UNIVERSIDAD CATÓLICA SEDES SAPIENTIAE

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

NIVEL DE CONOCIMIENTO Y PRACTICAS DE

AUTOCUIDADO EN PACIENTES CON HIPERTENSIÓN
ARTERIAL, CENTRO DE SALUD SEGUNDA
JERUSALÉN 2023

PROYECTO DE INVESTIGACIÓN ………………………….

AUTOR

………………………………………………………..

ASESOR

…………………………………………………………

NUEVA CAJAMARCA- PERU

2024

RESUMEN
Las enfermedades crónicas como la hipertensión, son de alta preocupación

sanitaria, debido a su incremento, donde la responsabilidad del paciente es

vital, para el cual es necesario que el paciente adquiera conocimiento respecto

a la enfermedad y su autocuidado y para así poner en práctica el cuidado y

control de ésta enfermedad que genera complicaciones: Objetivo: Determinar

relación que existe entre nivel de conocimiento y prácticas de autocuidado en

pacientes con hipertensión arterial, centro de salud Segunda Jerusalén 2023.

Se utilizará una metodología de Estudio tipo descriptivo correlacional,

transversal, observacional, cuantitativa, la muestra SERA de 125 pacientes

hipertensos a quienes se les aplicará como instrumento la guía de entrevista, el

primero el de conocimientos sobre autocuidados de la hipertensión y la

segunda de prácticas de autocuidado. Los datos que se obtendrán a través de

las encuestas serán tabulados y procesados en Excel, para la correlación se

considerara el resultado final de la primera variable con las dimensiones de la

segunda variable.

Este trabajo será viable por que se respetará la integridad de la persona

entrevistada, cuidando todos los criterios bioéticos y preservando la

confidencialidad de las encuestas.

PALABRAS CLAVE: Conocimientos, prácticas autocuidado hipertensión arterial

 INTRODUCCIÓN
La hipertensión arterial, es una enfermedad común que afecta a las arterias del
cuerpo. Si tienes la presión arterial alta, la fuerza que ejerce la sangre contra las
paredes de las arterias es muy alta constantemente. El corazón debe trabajar
más para bombear sangre, se mide en milímetros de mercurio (mm Hg), la
presión arterial alta no tratada aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente
cerebrovascular y otros problemas de salud graves En el mundo es conocida
como el más importante factor de riesgo coronario, responsable de una alta
incidencia en las enfermedades cerebro-vasculares y su prevalencia se
incrementa dramáticamente con la edad, representando un importante problema
de salud pública (1) .

El presente trabajo tiene como finalidad investigar la relación entre nivel de

conocimiento y prácticas de autocuidado en pacientes con hipertensión arterial,
centro de salud segunda Jerusalén 2023. El objetivo general estará dirigido a
determinar la relación entre nivel de conocimiento y prácticas de autocuidado en
pacientes con hipertensión arterial, centro de salud segunda Jerusalén 2023 y
los objetivos específicos se orientaron a: Identificar la relación entre nivel de
conocimiento y prácticas de autocuidado en pacientes con hipertensión arterial,
centro de salud segunda Jerusalén 2023 y describir las prácticas de autocuidado
en hipertensión arterial de los adultos mayores hipertensos, otro objetivo
específico es medir la influencia entre el nivel de conocimiento y las prácticas de
autocuidado en hipertensión arterial de los adultos mayores hipertensos centro
de salud segunda Jerusalén 2023.

En el Perú, El riesgo de la hipertensión arterial no es solo la alta prevalencia, la

misma que se incrementa con la edad, así en las personas de 50 años a más,
prácticamente, una de cada dos personas vive con hipertensión. La magnitud del
problema se incrementa si se toman en cuenta las complicaciones de la
hipertensión: infarto de miocardio y accidente cerebro vascular que son causa de
hospitalización y de muerte. Pero un problema aun mayor es la falta de
conciencia de la población sobre los niveles elevados de presión arterial y por
ende la falta de tratamiento. (2)
La investigación será de tipo descriptiva-correlacional y tendrá un diseño
transversal para así conocer la relación o grado de asociación que exista entre
dos o más conceptos, categorías o variables en un contexto en particular.

El estudio estará organizado en 3 capítulos: Capitulo I: abarca el problema de

investigación, los objetivos y la justificación, hipótesis; Capitulo II: engloba el
marco teórico conceptual, los antecedentes correspondientes, bases teóricas, y
variables; Capitulo III: aborda el aspecto metodológico de la investigación, los
resultados y discusión; se continua con las conclusiones y recomendaciones,
finalizando con las referencias bibliográficas y los anexos.

CAPITULO I EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN

1.1 SITUACIÓN PROBLEMÁTICA
Las enfermedades crónicas no trasmisibles constituyen el principal
obstáculo en la prolongación de la vida. Una de ellas, la hipertensión arterial
(HTA), está considerada la más frecuente en la comunidad, por lo que se le
concibe como un padecimiento casi generalizado, en el mundo es conocida
como el más importante factor de riesgo coronario, responsable de una alta
incidencia en las enfermedades cerebro-vasculares., representando un
importante problema de salud pública (3)
.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial, uno de
cada cinco adultos tiene la presión arterial elevada, La hipertensión arterial
es el principal factor de riesgo corregible de las enfermedades
cardiovasculares y, a nivel mundial, afecta a más de mil millones de
personas y causa más de diez millones de muertes evitables cada año. (4).
Entre el 20% y 35% de la población adulta de América Latina y el Caribe
tiene hipertensión. El número de personas con presión alta ha ido en
aumento en los últimos años y muchos desconocen que padecen esta
condición. en cuatro países de América del Sur (Argentina, Chile, Colombia
y Brasil), sólo el 57.1% de los adultos que se estiman que tienen presión
alta, sabe que tiene hipertensión. Este desconocimiento contribuye a un
bajo nivel de control de la presión en la población: el 18,8% de los
hipertensos en estos cuatro países tiene su presión arterial controlada (5)
.
En el Perú, el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), reporta
que, en el 2020, la prevalencia de hipertensión arterial en personas de 15 y
más años alcanzó al 21,7%. Asimismo, el 24,5% de personas que tiene
presión alta o hipertensión son hombres y el 19,1% mujeres. Además, el
68,0% de la población de 15 y más años de edad que tienen hipertensión
arterial, recibió tratamiento médico, en los últimos 12 meses del año 2020
(6)
En San Martín, en el 2020, el porcentaje de personas de 15 años y más de
edad con prevalencia de hipertensión arterial fue 19,2% de acuerdo a la
medición de la presión arterial efectuada por el personal de campo1 y por
auto reporte de la persona entrevistada de haber sido diagnosticada como
hipertensa por un médico, Según sexo, las mujeres fueron las más
afectadas en comparación con los hombres (20,1% y 18,4%,
respectivamente) (7)

No obstante, a través del programa de enfermedades no transmisibles,

pone énfasis en las enfermedades crónico degenerativas, sin embargo, la
carencia de profesionales de salud formados en gerontología y geriatría, el
conocimiento deficiente para manejar integralmente a los pacientes con
hipertensión arterial, la escasa comunicación entre el profesional de salud y
el paciente, no permite desarrollar un adecuado nivel de conocimiento,
como llevar a cabo prácticas de autocuidado que contribuyan a la mejora de
su salud y calidad de vida.

En el Centro de Salud de Segunda Jerusalén, se evidencian deficiencias en

el conocimiento acerca de la hipertensión arterial, y simultáneamente se
observa una falta de implementación de prácticas de autocuidado. Esta
situación motiva la realización de la presente investigación, con el propósito
de abordar y comprender a fondo estas carencias, buscando así contribuir a
la mejora de la calidad de atención y promover hábitos saludables entre la
población atendida:
 ¿Relación Entre Nivel De Conocimiento Y Practicas De Autocuidado En
Pacientes Con Hipertensión Arterial, Centro De Salud Segunda Jerusalén
2023?

1.2 FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

Problema general
 ¿Determinar si existe la relación entre el nivel de conocimiento y
prácticas de autocuidado en pacientes con hipertensión arterial, centro
de salud Segunda Jerusalén 2023?
Problemas específicos
 ¿Identificar el nivel de conocimiento sobre hipertensión arterial de los
adultos mayores hipertensos, centro de salud Segunda Jerusalén 2023?
 ¿Describir las prácticas de autocuidado en adultos mayores hipertensos
en el centro de salud Segunda Jerusalén 2023?
 ¿Medir la influencia entre el nivel de conocimiento y las prácticas de
autocuidado en adultos mayores hipertensos en él centro de salud
Segunda Jerusalén 2023?

1.3 JUSTIFICACIÓN DE LA INTERVENCIÓN ;

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad

tanto en hombres como en mujeres. La hipertensión arterial es el principal
factor de riesgo para sufrir y morir como consecuencia de un evento
cardiovascular de manera prematura, en los países en desarrollo, muchas
personas con hipertensión no saben que la padecen ni tienen acceso a los
tratamientos que podrían controlar su presión arterial y reducir
significativamente su riesgo de defunción y discapacidad por cardiopatía o
accidente cerebrovascular. Diagnosticar, tratar y controlar la hipertensión es
una prioridad de salud en todo el mundo
 La educación del paciente hipertenso es el elemento primordial para el
mejor control de la hipertensión arterial, pues le permite la aceptación del
propio estado de salud, comprender mejor su enfermedad y tomar
decisiones sobre su autocuidado a lo largo del tiempo; corresponde al
profesional de enfermería desarrollar a plenitud acciones educativas de
promoción de la salud y prevención de complicaciones, de tal manera que
mejorando el nivel de conocimiento del paciente sobre la enfermedad, se
les dotará de una herramienta de inestimable valor para su control.
Este estudio permitirá a las profesiones de salud, estructurar iniciativas de
cuidado con la ejecución de sus programas de prevención y la promoción
de enfermedades en los adultos mayores afectados por la hipertensión; así
mismo se facilitará información al paciente empoderando el autocuidado,
mejorando hábitos y estilos de vida, que permitirá prevenir y disminuir las
complicaciones desencadenadas por un manejo inadecuado de la
enfermedad, asimismo los resultados obtenidos servirán de referente para
posteriores estudios.
Este estudio cuenta con una estrecha coordinación con los representantes
de la la Microred segunda Jerusalén, donde se recogerá la información, lo
que garantiza el desarrollo y el éxito del mismo.

1.4 OBJETIVO DE LA INVESTIGACIÓN

1.4.1 OBJETIVO GENERAL
 Determinar relación que existe entre nivel de conocimiento y
prácticas de autocuidado en pacientes con hipertensión arterial,
centro de salud Segunda Jerusalén 2023

1.4.2 OBJETIVO ESPECIFICO

 Identificar el nivel de conocimiento sobre hipertensión arterial de los

adultos mayores hipertensos, centro de salud Segunda Jerusalén
2023.
 Describir las prácticas de autocuidado en adultos mayores
hipertensos en el centro de salud Segunda Jerusalén 2023.
  Medir la influencia entre el nivel de conocimiento y las prácticas de
autocuidado en adultos mayores hipertensos en él centro de salud
Segunda Jerusalén 2023.

1.5 HIPÓTESIS
HIPÓTESIS GENERAL
 Existe una relación alta entre nivel de conocimiento y prácticas de autocuidado
en pacientes con hipertensión arterial, centro de salud Segunda Jerusalén 2023
HIPÓTESIS ESPECIFICA
 Existe un alto nivel de conocimiento sobre hipertensión arterial de los adultos
mayores hipertensos, centro de salud Segunda Jerusalén 2023.
 Existe buenas prácticas de autocuidado en adultos mayores hipertensos en el
centro de salud Segunda Jerusalén 2023.
 La existe una alta influencia entre el nivel de conocimiento y las prácticas de
autocuidado en adultos mayores hipertensos en él centro de salud Segunda
Jerusalén 2023.

CAPITULO II MARCO TEÓRICO

2.1 ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACIÓN
ANTECEDENTES INTERNACIONALES
Al revisar trabajos internacionales en el ecuador encontramos un trabajo
titulado “Autocuidado en pacientes Hipertensión que reciben atención
ambulatoria” con el objetivo de evaluar el efecto de la aplicación de un manual
de autocuidado en los pacientes hipertensos que asisten de club de adulto
mayor del centro de salud "Los Esteros de Manta. Periodo 2018-2019. La
Metodología de la Investigación fue cuantitativa con diseño descriptivo-
transversal, en la que se le aplico la encuesta a la muestra de 19 adultos
mayores hipertensos. Teniendo como Resultados: ol 89% de los adultos
mayores encuestados fueron del sexo femenino, mientras que el 11% del sexo
masculino. Las edades con mayor frecuencia de adultos mayores fueron entre
los 60 a 70 años de edad, con el 84% del total en este rango de edad. En la
evaluación diagnostica el 16% de los adultos mayores indicó que
frecuentemente se les olvida tomar sus medicamentos antihipertensivos y el
89% manifestó tener una dieta saludable. En conclusión, se pudo observar que
muchos adultos mayores si cumples con las medidas de control y de
autocuidado para así poder sentirse bien y saludables a pesar de la
enfermedad crónica que padecen (8)

En san salvador también encontramos un trabajo con título: “Conocimientos

Actitudes Y Prácticas Sobre Hipertensión arterial En Usuarios Que Asisten A
Unidad Comunitaria De Salud Familiar Milagro De La Paz, San Miguel, En
Periodo De Febrero A septiembre 2019” y su objetivo es Establecer los
conocimientos actitudes y prácticas sobre hipertensión arterial en usuarios que
asisten a Unidad Comunitaria de Salud Familiar Milagro de la Paz, San Miguel,
en periodo de Febrero a Septiembre 2019, es un estudio de tipo descriptivo, de
corte transversal en la población adscrita se eligieron 210 usuarios y usuarias
que asistieron a la UCSF, los Resultados: EL 71% de los entrevistados poseen
cierto grado de habilidades cognoscitivas acerca de los valores clínicos
establecidos para el diagnóstico de hipertensión arterial, un grupo significativo,
48 % no ven el consumo regulado de sal como importante, por lo que omite las
medidas preventivas de consumo de sal siendo un factor de riesgo de nivel
altopara la aparición de complicaciones relacionadas con la hipertensión
arterial, en relación a las actitudes el 60% de la población confían más en
remedios caseros lo que conocemos como el uso de etno-practica para tratar la
hipertensión arterial, llegando así a la conclusión en cuanto a los aspectos
sociodemográficos el 64% tienen la edad de 40, 45 y 44 años, 69% pertenecer
al área urbana, 53% pertenecen al sexo femenino, la ocupación de los
entrevistados es empleo informal con un 86%, el nivel académico cursado de
escolaridad corresponde en un 96% a la educación media o inferior a esta, el
72% tienen como estado civil casado o unión libre, además el 80 % reconocen
que la hipertensión arterial no presenta sintomatología alguna, el 89% de los
usuarios entrevistados están conscientes de la necesidad de realizar actividad
física e incluir vegetales verdes y frutas en la dieta.(9)

En Colombia realizaron también otro trabajo titulado: “saberes y prácticas

populares de autocuidado en un grupo de personas con hipertensión arterial,
montería 2019”, y su objetivo describir los saberes y prácticas populares de
autocuidado en un grupo de personas con hipertensión arterial y como éstas
influye en la adherencia al tratamiento. Metodología: se desarrolló un estudio
descriptivo con enfoque cualitativo, porque abordó la realidad de un contexto
específico con aproximación a la etnoenfermería. Participaron en el estudio 10
personas con HTA del área urbana del municipio de Montería. Resultados: los
conocimientos y prácticas de autocuidado, fueron pasados de generación en
generación, siendo la fuente del conocimiento etic, los abuelos, padres y tíos. A
pesar de los grandes cambios, de nuevos descubrimientos para el manejo de
las enfermedades, todavía prevalecen ciertos saberes y prácticas para el
manejo de las enfermedades, basadas en el uso de plantas medicinales,
consumo de alimentos y acercamientos a un ser superior. Conclusión: la
enfermería transcultural es un estudio comparativo y comprensivo de las
culturas para identificar cuidados específicos y universales en los pacientes,
que permitan si lo amerita corregir concepciones erróneas evitando acciones
ofensivas culturalmente (10)

ANTECEDENTES NACIONALES
En Trujillo realizaron un trabajo titulado: “Nivel De Conocimiento Y Prácticas De
Autocuidado En Adultos Mayores Hipertensos En Trujillo - 2021” con el objetivo
determinar el nivel de conocimiento y su relación con la práctica de
autocuidado en pacientes adultos mayores hipertensos en Trujillo - 2021. Tipo y
diseño de investigación descriptiva, correlacional simple de corte transversal.
Dicha población estuvo conformada por 92 adultos mayores del programa de
soporte del adulto mayor “Amanchay” y la muestra conformada por 80 adultos
mayores del programa de soporte del adulto mayor “Amanchay”, se evaluó a
través de dos instrumentos, cuestionario sobre nivel de conocimiento de
hipertensión. Y el cuestionario de conocimiento y práctica de autocuidado del
adulto mayor hipertenso. Resultados se evidencio que el 98.8% de los
pacientes adultos mayores, tienen buen conocimiento, sobre la hipertensión
arterial; encontrándose sólo al 1.3% con conocimiento regular y ninguno se
encuentra en nivel deficiente. Respecto a las practicas adecuadas verificamos
que el 100% de pacientes adultos mayores, realizan prácticas adecuadas de
autocuidado, concluyendo que no existe relación significativa (Sig>0.05) entre
el conocimiento de hipertensión arterial y las prácticas de autocuidado,
verificándose un coeficiente Rho Spearman de -0.180. Se puede apreciar que
no existe relación significativa (Sig>0.05) entre el conocimiento de hipertensión
arterial y las dimensiones evaluadas en las prácticas de autocuidado. (11)

Por otro lado, en el departamento de ICA hay un trabajo titulado “Relación

Entre Los Conocimientos Y Prácticas De Autocuidado En El Paciente Adulto
Mayor Hipertenso Hospital Regional Ica- Minsa enero 2021” su objetivo fue
Determinar la relación entre los conocimientos y prácticas de autocuidado en el
paciente adulto mayor hipertenso Hospital Regional de Ica– MINSA enero
2021. Metodología: Estudio es de tipo descriptivo correlacional, transversal,
observacional, cuantitativa, Resultados: Existe una alta correlación entre el
nivel de conocimiento sobre autocuidado y las prácticas de alimentación
adecuadas. Rho de Spearman= 0.814. Existe una alta correlación entre el nivel
de conocimiento sobre autocuidado y prácticas de actividad física. Rho de
Spearman= 0.819. Existe una alta correlación entre el nivel de conocimiento
sobre autocuidado y la adherencia al tratamiento antihipertensivo. Rho de
Spearman= 0.813. Existe una alta correlación entre el nivel de conocimiento
sobre autocuidado y la evitación de hábitos nocivos. Rho de Spearman= 0.79.
Conclusión: Existe una alta correlación entre el nivel de conocimiento sobre
autocuidado y las prácticas de autocuidado. Rho de Spearman= 0.658 (12)

En lima también encontramos una tesis con título: “nivel de conocimiento y

practica de autocuidado del adulto mayor hipertenso del hospital nacional
Sergio E. Bernales De Collique Comas – Lima 2018”, su objetivo fue: fue
determinar la relación que existe entre el nivel de conocimiento y la práctica de
autocuidado del adulto mayor hipertenso del “Hospital Nacional Sergio E.
Bernales de Collique Comas – Lima durante el 2018”. El tipo de investigación
fue aplicado, el nivel relacional y el diseño no experimental y de corte
transversal. La población de estudio correspondió a 998 adultos mayores
hipertensos y mediante un muestreo probabilístico, se ha determinado la
muestra en 277 adultos mayores hipertensos. La técnica de estudio fue la
encuesta y el instrumento el cuestionario, los resultados muestran que el 92%
de los adultos mayores hipertensos del Hospital Nacional Sergio E. Bernales de
Collique-Comas, no conoce del autocuidado que deben tener los pacientes
hipertensos y el 80% no pone en práctica el autocuidado como paciente
hipertenso. Concluyendo que existe relación significativa entre el nivel de
conocimiento y la práctica de autocuidado del adulto mayor hipertenso del
“Hospital Nacional Sergio E. Bernales” de Collique Comas – Lima 2018.
(r=0.844; p=0.015<0.05) (13)

ANTECEDENTES REGIONALES
En Rioja se encontró un trabajo titulado: Conocimientos y prácticas sobre la
prevención de hipertensión arterial en pacientes del hospital de Rioja, 2019,
cuyo objetivo es Determinar la relación entre el nivel de conocimientos y
prácticas sobre la prevención de hipertensión arterial en pacientes del hospital
de Rioja, 2019. metodología: La investigación fue de tipo no experimental,
diseño transversal, alcance descriptivo correlacional. Resultados: Con una
probabilidad de p=0.001, se afirma que, existe una asociación estadística entre
los conocimientos y prácticas en prevención de hipertensión arterial. El nivel
de conocimiento de los pacientes fue bueno 56.21% y, las prácticas fueron
adecuadas 67.32%. Asimismo, los factores sociodemográficos: el peso, grado
de instrucción y frecuencia que visita al médico se observa una asociación
significativa con el conocimiento y las prácticas en prevención de hipertensión
arterial. Conclusiones: Presentar conocimiento bueno sobre prevención de
hipertensión arterial se relaciona con las prácticas adecuadas. Asimismo, el
peso, grado de instrucción y frecuencia que visita al médico son factores para
presentar un nivel de conocimiento bueno y, a su vez, prácticas adecuadas.
Ante estos hallazgos, se incentiva al personal de enfermería tome en cuenta
los mismos para brindar adecuadas campañas de prevención sobre
enfermedades crónicas, a través de la promoción de salud y prevención de
enfermedades crónicas a los pacientes, promocionando la práctica en
prevención de hipertensión arterial. (14)

En Tarapoto se encontró un trabajo titulado: Asociación entre ansiedad e

hipertensión arterial en el Hospital II – 2 Tarapoto 2019, fue determinar si existe
asociación entre ansiedad e hipertensión arterial en pacientes que acuden al
Hospital II – 2 Tarapoto en el periodo 2019. Estudio descriptivo correlacional, se
obtuvieron los datos mediante una ficha de recolección de historias clínicas y la
aplicación del Test de Hamilton. Se entrevistaron a 659 pacientes que cumplían
con los criterios de inclusión y exclusión. Resultados: la frecuencia de
hipertensión arterial con ansiedad fue de 53,3%. La presencia de hipertensión
arterial sin ansiedad fue de 46,1%, sin hipertensión arterial, pero con ansiedad
en un 46,7%, por último, sin hipertensión arterial y sin ansiedad en un 53,9%.
Además, la frecuencia de hipertensión fue de 49,9% de los cuales predominó el
masculino con un 61,1% y la frecuencia de ansiedad fue de 53,3% siendo
predominante el sexo femenino con un 53,8%. Se concluye que, la ansiedad no
se asocia con la hipertensión arterial en pacientes atendidos en el Hospital II –
2 Tarapoto en el periodo 2019. (15)

Un trabajo más titulado: “Factores asociados a complicaciones en pacientes

con hipertensión arterial de 40 años a más atendidos en el Hospital EsSalud II-
2 Tarapoto mayo a octubre 2018” y su objetivo: Determinar los factores
asociados a complicaciones en pacientes con hipertensión arterial de 40 años a
más atendidos Hospital EsSalud II-2 – Tarapoto, mayo a octubre 2018”,
investigación no experimental, cuantitativa, prospectiva, correlacional. La
población y muestra estuvo constituida por 100 adultos, así mismo se utilizó
como técnica la encuesta y como instrumentos una ficha de recolección de
datos. Resultados, Los pacientes con hipertensión arterial mayor de 40 años
atendidos en EsSalud, solo el 2% y 8% cumplen adecuadamente el tratamiento
farmacológico y participan en el programa de hipertensión arterial
respectivamente. Contrario a los resultados de los ítems sobre estilos de vida,
observándose que el 85% presenta un estilo de vida adecuado. Los pacientes
con hipertensión arterial presentaron como complicaciones más frecuentes
encontramos la insuficiencia renal en un 27%, seguido de las enfermedades
cardiovasculares 12%, incremento vascular 9%, trastornos cognitivos 4% y la
insuficiencia cardiaca congestiva - ICC en 3,0%. En conclusión, no existe
asociación entre variables factores asociados a complicaciones en pacientes
con hipertensión arterial de 40 años a más, se aplicó la prueba no paramétrica
chi cuadrado por tener un nivel de significancia mayor a lo permitido. (p > 0,05).
(16)

2.2 BASES TEÓRICAS

CONOCIMIENTOS
La conceptualización del conocimiento ha sido objeto de diversas
interpretaciones a lo largo de la historia, y para este estudio, se explorarán
algunas de estas definiciones. Una perspectiva sugiere que el conocimiento es
equiparable al poder, ya que su ausencia limita la comprensión de las causas y
efectos en diversas situaciones, siendo un recurso esencial para abordar la
vida. Además, el conocimiento se concibe como la organización y asimilación
de procesos o datos, que, al vincularse con los saberes del individuo, facilita la
generación de nuevos conocimientos o teorías; se destaca que el conocimiento
se origina en dos momentos fundamentales: las experiencias previas y la
adquisición a través de la transmisión. Es decir, el individuo obtiene
conocimiento tanto a través del aprendizaje basado en vivencias personales
como mediante la instrucción proporcionada por individuos con un mayor grado
de conocimiento en la materia.” (17)

Tipos de conocimiento

 Conocimiento empírico: Es aquel que se obtiene a través de las

experiencias y prácticas, de situaciones vividas rutinariamente.
(18)
 Conocimiento teórico: Es el aquel que se conoce a través de la
teoría y que no se evidencia en las prácticas o actitudes. (18)
 Conocimiento científico: Es aquel conocimiento que se obtiene
un orden, jerarquía, comprobación y se basan en métodos. (18)
 Conocimiento vulgar: Es el que se obtiene a través de las
vivencias y de la interrelación con los demás hombres y su
naturaleza. (18)
 Conocimiento popular: Es un conocimiento simple en el cual se
presentan ideas o conceptos simples y de fácil entendimiento ya
que están orientados al público en general. (18)
 Conocimiento de divulgación: Son aquellos que se obtienen de
documentos, conferencias, libros o diccionarios y que no tienen
un fin objetivo (18)

AUTOCUIDADO
El autocuidado es definido por la OMS como "la capacidad de individuos,
familias y comunidades para promover la salud, prevenir enfermedades,
mantener la salud y hacer frente a las enfermedades y discapacidad con o sin
el apoyo de un proveedor de atención médica", Cuidarse a sí mismo significa
identificar y tomar mejores decisiones sobre nuestras necesidades físicas,
emocionales, mentales, financieras y espirituales. Para hacer esto, se debe
comenzar con el reconocimiento de la responsabilidad que tenemos sobre
nuestro bienestar y, también, de las acciones que podemos realizar para estar
saludables. (19)

 Requisitos de autocuidado: El paciente debe de realizar diversas

actividades para promover un estado de salud adecuado, Orem
en su teoría menciono 8 aspectos que no tienen nada que ver con
el sexo, edad, entorno, procedencia ni estado de salud, dentro de
los puntos detallados tienen el mantenimiento de un aporte
óptimo de aire, el agua y alimentación, además de las relaciones
asociadas al aspecto emocional, la actividad física y el reposo,
finalmente el funcionamiento humanos y que logren satisfacer sus
necesidades básicas.
 Requisitos de autocuidado del desarrollo: Se orientan al
cumplimiento de las actividades y al reconocimiento del déficit de
autocuidado, dentro de estos están la falta de información, el
alejamiento del soporte emocional de familiares y entorno,
perdida de las funciones laborales, cambio en la calidad de vida,
condiciones salubres inadecuadas y peligros ambientales.
 Requisitos de autocuidado en la desviación de la salud: Este
punto está orientado a la dependencia del individuo a realizar
actividades de autocuidado, por lo que es necesario que la
intervención de los familiares y equipo de salud sea continua,
pero para que esto suceda el paciente debe aceptarlo y ser capaz
de pedir apoyo en las actividades que no pueden realizar de
forma independiente. (19)
 El Modelo de Promoción de la Salud de Nola Pender es esencial
para los profesionales de enfermería al abordar diversos
comportamientos relacionados con la salud. Proporciona un
enfoque holístico que va más allá de tratar enfermedades,
integrando factores personales, socioambientales y cognitivos.
Esto permite la personalización de intervenciones que no solo
 atienden síntomas, sino que promueven estilos de vida
saludables. Destaca la importancia de la autorregulación y
autoeficacia, empoderando a individuos para tomar decisiones
informadas y ser agentes activos en su mejora de salud. En
resumen, no solo ofrece un marco teórico sólido, sino que
también promueve una perspectiva integral, orientando hacia la
promoción de comportamientos saludables a largo plazo. (21)

PRÁCTICAS

son un conjunto de actividades o acciones que desarrollamos al aplicar ciertos

conocimientos, con la finalidad de mejorar en la disciplina que se practica. Las
prácticas se ejercen para mejorar en algo, o tener más experiencia o dominio
en una cosa en específico. (20)

PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO EN EL PACIENTE HIPERTENSO

Las prácticas de autocuidado están orientadas a prevenir las

complicaciones de las enfermedades o a la prevención de las mismas,
en el caso de la investigación se han dividido en 3 dimensiones, estas
son:

 Alimentación

La Fundación Española del Corazón implantó en el 2013 una

dieta especial para los pacientes con hipertensión las cuales
fueron adaptados de la dieta DASH (Enfoque dietético pata
detener la hipertensión) planteada por el Comité Nacional
Conjunto sobre Detección, Evaluación y Tratamiento de la Presión
Arterial Alta de Estados Unidos

 Actividad física
Según la Fundación Española del Corazón, la actividad física es
fundamental para el paciente con hipertensión, ya que ayuda en
 diversos aspectos, especialmente en la regulación de la presión
arterial.
 Cumplimiento del tratamiento
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2023), el
cumplimiento o la adherencia al tratamiento por parte de los
pacientes hipertensos se define como la ejecución integral de
todas las recomendaciones proporcionadas por los profesionales
de la salud.

CAPITULO III MATERIALES Y MÉTODOS

3.1 TIPO DE ESTUDIO Y DISEÑO DE INVESTIGACIÓN

Se utilizará un estudio básico de Nivel descriptivo; con enfoque cuantitativo.

Con un diseño observacional, descriptivo correlacional, prospectivo de corte

transversal.

Descriptivo porque permitirá describir o detallar la situación de las variables tal

y como se presentaron.

Correlacional: permitirá correlacionar las variables causa efecto

Transversal porque se estudiará las variables simultáneamente en un

determinado momento, haciendo un corte en el tiempo.

3.2 POBLACIÓN Y MUESTRA

3.2.1 TAMAÑO DE LA MUESTRA
El estudio incluirá a todos los pacientes con hipertensión que
asistan a sus revisiones en los consultorios destinados a adultos mayores
del Centro de Salud Segunda Jerusalén. La selección del tamaño de la
muestra se llevará a cabo mediante un muestreo aleatorio simple,
siguiendo estrictamente los criterios de inclusión establecidos.

n = (Z² * p * q) / E²

Donde:

n = tamaño de la muestra
 Z = nivel de confianza (corresponde al valor crítico de la
distribución normal estándar que se utiliza para calcular el
intervalo de confianza)

p = proporción estimada de la población con una característica

específica (si no se conoce, se puede asumir 0.5 para
maximizar la muestra)

q = (1-p)

E = margen de error permitido

La fórmula se utiliza para calcular el tamaño de la muestra

necesaria para obtener resultados precisos y representativos
de la población que son 125 pacientes

3.2.2 SELECCIÓN DE LA MUESTRA

se considerará el 100 % de la población que cumplan con los criterios de
inclusión.

3.2.3 CRITERIOS DE INCLUSIÓN Y EXCLUSIÓN

Criterio de inclusión

 Adultos mayores aptos para dar su consentimiento informado.

 Adultos mayores de ambos sexos.
 Adultos mayores con funciones cognitivas normal.

Criterio de exclusión

 Adultos mayores que presenta deterioro cognitivo.

 Adultos mayores que no puedan firmar el consentimiento
informado.

3.3 VARIABLES

3.3.1 DEFINICIÓN CONCEPTUAL Y OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES

Relación Entre Nivel De Conocimiento Y Practicas De Autocuidado En Pacientes
Con Hipertensión Arterial, Centro De Salud Segunda Jerusalén 2023
Planteamiento del problema

 ¿Determinar la relación existente entre el nivel de conocimiento y prácticas

de autocuidado en pacientes con hipertensión arterial, centro de salud
Segunda Jerusalén 2023?

Objetivos

OBJETIVO GENERAL

 Determinar relación que existe entre nivel de conocimiento y prácticas de

autocuidado en pacientes con hipertensión arterial, centro de salud Segunda
Jerusalén 2023

OBJETIVO ESPECIFICO

 Identificar el nivel de conocimiento sobre hipertensión arterial de los adultos

mayores hipertensos, centro de salud Segunda Jerusalén 2023.
 Describir las prácticas de autocuidado en adultos mayores hipertensos en el
centro de salud Segunda Jerusalén 2023.
 Medir la influencia entre el nivel de conocimiento y las prácticas de
autocuidado en adultos mayores hipertensos en él centro de salud Segunda
Jerusalén 2023.
VARIABLE DEFINICION DIMENSIONES DEFINICION INDICADORES ÍTEMS
CONCEPTUAL OPERACIONAL
Conocimiento Son aquellos datos o  Alimentación Son los conocimientos que el Granos enteros
sobre información que el paciente tiene acerca de su Frutas y verduras
autocuidado enfermedad y de los cuidados que Productos lácteos desnatados
individuo tiene debe de realizar para controlar su Carne magra, aves y pescados
acerca de los presión arterial y evitar Aceites
cuidados que se complicaciones, están orientados a Bebidas azucaradas y dulces
deben de realizar la alimentación,
Consumo de sal
para mantener una actividad física, hábitos nocivos y
cumplimiento del
salud adecuada
 Activad física Beneficios de la actividad física
Tipos de actividades físicas
Pautas para realizar la actividad
física

 Cumplimiento del Toma de medicamentos

Importancia de controles médicos
tratamiento Cumplimiento de recomendaciones

Consumo de tabaco
Consumo de alcohol
 Hábitos nocivos Consumo de té o café
VARIABLE DEFINICION DIMENSIONES DEFINICION INDICADORES ÍTEMS
CONCEPTUAL OPERACIONAL
Prácticas sobre Son las actividades  Alimentación Son las actividades que el paciente Granos enteros serán:
autocuidado que el individuo debe con hipertensión debe de realizar Frutas y verduras Adecuadas e
de realizar en base a para evitar complicaciones, están Productos lácteos desnatados inadecuadas
los conocimientos que relacionadas a la alimentación, Carne magra, aves y pescados
tiene sobre el Aceites
actividad física, cumplimiento del
autocuidado, logrando Bebidas azucaradas y dulces
tratamiento y hábitos nocivos. Los
así prevenir Consumo de sal
complicaciones. valores finales serán: Adecuadas e
inadecuadas
Beneficios de la actividad física
 Activad física Tipos de actividades físicas
Pautas para realizar la actividad
física

 Cumplimiento del Toma de medicamentos

tratamiento Importancia de controles
médicos Cumplimiento de
recomendaciones

Hábitos nocivos
Consumo de tabaco
Consumo de alcohol
Consumo de té o café
3.4 PLAN DE RECOLECCIÓN DE DATOS E INSTRUMENTOS
Técnicas e instrumentos

Para el estudio se utilizará un instrumento de encuesta/entrevista que

constará de los datos generales, variables de los conocimientos de
autocuidado y a su vez la puesta en práctica sobre autocuidado, cada
variable constará con una serie de preguntas para así cumplir con los
objetivos de estudios trazados; su validez y confiabilidad se realizará por
un juicio de expertos y tomando estudios anteriores como modelo.

Validez y confiabilidad

La validación del instrumento se llevará a cabo mediante la evaluación

de expertos en el campo, quienes se encargarán de corregir posibles
errores, eliminar preguntas superfluas, e incluir aquellas que no fueron
consideradas, pero resultan fundamentales para el estudio. La validez se
establecerá en base al consenso del 100% de los juicios de estos
expertos en la materia.

Plan de recolección de datos

Para llegar a conocer la población se solicitará a la dirección del Centro

De Salud Segunda Jerusalén, para así autorizar al área de estadística
para que nos brinde que será necesaria para poder conformar la
muestra del estudio.

Durante la recolección de datos:

Paso 1: En esta fase inicial, se llevará a cabo una presentación detallada del
tema, los objetivos y el propósito que impulsa la realización de este estudio. El
propósito fundamental es incentivar la participación activa y comprometida de
los potenciales participantes en la investigación.
Paso 2: Posteriormente, se informará a todos los participantes acerca del
consentimiento informado, proporcionándoles un documento individual. Se
facilitará el proceso entregando dicho documento a cada participante activo,
con la expectativa de recibirlo firmado de manera voluntaria por las madres que
acepten formar parte de este estudio.
Paso 3: Una vez obtenidos los consentimientos informados firmados, se
procederá a la entrega de los instrumentos, considerando rigurosamente los
criterios de inclusión. Se llevará a cabo una explicación concisa sobre el uso de
estos instrumentos, asegurándose de que los participantes comprendan de
manera adecuada para poder responder a las preguntas de manera efectiva.
Paso 4: Como último paso, se realizará la activación de todos los instrumentos
recolectados con el fin de establecer una sólida base de datos. Este archivo
permitirá una gestión eficiente de la información recopilada y facilitará el
posterior análisis detallado de los datos.

3.5 PLAN DE ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LA INFORMACIÓN

Los datos que se recolectan en el futuro proyecto se registrarán en una base
de datos del programa estadístico Exel 2019 y posteriormente vaciados a un
analizador de datos que se ameriten por la naturaleza de las variables
cuantitativas y media y desviación estándar en las variables cuantitativas, en el
análisis inferencial si las variables a vincular son dos cuantitativas se aplicara la
prueba de chi cuadrado.

3.6 VENTAJAS Y LIMITACIONES

Ventajas.

Al realizarse el estudio con diseño no experimental de corte transversal

favorece la adecuada elaboración del proyecto desde el momento de la
recolección de datos y el análisis estadístico empleando un tiempo
adecuado para la investigadora.

Además, contar con instrumentos válidos, confiables que favorece poder

desarrollar el presente estudio

Limitaciones.

Población de estudio no acepta participación

Creencias religiosas

pluriculturalidad

3.7 ASPECTO ÉTICOS

En esta investigación se respetará los principios bioéticos que rigen al
profesional de enfermería, lo cual permite cumplir con los objetivos
establecidos moralmente y éticamente aceptados para la investigación
científica. La decisión de los participantes sobre su participación en el estudio
será libre y voluntaria después de que los participantes hayan despejado todas
sus dudas. Además, los datos recolectados serán netamente confidenciales y
solamente utilizados para el desarrollo de la investigación.

El presente proyecto de investigación será revisado por el comité de ética de la

Universidad Católica Sedes Sapientiae por lo que se garantizará el
cumplimiento de las líneas de investigación y el desarrollo en el marco con la
finalidad de no ocasionar ningún daño a los participantes durante la
investigación.

3.8 ASPECTOS ADMINISTRATIVOS

24
Todos los recursos necesarios para la debida investigación demandan de
gastos económicos y se establece en la siguiente tabla costos aproximados
con lo cual se demuestra que el proyecto tiene viabilidad económica.

Honorarios Costo total S/.

Asesor 2000.00
Apoyo logístico 1000.00
Sub total 1 S/. 3000.00
Materiales básicos de Cantidad Costo unitario Costo total S/.
oficina S/,
Archivadores 1 15.00 15.00
Folder manila 10 1.00 10.00
Papel A4 500 10.50 10.50
Lápices 68 1.00 68.00
Engrampadora 2 10.00 20.00
Perforador 1 8.50 8-50
Sub total 2 S/. 132.00
Servicios gráficos Cantidad Costo unitario Costo total S/.
S/,
Fotocopias 3000 0,10 300.00
Anillados 5 5.00 25.00
Internet 100.00 100.00
Sub total 3 S/. 425.00
PRESUPUESTO TOTAL 5839.00
3.9 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
N° ACTIVIDADES 2023 2024
F M A M J J A S O N D E F M A M J J A
Identificación de X
1 la realidad
problemática
2 Revisión de la X X X X X X X
bibliografía
Elaboración del X X X X X X X X X
3 proyecto de
tesis
Presentar el X
4 proyecto a la
universidad
Revisión del X X X
proyecto por el
departamento
5
de investigación
Registro del X
proyecto en el
Departamento
7 de investigación
y comité de
ética de FACSA
UCSS.
Aplicación de X
8 los instrumentos
9 Procesamiento X X
de datos
Elaboración del X X
10 informe tesis.
Presentar el X X
informe de
investigación al
11
departamento
de investigación
FACSA
Revisión del X
informe de tesis
por el
12
departamento
de investigación
FACSA
13 Sustentación del X
informe de tesis
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. Organización Mundial de la Salud. Educación para la Salud

[Internet].2019 [Citado abr 19] Disponible en:
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/hypertension#:~:text
=Se%20habla%20de%20hipertensi%C3%B3n%20cuando,es
%20tomarse%20la%20tensi%C3%B3n%20arterial.
2. Ministerio de salud, boletín epidemiológico -La hipertensión arterial en el
Perú, a propósito del Dia Mundial de la Hipertensión
[Internet].2019[citado en mayo del 2019] Disponible en:
https://www.dge.gob.pe/portal/docs/vigilancia/boletines/2019/19.pdf
3. Alvares, Estrategia educativa sobre hipertensión arterial para adultos
mayores de un consultorio del Policlínico Previsora, Enfermedades no
Transmisibles, camaguey/cuba [Internet] 2017 [Citado 2017 nov 28].
Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S1727-81202011000300003#:~:text=Las
%20enfermedades%20cr%C3%B3nicas%20no%20trasmisibles,como
%20un%20padecimiento%20casi%20generalizado.

4. Patel, et al. Mejor control de la presión arterial para reducir la morbilidad

y mortalidad por enfermedades cardiovasculares: Proyecto de
Prevención y Tratamiento Estandarizado de la Hipertensión Arterial
[Internet] 2017[ citado marzo 2017]. Disponible en:
https://iris.paho.org/handle/10665.2/34004#:~:text=La%20hipertensi
%C3%B3n%20arterial%20es%20el,de%20muertes%20evitables
%20cada%20a%C3%B1o.

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2017[ citado 17 de mayo 2017]. Disponible en:
https://www3.paho.org/hq/index.php?
option=com_content&view=article&id=13314:paises-americas-
 presentan-beneficios-iniciativa-reducir-el-riesgo-cardiovascular-control-
hipertension&Itemid=0&lang=es#gsc.tab=0

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peruana [Internet] 2021 [Citado 29 DE MAYO DEL 2021] Disponible en:
https://m.inei.gob.pe/prensa/noticias/el-399-de-peruanos-de-15-y-mas-
anos-de-edad-tiene-al-menos-una-comorbilidad-12903/#:~:text=Durante
%20el%202020%2C%20la%20prevalencia,riqueza%20(27%2C7%25).

7. Portocarrero, Programa de Enfermedades No Transmisibles-

PREVALENCIA DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL EN PERSONAS DE 15
AÑOS Y MÁS DE EDAD [internet] [2021]disponible en:
https://proyectos.inei.gob.pe/endes/2020/departamentales_en/Endes22/
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8. Menéndez A.M., Autocuidado en pacientes Hipertensión que reciben

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9. García E.J., Conocimientos actitudes y prácticas sobre hipertensión

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Milagro De La Paz, San Miguel, en periodo de febrero a septiembre
2019. [Citado en setiembre del 2018] disponible en:
https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/biblio-1147101

10. García S.J., saberes y prácticas populares de autocuidado en un grupo

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marzo del 2020] disponible en:
https://repositorio.unicordoba.edu.co/handle/ucordoba/2584?show=full

11. Angulo S.E., Nivel De Conocimiento Y Prácticas De Autocuidado En

Adultos Mayores Hipertensos En Trujillo - 2021”, [Citado el 14 de mayo
del 2022] disponible en:
https://repositorio.ucv.edu.pe/handle/20.500.12692/88400?show=full
12. Vargas M.C., Relación Entre Los Conocimientos Y Prácticas De
Autocuidado En El Paciente Adulto Mayor Hipertenso Hospital Regional
Ica- Minsa enero 2021 [citado el 31 de marzo del 2023] disponible en:
https://repositorio.upsjb.edu.pe/handle/20.500.14308/4506?show=full

13. Carbajal L., nivel de conocimiento y practica de autocuidado del

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el 07 de octubre del 2021] disponible en
https://repositorio.ucss.edu.pe/handle/20.500.14095/1117?show=full

15. Amacifén F.F., Asociación entre ansiedad e hipertensión arterial en el

Hospital II – 2 Tarapoto 2019 [citado el 07 de febrero del 2020]
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https://repositorio.ucv.edu.pe/handle/20.500.12692/40409?show=full

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pacientes con hipertensión arterial de 40 años a más atendidos en el
Hospital EsSalud II-2 Tarapoto mayo a octubre 2018 [citado el 30 de
enero del2019] disponible en:
https://alicia.concytec.gob.pe/vufind/Record/UNSM_48f0b142d5121d904
0d5bd0e6e53542c

17. Rivas P. , leyes prácticas y razón pura. Acerca del carácter

reconstructivo de la moral kantiana 2013 [Citado julio del 2013]
disponible en: https://www.scielo.cl/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S0718-22012013000100014#:~:text=En%20la
%20Cr%C3%ADtica%20a%20la,raz%C3%B3n%20pura%2C%20B
%2024).
18. García Y.G., Concepto y definición de conocimiento 2017 [Citado en julio
del 2017] disponible en :
https://www.uaeh.edu.mx/scige/boletin/prepa3/n8/m12.html

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lasalud y el bienestar. Washington, DC: OPS; 2022 [Citado Mayo Del
2022] Disponible En: https://iris.paho.org/handle/10665.2/56571

20. Cruz A., Conocimiento y práctica en el autocuidado de pacientes

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file:///C:/Users/ungets%20rioja/Downloads/Dialnet-
ConocimientoYPracticaEnElAutocuidadoDePacientesHip-
7097525%20(1).pdf

21. Aristizábal et all; El modelo de promoción de la salud de Nola Pender.

Una reflexión en torno a su comprensión 2011 [citado el 112 de set
2011] publicado en: https://www.scielo.org.mx/pdf/eu/v8n4/v8n4a3.pdf
 ANEXOS
INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE DATOS

 Instrucciones: se realizará una encuesta/entrevista para identificar la

relación entre nivel de conocimiento y prácticas de autocuidado en
pacientes con hipertensión arterial, centro de salud segunda Jerusalén
2023, Los resultados se usarán solo con fines de estudio será de
carácter anónimo y confidencial.

DATOS GENERALES
1.- SEXO
a) Masculino
b) Femenino
2.- Edad
a) De 60 a 69 años
b) De 70 a 79 años
c) De 80 a 89 años
d) De 90 a más años
3.- Procedencia
a) Costa
b) Sierra
c) Selva
4.- Ocupación
a) Trabajo independiente
b) Trabajo dependiente
c) Jubilado o ama de casa
5.- Estado civil
a) Soltero
 b) Casado o conviviente
c) Divorciado o separado
d) Viudo(a)

6.- Con quienes vive

a) Con su esposa(o)
b) Solo
c) Con sus hijos
d) Con otros familiares
7.- Tiempo de enfermedad
a) Menos de 1 año
b) De 1 a 9 años
c) De 10 a 19 años
d) De 20 a más años
8.- Grado de instrucción
a) Primaria
b) Secundaria
c) Superior
INSTRUMENTO PROPIAMENTE DICHO CONOCIMIENTOS SOBRE
AUTOCUIDADO

N° ÍTEMS Si No A
veces

DIMENSIÓN ALIMENTACIÓN

1 Ud. sabe que el comer legumbres y menestras le ayudan a

regular su presión arterial

2 Ud. sabe que el consumir arroz, fideos o panes integrales le

ayudan a regular su presión arterial
3 Ud. sabe que comer frutas no dulces y verduras le ayudan a
regular su presión arterial.

4 Ud. sabe que consumiendo productos lácteos como la

leche, queso o mantequilla sin nata o bajo en grasas le
ayudan a regular su presión arterial.

5 Ud. sabe que consumir carne de aves o pescados le ayudan

a regular su presión arterial.

6 Ud. sabe que puede consumir aceites como el de oliva o

margarina le ayudan a regular su presión arterial.

7 Ud. sabe que evitando el consumo de dulces o bebidas

azucaradas regulará su presión arterial.

8 Ud. sabe que debe reducir el consumo de sal en sus

alimentos.

DIMENSIÓN ACTIVIDAD FÍSICA

9 Ud. sabe que realizando actividad física puede regular su

presión arterial

10 Ud. sabe que la actividad física le puede ayudar a mejorar su condición

física y su apariencia.

11 Ud. sabe que la actividad física ayudara a tener un mejor estado de

ánimo y menos depresión o estrés.

12 Ud. sabe que debe de cumplir con hacer calentamientos antes de

practicar actividades físicas.
13 Ud. sabe que debe de realizar actividad física por 30 o 40 minutos por
sesión para regular su presión arterial.

14 Ud. sabe que debe de realizar actividad física de 3 a 4 veces por semana
para regular su presión arterial.

15 Ud. sabe que se recomienda que realice actividades físicas como

caminatas, paseos en bicicleta, natación o aeróbicos para regular su
presión arterial.

DIMENSIÓN CUMPLIMIENTO DE TRATAMIENTO

16 Ud. sabe que debe de tomar sus medicinas diariamente

17 Ud. sabe que debe de tomar sus medicinas en los horarios

establecidos por su médico.

18 Ud. sabe que debe de cumplir con las recomendaciones de

su médico con respecto a su dieta y actividad física

19 Ud. sabe que debe asistir a sus controles mensuales

20 Ud. sabe que debe de asistir a sus controles con los

especialistas periódicamente.

DIMENSIÓN HÁBITOS NOCIVOS

21 Ud. sabe que consumir tabaco o cigarrillos le aumenta la

presión arterial

22 Ud. sabe que el consumir alcohol le aumenta la presión

arterial
 23 Ud. sabe que consumiendo te o café le aumenta la presión
arterial

PRÁCTICAS SOBRE AUTOCUIDADO

N° ÍTEMS Si No A
vece
s
DIMENSIÓN ALIMENTACIÓN

1 Ud. come legumbres y menestras

2 Ud. consume arroz, fideos o panes integrales

3 Ud. come frutas no dulces y verduras

4 Ud. consume productos lácteos como la leche, queso o

mantequilla sin nata o bajo en grasas

5 Ud. consume carne de aves o pescados

6 Ud. consume aceites como el de oliva o margarina

7 Ud. evita consumir dulces o bebidas azucaradas

8 Ud. evita consumir sal en sus alimentos

DIMENSIÓN ACTIVIDAD FÍSICA

9 Ud. realiza actividad física con regularidad

10 Ud. antes de realizar actividad física hace calentamientos

11 Ud. realiza actividad física por lo menos 30 a 40 minutos
12 Ud. realiza actividad física de 3 a 4 veces por semana
13 Ud. realiza caminatas, paseos en bicicleta, natación o
aeróbicos.
 DIMENSIÓN CUMPLIMIENTO DE TRATAMIENTO

14 Ud. toma sus medicinas diariamente

15 Ud. toma sus medicinas según el horario establecido por el

medico

16 Ud. cumple con las recomendaciones en cuanto a la dieta y

actividad física que le menciono el médico.

17 Ud. asiste a sus controles mensuales

18 Ud. asiste a las citas con los médicos y especialistas

DIMENSIÓN HÁBITOS NOCIVOS

19 Ud. consume tabaco o cigarrillos

20 Ud. consume alcohol

21 Ud. consume te o café