y
lumbociática.

MEDICINA DEL TRABAJO: Es una disciplina que, partiendo del conocimiento del
funcionamiento del cuerpo humano y del medio en que éste desarrolla su actividad, en
este caso el laboral, tiene como objetivos la promoción de la salud (o prevención de la
pérdida de salud), la curación de las enfermedades y la rehabilitación

51
NORMA DE SEGURIDAD: Directriz, orden, instrucción o consigna que instruye al
personal sobre los riesgos que pueden presentarse en el desarrollo de una actividad y la
forma de prevenirlos

OMS: Organización Mundial de la Salud

PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES: Es la disciplina que busca promover


la seguridad y salud de los trabajadores mediante la identificación, evaluación y control
de los peligros y riesgos asociados a un proceso productivo, además de fomentar el
desarrollo de actividades y medidas necesarias para prevenir los riesgos derivados del
trabajo.

RIESGO LABORAL: Todo aquel aspecto del trabajo que tiene la potencialidad de
causar un daño.

SALUD OCUPACIONAL: Disciplina que tiene por finalidad promover y mantener el


más alto grado de bienestar físico, mental y social de los trabajadores en todas las
profesiones; evitar el desmejoramiento de la salud causado por las condiciones de
trabajo; protegerlos en sus ocupaciones de los riesgos resultantes de los agentes
nocivos; ubicar y mantener a los trabajadores de manera adecuada a sus aptitudes
fisiológicas y sicológicas; y en suma, adaptar el trabajo al hombre y cada hombre a su
trabajo.

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO: Es una lesión por compresión o edema local o
sustracción vascular al nervio mediano en el canal del carpo por una actividad de los
tendones flexores superficiales y profundos de los dedos. El síndrome del Túnel
Carpiano produce un cuadro de hormigueo, quemadura, dolor en la zona del pulgar,
índice y dedo medio.

TENDINITIS: El compromiso de la estructura tendinosa de los conglomerados


musculares se asocia a posturas sostenidas y a repetición de movimientos, básicamente

52
por isquemia de regiones que son pobremente vascularizadas y que irrigan a través de
estructuras adyacentes. La denominación corriente de tendinitis para estas enfermedades
es un nombre equívoco, porque la lesión anatómica no es una proceso inflamatorio, sino
de cambios degenerativos y proliferativos en la estructura anatómicas y porque una gran
parte de las lesiones no se reducen al tendón.

TENOSINOVITIS (tendosinovitis o tendovaginitis): Inflamación aguda o crónica de la


vaina de los tendones de la muñeca.

TRASTORNOS MÚSCULO: Un conjunto de enfermedades reconocidas desde hace


mucho tiempo como ocupacionales, que afectan a los músculos y estructuras anexas
como tendones y vainas. Además, usualmente se incluyen lesiones de la estructura
articular como sinovial, cartílago y hueso. Asimismo, se incluyen lesiones de las arterias
asociados a la vibración (Síndrome por vibración mano brazo, trombosis de arteria
radial) y las compresiones de nervios de la extremidad superior producto de
movimientos repetitivos (mediano, cubital y radial).

53
CAPÍTULO III

3 METODOLOGÍA
La metodología es el camino o medio para llegar a un fin y de proceder para alcanzar un
objetivo determinado. Según los objetivos establecidos la metodología utilizada es la
bibliográfica, con respaldos del internet, libros, revistas, videos, etc. Los mismos que
permitieron seleccionar métodos de identificación, medición, evaluación, prevención y
por el último el diseño de un sistema de control ergonómico, el cual permitió sustentar
el desarrollo de la presente tesis. Se apoyó en la investigación Descriptiva, de campo
para realizar el diagnóstico real del problema en los puestos de los docentes de la
Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”.

3.1 POBLACIÓN

Cuadro N° 7 Población
OCUPACIÒN SECCIÓN MATUTINA Y VESPERTINA

HOMBRES MUJERES

DOCENTE EN SU EJERCICIO ACADÉMICO 22 45

RECTOR (A) - 1

VICERRECTOR (A) 1 1

TOTAL HOMBRES Y MUJERES 23 47

TOTAL: Suma = 70
47 + 23

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”


Elaborado por: Myrian Graciela Changalombo G (2016)

54
3.2 OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES

Cuadro N° 8

Matriz de Variables
OPERACIONALIZACION DE LAS VARIABLES
VARIABLE INDEPENDIENTE: RIESGO ERGONÓMICO

Conceptualización Dimensiones Indicadores Técnica Instrumento


RIESGO Posición forzada
ERGONÓMICO (de pie,
sentado, REBA Hoja REBA
Posibilidades de que se encorvado)
presentan alteraciones en
Riesgos
la relación hombre – Ergonómicos Movimiento REBA Hoja REBA
corporal repetitivo
puesto de trabajo que
afecte su estructura
músculo-esquelético.

Fuente: Unidad Educativa Victoria Vásconez Cuvi de Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo (2016)

VARIABLE DEPENDIENTE: SALUD

Conceptualización Dimensiones Indicadores Técnica Instrument


o

Físico Matriz de
Morbilidad morbilidad
SALUD: Correcto estado Accidentabilidad
de bienestar físico, mental
y social Problemas óseos Matriz de
morbilidad
Problemas de
articulaciones Morbilidad
Enfermedades
Problemas
musculares

Fuente: Unidad Educativa Victoria Vásconez Cuvi de Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo (2016)

55
3.3 INSTRUMENTOS DE LA INVESTIGACIÓN
Las técnicas e instrumentos que se utilizarán durante la investigación es la encuesta que
se realizará utilizando un cuestionario. Esto permitirá al investigador recopilar la
información, para sustentar el trabajo.

3.4 PROCEDIMIENTOS DE LA INVESTIGACIÓN


El procedimiento consideró:

Recopilación bibliográfica relacionado con el tema a desarrollar, planteamiento del


problema, diseñar el objetivo general y los específicos, justificación e importancia,
construcción del Marco Teórico, diseño de las preguntas directrices, realizar la
operacionalización de las variables, diseño del cuestionario de la encuesta, aplicación de
los instrumentos, esto ayudó a obtener la información para el desarrollo del presente
trabajo, análisis e interpretación de los resultado obtenidos, conclusiones y
recomendaciones, elaboración del Diseño de un sistema de control y todo el documento
de trabajo.

3.5 RECOLECCIÓN DE LA INFORMACIÓN


Los datos que se recopilarán de los docentes, se realizará de acuerdo a la metodología
establecida para obtener la información, mismos que servirán en el desarrollo de la tesis.

La técnica que se utilizará durante la investigación es la encuesta, instrumento que


ayudará a la obtención de la información requerida con la ayuda del cuestionario. La
encuesta que se realizará permitirá la obtención de datos de los docentes que están
involucrados, donde constarán preguntas de respuestas múltiples.

Para validar el instrumento se procederá a consultar a 3 expertos que dispongan de


experiencia y conocimientos en temas relacionados sobre riesgos ergonómicos y salud
ocupacional.

56
3.6 PROCESAMIENTOS Y ANÁLISIS
Para procesar datos se utilizará el programa EXEL para la tabulación y elaboración de
gráficos los mismos que permitirán difundir la frecuencia en porcentaje simples de cada
pregunta.

Los resultados obtenidos se ilustrarán en gráficos, tablas y además se realizará un


análisis cualitativo y cuantitativo de cada pregunta.

57
CAPÍTULO IV

4 ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS


La investigación empezó por definir la población total de 70 docentes que vienen
laborando en la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” bloque centro, los mismos
que intervienen de manera directa en las actividades diarias que desempeñan. Para la
encuesta se realizó visitas de campo y se les explicó la manera de ir contestando las
preguntas.

58
4.1 ANÁLISIS DE LAS ENCUESTAS

Cuadro N°. 9 Pregunta N°1


HA SIDO INFORMADO SOBRE LOS CONCEPTOS DE ERGONOMÍA?

PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 9 13
A Menudo 4 2 3
1 A Veces 3 4 6
Casi Nunca 2 15 21
Nunca 1 40 57
TOTAL 70 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 1 Pregunta N°1

HA SIDO INFORMADO SOBRE LOS


CONCEPTOS DE ERGONOMÍA?

3%
13% Siempre
6%
A Menudo

A Veces
57% 21%
Casi Nunca

Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Un porcentaje representativo de los docentes encuestados


coinciden en señalar que los directivos de la Unidad Educativa "Victoria Vásconez
Cuvi" nunca se han preocupado sobre el interés de mantener informado sobre los
conceptos de ergonomía, por lo tanto deben programar talleres de capacitación para
socializar temas de ergonomía y así evitar problemas a la salud.

59
Cuadro N° 10 Pregunta N°2
HA TENIDDO PROBABILIDADES DE ESPERIMENTAR DOLORES
MÚSCULO-ESQUELÉTICOS, REGIÓN CERVICAL Y LUMBAR, COMO
CONSECUENCIAS DE REALIZAR SU TRABAJO EN LA UNIDAD
EDUCATIVA VICTOEIA VASCONEZ CUVI?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 7 10
A Menudo 4 36 51
2 A Veces 3 11 16
Casi Nunca 2 8 11
Nunca 1 8 11
TOTAL 70 100
Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga
Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 2. Pregunta N°2

HA TENIDDO PROBABILIDADES DE ESPERIMENTAR


DOLORES MÚSCULO-ESQUELÉTICOS, REGIÓN
CERVICAL Y LUMBAR, COMO CONSECUENCIAS DE
REALIZAR SU TRABAJO EN LA UNIDAD EDUCATIVA
VICTOEIA VASCONEZ CUVI?

11% 10%
Siempre
11%
A Menudo
A Veces
16%
51% Casi Nunca
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Frente a la pregunta, un considerable porcentaje de docentes


encuestados, a menudo han experimentado dolores músculo-esqueléticos, región
cervical y lumbar, como consecuencias de realizar su trabajo en la Unidad Educativa
“Victoria Vásconez Cuvi”, por lo que se hace necesario una pronta capacitación.

60
Cuadro N° 11. Pregunta N° 3
EL MOBILIRIO QUE UTILIZA EN SU LUGAR DE TRABAJO ES
ADECUADO Y CUMPLE CON LAS NORMAS VIGENTES DE
ERGONOMÍA?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 1 1
A Menudo 4 6 9
3 A Veces 3 14 20
Casi Nunca 2 25 36
Nunca 1 24 34
TOTAL 70 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 3. Pregunta N°3

EL MOBILIRIO QUE UTILIZA EN SU LUGAR


DE TRABAJO ES ADECUADO Y CUMPLE CON
LAS NORMAS VIGENTES DE ERGONOMÍA?
1% 9%
Siempre
34% A Menudo
20% A Veces
Casi Nunca
36% Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: En cuanto a la pregunta con relación si los docentes


utilizan mobiliario adecuado con normas vigentes de ergonomía para desarrollar su
trabajo, el mayor porcentaje de docentes encuestados coinciden al decir que casi nunca
el mobiliario que utilizan cumplen con las normas vigentes ergonómicas, por lo tanto la
institución debe lograr que las autoridades realicen los trámites necesarios con la
dependencia de distrito de Educación, para conseguir mobiliarios adecuados con
Normas vigentes de ergonomía para los docentes.

61
Cuadro N° 12. Pregunta N°4
SE HA REALIZADO LA IDENTIFICACIÓN DE RIESGO ERGONOMICO EN MATERIA DE PREVENCIÓN LABORAL?

PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 0 0
A Menudo 4 3 4
4 A Veces 3 7 10
Casi Nunca 2 14 20
Nunca 1 46 66
TOTAL 70 100
Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga
Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 4. Pregunta N°4


SE HA REALIZADO LA IDENTIFICACIÓN DE
RIESGO ERGONOMICO EN MATERIA DE
PREVENCIÓN LABORAL?

Siempre
0% 4% 10% A Menudo
A Veces
20%
66% Casi Nunca
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Frente a esta pregunta los docentes encuestados responden


que no se ha realizado la identificación de riesgos ergonómicos en materia de
prevención laboral en la institución, haciéndose necesario la observación de normas de
prevención en beneficio a la salud.

62
Cuadro N° 13. Pregunta N° 5
SE SIENTE ERGONOMICAMENTE COMODO (A) EN SU PUESTO DE TRABAJO?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 1 1
A Menudo 4 4 6
5 A Veces 3 17 24
Casi Nunca 2 32 46
Nunca 1 16 23
TOTAL 70 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 5 Pregunta N° 5

SE SIENTE ERGONOMICAMENTE COMODO


(A) EN SU PUESTO DE TRABAJO?

1% 6%
Siempre
23%
A Menudo
24%
A Veces
Casi Nunca
46%
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Los docentes que laboran en la Unidad Educativa "Victoria


Vásconez Cuvi" dicen a través de la encuesta que no se sienten ergonómicamente
cómodos en sus lugares de trabajo. Para lo cual los Directivos del Distrito de Educación
en conjunto con las autoridades de la Unidad Educativa "Victoria Vásconez Cuvi"
deberán buscar estrategias para ofrecer lugares adecuados para que los profesionales
rindan de mejor manera en las funciones académicas a las cuales se dedican.

63
Cuadro N ° 14. Pregunta N° 6
SABE EN QUE LUGARES DE LA INSTITUCIÓN SE PRODUCEN MÁS ACCIDENTES DE TRABAJO O ENFEREMEDADES PROFESIONALES?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 2 3
A Menudo 4 9 13
6 A Veces 3 18 26
Casi Nunca 2 15 21
Nunca 1 26 37
TOTAL 70 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 6. Pregunta N°6

SABE EN QUE LUGARES DE LA INSTITUCIÓN SE


PRODUCEN MÁS ACCIDENTES DE TRABAJO O
ENFEREMEDADES PROFESIONALES?
3%

13% Siempre
37%
A
26% Menudo
A Veces
21% Casi
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: De los docentes encuestados que laboran en la Unidad


Educativa "Victoria Vásconez Cuvi" llegaron a la conclusión que no saben nada sobre
accidentes de trabajo o enfermedades profesionales en los puestos de trabajo, de tal
manera que los Directivos de la Institución deberán identificar los lugares en donde los
docentes tienen mayor probabilidad de sufrir enfermedades profesionales y orientales a
base de una capacitación a cuidar su salud tomando medidas de prevención.

64
Cuadro N° 15 Pregunta N° 7
CONOCE BIEN LOS RIESGOS ERGONÓMICOS A QUE ESTA SOMETIDO EN SU PUESTO DE
TRABAJO?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 0 0
A Menudo 4 1 1
7 A Veces 3 4 6
Casi Nunca 2 30 42
Nunca 1 36 51
TOTAL 71 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 7 Pregunta N°7

CONOCE BIEN LOS RIESGOS ERGONÓMICOS A QUE


ESTA SOMETIDO EN SU PUESTO DE TRABAJO?

0% 1%
6%
Siempre
A Menudo
51% A Veces
42%
Casi Nunca
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Con relación a la pregunta si los docentes conocen bien los
riesgos ergonómicos a los cuales están expuestos en sus lugares de trabajo dicen que
nunca han conocido tales riesgos laborales, Por lo tanto el desconocimiento es un
indicador importante que incide en la salud ocupacional de los docentes, siendo
necesario conocer los riesgos ergonómicos a que se encuentran expuestos los docentes
y tomar medidas preventivas que en su desempeño académico no afecten a su salud.

65
Cuadro N° 16. Pregunta N ° 8
LE HAN CAPACITADO LA MANERA CORRECTA DE REALIZAR SUS LABORES
EN POSICIÓN SENTADA, ASÍ COMO EN LOS RIESGOS ERGONÓMICOS
INHERENTES EN SU ACTIVIDAD?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 0 0
A Menudo 4 2 3
8 A Veces 3 0 0
Casi Nunca 2 10 14
Nunca 1 58 83
TOTAL 70 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 8 Pregunta N° 8

LE HAN CAPACITADO LA MANERA CORRECTA DE


REALIZAR SUS LABORES EN POSICIÓN SENTADA, ASÍ
COMO EN LOS RIESGOS ERGONÓMICOS INHERENTES
EN SU ACTIVIDAD ?
0% 3% 0%

14% Siempre
A Menudo
83% A Veces
Casi Nunca
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Los docentes encuestados manifiestan que nunca fueron


informados en la manera correcta de realizar las labores en posición sentada, así como
en los riesgos ergonómicos inherentes a las actividades que desarrollan. A través del
diseño del manual de prevención se deberá dar a conocer al personal decente la manera
correcta de laborar en posición sentada y evitar enfermedades a corto plazo por los
diferentes riesgos ergonómicos.

66
Cuadro N° 17. Pregunta N° 9
PARA REALIZAR SUS ACTIVIDADES PERMANECE DE PIE EN TODA SU JORNADA
DE TRABAJO?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 45 65
A Menudo 4 18 26
9 A Veces 3 3 4
Casi Nunca 2 2 3
Nunca 1 1 1
TOTAL 69 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 9 Pregunta N° 9

PARA REALIZAR SUS ACTIVIDADES


PERMANECE DE PIE EN TODA SU
JORNADA DE TRABAJO?
4% 3% 1%
Siempre

26% A Menudo
A Veces
65%
Casi Nunca
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Los docentes manifiestas que para realizar las actividades
académicas permanecen de pie la mayoría del tiempo. De tal manera que el personal
que labora en la institución deberá realizar intervalos de ejercicios para permitir que los
pies descansen y no se acrediten enfermedades por pasar mucho tiempo de pie, los
mismos que se indicarán en el Sistema de Control de prevención de riesgos
ergonómicos.

67
Cuadro N° 18. Pregunta N°10
EL NÚMERO Y LA DURACIÓN TOTAL DE LAS PAUSAS DURANTE LA
JORNADA LABORAL, SON SUFICIENTES ?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 0 0
A Menudo 4 1 1
10 A Veces 3 8 11
Casi Nunca 2 23 33
Nunca 1 38 54
TOTAL 70 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 10. Pregunta N °10

EL NÚMERO Y LA DURACIÓN TOTAL DE LAS


PAUSAS DURANTE LA JORNADA LABORAL,
SON SUFICIENTES ?

0% 1%
Siempre
11% A Menudo
A Veces
54% 33% Casi Nunca
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Los docentes encuestados manifiestan que el número y la


duración total de las pausas durante la jornada laboral nunca han sido suficientes para el
desarrollo de las actividades, por lo que es necesario incorporar intervalos de ejercicios
diarios y agregar alternativas correctas para permitir una buena circulación y
oxigenación en el cuerpo.

68
Cuadro N°19 Pregunta N°11
SI TRABAJA DE PIE DISPONE DE UNA SILLA PARA DESCANSAR DURANTE LAS PAUSAS CORTAS?

PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 47 68
A Menudo 4 10 14
11 A Veces 3 3 4
Casi Nunca 2 6 9
Nunca 1 3 4
TOTAL 69 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 11. Pregunta N° 11

SI TRABAJA DE PIE DISPONE DE UNA SILLA


PARA DESCANSAR DURANTE LAS PAUSAS

4% 4%
9%
Siempre

14% A
Menudo
A Veces
68%
Casi
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: El personal docente encuestado de la Unidad Educativa


"Victoria Vásconez Cuvi" manifiesta que sí disponen de sillas para poder tomar
pequeños descansos, mientras toma lista o trabaja en su computador dentro del aula de
clase. Pero se debe indicar que el mobiliario no es ergonómicos.

69
Cuadro N° 20. Pregunta N° 12
HA TENIDO DOLORES DE TIPO MÚSCULO-ESQUELÉTICOS EN SU TRABAJO,POR ESTAR
MUCHO TIEMPO SENTADO DE PIE O MANTENIENDO POSTURAS INADECUADAS ?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 58 83
A Menudo 4 10 14
12 A Veces 3 0 0
Casi Nunca 2 1 1
Nunca 1 1 1
TOTAL 70 100
Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga
Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016).

Gráfico N° 12. Preguntas N ° 12


HA TENIDO DOLORES DE TIPO MÚSCULO-
ESQUELÉTICOS EN SU TRABAJO,POR ESTAR
MUCHO TIEMPO SENTADO DE PIE O
MANTENIENDO POSTURAS INADECUADAS ?
0% 1% 1%

14%
Siempre
A Menudo
A Veces
Casi Nunca
83%
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Con relación a la pregunta si los docentes han tenido dolores
de tipo músculo-esqueléticos en su trabajo, por estar mucho tiempo sentado, de pie o
manteniendo posturas inadecuadas, manifiestas un gran porcentaje de encuestados
siempre han presentado lesiones. Por lo tanto serán capacitados en: ejercicios de
relajación y pausa activas para mejorar la salud laboral del docente.

70
Cuadro N° 21. Pregunta N° 13
EXISTEN PROGAMAS DE SUPERVISIÓN DE MEJORAS DE CONTROL DE SALUD
Y
AUTOCUIDADO PARA EL PERSONAL DOCENTE?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 1 1
A Menudo 4 1 1
13 A Veces 3 6 9
Casi Nunca 2 16 23
Nunca 1 46 66
TOTAL 70 100
Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga
Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 13. Pregunta N°13

EXISTEN PROGAMAS DE SUPERVISIÓN DE


MEJORAS DE CONTROL DE SALUD Y
AUTOCUIDADO PARA EL PERSONAL DOCENTE?

1%
1%

9% Siempre
23% A Menudo
66% A Veces
Casi Nunca
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: Los resultados que arrojaron los docentes de la Unidad


Educativa "Victoria Vásconez Cuvi" frente a ver si existe programas de supervisión de
mejoras de control de salud y autocuidado para el personal docente, la mayoría de los
encuestados dicen que nunca ha existido ningún programa. Por lo tanto se debe realizar
un programa de medicina preventiva con indicaciones de estrategias que permitan un
autocuidado al personal docente.

71
Cuadro N° 22. Pregunta N°14
LE HAN INFORMADO SOBRE EL SISTEMA DE CONTROL DEL RIESGO
ERGONÓMICO PARA EL PERSONAL DE LA UNIDAD EDUCATIVA VICTORIA
VÁSCONEZ CUVI?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 0 0
A Menudo 4 0 0
14 A Veces 3 0 0
Casi Nunca 2 18 26
Nunca 1 51 74
TOTAL 69 100
Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga
Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 14. Pregunta N°14


LE HAN INFORMADO SOBRE EL SISTEMA DE
CONTROL DEL RIESGO ERGONÓMICO PARA EL
PERSONAL DE LA UNIDAD EDUCATIVA
VICTORIA VÁSCONEZ CUVI?
0%

0% 0%
Siempre
27%
A Menudo
A Veces
73%
Casi Nunca
Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016

Análisis e Interpretación: En el análisis del gráfico podemos concluir que la mayoría


de los docentes nunca les han informado sobre un sistema de control de riesgos
ergonómicos. Frente al análisis el personal docente necesita de manera urgente un
sistema de prevención, para estar informados siempre sobre los riesgos ergonómicos a
los cuales estamos expuestos en el diario vivir lugar de trabajo.

72
Cuadro N ° 23. Pregunta N°15
LA ELABORACIÓN DEL SISTEMA DE CONTROL DEL RIESGO
ERGONÓMICO AYUDARÁ A LA PREVENCIÓN DE LA SEGURIDAD
Y SALUD?
PREGUNTA VALORACION fi %
Siempre 5 60 86
A Menudo 4 10 14
15 A Veces 3 0 0
Casi Nunca 2 0 0
Nunca 1 0 0
TOTAL 70 100

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Gráfico N° 15. Pregunta 15

LA ELABORACIÓN DEL SISTEMA DE CONTROL


DEL RIESGO ERGONÓMICO AYUDARÁ A LA
PREVENCIÓN DE LA SEGURIDAD Y SALUD?
0%
0% 0%

14%

Siempre
A Menudo
86% A Veces
Casi Nunca

Nunca

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Latacunga


Elaborado por: Myrian Changalombo Guanoluisa (2016)

Análisis e Interpretación: De los docentes encuestados que laboran en la Unidad


Educativa "Victoria Vásconez Cuvi" llegaron a la conclusión que es necesario que se
elabore el sistema de control preventivo, el mismo que ayudará a prevenir enfermedades
que perjudiquen la salud del docente y garantice Seguridad y Salud a los docentes.

73
4.2 ANÁLISIS DE RESULTADOS DE LA IDENTIFICACIÓN DE RIESGOS
CON LA MATRIZ INSHT

Gráfico N° 16
EVALUACIÓN DE RIESGOS - INSHT

UNIDAD EDUCATIVA "VICTORIA VÁSCONEZ


EMPRESA:
CUVI"
ACTIVIDAD DOCENTE
Provincia: Cotopaxi; Cantón: Latacunga; Ciudad:
LOCACIÓN:
Latacunga
FECHA (DD/MM/YYYY): 4 de Marzo de 2016

EVALUADOR Myrian Changalombo

CÓDIGO DOCUMENTO: 1

FACTORES DE RIESGO

INFORMACIÓN GENERAL FACTORES ERGONÓMICOS CUALIIFICACIÓN


PROCESO ANALIZADO/PUESTO DE

ESTIMACION DEL RIESGO


TRABAJADORES (AS) total
ÁREA / DEPARTAMENTO

Posición forzada (de pie, sentada,


levantamiento manual de objetos

uso inadecuado de pantallas de


movimiento corporal repetitivo

RIESGO INTOLERABLE
Hombres No.

RIESGO IMPORTANTE
Mujeres No.

RIESGO TOLERABLE

RIESGO MODERADO
TRABAJO

RIESGO TRIBIAL
encorvada, acostada)
sobreesfuerzo físico

visulaización
PVDs
1 0 1 TO TO TO T TO MO I IN
Administrativo Rector

2 1 1 MO MO
Vicerrector

7 2 5 MO I MO
Docentes Informaticos

7 3 4 MO MO MO
Cultura Física

32 21 11 I I
Sección matutina

17 9 8 I I
Sección Vespetina

DECE 4 3 1
70 39 31

Análisis e Interpretación de resultados:

De la matriz de identificación y cualificación del riesgo ergonómico se verifica que la


estimación de riesgo más alto, esto es intolerable se encuentra en los lugares de trabajo
de los docentes por posición forzada (de pie, sentado, encorvado, acostado) y además
por movimientos corporales repetitivos en las aulas donde imparten clases. Como
también en los puestos de trabajo donde permanecen haciendo oficina.

74
4.3 EVALUACIÓN DE RIESGO ERGONÓMICO POR “REBA” .Sentada

4.3.1 Puesto de trabajo: docente en posición sentada incorrecta

Figura Nº 23

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”


Elaborado por: Myrian Graciela Changalombo Guanoluisa.

75
MATRIZ DE EVALUACIÓN DEL MÉTODO “REBA” posición sentada.
(Incorrecta)

76
Análisis e interpretación de resultados

Utilizando la matriz de identificación y cualificación del riesgo ergonómico a través del


método REBA, se verifica que la estimación de riesgo ergonómico que tiene la docente
en el análisis de la fotografía N° 1, donde mantiene una posición inadecuada en una silla
anti ergonómica, tiene una valor de 10, como se observa en la tabla de puntuación
REBA, por lo que el nivel del riesgo de la maestra, es ALTO, debido a posiciones
forzadas (sentada, encorvada, piernas cruzadas, posturas inadecuadas), como lo indica
la fotografía, por lo tanto, es necesario la actuación CUANTO ANTES. Tornándose
inmediata una pronta intervención de control en el personal docente, para adquirir
cambios urgentes en la postura adecuada de sentarse en una silla ergonómica y las
medidas preventivas, realizando pausas activas, ejercicios de relajación en los lugares
de trabajo para prevenir lesiones y enfermedades laborales, con la utilización adecuada
del Sistema de Control Preventivo, que se presenta como propuesta, para atenuar
problemas de salud.

4.4 EVALUACIÓN DE RIESGO ERGONÓMICO “REBA” (DE PIE)


4.4.1 Puesto de trabajo: Docente en posición de Pie.

Figura Nº 24

Fuente: Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”

77
MATRIZ DE EVALUACIÓN “REBA” posición de Pie

78
Análisis e interpretación de resultados

Utilizando la matriz de identificación y cualificación del riesgo ergonómico a través del


método REBA, se verifica que la estimación de riesgo ergonómico que tiene el docente
en el análisis de la fotografía N° 2, tiene una valor de 8, como se observa en la tabla de
puntuación REBA, por lo que el nivel del riesgo es ALTO, debido a posiciones forzadas
(de pie, piernas y pies en mala posición, posturas inadecuadas), como lo indica la
fotografía N° 2, es necesario la actuación CUANTO ANTES. Tornándose necesaria una
pronta intervención de control, en el personal docente, para adquirir cambios urgentes
en la postura adecuada al estar mucho tiempo de pie y las medidas preventivas,
realizando pausas activas, ejercicios de relajación, en los lugares de trabajo para
prevenir lesiones y enfermedades laborales.

4.5 ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN “MORBILIDAD”

La presenta investigación, se realizó para evidenciar las condiciones laborales y de


salud de los docentes de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”.

En el estado de la salud se demuestra el porcentaje de patologías relacionadas


directamente con el trabajo docente, situación que agrava su estado de salud por lo
tanto la necesidad de atención, las repercusiones negativas en el desempeño laboral y su
vida.

79
Cuadro N° 24

PATOLOGÍA GENERALES MAS FREUENTES DE LOS DOCENTES


UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCOEZ CUVI”
PATOLOGÍAS PORDENTAJES

1 Estrés 55, 78 %
2 Afecciones de garganta 51, 67 %
3 Gastritis 38,62 %
4 Hipercolesterolemia 30,55 %
5 Afecciones Intestinales 24,12 %
6 Varices 22,82 %
7 Hipertensión arterial 21,26 %
8 Nerviosismo 17,94 %
9 Insomnio 17,36 %
10 Migrañas 15,60 %
TOTAL 100 %
Elaborado: Myrian Changalombo Guanoluisa

La falta de atención a los factores ergonómicos en la Institución incide negativamente


en la salud de los docentes, los docentes no tienen acceso a planes y programas de
medicina preventiva, por lo que la salud física y mental se deteriora más aceleradamente
debido a las condiciones de su trabajo pues éstos no disponen de instalaciones
saludables para el trabajo, por lo que se han convertido en factores de riesgo para el
trabajo docente.

Al igual que otro tipo de trabajo, los docentes tienen objeto, medios, organización y
división del trabajo. Como el objeto es un ser humano, se lo conceptúa como sujeto-
objeto, las características de cada uno de ellos establece perfiles específicos de trabajo
que pueden generar potencialidades o peligros para la salud y la vida.

80
Las características del mobiliario como las sillas, los escritorios o sillones donde el
maestro se sienta son anti ergonómicas. A pesar que los muebles de los alumnos son
apropiados para el tamaño y edad entran en contradicción con la talla de los docentes,
este detalle se convierte en un proceso peligroso. La responsabilidad de conducir el
proceso de aprendizaje, lleva a que la postura docente sea de pie la mayoría del tiempo
laboral, con períodos sentado (tutoría indiv idual, preparación de clases y materiales
educativos) obliga a los docentes a forzar la actividad de ciertos músculos y
articulaciones a nivel del tronco (columna y extremidades), provocando alteraciones
músculo-esqueléticas como dolores cervicales, de hombros, lumbares, de las muñecas,
várices y fatiga.

La promoción de la salud y prevención de los procesos en la salud y desempeño laboral


de los docentes presenta la Morbilidad Profesional de los docentes, ellos son: La mente,
la voz, Las piernas y la espalda; afectan directamente a los profesionales de la
enseñanza, en cuya etiología se encuentra procesos como: Sobrecarga de tareas,
alumnado con bajo nivel de motivación, convivencia en medio de la desconfianza,
deterioro en las relaciones entre docentes – estudiantes – padres de familia,
reconocimiento social a esta profesión.

El trabajo educativo exige la permanencia de largos períodos de pie o sentado lo que es


perjudicial para el sistema circulatorio. El cansancio de las piernas al final de la jornada,
la aparición de dolores en las mismas, la sensación de hormigueo o hinchazón de los
pies o tobillos son problemas que pueden llegar a aparecer en la vida profesional de los
docentes que luego desencadena en varices. Por lo que deberán tomar medidas
individuales, alternar períodos de pie con sentado, moverse en el aula, utilizar
pantorrillas alimentarse correctamente y no excederse en el peso, acudir al médico.

Con la finalidad de prevenir estos trastornos que luego de varios años pueden producir
discapacidad media y definitiva, es imprescindible que los docentes sean formados en
los conceptos, principios y técnicas mecánica corporal o higiene postural, para que
eviten posiciones forzadas. Es necesario que estén preparados para que hagan pausas
activas en el trabajo y utilicen metodologías pedagógicas diversas y no solo la
exposición.

81
El Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social conjuntamente con el Ministerio de Salud
Pública deben impulsar planes y programas de promoción, prevención y rehabilitación,
planificación, ejecución y evaluación de programas de educación y capacitación en
salud laboral, como parte imprescindible de las instituciones de la salud, esto significará
garantizar el derecho a la salud.

Cuadro N° 25 DATOS DE MORBILIDAD

UNIDAD EDUATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”


MAETRIZ DE MORBILIDAD
PATOLOGÍAS %
Afecciones de garganta 10,30%
Várices 5,10%
Gastritis 8,70%
Afecciones hepáticas 1,60%
Afecciones Intestinales 5,30%
Colesterol alto 6,80%
Diabetes 1%
Hipertensión 4,40%
Afección renal 1,10%
Afección del útero 3,80%
Afecciones de mamas 1,40%
Alergias 4,80%
Artrosis 1,00%
Estrés 14%
Migraña 3,70%
Insomnio 3,50%
Nerviosismo 3,70%
Gripe 8,40%
Pulmonía 0,50%
Hipertiroidismo 0,30%
Neuropatía óptica 0,40%
Afecciones de la columna 0,20%
Afecciones musculares 10%
Bronquitis 0,30%
Elaborado: Myrian Changalombo Guanoluisa.
TOTAL 100

82
4.6 COMPROBACIÓN DE LAS HIPÓTESIS

4.6.1 REBA
Con la aplicación del método de evaluación REBA, en los docentes de la Unidad
Educativa “Victoria Vàsconez Cuvi”, se concluye que si existen Riesgos Ergonómicos a
los cuáles están expuestos todos los compañeros maestros, tales como: Trastornos
mùsculo-esquelèticos, que afectan a los músculos, articulaciones, tendones, ligamentos,
huesos y nervios del cuerpo los mismos que van deteriorando la salud¸ pero los más
frecuente se producen en la espalda en la región cervical y lumbar. En la identificación
de los riesgos ergonómicos arrojan resultados de valores entre 8 y 10 como se observa
en la tabla e puntuación REBA, por lo que el nivel de riesgo es ALTO y por lo tanto es
necesario la actuación cuanto antes. De tal manera que se acepta la Hipótesis que los
factores de Riesgos Ergonómicos si afectan a la salud de los docente de la Unidad
Educativa “Victoria Vàsconez Cuvi”

4.6.2 INSHT
Con la aplicación de la matriz de evaluación INSHT, que consiste en verificar la
identificación y cualificación del riesgo ergonómico se verifica que la estimación de
riesgo más alto, es intolerable, que se encuentra en los lugares de trabajo de los docentes
por posición forzada (de pie, sentado, encorvado, acostado) y además por movimientos
corporales repetitivos en las aulas donde imparten clases como también en los puestos
de trabajo donde permanecen haciendo oficina.

De tal manera que la hipótesis es aceptable, porque los Factores de Riesgos


Ergonómicos afectan a la salud del personal docente de la Unidad Educativa “Victoria
Vásconez Cuvi”

4.6.3 MORBILIDAD

Con la información recabada de la documentación que reposa en las oficinas de Talento


Humano (Inspección General) de la Unidad Educativa “Victoria Vàsconez Cuvi”, se
elabora una matriz de MORBILIDAD, donde se realiza un importante análisis de todas
las enfermedades profesionales, por las cuáles los docentes salen a citas médicas al

83
Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS), Ministerio de Salud Pública (MSP),
Médico Particular, Seguro Privado, otros.

Entre las más comunes se registran con valores porcentuales más altos en la matriz de
Morbilidad, siendo estas gastritis y dolores musculares. Estos trastornos luego de varios
años pueden producir discapacidad media y definitiva, siendo importante visibilizar las
enfermedades y profesionales y sus orígenes. Por lo tanto la hipótesis es aceptable,
siendo la salud el aspecto fundamental y primordial en la vida de los docentes de la
Unidad Educativa “Victoria Vàsconez Cuvi”

84
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

4.7 CONCLUSIONES

Luego del análisis de resultados obtenidos del trabajo de investigación de los factores
de riesgos ergonómicos que afectan al personal docente de la Unidad Educativa
“Victoria Vásconez Cuvi”, se obtuvo los siguientes resultados.

 Los Docentes de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”, en un 51% ha


experimentado daños como consecuencias de realizar su trabajo, tales como
dolores músculo-esqueléticos (TME), que afectan a los músculos, articulaciones,
tendones, ligamentos, huesos, pero los más frecuentes se producen en la espalda
(región cervical y lumbar), los mismos que están afectando la salud laboral del
Personal Docente.

 El 83% del personal encuestado, manifiestan que nunca fueron capacitados en la


manera correcta de realizar sus labores en posición sentada, así como en los
riesgos ergonómicos inherentes en su actividad.
 La investigación permitió determinar, que en un 65% de docentes, para realizar
las actividades académicas permanecen de pie, la mayoría del tiempo en su
jornada de trabajo, constituyéndose un factor de riesgo ergonómico que atenta a
la salud laboral, expresándose con diferentes signos y síntomas.
 El personal docente encuestado de la Unidad Educativa "Victoria Vásconez
Cuvi" manifiesta que sí disponen de sillas, un 68% para poder tomar pequeños
descansos, pero que este tipo de mobiliario no cumple con las normas
legislativas ergonómicas.
 Un significado 83% de los docentes manifiestan que para realizar sus
actividades académicas durante toda la jornada de trabajo presentan dolores de
tipo músculo-esqueléticos, por estar mucho tiempo de pie, sentados y
manteniendo posturas inadecuadas.

85
 Un 83% de los docentes manifiestan que requieren de manera urgente un
Sistema de Control preventivo de los riesgos ergonómicos, el mismo que
ayudará a la prevención de la seguridad y salud de los mismos, para atenuar las
enfermedades en los lugares de trabajo, y disfruten de un ambiente de confort.

86
4.4.3 RECOMENDACIONES

 Recomendar al Personal Docente a que adquieran posturas adecuadas, realicen


pausas activas y ejecuten ejercicios de relajación, para evitar lesiones músculo-
esqueléticos y mantener estable su salud.

 Mejorar su vida a través de una cultura ergonómica, que se indicarán en el


diseño de un Sistema de Control preventivo, para evitar dolores, lesiones las
mismas que puedan causar enfermedades profesionales.

 Capacitar y entrenar en la manera correcta para realizar actividades de forma


sentada y de pie, alternando las dos posiciones para de esta manera cuidar el
bienestar de la salud profesional.

 Utilizar alfombras, tapetes o plantillas ergonómicas para que los docentes


permanezcan de pie, la mayor parte de tiempo en su trabajo. Ya que los docentes
deben recorrer toda el aula para controlar la disciplina y lograr fijar los
conocimientos en los alumnos. Además deben tener un banco de 15 cm de
altura, para subir el pie derecho y luego el izquierdo en intervalos.

 Dotar de mobiliario ergonómico adecuado para todo el personal que labora en la


institución.

 Realizar un programa de control de salud para el personal docente para


promover una cultura de salud que contribuya a prevenir, revertir y detener el
avance de los problemas que van encaminados a un deterioro de la salud del
docente.

 Elaborar un sistema de control donde consten las medidas preventivas para que
con estos conocimientos tomen medidas correctivas para conservar su salud en
los puestos de trabajo y pueden rendir en un lugar de confort.

87
CAPÍTULO V

5 PROPUESTA

5.1 TEMA DE LA PROPUESTA


DISEÑO DE UN SISTEMA DE CONTROL

5.1.1. Beneficiarios
70 docentes del bloque centro de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”

5.1.2. Ubicación
Provincia: Cotopaxi

Cantón: Latacunga

Sector: Latacunga “La Matriz”

5.2. PRESENTACIÓN DE LA PROPUESTA


Una vez dado a conocer la propuesta preventiva basada en los factores de riesgos
ergonómicos, a la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” a través del Diseño del
Sistema de Control, con el propósito de prevenir dolores, lesiones y enfermedades a los
docentes de la institución. La misma que estará sustentada en Normativas Nacionales y
extranjeras; permitiendo identificar los riesgos en los puestos de trabajo.

88
5.3. JUSTIFICACIÓN

En la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”, se realizó un proceso de


identificación de los factores de riesgo ergonómico que afectan a todos los docentes,
luego se evaluó y finalmente se elaboró un Sistema de Control, que su función es
disminuir y prevenir las enfermedades y situaciones de riesgo que están siendo
sometidos los docentes en sus respectivos sitios de trabajo, que hasta la actualidad no
han sido solucionados.

Para el desarrollo de las actividades diarias de la docencia nunca fueron tomados en


cuenta las condiciones personales, emocionales, de confort del personal docente para
las actividades que realizan, el trabajo a presión, las nuevos requerimientos a docentes,
las tensiones ocasionadas por la jornada laboral, atención a padres de familia, problemas
familiares, entre otros que ocasionan deterioro en la salud del maestro.

Para garantizar buenas condiciones de trabajo y evitar los problemas de salud que están
aquejando al personal docente de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” se
realiza el sistema Preventivo para la identificación de los factores de riesgo
ergonómicos y efectuar los controles necesarios para garantizar un medio de adecuado
con los conocimientos básicos preventivos.

El desconocer los factores de riesgo ergonómicos a los que el personal docente está
expuesto, provoca que sufran desmotivación, baja autoestima, estrés, ansiedad y
diferentes enfermedades; por lo que, es importante que se tenga presente los principios
psicosociales al momento de diseñar las condiciones de los puestos de trabajo.

Este sistema de prevención constituirá un aporte para desarrollar un buen trabajo


disminuyendo las molestias tales como: dolores de espalda, dolores de cuello,
inflamación de muñecas, brazos, piernas y tensión ocular. Es por esto que despertó el

89
interés en este tema, ya que la mayoría de los docentes no están capacitados en la
aplicación de la ergonomía, adaptándose a unas condiciones laborales mal diseñadas,
aumentando el riesgo de fracturas en el cuerpo, deteriorando la salud ocupacional y
profesional.

Es por ello que con la socialización de este sistema de control mejoraremos la calidad
de vida haciendo que su trabajo diario sea seguro y confortable, en el que se indicará
como mejorar la carga física, carga mental, entorno físico, aspectos psicosociales y
tiempo de trabajo.

5.4 OBJETIVOS
5.4.1. General
Diseñar un Sistema de control de los riesgos ergonómicos para el personal docente de la
Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” de la ciudad de Latacunga que ayude a
prevenir los riesgos a los que están expuestos, y garantice el bienestar para su lugar de
trabajo.

5.4.2 Específicos

Evaluar los riesgos ergonómicos de acuerdo a los datos obtenidos a través del método
REBA.

Dar a conocer los riesgos que están expuestos y la forma de prevenirlos.

Disminuir el riesgo laboral para proporcionar confort y evitar enfermedades


profesionales a largo plazo.

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5.5 FACTIBILIDAD

5.5.1 Técnica
Con el desarrollo del Diseño del Sistema de Control que se ejecutará dentro de la
Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”, se logrará disminuir y evitar lesiones
futuras que puedan generar como consecuencias enfermedades profesionales.

5.5.2 Economía
A través de la implementación de la propuesta, se reducirá un alto porcentaje de dolores
y lesiones por parte de los docentes, evitando de esta manera la salida de los maestros a
las diferentes visitas médicas. Permitiendo obtener una ambiente laboral más seguro.

5.5.3 Legal
En las capacitaciones que se darán a conocer temas de carácter legal, leyes y
reglamentos en seguridad. También se les hará hincapié en la Ley de Servicio Publico
relacionado con las licencias con sueldo y permisos de los docentes dentro de la
institución como también se dará a conocer la Ley Orgánica de Educación Intercultural
art. 10 de los derechos de los docentes.

5.5.4 Social
Con el Sistema de Control preventivo podrán todos los docentes entender y aplicar los
diferentes ejercicios de relajación con intervalos, para permitir descansos relajantes y
continuar con el desarrollo de sus actividades, evitando dolores y lesiones que conlleven
a enfermedades profesionales.

91
5.6 DESARROLLO DE LA PROPUESTA
Las medidas preventivas para adoptar nuevas posturas y evitar los posibles riesgos
ergonómicos están desarrolladas como parte primordial del sistema. Aquí se imparten
normas básicas de mobiliarios adecuados, posturas, posiciones adecuadas y pausas
activas para proporcionar estabilidad adecuada. Este sistema de control de riesgos
ergonómicos será manejado por las autoridades de la Institución, el departamento
médico, y por todos los componentes de la comunidad educativa, Esta información está
orientada a la reducción de los factores de riesgos ergonómicos y mejorar la salud
laboral del personal docente., Este material es la base para la capacitación al personal
docente así como para impartir a toda la comunidad educativa.

De igual forma se procederá a elaborar una serie de procedimientos para contrarrestar


los riesgos que ocasionan mayor problema al sector docente en sus funciones.

Los Procedimientos a presentarse más adelante son una guía de cómo disminuir los
índices de riesgos en dolores y lesiones músculo-esqueléticos, siendo así que se
tomaran acciones correctivas para los riesgos a los cuales están expuestos los docentes.

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
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Pág. 1 – 34

ÍNDICE

- Objetivo

- Alcance

- Responsabilidad

- Términos y Definiciones

- Procedimiento

- Registros

- Referencias

- Anexos.

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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Pág. 2 – 34

1. OBJETIVO
1.1. General

Diseñar un Sistema de Control de los riesgos ergonómicos para el personal


docente de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” Bloque Centro de la
ciudad de Latacunga, que forme e informe sobre medidas de prevención,
ejercicios de relajación y pausas activas.

2. ALCANCE

El presente Diseño del Sistema de Control está dirigido directamente a todos los
docentes de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” bloque centro de la
ciudad de Latacunga.

3. RESPONSABLES

La autoridad nominadora de la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”, es el


RECTOR o RECTORA, quien maneja toda la parte administrativa de la Institución.
De tal manera que es la persona responsable de cuidar y velar por el bienestar y la
seguridad de los profesionales que laboran en la Unidad, basados en el Reglamento
de la Ley de las atribuciones de los Rectores y Vicerrectores en el art. 44, literal 4,
de la LOEI.

Departamento Médico
El departamento médico es la Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi”, deberá
trabajar en coordinación con todos los involucrados en este proceso para el Diseño
del Sistema de Control.
Las funciones del Servicio Médico son:

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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Pág. 3 – 34

a.- Cooperar con los responsables en la identificación y valoración del personal docente
expuestos a probables riesgos de trabajo.

b.- Evaluar y mantener el estado de salud de los docentes.


c.- Efectuar revisiones de rutina del estado de salud física y mental de los docentes y dar
un seguimiento a los individuos expuestos a un riesgo laboral en particular.

d.- Elaborar, actualizar y mejorar los registros médicos.

e.- Analizar la información médica y presentar informes periódicos según los


requerimientos de la Unidad de Seguridad y Salud Ocupacional.

Docentes

a.- Cumplir con el contenido del Diseño del Sistema de Control.

b.- Reportar a la persona responsable de la Institución (Rector o Rectora) sobre cualquier


probable peligro, riesgo o inquietud presente en el lugar de trabajo.

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Pág. 4 – 34

4. TÉRMINOS Y DEFINICIONES

ERGONOMÍA.- La ergonomía es una ciencia que produce e integra el conocimiento de


las ciencias humanas para adaptar los trabajos, sistemas, productos, ambientes, a las
habilidades mentales y físicas; así como a las definiciones de las personas, busca al mismo
tiempo salvaguardar la seguridad, la salud y el bienestar mientras optimiza la eficiencia y el
comportamiento. Dejar de considerar los principios de la ergonomía llevará a diversos
efectos negativos que en general se expresan en lesiones, enfermedades profesionales, o
deterioros de productividad y eficiencia.

RIESGOS ERGONÓMICOS.- Se define como “la probabilidad de sufrir un evento


adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos
factores de riesgo ergonómico”.

TRASTORNOS MÚSCULO-ESQUELÉTICOS.- Los trastornos tan a la espalda,


cuello, hombros y extremidades superiores, aunque también pueden afectar a las
extremidades inferiores. Comprenden cualquier daño o trastorno de las articulaciones y otros
tejidos. Los problemas de salud abarcan desde pequeñas molestias y dolores a cuadros
médicos más graves que obligan a solicitar la baja laboral e incluso a recibir tratamiento
médico. En los casos más crónicos, pueden dar como resultado una discapacidad y la
necesidad de dejar de trabajar.

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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Pág. 5 - 34

RIESGO OCUPACIONAL.- Se refiere a las condiciones eventuales existentes en


el ambiente de trabajo que podrían causar afectación al bienestar y salud de los trabajadores.

AMBIENTE DE TRABAJO.- Conjunto de factores y condiciones circunstanciales que


rodean y determinan el desarrollo de una actividad laboral.

FATIGA DEL TRABAJO.- Manifestación mental o física, local o general, no


patológica, de una tensión del trabajo excesiva, completamente reversible mediante el
descanso.

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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Pág. 6 - 34

5. PROCEDIMIENTOS.

En esta investigación la propuesta está encaminada a dar respuestas a las diferentes


actividades que hacen los docentes en su diario trabajo y de esta manera evitar lesiones y
enfermedades profesionales, para la cual este diseño de sistema de control.

Diseño del sistema de trabajo y del puesto de trabajo.


Debe proporcionarse a las personas una base, tan segura y estable como sea posible,
desde donde aplicar su energía física.
El diseño del puesto de trabajo debe tener en cuenta las dimensiones corporales, la postura, la
fuerza muscular y el movimiento.
Las posturas corporales no deben provocar fatiga derivada de una tensión muscular estática
prolongada. Debe ser posible cambiar las posturas del cuerpo.
Dimensiones y Posturas Corporales
- El diseño del puesto de trabajo debería tener en cuenta cualquier restricción impuesta por
las dimensiones corporales de las personas que vayan a trabajar en él, incluirá la vestimenta
y cualquier otro elemento necesario.
- En tareas prolongadas, el trabajador debe ser capaz de alternar entre estar de pie y estar
sentado. Si solo es posible una postura, sentado es, normalmente preferible de pie, aunque
debido al proceso de trabajo, puede ser necesario permanecer de pie. En las tareas
prolongadas deben evitarse las posturas de rodillas, agachando o en cuclillas.
- Si en necesario ejercer un esfuerzo muscular importante, la cadena de fuerza o momento a
lo, largo del cuerpo debe mantenerse corta y simple, permitiendo posturas adecuadas y
proporcionando apoyo adecuado para el cuero, en particular en tareas que requieran gran
precisión de movimientos (Instituto Ecuatoriano de Normalización) NTE INEN-ISO 6385.

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Pág. 7 – 34

REQUISITOS Y RECOMENDACIONES Y POSTURAS

REQUISITOS Y RECOMENDACIONES DE DISEÑOS


El mobiliario, el equipo y el entorno de trabajo puede diseñarse para su utilización de píe o
sentado, o bien para la alteración entre ambas posturas. Los puestos de trabajo deben estar
adaptados a diferentes tareas (escritura), por ello, deberían estar proyectados teniendo en
cuenta estas funciones. La filosofía de esta parte de la Norma ISO A9241 es que la
organización del trabajo, su contenido y el propio diseño del mobiliario deberían facilitar la
movilidad del usuario. Esto implica que deben evitarse las posturas estáticas prolongadas y
que puedan efectuarse ajustes voluntarios más o menos continuos de la postura.
POSTURAS TEÓRICA DE REFENCIA
Con objeto de poder establecer
Requisitos aceptables de comodidad y de resultados respecto a las dimensiones del cuerpo, es
importante definir una postura teórica de referencia para así poder especificar los datos
antropométricos a considerar. El que una postura determinada, mantenida por usuarios que
lleva a cabo una tarea determinada durante un corto período de tiempo. NTE INEN-ISO
9241-5. Pág 10
Para el empleo de los datos antropométricos pertinentes, se debería adoptar la postura de
referencia:
a.- Los músculos dispuestos aproximadamente horizontales y la parte inferior de las piernas
en vertical. La del asiento debería ser igual o ligeramente inferior a la altura del poplíteo
(corva) del usuario.

b.- Los brazos colgados a lo largo del cuerpo y los antebrazos horizontales.
c.- las muñecas no desviadas ni extendidas.
d.- La columna vertebral erguida.
e.- La planta de los pies formando un ángulo recto con las piernas
f.- El torso no girado
g.- La línea de visión comprendida en un ángulo de 60° por debajo de la horizontal

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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Pág. 8 - 34

MEDIDAS DE PREVENCIÓN FRENTE A LOS RIESGOS POR UNA MALA POSTURA DE


LOS DOCENTES

CUELLO.- Los problemas en el cuello se dan por una mala colocación del ordenador.
Problemas en el cuello por ordenador

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

SOLUCIÓN.- Colocar el ordenador a la altura de los ojos, considerando que la laptop esté
sobre un soporte.
Ordenador a la altura adecuada

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
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Fecha: Abril 2016

Pág. 9 – 34

MEDIDAS DE PREVENCIÓN FRENTE A LOS RIESGOS POR UNA MALA POSTURA DE


LOS DOCENTES

HOMBROS.- El problema de los hombros se originan por una mesa muy alta y por no
apoyar los brazos al teclear o escribir.
Problema de los Hombros

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

SOLUCIÓN.- Alinear la mesa a una altura adecuada para que los brazos descansen.
Mesa adecuad para que los hombros descansen

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

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PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 10 – 34

MEDIDAS DE PREVENCIÓN FRENTE A LOS RIESGOS POR UNA MALA POSTURA DE


LOS DOCENTES

ESPALDA.- Los problemas en la espalda son por utilizar una silla inadecuada o mal
ajustada.
Problemas en la espalda por sillas inadecuadas

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

SOLUCIÓN.- Debe pararse delante de la silla, y ajuste el nivel a la altura de la rodilla y


ajuste el respaldo de la silla para que soporte la parte curva de la espalda baja.
Pararse delante de la silla
Solución para la Espalda Baja

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
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Fecha: Abril 2016

Pág. 11- 34

MEDIDAS DE PREVENCIÓN FRENTE A LOS RIESGOS POR UNA MALA


POSTURA DE LOS DOCENTES
Ajustar el nivel a la altura de la rodilla
Ajustar la silla a la altura adecuada

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

Ajuste el respaldo de la silla para que soporte la parte curva de la espalda baja.
Ajuste de respaldo de silla

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
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Fecha: Abril 2016

Pág. 12 – 34

MEDIDAS DE PREVENCIÓN FRENTE A LOS RIESGOS POR UNA MALA


POSTURA DE LOS DOCENTES
MANO O MUÑECA.- Estos problemas en la mano o en la muñeca se dan por usar una
mesa muy alta o por una mala postura al utilizar el mouse o el teclado.

SOLUCIÓN.- Es apoyar correctamente el brazo, tener siempre un apoyo en la muñeca, es


importante asegurarse de que el teclado no esté más elevado que la muñeca y cuando se utilice el
mouse tener presente que este siempre en forma recta.
posición correcta del Brazo (mano muñeca)

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTO Versión: 01
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Fecha: Abril 2016

Pág. 13 – 34

MEDIDAS DE PREVENCIÓN FRENTE A LOS RIESGOS POR UNA MALA


POSTURA DE LOS DOCENTES

DISTANCIA DE LAS COSAS DE TRABAJO EN LA MESA


Siempre hay que tener en cuenta, demasiado tiempo en el mismo lugar y en una
misma postura, sin dudarlo se producirán lesiones. Para evitar serios problemas,
siempre hay que asegurarse que el lugar de trabajo este ordenado y las cosas cerca,
por ejemplo, las cosas que se esté utilizando frecuentemente deben estar cerca o a una
distancia entre 25 y 100 cm, mientras que las cosas que utilizas ocasionalmente
deberán estar a una distancia entre 50 y 160 cm. Y las que no utilice muy a menudo
deben estar fuera de lugar de trabajo.

Distancia de las cosas de Trabajo en la mesa

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

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Pág. 14 – 34
RECOMENDACIONES PARA EVITAR PROBLEMAS CON LA SALUD
Debe seguir las siguientes recomendaciones a ser útiles al momento de realizar el trabajo y
además ayudaran a evitar problemas con la salud.
- No se hunda, ni se acueste en la silla, recuerde siempre que una mala postura
puede forzar la columna.
Mala Postura donde se puede forzar la columna

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

Para ponerse de pie, siempre debe apoyar las manos en el escritorio o mesa de trabajo,
desplazarse hacia el frente retrasando uno de los pies y por último hay que impulsarse hacia
arriba, de la siguiente manera, así:

Apoyar las manos en el escritorio o mesa


Para ponerse de Pie, apoyar las manos

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)


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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTO Versión: 01
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Fecha: Abril 2016

Pág. 15 – 34

RECOMENDACIONES PARA EVITAR PROBLEMAS CON LA SALUD


Desplazarse hacia el frente retrasando uno de los pies.
Para ponerse de Pie, desplázate hacia adelante

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

Impulsarse hacia arriba.


Para ponerse de pie, impúlsate y evita problemas músculo-esqueléticos

Fuente: Capacitación ergonómica (1). Salud Ocupacional (video)

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTO Versión: 01
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ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 16 – 34

EJERCICIOS DE RELAJACIÓN DENTRO DEL AULA


ESTIRAMIENTO DE LOS DOCENTES DENTRO DEL AULA:
Relajar músculos de las articulaciones del hombro.- Entrelace las manos y llévelas detrás
de la espalda, ejercer presión y sostenga.
Relajación de músculos de las articulaciones del hombro

Fuente: http://pausatedocente.blogspot.com/
Disminuir la tensión de los músculos de la zona cervical.- Lleve la cabeza hacia el lado
izquierdo, mantenga y cambie hacia el lado derecho.
Disminuir la tensión de los músculos de la zona cervical

Fuente: http://pausatedocente.blogspot.com/

ELABORADO REVISADO APROBADO


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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTO Versión: 01
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Pág. 17 - 34
EJERCICIOS DE RELAJACIÓN DENTRO DEL AULA
Ejercicios para estirar los músculos del antebrazo.- Una las palmas de las manos, con los
dedos hacia arriba dirija sus brazos a lado derecho e izquierdo.
Ejercicios para estirar los músculos del cuerpo

Fuente: http://pausatedocente.blogspot.com

Ejercicios para fatiga Visual.- Tapar los ojos con las palmas de las manos, antes se
aconseja calentar las manos frotando entre sí. Además de esto se recomienda cada 30
minutos retirar los ojos del monitor y parpadear varias veces.
Ejercicios para fatiga visual

Fuente: http://pausatedocente.blogspot.com/

ELABORADO REVISADO APROBADO


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109
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 18 – 34

EJERCICIOS DE RELAJACIÓN DENTRO DEL AULA


Ejercicios para evitar Túnel Carpiano.- Con las manos al frente llévelas hacia arriba y
hacia abajo.
Ejercicios para evitar el Túnel Carpiano

Fuente: http://pausatedocente.blogspot.com/
Ejercicios para disminuir la tensión de los músculos de la zona cervical.- Lleve la
barbilla hacia el pecho y luego hacia arriba.
Ejercicios para disminuir la tensión de la zona cervical

Fuente: http://pausatedocente.blogspot.com/

ELABORADO REVISADO APROBADO


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110
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 19 – 34

EJERCICIOS DE RELAJACIÓN PARA POSICIÓN DE PIE

Ejercicios para disminuir la tensión en las piernas.- Estire hasta el nivel de las rodillas
alternadamente, para que se oxigenen y a la vez descansen.

Fuente: http://pausatedocente.blogspot.com/

 Ir apoyando un pie en altillo, no doble la espalda

Fuente: http://pausatedocente.blogspot.com

ELABORADO REVISADO APROBADO


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111
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 20 - 34

EJERCICIOS PARA PREVENIR LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS


Este tipo de ejercicios se puede realizar antes, durante y después de la jornada de trabajo.
Inclinar lentamente la cabeza hacia atrás,
Bajar la barbilla hasta el pecho (como si estuviera afirmando algo. Si,)

Ejercicios para prevenir lesiones músculo- esqueléticos


Ejercicios para evitar lesiones músculo-esqueléticos

Fuente: www.prevención.feteugt-sma.es

Girar lentamente la cabeza de derecha a izquierda (como si negara algo)


Giros de la cabeza derecha a izquierda

Fuente: www.prevención.feteugt-sma.es

ELABORADO REVISADO APROBADO


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112
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 21 - 34

PAUSAS ACTIVAS
EJERCICIOS

Las pausas activas o gimnasia laboral, son ejercicios físicos y mentales que realiza un
trabajador por corto tiempo durante la jornada con el fin de revitalizar la energía
corporal, activa la circulación, la oxigenación cerebral, la respiración los músculos y
refrescar la mente, en periodos cortos de tiempo dentro de la jornada laboral.

Estos tipos de ejercicios de relajación ayudan a:

- Prevenir lesiones físicas (osteomusculares) y mentales (estrés o nervios).

- Relajar los miembros corporales más tensos en el trabajo y reactivar los


menos utilizados.

- Generar conciencia de la salud física y mental entre colaboradores y jefes.

- Romper la rutina y motiva a su ejecución.

- Prevenir afecciones físicas y mentales por exceso de exposición a la pantalla, o


generalmente por una excesiva ejecución de una misma labor.

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 22 – 34

PAUSAS ACTIVAS
EJERCICIOS

Subir y bajar los brazos


Subir los hombros con los brazos caídos a lo largo del cuerpo.
Bajar los hombros (como si no supiera nada, NO SE……)
Pausas activas, subir y bajar los brazos

Fuente: www.prevención.feteugt-sma.es
Cabeza, inclinación de derecha a izquierda
Inclinar lateralmente la cabeza de derecha a izquierda (cómo si dudara, QUIZÁ….)

Pausas activas de la cabeza, inclinación de derecha a izquierda

Fuente: www.prevención.feteugt-sma.es

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114
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 23 - 34

PAUSAS ACTIVAS
EJERCICIOS

Manos en la nuca y espalda recta


Flexiona lateralmente la cintura y dejar caer los brazos derecho e izquierdo de forma
alternativa.
Pausas activas espalda y cintura

Fuente: www.prevención.feteugt-sma.es

Brazos a la altura del pecho, con los codos flexionados y un antebrazo sobre otro.

Dirigir al máximo los codos hacia atrás. Volver a la posición de partida

Pausas para los brazos

Fuente: www.prevención.feteugt-sma.es

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 25 – 34

PAUSAS DE FORMA GENERAL


EJERCICIOS

Se debe realizar antes que venga la fatiga.


El tiempo de las pausas no debe ser recuperado o aumentado, por ejemplo, el ritmo de
trabajo durante los períodos de actividad.
Resultan más eficaces las pausas cortas y frecuentes que las pausas largas y escasas.
Deben permitir al trabajador relajar la vista (por ejemplo, mirando algunas escenas lejanas),
cambiar de postura, dar algunos pasos, etc.
Otras recomendaciones para un trabajo saludable y productivo:
-Si pasa mucho rato sentado, interrumpe tus sentadas. Cambiar tu postura y muévete. Ponte
de pie más de 30 veces a lo largo del día. Si restamos las 8 horas que pasas durmiendo, eso
hace al menos 2 veces cada hora. Si no puede ponerse de pie en ese momento, cambia de
postura. “No es cuántas horas de estar sentado es malo para ti: ¡es cuántas veces interrumpe
esa sentada que es bueno para ti!”

- Calzado cómodo o descalzo sobre una alfombra anti fatiga que suavice el terreno sobre el
que pones los pies.

-Al menos cada 2 horas camina un rato, y haz algún tipo de estiramiento o ejercicio. Esto no
llevará más de 2 a 3 minutos. Si no puedes hacerlo porque no está solo en tu zona de trabajo,
puede dar un paseo al baño y hacerlo ahí.

-Utilizar un reposapiés para alterar la carga del cuerpo en una u otra pierna cuando lo
necesite. Puede distribuir la carga en las dos piernas, o en una, gracias al reposapiés, como
dice su nombre, es el que descansa.
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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 25 – 34

PAUSAS ACTIVAS
EJERCICIOS

De nuevo este sentado o de pie, no permanezca mucho rato en la misma postura. Esto es
importante. Muévete. Tenga varias posturas en tu repertorio y, pasa de una a otra a menudo.

-Realice algo de ejercicio cada día (entre 15 y 30 minutos será suficiente). Pero ojo, el
ejercicio no es suficiente para solucionar los problemas derivados de pasar largos ratos
sentado o de pie.

- Tiene Usted que poder trabajar sentado y de pie, para alternar según sea necesario. Si en el
trabajo esto no es posible, cosa más que probable si trabaja en una oficina que no está
preparada (y cambiarlo no depende de ti sino de una política de empresa), entonces sigue el
consejo de la Dra. Vernikos: Levántate y cambia de postura a menudo.

Entonces como conclusión la clave es trabajar a ratos sentados y a ratos de pie, y de cambiar
de postura a menudo. Con ello, implicamos más músculos en el esfuerzo, distribuyendo las
cargas entre diferentes partes del cuerpo, mejorando la circulación en estas y evitando que se
sobrecarguen y fatiguen.

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117
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 26– 34

CONSEJOS PRÁCTICOS DE ERGONOMÍA

La postura neutral en su puesto de trabajo ayuda a prevenir las lesiones:


Con el fin de comprender la mejor manera de configurar el puesto de trabajo del trabajador,
usted debe comprender primero la postura neutral. Esta es una postura de trabajo cómoda en
la que, naturalmente, sus articulaciones están alineadas y el riesgo de desarrollar un trastorno
músculo-esquelético se reduce.

5.19.2 Cambio de las posturas frecuentes.


Independientemente de que también pueda ser su postura, estar sentado por largos períodos
de tiempo no es saludable. Usted debería hacer pequeños ajustes a su postura cada 15
minutos, cambiando levemente la altura de su silla, o recostándose hacia atrás un poquito
sobre el respaldar. Los cambios más grandes en la postura también son importantes; párese y
estírese o, camine alrededor por uno o dos minutos cada hora.

Practicar la postura neutral mientras está sentado:


1.-Mantenga su nivel de la cabeza o muévala levemente hacia abajo. Coloque su trabajo
frente a usted de manera que pueda verlo con la cabeza recta.
2.-Sientese con los hombros relajados, no los levante, encoja ni los rote hacia adelante.
3.-Mantenga los codos cerca de sus lados y dóblelos en un ángulo de aproximadamente 90
grados, no los extienda fuera del frente de su cuerpo.
4.-Use el respaldar de la silla para apoyar su espalda baja o curva lumbar.
5.-Siéntese con el cuerpo superior recto o recuérdese levemente hacia atrás.
6.-Mantenga sus muñecas derechas mientras está trabajando, no las dobles hacia o hacia
abajo o hacia los lados.

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118
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 27 - 34

CONSEJOS PRÁCTICOS DE ERGONOMÍA

7.- Siéntese con sus rodillas al mismo nivel o levemente por debajo del nivel de sus caderas.
No debe haber puntos de presión a lo largo de la parte de atrás de sus muslos o en la parte de
atrás de sus rodillas.
8.- Coloque sus pies ligeramente por delante de las rodillas y asegúrese de que estén
cómodamente apoyados, en el piso o en un reposapiés.
Postura neutral en posición sentado

Fuente: Departamento del Trabajo e Industrias del Estado de Washington.

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119
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 28 - 34

PROGRAMA DE CAPACITACIÓN

Para realizar un programa de capacitación siempre se deberá tener en cuenta que al


pasar mucho tiempo sentado en el mismo lugar de trabajo existe dolor de cabeza,
cuello, hombros y además de la espalda, todas estas dolencias se producen por una
mala postura a la hora de realizar las actividades, estás lesiones ocurre en el momento
en que se rompe el equilibrio y la relación que guarda entre las partes del cuerpo y el
mobiliario.

Los problemas más comunes que se presentan son los trastornos músculo-
esqueléticos, fatiga, estrés laboral etc,

Además se debe entender que existen dos tipos de factores que producen problemas
en la salud, éstos son los factores personales y los factores laborales. Dentro de los
factores personales se los considera al sedentarismo, la obesidad, traumatismos
deportivos y tensiones musculares. Mientras que en los factores laborales se
encuentran las actividades repetitivas, malas posturas, posiciones inadecuadas.

CRONOGRAMA DE CAPACITACIÓN ( ver anexo)

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 29 - 34

6.- REGISTROS
Para los registros se efectuarán Actas de reuniones y capacitaciones que se den y a la vez se
registren a todo el personal que labore en la Institución. También se tomará en cuenta las
hojas de control de registro que manejaran los médicos e Inspección General de la
Institución.

7.- REFERENCIAS

-Flores, Cecilia. Ergonomía para el diseño. Designio / México / 2006 / ISBN: 978-968-5852-
06-7

Revista Salud Laboral, orientados a los profesionales de la salud, N° 3, Octubre 2010.


FUNDACIÓN PARA LA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

www.prevencion.feteugt-sma.es =Los Riesgos Ergonómicos y los Psicosociales en


el sector Educativo (II)

MINISTERIO DE PROTECCIÓN SOCIAL. Normatividad vigente en Salud


Ocupacional
Ergonomía en la Oficina Soluciones Prácticas Para Un Lugar de Trabajo Más Seguro

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121
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 30 - 34

MATRIZ DE EVALUACIÓN DEL MÉTODO REBA: POSICIÓN SENTADA

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PROCEDIMIENTO Versión:01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 31 – 34

MATRIZ DE EVALUACIÓN
POSICIÓN DE PIE

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123
PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión: 01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 32 – 34

CRONOGRAMA DE CAPACITACIÓN

UNIDAD EDUCATIVA "VICTORIA VÁSCONEZ CUVI - SIMÓN BOLÍVAR - ELVIRA


ORTEGA"
TEMA OBJETIVOS ACTIVIDADES DURACIÓN RESPONSABLES EVALUACIÓN
Capacitar a todos los docentes sobre Conceptos y definiciones de 4horas Comunidad Educativa Lluvia de ideas
ergonomía ergonomía "Victoria Vásconez Cuvi"
ERGONOMÍA Introducción Investigador
Importancia
Beneficios.
Socializar aspectos relevantes de los Qué son los trastornos músculo- 4Horas Comunidad Educativa Lluvia de ideas
trastornos músculo-esqueléticos . esqueléticos "Victoria Vásconez Cuvi"
TRASTORNOS
Tipos de enfermedades Investigador
MÚSCULO-
Trabajos de movimientos
ESQUELÉTICOS
repetitivos
Causas - Síntomas y Prevención
Capacitar al personal de la U.E. Orientaciones sobre posturas 4Horas Comunidad Educativa Lluvia de ideas
POSTURAS - "V.V.C", sobre lo que tiene que adecuadas. "Victoria Vásconez Cuvi"
EJERCICIOS - PAUSAS hacer, para prevenir enfermedades Ejecicios de relajación. Investigador
asociadas al Pausas Activas.
puesto de trabajo.
Dar a conocer las características y Características: tipos y 4Horas Comunidad Educativa Lluvia de ideas
MOBILIARIO dimenciones del tipo de mobiliario dimenciones del mobiliario "Victoria Vásconez Cuvi"
(escritorios, sillas) ergonómico Investigador

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión:01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 33 – 34

REGISTRO DE CAPACITACIÓN Y SEGUIMIENTO DE LOS RIESGOS


ERGONÓMICOS

MATRIZ DE CAPACITACIÓN = Ispección general

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PROCEDIMIENTOS DE CONTROL ERGONÓMICO
UNIDAD EDUCATIVA “VICTORIA VÁSCONEZ CUVI”

PROCEDIMIENTO Versión:01
DE CONTROL Código:
ERGONÓMICO
Fecha: Abril 2016

Pág. 34 – 34

MATRIZ DE ASISTENCIA DE LOS DOCENTES A CAPACITACIONES

CONTROL DE ASISTENCIA DE LOS DOCENTES A CAPACITACIONES

NOMBRES Y APELLIDOS HORAS FECHA FIRMA ORSERVACIÓN

FIRMA DE
NÚMERO DE
RESPONSABILIDAD:…………………………..
HOJAS
DEPARTAMENTO MÉDICO

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Myrian Changalombo

127
BIBLIOGRAFÍA
1.- ASHAL, Ray. Seguridad industrial y salud. Cuarta Edición. Editorial Pearson
Education. México, 2000. Páginas 488. Industrial. Editorial Diana. México, Septiembre
de 1995. Páginas 479

2.- BOTTA, N. (2009). Los Peligros. Módulo IV. Rosario. Argentina: Red Proteger
Higiene, Control y Seguridad.

3.- BLAFE, Ronald. Seguridad

4.- Castillo, JOSÉ y otros. 2000. Ergonomía. Concepto_Método.Universiadad de


Murcia.

5.- CORTÉS, José. (2005). Técnicas de Prevención de Riesgos Laborales. (9ª). Madrid.
España: Editorial Tebar S.L.

6.- CHAVARRÍA. R, Análisis ergonómico de los espacios de trabajo en las oficinas,


España, (2008).

7.- Enciclopedia Microsoft® 2002.© 1993-2001 Microsoft Corporation. Reservados


todos los derechos.

8.- “Ergonomía en Acción: La adaptación del medio de trabajo al hombre”, Primera


impresión, Editorial: Trillas, México, D.F., 1992.

9.- Departamento del trabajo e Industrias del Estado de Washington

10.- Fundación MAPFRE. (2012). Ergonomía: 200 preguntas básicas para aplicar la
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11.- Fundación MAPFRE. (2012). Manual de ergonomía y psicosociología. Madrid.


España. Editorial MAPFRE.

12.- GONZÁLEZ, Pascual, y otros.(2006). Formación y Orientación Laboral.


(2da).tomo IV, Sevilla. España: Editorial Mad, S.L.

13.- Laboratorio de ergonomía. Primera Edición, Editorial Alfaomega. Páginas 274.

128
14.- Mondelo Pedro, Gregori Enrique, Blasco Joan, & Barrau Pedro. "Diseño de puestos
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15.- MORENO Oliver Frances y MENENDEZ Montañez, Concha (2006). Ergonomía


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16.- PEREZ Soriano, Javier. (2009). Manual de Prevención Docente-Riesgos Laborales


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17.- RAMIREZ, Cavassa. Ergonomía y productividad. Primera Edición. Editorial:


Limusa S. A. DE C.V. México, 2002. Páginas 364.

18.- SORIANO, D. “Seguridad, Higiene, Ergonomía y Psicopedagogía),


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19.- RIART, J. “Los estresores Laborales Docentes y Programas Paliativos”. Barcelona,


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20.- WINSER, Alain. Ergonomía y condiciones de trabajo. Primera Edición. Editorial,


Hvmanitas, Página 328.

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http://www.iess.gob.ec/site.php?content=1692-servicios
3. IESS. Riesgos del Trabajo. Consultado el 2 de marzo del 2014. Disponible en
http://www.iess.gob.ec/site.php?content=1305-accidente-de-trabajo
4. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene del Trabajo. España. Consultado el 7 de
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P/Ficheros/821a921/840%20web%20.pdf
5. Instituto Nacional de Seguridad Nacional e Higiene del Trabajo. España.
Consultado el 7 de marzo del 2014. Disponible

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Disponible en http://www.relacioneslaborales.gob.ec/seguridad-y-salud-en-el-
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7. ww.prensalibre.com/pl/2003/marzo/18/51717.html171.
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10. juanitopv@arnet.com.ar
11. http://www.ehownespanol.com/
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13. www.industrial.uson.mx/materias/m0902/
14. Http://www.slideshare.net/gaparada/pausas-activas-2437208
15. http://laergonomiayelambitolaboral.blogspot.com/
16. http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php

130
ANEXO N ° 1 ENCUESTA

ENCUESTA SOBRE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES FECHA


EN EL PERSONAL DE LA UNIDAD EDUCATIVA VICTORIA
VASCONEZ CUVI DE LATACUNGA

La presente encuesta tiene como propósito evaluar la situación de seguridad y salud del personal de la

Unidad Educativa “Victoria Vásconez Cuvi” de Latacunga, para formular la prevención de seguridad y

salud. La información proporcionada será manejada con absoluta confidencialidad, por lo que

solicitamos conteste con la mayor veracidad. Si tiene alguna duda, consulte con el encuestador.

MENUDO
SIEMPRE

A VECES

NUNCA

NUNCA
DETALLE

CASI
(4)
(5)

(3)

(1)
(2)
A
1. ¿Le han informado sobre los conceptos de Ergonomía?
2. Ha tenido probabilidades de experimentar dolores
músculo-esqueléticos, región cervical y lumbar, como
consecuencias de realizar su trabajo en la Unidad
Educativa victoria Vásconez Cuvi?
3. ¿El mobiliario que utiliza en su lugar de trabajo es
adecuado y cumple con las normas vigentes de
ergonomía?
4. Se ha realizado la identificación de riesgo ergonómico
en materia de prevención laboral?
5. ¿Se siente ergonómicamente cómodo (a) en su puesto de
trabajo?
6. ¿Sabe en qué lugares de la institución se producen más
accidentes de trabajo o enfermedades profesionales?
7. ¿Conoce bien los riesgos ergonómicos que está sometido
en su puesto de trabajo?
8. ¿Le han capacitado la manera correcta de realizar sus
labores en posición sentada, así como en los riesgos
ergonómicos inherentes en su actividad?
9. ¿Para realizar sus actividades permanece de pie toda su
jornada de trabajo?
10. ¿El número y la duración total de las pausas durante la
jornada laboral, son suficientes?
11. ¿Si trabaja de pie dispone de una silla para descansar
durante las pausas cortas?
12. ¿Ha tenido dolores de tipo músculo-esqueléticos en su
trabajo por estar mucho tiempo sentado, de pie y
manteniendo posturas inadecuadas?
13. ¿Existen programas de supervisión de mejoras de control
de salud y autocuidado para el personal docente?
14. ¿Le han informado sobre el sistema de control del riesgo
ergonómico para el personal de la Unidad Educativa
VVC?
15. ¿Cree que con la elaboración del Sistema de Control del
riesgo ergonómico ayudará a la prevención de la
seguridad y salud?

GRACIAS POR SU COLABORACIÓN

131
ÁREA /
DEPARTAMENTO

EMPRESA:
ACTIVIDAD
LOCACIÓN:

EVALUADOR
PROCESO
ANALIZADO/PUESTO
DE TRABAJO

CÓDIGO DOCUMENTO:
FECHA (DD/MM/YYYY):

1
ACTIVIDADES /
Latacunga

TAREAS
Maestrante
DOCENTE

DEL PROCESO O
PUESTO DE
1 de Abril de 2016

TRABAJO

INFORMACIÓN GENERAL
TRABAJADORES (AS)
total

132
Mujeres No.
EVALUACIÓN DE RIESGOS INSHT

Hombres No.
UNIDAD EDUCATIVA "VICTORIA VÁSCONEZ CUVI"

sobreesfuerzo físico
levantamiento manual de
movimiento corporal
Posición forzada (de pie,
sentada,
MATRIZ DE EVALUACIÓN DE RIESGO: INSHT

uso inadecuado de
pantallas de visulaización
PVDs
FACTORES DE RIESGO
ACTORES ERGONÓMICO

RIESGO TRIBIAL

T RIESGO TOLERABLE

RIESGO MODERADO

RIESGO IMPORTANTE
TO MO I
ESTIMACION DEL RIESGO

RIESGO INTOLERABLE
CUALIIFICACIÓN

IN
CUADRO ANÁLISIS DE PUNTUACIÓN DEL MÉTODO REBA
A. ANÁLISIS DE CUELLO, TRONCO Y PIERNA B. ANÁLISIS DE BRAZOS Y MUÑECAS
PASO 7: LOCALIZAR LA POSICIÓN DEL BRAZO SUPERIOR
PASO 1: LOCALIZAR LA POSICIÓN DEL CUELLO
PUNTAJES
CUELLO
TABLA A
1 2 3

PIERNAS 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1A: AJUSTE…
PUNTAJE DE 1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6
EL CUELLO: + LA 2 2 3 4 6 3 4 5 6 4 5 6 7 7A: AJUSTE
1 POSTURA 3 3 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8
SI EL HOMBRO ESTÁ ELEVADO: +1
CUELLO ESTA CURVADO: +1 Puntaje Cuello
DEL 4 4 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9
SI EL BRAZO SUPERIOR ESTA EXTENDIDO: +1
TRONCO 5 5 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9
SI EL BRAZO ESTÁ APOYANDO O LA PERSONA SE ESTÁ APOYANDO: -1 Puntaje Brazo
Superior
PASO 2: LOCALIZAR LA POSICIÓN DEL TRONCO

PASO 8: LOCALIZAR LA POSICIÓN DEL ANTEBRAZO

ANTEBRAZO
TABLA B
1 2
MUÑECA
1 2 3 1 2 3
1 1 2 2 1 2 3
Puntaje Brazo

2A: AJUSTE…
2 1 2 3 2 3 4 Inferior
PUNTAJE 3 3 4 5 4 5 5
EL TRONCO: + 1 Puntaje Tronco
BRAZO 4 4 5 5 5 6 7
TRONCO ESTA CURVADO: +1 SUPERIOR 5 6 7 8 7 8 8 PASO 9: LOCALIZAR LA POSICIÓN DE LA MUÑECA
6 7 8 8 8 9 9
PASO 3: PIERNAS

TABLA C
PUNTAJE A (Puntaje Puntaje B, (Valor de la tabla B + Puntaje del agarre)
Puntaje Piernas
de la tabla A +
peso/fuerza) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Puntaje M uñeca

Add 1 1 1 1 2
3 3 4 5 6 7 7 PASO7 9A: AJUSTE….
+2
PASO 4: OBSERVA LA PUNTUACIÓN EN LA TABLA 2 1 2 2 3
4 4 5 6 6 7 7 SI LA8 MUÑECA ESTÁ DOBLADA O TORCIDA DE LA LINEA MEDIA
A LOS VALORES DE LOS PASOS 1-3 , LOCALIZA LA 3 2 3 3 3
4 5 6 7 7 8 8 8 PASO 10: OBSERVAR EL PUNTAJE DE LA POSTURA EN LA
PUNTUACIÓN PASO 5: AGREGAR PUNTACIÓN DE
4 3 4 4 4
5 6 7 8 8 9 9 9 TABLA B
5 4 4 4 5
6 7 8 8 9 9 9 9 UTLIZANDO LOS VALORES ANTERIORES DE LOS PASOS 7-9, LOCALIZAR
FUERZA/PESO
6 6 6 6 7
8 8 9 9 10 10 10 10 LOS PUNTOS EN LA TABLA B
< 11 LBRS: +0
Puntaje Postura A 7 7 7 7 8
9 9 9 10 10 11 11 11
DE 11 A 22 LBRS: +1 PASO 11: AÑADIR MARCADOR DE ACOPLAMIENTO Puntaje Postura B

> 22 LIBRS: +2 8 8 8 8 9
1 10 10 10 10 11 11 11 BUEN MONTAJE DEL MANGO Y RANGO MEDIO PARA LA POTENCIA DE
+ 0
AGARRE, BIEN: +0
+
SI LA ACUMULACIÓN DE FUERZA ES RÁPIDA: +1
9 9 9 9 10 1 10 11 11 11 12 12 12
PASO 6: PUNTUACIÓN A, ENCONTRAR EN LA TABLA C 0 MANGO ACEPTABLE PERO NO EL IDEAL O ACOPLE ACEPTABLE CON

LOS VALORES DE LOS PASOS 4 Y 5 PARA OBTENER LA 0 10 10 1 10 11 1 11 11 12 12 12 12 12 OTRA PARTE DEL CUERPO, RAZONABLE: +1
PUNTUACIÓN A.
Puntaje Peso/ Fuerza
0 1 MANGO NO ACEPTABLE, PERO POSIBLE MANTENER, MALO: +2
Puntaje Agarre

UBICAR LA FILA EN LA TABLA C. 11 11 1 11 11 1 12 12 12 12 12 12 12


SIN ASAS, INSEGURO, DE CUALQUIER PARTE DEL CUERPO INACEPTABLE: +3
= PASO 12: PUNTAJE B, ENCONTRAR LA COLUMNA EN LA TABLA C =
CONCLUSIÓN AÑADIR VALORES DE LOS PASOS 10 Y 11 PARA OBTENER EL PUNTAJE
RIESGO INSIGNIFICANTE B. ENCONTRAR LA COLUMNA EN LA TABLA C Y MARCAR CON EL

RIESGO BAJO, EL CAMBIO PUEDE SER NECESARIO Puntaje A


Y Puntaje B
PUNTAJE A EN LA FILA DEL PASO 6 PARA OBTENER EN PUNTAJE EN LA
RIESGO MEDIO, INVESTIGACIONES ADICIONALES, CAMBIO TABLA C
Puntaje Tabla C
Puntaje Actividad PASO 13: PUNTUACIÓN DE LA ACTIVIDAD
RIESGO ALTO, INVESTIGAR E IMPLEMENTAR EL CAMBIO SUMA +1 CUANDO UNO O MAS CUERPOS SE LLEVAN A CABO POR MAS DE 1 MINUTO
RIESGO MUY ALTO, IMPLEMENTAR CAMBIOS (ESTÁTICO)
SUMA +1 CUANDO HAY PEQUEÑAS SERIES DE ACCIONES REPETIDAS (MÁS DE CUATRO POR

Datos del Trabajador Puntaje Final REBA MINUTO)


Nombres: Edad: Género: M…….. F: SUMA +1 CUANDO EXISTE ACCIONES RÁPIDAS,Y UNA GRAN VARIEDAD EN POSTURAS O BASE
Puesto de Trabajo: Fotografía o video #: INESTABLE

133
CUADRO ANÁLISIS DE PUNTUACIÓN DEL MÉTODO REBA
Evaluador:

134
Cuadro de Resultado de puntuación: posición sentada (incorrecta)

REBA Puntuación Nivel de riesgo Acción

1 Insignificante No se necesita ninguna intervención


2-3 Bajo Puede ser necesaria una intervención
4-7 Medio Es necesaria una intervención
8-10 Alto Es necesaria una pronta intervención

11-15 Muy alto Es necesaria una intervención inmediata

REBA Puntuación: 10

NIVEL DE RIESGO: Alto

ACCIÓN: Es necesario una pronta intervención.

Cuadro de Resultados de puntuación posición de Pie.

REBA Puntuación Nivel de riesgo Acción

1 Insignificante No se necesita ninguna intervención


2-3 Bajo Puede ser necesaria una intervención
4-7 Medio Es necesaria una intervención
8-10 Alto Es necesaria una pronta intervención

11-15 Muy alto Es necesaria una intervención inmediata

REBA Puntuación: 8

NIVEL DE RIESGO: Alto

ACCIÓN: Es necesario una pronta intervención.

135
CRONOGRAMA DE CAPACITACIÓN

UNIDAD EDUCATIVA "VICTORIA VÁSCONEZ CUVI - SIMÓN BOLÍVAR - ELVIRA


ORTEGA"
TEMA OBJETIVOS ACTIVIDADES DURACIÓN RESPONSABLES EVALUACIÓN
Capacitaratodoslosdocentessobre Conceptosydefinicionesde 4horas ComunidadEducativa Lluviade ideas
ergonomía ergonomía "VictoriaVásconezCuvi"
ERGONOMÍA Introducción Investigador
Importancia
Beneficios.
Socializaraspectosrelevantesde los Qué sonlostrastornosmúsculo- 4Horas ComunidadEducativa Lluviade ideas
trastornosmúsculo-esqueléticos. esqueléticos "VictoriaVásconezCuvi"
TRASTORNOS
Tiposde enfermedades Investigador
MÚSCULO-
Trabajosde movimientos
ESQUELÉTICOS
repetitivos
Causas- Síntomasy Prevención
Capacitaral personal de Orientacionessobre posturas 4Horas ComunidadEducativa Lluviade ideas
POSTURAS- laU.E."V.V.C", sobre loque tiene que adecuadas. "VictoriaVásconezCuvi"
EJERCICIOS- hacer, para Ejeciciosde relajación. Investigador
PAUSAS prevenirenfermedadesasociadasal PausasActivas.
puestode trabajo.

136
CRONOGRAMA DE CAPACITACIÓN

Daraconocerlascaracterísticasy Características:tiposy 4Horas ComunidadEducativa Lluviade ideas


MOBILIARIO dimencionesdel tipode mobiliario dimencionesdel mobiliario "VictoriaVásconezCuvi"
(escritorios, sil as) ergonómico Investigador

137
ANEXO FOTOGRAFÌAS
N°1

N° 2

138
N° 3

139

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